（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今年由國際佛光會「三好音樂列車」在北港媽祖醫院所舉辦的一系列音樂表演活動，至今已經滿週年囉。今天特別擴大舉行，由詩韻合唱團帶來精彩的歌舞表演。藉音樂的力量撫慰病友，幫助康復！團長劉春女士的孫子宋冠霖小朋友，特別前來獻奏小提琴一曲，希望藉由這首輕快的曲風療癒病友的心靈。活動中更有詩韻合唱團團員獻上精彩的舞蹈，搏得滿堂采。指輝朱智淑老師說，詩韻合唱團成立至今已經七年以上了，這次藉由三好音樂列車滿週年的活動，可以第三次來參與音樂盛會，感到非常榮幸，團員裡最年輕的成員有50歲，最長的則是80歲，但因為愛音樂讓每個人顯的神輕氣爽，氣色紅潤，因此愛唱歌的大家也希望可以為病友們帶來不一樣的音樂治療，希望大家天天開心、天天健康。主任秘書林榮生表示，醫院很樂於提供愛好音樂的同好一個公開的表演場地，歡迎大家一起來分享音樂，同時也非常感謝由國際佛光會北港第一分會所號召的三好音樂列車，持續到院義演長達一年，未來也希望藉由這樣的號召力，感染更多音樂人到院義演，音樂也是一項不錯治療方式，可撫慰病友們受傷的心靈，有健康的心裡，就可以更快恢復健康。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）炎炎暑假到來，明明沒有出現蚊子，但眼睛卻看見黑影或漂浮物體，就像蚊子飛過一般，且會隨著眼球轉動而移動，正因為如同蚊子在眼前飛舞一般，這樣的症狀又叫做「飛蚊症」，奇美醫學中心眼科部主治醫師林主國飛蚊症的病因可大可小，需要找眼科醫生確定病因對症治療，否則嚴重還可能造成失明或是視網膜剝離等。依據大小不同的「飛蚊」，也有人形容它為蒼蠅、臭蟲甚或蜘蛛網等，一般大多於直視白色景物、亮色牆面或晴朗天空等的淺色單純背景時出現；嚴重時甚至於閱讀或看電腦螢幕都可能隨時出現，誤以為蚊子飛過或螞蟻從旁經過，頓時令人驚訝錯愕或甚至引發煩躁不安讓人惱怒。林主國醫師表示，飛蚊症大致可分為病理性、生理性、退化性，其中病理性飛蚊症必須儘快檢查治療以免危及視力，生理性飛蚊是極微小的胚胎玻璃體凝膠發育遺跡，大多不影響正常視覺機能，若不影響視力，並不須特別治療。至於退化性飛蚊症的主因是老化的玻璃體中產生部份液化現象，形成混濁懸浮物，隨著年紀增長，或多或少都可能出現飛蚊之症狀，若產生視覺不適現象，可以考慮治療。最重要的是病理性飛蚊症，可能合併有視覺障礙等症狀，如視力模糊、出現大量漂浮點如下雨狀或潑墨狀、閃光次數頻繁增加或視野出現大塊陰影或有如窗簾之缺損，一旦發生建議趕快就醫詳查。病理性飛蚊症尤其容易好發於年紀五十歲以上、有高度近視（600屈光度以上）及糖尿病或高血壓等患者，其病因可能是玻璃體後剝離、視網膜裂孔、玻璃體出血或甚至為嚴重可造成失明之視網膜剝離症等，都必須立即檢查或治療，以免延誤病情。林主國醫師強調預防飛蚊症，定期眼底視網膜檢查、均衡營養飲食並養成正常生活作息，都可以讓眼睛得到最佳保養，此外根據臨床研究證實，適量補充攝取葉黃素、玉米黃素、魚油Omega-3不飽和脂肪酸（DHA+EPA）、綜合維他命如維生素A、C、E、B群及部份硒、鋅、錳、銅等多重抗氧化性物質或元素，可以達到預防視網膜發生病變的機會，同時相對也可能減少視覺不適的症狀，對於飛蚊症狀的減少或抑制也有幫助。眼科部主治醫師林主國提醒民眾對飛蚊症千萬別輕忽，就如同「頭痛」一樣有許多原因，輕者可能只是小感冒，但重者卻可能是腦部或神經系統中風或腫瘤。同樣的，飛蚊症的病因也是可大可小，需要找眼科醫生確定病因對症治療，若是延誤治療視力恐不保。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）韓劇、偶像劇掀起了一波年輕型男風潮，擁有多年植髮諮詢經驗的專家張宗哲表示，近日接獲不少男性朋友急尋植髮手術，盼能找回年輕面貌的需求，且隨著時代變遷，越來越多青壯年、甚至年輕學子也都提早出現禿頭的問題，張宗哲建議，無論禿頭好發的年齡為何，都應在適當的時間給予適當的治療，千萬不要拖延影響了治療的關鍵期。許多男性朋友在遇到禿頭問題的時候，都會使用生髮水或口服藥物進行治療，植髮專家張宗哲表示，若初期出現前額髮線後遺等初期的雄性禿症狀，是可先使用口服藥物控制住落髮現象，但若持續服用一段時間頭髮仍未生長毛髮，則可能是該部位毛囊因受到雄性荷爾代謝物（DHT）的影響而使毛囊失去生長毛髮功能，這樣的情況則建議使用植髮手術的幫助，使禿頭部位再次生長出毛髮。其實雄性禿大多出現於遺傳性禿頭的家族，許多男性朋友早期發現落髮，卻未尋求正確治療，自行購買生髮水、藥物等治療，都是不對的！植髮專家張宗哲指出，無論症狀輕微或嚴重，若懷疑自身有雄性禿或是家族有遺傳雄性禿病史，應儘早與專業醫師討論，預防勝於治療！正確的治療方式更勝於嘗試胡亂偏方！若是誤聽信坊間的偏方，反而影響到寶貴的治療時期，可就得不償失了。

韓劇、偶像劇掀起年輕型男風潮，讓越來越多的男性朋友在意起自己的外貌。近日接獲不少男性朋友來尋求植髮手術找回年輕面貌的需求。擁有多年植髮諮詢經驗的專家張宗哲表示，禿頭、頭髮稀疏是男性朋友對面貌感到困擾的第一個問題點，近年來尋求植髮手術治療的需求量也逐漸增多，顯現出抗老不在只是女性朋友的專利，連男性也爭相追求。植髮專家張宗哲表示，多數人總覺得禿頭是老年人的專利，但其實時代變遷，越來越多青壯年、甚至年輕學子也都提早出現禿頭的問題，若置之不理，長時間累積下來影響的不只是外貌更會嚴重影響心理，讓自己缺乏自信心影響人際關係發展，因此張宗哲建議，無論禿頭好發的年齡為何，都應在適當的時間給予是當的治療，千萬不要拖延影響了治療的關鍵期。許多男性朋友在遇到禿頭問題的時候都會使用生髮水或口服藥物進行治療，植髮專家張宗哲表示，若初期出現前額髮線後遺等初期的雄性禿症狀，是可先使用口服藥物控制住落髮現象，但若持續服用一段時間頭髮仍未生長毛髮，則可能是該部位毛囊因受到雄性荷爾代謝物（DHT）的影響而毛囊失去生長毛髮功能，這樣的情況則建議使用植髮手術的幫助，使禿頭部位再次生長出毛髮。雄性禿大多出現於遺傳性禿頭的家族，其實許多男性朋友早期發現落髮，卻未尋求正確治療，反倒讓情況嚴重惡化。張宗哲解釋，其實植髮並不限定於嚴重禿頭才能植髮，對於初期的落髮若判斷為非暫時性落髮，建議使用局部植髮再配合藥物治療，落髮狀況即可獲得控制並有效改善禿頭困擾。反之，若落髮很嚴重已影響到後枕部毛髮健康，即使植髮效果也會受到影響。植髮專家張宗哲表示，植髮手術因手術方式不複雜，僅需進行局部麻醉，且當天即可完成手術，以目前醫學上抗禿髮技術來說，藥物治療和植髮手術是對抗雄性禿的較佳治療方式。高密度植髮是利用放大裝置從後方腦勺擷取長條狀的頭皮，然後在顯微鏡下將頭皮分離成單株毛囊單位，再將髮株植入事先在光禿或稀疏部位打好的植入小孔中，而這些植入小孔是經過精心設計可達到降低髮線並填補光禿或稀疏部位的目的，手術後髮株將逐漸與植入小孔癒合進而逐漸生長。長出的頭髮無須特別保養即可與正常頭髮般相同。面對雄性禿問題，植髮專家張宗哲建議，誤聽信坊間的偏方而影響了寶貴的治療時期，無論症狀輕微或嚴重，若懷疑自身有雄性禿或是家族有遺傳雄性禿病史，應儘早與專業醫師討論，預防勝於治療！正確的治療方式更勝於嘗試胡亂偏方！

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）乳癌患者開完刀後，常會覺得與患部同一側的手，不知如何擺放，國外的作法是給患者一個小抱枕，夾在腋下或抱在胸前，增加舒適感，減少術後身體的不適，因此大林慈濟醫院引進此一做法，邀請乳癌病友一同製作愛心抱枕，送給新進的病友，傳遞愛心與關懷。癌症資源中心「愛關懷小站」護理師王燕如表示，這個「愛心」是從美國傳來的，有位慈濟師姊自國外帶回乳癌患者專用抱枕，提供給台北慈濟醫院，台北的患者使用後，反應很好，因此大林慈濟醫院的癌症資源中心也跟進採用。王燕如平常喜愛做拼布，打版、裁布、車縫是她的專長之一，因此將這份工作承擔起來，製作數十個心型抱枕的外層，並邀請乳癌病友協助填裝棉絮、縮口，一同自製愛心抱枕，提供給剛開完刀的乳癌病患，傳達對新病友的關懷，希望她們早日從傷痛、病苦中走出來。64歲的翁小姐三年前發現左側乳房罹患乳癌，術後左手無力，只能用枕頭墊著，或是將手跨在病床的床欄上，經過努力復健才得以行動自如。當她看到有這樣可愛的心型抱枕，覺得既好看又實用，一定能對罹患乳癌的「學妹」有幫助，所以義不容辭加入縫製抱枕的行列，希望趁著自己還做得到，透過舉手之勞，多幫助別人。王燕如表示，召集病友製作愛心抱枕，也是為了輔導病友成立病友會暖身，將來還會推出其他的拼布作品，如小錢包、針包等，等累積一定的作品，就可以進行義賣，做為病友會的運作基金。大林慈濟醫院目前正籌設「乳癌病友會」，要將病友們凝聚起來，透過醫院的協助，讓她們能相互扶持，製作愛心抱枕只是個開端，希望來患者，除了接受良好的醫療，在心靈上也能得到堅強的支持。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）天氣逐漸變熱，加上前幾天颱風天挾帶充沛的雨量，家家戶戶的積水容器數目增加，容易造成病媒蚊的大量孳生，成為登革熱溫床，且目前尚無有效的登革熱疫苗可供民眾接種，因此做好環境的清潔、孳生源的清除，以及避免被病媒蚊叮咬等，是預防登革熱的不二法門。登革熱俗稱「天狗熱」或「斷骨熱」，是藉由病媒蚊叮咬而感染的急性病毒性傳染病。典型症狀以高燒，頭部、肌肉、骨頭、關節的嚴重疼痛，後眼窩痛，及皮膚發疹為主。大部分的登革熱患者經過治療後多可恢復，但如不幸進展為登革出血熱或登革休克症候群，則可能有高達20%的死亡率，民眾萬萬不可輕忽！行政院衛生署台南醫院李致毅醫師表示登革病毒屬於黃病毒屬（Flavivirus），共有四種登革病毒亞屬，它們依抗原性的不同分別稱為第一、二、三、四型。登革熱主要發生的地區，多位於熱帶及亞熱帶有病媒蚊「埃及斑蚊」及「白線斑蚊」分布的區域。人被帶有登革病毒的病媒蚊叮咬而受到感染，在發病前1天至發病後5天間，病人血液中有病毒活動，稱之為病毒血症期（viremia）。病媒蚊經叮咬病毒血症期的病患8～12天後，即具有終生傳染病毒的能力。李致毅醫師提醒現在南台灣正值大雨過後，大家必須要小心謹慎，嚴防登革熱疫情在你我身邊大爆發！

夏日漸近氣溫逐漸上升，不只身體黏答答、就連頭皮毛髮也都開始略顯油膩，不少民眾擔心自己的油頭會成為雄性禿的主因。擁有多年植髮專家張宗哲表示，頭皮出油問題並非造成雄性禿的主因；而是許多雄性禿患者會有頭皮易出油的問題，兩者關係並非絕對，也不會對植髮手術後的恢復造成太大的影響，民眾無須過度擔心。頭髮是頭皮的附屬物，是頭皮的重要組成部分頭髮屬於毛囊的附屬品，頭髮露在皮膚外面的部分稱為毛桿，埋在皮膚裡面的部分稱為毛根，毛根下端膨大稱之為毛囊，內有毛乳頭組織。毛乳頭中有來自真皮組織的神經末梢、血管和結締組織，為頭髮的生長提供營養，當精神緊張或受到寒冷刺激時，會引起立毛肌收縮，產生分泌油脂的現象。所以油頭皮並非雄性禿成因，體內賀爾蒙才是破壞毛囊形成雄性禿的主因，而賀爾蒙同時也會造成毛囊油脂分泌過多或過少的現象，才會容易將雄性禿與頭皮油聯想在一起。植髮專家張宗哲說，藥物治療和植髮手術是目前醫學上對抗雄性禿的治療方式。所謂的巨量高密度植髮技術，是利用放大裝置從後方腦勺擷取長條狀的頭皮，在顯微鏡下將頭皮分離成單株毛囊單位，再將髮株植入事先在光禿或稀疏部位打好的植入小孔中，而這些植入小孔是經過精心設計可達到降低髮線並填補光禿或稀疏部位的目的，手術後髮株將逐漸與植入小孔密合進而逐漸生長。許多人初期落髮為雄性禿一期甚至二期情況常不被重視，甚至認為會自然痊癒而忽略治療，才會衍生出來植髮的族群多為嚴重禿頭。但其實正確觀念，應於發現異常掉髮情況時及時就醫治療。雄性禿大多出現於遺傳性禿頭的家族，早期發現落髮未尋求正確治療，反倒會讓情況嚴重惡化。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）夏日漸近氣溫逐漸上升，不只身體黏答答、就連頭皮毛髮也都開始略顯油膩，不少民眾擔心自己的油頭會成為雄性禿的主因。植髮專家張宗哲表示，頭皮出油問題並非造成雄性禿的主因；而是許多雄性禿患者會有頭皮易出油的問題，兩者關係並非絕對，也不會對植髮手術後的恢復造成太大的影響，民眾無須過度擔心。頭髮是頭皮的附屬物，是頭皮的重要組成部分頭髮屬於毛囊的附屬品，頭髮露在皮膚外面的部分稱為毛桿，埋在皮膚裡面的部分稱為毛根，毛根下端膨大稱之為毛囊，內有毛乳頭組織。毛乳頭中有來自真皮組織的神經末梢、血管和結締組織，為頭髮的生長提供營養，當精神緊張或受到寒冷刺激時，會引起立毛肌收縮，產生分泌油脂的現象。所以油頭皮並非雄性禿成因，體內賀爾蒙才是破壞毛囊形成雄性禿的主因，而賀爾蒙同時也會造成毛囊油脂分泌過多或過少的現象，才會容易將雄性禿與頭皮油聯想在一起。初期落髮為雄性禿一期及二期情況常不被重視，甚至認為會自然痊癒而忽略治療，才會衍生出來植髮的族群多為嚴重禿頭。但其實正確觀念，應於發現異常掉髮情況時及時就醫治療。雄性禿大多出現於遺傳性禿頭的家族，早期發現落髮未尋求正確治療，反倒會讓情況嚴重惡化。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）為關懷少年，協助他們除去過往身體上的刺青印記，林口長庚紀念醫院、台灣桃園地方法院與中華民國觀護協會桃園分會，自去年5月起合作提供免費除刺青服務，目前已有15位少年將陸續完成除刺青療程，身上少了印記的他們，確實變得更有自信，也願意重新開始面對新生。林口長庚整形外科系林志鴻主任、許聰政醫師指出，一般坊間除刺青雷射手術多半以較高能量進行，因此疼痛感較為強烈；本院為降低少年疼痛感、避免留疤痕等因素，除了在術前上麻藥並給予止痛藥物外，也調整雷射的能量，因此需要多次的療程。但除刺青比刺青疼痛好幾倍，但令人感動的是，仍有15位少年願意堅持完成所有療程，決心給自己一個新的樣貌重新開始。這也讓醫療團隊更確信本服務的意義價值，而更投注於服務過程。根據這項服務所進行的調查發現，這些少年初次刺青多半在國中時期，多是受到同儕的影響，原因包括：想要得到朋友或某團體認同（如幫派）、看到同儕身上有刺青而好奇想刺、朋友贈送免費刺青而接受等。至於為何決定要除去刺青，多數原因是曾受到親友或他人異樣的眼光，甚至求職時為遮掩刺青部位必須天天穿著長袖，並且擔心一旦被發現有刺青會遭到解雇等因素。另外也有少部份少年除刺青的理由令人莞爾一笑，竟是因為圖案太醜而想修圖、或是想除掉前女友姓名的刺青等等。調查中亦發現到幾個特殊現象，多數少年刺青圖案常有：鬼頭、圖騰、鯉魚、有紀念性的姓名或幫派認同的文字，經了解圖樣的選擇及刺青部位，除個人喜好外，不少少年是因同儕建議而決定，個人並無太多想法，甚至因同儕友人批評刺青圖樣不好看而下了除刺青的決定！由此了解，同儕認同及其影響在青少年階段扮演極鉅的份量。這項有意義的除刺青服務將持續進行，直至協助少年完成除紋。林口長庚紀念醫院、台灣桃園地方法院與中華民國觀護協會桃園分會衷心希望，這些少年透過除紋手術，可以更有自信的面對未來，展開新生，讓身上的印記不再是人生的絆腳石，除去這些成長的印記後，可以和一般少年一樣追尋理想，發揮每個人的才能和天賦。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）肥胖，在醫學界是歸屬新陳代謝症候群之一，過度肥胖容易引起血壓過高、血糖過高、心血管等慢性疾病，要避免或改善這些代謝症候群，減重是最有效的方法，但在飲食上應如何攝取才能兼顧健康又能控制體重是一大學問？因此台南市立醫院開辦減重班，教大家健康減重的均衡飲食原則與技巧等。台南市立醫院將於7月開設第二期減重健康促進班(自費課程)，營養課程有卡洛里計算、美味低卡料理、食物代換、烹飪料理；運動課程有舒活瑜珈、快樂拳擊手、曲線雕塑、舞動非洲、活力健康操。對象限定BMI≧24、高血脂、高血糖、代謝症候群之18歲～60歲民眾(上述其中一項即可)。活動時間：07月09日～10月22日、07月11日～10月31日活動地點：台南市立醫院活動洽詢：社區服務課06-2609926分機21013，林專員