（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）參加夏令營是小朋友過暑假的熱門選項之一，致力推廣兒童閱讀服務的台灣電力公司與一粒麥子基金會（台東基督教醫院創設），為了讓弱勢家庭孩童也能過夏令營，今年是連續第五度舉辦以閱讀為主軸的「閱」來「閱」有趣！火金姑暑期閱讀成長營。三天兩夜的行程吸引了六十二位中、高年級學童齊聚一堂。今年的閱讀成長營從十日開始，參加的孩童分別來自大武鄉、太麻里鄉、台東市、卑南鄉、池上鄉、玉里鎮（花蓮縣）的十一個課輔班。一粒麥子基金會為提昇台東及花蓮地區弱勢家庭兒童課業上的學習、良好品格的養成、閱讀活動的推廣，自2005年開始，陸續成立十四個兒童課業輔導班，提供兩百八十位弱勢兒童穩定的學習環境。平時，課輔班的學童在各自的課輔班學習，到了暑假則透過三天兩夜的閱讀成長營而有了交流及聯誼的機會。如此一來，可增加孩童人際間的互動、開擴視野，更重要的是提升閱讀興趣。台灣電力公司公眾服務處蕭金益處長致詞時，提及台灣電力公司在台東一年有三個大活動，關懷老人的「為愛發光」，關懷大專青年的「希望種子」，關懷弱勢家庭兒童的「火金姑計畫」，台電以取之社會用之社會的心來做公益回饋社會，希望帶動更多的善心人士投入公益，讓社會更美好。台東基督教醫院楊清安牧師代表一粒麥子基金會致詞時表示：「台電不只是供電，帶來光與熱，也帶給我們溫暖。感謝台電及營隊的老師，您們辛苦了，因為您們用愛溫暖別人，小朋友才能參加這麼好的成長營。火金姑閱讀不是只有這三天就結束了，希望小朋友繼續把火金姑閱讀帶到學校，不間斷的學習與成長。」結業式上，也頒發「徵文優選」、「金頭腦獎」、「最佳巧手獎」、「最佳閱讀獎」等獎項給小朋友。獲得「最佳閱讀獎」的蔡姓小朋友，來自玉里倫理堂課輔班，她看完故事書「拼被人送的禮」並寫下心得「要把愛帶到貧困的地方，把愛帶到黑暗的地方，把富有帶到貧困的地方」而台灣電力公司也頒發感謝狀給十五名小隊輔，謝謝他們的辛勞。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）家中時常有老鼠出現？其實漢他病毒會寄宿在囓齒動物，而生活環境中最常見的就是老鼠，人一旦吸入或接觸遭鼠糞尿污染帶有病毒飛揚的塵土、物體或被帶病毒之齧齒動物咬到，即可能會受到感染，潛伏期大約數天至兩個月。漢他病毒死亡率最高達10％，民眾除了應保持住家環境清潔，來防止老鼠侵入外，疾管局也提供了防鼠「三不政策」，「不讓鼠來、不讓鼠住、不讓鼠吃」，做好環境整頓工作，留意環境中老鼠可能入侵的途徑，家中廚餘或動物飼料應妥為處理，並同時清除家中老鼠可能躲藏的死角，例如清理老鼠容易窩藏之倉庫、儲藏室。如遇到鼠糞、尿必須清理，可先用漂白水或酒精先行噴灑，待消毒作用30分鐘後再行清理。而疾病管制局今天公布，今年首例漢他病毒出血熱確定病例，為一名在高雄市從事養豬工作的63歲男性，大約一個月前被老鼠咬傷腳趾，6月18日起陸續出現發燒、嘔吐、腹痛、肌肉痠痛、呼吸急促等症狀就醫，6月22日因持續發燒經急診住院治療，抽血送驗於7月11日確認感染漢他病毒。個案目前已出院，其周遭5名接觸者未發現有不適症狀。衛生單位已於男子工作場所附近捕獲鼠隻，目前正進行檢驗以確認鼠隻是否帶有病毒，並在當地進行滅鼠工作。漢他病毒症候群由感染漢他病毒引起，一般可能會出現發燒、頭痛、倦怠、腹痛、下背痛、噁心、嘔吐、不等程度出血現象並侵犯腎臟。從歷年統計資料顯示，自2001年至2011年共有11例漢他病毒出血熱之確定病例，分別於2001年2例（連江縣、苗栗縣），2004年3例（臺中市、屏東縣、連江縣），2006年3例（臺北市、高雄市、澎湖縣），2007年1例（新北市）、2008年1例（高雄市）、2010年1例(新北市）。根據疾管局指出，臺灣5大都會地區重要鼠媒傳染病研究計畫結果表示，巿場、夜市之住民及工作人員為感染漢他病毒之高危險群。呼籲民眾謹記防鼠「三不政策」，「不讓鼠來、不讓鼠住、不讓鼠吃」，建立良好的環境衛生，就是滅鼠及防範漢他病毒侵襲的最佳良方。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據以往的醫學研究已經證實：過敏體質會遺傳，當父母一方有過敏體質時，下一代罹患過敏性疾病的機會將有30到50％，當父母雙方都有過敏體質時，下一代罹患過敏性疾病的機會就增加至50至80％。再加上目前台灣的生活、環境、飲食習慣影響，臨床上明顯的感覺到，過敏患者越來越多。臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師卓雨青指出，中醫對於過敏性疾病有其獨到見解，除了針對已發生的症狀可以緩解外（消炎、止癢、通竅、化痰），最主要的還是從調理體質、改變生活習慣著手，讓患者可以在過敏發作時，症狀較緩和、恢復較快速，以及有效的讓發作頻率降低，最終達到完全不發作的健康狀態。卓雨青醫師說，門診中有許多患者並不知道自己是過敏性疾病，只是覺得最近身體特別的差，反覆感冒老是好不了，經過醫師診斷才發現原來不是感冒，而是過敏發作了。卓雨青醫師表示，除了一般的內服中藥外，過敏性鼻炎的急性發作期可以視患者接受度搭配針灸、耳針或耳珠的治療，過敏患者也可以配合節氣在暑假期間進行三伏貼治療，近年有許多臨床研究證實，穴位敷貼療法可有效改善過敏性鼻炎、支氣管哮喘、反覆感冒等症狀。有此需求的患者，可以至北市聯合醫院各院區中醫科諮詢，陽明院區除7/18、7/28、8/7各時段加開三伏貼特別門診外，針灸科門診自7月起至9/7（白露）止，亦提供穴位敷貼治療服務，民眾可多加利用。

婦女罹患子宮頸癌、通常是藉由性行為、感染乳突病毒，但是北醫最近收治一對三十幾歲的姐妹，他們都沒有性經驗、卻分別罹患了子宮頸癌、以及子宮內膜癌。醫生表示、這種情況在國內外都相當罕見，推測可能與賀爾蒙和基因突變有關。也提醒婦女朋友、不管有沒有結婚、都要定期做健康檢查。病患家屬劉小姐：「看到我妹今天是癌末非常痛，就覺得很不忍心。」一提起妹妹彩鳳的病情，劉小姐忍不住聲淚俱下！因為妹妹最近這兩年，每次月經來下腹部都劇烈疼痛，而且經血量很大，原本以為只是單純的生理痛，直到肚子摸到有好幾顆硬塊，到大醫院檢查才發現是罹患「子宮頸癌」，而且癌細胞已經轉移到肝、肺、腦部及骨頭上，是癌症最末期。病患家屬劉小姐：「一般我們都會覺得說，這應該是結過婚之後才會有這樣的一個癌症的，所以就會覺得說這種事情，怎麼會發生在我兩個姐妹身上。」無獨有偶的是，彩鳳的大姐彩霞也有經期不正常的困擾，就醫檢查則是發現罹患「子宮內膜癌」。醫師表示，這兩位姐妹都沒有結婚，也沒有性經驗，卻罹患婦科腫瘤疾病，在臨床上算是罕見，醫師研判，可能和荷爾蒙及基因突變有關，尤其晚婚、沒有生育的婦女、是高危險群。北醫婦產科主任劉偉民：「懷孕十個月，通常卵巢休息十個月，不會分泌過量的荷爾蒙，所以將來你得癌症的機會自然就下降了。」醫師說，預防子宮頸癌最好的方法，就是在沒第一次性經驗前打子宮頸疫苗，另外只要30歲以上，或者曾有過性行為的婦女，每年就要定期做子宮頸抹片檢查。※新聞內容與影音由　公視晚間新聞　提供。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）平時常聽到許多人說，吃魚油可以預防老年癡呆，且全臺灣65歲以上的老人，有三分之一都在用營養補充品（也就是所謂的健康食品），而其中的12%在用魚油，究竟這些營養補充品到底有沒有效？研究顯示，一般老人服用魚油對預防記憶力下降幫助不大，只有對輕微失智症患者有些作用。臺北市立聯合醫院松德院區社區精神科主任邱智強說要防範失智症，最好多運動、多動腦（像是讀書、益智遊戲等）。邱智強主任說，近年來陸續有數篇魚油安慰劑對照在一般老人及失智症的臨床研究（其中最大一篇募集了約400位老年失智症患者），歸納得到的證據顯示，魚油對中、重度老年失智症患者並未顯示有療效，也對一般老人並無預防記憶力下降的效果，但對較輕微的失智症患者，或所謂的輕度認知功能缺損老人或許可能有些幫忙，且對無APOE4基因型患者（有此基因型為阿茲海默失智症的危險因子）較可能有幫忙。目前初步研究結果就是，一般老人吃魚油預防記憶力下降可能沒幫忙，中、重度老年失智症的患者吃魚油來減緩記憶力下降可能也沒幫忙，魚油可能僅對輕微認知功能缺損的老人（如某些老年憂鬱症）或無APOE4基因型的失智症患者可能有幫忙。如果失智高危險群想吃魚油補充該吃多少劑量？目前沒有人知道，因為還需做更多研究。那到底建議吃還是不吃，邱智強指出，大家或許可參考美國營養學會建議，每週至少吃兩次的魚，特別是深海魚以保健康。當然，對失智症預防來說，最重要且最有證據的還是多運動、多從事動腦活動更有幫助。註：以上單純從實證醫學角度來探討魚油在失智症的研究，絕無意提昇或貶低魚油的各方面效果，報告人也和相關產品無任何代言或利益關係。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）身障朋友未來申請證明及鑑定更方便了！新制身心障礙鑑定及需求評估制度於101年7月11日全面上路，桃園縣政府以簡政便民為理念，除社會局成立了身心障礙者需求評估中心單一窗口服外，桃園縣內共設有16家新制身心障礙鑑定醫院，其中8家醫院設置併同需求評估門診服務，以提升服務效率。新制和舊制的主要差異為：醫師除了提供被鑑定者在身體結構與生理功能的鑑定外，還有新增其他醫事專業人員提供活動參與及環境因素的評估。因此，鑑定後由社會局核發身心障礙證明，再接續辦理需求評估，透過衛生醫療鑑定及社政需求評估全方位整合後，以確保提供身障者個人化福利需求。衛生局已先行做內部作業流程規劃，設置諮詢服務台、提供人員指引與公告院內作業流程訊息，讓民眾能更有效率的完成鑑定作業。衛生局在此呼籲民眾，持有身心障礙手冊的民眾，至少每5年效期屆滿前向戶籍所在地區公所申辦重新鑑定。前往鑑定前，可先和機構洽詢相關事宜，另請主要照顧者一起前往，以方便順利完成身心障礙鑑定，同時，為使新舊制順利銜接及因應新制實施時民眾之諮詢服務需求，民眾可直接洽詢16家鑑定醫院之服務電話或桃園縣政府衛生局長期照護科，相關訊息亦可洽桃園縣政府衛生局全球資訊網首頁，新制身心障礙鑑定專區查詢。 

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）疾病管制局公布今年首例登革出血熱本土病例，個案為15歲男性學生，居住於高雄市前鎮區盛興里，於7月4日開始陸續出現發燒、食慾不振、肌肉痠痛等症狀，並於7月5日起兩度前往診所就醫，因症狀未改善且出現紅疹，於7月9日再度就醫時，被通報登革熱並收治於加護病房，7月10日經檢驗確認為登革熱個案。因個案雙手出現點狀出血及輕微肋膜積水，醫院於7月11日再通報登革出血熱並經疾病管制局確認。個案目前症狀已緩解，並於昨日轉普通病房治療中，其同住家人3人均無疑似症狀。疾管局呼籲全民落實病媒蚊孳生源清除及個人防蚊等登革熱預防措施，以減少感染登革熱及登革出血熱之機會。依據疾管局統計資料顯示，近3年本土登革出血熱個案致死率高達22％。今年流行季以來截至7月11日止，共有28例登革熱本土病例，主要分布於臺南市及高雄市。今年本土疫情提前於5月即發生、境外移入病例增加及豪大雨頻率增多等因素，皆使疫情易於擴大。為降低登革病毒於社區傳播之風險，疾管局呼籲，民眾應落實主動清除病媒蚊孳生源，清除戶內外不需要的積水容器，並儘量穿著淺色長袖衣褲及使用防蚊液等個人防蚊措施。如有發燒、頭痛、後眼窩痛、關節肌肉疼痛、出疹等症狀，應儘速就醫，並告知醫師旅遊史、活動史等相關資訊，以利醫師診治及通報；另籲請醫師於病患就醫時，提高警覺，若發現登革熱疑似個案，應立即通報，以利衛生機關及時採取防治措施，避免疫情擴大。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）炎炎夏日到來，許多愛美女性們總會擦上防曬乳來防止曬黑、曬傷、長斑等，不過除了靠擦防曬乳、撐陽傘等防曬工作來防止因紫外線照射而引發的皮膚病變外，臺北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師雷才萱提醒，有些藥物和食物長期服用會和陽光產生交互作用，造成皮膚的光敏感性，容易引起皮膚搔癢或紅疹，嚴重的話，還可能會產生黑色素沉著。雷才萱藥師表示，部分口服藥物當中含有容易引起光敏感的有fluoroquinolones類抗生素、四環黴素、非類固醇抗發炎止痛藥（NSAIDs）、雌性激素、磺胺藥等。外用藥膏如抗痘去粉刺的A酸、果酸，其中A酸藥膏更只能於夜晚使用，部分抗生素藥膏也需特別注意。此外，有些食物也含有易導致皮膚產生光敏感性的物質，像胡蘿蔔、芹菜、香菜或柑橘類水果，因此常有些人拿檸檬片敷臉或使用柑橘類精油後，未徹底清潔乾淨，此時若再曬到陽光，就容易引發皮膚紅腫發炎。雷才萱醫師提醒，若長期服用上述藥物，或是皮膚本身對陽光較敏感的民眾，外出時一定要特別注意做好防曬工作，戶外活動時也要記得勤擦防曬乳，並選購適合的防曬係數產品。衣著以長袖、長褲為佳，必要時也可以戴上帽子、太陽眼鏡。民眾如對自身使用的藥物有任何疑慮，也可向住家附近藥局或醫院裡的藥師詢問。

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）藝人陶子（陶晶瑩）今年五月底時因工作繁忙、睡眠不足，加上中、西藥混合使用，導致肝指數直線上升，迫使她不得不休息一陣子。媒體報導，陶子今（12）日復工入棚，受訪時透露先生李李仁曾因擔心她的病情，心急落下男兒淚，夫妻之情溢於言表。不過醫師提醒，許多患者往往誤以為只要追蹤肝指數正常即可避免肝臟疾病，但肝功能指數正常並不代表沒有風險，因為大部分的慢性肝炎初期無明顯症狀，仍須仰賴定期健康檢查，才能及早發現問題與治療。根據財團法人肝病防治學術基金會「好心肝全球資訊網」中的衛教文章提到，肝功能檢查肝功能檢查GOT（又稱為AST）、GPT（又稱為ALT），一般人常稱之為肝功能指標，但事實並不然是如此。GOT，GPT是儲存於肝細胞中，肝細胞壞死時，才釋放至血液中，因此，有人認為應稱之為肝發炎指標，比稱為肝功能指標更適合。肝發炎時，肝細胞會壞死，因而會上升，通常藉此來判定是否有肝炎，但GOT，GPT數值的高低，與肝病的嚴重度及預後並未有一定的關係，除了看GOT、GPT之外，尚有許多臨床資料及實驗數據要看，將這些資料做一綜合判斷才能下定論。醫師解釋，肝臟實質是人體唯一沒有痛覺神經的器官，許多患者往往誤以為只要追蹤肝指數正常即可避免肝臟疾病，但事實上肝功能指數正常並不代表沒有風險。因為大部分的慢性肝炎初期無明顯症狀，患者需經4到6週的疾病潛伏期，才會有類似疲倦或腸胃道不適的症狀出現，導致患者常錯失治療時機，建議民眾應定期接受健康檢查，本身若為帶原者，則建議每六個月就應進行超音波追蹤檢查一次。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）為配合市府推動高齡友善城市，高雄市立大同醫院與飯店合作，推出健康餐盒，透過菜餚製作、成品展示、營養講解及健康衛教活動，提供100位銀髮族長輩試吃，推廣健康營養之概念。高雄市立大同醫院副院長蔡文展表示，根據99年高雄市政府民政局統計資料顯示，高雄市65歲以上高齡人口已達10.12％，位居全國之冠，而以市立大同醫院所在的核心醫療服務區域前金、新興及鹽埕區之人口結構統計，3個行政區65歲以上高齡人口佔率高達16.08％、15.29％及14.56％，分居原高雄市行政區的前三名，顯然此區高齡化情形相對嚴重，為高雄市老化社區的代表區域，故推動高齡友善為社區醫院必要之方向。大同醫院營養室主任吳月盈指出，銀髮族常見的營養問題如味覺退化、口乾舌燥、咀嚼能力降低、腸胃道功能退化、心血管及腎臟功能改變、基礎代謝率下降及活動量減少等，建議每日攝取熱量1500～1800大卡、蛋白質建議每公斤體重攝取1公克、每日攝取鹽分小於6公克，並減少攝取飽和性脂肪酸與需攝取足夠纖維，即是要求三低一高：低油、低糖、低鹽和高纖。吳月盈說，只要是無油炸食品、蔬菜1.5份、2種以上蒸或煮等低油烹調方式、含全穀/無加工醃製品/含水果或奶類，以上4項符合1項即可稱為健康餐盒。為此，大同醫院今年通過健康餐食認證與獲得衛生自主管理標章，特別以銀髮族餐食外訂服務模式推出「幸福鶴飯包」，由營養師親自規劃監督調配，以健康設計為導向、熱量控制在700大卡以下，含括不需飲食限制的「均衡健康餐」、依疾病需求調整飲食改善病情的「疾病治療餐」與個人咀嚼能力的「特殊質地選擇餐」，針對不同需求的銀髮族量身訂做，提供不方便烹調之銀髮族訂購。