（優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）為了美觀及方便，有不少近視者都戴上了隱形眼鏡，但是最近有網友指出，若是長期戴隱形眼鏡看電腦不僅會影響視力外，還恐因為在電腦輻射照射下逐漸分解變質，導致眼睛罹患白內障，針對這個說法，台中童綜合醫院眼科醫師郭翰欽表示，隱形眼鏡的使用並不會使眼睛產生白內障的病變，但若隱形眼鏡戴太久，恐產生角膜發炎情況。由於隱形眼鏡直接吸附在眼睛角膜上，比起眼鏡較容易使眼睛覺得乾澀，因此郭翰欽醫師建議民眾，在選擇隱形眼鏡的舒適度上，首先應考慮到透氧率的問題，而目前隱形眼鏡有一種最新材質，叫做矽水膠，矽水膠其實就是介於硬式隱形眼鏡和軟式隱形眼鏡中間，結合兩方優點所製成，因為透氧率高比較不容易產生眼睛病變，也讓眼睛比較不容易因缺氧而產生發炎的現象。郭翰欽醫師指出，久戴隱形眼鏡，容易使眼睛覺得乾澀，如果持續不理會，繼續久戴且用眼過度的話，容易因為眼睛角膜缺氧，而產生一些急性的角膜發炎等，醫師建議，若有不舒服感，應該立刻使眼睛休息，最好能拿掉隱形眼鏡，如果沒辦法立刻拿掉隱形眼鏡，可以使用隱形眼鏡專用的人工淚液來改善，但一天也不宜使用太多次人工淚液，否則長期下來容易產生乾眼症。常聽到許多人說，孕婦不能戴隱形眼鏡，郭翰欽醫師表示，其實能不能戴隱形眼鏡沒有一定的準則，孕婦戴隱形眼鏡時如果沒有出現不適感，其實還是可以戴，而孕婦在懷孕期間，由於淚液層的改變、眼球表面的濕潤不足、角膜厚度及弧度的影響有很大的關係，容易引起配戴隱形眼鏡的不適，若有不適感，醫師也建議孕婦應立即拿掉隱形眼鏡，不過在配戴隱形眼鏡的長短時間上，郭翰欽醫師說，主要還是要依照個人體質調整配戴的長短時間，一般而言，透明隱形眼鏡不應超過10小時，彩色的放大片以不超過8小時為主。

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生署的統計，乳癌是臺灣女性癌症發生率的第一位，每年約有八千名女性罹患乳癌，平均每天就有二十人被診斷罹患乳癌，而在口腔癌方面，則每10位男性中就有1.5人嚼檳榔，導致口腔癌也成為青壯年（25～44歲）男性最常見罹患的癌症，根據最新癌症登記資料和死因統計，近十年，台灣每年罹患口腔癌的人數已增加2倍，成為台灣男性所罹患的主要癌症中，發生和死亡情形增加最快者。因此亞東紀念醫院特別邀請一般外科醫師陳賢典，提醒女性朋友乳房自我保健的方法，此外也邀請了耳鼻喉科醫師林俊志，告訴男性朋友，如何預防口腔癌與鼻咽癌，照顧好自身健康。講座時間：101年7月7日(六)　上午09：00～12：00講座地點：亞東醫院一樓思源廳講座洽詢：（02）7728－2324

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）高雄市今年（101年）截至7月2日止，經行政院衛生署疾病管制局檢驗確認本市本土型登革熱病例累計14例，最近一例病例發生於前鎮區鎮昌里，個案為63歲女性，自6／26開始出現發燒、後眼窩痛等登革熱疑似症狀，前往住家附近的地區醫院就診由該院醫師通報後，經中央疾病管制局檢驗確認感染第二型登革熱，目前住院治療中。該個案活動地點以住家及同區盛興里工作地點為主，並且每日會到鄰近市場買菜，衛生局已於第一時間針對其居住地及疑似感染地點，規劃進行必要的緊急防治工作，以遏止疫情快速擴散。時序已進入疫情流行期，衛生局籲請全體市民朋友提高警覺，做好自身防蚊措施，同時務必加強環境自我管理，每週巡視、清除住家室內、外積水容器，特別是大雨過後容易造成積水的頂樓、地下室、屋後堆積物、屋簷排水槽等隱密且容易忽略的地方，都必須詳加檢查，積極移除積水，以避免自身及家人感染登革熱。

(優活健康網記者陳茂軒／綜合報導)聯電榮譽副董事長宣明智日前驚爆婚外情，甚至出現三名「非婚生子女」，他昨（1）日在婚生子宣昶有的陪同下召開記者會，會中坦承三名非婚生子女都是在登記戶籍後元配陳淑珍才知情，強調日後絕對不會再有「第四名非婚生子女」出現。會中宣明智透露自己非常心疼太太，太太才是唯一；宣昶有也形容母親近日的心情就像反覆接到病危通知書，但也力挺老爸，希望整件事能盡早落幕。宣昶有透露，其實自己比媽媽還先知道爸爸有婚外情並育有子女，在事件爆發之後暫時離開台灣，並由宣昶有的妹妹陪伴。而宣明智也說自己兩天沒有睡覺，為了就是要時時刻刻確定妻子在做什麼，並表示未來會花更多時間陪伴太太，以彌補傷害。不過根據媒體報導，陳淑珍心情雖多少受到影響，但不向朋友訴苦，轉而持續從事公益、調適心情。外界關注宣明智非婚生子女的動態，其中一名非婚生兒子宣彥行是音樂人，日前也以詞曲創作《是我老爸又怎樣》力挺宣明智，有兩個兒子出面相挺，宣明智覺得安心許多。但外界不斷猜測「小四」到底是誰，宣明智則希望大家給「她」多一點空間，讓整件事情能盡快平息。※影片為宣彥行的詞曲創作《是我老爸又怎樣》，影片取自Youtube，網址為http://www.youtube.com/watch?v=4_eSwSUbmyA。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）風濕病患要注意了，老是覺得自己「倒縮」？當心骨質疏鬆症找上門，大林慈濟醫院副院長同時也是風濕免疫科醫師的賴寧生指出，骨質疏鬆症和心血管疾病，是風濕病的兩大殺手，風濕病患應定期做檢測，平時注意飲食控制也要多運動，照顧好自身健康，否則小心骨質疏鬆症和心血管疾病找上門來。大林慈濟醫院風濕免疫科童建學醫師表示，「老倒縮」就是因為骨質疏鬆而導致，因為骨質流失過多，造成骨頭被身體重量壓扁，讓身高產生變化。骨鬆一般好發於停經後女性，也偶研究指出，類風濕性關節炎與紅斑性狼瘡病人本身就容易造成骨質流失，風濕病常服用的類固醇也是影響的因子，因此風免病人更應該預防骨質疏鬆。他建議民眾平常應多存骨本，多補充奶類或是木耳、髮菜等具有鈣質的食物，並出門曬曬陽光，增加維生素D的產生，增強鈣質吸收。風濕免疫科呂明錡醫師指出，根據最新的歐、美研究報告，風濕病人罹患心血管疾病的機率和糖尿病一樣高，是一般人的2～4倍。建議風濕病人應定期回診進行檢查，並控制飲食，減少油脂與膽固醇的攝取，減少腦中風、周邊血管阻塞的風險。中正大學李淑芳教授指出，多運動可以提升鈣質的吸收，並且增強肌肉強度，就能在突發狀況時保護脆弱的骨頭，而賴寧生副院長也說，風濕病的產生，是由於體內的免疫細胞出問題，對人體進行攻擊，不立即處理就會越來越嚴重，等到組織被破壞殆盡就很難回復了。賴寧生副院長提醒民眾，由於目前健保針對骨鬆評估僅給付較嚴重的病人，最好能定期自費檢測，不要因為省小錢而延誤早期治療的機會。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）大家都知道，嚴重的感冒除了發燒、咳嗽、喉嚨痛以外，有時候還會發生聲音沙啞的狀況，聲音沙啞的原因很多，常見如：聲帶結節、聲帶息肉、聲帶水腫、聲帶發炎、聲帶囊腫、聲帶感染、聲帶麻痺等。大部份這類的患者在經過治療之後多數均可痊癒或改善，但是如果經過一段時間的治療之後，原本美妙聲音仍然没有恢復，那就必須格外小心是否有其他器官產生病變，特別是肺臟。60歲的王先生，咳嗽數月、同時合併聲音沙啞及食慾變差，原本以為只是一般的感冒，在診所治療多次卻一直無法好轉。後續經由耳鼻喉科門診，發現病患單側聲帶已麻痹多時，為確認病患之診斷，轉介至胸腔內科進一步檢查，赫然發現肺部有一約5公分大小的腫瘤。新竹馬偕醫院耳鼻喉科醫師楊志雍表示，聲帶是人類的發聲器官，如果「失聲」了，八九不離十一定是跟「聲帶生病」脫不了關係。人類的聲帶主要是由位於喉部的兩片粘膜及肌肉群所構成。聲帶要完美收縮與閉合，人們才會發出美妙的聲音，而控制其收放的機制則經由神經傳導來完成。那究竟聲帶麻痹跟肺部腫瘤之間是有什麼關聯？新竹馬偕醫院胸腔內科醫師徐偉樺表示，聲帶麻痹要跟肺部腫瘤扯上關係，當中最重要的一條稱為「喉返神經」，它是大腦第十對迷走神經的分支，妙的是它在借道頸部時並非直接支配到我們的聲帶，反而繼續往下進入胸腔，再回馬槍式地回到它支配的聲帶，所以當肺部的腫瘤夠大，且剛好就長在這條神經行經的路徑上時，便造成了壓迫，使聲帶的閉合出現問題，聲音沙啞就此產生了。徐偉樺醫師提醒民眾，不管是哪一種原因，一旦「失聲」了，第一步應先到耳鼻喉科接受聲帶的檢查。大部分的問題在治療後都會有所改善。倘若真的發生了聲帶麻痹的情形，再轉到胸腔內科進一步作胸部Ｘ光的篩檢。對此，民眾不需過度憂心，聲音沙啞只佔了肺癌許多症狀的十分之一，多數的「失聲」還是跟咽喉發炎有關。

（優活健康網新聞部／綜合報導）香港衛生署發言人表示，今年六月初一名五十二歲男子因頸痛，在未曾徵詢中醫師的專業意見下而自行處方中藥材，服用後卻出現四肢、面部及舌頭麻痺、冒汗及暈眩等與烏頭類生物鹼中毒相符的症狀。衛生署中醫藥委員會接獲相關訊息，立即通知中華民國中醫師公會全國聯合會、中華民國中藥商業同業公會全國聯合會、中華民國藥師公會全國聯合會及中華民國藥劑生公會全國聯合會轉知所屬會員，所使用或販賣之「烏頭、附子」中藥材，其包裝上應載明是否經過炮製以利區別。處方或調劑、調配「烏頭、附子」 等含烏頭鹼中藥材時，於藥袋上加註警語，以提醒病患注意。衛生署中醫藥委員會呼籲民眾，有病應找合格醫師，服用合法製藥廠所製造之中藥，不購買非醫療場所及來源不明之藥品。遇有非法來源之藥品，也請檢具相關販售來源資料，向地方衛生主管機關檢舉，全民共同打擊非法，維護自己及親友健康。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）嘉義市黃敏惠市長、國民健康局成人健康組陳姿伶組長、署立嘉義醫院許家禎院長、嘉義基督教醫院陳誠仁院長、聖馬爾定醫院王中敬副院長及台中榮民總醫院嘉義分院胡昌國副院長等現場貴賓一起見證嘉義市今年的「整合性社區篩檢」正式起跑，並高聲喊出「有檢查有保庇，用心照顧咱自己」。黃敏惠市長指出，嘉義市這幾年不僅推動健康城市計畫、也是全國第一個辦理高齡友善城市示範計畫的城市，讓嘉義市展現出強大城市能量，這些都是因為有堅強醫療專業團隊的支持，配合市政推動策略共同守護市民健康，就像「嘉義市整合性社區篩檢活動」已經連續辦理五年，服務了三萬多個市民，也由檢查的結果發現市民的健康狀況，衛生局也依照結果分析調整對市民的健康照護政策。市府也編列預算增加相關的檢查項目。黃敏惠市長說：「有檢查有保庇」今年整篩除了有超過40項的檢查外，只要醫師評估為動脈硬化高危險群的市民即可接受「動脈硬化檢測」。嘉義市政府衛生局表示，依據行政院衛生署死因統計資料顯示，100年度嘉義市有26％的死亡原因是因為心血管相關疾病，僅次於癌症的31％。且五年來接受整篩的民眾約一半有動脈硬化的傾向。今年將於第二階段發檢查報告時針對十年以上糖尿病患者，吸菸且有慢性腎臟病、高血酯及其他心臟血管等疾病經醫師評估為動脈硬化高危險群者可接受「動脈硬化檢測」。動脈硬化的形成與高血壓、肥胖症、高膽固醇血症、糖尿病、年齡、生活方式（比如高熱量和高脂肪的食物、吸煙、緊張）或遺傳因素有關。動脈硬化常引心絞痛、冒冷汗等現象，醫學上稱之為「心肌梗塞」或導致腦細胞壞死，就形成「中風」或「暫時性缺血性中風」，是中老年人最常見的疾病，死亡率相當高。衛生局10月底前將辦理16場社區篩檢及一場為身心障礙者辦理的篩檢，希望市民能參與居家就近場次的篩檢，照顧好自己的身體。

（優活健康網新聞部報導）現代人生活真的越來越便利，舉凡吃的、喝的、用的等，幾乎都要感謝便利商店對我們的貢獻。現在幾乎每三步、五步都可以看到便利商店，便利商店為我們生活帶來諸多便利性，有時候連一天三餐都可以在便利商店解決。便利商店雖然真的很方便，但是要怎麼挑，才能吃出健康，這就是一門學問了，許多人早餐常會選的搭配組合，如：燕麥奶加麵包，看似營養健康，但營養師李婉萍說，麵包有隱藏式膽固醇問題。而市售燕麥奶飲品也屬澱粉類製品，若再搭配麵包吃，長期下來，會導致膽固醇過高。且很多人以為吃燕麥可以減肥？但燕麥熱量是米飯的1.6倍，當心瘦身不成反增肥。想健康吃可搭配，地瓜、豆漿、生菜沙拉，這樣植物性、高膳食纖維、植醇的組合不但低膽固醇，還可以降膽固醇。而飯糰加蔬果汁，這樣看起來很均衡，有飯有肉，蔬果汁又是高纖，早餐或中餐這樣吃應該很健康！但李婉萍說，長期吃下來恐會有高鈉低纖的問題，因飯團配料可能為加工製品，而加工製品在製作過程中就已加很多鹽分來延長保存期限與調整口味，即便飯團吃來不鹹，但仍含有高量鈉離子。三角飯團的份量較少，所以整體鈉離子含量較低，但是要小心某些三角飯團外包的海苔還有另外灑鹽，更是要看清楚食品標示。另外蔬果汁都是糖分，毫無纖維質可言，平均每100cc約40卡到50卡，每天喝下500cc的蔬果汁，就攝取了將近一碗飯的熱量！也等同於三分之二杯珍珠奶茶。化學博士吳家誠也說，現代年輕人嗜吃重鹹，間接導致高血壓、中風年輕化。調查分析十九到三十歲年輕人，鈉攝取來源九成分別來自加工或調理食品，以及烹調或飲食時的調味料添加，衛生署建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過兩千四百毫克，相當於一天不宜吃超過六公克鹽（約一茶匙），或七又五分之一茶匙的醬油，長期吃鹽過量，將不利健康。更多影音報導，請上http://ihealth.uho.com.tw/view.asp?id=147

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人生活真的越來越便利，舉凡吃的、喝的、用的等，幾乎都要感謝便利商店對我們的貢獻。現在幾乎每三步、五步都可以看到便利商店，便利商店為我們生活帶來諸多便利性，有時候連一天三餐都可以在便利商店解決。便利商店雖然真的很方便，但是要怎麼挑，才能吃出健康，這就是一門學問了，許多人早餐常會選的搭配組合，如：燕麥奶加麵包，看似營養健康，但營養師李婉萍說，麵包，有隱藏式膽固醇問題。而市售燕麥奶飲品也屬澱粉類製品，若再搭配麵包吃，長期下來，會導致膽固醇過高。且很多人以為吃燕麥可以減肥？但燕麥熱量是米飯的1.6倍，當心瘦身不成反增肥。想健康吃可搭配，地瓜、豆漿、生菜沙拉，這樣植物性、高膳食纖維、植醇的組合不但低膽固醇，還可以降膽固醇。而飯糰加蔬果汁，這樣看起來很均衡，有飯有肉，蔬果汁又是高纖，早餐或中餐這樣吃應該很健康！但李婉萍說，長期吃下來恐會有高鈉低纖的問題，因飯團配料可能為加工製品，而加工製品在製作過程中就已加很多鹽分來延長保存期限與調整口味，即便飯團吃來不鹹，但仍含有高量鈉離子。三角飯團的份量較少，所以整體鈉離子含量較低，但是要小心某些三角飯團外包的海苔還有另外灑鹽，更是要看清楚食品標示。另外蔬果汁都是糖分，毫無纖維質可言，平均每100cc約40卡到50卡，每天喝下500cc的蔬果汁，就攝取了將近一碗飯的熱量！也等同於三分之二杯珍珠奶茶。化學博士吳家誠也說，現代年輕人嗜吃重鹹，間接導致高血壓、中風年輕化。調查分析十九到三十歲年輕人，鈉攝取來源九成分別來自加工或調理食品，以及烹調或飲食時的調味料添加，衛生署建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過兩千四百毫克，相當於一天不宜吃超過六公克鹽（約一茶匙），或七又五分之一茶匙的醬油，長期吃鹽過量，將不利健康。