（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）隨著國內飲食西化，營養不均衡等，大腸癌發生率逐年增加，去年男女大腸直腸癌已高居國內癌症發生率第一名，臺北市立聯合醫院忠孝院區消化內科醫師李志清更指出，大腸癌為國人發生人數最多的癌症，且呈現每年快速增加趨勢，每年約有1萬多人得到大腸癌，並有近4千人因大腸癌死亡，顯示出大腸直腸癌篩檢已是刻不容緩的工作。李志清醫師指出，大腸癌是可以早期發現早期治療，且治癒率很高的癌症。根據統計，早期的大腸癌如果妥善治療，存活率高達90％以上。依據歐美國家經驗，每一至二年進行1次糞便潛血篩檢，約可下降18％～33％的大腸癌死亡率。目前臺北市立聯合醫院忠孝院區積極配合國民健康局推動大腸直腸癌篩檢計劃，凡年齡超過50歲至79歲者，每兩年要做大便潛血一次。而聯合醫院忠孝院區癌篩小組每月也寄發篩檢通知單，給符合大腸直腸癌篩檢條件市民，回醫院做癌症篩檢，並對大便潛血篩檢陽性者電話通知回院做大腸鏡檢查。消化內科更運用門診，對家族中有大腸直腸癌史，或有大腸直腸息肉者，或其他高危險群者，進行大腸鏡檢查，以早期發現早期治療，提高病患五年存活率。至於預防大腸癌上，李志清醫師建議大家，多吃蔬菜水果，少吃肉類及油膩食品，可減少2～5成得到大腸癌的機會。另外也要記得每日動一動，維持每日運動，能幫助腸道也動一動，也可減少4成得到大腸癌的機會。最重要的定期糞便潛血檢查，可早期發現大腸癌，並有效降低2成死亡率。

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多愛美的女性總認為「面子」的問題最要緊，不過許多醫美糾紛屢見不鮮，皮膚的問題五花八門，直接關係到外表的好看與否，而愛美是人的天性，怎能不在意？且隨著生活及經濟水準提升，一般大眾也越來越捨得花錢「做面子」，不過要如何花了錢又能有效變美麗？因此請到專業皮膚科醫師周彥吉、施懿玲醫師來為大家解答皮膚及美容常見的問題！分別從「美容」及「疾病」來探討，像是「是誰幫我打雷射？」、「如何挑選醫學美容診所？」、「吃什麼才不會長青春痘？」、「香港腳可以根治嗎？」等，同時也是《醫師，救救我的皮膚！》新書分享會，歡迎大家參加，與醫師一同討論皮膚的問題！活動時間：8／21（二）12：30～13：30活動地點：內湖成功皮膚科診所

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台南地檢署查獲彰化縣二林鎮清涼食品股份公司涉嫌購入「非供人食用」的奶粉，委託食品工廠製成乳製品、咖啡及椰奶等飲料案，彰化縣衛生局今於委託代工工廠現場查獲該等問題產品「永農低脂牛奶」等6項產品，計13304箱，現場予以封存，禁止業者出貨。為避免問題食品流入市面，彰化縣衛生局今兵分多路持續追查相關食品製造、販賣業，今天下午再次前往清涼食品股份公司委託代工之工廠進行稽查，現場查獲疑似以「非供人食用」之奶粉製成之「永農低脂牛奶」等6項產品，計13304箱（24瓶/箱），現場予以封存，禁止業者出貨，其封存之產品名稱及數量包括：阿薩姆奶茶（320ml）2732箱、永農低脂牛奶（210ml）5754箱、永農天然椰（210ml）980箱、曼特寧咖啡（270ml）94箱、永農原種豆咖啡（210ml）1375箱、拿鐵咖啡（270ml）2369箱。彰化縣衛生局表示，清涼公司提供該代工廠製造乳飲品的奶粉原料共有三個來源，其中兩個來源與台南地檢署查獲之問題奶粉來源相同，另ㄧ來源查證中，為避免不法食品流入市面，衛生局將所有涉嫌產品全面進行封存、釐清來源，再依法處理。至於二林鎮清涼食品股份公司部分，衛生局已勒令業者儘速下架回收該等問題食品，以確保消費者安全，另衛生局也將持續與台南地檢署保持密切聯繫，並繼續追查已流入經銷商的問題產品。

（優活健康網新聞部／綜合報導）依據衛生署調查，國人兒童蛀牙情形嚴重，84～85年間12歲和5～6歲兒童的齲齒率皆高達8～9成。為改善兒童口腔健康，國民健康局結合牙醫界、教育部等積極推動口腔保健工作，但與先進國家相比，仍有很大的進步空間，仍需要家長及兒童照顧者共同來努力。依據衛生署調查，12歲兒童齲齒率已由85年的85％，分別降至89年、95年的66.5％及37.3％；同期間齲齒數也由4.22顆降至3.31顆、再降至2.58顆，逐漸接近世界衛生的目標值2顆，為豐富民眾健康資訊，林口長庚醫院也特別邀請兒童牙科部胡宥瑄醫師主講「預防兒童齲齒」，活動開放互動及有獎徵答時間，歡迎民眾踴躍參加。講座時間：8／23（四）上午10：00～11：30講座地點：林口長庚醫院兒童大樓1樓大廳講座洽詢：（03）3281200轉5176，林口長庚社會服務課 劉恩慈小姐

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）現今毒品造成的社會危害時有所聞，為落實反毒、拒毒全民總動員，宜蘭縣政府衛生局特率全國之先，結合本縣悟饕池上飯包23家分店，於該公司10萬個餐盒盒蓋上打印「戒毒成功專線0800-770-885」訊息，使民眾在享用美味飯包時，也能獲知反毒資訊。為感謝悟饕池上飯包公司李董事長贊助幫忙，衛生局劉建廷局長於本（101）年8月17日上午11時至悟饕池上飯包宜蘭旗艦店親送感謝狀以玆鼓勵，藉此拋磚引玉喚起社會大眾對毒品防制的重視，亦希望其他業者共同響應。台中林新醫院江淑惠藥師指出，常見的毒品嗑藥可分類為鎮靜劑、興奮劑、迷幻劑，常見的毒品包括，大麻、海洛因、FM2、K他命、古柯鹼、安非他命等，任何一種毒品都有其潛藏的致命性，江淑惠藥師舉例，常見的毒品嗑藥像是大麻，會使人產生幻覺，記憶、思考、注意力及判斷力也都會下降，K他命會造成心跳加速、血壓上升，也會有失憶情況出現，更會造成呼吸急促進而死亡。另外像是FM2，也就是大家俗稱的約會強暴丸，過量使用會引起嗜睡、注意力無法集中、神智恍惚及昏迷現象，會損害中樞神經，使血壓驟降、脈搏減緩、意識不清及肝腎受損終至昏迷而死。宜蘭縣衛生局表示，有鑑於毒品氾濫問題日益嚴重，不僅戕害國民身心健康，更衝擊社會的安定與繁榮，宜蘭縣毒品危害防制中心藉由連結本府各局處及民間團體等之資源，提供更多元的訊息與管道。為使戒毒者、家屬及一般民眾不受時間及空間限制求助，設置24小時免付費0800－770－885專線。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）網路購物是近年來新興的交易型式，民眾在網路架設虛擬店面或透過網路交易平台、部落格販售商品，跟傳統店鋪比起來相當便利，網路上除了一般日常家用品，許多人會將個人或親友購買的醫藥用品，常見醫療器材如：血壓計、血糖機、保險套、拋棄式隱形眼鏡、痘痘貼等，而藥品如：小花眼藥水、解熱鎮痛劑、中藥四物湯等上網販售，但小心這樣的行為可能觸法！上網販售醫療器材已經違反規定，輕者裁處罰鍰，重者（販售不法藥物如：偽、劣、禁藥）將被移送法辦，業者切勿以身試法，做出危害民眾健康的，行政院衛生署目前尚未核准網路虛擬通路販售藥品或醫療器材，如有違規販售或廣告者，經查證屬實，依據藥事法規定，最高可處新台幣500萬元之罰鍰，若所販售之醫藥用品係未經核准擅自製造或輸入者，甚至已觸犯刑罰。雲林縣衛生局提醒，若有購買醫藥用品之需求，仍須至領有藥局（商）許可執照之實體通路營業處所，如藥局、醫療器材行等處購買，除有專業醫療人員諮詢與指導外，也能掌握產品來源，此外亦可透過行政院衛生署食品藥物管理局的「藥物許可證資料查詢系統」，查詢產品詳細內容以確認產品合法性，切勿購買來源不明之藥品，且盡量別再網上購買醫療產品，確保品質的安全。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為讓民眾就診時，能更清楚了解，就醫過程需注意的事項；基隆市立醫院特別提供「安全就醫時需注意的事項的5個小撇步」讓民眾知道。例如在得知需要做檢查或治療時，可先請醫師說明這項檢查或治療對你得重要性，或是看病時對醫師的指示或解釋不甚了解時，不必擔心發問不好意思，必須詳細地了解，就醫才能有最大的效果。就醫的5個小撇步為：撇步1－安全看病講清楚，而醫師大約會問七種問題就是「哪裡不舒服」、「怎樣不舒服」 、「做過什麼事才開始不舒服」、「不舒服多久，有沒有特定時間」、「看病前曾如何處理不舒服症狀」、「有沒有生過其他的病，或做其他治療」及其他健康資訊。撇步2－追求健康勤發問，看病時，當你有聽沒有懂要立即發問，請醫師用你能理解的方式再解釋。 撇步3－檢查、治療問仔細，可請醫師說明這項檢查或治療的必要性。撇步4－正確用藥才安全，在醫師開藥時，應該提醒醫師你目前正在服用的藥物及健康食品、曾發生過敏或使你不舒服的藥物 ，以及目前是否正接受其他治療，不管中醫、西醫還是任何其他療法。撇步5－住院、手術要評估，當你得知需要住院或手術治療時，有一些問題能幫助你評估與下決定。手術治療前，除了詢問醫師手術還有哪些可選？這項手術對疾病幫助多大？手術將在哪裡進行？手術後在哪裡靜養？加護病房或是普通病房？手術麻醉是全身還是半身？手術後又用哪種方式止痛？醫師及醫院開這類手術有很多經驗？手術可能出現哪些併發症或後遺症？有解決方法嗎？手術後會有器官機能短暫或永久喪失嗎？需不需要復健？注意以上細節，能讓你更清楚掌握自己及家人的健康。

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）本屆台灣美食展之「健康飲食概念展」將於明（17）日登場。根據調查，小資女、輕熟女、腹爸爸及社會新鮮人是現代四大外食族群，不過有超過七成民眾認為外食的餐飲內容無法符合每日營養需求，有六成五的外食者表示合乎營養攝取標準的餐飲也不容易取得。因此，有餐飲業者特地針對這四個族群，量身打造「外食營養菜單」，希望在外辛苦工作、念書的外食族，在外用餐也能吃得營養又健康。餐飲業者經理陳倩儀表示，根據委外單位進行「外食族飲食營養需求」調查，結果發現超過七成民眾認為外食的餐飲內容無法符合每日營養需求，有六成五的外食者表示合乎營養攝取標準的餐飲也不容易取得。因此，業者特地和多家餐廳合作，分別針對台灣四大外食族群─小資女、輕熟女、腹爸爸及社會新鮮人等，量身打造符合健康需求的外食菜單，料理皆符合董氏基金會食品營養組專業營養師制定的外食營養準則，不僅好吃也兼顧健康及營養。業者指出，小資女孩由於平日上班工作辛苦，為保持青春活力，建議小資女外食族多食用多樣化蔬菜。建議的菜單有《有機蔬菜煎杏鮑菇》、《奶油鮪魚義大利麵》及富含β胡蘿蔔素的《卡非南汁龍鱈焗義大利麵》，嚴選低脂魚類及豐富蔬菜，輕鬆消暑零負擔。生活態度積極正面的輕熟女族群，希望隨時保持著美麗且容光煥發，在飲食上面應多補充膠質和鈣質，並且增加抗氧化蔬菜及堅果類。建議的菜單有富含膠質的《松子青醬燴曼波魚》、嚴選糙米和各類蔬果的《花香里肌佐卡非蔬菜燉飯》加上低油清爽的《爐烤香鱸魚佐蕃茄sauce附菠菜香草古思古思》，相信會是外食輕熟女營養均衡攝取的最佳菜單。 出外打拼又要兼顧家庭的腹爸爸們，為兼顧健康與美味，建議菜單有鮮甜爽口的《龍膽石斑菌菇絲瓜鍋》、《南瓜花香鴨方》中的南瓜富含維生素A、B、C及β胡蘿蔔素及《水煮海金鱒魚》等健康外食料理，建議少油少鈉，讓爸爸們盡情享用美食又無負擔。學生族群或剛進入職場的社會新鮮人普遍蔬果類攝取不均，需補充各類礦物質及維生素，建議選用多樣化蔬菜水果入菜的料理，推薦多樣水果入菜的《辣鮮雞絲彩繽紛》和《品味前菜集》、低油脂的《辣鮮長青松板肉》，讓年輕族群營養均衡、健康加分。

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）疾病管制局本（16）日晚間公布新增2例登革出血熱確定病例，並提醒民眾，登革病毒第一至第四型皆曾於南臺灣流行，且今年已同時出現第一、第二及第四型本土病例，民眾如重複感染到不同型別之登革病毒時，很可能會出現登革出血熱症狀。此外，有糖尿病、高血壓等慢性病史的患者，是登革出血熱之高危險群，民眾應主動清除住家內外及周圍環境病媒蚊孳生源，並加強個人保護措施以避免感染疾病。疾管局指出，其中一名為高雄市楠梓區73歲男性，有糖尿病、高血壓、腦中風病史，自述未曾罹患過登革熱。患者自8月6日開始陸續出現發燒、後眼窩痛、骨頭痛等症狀，8月7日至醫學中心急診，經診療後收治住院，8月8日通報登革熱，8月10日檢驗確定，後因持續出現牙齦出血等症狀，經該局確認為本年第2例本土登革出血熱確定病例，目前個案仍在治療中，家中同住者1人，無疑似症狀。另一名病例為旅居菲律賓之63歲女性，具糖尿病、高血壓病史，8月7日在僑居地陸續出現發燒、背痛、頭痛、噁心、血便及肋膜積水等症狀，8月8日入境並立即至醫院就診治療，經疾病管制局檢驗確認罹患登革出血熱，其一同入境之2名家屬均無疑似症狀。疾管局指出，依據監測資料顯示，截至8月16日止，登革出血熱確定病例累計共3例，其中2例為本土，高雄市前鎮區及楠梓區各1例，1例為菲律賓境外移入。登革熱本土確定病例已累計74例，以居住地統計，53例在臺南市，20例在高雄市、1例在嘉義縣，境外移入則有131例，感染國家以印尼及菲律賓各39例最多。疾管局表示，由於登革病毒第一至第四型皆曾於南臺灣流行，且今年已同時出現第一、第二及第四型本土病例，民眾如重複感染到不同型別之登革病毒時，很可能會出現登革出血熱症狀；此外，根據文獻資料顯示，具糖尿病、高血壓等慢性病史之患者，亦為登革出血熱之高危險群。疾管局呼籲，民眾應積極主動清除住家內外及周圍環境病媒蚊孳生源，並加強個人保護措施以避免蚊蟲叮咬，才能避免因先後感染不同病毒型別之登革熱，而發生死亡率較高的出血性登革熱，以維護自身和家人的健康。有關登革熱及登革出血熱最新疫情及各項資訊，可參閱疾管局全球資訊網，或撥打國內免付費民眾疫情通報及關懷專線1922，如話機無法撥打簡碼電話號碼，可改撥0800－001－922防疫專線。圖為台灣常見蚊蟲。（圖片／取材自疾管局網頁。）

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）根據內政部戶政司的統計，去年共有5萬7千多對民眾辦理離婚，若以平均家戶子女數為1.3個來粗估，去年至少有七萬四千個小孩，處於父母離異、監護權爭奪的尷尬處境下。不過在法庭上，孩子的意見及聲音往往難被聆聽到，因此，現代婦女基金會希望建立本土化的「程序監理人制度」，透過專業團隊的訪視評估，找到最合適照顧孩子的人選及環境，讓孩子的聲音能被聽見，並盡可能讓法院做出對孩童權益最佳的判決，不致成為大人訴訟中的犧牲品。現代婦女基金會執行長姚淑文表示，在法院的家事案件中，與孩子權益最有關監護權、探視權、安置案件、停止親權等案件，涉及這些案件的孩子都有可能變成人球。姚淑文舉例，孩子成為父母用盡方法爭奪的「橄欖球」；或是被父母當作燙手山芋、相互推卸照顧責任的「躲避球」；以及身心受虐待的「棒球兒」。這些孩子在離婚訴訟案件中，只能以證人身份出庭，法官問什麼就答什麼，沒有法律地位為自己發聲或爭取自己的權益。婦幼保護律師賴芳玉表示，當父母要離婚，孩子是沒有選擇的，但孩子的心聲沒有人聽見，他們的願望也沒有人看見。藝人王靜瑩也指出，在父母衝突之下，孩子失去雙親並要適應這樣的生活，是很不容易的。諮商心理師林美薰則說，有些經歷父母高度衝突或離異的孩子，雖然沒有直接受到身體上的傷害，卻是風暴中隱形的被害人。慈濟大學社工系助理教授賴月蜜指出，今年六月一日正式實施家事事件法，開始有「程序監理人」的制度，立法美意良善，但希望法能真正落實，呼籲法院應該選任適任的程序監理人，讓父母紛爭對孩子的傷害減到最低。此外，現代婦女基金會呼籲父母別讓孩子成為人球，應理性協調孩子的照顧方式，別讓孩子成為父母爭奪、丟棄或傷害的被害者。此外，法院應重視兒少法庭權益，應聘任具備專業知識的人員做為「程序監理人」，以免影響孩子未來成長權益。現代婦女基金會也期盼有更多兒少律師加入團隊，為全國各地有需要的家庭服務；民眾也可以提供捐款，讓孩子的法庭權益被重視。圖：在法庭上，孩子的意見及聲音往往難被聆聽到，恐怕因此成為人球。（照片／現代婦女基金會提供）