（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）網路購物是近年來新興的交易型式，民眾在網路架設虛擬店面或透過網路交易平台、部落格販售商品，跟傳統店鋪比起來相當便利，網路上除了一般日常家用品，許多人會將個人或親友購買的醫藥用品，常見醫療器材如：血壓計、血糖機、保險套、拋棄式隱形眼鏡、痘痘貼等，而藥品如：小花眼藥水、解熱鎮痛劑、中藥四物湯等上網販售，但小心這樣的行為可能觸法！上網販售醫療器材已經違反規定，輕者裁處罰鍰，重者（販售不法藥物如：偽、劣、禁藥）將被移送法辦，業者切勿以身試法，做出危害民眾健康的，行政院衛生署目前尚未核准網路虛擬通路販售藥品或醫療器材，如有違規販售或廣告者，經查證屬實，依據藥事法規定，最高可處新台幣500萬元之罰鍰，若所販售之醫藥用品係未經核准擅自製造或輸入者，甚至已觸犯刑罰。雲林縣衛生局提醒，若有購買醫藥用品之需求，仍須至領有藥局（商）許可執照之實體通路營業處所，如藥局、醫療器材行等處購買，除有專業醫療人員諮詢與指導外，也能掌握產品來源，此外亦可透過行政院衛生署食品藥物管理局的「藥物許可證資料查詢系統」，查詢產品詳細內容以確認產品合法性，切勿購買來源不明之藥品，且盡量別再網上購買醫療產品，確保品質的安全。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）家中長輩年紀大恐面臨失能危機，不僅照顧需投注時間、心力，失能者的家屬更需要高EQ及適當的壓力抒發。彰化縣衛生局特別針對家庭照顧者的需求，舉辦本（101）年度第二場「家庭照顧者支持團體」活動，於8月18日（星期六）上午9時在花壇鄉社區發展協會辦理，讓長期照顧失能家屬的成員，能彼此經驗分享，並藉由專家的指導吸取照顧及壓力紓解技巧新知，進而提昇自信心與照顧能力。本活動特別邀請彰化縣立田尾國中劉平鏗輔導主任談「疾病對家庭的衝擊」與「家庭照顧者壓力紓解的技巧」，希望藉由劉主任的演講，了解「長期照護」的正確觀念；並且善用教育心理學中的「自我應驗『好』」希望照顧者能「逆境堅定力，風雨生信心」生命的意義需要生活壓力來促成。 才能改善照顧者長期處於照顧者的不利地位，更重要的是強調「照顧工作」應是家人共同的責任。照顧失能家人不只是身體照顧也需要心靈的傾聽，因此我們照顧者的情緒管理亦是一門大學問。彰化縣衛生局葉彥伯局長希望照顧者可就近取得長期照顧相關資訊與經驗分享的在地化學習環境，因此本活動由社團法人彰化啟智協會協助辦理，民眾如欲知更多長期照顧服務相關資訊，可至彰化縣衛生局長期照顧管理中心網站瀏覽或撥打長期照護幫您專線，

（優活健康網新聞部／綜合報導）類風濕性關節炎是一種自體免疫反應所引起的全身性發炎疾病，會破壞身體正常的關節結構，病況輕微時，僅感到局部關節僵硬疼痛，嚴重則引起全身的關節腫痛、損壞，如果未接受治療控制病情的發展，關節會受到侵犯而逐漸變形、僵直，最後將失去活動能力。而類風濕性關節炎更可能侵犯其他多種器官，表現出不同的症狀，林口長庚為協助大家深入認識此種疾病，特別邀請風濕過敏免疫科余光輝醫師為大家說明「類風濕性關節炎治療的新里程－暢談生物製劑新進展」，也邀請到陳貞吟物理治療師告訴大家關於類風濕性關節炎患者的物理治療。講座時間：8／5（日）上午9：00～中午12：00講座地點：林口長庚醫院兒童大樓K棟12樓第三會議廳  講座洽詢：（03）3281200轉5176　林口長庚社會服務課劉恩慈小姐

（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症的治療（惡性腫瘤）應是綜合性的治療，對於西醫必要性的手術、放射或化學治療不可以排斥。因為手術可以祛除有形惡性細胞等毒邪，防止惡性細胞發展擴散，但在手術祛除癌瘤時，同時也會傷了人體氣血，因此可透過中藥來調理氣血。中醫藥對於西醫的放射化學治療有增強療效及減少毒性作用，為協助癌症病友與家屬了解中醫在治療過程中能提供的協助及調理方式，林口長庚特別邀請中醫部針傷科張子瑜中醫師主講「腫瘤與養生」，歡迎病友及家屬踴躍參加。講座時間：8／6（一）下午2：00～3：00講座地點：林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源中心講座洽詢：（03）3281200轉3563、5132　林口長庚社會服務課 張文庠小姐

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為維護暑期期間青少年健康，嘉義市政府衛生局昨日上午會同嘉義市校外會及高中職學校教官至學校附近網咖進行稽查與反毒宣導，展現與娛樂業者共同宣誓拒毒的決心，共同營造健康的休閒環境，培養出青春好品味。  根據「國民健康訪問暨藥物濫用調查」結果顯示，國人首次使用非法藥物的地點及取得非法藥物的場所均以「娛樂場所」占最大多數。衛生局每年暑假期間都會針對「娛樂場所」進行地毯式的反毒宣導，避免娛樂場所成為藥物濫用的溫床。統計調查嘉義市19歲以下本市青少年吸食毒品中以K他命為最多，因它具較低致命風險和價格較低因素，因此在夜店、網咖中炙手可熱。但是K他命長期濫用會造成視幻覺、頻尿、夜尿、血尿及膀胱疼痛等症狀，甚至演變成潰瘍性膀胱炎，導致膀胱嚴重萎縮，可能得穿紙尿布、背尿袋，嚴重者還要裝上人工膀胱才能排尿，影響青少年上學生活也嚴重違害健康。K他命目前列為第三級毒品，施用者將處新臺幣一萬元以上五萬元以下罰緩，並須接受四至八小時幾小時毒品危害講習，如以強暴、脅迫、欺瞞、引誘或其他非法方式使人使用K他命，將被處以有期徒刑及罰金，呼籲大家千萬不要吸毒，也不要迫使別人吸毒，害人又害己。

（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）偶像劇一姐陳怡蓉今（4）日出席代言潔牙品牌，注重口腔衛生的陳怡蓉說，前陣子因為拍戲壓力大，刷牙的時候發現有牙齦出血的情形，原本以為是火氣大導致牙齦紅腫，但就醫後竟然驗出牙齒上有不少細菌，差點就成了牙周病。現在除了早晚各刷一次牙之外，三餐飯後也會使用漱口水和牙線，潔牙工作不馬虎！陳怡蓉也說，良好的口腔衛生讓她能擁有自信的笑容，好「口」氣也為她帶來好人氣。根據調查，高達九成民眾有牙齦浮腫、刷牙流血，甚至是牙周病的困擾！牙醫師陳安妮指出，牙周病多半因口腔清潔習慣不佳，導致牙菌斑增生，對牙齦、牙周囊袋、齒槽骨等組織造成傷害。罹患牙周病的前兆就是牙齦紅腫、刷牙時易出血，許多人會誤會是火氣大而置之不理，久而久之就會讓牙齒和牙齦間的牙周囊袋越變越深。當牙周囊袋變深，食物殘渣就容易卡在裡面，甚至會引起結石，這時惱人的口臭也因此發生。到了牙周病的末期，齒槽骨嚴重的萎縮，就會讓整顆牙齒開始晃動，甚至是脫落！在治療方面，牙醫師提醒，高達八成的責任都在患者身上，患者應養成良好的潔牙習慣，包含正確使用牙刷、牙線和牙間刷的技巧，且初期的牙周病其實靠正確刷牙就可以改善；如果牙周病已到中、後期就要考慮手術等進一步的治療方式。此外，除了養成良好的潔牙習慣，牙醫師也提醒民眾每半年應固定就醫檢查一次並洗牙，才能擁有健康的牙齒。圖：陳怡蓉表示，自己曾差點罹患牙周病，百萬戲約險泡湯。（照片／記者陳茂軒攝）

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）對抗慢性疾病或是發展障礙已經足以讓孩子感到沮喪。然而，被同儕冷落、忽視和霸凌更是讓這些有特殊需求的孩子感到焦慮和憂鬱的主要原因。根據一項在美國波士頓舉辦的小兒科學術協會年會所發表的研究指出。該研究由南卡羅萊納醫科大學Margaret Ellis McKenna醫師主持，針對霸凌、冷落以及慢性疾病對有特殊需求的孩子在心理健康上的影響進行調查。參與研究的孩子年齡介於8-17歲之間，研究者利用他們到兒童醫院例行門診的機會進行調查。總計有109位孩子和他們的父母親或監護人完成焦慮和憂鬱症狀篩選的問卷。孩子們同時也接受評估是否曾經受同儕霸凌或排擠。這些孩子主要的診斷包括注意力缺損/過動症39％、囊腫性纖維化22％、一型或二型糖尿病19％、鐮狀細胞性貧血11％、肥胖11％、學習障礙11％、泛自閉症障礙9％以及身材矮小6％。部分的孩子有一項以上的診斷。研究指出，根據這些孩子填寫的問卷結果顯示，被霸凌和/或是被排擠是預測憂鬱和焦慮症狀增加的最強指標。若同時考慮父母和孩子的問卷結果，則被排擠是最強的指標。宇寧身心診所吳佑佑院長認為，對於亞斯伯格症、自閉症等疾病患者來說，由於患者本身語言表達及理解上的問題加上情緒處理的困難，本來就可能讓患者在與人相處上會產生問題，年齡小的孩子之間會受大人們的影響，大人對疾病的認識及態度更為重要，也就是平日最常和孩子相處的老師與家長，如果能夠用平常心、正確的認知來看待他們的特殊性，相信對於孩子間的相處是會有幫助的，另一方面，對患者而言，適當的介入，如社交技巧的訓練、藥物治療等，也是不應被忽略的。董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示， 如同一般當我們被孤立或被排斥會有不愉快或不舒服的感覺，長期處在此狀態常常也會因人際關係不良造成心理壓力。兒童、青少年的自我概念與自信建立的重要時期，會非常在乎別人對自己的看法。在人際關係不良的改善上，我們可用社會技巧訓練，從打招呼、輪流、分享、合作等技巧著手，目的即是建立友伴及群體的關係，皆在維持好的感覺。上述研究提到特殊兒受同儕排擠增加罹患憂鬱症的風險，可想一斑，改善之道不單從同儕著手，家人與老師更是首要關鍵，學校也應有清楚的政策，預防特殊兒童被排擠的問題。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）蘇拉颱風挾帶狂風豪雨造成了相當程度災情，颱風過後首要的工作就是清理環境，環保署特別呼籲民眾垃圾清除時，將易腐敗、發臭的部分與大型廢棄物分開清理，室內最好使用漂白水消毒，清除戶外積水，飲用水則要煮沸才能飲用！環保署並表示，風災環境清理工作，民間力量的投入亦極為重要。支援環境清理工作，期在最短時間內，完成災區環境清理工作。 環保署指出災後消毒民眾垃圾清理原則，特別請災區民眾首先將垃圾中易腐敗、發臭的部分與其他廢棄物分開堆放，俾利當地環保單位規劃，優先清除。在不影響救災及交通通暢下，不易腐敗之廢棄家電或大型傢俱等，如需丟棄，請放置於附近的空地或路旁或暫置於環保單位指定之暫時堆放地點，以方便縣市環保局及鄉鎮市公所迅速進行各項廢棄物清理工作，加速環境之復原。 民眾在進行居家環境及器具消毒工作時，可選購市售漂白水，成分為次氯酸鈉濃度約為3％至6％左右，稀釋100倍，進行室內環境及一般器物擦拭消毒工作。戶外公共環境方面，可請轄區清潔隊協助進行消毒；未完全清除之積水區域或容器，易成為登革熱病媒蚊孳生溫床，使用殺蟲劑時，環保署提醒民眾應適時適量使用，並應選用環保署審查核可的環境用藥，切勿於夜市或網路購買來路不明的環境用藥，以免對健康造成影響。環保署同時呼籲民眾如以蓄水池儲存自來水，須以濃度為200ppm以上的消毒水溶液，清洗蓄水池消毒後，連續清洗2次，並等待30分鐘後，以清水完全清洗後始可蓄水。同時根據以往經驗，受到豪雨影響，自來水水源水質濁度往往偏高，民眾如預儲乾淨飲用水於災後使用，為了維護自己的健康，環保署再次提醒，民眾於飲用前宜確實煮沸後再喝；若是自行引用山泉水、井水等簡易自來水用戶，也要先行消毒或煮沸後再飲用，以確保衛生安全。

本病是潰瘍病的危險併發症之一，大多是因為患者對潰瘍病沒有足夠認識和有效治療，導致潰瘍逐漸加深，最後引起「穿孔」。穿孔後，胃、十二指腸中的內容物，如胃酸、膽汁等，流入腹腔，就會併發「急性腹膜炎」。●病症診斷部分患者有潰瘍病史，穿孔前症狀常會加重。患者出現臉色蒼白、皮膚濕冷、焦急憂慮、呼吸短而淺、脈搏加快等現象。多數穿孔，初起多在上腹正中或偏右，突然發生劇痛，持續性而陣發性加劇，很快就向全腹擴展，但仍以上腹部或右下腹為主。患者靜臥不動。兩髖微屈，則腹痛可顯著減輕。腹肌僵直及壓痛：腹肌明顯緊張，硬如「木板」，以上腹部最為顯著。全腹均有壓痛及反跳痛，以上腹部及右下腹更嚴重。晚期由於腸麻痹引起腹脹，所以腹部聽診時，腸鳴音大多消失。由於穿孔後空氣進入腹腔，檢查時可發現肝濁音界縮小或消失。如做X光透視或照片子時，可發現膈下與肝陰影之間，有半月形透明區。●治療方法診斷明確後，應爭取盡早施行手術。1 術前準備：在手術前，必須做好充分的準備，包括給予患者半臥位、禁食、胃腸減壓、抗菌素、補液等基本治療，以改善全身情況，準備進行手術。2 手術方法：穿孔縫合修補術。在縫合有困難或不可能縫合時，用大網膜填塞穿孔處，並固定於穿孔周圍，將胃大部切除。注重飲食規律、健康膳食。一旦身體不適，應早期診斷、及時治療潰瘍病，以預防併發穿孔。文章摘自：人類智庫／常見病速效自療作者：健康中國名家論壇編委會／編著、張九峰／審訂http://www.uho.com.tw/book.asp?id=1427

（優活健康網新聞部／綜合報導）在腦神經內科的門診和住院服務中，常可發現一些步態蹣跚、智能減退、活動遲緩或手腳顫抖的中老年病患，或拖曳腳步或坐輪椅來尋求醫師診治，其中有許多病人是被診斷為「神經退化性疾病」。其中，大家最熟悉的神經退化性疾病「阿茲海默症」，主要病變在大腦皮質及海馬迴區的神經細胞，乙醯膽鹼量減少，其記憶、思考等認知功能減退，但因手腳等運動功能不受影響，才會有失智老人走失的情況。巴金森氏症是第二個常見的神經退化疾病，因中腦的黑質神經細胞退化，多巴胺量減少，因而有休息性顫抖、僵硬、動作遲緩等症狀。而林口長庚醫院神經科學研究中心主任陸清松醫師也說，帕金森病的患者只要按時吃藥、多做運動還有充足睡眠，可以避免疾病帶來的不適，提升生活品質。為關懷神經退化性病友，高雄長庚特與聰動成長協會合作舉辦本活動，邀請腦神經內科系陳盈發醫師主講「巴金森氏症之用藥與最新治療趨勢」，針對巴金森氏症症狀及用藥資訊進行解說，同時進行病友經驗之分享與討論，期望病友及家屬對於疾病治療能有更近一步的了解，並促進病患對健康資訊之提昇，歡迎病友及家屬踴躍參加。活動時間：8月4日星期六 上午9時至11時30分活動地點：高雄長庚醫院醫學大樓6樓第二會議室活動洽詢：高雄長庚社會服務課 陳妍樺社工師 （07）7317123轉2223