婦女罹患子宮頸癌、通常是藉由性行為、感染乳突病毒，但是北醫最近收治一對三十幾歲的姐妹，他們都沒有性經驗、卻分別罹患了子宮頸癌、以及子宮內膜癌。醫生表示、這種情況在國內外都相當罕見，推測可能與賀爾蒙和基因突變有關。也提醒婦女朋友、不管有沒有結婚、都要定期做健康檢查。病患家屬劉小姐：「看到我妹今天是癌末非常痛，就覺得很不忍心。」一提起妹妹彩鳳的病情，劉小姐忍不住聲淚俱下！因為妹妹最近這兩年，每次月經來下腹部都劇烈疼痛，而且經血量很大，原本以為只是單純的生理痛，直到肚子摸到有好幾顆硬塊，到大醫院檢查才發現是罹患「子宮頸癌」，而且癌細胞已經轉移到肝、肺、腦部及骨頭上，是癌症最末期。病患家屬劉小姐：「一般我們都會覺得說，這應該是結過婚之後才會有這樣的一個癌症的，所以就會覺得說這種事情，怎麼會發生在我兩個姐妹身上。」無獨有偶的是，彩鳳的大姐彩霞也有經期不正常的困擾，就醫檢查則是發現罹患「子宮內膜癌」。醫師表示，這兩位姐妹都沒有結婚，也沒有性經驗，卻罹患婦科腫瘤疾病，在臨床上算是罕見，醫師研判，可能和荷爾蒙及基因突變有關，尤其晚婚、沒有生育的婦女、是高危險群。北醫婦產科主任劉偉民：「懷孕十個月，通常卵巢休息十個月，不會分泌過量的荷爾蒙，所以將來你得癌症的機會自然就下降了。」醫師說，預防子宮頸癌最好的方法，就是在沒第一次性經驗前打子宮頸疫苗，另外只要30歲以上，或者曾有過性行為的婦女，每年就要定期做子宮頸抹片檢查。※新聞內容與影音由　公視晚間新聞　提供。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）平時常聽到許多人說，吃魚油可以預防老年癡呆，且全臺灣65歲以上的老人，有三分之一都在用營養補充品（也就是所謂的健康食品），而其中的12%在用魚油，究竟這些營養補充品到底有沒有效？研究顯示，一般老人服用魚油對預防記憶力下降幫助不大，只有對輕微失智症患者有些作用。臺北市立聯合醫院松德院區社區精神科主任邱智強說要防範失智症，最好多運動、多動腦（像是讀書、益智遊戲等）。邱智強主任說，近年來陸續有數篇魚油安慰劑對照在一般老人及失智症的臨床研究（其中最大一篇募集了約400位老年失智症患者），歸納得到的證據顯示，魚油對中、重度老年失智症患者並未顯示有療效，也對一般老人並無預防記憶力下降的效果，但對較輕微的失智症患者，或所謂的輕度認知功能缺損老人或許可能有些幫忙，且對無APOE4基因型患者（有此基因型為阿茲海默失智症的危險因子）較可能有幫忙。目前初步研究結果就是，一般老人吃魚油預防記憶力下降可能沒幫忙，中、重度老年失智症的患者吃魚油來減緩記憶力下降可能也沒幫忙，魚油可能僅對輕微認知功能缺損的老人（如某些老年憂鬱症）或無APOE4基因型的失智症患者可能有幫忙。如果失智高危險群想吃魚油補充該吃多少劑量？目前沒有人知道，因為還需做更多研究。那到底建議吃還是不吃，邱智強指出，大家或許可參考美國營養學會建議，每週至少吃兩次的魚，特別是深海魚以保健康。當然，對失智症預防來說，最重要且最有證據的還是多運動、多從事動腦活動更有幫助。註：以上單純從實證醫學角度來探討魚油在失智症的研究，絕無意提昇或貶低魚油的各方面效果，報告人也和相關產品無任何代言或利益關係。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）身障朋友未來申請證明及鑑定更方便了！新制身心障礙鑑定及需求評估制度於101年7月11日全面上路，桃園縣政府以簡政便民為理念，除社會局成立了身心障礙者需求評估中心單一窗口服外，桃園縣內共設有16家新制身心障礙鑑定醫院，其中8家醫院設置併同需求評估門診服務，以提升服務效率。新制和舊制的主要差異為：醫師除了提供被鑑定者在身體結構與生理功能的鑑定外，還有新增其他醫事專業人員提供活動參與及環境因素的評估。因此，鑑定後由社會局核發身心障礙證明，再接續辦理需求評估，透過衛生醫療鑑定及社政需求評估全方位整合後，以確保提供身障者個人化福利需求。衛生局已先行做內部作業流程規劃，設置諮詢服務台、提供人員指引與公告院內作業流程訊息，讓民眾能更有效率的完成鑑定作業。衛生局在此呼籲民眾，持有身心障礙手冊的民眾，至少每5年效期屆滿前向戶籍所在地區公所申辦重新鑑定。前往鑑定前，可先和機構洽詢相關事宜，另請主要照顧者一起前往，以方便順利完成身心障礙鑑定，同時，為使新舊制順利銜接及因應新制實施時民眾之諮詢服務需求，民眾可直接洽詢16家鑑定醫院之服務電話或桃園縣政府衛生局長期照護科，相關訊息亦可洽桃園縣政府衛生局全球資訊網首頁，新制身心障礙鑑定專區查詢。 

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）疾病管制局公布今年首例登革出血熱本土病例，個案為15歲男性學生，居住於高雄市前鎮區盛興里，於7月4日開始陸續出現發燒、食慾不振、肌肉痠痛等症狀，並於7月5日起兩度前往診所就醫，因症狀未改善且出現紅疹，於7月9日再度就醫時，被通報登革熱並收治於加護病房，7月10日經檢驗確認為登革熱個案。因個案雙手出現點狀出血及輕微肋膜積水，醫院於7月11日再通報登革出血熱並經疾病管制局確認。個案目前症狀已緩解，並於昨日轉普通病房治療中，其同住家人3人均無疑似症狀。疾管局呼籲全民落實病媒蚊孳生源清除及個人防蚊等登革熱預防措施，以減少感染登革熱及登革出血熱之機會。依據疾管局統計資料顯示，近3年本土登革出血熱個案致死率高達22％。今年流行季以來截至7月11日止，共有28例登革熱本土病例，主要分布於臺南市及高雄市。今年本土疫情提前於5月即發生、境外移入病例增加及豪大雨頻率增多等因素，皆使疫情易於擴大。為降低登革病毒於社區傳播之風險，疾管局呼籲，民眾應落實主動清除病媒蚊孳生源，清除戶內外不需要的積水容器，並儘量穿著淺色長袖衣褲及使用防蚊液等個人防蚊措施。如有發燒、頭痛、後眼窩痛、關節肌肉疼痛、出疹等症狀，應儘速就醫，並告知醫師旅遊史、活動史等相關資訊，以利醫師診治及通報；另籲請醫師於病患就醫時，提高警覺，若發現登革熱疑似個案，應立即通報，以利衛生機關及時採取防治措施，避免疫情擴大。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）炎炎夏日到來，許多愛美女性們總會擦上防曬乳來防止曬黑、曬傷、長斑等，不過除了靠擦防曬乳、撐陽傘等防曬工作來防止因紫外線照射而引發的皮膚病變外，臺北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師雷才萱提醒，有些藥物和食物長期服用會和陽光產生交互作用，造成皮膚的光敏感性，容易引起皮膚搔癢或紅疹，嚴重的話，還可能會產生黑色素沉著。雷才萱藥師表示，部分口服藥物當中含有容易引起光敏感的有fluoroquinolones類抗生素、四環黴素、非類固醇抗發炎止痛藥（NSAIDs）、雌性激素、磺胺藥等。外用藥膏如抗痘去粉刺的A酸、果酸，其中A酸藥膏更只能於夜晚使用，部分抗生素藥膏也需特別注意。此外，有些食物也含有易導致皮膚產生光敏感性的物質，像胡蘿蔔、芹菜、香菜或柑橘類水果，因此常有些人拿檸檬片敷臉或使用柑橘類精油後，未徹底清潔乾淨，此時若再曬到陽光，就容易引發皮膚紅腫發炎。雷才萱醫師提醒，若長期服用上述藥物，或是皮膚本身對陽光較敏感的民眾，外出時一定要特別注意做好防曬工作，戶外活動時也要記得勤擦防曬乳，並選購適合的防曬係數產品。衣著以長袖、長褲為佳，必要時也可以戴上帽子、太陽眼鏡。民眾如對自身使用的藥物有任何疑慮，也可向住家附近藥局或醫院裡的藥師詢問。

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）藝人陶子（陶晶瑩）今年五月底時因工作繁忙、睡眠不足，加上中、西藥混合使用，導致肝指數直線上升，迫使她不得不休息一陣子。媒體報導，陶子今（12）日復工入棚，受訪時透露先生李李仁曾因擔心她的病情，心急落下男兒淚，夫妻之情溢於言表。不過醫師提醒，許多患者往往誤以為只要追蹤肝指數正常即可避免肝臟疾病，但肝功能指數正常並不代表沒有風險，因為大部分的慢性肝炎初期無明顯症狀，仍須仰賴定期健康檢查，才能及早發現問題與治療。根據財團法人肝病防治學術基金會「好心肝全球資訊網」中的衛教文章提到，肝功能檢查肝功能檢查GOT（又稱為AST）、GPT（又稱為ALT），一般人常稱之為肝功能指標，但事實並不然是如此。GOT，GPT是儲存於肝細胞中，肝細胞壞死時，才釋放至血液中，因此，有人認為應稱之為肝發炎指標，比稱為肝功能指標更適合。肝發炎時，肝細胞會壞死，因而會上升，通常藉此來判定是否有肝炎，但GOT，GPT數值的高低，與肝病的嚴重度及預後並未有一定的關係，除了看GOT、GPT之外，尚有許多臨床資料及實驗數據要看，將這些資料做一綜合判斷才能下定論。醫師解釋，肝臟實質是人體唯一沒有痛覺神經的器官，許多患者往往誤以為只要追蹤肝指數正常即可避免肝臟疾病，但事實上肝功能指數正常並不代表沒有風險。因為大部分的慢性肝炎初期無明顯症狀，患者需經4到6週的疾病潛伏期，才會有類似疲倦或腸胃道不適的症狀出現，導致患者常錯失治療時機，建議民眾應定期接受健康檢查，本身若為帶原者，則建議每六個月就應進行超音波追蹤檢查一次。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）為配合市府推動高齡友善城市，高雄市立大同醫院與飯店合作，推出健康餐盒，透過菜餚製作、成品展示、營養講解及健康衛教活動，提供100位銀髮族長輩試吃，推廣健康營養之概念。高雄市立大同醫院副院長蔡文展表示，根據99年高雄市政府民政局統計資料顯示，高雄市65歲以上高齡人口已達10.12％，位居全國之冠，而以市立大同醫院所在的核心醫療服務區域前金、新興及鹽埕區之人口結構統計，3個行政區65歲以上高齡人口佔率高達16.08％、15.29％及14.56％，分居原高雄市行政區的前三名，顯然此區高齡化情形相對嚴重，為高雄市老化社區的代表區域，故推動高齡友善為社區醫院必要之方向。大同醫院營養室主任吳月盈指出，銀髮族常見的營養問題如味覺退化、口乾舌燥、咀嚼能力降低、腸胃道功能退化、心血管及腎臟功能改變、基礎代謝率下降及活動量減少等，建議每日攝取熱量1500～1800大卡、蛋白質建議每公斤體重攝取1公克、每日攝取鹽分小於6公克，並減少攝取飽和性脂肪酸與需攝取足夠纖維，即是要求三低一高：低油、低糖、低鹽和高纖。吳月盈說，只要是無油炸食品、蔬菜1.5份、2種以上蒸或煮等低油烹調方式、含全穀/無加工醃製品/含水果或奶類，以上4項符合1項即可稱為健康餐盒。為此，大同醫院今年通過健康餐食認證與獲得衛生自主管理標章，特別以銀髮族餐食外訂服務模式推出「幸福鶴飯包」，由營養師親自規劃監督調配，以健康設計為導向、熱量控制在700大卡以下，含括不需飲食限制的「均衡健康餐」、依疾病需求調整飲食改善病情的「疾病治療餐」與個人咀嚼能力的「特殊質地選擇餐」，針對不同需求的銀髮族量身訂做，提供不方便烹調之銀髮族訂購。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）今年62歲的涂水田，12歲時因意外導致右小腿截肢，雖然成為行動不便的身心障礙者，非旦未對人生失望，反而投入嘉義基督教醫院縣當志工。每天穿戴著重達3公斤的義肢，騎著來回40公里的路程為20名獨居老人送餐，縱使相當吃力，涂水田卻總是笑的闔不攏嘴，樂觀的態度改變了許多因失能而抑鬱的長輩，長輩們也因他的鼓勵而逐漸開朗，更勉勵自己要跟涂水田一樣「有本事」。嘉義縣政府委託嘉義基督教醫院縣居家服務中心投入送餐與居家服務，涂水田的太太因雙腿小兒痲痺，也是嘉基居家服務的使用者。一送至今，風雨無阻，未曾請假。他腿上穿著重達3公斤的義肢，讓涂水田在送每個便當的過程都須吃力的上下車，但仍然開心的送餐、照顧長輩們，社工黃雅蕾分享，涂水田當志工幾乎每天都準時到達，持久的恆心令人佩服。涂水田說，幾個月前當他一如往常的在長輩家前喊著「便當來了」時，鄰居卻告訴他阿嬤早上過世了，涂水田說自己當下眼眶泛紅，突如期來的意外讓他相當難過。雖然自己家中經濟並不寬裕，但是涂水田卻笑著說當志工「賺很多」，尤其賺到了「歡喜」，未來也打算要「送到不能送」。涂水田的故事，不僅鼓勵了被服務的長輩，也鼓勵了身旁許多人，讓人看見原來旁人一直以為該是缺了角的生命，竟能如此的圓滿與美麗。

（優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）由於電視、電腦及智慧型手機等3C產品使用量增加，許多正值發育期的幼童年紀輕輕就得了「假性近視」，若不及時矯正，恐怕會惡化為真性近視，從此眼鏡離不開身。有人流傳，其實利用中醫「針灸」的療法，可以治療假性近視，訪問中醫師後也證實的確可行！開業中醫師傅世靜解釋，假性近視可以說是近視的「最初狀態」，只要特別注意，是可以矯正，且恢復成正常視力的速度很快。假性近視其實是由肌肉疲勞所引發，針灸可以讓氣血循環，讓眼球睫肌肉達到放鬆效果，而針灸的位置大約在眼窩附近，有時會搭配四肢、局部穴位來加強療效。傅世靜醫師提醒，假性近視若不及時矯正又持續過度用眼的話，就會變成真正的近視。一旦惡化成真性近視，由於眼睛視軸改變，就無法使用中醫針灸的方式。而醫師指出，其實有許多中藥材都可以保養眼睛，像是可以清肝明目的枸杞子和菊花都有保健視力的功效。傅世靜醫師也強調，中藥材只是保養作用，生活上還是要盡量避免用眼過度，養成正確用眼的習慣，且要有充足的睡眠及均衡的飲食，才能常保持眼睛健康！

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依照台灣民間習俗，新生兒生肖屬龍，往往代表好的運勢，是個吉祥的徵兆；在期待新生命誕生的同時，家庭成員各方面的準備很重要，懷孕對每位準媽媽而言是人生大事，也是生命中重要階段。根據調查，「胎兒健康」為孕產期主要的壓力來源，懷孕及生產給母親帶來生活方式的改變及照顧嬰兒的負擔是很明顯的壓力源。孕婦在懷孕過程中的心理變化大致可分成三個階段，而每個階段的心理壓力來源不同。第一孕期主要是為了確定懷孕而密切觀察身體變化，出現身體不適，注意力放在自己身上，並可能認為自己還沒做好準備，即使懷孕是計畫中的，仍會感到矛盾，喜憂參半；第二孕期初覺胎動，開始感受到胎兒的存在是一個真實的個體，感到興奮並接受懷孕事實，在身體、心理上，逐漸與胎兒形成「母子一體」的感覺，使孕婦覺得自己有責任愛護、保障胎兒的健康及安全，開始注重胎教，生活重心及話題集中在胎兒；第三孕期孕婦對自己的身體感覺更為清楚，因體重增加造成行動不便，身體容易疲憊不適，越後期越辛苦，此時注意力的焦點放在分娩事件上，可能會有不好的幻想造成壓力，情緒較脆弱，容易有失落和焦慮，因此孕婦的情緒管理相當重要。基隆市衛生局許明倫局長說到，懷孕是一段非常美妙的人生體驗，預示著新生命即將來臨，在孕產期間，家人應注意準媽媽生理與心理上的變化，多給予關懷。在懷胎10個月的歲月中，可能因身心的巨大變化，很容易造成情緒失調而罹患各種身心症，對於準父親而言，自身生活的調適和提供配偶支持，是很重要的任務，從起初意識到配偶懷孕的事實，到後期體會孕婦的感受、描繪自己未來爸爸的樣子、參與配偶懷孕的過程等等，都是必須學習的功課。