（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今日上午，臺中市政府衛生局在西屯國小舉辦「健康88守護爸爸」健康篩檢活動，廣邀爸爸們做免費的大腸直腸癌、口腔癌及成人健康檢查，並邀請爸爸的另一伴一起做子宮頸癌、乳癌等癌症篩檢，希望民眾能一起守護健康。根據國民健康局公布100年死因統計：國人平均每天約有13.4人死於大腸癌，臺中每天則有1.4人死於大腸癌，主要原因是日常飲食偏好攝取高脂肪、高膽固醇、低纖維食物，加上缺乏規律的運動、降低腸蠕動，導致大腸癌罹患率偏高。67歲的張金郎表示：平常遇到篩檢活動都覺得與自己無關，但去年在社區看到大腸癌症篩檢的宣導，在衛生所及護理人員積極宣導下進行檢查，卻沒料到自己卻罹患初期的大腸癌，幸好在家人的陪伴鼓勵下，把握黃金時機及時治療，現在除了擔任中港澄清醫院大腸炎病友，定期分享自己親身經歷故事，並鼓勵民眾踴躍參加癌症篩檢。臺中市政府衛生局局長黃美娜表示：截至7月底前，已經有6萬8千多人進行大腸癌篩檢，確診陽性個案為96人，除了希望民眾能多吃蔬果、定期運動、還有年滿50-59歲的民眾，能每年定期到醫療院所、或衛生所接受大腸癌篩檢，這樣就能降低罹患「大腸癌」的風險，開心和子女過佳節。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一場颱風讓原本弱勢的家庭雪上加霜，大林慈濟醫院昨天為照顧戶打掃家園。在院長賴寧生帶領下，清出大量泡水的雜物與垃圾。許久未整理的角落不時竄出蟾蜍、蜘蛛與蟑螂，大家面不改色繼續打掃。兩小時不到就讓屋內整潔如新，醫院並買來新床讓屋主能睡個好覺。星期天上午7點半，五十位醫院同仁與眷屬在醫院大門口集合搭車前往照顧戶。一抵達目的地，大家有效率地分工，有人掃地、刷洗地板、清理鍋具，從神明廳到臥室、廚房，全都因為颱風後的雨水灌入而潮溼，廚房裡更是堆積許多擺放已久的腐敗食物，冰箱打開後竄出的蟑螂，不時飄散著發霉夾雜著惡臭味。原本答應孩子參加游泳活動的風濕免疫科主任黃光永，首次參與打掃的他感受深刻，戴上二層手套後讓手指變得僵硬、不靈活，更能深刻感受到類風濕性關節炎病人的苦。他從鏟除廚房的垃圾、清洗鍋碗、傢俱，把握每個能付出的機會。他認為不同於醫院的醫療環境，走進貧苦病患的家中，更能感覺人與人之間的關懷最重要。院長賴寧生表示，藉由打掃活動走出醫院，除了能增加醫療的深度及廣度，體會因貧而病苦的病患，更能在改變環境的同時，還能讓同仁改變自己的心境，回歸醫療本懷，將溫暖送到社會每一個角落。他鼓勵家屬多帶孩子參加這麼有意義的活動，不只能讓小孩體會，不是所有家務事都理所當然由父母來做，在深刻感受後，會更珍惜自己所擁有的一切。 

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）疾病管制局愛滋防治再出擊，今日下午邀請高凌風、寶弟父子檔在臺北市西門町，與民眾PK戴保險套遊戲，呼籲青少年要注意安全性行為，以避免染上愛滋病或其他性傳染病。根據該局統計資料顯示，截至今年6月底，本國籍累計通報4,376位15至24歲之愛滋感染者，其中54％是在近五年內感染，分析此五年該族群感染之危險因子，96％是透過不安全性行為感染。面對國內愛滋感染者年輕化，如何與青少年溝通，及早傳遞正確的愛滋防治觀念，是刻不容緩的。因此趁著暑假期間，在西門町紅樓廣場舉辦「安全網交 不枉青春」愛滋防治宣導活動，並呼籲父母正視此問題之嚴重性。高凌風從寶弟進入青少年期時，即開始灌輸他正確的性知識，如一起欣賞影片碰到具有性暗示的畫面時，藉機告知寶弟正確的性知識。高凌風表示，網路普及後，與性相關的訊息無孔不入，父母有責任正視這個事實，採取積極的輔導作為。另外，他也建議亦可透過孩子喜歡的長輩來教導，像寶弟喜歡彈琴，也很服氣教導他彈琴的老師，高凌風有時碰到要提醒寶弟的事，也會透過這位老師來傳達，孩子也較聽得進去。除了進入青少年活動場域宣導，該局今年暑假也推出「獸性檢測器」網路遊戲，從網路走進青少年世界，遊戲從趣味角度切入「安全性行為」宣導訊息，以「你是哪種怪獸?」來檢測獸性指數，並透過上傳個人照片，合成各類KUSO怪獸，增加網友參與感，並藉年輕人喜愛分享趣味圖片的心態，提升網友分享活動訊息與吸引參與活動的意願。遊戲推出後引起熱烈討論及參與，上線不到一個月，就有超過一萬名新粉絲加入1922防疫達人。「獸性檢測器」活動預計至8/26截止，參與活動者皆有機會抽中 ipad等大獎。

（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）「豪小子」林書豪今（5）日下午在台北市信義區召開返台記者會，主辦單位特地安排年僅15歲的天才球員吳永盛與林書豪相見歡。吳永盛從小學四年級就參加籃球校隊，將於今年八月底前往美國華盛頓就讀高中，並且一圓籃球夢，記者會中以流利的英語和林書豪「學長」討教如何成為一個成功的籃球員。對此，林書豪勉勵他，只要做自己，在低潮時仍能有自信及勇氣，終究會打出自己的一片天！吳永盛剛從台北市金華國中畢業，身高182公分的他，外表和林書豪有點神似，日前也獲得國中籃球聯賽MVP的殊榮，最大的夢想就是能和林書豪一樣，成為NBA的球員。吳永盛從小就對籃球有興趣，為了加入籃球校隊，還特地跨區轉學，一路打到國中畢業。媽媽陳淑玲說，吳永盛為了要出國圓籃球夢，不愛念書的他卻乖乖的補習英文，在記者會的現場雖然略顯害羞，但卻能以流利的英文和林書豪溝通。吳永盛即將前往美國華盛頓就讀高中，並且加入籃球校隊，心裡有相當多的問題要問林書豪。吳永盛擔心，自己是黃皮膚的台灣人，到了美國會不會受到種族歧視？對此，林書豪也不諱言說，在美國球壇的確還是有歧視的問題，像亞洲人在球場上一開始根本不會受到重視，不過只肯努力，發揮自己最大的實力，終究會成為球場上耀眼的一道光芒。記者會主持人陳建州（黑人）說，最近林書豪旋風，讓許多亞洲少年都開始勇敢走向國際，一圓自己的夢想；林書豪也回應，希望自己能夠回饋台灣籃球界，為台灣籃球運動盡一份心力。而吳永盛接受訪問時也透露，林書豪相當大方的將自己的聯絡方式留給他，有林書豪這位強而有力的靠山，相信吳永盛也將在球場上發光發熱，成為下一代的台灣之光！圖：天才國中籃球員吳永盛（右）接受林書豪致贈的簽名籃球，表示將會帶到美國，成為勉勵自己的一個重要物品。此外，吳永盛和林書豪穿著一樣的服裝，兩人都是短髮、瘦高體型，遠看十分神似。（照片／記者陳茂軒攝）

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）衛生局指出，96年調查推估新北市失能人口約8萬多人，衛生局自97年開始提供居家無障礙環境改善、輔具評估及後續復健服務，民眾只要填寫1張申請書，經過評估後多項服務馬上到府！住在新店的劉先生，年紀大又不幸中風，中低收入戶的他，每想到困頓的生活總是忍不住落淚。但該個案在新北市政府衛生局長期照顧管理中心的協助下，連結專業的物理治療師及職能治療師，到家中指導劉先生做復健，評估需要的輔具以及在家中活動需要改善的無障礙環境設備，大大提升生活品質。新北市政府衛生局強調，需要居家復健的民眾，只要經由照顧管理專員評估符合條件，政府將補助居家復健、輔具評估及居家無障礙環境改善服務，若是中低收入戶和低收入戶，專業治療師到府服務的費用全額補助。新北市輔具資源中心也提供外出不便的老人或是身心障礙者，免費到府評估輔具需求，以及二手輔具的資源媒合，透過專業的評估，找到最適合失能者使用的輔具。新北市政府衛生局表示，去年居家無障礙環境改善共服務382人，民眾若有需求，可就近至各區公所、衛生所或在新北市政府網路e櫃檯線上申請，服務內容包含長期照顧、輔具評估及無障礙環境設備，甚至還有專業治療師指導復健技巧等。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）美國時間8月3日，由美國農業部公布今年4月加州所爆發第四例狂牛症案例，罹患非典型狂牛症，但並未進入食物鏈，且為單一個案，食品藥物管理局表示，依據我國食品衛生管理法規定，美國牛隻之頭骨、腦、眼睛、脊髓、絞肉、內臟及其他相關產製品均不得輸入。由於食品衛生管理第11條已明文規定，有害人體健康之物質，包括雖非疫區而近十年內有發生牛海綿狀腦病（即狂牛症）或新型庫賈氏症病例之國家或地區牛隻之頭骨、腦、眼睛、脊髓、絞肉、內臟及其他相關產製品，不得製造、加工、調配、包裝、運送、貯存、販賣、輸入、輸出、作為贈品或公開陳列，因此，依台灣時間今（101）年4月25日清晨美國農業部公佈證實該第四例狂牛症爆發起算10年，截至111年4月，依法前述產品均不得輸至台灣。此外食品藥物管理局也針對媒體所關切，美國第4例狂牛症流行病學之報告，是否會影響我國對於牛肉萊克多巴胺安全容許量之訂定一事做出說明，表示由於萊克多巴胺是屬於動物飼料添加物，其殘留容許量之訂定與牛隻狂牛症之發生並無相關性。食品藥物管理局也表示，目前將依照行政程序，只訂定牛肉萊克多巴胺之安全容許量，且不會訂定豬肉及豬、牛內臟之安全容許量；並加強邊境與及市售牛肉產品之萊克多巴胺抽驗，及規劃全面稽查強制標示規定，確保在安全容許下，民眾飲食健康及選擇的權利。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）1歲半的小強這幾天有咳嗽流鼻水，突然開始發燒，前幾分鐘還在玩耍，突然間，就發生抽搐的現象，呈現雙眼翻白、臉色變黑、腳一直抽動，且全身發燙，小強的媽媽怕他咬到舌頭，趕快把湯匙塞入他的嘴巴，送到醫院才知道小孩是熱性痙攣。阮綜合醫院小兒科蔡金燕醫師表示，熱性痙攣是指發高燒而引起的抽搐。發生幼童6個月到5歲之間，男孩發生的機會略高於女孩。這些小孩的生長發育與身心發展是完全正常，只有體溫突然竄升時，才會引起抽搐，其他時候與常人無異。熱性痙攣在小兒科中是很普遍疾病，發生率約３％，好發於三個月到六歲，尤其是六個月到三歲的兒童。當小孩成長到五、六歲時，熱性痙攣大部份都會消失。熱性痙攣家族性遺傳傾向很大，據學者統計若父母親曾有熱性痙攣的病史，則其小孩的罹患率將增加為三至四倍。熱性痙攣的診斷，最重要是必須排除腦膜炎或腦炎的可能性，小朋友的第一次發燒合併抽搐時，須由有小兒科醫師詳加診治，找出造成發燒性抽搐的發燒原因，必要時必須做脊髓液的檢查。熱性痙攣對父母是種很恐怖的經驗，當小朋友經驗過發燒合併抽搐後，父母親最為擔心的問題就是小孩腦部會不會受傷？會不會變笨？另外就是會不會變成癲癇？基本上，簡單型的熱性痙攣，病人抽搐的時間在幾分鐘內就會自動停止，是不會影響腦部正常的功能。  另外，熱性痙攣本身並不會造成癲癇，而是癲癇患者有一部分在早期會以發燒合併抽搐來表現。所以，當病人診斷為熱性痙攣時，應注意其抽搐時間是否超過十五分鐘，是否在廿四小時內超過二次發作，或是局部發作等因素。請保持鎮靜、千萬不要慌張，您的小孩並不會感到痛苦或因此死亡，大多抽搐發作會在數分鐘內自動停止。熱性痙攣發作時，絕對不可強塞任何東西入病人口腔，應讓病人側躺以防嗆到，並清除現場的危險物品，維持呼吸道之通暢。熱性痙攣的最佳治療方法，就是預防小孩發燒，規則時間服用醫師處方藥，由於熱性痙攣的發作頻率並不很高，而每次發作的抽搐多半會自行緩解，因此並不需要積極的予以治療。不過如果發作的頻率很高或是每次發作都帶給家人照顧上的莫大困擾，也是可以考慮藥物治療的，須與小兒神經醫師詳細討論後再決定。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）世界衛生組織曾提出預防癌症，從生活就可以做起，如不抽菸、吃得正確、持續身體活動，加上維持適當體重，就可以減少60％至70％的罹癌機率，另外，每天至少攝取五份蔬菜水果，也可以降低20％癌症風險。而惡性腫瘤又再度蟬聯國人的十大死因首位，令很多人聞癌色變，也因此造成市面上聲稱「抗癌」的保健食品，無不大賣。其實，只要飲食內容做些改變，就可有效降低罹患癌症的機率。阮綜合醫院營養室陳香吟主任表示，正確選擇食物可以預防癌症的發生，最健康的飲食結構組合是：水果、蔬菜、堅果、全穀類、魚、低脂乳製品和少量瘦肉，而也建議可多攝取以下食物：(1) 大豆：多吃非發酵的黃豆類食物，得到乳癌、大腸癌及前列腺癌的機率會降低。但發酵類大豆食物如味增、豆腐乳、醬油，因有黴菌及黃麴毒素污染，少吃為宜。  (2) 茶：茶葉中含有兒茶酚等多種強烈抗氧化成分，以綠茶含量最多，烏龍茶次之，紅茶最少。其它號稱草藥茶，因成份不明，最好不要輕易嚐試。(3) 大蒜及洋蔥類：大蒜、洋蔥在流行病學調查上都發現有降低胃癌及大腸癌的作用。還有降低膽固醇及抗凝血的保護作用，包括青蔥、韭菜等含有強烈氣味的青菜也具有類似功能。但只吃大蒜精或大蒜藥片是沒有功效的。(4) 十字花科蔬菜：凡是深黃或紅色的蔬果都富含β類蘿蔔素，紅蘿蔔是其中代表。吃大量胡蘿蔔素蔬果的人得到肺癌及表皮癌症機率較少。但要富含纖維質和維他命Ｃ的蔬果才有效，若長期只吃胡蘿蔔素藥片，反而增加肺癌的發生。 (5) 薑：薑含有薑黃素，所以有抑制突變的抗癌作用。但薑生吃會對食道產生刺激，也有抗凝血作用，因此調理食用較安全，而胃潰瘍或要手術的人要小心使用。(6) 富含纖維素的食物：食物纖維可以減少糞便在腸道的停留時間，減少致癌物質與腸黏膜接觸的機會。 如芹菜、大蒜、青椒、芫荽等富含纖維質食物，都可以稀釋脂肪濃度，以減少致癌物質對人體代謝的影響。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）七十歲的賀伯伯，在浴室中不慎跌倒，好不容易爬起來了，肩膀卻感到一陣劇痛，賀伯伯趕快到隔壁的國術館，給熟識的拳頭師父「喬一喬」，沒想到不但沒有好轉，還愈來愈痛，兒子見狀，趕緊將老爸送到醫院。阮綜合醫院骨科陳正彥醫師表示，賀伯伯是很典型的肩關節脫位，也就是俗稱的「脫臼」，最好能在3天內送醫處理，若超過1週持續劇痛，恐怕就需要開刀治療。肩關節脫位分前脫位和後脫位兩種，一般以「前脫位」較為常見，多見於20歲到50歲的青壯年及男性中學生，有的病人還伴有肩部骨折。會發生肩關節脫位，常見於撞擊性運動或容易跌倒的活動，如籃球、排球等，在衝撞之間突然的外力衝擊，或是投擲動作太過用力、投擲過程忽遇阻力。此外，如在進行柔道、角力等身體接觸的技擊運動，在摔倒過程中以手撐地，或是肩膀著地等，都可能造成肩關節脫位。除了先天性肩關節發育不良或缺陷，如果肩關節首次脫位處理不當，或是關節周圍軟組織未修復好，即過早活動，日後可能惡化產生習慣性脫位。發生脫臼的時候，患者會感覺肩關節疼痛劇烈，不能自由活動，頭部也會偏向傷側，受傷的肩膀會下垂，無法活動，肩部也會失去原本圓渾輪廓，肩峰突出且平直。此外，當患者的手肘緊貼胸前，手掌會無法搭上對側肩膀，或當手掌搭到對側肩部時，手肘會無法貼近胸部。  陳正彥醫師表示，第一次脫臼發生時，多採用關節復位術，並「靜觀其變」。但是對好動年輕人，以及愛好運動的人來說，卻有相當高的復發率，容易預後不良。近年來，因為關節鏡手術的發展，開始針對年輕人，運動員，愛好運動的患者，或是特殊職業的軍人、警察等，在發生第一次肩關節脫臼後，以微創傷口的手術技術，適時修補剝離的肩盂唇韌帶，減少日後復發的機會及其困擾，與復發後再治療的複雜性。另一方面，保守復健治療對於創傷後出現習慣性脫位患者來說，效果並不好。最好方式是以手術方式矯正，縫合撕離的韌帶並收緊鬆弛的關節囊膜，術後以肩吊帶保護2～4週，並開始被動關節活動，8週開始肌力訓練，12週恢復日常生活活動，4至6個月恢復運動。事實上，一般脫臼都可以透過復位方法來治療；很多人以為脫臼找國術館師傅喬一喬就會好，雖然這些師傅可能學習復位手法，但因沒有透過 X 光片確認，容易誤判，使病情加劇，建議民眾還是前往大醫院檢查治療。

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)胸痛可別輕忽！尤其是單邊的胸?劇烈疼痛。阮綜合醫院胸腔外科林鴻生醫師表示，膿胸最典型的症狀是單側劇烈胸痛，疼痛嚴重時會影響呼吸。此外，同時會有畏寒、發高燒等典型細菌感染的症狀，延遲治療會有敗血症及休克等致命情況發生。造成膿胸最常見的原因是先有肺炎感染，再引發肺表面的肋膜發炎或感染，甚至化膿。若有胸口劇痛及細菌感染症狀，需以胸部X光進行初步檢查，膿胸病患的胸部X光片可發現肋膜積液是於幾日內快速產生的。接下來需安排胸部超音波，將肋膜液抽出，並進行分析及檢查。若有必要則安排胸部電腦斷層，以進一步確定是否有肺膿瘍、肺炎等其他問題。膿胸病患會先給予廣效性的抗生素治療，待肋膜積液細菌培養結果出來，據以調整抗生素的使用，一般需抗生素治療二週時間。若病患為糖尿或肝硬化病患者、或有較嚴重敗血的症狀，則需要更長時間的抗生素治療。引流膿瘍方式會因發病時間及肋膜液分析結果而有所不同。若在發病最早期，可於超音波導引下在胸腔置入細管引流。若肋膜液分析結果中發炎指數高或有細菌存在，則需以外科方式放置較粗口徑的胸管引流。若較晚期才診斷發現膿胸，通常此時已發展為濁狀或膿狀膜積液且有間隔產生，此時光置管引流效果不佳，需以外科手術進行清創與引流。當前的外科手術治療膿胸方法，以胸腔鏡輔助手術清創及引流為主流，比起傳統開胸手術，有傷口小、恢復快等優點。胸腔鏡手術只需在胸壁上打2個一至兩公分的傷口，即可清除發炎化膿組織及間隔，清洗整個肋膜腔，再從胸壁傷口置入引流胸管，手術時間一般僅需約 2 小時左右。手術後會在加護病房休息一晚，隔天視恢復情形可轉入一般病房。但病患因接受麻醉及原本就有肺炎，手術後需積極咳痰，儘早下床活動，可加快恢復、減少併發症產生。一般而言，手術後約7至10天，胸腔引流管出來的液體若量少於 100cc 且乾淨，就可以拔管出院，但肺炎仍須持續抗生素治療。運用「胸腔鏡輔助手術」治療膿胸，其角色越來越受重視，雖需全身麻醉，但是清創引流效果最佳，許多臨床研究結果均證實可以大幅減少住院治療天數。