(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)胸痛可別輕忽！尤其是單邊的胸?劇烈疼痛。阮綜合醫院胸腔外科林鴻生醫師表示，膿胸最典型的症狀是單側劇烈胸痛，疼痛嚴重時會影響呼吸。此外，同時會有畏寒、發高燒等典型細菌感染的症狀，延遲治療會有敗血症及休克等致命情況發生。造成膿胸最常見的原因是先有肺炎感染，再引發肺表面的肋膜發炎或感染，甚至化膿。若有胸口劇痛及細菌感染症狀，需以胸部X光進行初步檢查，膿胸病患的胸部X光片可發現肋膜積液是於幾日內快速產生的。接下來需安排胸部超音波，將肋膜液抽出，並進行分析及檢查。若有必要則安排胸部電腦斷層，以進一步確定是否有肺膿瘍、肺炎等其他問題。膿胸病患會先給予廣效性的抗生素治療，待肋膜積液細菌培養結果出來，據以調整抗生素的使用，一般需抗生素治療二週時間。若病患為糖尿或肝硬化病患者、或有較嚴重敗血的症狀，則需要更長時間的抗生素治療。引流膿瘍方式會因發病時間及肋膜液分析結果而有所不同。若在發病最早期，可於超音波導引下在胸腔置入細管引流。若肋膜液分析結果中發炎指數高或有細菌存在，則需以外科方式放置較粗口徑的胸管引流。若較晚期才診斷發現膿胸，通常此時已發展為濁狀或膿狀膜積液且有間隔產生，此時光置管引流效果不佳，需以外科手術進行清創與引流。當前的外科手術治療膿胸方法，以胸腔鏡輔助手術清創及引流為主流，比起傳統開胸手術，有傷口小、恢復快等優點。胸腔鏡手術只需在胸壁上打2個一至兩公分的傷口，即可清除發炎化膿組織及間隔，清洗整個肋膜腔，再從胸壁傷口置入引流胸管，手術時間一般僅需約 2 小時左右。手術後會在加護病房休息一晚，隔天視恢復情形可轉入一般病房。但病患因接受麻醉及原本就有肺炎，手術後需積極咳痰，儘早下床活動，可加快恢復、減少併發症產生。一般而言，手術後約7至10天，胸腔引流管出來的液體若量少於 100cc 且乾淨，就可以拔管出院，但肺炎仍須持續抗生素治療。運用「胸腔鏡輔助手術」治療膿胸，其角色越來越受重視，雖需全身麻醉，但是清創引流效果最佳，許多臨床研究結果均證實可以大幅減少住院治療天數。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）現代人習慣戴隱形眼鏡，除了美觀外，在運動上面也比較方便，不過一大堆隱形眼鏡的名詞「軟式」、「硬式」、「拋棄式」、「透氧率」、「含水量」等，你都了解了？如何選擇適合自己的隱形眼鏡？在配戴及使用上的潛在風險，隱形眼鏡族都了解？衛生署表示，每一種隱形眼鏡都有它的優缺點，沒有那一種是最好的。除鏡片本身材質外，個人體質、眼睛狀況、配戴習慣、生活 形態與工作環境，也是選擇隱形眼鏡時應該考量的因素。所以，無論那種隱形眼鏡，能夠適合個人的鏡片，就是最好的鏡片。此外，隱形眼鏡與眼睛安全息息相關，眼睛對於外來刺激相當敏感，隱形眼鏡直接貼附於眼球表面，當清洗或保養液發生污染情況時，尤其可能引發眼睛感染、發炎等問題。因此民眾要注意隱形眼鏡正確的清潔保養及配戴的方式與操作程序，並正確使用，才能降低可能產生的危害。衛生署說，為減少眼睛的感染，配戴隱形眼鏡記得要先以肥皂及清水以清洗雙手，待手部乾爽後再取用隱形眼鏡，配戴隱形眼鏡的時間要嚴守醫師指示的時間表，在清洗隱形眼鏡的步驟及保養過程一定要遵行醫師及製造廠所提供的流程，而隱形眼鏡保存盒更須保持乾淨，每3至6個月更換一次，若出現泛紅、疼痛、流淚不止、對光線的敏感性增加或有視力模糊等症狀，應立即卸下隱形眼鏡，並前往眼科就診。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）「硼砂」是一種常見於殺蟑螂藥、殺蟻藥之成份，也是外用消毒防腐劑，不過基隆衛生局表示，臺灣民眾卻習慣使用硼砂（臺灣話叫做冰西） 添加於食品中，像是年糕、油麵、燒餅、油條、魚丸等，當食用過量時，會產生硼酸中毒症狀，甚至造成生命危險，因危害人體健康甚鉅，世界各國皆已禁用作為食品添加物。基隆衛生局表示，因為硼砂可以增加韌性、脆度及改善食品保水性、保存性，另外常用於鮮蝦，防止蝦頭變黑，以保持色澤美觀，掩飾蝦子的不新鮮，但硼砂在進入人體後，經胃酸的作用，會轉變為硼酸，而硼酸不易被排出，連續攝食後，會在人體內累積，妨礙消化酵素的作用，引起食慾減退、消化不良、抑制營養素的吸收、促進脂肪分解等。過去各縣市衛生局及消基會抽驗發現市售鹼粽、蝦仁、湯圓、魚丸、麵條類製品及鮮蝦等食品皆曾出現硼砂殘留問題，基隆市衛生局許明倫局長提醒民眾，為了您的健康切勿使用硼砂添加於食品中，在製作鹼粽時，可使用衛生署公告俗稱「普美能」的三偏磷酸鈉，其功能與硼砂相似，但卻不會造成安全上的危害，可以取代硼砂，許局長也特別提醒消費者購買魚漿加工品如脆丸等，不要過於要求脆度，買蝦子不要買過紅的蝦子，選擇信譽良好的商家購買食品，以降低攝食到硼砂的機會。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）常聽許多人說到「反式脂肪」？甚至指出反式脂肪會致癌，到底反式脂肪是什麼？為什麼對人體有害？衛生署健康九九網站中的健康專欄上解釋，隨著民眾健康意識提升，多數人都改用植物油，也了解到植物油對人體較健康的觀念，但是許多業者卻發現植物油不耐長時間高溫烹調也容易氧化，因此為了提升植物油的穩定度及可塑性，就將液態植物油以氫化方式加工處理，此時脂肪酸結構就會從原本的「順式」變「反式」，而反式脂肪會使人體中原本有的好膽固醇下降，壞膽固醇上升。根據美國心臟協會網站中表示，食用反式脂肪不僅會增加罹患心臟疾病的風險，也會增加中風和第2型糖尿病的風險。生活中常見含有「反式脂肪酸」的食物，包含人造奶油、烤酥油、乳瑪琳及氫化的植物奶油等；由於氫化油脂較安定，所以廣泛運用在食品製造中，例如炸雞、鹽酥雞、炸薯條、甜甜圈，還有加工性食品，如奶油蛋糕、餅乾、派、洋芋片、糕點、麵包、爆米花等。雖然以人造奶油、烤酥油製作的甜點或油炸類食物。另外健康專欄上也提醒民眾，另一項危害健康的油─「回鍋油」，因油脂會氧化劣變，產生大量的自由基與聚合物，這類物質進入人體後，對肝臟或消化器官都有不良的影響。一般家庭中的回鍋油，頂多只重複使用2、3次，並不會對人體造成傷害，不必過度擔心。但攤販、小吃店的油炸類食品，如水煎包、蔥油餅、油條、臭豆腐等，因鍋中舊油通常不會倒掉，只是重複添加新油，其中對人體有害的物質就會累積，安全性令人擔憂。想知道小吃攤的油品是否有過度使用的情形，可從油炸油的顏色及起泡程度做判斷，如果油色深且有粘漬，散發油耗味或異味，或出現泡沫面積超過油炸鍋1/2以上，都表示油品品質已經很差，雖然許多小吃攤通常都很美味，但為了健康著想，反式脂肪、回鍋油還是少吃為妙！

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代女性經常因為工作、人際壓力大，以吸菸作為暫時解放的出口。抽菸會產生很多傷害身體及皮膚的化學毒物，造成皮膚的慢性傷害，建議女性與其花大錢買高技科抗老產品，還不如先戒菸！美國內科醫學會針對吸菸者所做的研究，結果顯示每天1包香菸，連續1年以上，皮膚老化速度為一般人的2倍；若每天1包菸、連抽50年，或每天2包菸、持續25年，皮膚老化速度更是不吸菸者的4.7倍，研究發現，吸菸的女性容易老得快，而且眼周、嘴角皺紋特別多，吸菸還會影響維生素C的吸收，導致皮膚缺乏光澤，造成皮膚粗糙。女性若要真正保有粉嫩的肌膚，不抽菸才能真的幫美麗保鮮。人的肺就像海綿一樣，如果用來吸菸，一年吸入肺中的焦油可以裝滿一個大量杯，而這些焦油不僅可能引發癌症，還會併發其他疾病。醫師指出，女性長期吸菸，可能引發子宮頸癌、無經症或提早停經、自然性流產、子宮外孕、低高週產期死亡率及胎兒發展遲緩、不孕等問題。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）登革熱是由登革熱病毒所引起的一種傳染病，藉由白線斑蚊或埃及斑蚊先叮咬患者後，成為「病媒蚊」，健康的人可能因這病媒蚊叮咬而感染，病後出現極度疲倦及抑鬱症狀，甚至惡化為登革出血熱，進而出血、休克及死亡。近日天氣逐漸暖和，蚊子也逐漸增多，目前並無有效疫苗可預防登革熱，為了預防登革熱病媒蚊孳生，防蚊最有效的方法就是阻斷蚊子產卵的途徑，蚊子喜好在積水處產卵，因此清除各式積水容器才能解決蚊子孳生。基隆市中正區衛生所呼籲民眾，消滅病媒蚊應從日常生活做起，室內孳生源如冰箱底盤、花瓶、花盆底座等，應每週清洗換水及室外孳生源如廢棄輪胎、空罐、地下室、防空洞等處，若有積水處也應立即清除；外出旅遊若到蚊蟲多的地方，宜穿長褲及長袖衣服，晚上睡覺應掛蚊帳，門窗應設有紗窗、紗門；若前往東南亞旅遊，返國後身體不適，亦應儘速就醫交待行程，提供醫師診治參考，以避免登革熱境外移入。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）有些人的生命是在意想不到的情況下逝去！從衛生署公佈的100年國人的十大死亡原因分析中發現，有將近1,000個年輕健康的生命，因為意外事故傷害而奪去性命。當我們驚嚇、徬徨、焦慮不安之際，無不祈求上蒼讓摯愛活下來...但，如果無法挽回時，我們是否可以讓生命有意義的延續，透過器官捐贈的大愛，讓摯愛成為另一個生命得到繼續存活的「奇異恩典」。截至今年7月31日在財團法人器官捐贈移植登錄中心記載資料顯示，今年捐贈器官的總人數有99人，因為他們的大愛，讓296人得以繼續生命的機會。從捐贈數字就讓我們見識到生命的價值是可以如此延續與擴大的，但是還有更多生命（約7,900多人）等待著另一份奇蹟。這些等待者不敢向上蒼多一點奢求，他們清楚地知道他們的「生」，是用捐贈者的器官所換得的。因此，只有默默的等候，等候「奇異恩典」的出現。因為我們清楚地知道，不論是對捐贈者或受贈者而言，器官捐贈都是可遇不可求的機緣，一點點的遲疑都會讓這樣的美好機緣稍縱即逝，特別是捐贈者在器官摘取的當下，已無法為自己的善念或善舉表達意願。基隆市衛生局許明倫局長呼籲，讓愛延續，你我可能都是彼此生命中貴人，透過簽署「器官捐贈同意書」與健保卡註記，讓家人或親友在了解捐贈時候來臨時，更能從容面對，做出符合個人意願，讓愛繼續傳遞意願的重大決定。民眾可以自行上財團法人器官捐贈移植登錄中心網站登入捐贈意願或下載「器官捐贈同意書」，經簽署後回傳財團法人器官捐贈移植登錄中心建檔，再由中央健康保險局註記在捐贈者的健保卡晶片中。或您也可以向本市各醫療院所諮詢「器官捐贈同意書」簽署事宜，讓我們的生命價值發揮到極致的境界，有機會成為別人生命中的「奇異恩典」！

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）拒菸風潮由日常生活慢慢推廣至社區，為了營造無菸休閒環境，台南市官田區衛生所將於101年8月18日，在官田區臺南鴨莊休閒農場，辦理無菸休閒農場，並展現其農場特色，亦成為官田區無菸環境的指標。透過農莊主人的支持及代言，依農場特色製作禁菸標示，設置於出入口及農場內之各主要關卡（如：蛋的教學、水火箭DIY等），包括農場內的販賣部也設計不能販賣菸品的標誌；於入園須知上，提醒癮君子尊重環境以及社區民眾的健康，讓園區屬全面禁止吸菸，違者最高可罰1萬元，朝健康又美麗的城市再邁進一步。今年是第二年在臺南鴨莊休閒農場辦理宣誓及彩繪活動，活動邀請官田區兩所幼稚園的舞蹈表演和拒菸娃娃走秀演出，還有無菸風鈴親子彩繪活動、社區媽媽教室的舞蹈表演，以及敏惠學生的話劇表演，讓社區民眾暸解吸菸造成的身體危害與何謂二手菸及三手菸，並知道無菸環境對民眾健康的重要性，更重視菸害問題；也讓民眾在假日休閒遊玩時能有一個空氣清新的無菸休閒環境，遠離菸品之危害，踏上無菸之路，擁抱健康美麗人生。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）炎炎夏日，台大醫院新竹分院特別為新竹縣市地區的小朋友舉辦增廣見聞的一日體驗營。此項活動自88年開辦迄今已舉辦了13年，讓小朋友在一日體驗營中認識醫院，也能從課程中學到健康與保健知識。課程中有許多的雙向互動，諸如讓小朋友學習自己量脈搏、試麻醉藥、及不斷以有獎徵答的方式進行，小朋友們也莫不踴躍地熱切搶答及回應，使嚴肅的醫學知識在輕鬆愉悅的氣氛下快樂學習。本次活動共有來自新竹縣市70位4～6年級的小朋友參加，其中有來自兒福聯盟、新竹家扶中心的學童參與，這項活動並獲得新竹城中扶輪社多年的熱情贊助，該社黃為成社長一早即率社員到現場勉勵。今年的主題「醫起追健康」安排了一系列豐富的課程，有「讓你麻醫麻」、「怪醫黑傑克」、「均衡醫下」及「認識心臟」，並由志工帶領小朋友進行醫院參訪。台大醫院新竹分院院長孫瑞昇表示醫院的功能是多元的，除了救治病人之外，還包括學術研究、預防保健推廣及社會教育等工作，希望小朋友透過瞭解自己的身體、學習到健康保健的觀念後能更加的愛護自己並增強照顧自己及家人的能力。孫院長也鼓勵參與的小朋友，日後投入此行業成為醫護人員，共同救治病患。「讓你麻醫麻」由麻醉部主任兼疼痛科主任龔家騏以詼諧有趣的漫畫讓小朋友一窺麻醉不為人知的奧妙；之後是由胸腔外科柯煥章醫師以卡通「怪醫黑傑克」作為開場，生動的小故事與真實的手術照片帶給全場小朋友無比的震撼效果與好奇追問；再來由卓宜徵營養師帶領營養科實習生化身為海綿寶寶為小朋友帶來「均衡醫下」，讓小朋友知道日常生活中均衡飲食的重要。整場活動寓教於樂，培養學童對醫療的概念。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）自殺問題一直是國人的隱形殺手，根據衛生署資料統計：100年全國有3507人自殺死亡，1日下午，臺中市政府衛生局在新市政大樓惠中樓9樓市政會議室舉辦「以照護機構為基礎之自殺防治教育訓練」課程，邀請醫院及護理之家等相關工作人員參與訓練，加強院內設置監視器、警報器及建立護理人員、社工自殺防治概念，加強醫院自殺防治。  自殺通報方面101年1到6月共有1350人次，其中來自醫院通報數為1340人次，顯示醫院是容易接觸到自殺高風險族群的地方。像早期的醫院病房，窗簾多以拉繩或掛架設計，容易成為民眾作自殺工具或是小孩意外發生地，如果窗簾改採可直接拉、關設計，或是醫院的頂樓為了避免火災意外發，多以開放式作為逃生口，但如果能加設警報器及監視器，將能減少民眾意外的發生。 臺中市衛生局局長黃美娜表示：民眾會做出「自殺」的舉動及企圖，主要是想對週遭的人傳達「需要關心」的訊息，這時民眾只要發現身旁親友出現異常行為、言語及想法上與以往不太一樣、情緒容易激動、或多次提到死亡話題，甚至已經有明顯的自殺動機，應該多陪伴親友散心，幫助親友紓解心中壓力，或是可撥打衛生局24小時安心專線，將有專人提供關懷服務。