（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）爸媽的可能不知道，孩子的生活其實很「精彩」！根據疾管局的統計，截至8月18日止，愛滋病確認感染者就有1405人，其中24歲以下的感染者佔三成，平均每天有近兩名年輕族群確診感染愛滋病毒。而長年推動愛滋病防治的團體「台灣愛之希望協會」秘書長、同時也是成功大學護理系的副教授柯乃熒指出，近兩年學生族群受網路交友、娛樂性藥物影響，感染人數大增，不分性別、性向，年齡都持續下修，成為防治一大警訊！為什麼說孩子的生活很精彩呢？柯乃熒指出，臨床上發現，許多感染愛滋病的學生來自一般家庭，「危險性行為」是主要的感染途徑。但感染學生的家長會質疑，「小孩每天的生活都在我的掌握之中，怎麼會得愛滋病？」。對此，柯乃熒表示，有時候孩子說去找同學，可能是跟網友見面；說去住同學家、露營、逛夜市，其實是去夜店；而家長並不清楚孩子到底去了哪裡，交往、玩樂的對象是誰。而過去民眾的刻板印象，認為只有小混混、壞小孩才跟毒品、未成年性行為有關係，其實感染的學生中，不乏家教甚嚴、家境富裕或明星學校的學生！柯乃熒分析，年輕學子性生活活躍，愛玩、也愛嘗試新鮮事物，再加上網路交友及娛樂性藥物、酒精及安非他命的催化下，很容易因為一時性致高昂，無法堅持使用「保險套」，增加性病及愛滋病毒感染的風險。愛之希望協會社工吳孟姿也指出，目前正值暑假，老師、家長鞭長莫及，年輕族群去夜店、KTV或音樂祭等娛樂場所機會更多，不但易酒後不戴套「嘿咻」，更可能以搖頭丸等娛樂性藥物助興，讓他們暴露在感染愛滋病與性病風險。依據往年經驗，開學後心情沈澱，開始警覺、擔憂染病，預估九月、十月學生匿篩、諮商的人數會大增。要怎麼避免孩子受到愛滋病的威脅？愛之希望協會理事長潘純媚指出，青少年的愛滋感染及用藥問題，需由家庭、學校及社會共同關心努力。青少年的父母親需重新體認，由網路、藥品及性交織而成的社會中，青少年全身而退的難度，除應提供正確的性教育及專業陪伴，更應引導孩子們重視身體自主權。而柯乃熒則呼籲家長，多瞭解孩子的生活、交友、感情起伏，不要避諱談「性」，若知道孩子有喜歡、交往的對象，務必提醒要做防護措施，保護自己與別人，不但避孕、避病，也是尊重。圖：台灣愛之希望協會及藝人Janet共同呼籲，多瞭解孩子的生活、交友、感情起伏，不要避諱談「性」，應給予正確觀念。（照片／記者陳茂軒攝）影音新聞請參閱 http://youtu.be/DQWkYMiBWlo。

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）環保署日前透過勞委會就業安心專案，辦理「節能減碳天使團計畫」，將於桃園縣、臺中市、臺南市及宜蘭縣等4縣、市啟動，並於昨（20）日在臺中市政府辦理正式成軍啟動會議。會中，環保署授旗予宜蘭縣、桃園縣、臺中市及臺南市等4縣市政府環保局，宣示節能減碳天使團成軍與啟動。環保署表示，目前已完成招募的925名天使團人員，將實際到宜蘭縣、桃園縣、臺中市及臺南市等4縣市的住戶、有（無）管理單位公寓大廈、商業用戶、百貨公司、團體、學校及機關等用電戶宣導檢測照明、冷氣、冰箱等設備是否屬最新節能型式、具備節能管理軟硬體室溫控制、冷氣不外洩、關燈及拔插頭等行為樣態或管理方式，以達到節能減碳做環保，促使改善及建立節能資訊，並為在地創造就業機會。環保署指出，今年是節能減碳「規劃年」，將建立橫向跨部會整合的架構，全面推動低碳家園。因此，透過結合勞委會安心就業專案，推出4縣市節能減碳天使團計畫，完成進用925名短期人力，一起來協助宜蘭縣、桃園縣、臺中市及臺南市等4縣市的用電戶節能減碳，促使學習及進行改善，達到舒適健康的生活環境。環保署表示，台灣電力公司為鼓勵全國民眾節約用電，家庭當期用電較去年同期平均每日用電度數負成長或零成長者，流動電費給予「基本折扣率」扣減。即節電5％以下，可以有5％的折扣；省電在5到10％之間，可以有10％的折扣；省電10％以上，則可以有20％的折扣。此外，所居住的縣市，如獲得縣市節電競賽第一名、第二名、第三名，將依序可另享有15％、10％、5％的「競賽折扣」電費優惠。舉例來說，如果一個家庭今年比去年省電10％以上，當期電費有20％的基本折扣，如居住縣市又獲得縣市節電競賽的第一名，可另外再有15％的「競賽折扣」；其「基本折扣」及「競賽折扣」二者合計最多可獲得35%的電費折扣，以鼓勵民眾將節能減碳由社區推展至所屬縣市，形成集體節能共同減碳的競比氛圍，用實際的行動，展現對地球的關愛，讓大家享有美好的綠能生活。環保署表示，未來建構低碳社會，除寄望技術創新及制度改革之外，最重要的莫過於全民意識的覺醒。未來將透過學校教育，培養節能減碳意識，配合種子教師及物業管理單位協助，促使民眾在個人日常生活中，鼓勵落實生活環保，做到每人每天至少減碳1公斤，讓臺灣加速邁向「低碳社會」。圖：環保署日前透過勞委會就業安心專案，辦理「節能減碳天使團計畫」，將於桃園縣、臺中市、臺南市及宜蘭縣等4縣、市啟動，並於昨（20）日在臺中市政府辦理正式成軍啟動會議。（照片／環保署提供）

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）疾管局指出，日本北海道爆發嚴重食物中毒事件，上百位民眾疑似食用遭腸道出血性大腸桿菌O157型污染的醃白菜後發病，並已有七人死亡。疾病管制局呼籲，民眾出國旅遊或商務活動，應儘量避免生食及食用可能未完全煮熟之食物，加強飲用水的衛生，飯前如廁後應勤洗手，杜絕感染腸道出血性大腸桿菌之風險。疾管局表示，日本北海道上百位民眾疑似食用札幌市「岩井食品」製造的醃白菜後集體出現腹瀉、腹痛等症狀，已造成七人死亡，多數為80歲以上安養院住民，其中僅一名為4歲女童。醃白菜經檢驗發現遭O157型大腸桿菌污染，判斷可能於製程中消毒不完全引起，該公司已全面回收於札幌市的商店街超市及旅館餐廳內販售的商品。對此，食品藥物管理局表示，造成日本北海道札幌市群聚食品中毒致死案之涉嫌食品─泡菜，未有輸銷我國之紀錄，請民眾勿恐慌。疾管局表示，腸道出血性大腸桿菌存在於牛隻的腸道中，主要是吃到被腸道出血性大腸桿菌污染的食物所傳染，最常因烹煮不當的牛肉（特別是絞肉）、未妥善殺菌的生牛奶或果汁所引起，亦可經由受污染之水源（如未經消毒之飲用水、游泳池水）引起。美國曾發生因漢堡烹調不當而爆發流行甚至導致死亡；另有多次的流行是由未經滅菌的牛奶所造成。歐洲地區曾於2011年5月至6月期間發生大規模O104型大腸桿菌感染事件，大多數病例均具有德國旅遊史，經調查為食用受污染豆芽所引起。腸道出血性大腸桿菌會釋放出毒素，潛伏期約2至8天，感染初期會出現腹瀉、腹部絞痛、嘔吐等腸胃道症狀，嚴重者可能會導致出血性腹瀉、腎衰竭、栓塞性血小板減少性紫斑症、溶血性尿毒症候群等症狀。由於腸道出血性大腸桿菌感染症屬食因性感染之疾病，且可循糞口途徑引起人與人間之傳染，疾管局提出以下幾點預防方法，呼籲民眾出國旅遊或商務活動加強防範。疾管局建議民眾，應避免生食，並小心加熱處理食物，因此食物在食用前必須充分加熱煮熟，特別是食物中心部位。此外，避免飲用未經滅菌處理之生乳或果汁；煮熟之肉品，勿再接觸到盛裝生的肉品之容器或用具；加強飲用水的衛生，如注意儲水設施、水源是否遭受污染。處理食品及用餐前，手要清洗乾淨；上完廁所或接觸動物或患者後，必須使用肥皂洗手。民眾回國後如有不適應儘速就醫，並主動告知旅遊及接觸史，作為醫師診治之參考，相關問題可撥打國內免付費之民眾疫情通報及關懷專線1922，若話機無法撥打簡碼電話號碼，可改撥0800－001－922防疫專線。圖：造成日本北海道札幌市群聚食品中毒致死案之涉嫌食品─泡菜。（照片／衛生署食品藥物管理局提供）

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）七夕情人節將至，在享受充滿羅曼蒂克的氣氛中，臺中市政府衛生局黃美娜局長提醒民眾，在享受濃情蜜意的情人節時，應讓「愛」滋生，不要讓「愛滋」生，呼籲民眾加強安全性行為的自我保護觀念，如果性伴侶無法提供性的安全保證，又不願做好愛滋病及性病防範時，就應該勇敢地拒絕性接觸。依據疾病管制局2012年7月底之統計資料顯示，本國籍愛滋感染者已突破2萬2千大關，且目前全國學生族群之感染者有增加之趨勢，而本市目前累計通報個案數已超過2,290人，101年度至6月止新通報人數為134人，超過九成的感染者是因性行為而感染，其中95％為男性，足見「不安全性行為」是傳播愛滋病的主要途徑且本市新感染者亦有年輕化的趨勢。根據世界衛生組織建議，正確使用保險套可以有效預防性病及愛滋病，為了防範傳染病疫情散播，加強民眾愛滋防治觀念，七夕情人節來臨前，臺中市政府衛生局局長黃美娜表示：「防範愛滋病有三招  固定伴侶勿濫交  共用針頭危險高  保命要用保險套」，千萬不要與陌生的對象進行性行為，並拒絕毒品的誘惑；於性行為時，別讓激情沖昏了頭，要全程正確使用保險套，以杜絕愛滋及性病感染，如此才能健康歡度七夕情人節！                         

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）衛生署指出，美國食品藥物管理局於8月15日發布藥品回收訊息，美國Teva Pharmaceuticals USA, Inc.公司回收1批Copaxone（glatiramer acetate injection）, 20mg／ml, 1 ml藥品（批號：X05011），回收原因為該批號部份藥品被發現藥品中有外來異物，基於民眾用藥安全，故進行藥品回收。不過根據衛生署調查，國內並未輸入該公司此次所回收批號之產品，請民眾放心。衛生署表示，經查台灣核准品名為「可舒鬆注射液20公絲（Copaxone 20mg Solution for Injection） 」藥品，為治療多發性硬化症用藥，申請廠商為海喬國際股份有限公司 ，製造廠為以色列TEVA PHARMACEUTICAL INDUSTRIES LTD.，案內回收批號之藥品並未進口國內。衛生署表示，為確保藥物安全與醫療效能，衛生署已建置藥物安全監測，即時監視國內、外藥物安全訊息，除設有藥物不良反應通報系統及藥物不良品通報中心之外，並對於藥物之安全性與療效亦隨時進行再評估。衛生署提醒，如醫療人員或病患疑似因使用藥品導致不良反應之發生，請立即通報衛生署所建置之全國藥物不良反應通報中心； 如發現藥物不良品時，請立即通報衛生署所建置之全國藥物不良品通報中心。

（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）龍年生子潮發威，龍寶寶上看23萬人，不只婦產科醫師累壞了，這股風潮也延燒到醫學美容領域，包括產後的電波拉皮、雷射溶脂及冷凍溶脂等產後體態雕塑療程詢問度最高。不過醫師提醒，媽媽們可別害怕產後「瘦」不了就馬上進行體態雕塑，不管剖腹產或自然產，最好的體態雕塑時間點應選在產後三至六個月，待傷口復原、身體狀況穩定後再進行，較為適合。署立雙和醫院皮膚科主任李婉若指出，受到生子潮的影響，許多新手媽媽們詢問產後體態雕塑的相關問題，人次至少提高三成。根據臨床統計，新手媽媽們最「瘦」不了的部位主要是小腹、大腿內側、蝴蝶袖等等，也很難藉由運動或飲食控制等方式改善，因此轉向希望能透過外力改善局部的問題，其中又以電波拉皮、雷射溶脂和冷凍溶脂三項療程詢問度最高。新手媽媽張小姐在記者會中現身說法，張小姐約產後八個月，雖然體態回復算快，但仍自覺有些部位「鬆垮垮」。張小姐表示，過去自己是23腰，但產後直逼27腰，從S號美女變成M號媽媽，因此積極進行產後雕塑。或許有不少新手媽媽在產後都和張小姐一樣，擔心產前的好身材「回不去了」，轉而向皮膚科醫師求診。李婉若醫師解釋，「電波拉皮」適用於肚子鬆弛的媽媽，原理是帶負電的電子進入皮膚就會產生極化作用，每秒來回震盪高達六百次，因此摩擦生熱，可刺激膠原蛋白的增生，達到緊致的效果。不過醫師表示，大範圍及脂肪太厚的患者，效果多半不佳。「雷射溶脂」適合大腿內側、蝴蝶袖等大部位的媽媽，利用細小光纖探針深入脂肪組織，利用光震波效應，震破脂肪的細胞膜，並液化脂肪。不過醫師提醒，雷射溶脂屬於一種侵入式、有傷口的治療方式，術後必須照顧傷口，並且穿著壓力衣加強效果約一週的時間。而「冷凍溶脂」則是利用脂肪不耐冷的特性，使用攝氏4至5度的低溫治療器，遇冷的脂肪會自我凋亡，透過身體自然代謝排出體外。醫師指出，此療法是透過身體自然代謝，因此不會對患者造成太大的不適，一次療程通常可以減少將近22％的脂肪，術後三個月可以感受到效果。不過李婉若醫師提醒，正值哺乳期的媽媽不宜接受冷凍溶脂術，且產婦得等到產後3至6個月後，傷口復原，才能進行。圖：雙和醫院皮膚科主任李婉若針對新手媽媽張小姐產後雕塑的部位給予建議。（照片／記者陳茂軒攝）

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）吸菸對身體可能造成的危害，是已知的事實，而這些影響除了直接戕害吸菸者與家人的健康外，更影響了吸菸者的人際相處以及與伴侶間的親密關係。「菸品」小三的體貼與默默陪伴，可能會一時讓你意亂情迷，別讓「菸」成為幸福的劊子手。愛情恆久遠，放下手中的菸，讓它菸消雲散吧！為了愛情，你一定要堅持到底，讓「戒菸」成為最佳的情人節禮物！30多歲的林先生，在高二那年年少輕狂，經由學長鼓動接觸菸品，邁入職場後，緊迫的工作壓力也讓自己手不離菸，從此菸就形影不離，不知不覺佔據了他的生活。林先生也提到：「我的女朋友非常不喜歡菸味，看我抽菸咳嗽不止時，總是很擔心我的健康狀況，提醒我早點戒菸；更說如果我繼續抽菸，她會不放心和我繼續走下去」，女友的話讓林先生有了戒菸的念頭，但一方面也擔心多年吸菸的自己真的有辦法遠離菸嗎？林先生的女友偶然看到電視上菸焦油廣告的0800636363戒菸專線，在女友的催促下，林先生試著來電與諮詢人員討論，專線諮詢人員耐心瞭解林先生的吸菸習慣以及想戒菸的動機後，也評估菸癮程度，及生動說明吸菸對健康的危害等。專線瞭解林先生的焦慮及期待，陪伴林先生訂出戒菸行動日及具體的戒菸計畫，並可嘗試運動紓壓，把家中菸灰缸、打火機清除，塑造無菸的支持環境，林先生的女友也體貼地為他準備開水、蔬果及電話熱線支持與鼓勵。在自己、女友及專線的共同努力下，林先生半年後成功擺脫菸癮，更開心地與女友規劃出國旅遊的行程，言談之間滿溢著幸福與甜蜜。沒有「菸」卡在他們的愛情中間，讓林先生和女友的關係更親密！及早戒菸，因吸菸對身體的傷害也會逐漸恢復。七夕情人節即將到來，林先生呼籲，現在戒菸就是最好的時機！戒菸專線諮詢人員提供隱密性高的一對一戒菸諮詢，為您量身打造戒菸個人計畫，服務過程完全免費，也會提供簡訊的關懷，讓您成功戒菸不孤單！來電免付費戒菸專線0800-636363是戒菸的好選擇，及時戒菸，就是最好的情人節禮物。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）口腔衛生也是影響手術麻醉安全的因素之一，卻容易被民眾所忽略，衛生署豐原醫院麻醉科林秀櫻主任於臨床上發現，許多患者經醫護人員告知手術前要禁食8小時後，連早晨起床的口腔清潔、刷牙漱口也一併停止，但卻極可能會增加手術時肺部感染的風險。豐原醫院麻醉科林秀櫻主任表示，患者於手術麻醉前，通常都會被告知須禁食8小時，患者在聽到這個囑咐後，即會開始停止由口進食，但也發現，許多患者連在早晨起床後會做的例行口腔清潔、刷牙漱口動作也一併停止了，如此一來，在麻醉手術過程，一旦需要使用氣管內管插管時，會將病菌從口腔帶入肺部，引起肺部感染的機率也會隨之提高。林秀櫻主任說，中華民國麻醉安全保障協會指出：「手術前應注意口腔衛生，做大手術的患者應勤刷牙，勤漱口，以減少全身麻醉後呼吸道及腮腺炎等併發症。」另外，依據相關文獻報告顯示一些有系統性生理疾病的患者，如：糖尿病、氣喘、血小板疾病、或有癲癇方面等問題的患者，口腔衛生常常有問題，這在全身麻醉需要經口腔置入氣管內管的情形下，除了口腔牙齒的損傷、掉落風險外，氣管內管也可能將口腔內的細菌帶入肺部，容易造成肺部感染；另外，因為平常口腔衛生狀況不良合併有心臟血管方面的疾病患者，相對在麻醉的風險上更是提升。口腔衛生引起的牙周健康問題、齒槽穩固性不佳等會提高全身麻醉氣管內管置入時牙齒損傷、脫落的風險。如果已有手術需求但口腔健康狀況不佳，也應確實主動告知麻醉醫師，牙齒是否有鬆動的情況，如果有極度搖晃的情形，應尋求牙醫拔牙或加強固定，避免氣管內管插管時掉落而有肺部吸入性風險。此外，接受氣管內管全身麻醉需要從口腔置入氣管內管，為避免帶入口腔內細菌，在術前禁食的過程中，應多漱口、刷牙，維持口腔清潔，也能減緩因禁食帶來口乾舌燥的不適。林秀櫻主任提醒，手術麻醉禁食過程可以刷牙或漱口，以減少口腔內的病菌量，確保麻醉安全，若使用含優碘的漱口水並口含一分鐘，效果會更好。如有經常性的口腔衛生不良，經過牙科醫師處置或建議後仍無法有效改善口腔衛生狀況，即應思考是否有因為其他系統性疾病引起的口腔衛生問題，除了應即早就醫處置外，一旦需要手術麻醉，也能提供麻醉醫師更多、更正確的資訊，即早規劃安全麻醉計畫。

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著時代進步，現代人對於性都更為開放，近年來諮詢女性私密整形的比例也逐年增加。常聽到許多女性詢問，「為何生了小孩，性愛滿意度會下降？」李久恆醫師指出，在生產過程中，產道被胎兒給撐開了，就像是橡皮筋彈性疲乏一樣。但是就算知道問題的癥結點在哪，許多女性也會羞於啟齒、諱疾忌醫，甚至會迴避跟先生發生親密行為，進而影響夫妻關係。針對產後婦女的陰道鬆弛的治療方式，傳統作法是透過陰道整形手術來獲得改善。陰道整形手術是先將陰道黏膜下的結締組織縫緊，再將鬆弛的黏膜組織切除並縫合表皮。但若是縫得太緊，會導致陰道口角度改變，導致進入困難，容易影響陰道口彈性及改變陰道口角度跟傷口疤痕等問題，術後恢復期更長達1至3個月。其實目前有更方便又不需動刀的治療方式。李久恆醫師表示，10年前從美國引進了「自體脂肪陰道緊實術」，自體脂肪陰道緊實術是以針筒抽取大腿或腹部脂肪與結締組織約60CC，經過萃取純化之後將其經由注射及特殊的擠壓技巧來改善，透過注射方式可以避免疤痕形成、影響陰道口彈性及改變陰道口角度等問題。李久恆醫師表示，自體脂肪陰道緊實術的滿意度調查中發現，治療後可隨即恢復一般日常生活，只會有些許的腫脹感，前3天冰敷陰道口，3天後改採溫熱敷，只要術後的腫脹消除即可行房。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）腦中風好發於65歲以上銀髮族的觀念要改了，現代人因為工作、生活型態、飲食等因素，腦中風患者的年齡有下降的趨勢。日前彰化一名50歲的陳先生，清晨起床時發現自己左臉麻木、左手左腳無力，不聽使喚，緊急送醫經醫師安排檢查，診斷為急性缺血性腦中風，轉至神經內科住院治療。署立彰化醫院神經內科林嶸洲醫師說，陳先生經抽血檢查後，發現有糖尿病及高血壓的疾病，陳先生卻不知道，加上是勞工，長期處於高溫環境、水份補充不足，可能是誘發腦中風的主因，陳先生住院治療10天病況穩定已出院，但仍須長時間的復健與休養，左側活動能力才有機會復元。 林嶸洲醫師表示，腦中風的危險因素很多，只要好好地控制並接受治療，就可以大大地減少中風發生的機會。腦中風的危險因素有高血壓、糖尿病、高血脂，建議定期檢查早期治療，超過40歲以上民眾可以定期安排作免費成人健檢。有心臟疾病例如心律不整或心衰竭應於門診治療，有不良啫好習慣抽菸、喝酒的民眾特別要注意，愈早戒煙，對身體愈好，也要避免飲酒過量造成血壓上升過快，導致腦出血。 另外，有腦梗塞的病史，更應重視腦梗塞再次復發的危險，一定要接受治療，其實部份病人中風前是有徵兆的，如暈厥、暫時性失明、暫時性肢體無力等症狀，有以上情形，就要立即到醫院神經內科門診診治。 林嶸洲醫師呼籲，高危群民眾要隨時注意天氣變化，冬天注意保暖，夏天避免中暑；年輕族群要改善不良的生活型態，如電腦族或麻將族宜避免長時間久坐，每小時休息至少10分鐘；一般民眾也要隨時注意身體狀況，適度喝水補充水份，少喝飲料，讓身體更健康，預防勝於治療，不能輕忽。