（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）喜歡旅遊的小鈴剛從東南亞回國，但回國後不斷跟家人說想吐、一直拉肚子，後來還因發燒送進醫院，經過醫院診斷之後才發現原來小鈴是得到桿菌性痢疾，可能是在東南亞地區喝了有問題的飲食所導致，最後經過衛生單位針對同團名單逐一完成健康狀況追蹤，進行衛教等防治措施，目前正值暑期旅遊旺季，呼籲民眾前往傳染病盛行區旅遊務必當心。桿菌性痢疾常見於東南亞國家，此外中國大陸、澳門等地區亦偶有境外移入個案。桿菌性痢疾潛伏期為12-96小時（通常1-3天）症狀包括程度不等的腹瀉、發燒、噁心、嘔吐、痙攣及裡急後重（有便意卻拉不出來）、嚴重者可能出現血便、黏液便等，少部分人感染後並無症狀，主要傳染途徑為不潔飲食或飲水而導致感染。基隆市衛生局安樂區主任王瑛蘭呼籲民眾，喜歡旅遊的民眾若到東南亞熱帶、亞熱帶地區為腸道傳染病盛行區，國人至當地旅遊或工作時，切勿生食生飲，不要購買路邊衛生不良的食品，用餐前務必洗手，注重飲食及個人衛生。此外旅客於行程中或返國入境時，如出現不適症狀，都應主動聯絡機場檢疫人員，並儘速就醫，就醫時應確實告知醫師其相關旅遊史，以利確診。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）在嬰幼兒的認知與語言發展中，聽覺佔著極重要的角色。不少聽障嬰幼兒家長問：我的寶寶叫他都有反應，也會發出哼哼的聲音，怎麼會有聽力障礙？父母和寶寶溝通時，通常較為親暱，並配合肢體動作。許多先天性聽障僅部分聽力或單耳受損，並非全聾，此時家長便會質疑，孩子跟我們互動時沒有聽不到的問題啊，我們跟他說話他都有反應，為什麼孩子聽力會有問題？國民健康局表示，篩檢嬰幼兒聽力是早期發現聽力障礙的最佳方法。約有2／1000的學齡前兒罹患輕度或中度聽障。此外，小孩子的感冒，很容易併發中耳炎（接近70％～90％的學齡前兒童均罹患過中耳炎），並且可能因此引起波動性輕度的聽障。先天性聽力障礙如果沒有在出生時被篩檢出來，多半會拖到2、3歲，因為語言發展遲緩才被發現。極少部份的嬰兒罹患先天性聽損，外表看起來正常，但卻因較微弱的聲音聽不到，將影響日後學習能力！專家提醒，家長應該把握寶貝出生後3個月內的黃金發展期，讓新生兒接受聽力篩檢。凡101年3月15日(含)以後出生，設籍本國未滿3個月之新生兒，請攜帶兒童健康手冊及健保卡(寶寶未有健保卡請攜帶父母健保卡)至健保特約醫療院所接受篩檢，。基隆市轄內有行政院衛生署基隆醫院及王立文婦產科診所提供此項服務，篩檢者均有贈送紀念品乙份。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）行政院衛生署自98年推動心肺復甦術暨自動體外心臟電擊器訓練(CPR+AED)以來，舉凡公家機關、各級學校、公共場所、私人企業及社會團體皆如火如荼推動，醫界團體亦不例外，桃園縣中醫師公會特請桃園縣政府衛生局辦理是項訓練，該會並積極邀集所屬會員參加，中醫師的加入，對桃園縣急救教育推廣及品質提升方面，注入一劑強心針。 桃園縣政府衛生局表示，桃園縣共有123家中醫醫療機構及393名中醫師，今年度為強化縣內中醫師急救知識與技能，於101年7月29日辦理CPR+AED訓練，參訓人數共計136人，通過136人，合格率100%，未來衛生局將積極持續推動是項訓練，期使醫界團體共同參與及推廣。 另行政院衛生署亦於101年5月1日公布「公共場所自動體外電擊去顫器設置指引」，目的在鼓勵全國公共場所設置AED，桃園縣政府衛生局表示，截至101年6月底為止，縣內已有35處公共場所設置AED，共計103台，教育訓練則結合消防局辦理計258場次，宣導人數達32,744人(與去年同期相比較，場次比率增加52%，人數比率增加79%)，基於為民服務立場，未來將持續積極鼓勵於各行各業推動此項訓練及AED設置，以增進急救知識，強化桃園縣急救教育品質。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）護理人員為醫療照護團隊中不可或缺的重要角色，護理人員的工作量直接影響整體照護品質及病人安全，台南市市長賴清德率領衛生局、勞工局主管參與，結合台南縣、市護理師護士公會、臺南市各醫院院方代表與護理主管及學校護理系的老師共35個單位，105人齊聚一堂，共同簽署｢臺南市護理人員工作權益保障宣言｣，臺南市政府宣示5項宣言：「護理人力納入督導考核項目、整併考核業務，減少護理人員文書工作、市政府提供陳情申訴管道開放局長信箱、嚴格落實勞動檢查，改善護理人員勞動條件」。臺南市醫療機構與學校代表也宣示5項宣言：「調整待遇、調整護理工作負擔、建立護理良善工作環境、提升護理專業技能、提升護理人員社會認同感」，希望實際保障臺南市護理人員臨床工作權益，同時向偉大的臨床護理人員致上最深的敬意。鑑於全台醫院面臨「護理人力問題」的嚴峻考驗，市長十分重視護理工作權益與工作負擔的情況，責成臺南市政府衛生局善盡地方政府監督與管理之責，率先檢視轄區內醫院護病比及檢查護理人員勞動情形，於4月至5月間調查臺南市區域級以上醫院各類病房及病床護理人員照顧病人數，並會同臺南市政府勞工局現場稽查現場區域級以上醫院之病房護病比與護理人員勞動條件，之後分別拜訪各醫院院長，了解院方因應護理人力問題之態度，於101年5月26日假新樓醫院舉辦2場台南市護理主管與基層護理人員人力議題研討會，會中與本市34所醫院護理主管、台南縣及台南市護理師護士公會及台南護專、中華醫事技術學院等產、官、學界研討護理人力議題。並與基層護理人員意見交流並探討目前法規與台南市護理人力現況分析，能在有效時間內擴大參與，了解轄區內各醫院的實際狀況，廣納基層護理人員意見。於101年7月19日邀集各院代表形成共識，提出具體保障措施，化口號為行動，真正落實「守護白衣天使，提升醫療照護品質」之目標。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）嘉義市政府衛生局於7月28日在嘉義市體育館辦理「嘉義市阿公阿嬤樂活pk秀」比賽，共有7個社區關懷據點、2個社區協會及4個民間團體共13隊、800多位總歲數超過4萬餘歲的阿公阿嬤們，展現健康、快樂熱情與團隊精神，為圓舞台表演夢想、爭取最高榮譽，長輩們使出渾身解數，為大家粉墨登場，並以行動證明身分證上的年齡一點都不重要。去年辦理這項活動時有多位長輩超過90歲以上，相約今年要在此辦理慶生會，所以黃敏惠市長也特別準備了蛋糕，為所有的朋友切蛋糕，祝福大家長命百歲、身體健康。黃市長表示「家有一老，如有一寶」長壽本來就是社會與個人成功的象徵，在高齡化的浪潮下使長者活的健康、自在、有尊嚴、有活力，是政府、長輩與子女共同的心願。黃市長已向全台灣宣告嘉義市率全國之先推動高齡友善城市，市府團隊推動的不只對高齡者友善，同時也對所有人友善的城市，並把這個理念向國外宣揚。這次活動有里長、社區協會總幹事、各機關團體代表、還有老年志工協助照顧參賽的長者，同時也有很多子女陪伴長輩參予活動，凝聚了社區、家庭對長者溫馨和樂的畫面。嘉義市衛生局希望藉由辦理此次活動，鼓勵長者走出家門，參與社區健康促進活動，要像芬蘭人的觀念，  讓身心功能狀況永遠維持最佳狀態，達到「成功老化」「活躍老化」而不要「快速老化」。

(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)年長者最擔心的老化症狀之一就是骨質疏鬆，臨床上常使用於老人及更年期婦女的骨質疏鬆藥品，潛在著導致罕見且嚴重顎骨關節壞死的風險，如果長期服用者沒有注意口腔衛生或進行拔牙、植牙手術，恐將會引發嚴重顎骨關節壞死的問題。此外，近期研究也發現，其亦可能引起非典型股骨骨折的不良反應。一位70多歲的老婦人，經醫師診斷有骨質疏鬆症的症狀，因使用雙磷酸鹽類骨質疏鬆藥品治療超過3年，沒想到有一天因蛀牙疼痛而接受拔牙手術，術後過了8個星期，拔牙的傷口仍遲遲無法癒合，且有疼痛、發炎化膿、潰爛出血等情形，經醫師以X光診斷，發現已產生下顎骨骨髓炎及壞死現象，經長達1年的治療後，雖然已經復原，但患者在治療期間，咀嚼能力大受影響，繁複的療程也讓病人和家屬身心俱疲。因此，在病患使用該藥品之前，應經由醫師謹慎評估，使用期間亦需嚴密監控是否發生不良反應，以確保用藥安全。民眾服用骨質疏鬆藥品期間，應注意口腔衛生，倘若需進行拔牙、 植牙或其他牙科手術之前，或有任何疑問或出現不適症狀，如口腔顎骨關節疼痛，應儘快洽詢開立處方醫師，千萬不要未經醫師處方，聽信親友等介紹，經由非正規途徑自行取得藥品服用，以免讓身體暴露於高風險狀態下。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）媒體報導指出，美國日前傳出駭人聽聞的案件，有人因服用新型毒品「浴鹽」（Bath Salt）導致精神錯亂而啃食人臉。行政院衛生署食品藥物管理局在去年檢警機關送驗檢體中檢出浴鹽主成分MDPV後，衛生署於今年（101年）6月29日公告MDPV列為第二級毒品。 由於MDPV無醫療用途，因有科學檢驗之需，為防止MDPV從合法管制流入非法濫用之途，衛生署將其列為第二級管制藥品加強管制。若非法販售，則涉觸犯毒品危害防制條例之販賣第二級毒品罪，可處無期徒刑或7年以上有期徒刑，得併科新臺幣1千萬元以下罰金；施用者可處3年以下有期徒刑。毒品的種類千奇百怪，且不斷推陳出新，新興毒品氾濫的程度，令人防不勝防。衛生局呼籲，千萬不要因為一時的好奇，或受到同儕影響而輕易嚐毒，一旦身陷毒海，就會無法自拔而自毀前程。年輕族群或經常出入娛樂場所的民眾，更要提高警覺，注意自身的安全，拒絕來路不明的藥物，避免掉入毒品深淵。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）國民健康局統計，全台50～69歲民眾每300人就有1人罹患大腸癌；每42分鐘就有1人罹患大腸癌，但這些不幸都是可以預防的，為了自己的健康要趕緊來檢查，癌症篩檢是救命的法寶，基隆市衛生局指出，凡是50～69歲民眾，每2年有1次糞便潛血檢查，只要持健保卡至健保合約醫療院所或衛生所即可免費篩檢！由於飲食西化的影響，台灣大腸癌發生率逐年升高，發病年齡亦有年輕化的趨勢。一方面現代人生活緊張、精神壓力大，再加上不良的飲食習慣，如三餐不定時、暴飲暴食，若再有吸煙及酗酒等生活習慣，胃酸分泌失調，容易引起胃發炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍等情況，且消化性潰瘍與大腸癌初期症狀很類似，許多民眾常誤以為是潰瘍而自行買成藥解決，等到病況嚴重到醫院就診後，才發現原來罹患癌症，錯失早期治療的黃金時間。其實便潛血檢查（FOBT）是檢查糞便中是否有血，以免疫法篩檢，不需飲食限制，因此相當簡單方便，如果糞便潛血檢查值（是100ng／ml含以上） 時為陽性，應進一步接受大腸鏡檢查，其好處是檢查過程如有發現病兆或瘜肉時，可以直接取樣做切片或是將它切除，但糞便潛血檢查並非百分之百，所以當有任何異狀時，請至醫院接受專科醫師做疾病的診斷及必要的檢查。根據國健局統計數據顯示，在糞便潛血檢查篩檢為陽性的12萬人中，有高達4成民眾拒絕進一步接受大腸鏡檢查，原因多半為不好意思、認為不舒服、或對清腸藥及灌氣的不適而排斥進一步檢查，有許多研究指出，早期發現大腸息肉，必要時予以切除，是降低大腸癌發生率的有效方法。基隆市仁愛衛生所曾舜玲主任呼籲民眾要養成良好飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃肉類及高油脂食物；養成每天運動習慣；養成定期篩檢的習慣，即能永保安康。

（優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）許多人常說，壓力會造成疾病，因此讓精神放鬆、紓壓都可以避免疾病找上門來，根據最新研究指出，只要讓心情平靜下來，適時打坐、靜坐等活動，就可以減少心血管疾病的風險，尤其對於那些患有高血壓的患者來說，每天兩次靜坐，讓心情平靜，對心臟健康確實有幫助。研究者將62名高血壓青少年分為兩組，其中一組每天2次靜坐，每次持續15分鐘，連續4個月，另一組則是讓他們接受如何降低血壓及心血管疾病的風險課程，但不需靜坐，之後使用專業儀器測量發現，確實發現對心臟健康有幫助。家醫科醫師洛桑加參指出，人若長期處在壓力下，會造成神經免疫系統紊亂，進而出現自律神經失調的症狀，而自律神經一旦失調，許多小毛病變會衍生，像是頭痛、心悸、腸胃不佳、手腳冰冷等問題出現。洛桑加參醫師表示，自律神經是一種不受意志操控、獨立負責協調身體機能的神經系統，由交感神經與副交感神經所構成，兩者相互保持平衡的狀態，讓人體內部維持正常狀態，當壓力大時，自律神經、交感神經就容易失衡，產生疾病，因此像是打坐、靜坐、冥想等這類讓身體放鬆並藉此紓壓的活動，當然能夠降低身體疾病問題的發生。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）日前一名王先生因耳悶，掏耳朵時，竟覺得耳朵疼痛且伴隨有血絲分泌物，經台中醫院耳鼻喉科吳思緯主任檢查後發現原來是外耳道長腫瘤，用雷射切除手術，從患者外耳道取出大小約1.5公分狀似花椰菜的腫瘤，術後病理報告證實為乳突瘤，就是俗稱的菜花，目前手術治療後傷口復原情況良好。吳思緯主任解釋，乳突瘤即是俗稱的菜花，為人類乳突瘤病毒感染所導致，主要透過接觸傳染，大多出現於生殖器，體表其他地方亦可能發現，菜花感染途徑，除了不當性行為外, 亦有可能經由手部接觸過感染乳突瘤病毒的患部或者不潔物品所導致。吳思緯主任詢問王先生相關病史、生活習慣，均無發現異狀，且平日也甚少有泡三溫暖的習慣，直到王先生想起，父親耳朵也有與他類似的腫瘤出現，才表示常與父親共用同一隻掏耳器，醫師判斷可能是父子倆共用一隻掏耳器所導致，提醒父親也應儘早就醫治療。最後吳思緯主任也提醒民眾，一些公共場所如溫泉池、三溫暖、公共廁所衛浴設施等，以及家庭或理髮廳多人使用的掏耳器，都可能是耳朵長菜花的原因，建議大家，私人衛生用品切勿與他人共用，且在接觸過公共場所的大眾用品後千萬要記得多洗手，建立正確的性觀念與行為等，此外吳思緯主任也提醒大家，若耳朵出現異常情形如搔癢、疼痛、耳悶耳脹、甚至膿樣或帶血絲之分泌物時，應盡速尋找專業耳鼻喉科醫師檢查治療，以免延誤病情。