（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）國內疫情大爆發，防疫保單投保跟著爆量，根據兆豐保險統計，每日防疫保單進件量以十倍速攀升，每日投保超過5000件，也成為這波疫情下，婆婆媽媽儲備物資之餘，最夯的行動，甚至出現企業主幫6000名員工集體投保的大單。民眾除了靠商業保險補強保障，只要符合條件，勞保也有傷病、死亡給付可請領，若遭居家隔離或檢疫，還有衛福部的1.4萬元防疫補償金可申請。工作、非工作確診 勞保補償大不同＊因工作確診勞工因工作關係感染新冠肺炎，屬於職業災害，治療期間雇主應依法給予公傷病假外，同時也要依原本薪資給予補償。此外，由於無法工作也領不到原有薪水時，從第4天起勞工可以申請勞保的「職災傷病給付」。金額按平均月投保薪資的7成給付，如過了1年仍未痊癒，第2年給付金額降至5成，共計最長可領2年；如不幸因公染疫身亡，則可依照近6個月平均投保薪資領取「職災死亡給付」，發給40個月遺屬津貼及5個月喪葬津貼。＊非工作確診勞工如是因為個人因素，被要求居家檢疫或隔離，這段期間可向雇主請病假、事假、特休假或與公司協調工作時間，如不幸確診住院治療，從第4天起可申請「普通傷病給付」，給付金額按照平均月投保薪資的5成發給，最長可給付6個月，但若發生事故前的勞保年資滿1年，可加發6個月給付，共計1年。若染疫過世，遺屬可向勞保局申請「普通傷病死亡給付」，除了可按被保險人死亡的當月（含）起前 6 個月平均月投保薪資，請領喪葬津貼5個月外，還可依投保年資再請領10至30個月遺屬津貼。居家隔離或檢疫　最高領1.4萬補償金除了商業保險、勞保補償之外，衛福部也有針對5類對象，包括居家隔離者、居家檢疫者、集中隔離者、集中檢疫者，以及為照顧生活不能自理的受隔離或檢疫者而請假或無法從事工作的家屬，提供每人每日防疫補償金1000元，最多可領14天，共1.4萬元。但要注意的是，上述對象須符合沒有領到薪資，且無違反隔離相關規定，才可以申請補償金，若在這段期間，民眾有領薪或依其他法令規定領過性質相同的補助，就不能重複申請。

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）當癌症來襲時，你會如何面對這樣不可承受之痛？49歲的阿咪挑戰自我，踩著鐵馬環繞台灣半圈，沿途拍下美景與自己，這是獨屬阿咪的生命印記，也是她在抗癌路中送給自己的第一份禮物；攝影師怡霖捕捉罹患乳癌的母親手術後的剪影，想留下的是母女相依、正向走過抗癌的生命記憶。由癌症希望基金會與羅氏大藥廠共同舉辦「捕捉希望」數位攝影比賽，已邁入第八屆，舉辦初衷是希望鼓勵與癌同行的人透過按下快門，紀錄下這些生命故事，傳遞出動人的勇氣與希望，帶給抗癌夥伴更多力量與癌奮戰，本屆總計收到258件參賽作品，有26幅作品脫穎而出，參賽者將鏡頭下的傷痛轉化為充滿勇氣的生命故事，這些作品預計於7月起至全台10家醫院巡迴展出，讓大眾看到癌友充滿希望的一面。「癌症」是祝福　找到生命中更多無限可能獲得癌友組第一名的阿咪自述在病後某天，想到自己生命中幾無可回味之事，總是默默承擔著為人子、為人妻、為人母的角色，但從未正視自己的所想、所求。適逢看到電視跑馬燈有單車環島活動，她立馬決定加入，催促丈夫買了兩台二手車就報名出發，雖然因故只繞了台灣半圈，但對她來說卻是完成屬於自己的生命熱情。她提到治療中的一切逆境，像是確診時的擔憂死亡、切除乳房後的自卑感及因化療掉髮所帶來的衝擊，都是丈夫陪她一同走過，兩人在抗癌過程中感情更深厚，她覺得罹癌像是個祝福，雖然沒有任何人想得到，但就像風箏能夠飛是因為逆風，人會成長是因為逆境。透過鏡頭記錄人生百態　也療癒生命中的逆境身為攝影師及街頭藝術家的怡霖，她的母親三年前罹患乳癌，歷經手術及化療，目前也持續在服用荷爾蒙藥物。這次參賽的作品「生命癌殤」得到親友組第一名，是在母親手術後兩周拍攝，她表示當時拍攝時的起心動念「時光抓不住，希望記錄當下，才不會有遺憾」，她也提到母親是個堅強的女性，在治療過程中，跟他像是夥伴關係，一起依循醫囑好好治療。怡霖表示自己是個情緒豐富的人，但透過鏡頭下的人生百態，他希望自己的作品可讓更多癌友知道，勇敢面對，不要逃避解決問題，就也可以像他們母女一樣正向的面對抗癌旅程。癌症非絕症　盼用攝影助更多癌友邁向康復罹癌不是生命旅程的終點，治療所帶來的不適，往往需要心理的轉念跟調適，比賽評審陳啟文鼓勵說：「拍吧！盡情拍吧！相機之前人人平等，只要你願意拿相機來拍的那一刻，你對你自己的人生的態度其實已經在做一個轉變」。癌症希望基金會執行長蘇連瓔表示，捕捉希望比賽期盼鼓勵記錄生命中的感動時刻，不論是抗癌的孤獨艱辛、親友的相依相守，抑或醫病間的互信陪伴，都經由一幀幀照片娓娓道來，傳遞最動人的勇氣與希望。

（優活健康網新聞部／綜合報導）中央疫情指揮中心今公布國內新增304例新冠肺炎病例，分別為302例本土個案及2例境外移入個案；另有校正回歸本土個案331例，總計635例，確診個案中新增11例死亡，其中馬祖連江縣也爆發首例確診個案。指揮中心表示，今天新增302例，男性158例，女性144例，年齡介於未滿5歲至90多歲，發病日介於5月8日至25日；個案分布以新北市152例最多，其次為台北市87例，桃園市21例，基隆市13例，台中市9例，新竹縣4例，屏東縣、雲林縣、台南市、宜蘭縣、高雄市及彰化縣各2例，花蓮縣、嘉義市、台東縣及連江縣各1例。強化第三級警戒　未戴口罩不再勸導直接開罰因應本土疫情持續嚴峻，指揮中心宣布強化第三級疫情警戒相關措施及裁罰規定，請民眾持續落實遵循，嚴守社區防線。相關強化措施及裁罰如下：1.民眾外出時應全程配戴口罩，一經查獲有違反情事，不再勸導，逕予開罰。2.經公告應關閉之休閒娛樂場所，將嚴查不得營業；查獲違法營業者，對業者、現場執業人員、消費及聚會者，依法分別裁罰。3.全國餐飲業一律外帶，賣場及超市加強人流管制，並呼籲民眾少去多買，一次購足。4.結婚不宴客，喪禮不公祭。5.宗教集會活動全面暫停辦理，宗教場所暫不開放民眾進入。至於外出時有飲食需求者，得在與不特定對象保持社交距離或有適當阻隔設備情形下，於飲食期間暫時取下口罩。

（優活健康網新聞部／綜合報導）新冠肺炎疫情嚴峻，第一線警消除要協助疫調、失聯者協尋，還得取締外出不戴口罩與違規營業的八大行業，暴露在染疫風險中，外界呼籲41萬劑AZ疫苗應先供警消施打。指揮中心副指揮官陳宗彥今天表示，全台有5萬名警消列在前3優先施打順位，籲儘速接種。協助疫調、取締違規　暴露在染疫風險中41萬劑AZ疫苗最快將在本周五（5/28）開打，陳宗彥表示，全國警察共有7萬8000多人，由於警察執行勤務內容各有不同，因此今年初討論施打對象時，警察分屬第1、2、5順位。列為第1、2順位主要是執行集中檢疫所工作或在地方第一線擔任防疫人員，據統計，列為第1到第3順位的警察共有3萬9000多人；另有3萬7000多人列為第5接種順位。陳宗彥說，第1、2順位在4月12日前就陸續開放接種，4月底也開放第5順位接種，但在此次疫情發生前，整體警政人員接種率不到2％，目前已逐步提升至5.6％，因應疫情升溫，將請警政署就實際從事防疫工作的狀況再做調整。在消防員方面，全國共有1萬6000多人，其中有1萬3000多人為外勤人員，列為第2順位、從事第一線防疫人員者共有約1萬1000多人，目前已有約32％接種疫苗。鄭文燦籲讓機場從業人員優先接種疫苗此外，桃園市長鄭文燦也向中央喊話，機場還有民航業及機場相關產業，從業人員約有3.5萬人，是否能考慮以外加方式，讓機場從業人員風險較高者也能優先接種疫苗，這部分的額度應該另外匡列，市府衛生局、部桃及聯新國際醫院會支援機場工作人員的接種事宜。

（優活健康網新聞部／綜合報導）台中35歲林姓建築工日前從6米高鷹架摔下，左側整排12根肋骨及左側骨盆嚴重骨折，更因右側下肺靜脈血管撕裂大量出血，生命危急，所幸胸腔外科與心臟血管外科團隊緊急安排開胸手術，順利完成止血，後續再施行胸腔內視鏡輔助純鈦金屬骨板復位固定胸廓矯正術穩定左側胸廓，搭配心肺復健加快復原速度，日前順利出院重啟人生。肋骨斷3根就可能併發氣胸、血胸　恐危生命亞洲大學附屬醫院胸腔外科主治醫師劉柏毅表示，患者到院時情況相當不樂觀，不僅左側1到12根肋骨骨折合併連枷胸及右側血胸，置放胸管後，因需要緊急開胸手術止血，術中發現下肺靜脈有2公分撕裂傷，失血約2500毫升，心臟血管外科團隊也立即啟動介入，術後入住外科加護病房，狀況穩定後，再施行胸腔鏡輔助胸廓矯正手術，總算平安脫離險境。劉柏毅指出，肋骨單側共有12根，通常斷3根以上併發症產生的比例較高，除了會感到劇烈疼痛外，更可能因氣胸、血胸等併發症而有生命危險，因此會需要入院觀察，甚至必要時接受緊急手術，待情況穩定後，再針對肋骨骨折的部分進行最新鈦金屬骨板復位併胸腔鏡輔助胸廓矯正手術，搭配心肺復健方能盡快恢復日常生活，避免肺炎等併發症。至於該患者下肺靜脈出現2公分撕裂傷，劉柏毅醫師認為，下肺靜脈非常堅韌，通常不會受傷，研判當時因高處墜落力道過大，才會造成重創，且下肺靜脈血管一旦破裂，隨時都有致命可能，此時必須透過經驗豐富的重大外傷團隊攜手合作，才有可能將患者從鬼門關撿回一命。10大死因「事故傷害」居六　每10萬人有28人因意外致死因此，患者先接受開胸手術止血後，在加護病房內觀察一周，待情況穩定後再進行左側胸腔鏡輔助胸廓矯正手術，術後約三天轉普通病房，並搭配心肺復健，兩周後康復出院。劉柏毅表示，根據衛福部2019年國人死因統計，「事故傷害」高居我國十大死因第六位，每10萬人口就有28.1人意外致死，尤其重大外傷的患者多為社會的中流砥柱、家庭的經濟支柱，須要透過各專科跨團隊合作優先搶命，加上患者積極配合復健，就有機會早日恢復日常生活功能，並返回工作崗位。

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著COVID-19疫情升溫，衛福部中央健康保險署推出疫情期間開放慢性病患「視訊診療門診」的便民措施，主要是希望慢性病患儘量減少親至醫院或診所就醫或拿慢性處方藥品的被感染風險。可同時處理家中不同慢性病患慢箋由於目前仍有七成的慢性病連續處方箋在醫院拿，為降低這群COVID-19高危險群的慢性病患的風險，衛福部鼓勵病患將慢箋交付至家中附近「社區藥局」領藥，由於慢性病高達100種，社區藥局無法準備所有藥品，病患有時需要走兩趟，也無疑增加被感染的風險。為了增加慢箋領藥的效率，幫行政院開發「藥局口罩地圖」的程式團隊在安德生醫委託下，再次創新一款可免費提供給慢性病患簡單領取慢箋藥品的線上工具「慢箋得來速」，不需額外安裝下載APP，只要加入好友，僅需三個步驟就可以隨時透過社群軟體Line的介面，完成慢箋的上傳、並主動通知何時可至全台的社區藥局領藥，並能完全智慧化幫病患管理慢箋。更優的是，透過此線上工具，同一個人還可以幫忙處理家中所有不同慢性病患的慢箋，不會有不同領藥時間的記憶負擔與省去多次預先到社區藥局寄單慢箋的麻煩。減少奔波藥局接觸次數　防疫防好防滿「慢箋得來速」提供線上免費管理全家人的慢性處方箋，減少奔波藥局接觸次數與染疫風險，掌握提醒時間輕鬆領藥，防疫即可防好防滿。這是一個只需三步驟的免費、方便、省時的好工具，也是幫自己或家人領藥的好幫手！歡迎大家告訴大家，並多加利用，上傳慢性處方箋，選擇離您最近的藥局，全省社區藥局立即預約領藥。慢箋得來速：https://lin.ee/Iap7Oxb（Line ID: @51med）【如何加入成為好友】https://youtu.be/e6FTnKI67us【如何完成社區藥局領藥】https://youtu.be/qTMRWkRkT98慢箋領藥三步驟

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣洗腎人口比例排名國際第一，長期洗腎患者超過九萬人，導致洗腎的元凶之一，就是遺傳機率極高的多囊性腎臟病。多囊性腎臟病簡稱多囊腎，可分為顯性或隱性，其中最劇烈衝擊患者的，便是自體顯性多囊性腎臟病(ADPKD)，若不積極治療，約半數患者在60歲前就需洗腎。遺傳性基因缺陷導致　提早檢查發現可控制病程光田醫院大甲院區腎臟內科暨血液(腹膜)透析室主任楊得政醫師說，多囊腎患者腎臟會長出無窮無盡的水囊，隨著無用處的水囊逐漸取代健康腎臟組織，患者腎臟會變得越來越大，腎功能卻也會越來越差。楊得政醫師說，患者發病後，約半數在60歲前即發生尿毒症，必須終身洗腎或是接受腎臟移植。同時，變得脆弱且龐大的多囊性腎臟，不僅壓迫腹腔，導致腰痛症狀，腎臟還可能輕輕碰撞就出血，還會經常造成泌尿道感染。也因為患者腎臟調節功能差，體內水分、鹽分失衡，普遍有高血壓症狀。楊得政醫師提醒，多囊腎遺傳機率高，若家族間有多囊腎、洗腎、腎臟病患者，就屬於高風險族群。建議主動進行血液、尿液、影像等檢查，及早發現疾病，才能在症狀發生前或腎功能嚴重惡化前開始治療，避免健康受到全面衝擊。配合新藥治療能精準抑制囊腫形成　延緩洗腎到來過去因藥物限制，僅能透過日常照護避免疾病惡化，然而，許多患者因看不見治療希望，認為自己終究難逃洗腎命運，治療配合度低，甚至會採納偏方，反而導致腎功能加速退化、提早進入洗腎時機。楊得政醫師說，今日已有可精準抑制水囊增長的多囊腎口服藥物問世，治療困境終被打破。只要積極服藥，有望延後洗腎發生時間，早期治療可以將洗腎時間延後整整9年。且此款新藥已獲健保給付，患者治療無須擔心龐大藥費。在醫師、政府、藥物三方的支持下，鼓勵患者切莫自我放棄，一定要及早治療。楊得政醫師提醒，只要提早察覺並配合醫師積極治療多囊腎，並在日常生活中掌握多喝水、避免高鹽、高油攝取，禁用來路不明，非必要的藥物，控制好高血壓等原則，都能有效控制病情。也鼓勵家屬以及高危險群務必要盡早進行多囊腎檢查，避免健康在不知覺間遭鯨吞蠶食。更多影音新聞https://youtu.be/WaVhp_gKCEE

（優活健康網新聞部/綜合報導）台灣洗腎人口這幾年一直居高不下，新竹安慎診所鄭集鴻醫師說明，主要與人口老化與糖尿病患者增加有關，有四成五的人更因為糖尿病沒控制好而必須進入洗腎治療。此外，由於台灣全民健保對腎臟衰竭病患有補助，全球只有台、美、日是如此，也因此洗腎人數較多與積極治療的態度也有關。半年內應控制糖化血色素在7%以下由於糖尿病、高血壓等慢性疾病控制不佳，是造成腎臟病變的主因之一，因此醫學界對糖尿病患者的照護上，不管是在血糖控制與用藥都予以積極治療。以評估血糖穩定度的糖化血色素來說，正常人指數大多在6%以下，糖尿病患者控制不佳甚至會到10%。目前治療目標均希望半年內能控制在7%以下，對於預防併發症的發生較有作用。為何糖尿病控制不佳會造成腎臟病變？主要原因就是血液糖分太高，血液中蛋白質就很像泡在糖水中（糖化蛋白），對於腎臟過濾膜即造成傷害，因此慢慢尿液就會有蛋白出現（尿蛋白），這表示腎臟已經開始病變，若血糖持續沒控制好，狀況就會越來越差。血壓控制也是關鍵因此在照護治療上，血糖、血壓、血脂控制是重點，血糖的指標是7%以下為目標、血壓則需控制在130/80 mmHg 的範圍，鄭集鴻醫師提醒，血壓過高也會造成腎臟過濾膜的傷害，因此血壓控制也相當關鍵。另一方面，飲食也是重點，糖尿病患者務必遵循營養師所提出的蛋白量等控制，日常作息也要正常。鄭集鴻醫師說明，低蛋白飲食對於延緩腎功能惡化是一個重點，但兼具營養補充也是必須取得的平衡點，因此搭配酮酸胺基酸治療相當重要，能夠提供身體足夠的必須胺基酸，讓患者能以極低蛋白質的營養攝取程度來降低腎臟壓力，對於預防腎病變很有效益。地方診所積極扮演腎病防治引導角色鄭集鴻醫師表示，儘管健保在低蛋白飲食+酮酸胺基酸治療上，是在慢性腎臟病第五期（腎衰竭期）才進行補助，但若狀況允許，會建議病患慢性腎臟病第三期（微白蛋白尿期）就開始執行，對於延緩洗腎有一定程度的幫助。他也特別提醒，低蛋白飲食+酮酸胺基酸缺一不可，併行治療才能有保護腎功能的效果。慢性腎臟病人在治療效果上，與遵從醫囑程度息息相關，因此與民眾緊密度更強的診所角色也相對重要。鄭集鴻醫師建議，診所醫事人員應多強化腎病防治的概念，除幫病人提早做篩檢，提早介入治療外，也應傳達正確治療的訊息。有些慢性腎臟病的年長者會花不少錢買保健食品，但如果能替代儘早補充酮酸胺基酸，在治療方向上也會比較精準。鄭集鴻醫師也提醒，目前疫情嚴峻，慢性腎臟病不太需要到大醫院做複雜的檢查，建議在地方診所持續進行治療，也是比較安心的作法。

（優活健康網新聞部／綜合報導）每逢季節交替或天氣潮濕時，腰痠、背痛、關節疼就愛來報到！此時許多民眾會想到使用「紅外線治療器」來幫忙，到底紅外線對痠痛有沒有幫助？應如何正確操作？購買時有哪些注意事項？食藥署邀請台大醫院復健科醫師陳冠誠為大眾說明。陳冠誠醫師指出，紅外線治療器分為近紅外線與遠紅外線兩種。早期常見的是近紅外線治療器，它的穿透性高、熱效應好，可以促進血液循環、提高代謝；而近年來常見的遠紅外線治療器，屬於非熱效應，是運用能量來提高蛋白質的吸收與傳遞效果，能幫助血管擴張，降低發炎狀況。兩者略有差異，在臨床上都經常使用。紅外線治療器　5個眉角要注意至於紅外線治療器的使用時機，陳冠誠表示，當有運動傷害、關節炎、軟組織受傷，或覺得肌肉緊繃、有疼痛感時，紅外線治療器就是很好的輔助工具。然而，紅外線治療器在使用上有許多眉角要注意！第一是「時間」，每次使用時間約15-30分鐘內，兩次使用間隔必須超過1小時。第二是「距離」，治療器必須與肌膚保持40-60公分，才能避免燙傷發生。第三是「強度」，必須詳閱該儀器的說明書，按照建議操作，以策安全。第四是「掀開衣物」，也就是要裸露患處照射才有效果，因為紅外線治療器無法穿透衣物。第五是「避開眼睛與出血處」，必須等到傷口止血後再使用。此外，使用環境也要保持恆溫，不可過熱。不適用紅外線治療的6大族群紅外線治療越來越普遍，但仍有些族群不建議使用。對溫度感覺較缺失的人如糖尿病患、意識狀況不好、血液循環差的患者，可能會不自覺而燙傷；惡性腫瘤患者應避開患處以免擴散；以及出血患者、急性發炎者、皮膚炎與濕疹患者亦應避免，使用後可能使病況加重。陳冠誠叮囑，紅外線治療儀屬醫療器材，在使用前宜先請復健科醫師評估是否適合使用，並建議在專業人員操作下使用，避免不良反應。食藥署也提醒民眾，認明包裝上具有「醫療器材許可證字號」，才具有品質保障。使用時也要注意，使用時間、距離、強度等。別忘了使用前、中、後要多補充水分，照射部位應清潔乾淨，不要塗抹敷藥，才能讓紅外線治療得到更好的功效。

（優活健康網新聞部／綜合報導）24節氣來到小滿。身心靈預防醫學專家洛桑加參提醒，疫情期間大家幫冰箱補貨，不要塞到全滿，小滿（七、八分滿）才省電，留有對流餘裕，製冷效果才好發揮。人也是一樣，在家時間變長了，無聊就拿東西吃吃吃、遠距上班上課嘴裡嚼個不停，到時候變成「看好了世界，台灣人只示範一次，在兩周內體重連跳三級」那就糗了。百年難得一遇，在家防疫的小滿，安頓身心靈不妨這樣做。啟動冰箱清零計畫上個冰河時期留下的冷凍粽子、冷凍麵包、過期牛奶、不知道誰送的醃菜，甚至是藥品該清一清了。順便把冰箱一層層擦乾淨，消除怪味，才好迎接新的食材進來。整理好的冰箱，也比較好找東西。現此時全台用電吃緊，一人減少開冰箱十秒，全台就是成千上億秒，非常時期，連開冰箱都要快狠準。少吃，活久一點我知道人在焦慮的時候，不停吃吃吃、嚼嚼嚼，能分散注意力。但居家防疫、減少外出，你的活動量可能一下子少很多耶，其實，可以不用吃得像平常那樣多。除了康復中病人、青少年、妊娠哺乳中婦女、需要隨餐服藥的慢性病患者，一般人少吃一餐，真的不會怎麼樣。反而，你的再生、代謝、消化，都像留有餘裕的冰箱一樣，效能會更好。沒有什麼比這更值得驕傲的了，「我OK，你先吃」「少吃30％，多活30％，減少30％物資消耗」。管好肚皮管好嘴，輕輕鬆鬆，自他兩利。請支援優質產業人流減少，對某些人來說，意味著收入減少、生計可能出問題。如果你是有幸不用擔心存款，只要擔心等下要看哪部片的那個幸運兒，請發揮智慧，支援有需要的人，或是受你青睞的優質商家。為什麼說要發揮智慧呢？因為這個支援，要在不接觸到真人的狀態下進行，有點難度吧！我看到有人贊助了物資包，又或者向自己喜愛的餐廳訂餐，訂書買書看書支持出版業也是一招，還有什麼方法呢？讓我們開啟智慧，一起來想想。微開心避免樂極生悲春天時大怒易傷肝，到了夏季過分欣喜傷到的就是心了。儘量保持愉快又不能太過愉快，就像好吃的米煮起來有點黏，又不會太黏這樣。持中，向來是養生的王道。拈花微笑、微開心很健康，狂喜、大笑不止反而是損害健康。大家要分清楚。疫情期間全家人朝夕相處，罵老公、罵小孩、罵電視也都是有的，小吵小鬧不礙事，就怕你太過認真。要知道，大喜大怒大悲大憂大驚大恐又多思，過盛，那就成了七情致病、七情內傷。小康、小確幸、小得盈滿，既不缺又不至於太超過，我覺得這是一種很有分寸、謙和的幸福。