（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）前些日子發生多起青少年自殺案件，而青少年自殺方式多樣化，根據全國自殺防治中心今年自殺通報資料顯示，青少年自殺多是因為感情、家人間情感問題、人際適應問題，另外少數合併有物質濫用或生涯問題，以此看來，青少年的情緒控管能力及面對挫折的態度，都慢慢在改變，此時該如何面對青少年的情緒發展，如何與青少年建立穩定關係已經成為重要議題了。青少年時期在發展階段處在於一個由青澀邁向成熟的銜接時期，在身心條件都尚未成熟的狀況下，若是經常處在不穩定的關係中會嚴重影響日後人格的養成，在青少年階段，情緒是紛擾不穩定的，情緒的起伏程度非常大且常會表現出極端的行為，甚至有盲目跟從的行為，但隨著年齡及經驗的增長累積，情緒會趨於穩定。青少年階段是生命中重要的發展階段，此階段除了追求自我認定、生涯定向外，也是轉換至成人角色及擔負責任的關鍵時期，青少年除了須適應身心急速的變化外，也必須學習面對親子關係的轉變，而父母對於孩子的轉變及適應將是影響青少年發展的重要關鍵。青少年的轉變對於父母也常形成壓力，因青少年雖對於父母的依附仍高，但因對同儕依附的增加而有親子關係變遠的感覺，此外孩子聽從建議的對象不再只是父母，使父母感受不再那麼被需要或是影響力降低，且即使父母已經做好孩子成長的心理準備，但在孩子的改變、獨立的要求與父母允許的速度有差異時，兩方的需求無法達成平衡的狀況時更容易造成親子間的衝突及壓力。青少年因處在發展轉銜時期，尚在學習適應脫離兒童凡事需對他人的依賴，但身心環境又尚未允許自己完全獨立，因此常陷入情緒糾結及關係的不穩定中，青少年對自己複雜的內在衝突常感矛盾及困擾，此時父母或社會環境若能持續給予傾聽、陪伴，協助釐清青少年的內在衝突，持續給予單純穩定的關係，對於親子間及青少年自身的發展都將是最好的助益。基隆市衛生局局長許明倫呼籲，青少年是生命歷程中重要的發展階段，需持續給予健康穩定的支持關係，共同協助、陪伴青少年度過發展階段，與青少年一同邁向健康成人的成長道路。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）台灣醫療科技日新月異，加上健保措施完善，使得國人平均餘命延長，老年人口也逐年增加，基隆市現有老年人口比率已高達總人口數11.19％，符合世界衛生組織（WHO）高齡化社會定義。 有鑑於此，打造高齡友善健康城市已是刻不容緩。基隆市以世界衛生組（WHO）「高齡友善城市」中「無礙」、「暢行」、「安居」、「親老」、「敬老」、「不老」、「連通」和「康健」等八大面向作為基礎，積極打造適合高齡者居住的友善城市。為豐富基隆市社區長者健康生活，已達健康老化與在地老化之精神，激發其參與社區活動動機，衛生局於8月25日於基隆市信義國小活動中心辦理長者健康促進競賽活動，希望藉此提供一個專屬老人展現健康活力與生命價值的舞臺，讓長者可以盡情發揮所長，並帶動社區不老風潮，徹底實踐「在地老化」與「活躍老化」的理念。活動先由基隆市各區衛生所辦理初賽，推出前三名參加全市複賽。此次參賽隊伍雖屬聯誼性質， 但各中較勁的味道不容忽視，大家都是有備而來的。為此各隊均拿出本領為要一決勝負。 同時此次也是基隆地區代表選拔賽，贏得第一名將代表基隆市參加全國大賽，因此每隊絞盡腦力創新，爭取好成績。希望藉由互相觀摩增加生活樂趣 ，民眾可到場為長者們加油打氣。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）照顧失能家屬相當耗費心力，不只是身體照顧也需要心靈的傾聽，才能幫助失能者，而照顧者的情緒管理亦是一門大學問。今年度彰化縣衛生局特別針對家庭照顧者的需求，繼續舉辦活動，讓長期照顧失能家屬的成員，能彼此經驗分享，並藉由專家的指導吸取照顧及壓力紓解技巧新知，進而提昇自信心與照顧能力。今年第三場「家庭照顧者支持團體」活動，於101年9月2日上午於財團法人伊甸基金會附設中區服務中心辦理，活動特別邀請彰化縣立田尾國中劉平鏗輔導主任談「疾病對家庭的衝擊」與「家庭照顧者壓力紓解的技巧」，希望藉由劉主任的演講，了解「長期照護」的正確觀念；面對疾病的衝擊，仍須維持家庭生命共同體的經濟、生活、教育功能，保護照顧老少、展現最甜蜜的家庭之愛；希望照顧者能改善長期處於照顧者的不利地位，更重要的是強調「照顧工作」應是家人共同的責任。 彰化縣衛生局局長葉彥伯希望照顧者可就近取得長期照顧相關資訊與經驗分享的在地化學習環境，因此本活動由財團法人伊甸基金會附設中區服務中心協助辦理，有需求或有興趣的民眾可逕洽該中心賴依甄小姐報名，民眾如欲知更多長期照顧服務相關資訊，可至彰化縣衛生局長期照顧管理中心網站瀏覽或撥打長期照護幫您專線。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）市面上的零嘴點心琳瑯滿目，為使民眾食用安心，嘉義縣衛生局會進行年度食品衛生安全抽驗工作，針對市售食品添加物過量高風險食品，如蜜餞及調味豆干等共計抽驗65件，蜜餞製品檢驗項目為人工甘味劑（糖精、環己基（代）磺醯胺酸鹽等4項）及規定外色素，調味豆干則檢驗其防腐劑（苯甲酸等12項）是否添加過量，，不符規定業者已公布在衛生局網站，衛生局已通知食品販賣業者下架違規產品。 檢驗結果為8件皆為環己基（代）磺醯胺酸鹽過量（蜜餞類製品標準：1g／kg）；環己基（代）磺醯銨酸鹽（Cyclamate），又稱甜精，是代糖的一種。曾經有醫學研究發現，特殊體質的人如大量食用，可能會產生致癌物質，但至今世界各國尚無任何有關癌症發生及危害人體的實驗研究報告，僅管如此，行政院衛生署為維護國人健康，仍規定環己基（代）磺醯胺酸鹽（Cyclamate）可用於瓜子及蜜餞用量在1.0g／Kg以下，碳酸飲料0.2g／Kg以下，另添加於特殊營養品需事先獲得中央主管機關之核准。 衛生局表示為了增加蜜餞風味和豆製品的保存期限，業者常會添加各式人工甘味劑以及防腐劑，過量攝取對健康會有不良影響。為確保吃的安心，衛生局鍾局長明昌再次呼籲民眾，儘量選擇包裝標示完整與顏色自然的產品較為安全。民眾若有任何食品衛生疑慮，可至行政院衛生署食品藥物管理局網站相關主題專區查詢，或洽詢衛生局藥物暨食品管理科。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）隨著現代人生活型態改變及肥胖人口增加，癌症發生人數持續上升，全國登記八十種癌症中，「子宮頸癌、乳癌、口腔癌、大腸癌」即占34％，所幸此四項疾病已有實證之有效篩檢方法，也是目前政府有給付之檢查項目，在各縣市癌症篩檢不普遍的情況下，宜蘭縣截至7月有6萬多人接受篩檢，因而及早發現癌前期病變或癌症1400多人，近期推出癌篩抽獎，積極鼓勵及宣導癌篩的重要。宜蘭縣政府衛生局為了鼓勵民眾落實定期防癌篩檢，於今年舉行「四癌篩檢－幸福萬千」健康禮讚抽獎活動，於8月27日中午12時，於羅東謝世雄診所進行本年度第1次「萬元除濕機」頒獎活動，本次幸運得主李先生在該診所接受口腔黏膜檢查，且藉由醫師主動提醒及進一步追蹤與關心，成為早期發現的幸運兒，更因此獲得「顧健康又賺大獎」的機會。另外有20名接受篩檢的民眾每人可獲得千元禮券，衛生局將逐一通知幸福得主就近至衛生所領取。衛生局為激勵醫療院所，也致贈宜蘭伴手禮予得獎民眾當時檢查的醫療單位，感謝醫療單位不僅是治病的「病院」，也積極成為維護民眾的「健康園地」。宜蘭縣衛生局局長劉建廷表示，宜蘭縣今年全面推動「四癌篩檢－幸福萬千」健康禮讚抽獎活動，分為2波次進行抽獎活動，第1波次採計篩檢區間為101年1月1日至7月31日，第2波次採計篩檢區間為101年1月1日至10月31日（扣除第1次得獎民眾），將於11月辦理抽獎活動。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）15歲的杰弟很愛打籃球，暑假期間更是天天往籃球場跑，腳扭傷也不是頭一遭，但是這一次似乎就沒那麼幸運；貼敷完草藥布後腳竟險些潰爛，讓杰弟直呼「太可怕了」！台中醫院感染科陳宗家醫師表示，患者很可能因對所敷貼的藥草過敏，再加上時間太過長，因此引起接觸性皮膚炎。杰弟受傷後，媽媽帶他到民俗療法處敷草藥，他剛開始覺得敷藥處有些熱，誤以為是藥效的關係，6小時候他實在覺得又脹又痛，於是將敷料貼布拿開，竟發現敷藥處嚴重發紅又腫，媽媽趕緊帶他到台中醫院急診求診。到院時，醫師發現左足踝除紅腫熱及患者感覺疼痛萬分外，還起了數個大水泡。腳扭傷屬常見的運動傷害，醫師懷疑是感染造成的蜂窩性組織炎，建議杰弟住院接受抗生素及傷口處理治療。陳宗家醫師表示，另一方面所敷用的植物未經消毒，甚至有刺激性，引起水泡後、皮膚破損、因而造成細菌感染而引起蜂窩性組織炎。幸好患者及時就醫住院接受治療，否則可能引起更大的問題。陳宗家醫師建議，外用敷料要注意自身體質是否適合，時間不宜過久，敷用後也應注意檢視皮膚是否有紅腫情形，若有應儘早移除敷料或請醫師再次檢視情況。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）中元節將至，民眾拜拜通常大量採購，為讓民眾安心購買應節食品，高雄市政府衛生局前往轄內商店、大賣場、麵包店、超市抽驗應節食品共66件，其中3件檢出混合使用防腐劑超過標準與規定不符，不合格率4.5％，若非法添加防腐劑，民眾吃下肚恐危害肝腎及神經系統，高雄市衛生局網站更公告不合格名單，以利民眾辨識。 高雄市衛生局依計畫抽驗中元節應節食品，有3件檢出含混合防腐劑（己二烯酸及苯甲酸）使用量除以其用量標準所得之數值總和大於1，不符食品添加物使用範圍及限量暨規格標準，衛生局已責令販售業者將不合格產品下架並追查源頭供應商皆為外縣市業者，已移請當地衛生主管機關處辦，可依違反食品衛生管理法第12條及同法第33條規定處3萬元以上15萬元以下之罰鍰。 苯甲酸及己二烯酸皆為防腐劑，民眾若長期過量食用非法添加之防腐劑，有可能會造成身體不適，如腹痛、腹瀉或危害人體肝、腎及神經系統。高雄市政府衛生局請食品製造業若同一食品要混合使用防腐劑添加物時，每一種防腐劑之使用量除以其用量標準所得之數值總和不得大於1外，更應於食品標示中提供更詳盡之資訊予消費者，並呼籲消費者選購食品時應向有信譽之商家購買，確保自己權益。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）炎炎夏日，許多人不僅汗流浹背，私密處問題也跟著來，不是搔癢難耐就是異味擾人，讓婦女朋友心浮氣躁，就算自己買藥抹這塞那，症狀仍不見起色，身為女性朋友的您，是不是也有同樣困擾呢？總在忍無可忍情況下才就醫。臺北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主治醫師陳致宇表示，這類型個案經過門診內診後，都有類似發現：白帶既多且濃稠，甚至出現令人不悅的氣味，小心這就是夏季反覆性感染的症狀！陳致宇表示，陰道本就有眾多菌種雜處，又以乳酸桿菌為大宗的菌群，營造出健康的弱酸性環境，使得其他菌種不致過度增生，造成陰道黏膜的炎性症狀。陰道的酸性環境會因為種種外在因素，例如性事後的精液留存、過度熬夜、私密處長期處於潮濕環境，以及經期後血液留存陰道內等，使得鹼性環境取而代之，一旦這樣的環境形成，再加上陰道皺褶的縫隙死角，會讓令人不悅的念珠菌或是其他細菌趁勢待上好一陣子，這也就是反覆感染的先聲。近一個月，臺北市立聯合醫院仁愛院區婦產科門診因為婦女私密處不適，而前往看診者佔門診就醫人數三成左右，這些女性朋友多半飽受外陰搔癢難耐，或是分泌物過多之苦而就醫，甚至已在多處求診。陳致宇提醒，勤換護墊、以裙裝替代褲裝、充足睡眠，與清水外陰沖洗，都是對付反覆型感染的防護秘笈。他同時強調，當異常分泌物出現或私處搔癢，應立即毫不遲疑地向信賴的婦產科醫師報到，才能夠揮別擾人的感染問題。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）宜蘭縣於100年11月簽署世界衛生組織高齡友善城市全球網絡、愛爾蘭成功老化網絡之「都柏林宣言」，倡議對高齡議題之重視與支持。宜蘭縣65歲以上的老年人口數佔總人口數的13.22%，因應高齡化時代的到來及進一步塑造整體環境與對長者的親善服務，宜蘭縣政府特辦理「長者是寶，智慧老人選拔活動」，不論食、衣、住、行、育、樂皆可展現地方長者傳承的軌跡。因而，為營造敬老氛圍及尊老具體作為，，凡設籍並服務於本縣年滿65歲以上之老人於食、衣、住、行、育、樂面向百工中（如廚師、農夫、裁縫師、戲服裁剪師、木匠或建築師、板模師、司機、汽車修護師、助產士、木屐師傅、做粿師傅或解說員）具有服務特色及足以代表長者智慧之縣內高齡達人，且服務年資超過30年以上現仍服務中，歡迎於101年9月5日前踴躍報名參加選拔。 高齡友善城市計畫重點在於居住其中之老人，老人是社會的資產與寶貝，高齡友善城市係參照世界衛生組織揭示之八大面向「無障礙與安全的公共空間」、「交通運輸」、「宅」、「社會參與」、「敬老與社會融入」、「工作與志願服務」、「通訊與資訊」、「社區及健康服務」，藉由政策、服務、配置與設施，促進活躍老化，讓人在變老過程中，都能獲得最大的健康、參與及安全。 衛生局劉建廷局長表示，宜蘭縣有許多了不起的「大人物」，你可能不知他的名，他們是「那默默的一群」，從年輕便奉獻心力各司其職至今，也因此保留了具宜蘭特色之百工技巧。他們默默耕耘，不求功名，卻是這社會中絕不可或缺的齒輪，是最有資格被稱為「大人物」的一群。此次智慧老人選拔活動，預定甄選12人，並另於101年10月1日舉辦公開表揚活動，頒發獎牌與2000元紅包。

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）雙颱過境，雖然目前並無造成國內主要蔬果產區重大的災損，但因民眾的預期心理作祟，菜價難免有些浮動。對此，穩定物價小組召集人、行政院副院長江宜樺表示，為穩定國內蔬果價格，農委會除將持續釋出冷藏蔬菜，以平抑菜價外，也會配合消保處、公平會等單位以分進合擊方式，全面查緝菜蟲。江宜樺指出，對於壟斷、操控農產品交易價格者可開罰30萬元；若有涉及聯合行為者，最高則可開罰2500萬元。行政院指出，根據農產品市場交易法規定，農產品之交易不得壟斷、操縱價格或故意變更質量，謀取不正當利益，違反者可處新台幣6萬元以上30萬元以下罰鍰；公平交易法也規定，若有聯合行為，最高可罰新台幣2500萬元。江宜樺指出，本次天秤颱風過境並未造成國內主要蔬果產區災損，再加上連日來農委會持續釋出冷藏蔬菜，使果菜批發市場的價格保持平穩，但仍傳出零售端菜價高漲，甚至在批發價格的兩、三倍以上，十分不合理。對此，為杜絕菜蟲趁機哄抬菜價，政府各相關單位採取分進合擊方式，針對傳統市場、大賣場等地方全面撤查，只要查到有人為操控、壟斷者，將立即開罰。至於媒體質疑超市及大賣場菜價較傳統市場貴一倍，行政院消保處也表示，已請消保官查訪賣場菜價，並請各大賣場針對民眾及媒體之質疑提出說明，以了解是否有無人為哄抬等情事。此外，農委會表示，自8月3日至24日共釋出高麗菜及包心白菜共1934公噸，其中高麗菜1716公噸，包心白菜218公噸，供應量充足。