（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）為防止受原子塵或放射能污染之食品危害國人飲食安全，衛生署已訂有「食品中原子塵或放射能污染安全容許量」的標準。但由於近年內國際間已有更為完整之相關科學性評估及研究資訊，加上原標準之評估年代較久遠，國內相關膳食暴露風險之評估資訊也應更新，故經重新檢討。在彙整專家學者及我國原子能委員會之專業意見後，已於101年6月29日公告「食品中原子塵或放射能污染安全容許量」之修正草案，該等草案限值，較國際食品法典委員會（Codex）、歐盟及加拿大等先進國家均更為嚴謹，並展開為期60天之預告評論期。衛生署指出，本次預告草案除修正原有碘及銫等放射性核種於乳品、嬰兒食品及其他一般食品之安全容許量外，並擴大新增鍶等七種放射性核種於食品中之限量規定，且針對不同類別食品，就相關限量標準之適用加以備註說明，包括乾燥或濃縮食品、茶葉及調味香辛料等特殊食品之適用規定等，使相關標準更為完整及合乎實際需求。
（優活健康網新聞部／陳詩婷採訪報導）標靶藥物近年來幾乎成為末期或無法開刀切除的肺癌患者主流用藥，但仍有不少患者病情無法獲得控制。根據台北醫學大學附設醫院血液腫瘤科主任戴承正醫師在2012年北京舉辦的第五屆世界癌症大會發佈的一項研究報告指出，他利用傳統化療藥物配合血管生成抑制劑，有效地治療了6位非小細胞肺癌末期的患者，達到近七成的反應率。戴承正醫師表示，此研究契機是由一位病患家屬主動提出國外有相關的研究資料，希望也能在台灣施行傳統化療藥物合併標靶藥物的治療方式；再加上近年來標靶藥物治療非小細胞肺癌末期患者的成效不佳，因為傳統的標靶藥物如得舒緩（Tarceva）或艾瑞沙（Iressa）對於普通的肺癌患者有效，但針對非小細胞肺癌末期的患者反應率僅達2-3成，成效並不如預期高，因此他希望藉此研究能找出更有效治療肺癌患者的治療方式。針對反應率低而存活期短令人沮喪的肺癌治療，戴承正醫師提供了治療的新想法，他以兩種傳統化療藥物合併血管生成抑制劑，來治療非小細胞肺癌末期病患，試驗此治療是否對於肺癌治療有效。2007年，約10位末期肺癌患者自費接受戴醫師建議治療，有些病患已經使用過多線藥物，若治療失敗即面臨死亡，經治療後，約有一半的患者存活18個月以上，甚至得到良好控制超過五年，目前已經沒有再使用化學治療。2009年，戴承正醫師申請正式人體試驗，將此治療方式使用在6名非小細胞肺癌末期或無法切除的患者身上，結果發現，6名患者中，高達4位患者疾病得到良好控制，反應率達到66.6%，另外一位治療六個月後仍呈現疾病穩定，只有一位治療沒有正面療效。這一研究的初步報告指出標靶藥物治療提供了非小細胞肺癌患者的治療新契機。當然所有治療均需視癌症患者對藥物的反應而定，這次研究在使用傳統化療藥物配合血管生成抑制劑以治療肺癌末期病患，在第一線的治療竟有機會超過五成的反應率。目前此一臨床試驗仍在進行，希望能嘉惠更多非小細胞肺癌末期的病患；此研究之初步研究報告已在2012第五屆世界癌症大會（BIT’s 5th Annual World Cancer Congress-2012）發表。
（優活健康網新聞部／綜合報導）一個人的身體狀況，總會在你身體上的各種器官上體現出來，如此，就能通過從你身上各種器官的特徵，了解身體健康情況。舌頭是我們身體很重要的器官，吃美食就都全靠它。但是舌頭的形狀跟健康有關，真的可以從舌頭看疾病嗎？家醫科王建宇醫師說，舌頭確實可以反映部分身體疾病，例如罹患慢性萎縮性舌炎的患者不僅舌頭光溜溜，部分患者可能胃部也同時罹患有萎縮性胃炎。聽說從舌頭胖或瘦，都可以看出健康問題，中醫師羅明宇也表示，肥大是因為體內水份排除困難，身體腫脹，舌頭即出現腫脹。而舌體瘦小，主要為營養不良，舌肌及舌上皮萎縮所致。常見於一些慢性消耗性疾病，多伴有全身消瘦。王建宇醫師也說：現代醫學認為舌之腫脹，主要是舌之結締組織增生，組織水腫或血管，淋巴回流障礙等因子有關。身體是否出現問題，真可從舌頭外觀窺知嗎？例如，牛肉舌表現為舌頭腫脹、疼痛，舌面絳紅如生牛肉，對熱、鹹、酸的食物特別敏感，經常出現舌部潰瘍、牙周炎、唇炎，這是煙酸缺乏的典型症狀。長期缺乏可致記憶力減退、老年癡呆。以及，羅明宇醫師也說，當看到舌苔剝脫如地圖狀，剝脫片大小不等，邊緣隆起，剝脫面為紅色，與舌質有別，多屬於脾胃陰虛，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，預示你的抵抗力正在下降，有地圖舌者大多是與脾胃消化功能疾病有關係，所以治療地圖舌，要在治療、調理脾胃消化功能時，結合治療地圖舌。而且，舌頭的背面也暗藏玄機，王醫師說，舌頭背面的血管如果曲張、顏色很紅、很暗，可能與罹患心血管疾病風險相關。而舌下靜脈曲張是血瘀的表現。除了可觀察心血管風險，也有中醫師發現舌頭背面的靜脈曲張也可能與經痛，以及子宮內膜異位相關。更多影音報導，請上http://ihealth.uho.com.tw/view.asp?id=161
（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）你可能聽過心血管導管手術，但有聽過腦血管導管手術嗎？署立雙和醫院在本月成立「腦血管導管中心」，由神經內科、神經外科、麻醉科及影像醫學部等專科醫師成立團隊，讓急性腦中風患者除了在黃金治療時間三小時內施打血栓溶解劑外，更可以於六小時內接受腦血管導管手術的治療。醫師指出，腦血管導管手術適用於施打靜脈血栓溶解劑仍無法溶解血栓，在進行核磁共振檢查，確認急性中風位置在頸動脈、中大腦動脈，腦細胞仍未死亡者，可立即進行動脈血栓溶解術，且患者仍有機會獲得良好的預後。雙和醫院神經內科主治醫師紀乃方曾收治一名81歲女性患者，過去病史有高血壓、高血糖及高血脂症，某日突然出現左側肢體無力、意識改變等疑似中風症狀，昏倒在廁所裡被緊急送到急診室救治。經過評估，患者中風指數高達21分（正常人為0分，若指數達25分通常已不做治療），到院後立即接受靜脈血栓溶解治療，經磁振造影檢查仍顯示右內頸動脈阻塞合併有血液灌流不足及缺氧的情形，所以立刻進行動脈血栓溶解治療。動脈血栓溶解治療前的血管攝影顯示，病患右側內頸勳脈栓塞，在接受完動脈血栓溶解後，仍然發現有一非常嚴重的血管狹窄，置放支架把狹窄處打通。術後第八天病人順利出院，出院時的腦中風評估指數為1分，與常人幾乎無異。影像醫學部主任陳啟仁解釋，腦血管導管手術與心血管導管手術原理相同，都是把動脈裡阻塞的部位，以細如髮絲的導管注入血栓溶解藥物，若成效不彰，則可利用「氣球」或放置支架把狹窄處撐開。不過腦血管與心血管不同之處在於，腦血管更為脆弱、不耐缺氧，超過治療黃金時間即會產生不可逆的細胞壞死，且接受腦血管導管手術的患者，仍有一成的機率會出現出血的情形。紀乃方醫師指出，腦中風就是腦部的血管梗塞（佔8成）或破裂（佔2成）造成的疾病。 二十年來，腦中風佔十大死因的第二位，僅次於癌症。對於急性腦中風病患，若能在黃金三小時內接受靜脈血栓溶解劑的治療，比起沒有接受治療可以可以多三成獲得良好的預後；若是超過三小時後，往往只能保守治療，預後也較差，家庭可能必須面臨病患側癱、無法自理生活，甚至死亡。降低腦中風的方法，包括控制高血壓、糖尿病、高血脂，戒菸等。醫師提醒，腦中風的症狀包括突發性的同側手腳無力，感覺異常，言語障礙。一但有以上症狀，不要遲疑，應迅速送醫檢查治療，尤其是梗塞性中風若在發生症狀的三小時內送達醫院，可以考慮使用血栓溶解劑打通血管。即便沒有在三小時之內使用血栓溶解劑治療，在醫院由專業的神經內科照顧團隊安排治療，仍能使腦中風造成的殘障減低，以利日後的復健。圖：雙和醫院影像醫學部主任陳啟仁解說進行腦血管導管手術的過程。（圖片／陳茂軒攝）
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一個人的身體狀況，總會在你身體上的各種器官上體現出來，如此，就能通過從你身上各種器官的特徵，了解身體健康情況。舌頭是我們身體很重要的器官，吃美食就都全靠它。但是舌頭的形狀跟健康有關，真的可以從舌頭看疾病嗎？家醫科王建宇醫師說，舌頭確實可以反映部分身體疾病，例如罹患慢性萎縮性舌炎的患者不僅舌頭光溜溜，部分患者可能胃部也同時罹患有萎縮性胃炎。聽說從舌頭胖或瘦，都可以看出健康問題，中醫師羅明宇也表示，肥大是因為體內水份排除困難，身體腫脹，舌頭即出現腫脹。而舌體瘦小，主要為營養不良，舌肌及舌上皮萎縮所致。常見於一些慢性消耗性疾病，多伴有全身消瘦。王建宇醫師也說：現代醫學認為舌之腫脹，主要是舌之結締組織增生，組織水腫或血管，淋巴回流障礙等因子有關。身體是否出現問題，真可從舌頭外觀窺知嗎？例如，牛肉舌表現為舌頭腫脹、疼痛，舌面絳紅如生牛肉，對熱、鹹、酸的食物特別敏感，經常出現舌部潰瘍、牙周炎、唇炎，這是煙酸缺乏的典型症狀。長期缺乏可致記憶力減退、老年癡呆。以及，羅明宇醫師也說，當看到舌苔剝脫如地圖狀，剝脫片大小不等，邊緣隆起，剝脫面為紅色，與舌質有別，多屬於脾胃陰虛，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，預示你的抵抗力正在下降，有地圖舌者大多是與脾胃消化功能疾病有關係，所以治療地圖舌，要在治療、調理脾胃消化功能時，結合治療地圖舌。而且，舌頭的背面也暗藏玄機，王醫師說，舌頭背面的血管如果曲張、顏色很紅、很暗，可能與罹患心血管疾病風險相關。而舌下靜脈曲張是血瘀的表現。除了可觀察心血管風險，也有中醫師發現舌頭背面的靜脈曲張也可能與經痛，以及子宮內膜異位相關。
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）聯合國國際勞工組織調查，憂鬱症在21世紀已成為職場疾病的主流，員工沮喪、失能，帶給企業的成本損失，比關廠或罷工還嚴重，為讓民眾了解心理健康與適時紓壓的重要性，董氏基金會和台中市政府衛生局社區心理衛生中心共同舉辦「職得快樂」壓力調適工作坊，幫助民眾趕跑壓力。根據2010年董氏基金會調查民眾憂鬱現況資料顯示，受訪者壓力已到臨界點者佔44.9％，而有明顯憂鬱情緒需求助專業者佔11.8％，董氏基金會表示，若正處於工作壓力大且想學習趕跑壓力的必殺技的民眾，歡迎來參加壓力紓解工作坊－「職得快樂」，讓團體成員互相加油打氣，給你正面好活力 ！活動時間： 8月18日（六）上午09：30～17：30活動地點：臺中市生命線協會團體室活動洽詢：（02）2776－6133＃209，許小姐
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）高齡73歲的郭老太太有膝蓋關節炎的病史，孝順的兒子媳婦給她喝鮮魚湯進補，想不到老太太竟然不小心吞下魚刺，她咳了幾下，吞了幾口白飯後，喉嚨不痛了，她也就不以為意。第二天因為上腹痛及背痛而來到醫院急診就醫，急診醫師發現她有上腹部壓痛，尿液檢查有輕微膿尿，初步懷疑是泌尿道感染。住院後，檢查結果竟然發現有一根三公分長的魚刺，刺穿胃壁，同時有腹腔內游離氣體及疑似腹膜炎，於是緊急聯絡外科醫師，安排緊急手術，確認為魚刺刺穿胃壁，將魚刺取出，縫合胃壁，老太太也於一星期後康復出院。大多數被吞下的異物在一星期內都可自行由腸道排出體外，但如果是有尖銳端的異物卻有15％至35％造成胃腸道穿孔。常見造成胃腸道穿孔的異物，以魚刺佔大多數，而雞骨頭則佔第二位。至於容易誤吞異物的族群，包括老年人、幼兒、咀嚼功能不佳及心智功能低下等；如果家中有這些族群，家人要特別加以注意。要診斷消化道異物，最基本的是從詢問病史開始，但是大多數異物吞入的病史不易追問，醫師一定要有高度警覺之心態。其次為病人的臨床表現，包括腹痛、發燒、白血球增加、敗血症，可是這些表現和其他疾病的表現可能類似，例如：泌尿道感染、腸阻塞、胃腸發炎、盲腸炎、胰臟炎等等，也因此造成醫師診斷上的困難。電腦斷層攝影是檢查的利器，除了可以確認異物的存在，若有刺穿或阻塞消化道，或是周圍組織發炎之情形，也能一併發現。胃鏡檢查可發現大部分的上消化道異物，甚至可以將異物夾出來，在操作上卻需要醫師特別小心，一方面有時異物埋在消化道壁中，不易發現；另一方面若是尖銳的異物，夾出時不慎有可能造成二度傷害。郭綜合醫院放射診斷科黃正強主任說，胃腸道穿孔的原因很多，消化道潰瘍是最常見的，其他如：腸阻塞、腸缺血壞死、胃腸腫瘤、異物穿刺、外傷或是內視鏡檢查的併發症，都是可能的原因。胃腸道穿孔的死亡率，依據國外文獻統計，如果是超過70歲的老年人可高達41％；而發生後超過24個小時才診斷出來，同時病人有高血壓、糖尿病等內科疾病，死亡率亦高達33 ~ 38％。如果能及早診斷，可以降低死亡率至6 ~ 14％。總而言之，老年人或咀嚼功能不佳的人，喝湯進食要小心魚刺或雞骨；萬一不慎誤吞，千萬不可掉以輕心，尤其如果伴隨發燒腹痛之症狀，儘速就醫，才不會危及生命。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據疾病管制局監測資料顯示，過去5年造成國內幼兒侵襲性肺炎鏈球菌感染之細菌血清型別以19A、6A、14及23F型等血清型別為主，尤以19A對幼兒威脅最大，故桃園縣衛生局於101年選擇對19A血清型具保護力的13價肺炎鏈球菌疫苗提供幼兒接種，期能有效降低幼兒感染侵襲性肺炎鏈球菌感染症的機率。衛生局表示，肺炎鏈球菌是造成人類嚴重呼吸道重要疾病源之一，世界衛生組織於2005年估計，每年約有160萬人因感染肺炎鏈球菌而死亡，其中有1百萬人是小於5歲的幼童，由於肺炎鏈球菌常潛伏在人類鼻腔內，當免疫力下降時，會藉由呼吸道分泌物或飛沫伺機侵入，輕微引起中耳炎、鼻竇炎，嚴重則會導致肺炎、敗血症及腦膜炎等，而最佳的預防方法就是施打疫苗。桃園縣縣長吳志揚表示，為照顧幼兒健康，桃園縣政府今年獲縣議會支持編列新臺幣1,650萬元，提供設籍本縣年滿2歲至未滿3歲，且從未接種過13價肺炎鏈球菌疫苗之幼兒，免費接種1劑13價肺炎鏈球菌疫苗，預計受惠近1萬名幼兒。因肺炎鏈球菌疫苗目前並未納入幼兒常規預防接種，自費接種一劑市價約新臺幣3千多元，桃園縣自籌縣預算為小朋友施打，期望藉由免費疫苗施打，提升幼兒免疫力及減輕家長負擔。由於疫苗數量有限，如家中有符合接種資格之幼兒，可攜帶戶口名簿或戶籍謄本正本、兒童健康手冊、健保IC卡等證件，至各衛生所或合約院所接種，於衛生所接種免費，合約醫療院所接種則酌收掛號費。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）現代人講究健康，營養均衡更是每個人每天都應重視的問題，新鮮的蔬菜水果含有豐富的礦物質、維生素及膳食纖維，不但可以增進腸胃蠕動，還可以平衡體內的酸鹼值、降低膽固醇，預防心血管疾病的發生；近年來的研究更發現蔬果中含有抗氧化的物質，能降低癌症的發生機率，因此每天攝取適當份量的新鮮蔬果，可以促進健康並且預防慢性病。基隆市衛生局提供簡單的「彩虹原則」讓民眾參考。蔬果的顏色就像彩虹一般，有藍、紫、綠、白、黃、橙及紅等七色，而各種顏色蔬果之營養價值皆不盡相同，應該均衡食用，這就是所謂飲食的「彩虹原則」。如藍色及紫色的水果可以降低癌症發生率、促進尿道系統之健康、增強記憶力。而白色的食物，可以促進心臟健康、降低膽固醇。黃色及橘色食物可以抗氧化、紅色食物可以促進尿道健康。藍色及紫色：如藍莓、葡萄、黑莓、茄子、梅子、梅乾、黑豆、黑木耳等，綠色：如花椰菜、青江菜、四季豆、黃瓜、青椒、菠菜、蘆筍、酪梨、奇異果、綠色西洋梨等，可以抗氧化、降低癌症發生率、促進視覺健康、強健骨骼及牙齒。白色:如洋蔥、大蒜、韭黃、大豆、靈芝、菇類、杏仁、馬鈴薯、香蕉、梨子、甜桃等黃色及橘色:如胡蘿蔔、南瓜、地瓜、黃玉米、芒果、橘子、柳橙、木瓜、鳳梨、哈密瓜、葡萄柚等，紅色:如甜菜根、紅甜椒、番茄、草莓、蔓越莓、櫻桃、紅葡萄、蘋果、紅西瓜等，多數在平常都吃得到，吃越多顏色，越能預防疾病找上門。民眾若不知道該吃什麼食物，基隆市立醫院內科高韓中醫師建議，可以將「彩虹原則」的概念融入日常的飲食習慣，會讓我們在吃得好的同時也能吃得健康，並且達到促進健康及預防慢性病的目的。
（優活健康網新聞部記者陳茂軒／綜合報導）臺北市政府消防局第四救災救護大隊指出，8日下午約14時30分，臺北市政府消防局接獲新北市消防局轉來民眾手機報案，有2名男性赴陽明山登山，但因草叢過高導致迷路，受困於「大屯溪古道第5防迷指標」附近，又因體力透支無法自行下山，致電119求救。消防局派遣陽明山分隊搜救人員前往山區搜救，約在一個鐘頭後找到兩人，雖然毫髮無傷但飽受驚嚇，在警消人員護送下，16時45分返抵陽明山分隊。（圖片／翻攝自台北市政府消防局網站） 消防局指出，大屯溪古道大多為高過人頭的箭竹林區，行走時需用低姿勢行走，且途中路徑不明顯，高低落差甚大，再加上岔路錯綜複雜，容易發生失足受傷或摔落山谷之危險。受困民眾也會因受困時間過長發生恐慌緊張，失去判斷力而試圖自行下山，導致遠離主要登山小徑，增加搜救困難度。 當日消防局接獲報案後立即派遣陽明山分隊搜救人員，由陽明山鞍部驛站警察電臺出發進行搜救；共出動消防車輛1部及警消5人前往。由於消防人員對該區環境相當熟悉，初步研判後決定由警察電臺下切開路，往大屯溪古道第7防迷指標開始依序前進，再往第6防迷指標方向，最後到達第5防迷指標，終於在15時30分找到2名登山客。這2位登山客表示，並沒有受傷，只是迷路及害怕；在搜救人員帶領下，終於在下午16時45分左右平安抵達陽明山分隊。 有鑑於歷年來登山客走失事件頻傳，消防局再次呼籲民眾，登山時切勿單獨行動，尤其是長者更須結伴同行。除應有熟悉山路者當嚮導外，也要備妥乾糧、水、雨衣、手電筒、保暖衣物、地圖、哨子、個人隨身藥品等，以應不時之需。登山之前也要做好規劃及告知家人，萬一在途中迷失方向，切勿驚慌，並尋找明顯易見的標的物，以手機通報110或119，同時應保持冷靜在原地等待，勿貿然前進，方能有助於搜救人員協尋工作。
