（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）胃食道逆流症的表現千奇百怪，甚至常被人誤以為是心臟疾病就醫，花蓮慈濟醫腸胃功能檢查室主任陳健麟醫師表示，每十人就有二人罹患胃食道逆流症，咽喉不適、胸悶痛、蛀牙、咳嗽等都可能是逆流症的表現，常造成病人就醫困擾，看了很多診才找對醫師。 花蓮慈濟醫院腸胃肝膽內科陳健麟醫師說，許多人在生活中曾經出現過胸口灼熱感，原因就是酸性的胃液從胃裡衝到食道黏膜所造成，這種燒燒、溫溫、疼痛感通常發生在胸口中間位置，因此臨床病人中，都會先到心臟內科、胸腔內科求診，排除心臟疾病後，才到腸胃科診治。 為什麼會發生胃食道逆流症？陳健麟醫師說，有一部分的因素和遺傳基因有關，家族性的遺傳或隔代遺傳，但有些家庭成員同時罹患胃食道逆流，也可能是因為生活、飲食、運動習慣非常接近，才發生一樣的症狀。此外，壓力也常是導致逆流的原因。 陳健麟醫師解釋，當逆流發生時，因人體站著，重力的關係，可以預防胃食道逆流的發生，夜晚躺平睡眠時更容易發生逆流症狀，因此有人會因為口水增加、咳嗽等症狀，影響睡眠品質，甚至會失眠及白天倦怠，有些病人因而吃安眠藥助眠，結果反而使逆流症惡化。 嚴重的酸性逆流，還可能引發口腔蛀牙、鼻竇炎或肺部的毛病，慢性胃食道逆流症狀若未經治療，也可能引發食道發炎、食道潰瘍、食道狹窄，甚至引發食道癌等風險，病人若發生逆流症狀，最好就醫診斷與治療，以避免發生併發症。 陳健麟醫師提醒說，吸菸、喝酒、藥物的使用、體重上升、暴飲暴食，過量攝取碳酸飲料、辛辣油炸食物，巧克力，或含咖啡因的食物如蘇打水、茶等，都可能讓下食道括約肌放鬆而導致逆流；另外在急性期，應避免易刺激胃酸分泌的食物。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）新北市衛生局指出，一年一度的父親節來了，除了陪父親出去走走、吃大餐、送禮物以外，家中若有行動不便的老人家，可向衛生局申請「長期照顧服務」，給老爸一個安全、健康的喘息的空間，也算是送爸爸一個另類的父親節禮物。出生10月即因黃疸、脖頸癱軟、手肘外張而領有極重度重障（肢、聲語）手冊的小杰，44年來，吃喝拉撒生活大小事，都靠吳爸爸一手包辦。新北市政府衛生局提醒類似的家庭照顧者，可向衛生局長期照顧管理中心申請服務，讓自己喘息、放鬆一下過個愉快佳節。44年前小杰出生10個月，即因黃疸住院而被醫院發現有脖頸癱軟、手肘外張等異於正常嬰孩的現象。隨後，小杰因肌肉張力問題導致動作發展受限，雙手大拇趾嚴重外翻無法抓握物品、四肢關節活動受限、無法站立，日常生活完全無法自理。吳爸爸捨不得把孩子交給陌生人，44年來沒有另請看護，抱上下床、沐浴、按摩、如廁，全部一手包辦。今年4月，已年近8旬的吳爸爸因病住院開刀，經由鄰居轉知申請長期照顧服務，衛生局長期照顧管理中心隨即協調醫院派遣護士到家提供護理服務，每週安排專人在固定時段替小杰沐浴、按摩、協助肢體關節活動等，對小杰、對吳爸爸，都是一大幫助。新北市衛生局表示，特別提醒男性照顧者，長照中心備有父親節禮物，可提供一個讓家庭照顧者喘息的安心服務，內容共包含居家、喘息、復健、護理等16項照護，歡迎民眾善加利用。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為慶祝一年一度父親節，基於「行善、行孝不能等」的理念，臺中慈濟醫院舉辦這項感恩活動，由中醫部提供以仙茅、當歸等六種中藥草組成的健康足浴包、香椿薄荷茶，邀請醫師攜同父親出席「健康足感心」活動，由於醫療志工對全院同仁的關懷不輸親人，此次也有多位志工與會，接受醫護與行政人員「足浴」、「奉茶」表達對他們的謝意。慶祝一年一度父親節，臺中慈濟醫院八日舉辦「健康足感心」活動，除了多位醫師替自己的爸爸洗腳，簡守信院長也為醫療志工朱以德，做中醫健康藥浴，代表對所有的父親獻上祝福。新陳代謝科黃怡瓔主任首次為八十歲的爸爸黃廷懷洗腳，雙手邊洗邊撫摸，發現腳部有多處靜脈曲張，提醒年事已高的父親要注意心臟保養，奉茶時也忍不住紅了眼眶。簡守信院長則是服務醫療志工朱以德，感恩長期付出奉獻的志工像爸爸一樣的照顧醫院同仁。簡院長指出，父親節相對於母親節，對百貨公司的貢獻減少很多，畢竟不能年年都送刮鬍刀，很多爸爸在這一天得到比較多的是子女的祝福問候，以致於感覺上，父親節似乎只有母親節二分之一的溫馨，但爸爸的付出是家庭很大的支柱，希望子女對他們的感恩、關懷，不能只有八月八日這一天，而是要天天問候。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）新北市不僅有有好山好水，29區的時令蔬果如綠竹筍、筊白筍、番薯等更是全國馳名，此外因新北市65歲以上人口超過34萬3千餘人，比一些縣市的人口還多。為體貼老人家並迎接高齡化的社會，衛生局體貼老人家，特為銀髮族設計一系列在地食材的「銀色新4季 食在好健康」食譜。新北市衛生局局長林雪蓉表示，衛生局特邀請營養專家及廚師，專為銀髮族及慢性病者設計一系列健康食譜，共分春夏秋冬4套，每套有21道健康佳餚，並將於每週四在新北聯醫板橋院區示範教學、試吃及贈送當季農特產品，還有免費健康檢查及飲食諮詢服務。林雪蓉局長指出，首道食譜於9日（星期四）上午8:30邀請古都餐廳的江宸綜總舖師，運用當季農特產品及天然食材製作低鹽高纖的「百菇絲瓜」及「竹筍稀飯」不僅退火，也適合裝戴假牙的老人家進食。現場還安排老人健康檢查、成人健康檢查、癌症篩檢、健康飲食及用藥安全宣導，以及300份的綠竹筍特產，送完為止。民眾記得攜帶健保卡並空腹8小時以上前往參加。

（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）臺大醫院表示，一名臺灣大學生物化學暨分子生物學研究所助理教授，同時也是臺大醫院醫師林育誼，於本（8）日上午11時許，被發現陳屍在院內八樓研究室中，經搶救仍回天乏術。據了解，林育誼醫師的研究專長在於「抗老蛋白質研究」與「癌症致病機轉與標靶藥物抗藥性研究」。至於林育誼醫師的死亡原因，院方不願意公開說明，僅表示警方已介入處理中。林育誼醫師2008年在美國約翰霍普金斯（Johns Hopkins）醫學院取得博士學位歸國，2009年起任教於台灣大學醫學院生物化學暨分子生物學研究所，職等為助理教授，其研究結果甚至於2012年刊登在知名期刊《Nature》中。對此，臺大醫院表示，未獲得家屬授權說明林育誼醫師的死因，且此事件警方已經介入調查，臺灣大學也會協助家屬處理後續喪葬事宜。圖：台大醫院驚傳助理教授陳屍在院內研究室。（照片／資料照片，記者陳茂軒攝）※優活健康網提醒您：自殺不能解決問題，衛生署自殺防治安心專線0800-788-995。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近來民眾購買食品都相當謹慎，市面上的商品都需要政府機關的保證與認可，由於夏季食物當中的細菌易滋生，先前屢傳海鮮、涼麵驗出大腸桿菌，新北市政府衛生局也公布7月份「糕點麵包」抽驗結果，全數合格；檢驗項目包括己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸、丙酸等防腐劑，以及大腸桿菌與大腸桿菌群的衛生標準。新北市衛生局表示，部分糕點、麵包業者為延長產品保存期限，可能添加少量防腐劑，此類防腐劑毒性雖低，可於人體正常新陳代謝，但過量食用依舊有礙健康。衛生局呼籲，另外民眾在選購麵包產品時，除了到信譽良好的商店以外，也要注意販售場所環境是否清潔衛生，產品是否依標示適當冷凍或冷藏保存。這次衛生局抽檢的項目包括：鮮乳吐司、紅豆吐司、麻糬與蛋糕，抽檢供應商來自新北市及桃園縣，新北市衛生局提醒民眾，剛出爐的新鮮糕點麵包雖可於室溫存放2至3天，購買之後仍應立即食用或依標示置於室溫或冷藏冰箱貯存，由於麵包、蛋糕食材的不同，也可詢問販售人員保存期限的問題，並於短期內儘快食用完畢，以免變質及腐敗，確保食品衛生安全。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）根據統計，青少年吸菸的年齡不斷下降，根本的原因之一可能是由於菸品取得容易，許多超商店員直接就將菸品販售給年輕朋友，台南市政府衛生局結合台南市警察局少年隊、教育局、社會局、經濟發展局等單位協同辦理青春專案「青春不留白，拒菸龍總來」活動，呼籲商家「保護青少年，請勿提供菸品給未滿18歲者。」並藉由多元化衛教宣導、表演活動、闖關遊戲，使青年學子增強對拒菸、反毒、反愛滋及拒絕物質濫用等相關知能，以及融合各局處暑期健康宣導，加強保護未滿18歲青少年並致力營造無菸健康環境，台南市衛生局表示：本次的活動運用多元主題，增進青少年自我保護之能力、選擇有益身心的育樂方式，來豐富今夏的暑假生活。青少年的物質濫用行為，常常以「吸菸行為」為開端，再次地強調「保護青少年，請不要提供或販賣菸品給他！」，減少青少年對菸品取得的便利性及不良習慣的養成。且今年青春專案重點是青少年拒菸，並以「青春不留白，拒菸龍總來」為活動主題，宣導青少年不吸菸，呼籲店家不賣菸給未滿18歲青少年，讓青少年生理、心理永遠保持健康、美麗。當天舞台表演邀請到世紀樂團、永康社區大學阿拉伯文化舞蹈及舞蹈團體熱情演出，現場人數也爆破1000人，此氛圍也帶給青少年視覺與聽覺的休閒享受，並宣導青少年拒絕菸品遠離危害。當天也設計了闖關遊戲、有獎徵答讓青少年與民眾學習到，如何拒菸、反毒、反愛滋及用藥安全等議題之知識與技能，並提醒，供應菸品予未滿十八歲者，違反者處新臺幣一萬元以上五萬元以下罰鍰。」，所以為了青少年的健康，別讓他們遭受到菸品的危害！

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）父親節將近，而調查更發現台灣的男性為「亞洲最胖」，衛生署特別在最近宣導成年男性均衡飲食照顧爸爸們的健康，八月七日前進嘉義當地民眾活動中心，邀請爸爸與小朋友親子同樂，推出均衡飲食創意雞肉飯料理。知名藥膳專家林秋香老師也特別獻藝製作「堅果雞肉飯」，成為最受歡迎的一道均衡美食佳餚。嘉義縣縣長張花冠親身實驗，她表示，減重可盡量食用蒸煮料理，再搭配運動就能輕鬆減重。衛生署表示，台灣是「亞洲最胖」的國家，其中又以成年男性最為嚴重，每二個人就有一人過重或肥胖，又國人十大死因至少有六項與肥胖有關，因此，衛生署呼籲民眾除適時運動之外，更要均衡飲食。「我的雞肉飯料理最健康！」爸爸和小朋友特地起個大早，親手料理美味兼顧健康的雞肉飯，搭配綠色蔬菜、各色水果，使出獨門搭配，發揮巧思讓家人吃出健康。林秋香老師說，雞肉飯搭配蔬菜水果還不夠，雞肉飯使用雞油，是動物性、飽和性脂肪，若以植物性、非飽和性脂肪的堅果取代，一樣美味好吃。另外，針對食品添加物，衛生署嚴格訂定食品添加物的使用範圍、限量、使用限制、用途及規格的標準，不符合標準皆無法上市，所以安全劑量下的添加物是可以放心的吃，且這些食品添加物的標準值也都遠低於對身體有影響的劑量。相關活動內容可上網搜尋FACEBOOK「衛教列車」粉絲團。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）父親節將至，衛生署草屯療養院老人日間病房於6日上午提早舉辦歡慶父親節活動，活動內容由南開科技大學福祉科技與服務管理系（所）林清壽所長帶領師生一起規劃，以懷舊治療理念設計一系列播種豐收闖五關遊戲活動，藉由闖關遊戲帶領長者回到透早戴斗笠出門巡田水、插秧播種、灌溉施肥、收割稻穀的歡喜豐收情節，過一個不一樣的父親節。草屯療養院沈政男醫師表示懷舊治療藉由辦理節慶活動可帶領長者回憶日出而作、日落而息的農業社會，且讓年輕學子透過活動與長者互動，更能了解長輩們走過辛苦付出的年代，老人日間病房薛素霞護理長說，病房以團隊醫療，提供專業的日間醫療服務，以解決失智症家屬因上班無法照顧難題，失智老人在此也有良好的醫療復健，認識新朋友、社交圈，延緩失智症惡化。活動中特邀請身為父親、祖父的照顧者參加，他們無私無悔的照顧自己人生的伴侶，風雨無阻的接送阿嬤到老年日間病房上課，甚至陪讀…等全心全力付出精神，將於活動中表揚，同時南開科技大學學生們帶來一首「阿公牽水牛」的歌邀請家屬與長者一起同樂帶動唱，大家隨著音樂伴舞，增添歡樂色彩，這次活動在獻花及切蛋糕中劃下完美句點，也增添失智症長者人生豐收季節的美好回憶。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）許多人常有抽菸、嚼檳榔、飲酒習慣，且香菸、檳榔、酒常是國人表達人際情感交流之物品，卻不知香菸、檳榔、酒隱藏著許多危機！基隆市衛生局特別在父親節提醒所有爸爸，依據研究結果顯示，嚼檳榔者罹患口腔癌的機率是沒有嚼檳榔者的28倍，如同時有吸菸、嚼檳榔和酗酒者，則罹患口腔癌之機率更增為123倍！有許多民眾誤以為只要嚼不含紅灰、白灰等添加物的檳榔子就不會致癌，但其實國際癌症研究中心（IARC）早於2004年即證實，檳榔子本身就是人類第一類致癌物，即單嚼檳榔子也會導致口腔癌；過量的飲酒也易引起許多身心的疾病及症狀。基隆市仁愛區衛生所特別結合經國管理暨健康學院護理科實習生，分別於昨（7）日在文昌里里民會堂及今（8）日在文安里里民會堂，除慶祝父親節外，更以創意戲劇的方式宣導戒菸檳酒的防制，讓民眾在生動活潑的劇情中，了解菸、檳、酒的危害，並願意身體力行，將危害的生活習慣戒除或減量，進而推展至身邊親人及社區。基隆市仁愛區衛生所主任曾舜玲提醒，口腔黏膜篩檢可以降低43％的口腔癌死亡率。因此，有嚼檳榔、吸菸的民眾，記得善用政府資源，攜帶健保卡至健保特約牙科、耳鼻喉科醫療院所接受口腔黏膜檢查。檢查結果如為癌前病變，只要戒除香（菸）、檳（榔）、酒，並依醫囑接受醫師治療，就可以阻斷疾病之進展，也可善用政府提供的戒菸、戒檳服務。