（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）照顧失能家屬相當耗費心力，不只是身體照顧也需要心靈的傾聽，才能幫助失能者，而照顧者的情緒管理亦是一門大學問。今年度彰化縣衛生局特別針對家庭照顧者的需求，繼續舉辦活動，讓長期照顧失能家屬的成員，能彼此經驗分享，並藉由專家的指導吸取照顧及壓力紓解技巧新知，進而提昇自信心與照顧能力。今年第三場「家庭照顧者支持團體」活動，於101年9月2日上午於財團法人伊甸基金會附設中區服務中心辦理，活動特別邀請彰化縣立田尾國中劉平鏗輔導主任談「疾病對家庭的衝擊」與「家庭照顧者壓力紓解的技巧」，希望藉由劉主任的演講，了解「長期照護」的正確觀念；面對疾病的衝擊，仍須維持家庭生命共同體的經濟、生活、教育功能，保護照顧老少、展現最甜蜜的家庭之愛；希望照顧者能改善長期處於照顧者的不利地位，更重要的是強調「照顧工作」應是家人共同的責任。 彰化縣衛生局局長葉彥伯希望照顧者可就近取得長期照顧相關資訊與經驗分享的在地化學習環境，因此本活動由財團法人伊甸基金會附設中區服務中心協助辦理，有需求或有興趣的民眾可逕洽該中心賴依甄小姐報名，民眾如欲知更多長期照顧服務相關資訊，可至彰化縣衛生局長期照顧管理中心網站瀏覽或撥打長期照護幫您專線。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）市面上的零嘴點心琳瑯滿目，為使民眾食用安心，嘉義縣衛生局會進行年度食品衛生安全抽驗工作，針對市售食品添加物過量高風險食品，如蜜餞及調味豆干等共計抽驗65件，蜜餞製品檢驗項目為人工甘味劑（糖精、環己基（代）磺醯胺酸鹽等4項）及規定外色素，調味豆干則檢驗其防腐劑（苯甲酸等12項）是否添加過量，，不符規定業者已公布在衛生局網站，衛生局已通知食品販賣業者下架違規產品。 檢驗結果為8件皆為環己基（代）磺醯胺酸鹽過量（蜜餞類製品標準：1g／kg）；環己基（代）磺醯銨酸鹽（Cyclamate），又稱甜精，是代糖的一種。曾經有醫學研究發現，特殊體質的人如大量食用，可能會產生致癌物質，但至今世界各國尚無任何有關癌症發生及危害人體的實驗研究報告，僅管如此，行政院衛生署為維護國人健康，仍規定環己基（代）磺醯胺酸鹽（Cyclamate）可用於瓜子及蜜餞用量在1.0g／Kg以下，碳酸飲料0.2g／Kg以下，另添加於特殊營養品需事先獲得中央主管機關之核准。 衛生局表示為了增加蜜餞風味和豆製品的保存期限，業者常會添加各式人工甘味劑以及防腐劑，過量攝取對健康會有不良影響。為確保吃的安心，衛生局鍾局長明昌再次呼籲民眾，儘量選擇包裝標示完整與顏色自然的產品較為安全。民眾若有任何食品衛生疑慮，可至行政院衛生署食品藥物管理局網站相關主題專區查詢，或洽詢衛生局藥物暨食品管理科。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）隨著現代人生活型態改變及肥胖人口增加，癌症發生人數持續上升，全國登記八十種癌症中，「子宮頸癌、乳癌、口腔癌、大腸癌」即占34％，所幸此四項疾病已有實證之有效篩檢方法，也是目前政府有給付之檢查項目，在各縣市癌症篩檢不普遍的情況下，宜蘭縣截至7月有6萬多人接受篩檢，因而及早發現癌前期病變或癌症1400多人，近期推出癌篩抽獎，積極鼓勵及宣導癌篩的重要。宜蘭縣政府衛生局為了鼓勵民眾落實定期防癌篩檢，於今年舉行「四癌篩檢－幸福萬千」健康禮讚抽獎活動，於8月27日中午12時，於羅東謝世雄診所進行本年度第1次「萬元除濕機」頒獎活動，本次幸運得主李先生在該診所接受口腔黏膜檢查，且藉由醫師主動提醒及進一步追蹤與關心，成為早期發現的幸運兒，更因此獲得「顧健康又賺大獎」的機會。另外有20名接受篩檢的民眾每人可獲得千元禮券，衛生局將逐一通知幸福得主就近至衛生所領取。衛生局為激勵醫療院所，也致贈宜蘭伴手禮予得獎民眾當時檢查的醫療單位，感謝醫療單位不僅是治病的「病院」，也積極成為維護民眾的「健康園地」。宜蘭縣衛生局局長劉建廷表示，宜蘭縣今年全面推動「四癌篩檢－幸福萬千」健康禮讚抽獎活動，分為2波次進行抽獎活動，第1波次採計篩檢區間為101年1月1日至7月31日，第2波次採計篩檢區間為101年1月1日至10月31日（扣除第1次得獎民眾），將於11月辦理抽獎活動。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）15歲的杰弟很愛打籃球，暑假期間更是天天往籃球場跑，腳扭傷也不是頭一遭，但是這一次似乎就沒那麼幸運；貼敷完草藥布後腳竟險些潰爛，讓杰弟直呼「太可怕了」！台中醫院感染科陳宗家醫師表示，患者很可能因對所敷貼的藥草過敏，再加上時間太過長，因此引起接觸性皮膚炎。杰弟受傷後，媽媽帶他到民俗療法處敷草藥，他剛開始覺得敷藥處有些熱，誤以為是藥效的關係，6小時候他實在覺得又脹又痛，於是將敷料貼布拿開，竟發現敷藥處嚴重發紅又腫，媽媽趕緊帶他到台中醫院急診求診。到院時，醫師發現左足踝除紅腫熱及患者感覺疼痛萬分外，還起了數個大水泡。腳扭傷屬常見的運動傷害，醫師懷疑是感染造成的蜂窩性組織炎，建議杰弟住院接受抗生素及傷口處理治療。陳宗家醫師表示，另一方面所敷用的植物未經消毒，甚至有刺激性，引起水泡後、皮膚破損、因而造成細菌感染而引起蜂窩性組織炎。幸好患者及時就醫住院接受治療，否則可能引起更大的問題。陳宗家醫師建議，外用敷料要注意自身體質是否適合，時間不宜過久，敷用後也應注意檢視皮膚是否有紅腫情形，若有應儘早移除敷料或請醫師再次檢視情況。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）中元節將至，民眾拜拜通常大量採購，為讓民眾安心購買應節食品，高雄市政府衛生局前往轄內商店、大賣場、麵包店、超市抽驗應節食品共66件，其中3件檢出混合使用防腐劑超過標準與規定不符，不合格率4.5％，若非法添加防腐劑，民眾吃下肚恐危害肝腎及神經系統，高雄市衛生局網站更公告不合格名單，以利民眾辨識。 高雄市衛生局依計畫抽驗中元節應節食品，有3件檢出含混合防腐劑（己二烯酸及苯甲酸）使用量除以其用量標準所得之數值總和大於1，不符食品添加物使用範圍及限量暨規格標準，衛生局已責令販售業者將不合格產品下架並追查源頭供應商皆為外縣市業者，已移請當地衛生主管機關處辦，可依違反食品衛生管理法第12條及同法第33條規定處3萬元以上15萬元以下之罰鍰。 苯甲酸及己二烯酸皆為防腐劑，民眾若長期過量食用非法添加之防腐劑，有可能會造成身體不適，如腹痛、腹瀉或危害人體肝、腎及神經系統。高雄市政府衛生局請食品製造業若同一食品要混合使用防腐劑添加物時，每一種防腐劑之使用量除以其用量標準所得之數值總和不得大於1外，更應於食品標示中提供更詳盡之資訊予消費者，並呼籲消費者選購食品時應向有信譽之商家購買，確保自己權益。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）炎炎夏日，許多人不僅汗流浹背，私密處問題也跟著來，不是搔癢難耐就是異味擾人，讓婦女朋友心浮氣躁，就算自己買藥抹這塞那，症狀仍不見起色，身為女性朋友的您，是不是也有同樣困擾呢？總在忍無可忍情況下才就醫。臺北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主治醫師陳致宇表示，這類型個案經過門診內診後，都有類似發現：白帶既多且濃稠，甚至出現令人不悅的氣味，小心這就是夏季反覆性感染的症狀！陳致宇表示，陰道本就有眾多菌種雜處，又以乳酸桿菌為大宗的菌群，營造出健康的弱酸性環境，使得其他菌種不致過度增生，造成陰道黏膜的炎性症狀。陰道的酸性環境會因為種種外在因素，例如性事後的精液留存、過度熬夜、私密處長期處於潮濕環境，以及經期後血液留存陰道內等，使得鹼性環境取而代之，一旦這樣的環境形成，再加上陰道皺褶的縫隙死角，會讓令人不悅的念珠菌或是其他細菌趁勢待上好一陣子，這也就是反覆感染的先聲。近一個月，臺北市立聯合醫院仁愛院區婦產科門診因為婦女私密處不適，而前往看診者佔門診就醫人數三成左右，這些女性朋友多半飽受外陰搔癢難耐，或是分泌物過多之苦而就醫，甚至已在多處求診。陳致宇提醒，勤換護墊、以裙裝替代褲裝、充足睡眠，與清水外陰沖洗，都是對付反覆型感染的防護秘笈。他同時強調，當異常分泌物出現或私處搔癢，應立即毫不遲疑地向信賴的婦產科醫師報到，才能夠揮別擾人的感染問題。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）宜蘭縣於100年11月簽署世界衛生組織高齡友善城市全球網絡、愛爾蘭成功老化網絡之「都柏林宣言」，倡議對高齡議題之重視與支持。宜蘭縣65歲以上的老年人口數佔總人口數的13.22%，因應高齡化時代的到來及進一步塑造整體環境與對長者的親善服務，宜蘭縣政府特辦理「長者是寶，智慧老人選拔活動」，不論食、衣、住、行、育、樂皆可展現地方長者傳承的軌跡。因而，為營造敬老氛圍及尊老具體作為，，凡設籍並服務於本縣年滿65歲以上之老人於食、衣、住、行、育、樂面向百工中（如廚師、農夫、裁縫師、戲服裁剪師、木匠或建築師、板模師、司機、汽車修護師、助產士、木屐師傅、做粿師傅或解說員）具有服務特色及足以代表長者智慧之縣內高齡達人，且服務年資超過30年以上現仍服務中，歡迎於101年9月5日前踴躍報名參加選拔。 高齡友善城市計畫重點在於居住其中之老人，老人是社會的資產與寶貝，高齡友善城市係參照世界衛生組織揭示之八大面向「無障礙與安全的公共空間」、「交通運輸」、「宅」、「社會參與」、「敬老與社會融入」、「工作與志願服務」、「通訊與資訊」、「社區及健康服務」，藉由政策、服務、配置與設施，促進活躍老化，讓人在變老過程中，都能獲得最大的健康、參與及安全。 衛生局劉建廷局長表示，宜蘭縣有許多了不起的「大人物」，你可能不知他的名，他們是「那默默的一群」，從年輕便奉獻心力各司其職至今，也因此保留了具宜蘭特色之百工技巧。他們默默耕耘，不求功名，卻是這社會中絕不可或缺的齒輪，是最有資格被稱為「大人物」的一群。此次智慧老人選拔活動，預定甄選12人，並另於101年10月1日舉辦公開表揚活動，頒發獎牌與2000元紅包。

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）雙颱過境，雖然目前並無造成國內主要蔬果產區重大的災損，但因民眾的預期心理作祟，菜價難免有些浮動。對此，穩定物價小組召集人、行政院副院長江宜樺表示，為穩定國內蔬果價格，農委會除將持續釋出冷藏蔬菜，以平抑菜價外，也會配合消保處、公平會等單位以分進合擊方式，全面查緝菜蟲。江宜樺指出，對於壟斷、操控農產品交易價格者可開罰30萬元；若有涉及聯合行為者，最高則可開罰2500萬元。行政院指出，根據農產品市場交易法規定，農產品之交易不得壟斷、操縱價格或故意變更質量，謀取不正當利益，違反者可處新台幣6萬元以上30萬元以下罰鍰；公平交易法也規定，若有聯合行為，最高可罰新台幣2500萬元。江宜樺指出，本次天秤颱風過境並未造成國內主要蔬果產區災損，再加上連日來農委會持續釋出冷藏蔬菜，使果菜批發市場的價格保持平穩，但仍傳出零售端菜價高漲，甚至在批發價格的兩、三倍以上，十分不合理。對此，為杜絕菜蟲趁機哄抬菜價，政府各相關單位採取分進合擊方式，針對傳統市場、大賣場等地方全面撤查，只要查到有人為操控、壟斷者，將立即開罰。至於媒體質疑超市及大賣場菜價較傳統市場貴一倍，行政院消保處也表示，已請消保官查訪賣場菜價，並請各大賣場針對民眾及媒體之質疑提出說明，以了解是否有無人為哄抬等情事。此外，農委會表示，自8月3日至24日共釋出高麗菜及包心白菜共1934公噸，其中高麗菜1716公噸，包心白菜218公噸，供應量充足。

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）吸菸對身體危害甚大，產生的二手菸、三手菸更會波及身旁的親朋好友，因此不論是政府單位或是民間團體都同聲呼籲，及早戒菸生活更美好！此外，根據美國國家癌症研究中心（NCI）的研究，長期吸菸者在戒菸後，不論是在精神體力、皮膚、牙齒等身體健康有明顯提升外，根據計算，戒菸還能幫你省下一大筆錢，每年將近可以省下三萬元，相當於部分上班族一個月的薪水。美國國家癌症研究中心指出，人類的八大死因中，就有六個與吸菸有關，菸品從頭到腳會導致吸菸者21種不同的疾病。若能戒菸，不僅恢復精神體力，老痰也會消失，運動也較不喘，減少心臟負擔、降低罹患慢性阻塞性肺疾（COPD）及數項癌症的風險。此外，在30歲戒菸，可減少90％以上死於吸菸相關疾病的機率；在50歲戒菸能減少50％以上的機率；60歲以上戒菸仍比吸菸者長壽。老菸槍容易起皺紋、皮膚變薄、失去彈性、乾燥粗糙、色澤灰暗、癌變率上升，且吸菸導致牙齒泛黃、增加1.5倍掉牙機率。戒菸的立即成效是很實際的，一旦戒菸，心跳和血壓會降低回復正常、幾個小時內血液中含氧量提高、幾周後改善血液循環代謝和咳嗽，數月後肺功能提高，另外嗅覺、味覺變好讓食物更美味。暴露在二手菸環境和衣物上的三手菸之下的致癌物質皆會對親愛的家人造成危害，戒菸可以保護家人同時可為下一代樹立好榜樣！此外，吸菸不僅傷身，而且傷荷包！在紐約，一天一包菸的一年花費台幣13萬元，以複利率3％計算，25年則可省下台幣252萬元；在台灣一天一包菸的一年花費約3萬元，25年亦可累積財富近60萬元。除了國外的研究之外，董氏基金會更針對台灣民眾增加四項有力的戒菸理由。根據董氏基金會調查，34％的女性會以「戒菸發胖」作為放棄戒菸或拒絕戒菸的理由，菸民很常擔心戒菸後會發胖，因此董氏基金會的專業營養師設計「戒菸菜單」，依戒菸四週不同的生、心理需求規劃均衡飲食，幫助解決菸癮困擾。此外，根據網路調查，31％的孩子會用「不讓家人操心」的理由說服吸菸爸爸戒菸，下定決心戒菸，是回應親人愛的方式。就環境而言，菸蒂濾嘴在環境中難被分解，亂丟菸蒂也造成汙染和下水道阻塞，大量的處理費用需要全民買單，不小心也可能引起火災。對此，董氏基金會鼓勵所有的癮君子，快撥打免費付費戒菸專線0800－636－363，或拿著健保卡到各醫療院所尋求門診戒菸治療服務，都可以幫助戒菸成功率提高4至8倍。

（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）近視雷射手術到底安不安全？自從有位眼科醫師公開宣布「封刀」後，民眾對近視雷射手術的安全性抱持著觀望的心態。且眼科醫學界對這位醫師的動機，也抱持著懷疑的看法，是否無能力添購新儀器，或其他個人因素，僅憑個人不算多的雷射手術臨床經驗就提出評論，實在有失公允。日前在大陸南京召開的中華醫學會第十七屆中國眼科學術大會，與會的醫師超過五千人，其中有近十場針對近視雷射手術安全性的議題進行討論。經過來自國際及兩岸的專家學者討論後達成共識，雷射近視手術是目前風險低且值得信賴的矯正方式，其併發症發生率低於千分之一，只要術前謹慎評估、術後定期追蹤，民眾可以安心進行近視雷射手術。參與本次南京學術會議的台灣白內障及屈光手術醫學會常務理事、國際屈光手術協會（ISRS）委員，眼科醫師張朝凱指出，根據中華民國眼科醫學會的資料顯示，台灣雷射近視手術於1996年核准後己有16年歷史，全台核可的專業手術醫師已有500名，所施行的案例更超過20萬人；全世界接受雷射近視手術的病例也已超過三千萬名患者，滿意度高達九成五以上。此外，根據兩岸眼科醫師的臨床觀察，以及澳洲墨爾本大學眼科於2010年發表於《白內障與屈光手術雜誌》（Journal of Cataract & Refractive Surgery）的報告，在長達13年的術後長期追蹤，顯示接受雷射近視手術的病人，其度數在術後一年已達穩定，並且不論術前近視度數高低，都有相同的觀察結果，更證實了雷射近視手術後的穩定性。至於這位醫師反應，進行近視雷射手術，患者的眼角膜瓣根本沒有癒合，可能產生移位。在本次學術會議中，專家學者也針對「角膜瓣移位」的情形進行討論。討論結果學者們達成共識，認為「角膜瓣移位」的情形相當罕見，除非是重大事故撞擊才有可能發生，但也可以在妥善處理後恢復視力。但其實任何器官或組織的手術傷口，遇到重大意外及傷害也可能發生同樣的情形，器官移植包含角膜移植術後也有可能發生。此外，角膜的疱疹感染更與雷射近視手術無絕對關係，反而與個人免疫體質等有關，在治療上也與一般人相同。接受近視雷射的患者，事實上在術後幾天內角膜瓣的癒合已達八成以上，九成以上的患者術後視力可以回復接近一點零。與會的學者認為，少數病人術後十幾年後感覺視力下降，除了近視回歸的因素外，極有可能因為這些族群本身就是視網膜病變、青光眼、白內障的好發族群，且隨著年紀的增加，這些疾病產生的可能性逐漸升高。對此，張朝凱醫師也說，本身就有特定眼疾的患者，不適合接受近視雷射手術，正常病人接受近視雷射手術之前，只要經過合格的眼科專科醫師詳細評估及術後定期追蹤，應可保障近視雷射手術的安全及穩定。國際上對於台灣日前的近視雷射新聞事件一致認為，嚴謹的醫療資訊發表，需要經過長時間觀察追蹤大量案例，研究報告必須經過國際學術認可，並透過國際期刊發表，才能算是正確的醫療訊息。若是因為醫師個人長期沒有機會接觸或吸收新科技，僅憑數年前接觸用早期科技矯正的少數案例，缺乏嚴謹的研究條件及追蹤過程，以偏概全的評論，會因個人手術條件及忽視病人體質的因素，導致觀點有所偏差，部分曾接受近視雷射手術或正準備接受手術的患者可能因此感到焦慮，甚至放棄了接受治療的權益。張朝凱醫師提醒，台灣眼科醫師專業度已經很高，但仍應持續進修並吸收新知。目前飛秒及前導波雷射技術發展日新月異，大幅提高病人術中的安全，及術後的品質。同時，張醫師也建議民眾，在目前資訊發達的時代，可於術前多方蒐集全球資訊，可對近視雷射手術的新知更徹底的瞭解。當然，客觀慎選醫療機構包括醫師專業與手術設備等，充份和醫護人員進行溝通，才是對雷射近視手術的期待有最大保障。