（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）適逢老夫子50週年與心路25週年之際，雙方共同攜手合作投入公益。心路期待透過老夫子長期關心社會、幫助弱勢的正面形象與社會影響力，喚起大眾對智能障礙者的重視與幫助，也邀請喜愛老夫子的讀者們一同響應，將老夫子的精神充份發揮出來。老夫子的畫家王澤與歌手吳克群立全公眾與傳播的力量共同響應這次的活動，為公益盡一份心力。一向積極參與公益的吳克群看到多才多藝、患有中度智能障礙的青年翔翔，他很有感觸地說：「我相信心路會邁向下一個25年、老夫子也會朝下一個50年前進。由於他良好的健康形象及高知名度，希望號召粉絲、歌迷及社會上有能力的人，共同響應今年度的公益活動」。吳克群也預備在今年度協助心路進行多項活動宣傳。心路基金會長期服務智能障礙兒童與成人，目前共設立24個分支機構設，分別在台北，桃園，新竹，高雄等地。每年服務約5000多位智能障礙者，包括日間照顧、休閒活動、終身學習、職業重建、庇護就業以及社區式居住服務。雖然每年的服務經費高達3億多，心路仍將持續努力，為智能障礙者創造友善的支持環境，讓他們和一般人享有相同的機會、過正常的生活並得到尊敬與接納。 「愛的我和您(50X25)」年度慈善活動記者會，心路與老夫子邀請各界廠商一起參與，並將分波段推出義賣商品。首先第一波產品獲得潮流T恤Beebub(畢諾力有限公司)的大力支持，義賣聯名T恤。民眾可至Beebub官方網站訂購聯名T恤支持本活動為心路募集服務經費；後續心路與老夫子將會推出與其他知名廠商合作的產品，為期一年。老夫子的畫家王澤、心路宗景宜執行長、心路智能障礙青年—翔翔及老夫子公仔，共同在聯名義賣T恤上彩繪彩虹，畫出智能障礙者未來的彩虹世界，象徵他們擁有多彩多姿的生活、也代表未來一年的慈善合作有個美好的開始。心路能得到老夫子及其合作廠商的協助，對心路基金會來說，是難能可貴且意義重大的支持！邀請廣大有愛心的企業和社會大眾能共同響應，一起加入心路和老夫子的愛心列車，讓愛不縮水！

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）衛生局統計至101年4月底本市列管精神病患已達到900多人，其中精神分裂症者佔51％。精神分裂症初期不易辨識，有些患者初期症狀為多疑、不願意和別人接觸、對著空氣說話、思考不合邏輯..等怪異行為，家屬往往第一時間不易察覺罹患精神疾病，常以為是「卡到陰」，而採取民間療法，就到廟裡求神問卜、收驚..等，不僅耽誤病情，更讓患者錯失早期診斷早期治療的時機。衛生局最近接獲一起罹患精神疾病之案例，何小姐半年來不斷向家人透露「電視新聞都在報導自己的事」或「自己被政治迫害」、「內心的想法可以透過電波傳到世界各地」，因此她每天焦躁不安，經常夜晚大吼大叫都是典型精神症狀，影響社區安寧而遭鄰居投訴，衛生局人員訪查時曾建議家屬就醫治療，但家屬認為她是卡到陰，已請示過神明不需要就醫而拒絕，會造成病情嚴誤與惡化。何謂精神分裂症？精神分裂症是一種思考、情緒、知覺、行為障礙的疾病，會有不合於現實的想法、意念或認知而嚴重影響到生活功能，亦指大腦生病了。精神疾病成因有許多，包含遺傳基因、心理因素、家庭、社會環境因素，與腦內的多巴胺過度活動也有關聯。其流行病學統計，臺灣的精神疾病盛行率約為3?左右，其中發病年齡者多在15～45歲之間。衛生局打破精神疾病的污名化的迷思，其實精神疾病不等於卡到陰，也不是傳染病，只是許多疾病的一種，無須感到羞恥，但若忌諱就醫，只會拖延治療的黃金時期。倘社區中發現民眾有自傷傷人之虞時，可請衛生所、警察或消防協助強制送醫或通報本局。呼籲發現疑似有精神疾病患者，應早期診斷早期治療，若經過適當的治療，約有2／3以上的病人能獲得良好的改善。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）暑假即將到來，也是青少年的打工旺季，沒有功課壓力的暑假正是各地網友網聚的好時機。但這幾年最讓家長擔憂的無非是網路交友所衍生的種種問題。青少年透過臉書、即時通、APP、skype、留言板、部落格、無名相簿各種管道結交朋友，家長可與青少年一起學習社交技巧、分享學習心得、增進社會經驗，避免網路交友所衍生的問題。臺南市政府衛生局日前服務的案例一位女網友(小芬)，去年在網路上認識住在南投的男子(化名阿元)，兩人相約到南投賞花，小芬一上車就喝了一杯阿元提供的咖啡，不料喝完咖啡後就全身無力、昏昏欲睡，小芬接著就被載到汽車賓館性侵得逞。事後小芬向阿元表達不滿，也向友人哭訴遭到阿元迷姦。不過阿元死不認錯，小芬憤而提告，阿元因觸犯性侵害犯罪防治法，需服刑及接受身心治療及輔導教育。網路交友是ㄧ種趨勢，常令人無法抗拒，但卻需要父母師長協助孩子適當應用，在孩子的成長歷程中把危機化為轉機。在暑假開始之際，父母可以協助孩子自我保護，並積極學習營造安全的網路交友行為。衛生局呼籲各位民眾，每年暑假是網路犯罪的高峰期，不但女網友遭性侵案件層出不窮，也發生不少青少年為了急著賺錢，被誘惑被騙而在網路上販毒。常見的網路交友問題是女生被誘拐而離家出走，甚至未婚懷孕，被迫墮胎等不堪的事情發生。衛生局發現性侵害案件逐年增加之趨勢，尤其以網路交友最多，因次呼籲市民朋友們網路交友要特別謹慎，尤其為人父母者，勿以為暑假子女都在家中上網，沒有出門就不會有問題，還是要注意子女網路交友的對象，以免發生憾事，若有相關問題可撥打臺南市政府家庭暴力暨性侵害防治中心諮詢專線或113婦幼保護專線。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）根據衛生署國民健康局的調查國人發現，青少年吸菸有增加的趨勢，國中生吸菸率約7％，到了高中職則增加一倍，高達14％，抽菸對青少年產生的問題相當嚴重。吸菸已是公認危害人體健康最顯著危險因子，抽菸可能會罹患各種不同的癌症、對呼吸系統、以及心血管系統等疾病更有相當大的影響。臺南市麻豆區衛生所特別推動「反菸拒菸週」，從校園做起杜絕菸害。台灣每20分鐘就有1人死於吸菸相關的疾病，吸菸更是致癌的主因之ㄧ，已被世界衛生組織認定「第一級致癌物」，不僅使吸菸者罹患疾病的風險增加，二手菸也使的身旁親友的健康遭受威脅，為了降低菸及二手菸的危害，世界衛生組織（WHO）將每年的5月31日訂為「世界禁菸日」。部份業者為了經濟利益，向青少年兜售菸品，造成青少年的身心傷害，因此為呼應今年主題「對抗菸商之干擾」。臺南市麻豆區衛生所與麻豆區曾文農工結合，訂定5月28日到5月31日當週為「反菸拒菸週」，希望藉由無菸校園之推動，結合學校師生的力量，幫助吸菸者戒菸及未吸菸者拒絕二手菸，營造沒有菸害的環境，當週辦理一系列菸害防制相關活動，如「反菸拒菸簽名活動」、「菸拒菸海報設計比賽」、 「給戒菸者關心小卡」、「戒菸班」、「成立反菸拒菸宣導走廊」，活動在5月31日世界禁菸日達到最高點，及早讓青少年拒菸、拒吸二手菸，遠離菸的傷害。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）醃漬蔬菜或即食小菜，都是台灣常見的日常飲食，針對這些食物，彰化縣縣衛生局4月份針對傳統市場、販賣業及餐飲業抽驗菜脯、榨菜等共56件醃漬類蔬菜與豆棗等即食小菜54件。檢驗項目為防腐劑、漂白劑及殺菌劑；即食小菜則檢驗甜味劑、防腐劑、漂白劑及殺菌劑等，檢驗結果有11件次不合格，不合格率19.6%；即食小菜15件次不合格，不合率27.8％。抽驗之醃漬蔬菜不合格項目主要為漂白劑，另即食小菜不合格產品中之「紅豆絲」、「素肉干」檢出含苯甲酸、己二烯酸2種防腐劑，總量超量，另石門川有限公司製售之「甜薑」及恆順醬園所製售「黃蘿蔔」，同時檢出添加2種甜味劑(糖精、環己基（代）磺醯胺酸鹽)，對於不合格之產品除立即勒令販賣商下架不得販售外，均已依違反食品衛生管理法第12條規定處辦或移請所轄衛生局進行裁處。衛生局表示，食品防腐劑之主要為延長食品的保存期限，又稱苯甲酸，為一般食品防腐劑，進入人體後，在9~15小時內可從尿中排出，不過長期食入苯甲酸會使人食慾差、對肝腎功能造成影響；「己二烯酸」為毒性較低的防腐劑，但亦不可隨意添加於食物中或過量；另漂白劑之主要作用為增加賣相，二氧化硫為漂白劑的其中一項，遇水後會轉變為亞硫酸鹽，一般人食入亞硫酸鹽後，在體內可轉變為硫酸鹽會隨尿液排出體外，但對氣喘患者則可能誘發氣喘等不適的症狀。衛生局呼籲，選購醃漬蔬菜及即食小菜，最好向信譽良好之廠商購買，不宜購買來源不明或散裝之產品，並應注意不要買太鮮豔的產品。如仍擔心不慎購買到有亞硫酸鹽殘留的醃漬蔬菜，可浸於25℃冷水60分鐘或45℃溫水20分鐘，可有效減少二氧化硫的含量，如再將其煮沸3分鐘，則可去除更高量之二氧化硫。此外更建議醃漬蔬菜就算沒有違規添加化學藥劑，但其中過量的鹽含量，吃多了也容易導致心血管疾病，可搭配足量水分的攝取，選用當季新鮮蔬果，維護健康。選購食品應儘量選擇完整包裝之食品，並注意產品外包裝之標示是否完整(須標有品名、成分、重量、廠商名稱、地址、電話、有效日期、食品添加物名稱)，購買時可從這些產品標示上判定添加哪些食品添加物，作出明智的選擇，另切勿貪小便宜向來路不明的商販購買，才能買得安心，吃得健康。衛生局別危害消費者健康、損害自己的商譽；衛生局將持續稽查，並公布不合格業者資訊以保障消費者權益。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）台灣步入高齡化社會，老年人的問題需要社會的關懷，不少老年人因失智問題而走失，彰化縣政府為失能長者提供長期照顧服務包括居家服務、日間照顧、喘息、居家護理、居家復健、交通、輔具購買、及無障礙環境改善、老人營養餐飲等服務，滿足許多失能長者及照顧者之需求。更照顧到老人的心理需求，傾聽他們的心聲，並協助家屬照顧，也紓解了照顧者連日來的苦悶。真誠與關心是老人照顧管理最重要要素，通常無助、無理、無奈是失能長者的心聲，他們往往是需要更多關心、更多陪伴。關心與陪伴能讓失能長者由苦轉樂，看見那久違開心的笑臉，所謂「施比受更有福」，一句溫暖的話，就像往別人的身上灑香水，自己也會感到互相幫助的富足與快樂。因此，對失能長者多一份真誠的態度，對人、事、物的關心服務，都深深的令人振奮與感動。站在工作崗位，彰化縣關懷照顧管理專員都在默默盡心、不斷盡力去愛的灌溉，期待在失能長者的生命盡頭，能在有限的生命當下，用盡全力關心他，在社會的每個角落給失能長者溫暖與希望，給照顧者力量，用愛與知識，化解障礙，讓他們心中持續滋養愛，讓愛永不止息。民眾如欲知更多長期照顧服務相關資訊，可至彰化縣衛生局長期照顧管理中心網站瀏覽。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）夏天溫度高，食物中毒事件頻傳，如果食物受到汙染，細菌大量繁殖就會造成食物中毒，腸炎弧菌是臺灣地區每年度造成食品中毒事件中最多的病原性細菌，分布於海洋中，淡水中不能生長繁殖，在適宜的生長環境下（30-37℃）繁殖速度快，在12-18分鐘內可繁殖一倍，所以，食物只要經少量的腸炎弧菌污染，在適當條件下，短時間內即可達到致病程度。某公司舉辦員工聚餐，聚餐後部分員工紛紛發生肚子痛、腹瀉等腸胃道症狀，經送醫治療，診斷採檢為腸炎弧菌所造成的食品中毒。腸炎弧菌中毒原因常是生食受腸炎弧菌污染的魚貝類或食用受到交叉污染的其他食品，潛伏期:4～48小時，會出現腹痛、腹瀉、嘔吐、發熱等腸胃道症狀。購買海鮮回去需以自來水清洗冷藏，以抑制微生物繁殖生長；處理熟食及生食使用之容器、刀具、砧板分開，勿混合使用，手、抹布、砧板和廚房器具於接觸生鮮海產後應用清水徹底洗淨；腸炎弧菌不耐熱，在70℃加熱10分鐘或100℃加熱1分鐘即會死滅，故應確定烹調的海產食物需經過100℃煮沸且充分受熱。食用生猛海鮮、生魚片時需確認新鮮度，海鮮最好煮熟再吃，且必須保存於夠高的溫度(至少需>60℃)，否則即須迅速冷藏至5℃以下；生食與熟食不宜存放在同一冰箱或儲藏櫃，若不得已，須存放於同一地點時，熟食也應放在上層，以免遭受生食食品的污染。苗栗縣衛生局局長羅財樟呼籲餐飲業者，涉嫌食品中毒除可處停業、罰鍰處分外，並須移送地檢署處辦，應注意環境衛生清潔及小心烹調製備食物，以避免發生食品中毒案件。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）全球經濟持續低迷，企業為追求利潤與競爭力，對於員工的要求及工作量越來越沉重，現代勞工的職場壓力也隨之加劇。根據勞保局統計，100年度平均每15天就有2位勞工過勞死，死亡人數較兩年前多6.86倍，像是前年發生的富士康員工自殺事件，以及今年苗栗地方法院女法官、總統府憲兵疑因工作壓力過大而自殺身亡的新聞，都提醒我們應該更加重視職場心理健康議題。衛生局也指出，其實壓力的產生與壓力來源及員工調適能力有關，過少或過多的壓力會讓人倦怠或產生心理疾病，但適當的壓力其實可以提高工作效率，增加生產力。而企業或主管都應該重視員工是否承受過多的壓力而身心俱疲、是否保有健康的心理素質、心理健康篩檢等。最後為了鼓勵身處職場的大家，衛生局也指出抗壓「七好」法寶：1、吃得好：穀類含有多種維生素，可穩定神經系統提升免疫力；蔬果含有身體酵素、維生素和膳食纖維等，可以盡量攝取。2、睡得好：睡前幾小時可以開始放慢活動，讓身體節律知道要逐漸休息，每天能睡足6～8小時。3、親友關懷好：保持親人及朋友可以分享生活中的酸甜苦辣。4、想得好：即「正向思考」或「想得客觀」，我們對事物的想法，影響我們的心情以及後續行為。5、運動得好：運動時會分泌腦內啡，是身體自然分泌的止痛劑，不只對身體痛楚有用，對「心痛」也有效果，會讓人有舒暢感，可有效降低焦慮憂鬱情緒。6、放鬆得好：運用腹式呼吸，盡量把氣呼到腹部鼓脹，以及在吐氣時讓腹部平坦或內縮，讓自己重覆地用肚子吸氣及吐氣。7、工作得好：職場裡有雖有些壓力環節，但也可能有自己熱愛的部份而帶來的成就感，盡量自我調適讓工作的快樂感或價值感大於壓力感。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據國際監測資料顯示，越南今年腸病毒疫情不但提早出現，且較去年大幅升高，患者主要是幼童，尤其腸病毒71型所佔比例偏高，易導致重症發生。疾病管制局提醒出國旅客、當地華僑、台商或欲返鄉探親的新住民，尤其是隨行的幼童，應小心警覺，勤洗手，養成良好個人衛生習慣，防範感染。往年越南手足口病的兩個高峰期為4-5月及8-9月，今年5月單月即新增6,569人感染，較去年同期約增加10倍，其中27例死亡，為去年同期的1.7倍。患者主要來自都會區，死亡病例均為5歲以下兒童，89%的死亡病例為腸病毒71型所致，且佔今年病例的90%。以地區而言，Hai Phong市感染率最高，An Giang省死亡率最高。越南去年共通報112,000例手足口病，其中169例死亡。腸病毒有多種型別，主要經由腸胃道或呼吸道傳染，亦可經由接觸病人皮膚水泡的液體而感染，患者以5歲以下幼童居多，多數感染者沒有症狀，少數會出現手足口病、疱疹性咽峽炎、無菌性腦膜炎、病毒性腦炎、肢體麻痺症候群、急性出血性結膜炎、心肌炎等。腸病毒的傳染力極強，在人口密集之場所最容易傳播，目前尚無疫苗或特效藥，預防感染格外重要。若家中嬰幼兒感染腸病毒時，應與其他幼兒隔離，並注意觀察是否出現，「嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力」、「肌抽躍(無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮)」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」等重症前兆病徵，一旦出現上述任一病徵，請務必立即送至大醫院接受適當治療，掌握治療的黃金時間。計劃出國的民眾請參閱該局全球資訊網的「入出境健康管理」，取得最新國際重要疫情與旅遊傳染病資訊，並可下載「帶著口袋醫師去旅行」、「健康走天涯」等衛教宣導手冊，或撥打國內免付費之民眾疫情通報及關懷專線1922。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）時序進入了夏季，桃園縣政府今日上午在中壢六和兒童公園舉辦宣導活動，由吳志揚縣長親自率領民眾掃地清水溝，並作禁菸宣誓。這項活動由桃園縣環保、水務及衛生局與中壢市公所共同舉辦，吳志揚縣長表示，前陣子梅雨季，雨勢並不大，卻造成各部分縣市發生淹水災情；積水退後若沒有作好環境整理，就很容易引發登革熱疫情，南部有些縣市也因淹水，衍生本土性登革熱。 吳志揚縣長希望透過縣政府、鄉公所、各地環保志工和全體縣民的配合和事前充分的準備，讓淹水和登革熱等疫情不在桃園發生。因此，也率環保局長陳世偉、水務局長李戎威、衛生局副局長康清雲、中壢市長魯明哲等人與環保志工共同打掃公園環境撿拾垃圾、清理積水容器，以及清除雨水下水道淤積的污泥，整個活動約700人參加。因為6月3日是禁菸節，活動地點也選擇禁煙的無菸環保公園，縣長也率所有與會人員共同宣示反菸害。讓「邁向健康暨高齡的友善城市」不只是一句口號，而是真正參與且落實。 衛生局表示，依據衛生署疾病管制局監測，今年第一例本土性登革熱病例已經在5月初發生，時間上明顯較往年提早，境外移入病例也較去年同期多了一倍，雖然桃園縣目前並沒有本土登革熱的病例，但鄰近的東南亞地區及南部地區已有疫情，不過民眾也不用過度擔心，因為登革熱是透過蚊子傳播，如果做好居家環境整理，清除積水容器等蚊蟲孳生源，出去戶外作好防蚊措施也可以很簡單作好防疫工作。 水務局長李戎威表示，每年5到11月是颱風較多的季節，為避免水溝阻塞造成低窪地區排水系統宣洩不及與淹水災情，水務局已在汛期來臨前督導各鄉鎮市公所針對雨水下水道及大型溝渠利用機具疏通。並呼籲民眾自主發起清溝行動，清除家戶門前排水溝淤積的污泥，防疫又防災。