（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）夏季午後易產生豪大雨，氣候溫暖潮濕最適合蚊子生存，疾管局8月14日下午再確認2例本土登革熱確定病例，其中1名為嘉義縣71歲女性，8月8日發病，8月13日通報，8月14日檢驗確定。嘉義縣仍屬埃及斑蚊分布地區，具登革熱高度傳播風險，若是積水久未清除、居家環境未確實清理，病媒蚊的孳生就難以控制，目前衛生局已採行積極防治措施。個案平時居住於嘉義縣布袋鎮，每週均會至台南市就醫，就醫當天居住於台南市安南區女兒住處，近期就醫日為8月2日及8月9日，其女婿亦於8月5日發病，8月13日已檢驗為登革熱確定病例，依疫調資料推測，該個案感染地可能為台南市。另1名為台南市南區64歲女性。自今（2012）年5月起至8月14日止，登革熱本土確定病例已累計有73例，其中有52例在臺南市，20例在高雄市及嘉義縣1例。疾管局提醒民眾，7、8月颱風季可能出現豪大雨，為降低登革病毒於社區傳播，應落實容器減量，自然就能減少積水容器及孳生源的產生，災後應仔細清除戶內外積水容器，如有發燒、頭痛、後眼窩痛、關節肌肉疼痛、出疹等疑似登革熱症狀，應儘速就醫，以利醫師診治及通報，有關登革熱最新疫情及各項資訊，請參閱疾管局全球資訊網或撥打國內免付費之民眾疫情通報及關懷專線。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）日前電視新聞報導民眾於網站部落格中，刊登未滿18歲青少年及兒童吸菸行為之影片，供給幼兒菸品並強迫其吸食，已明顯違反「菸害防制法」與「兒童及少年福利法」可處以最高額度5萬元之罰鍰；臺南市政府衛生局於101年度8月至10月間舉辦「拒菸娃娃創意造型選拔活動」，結合幼兒園辦理菸害防制宣導活動，用以提供兒童美術創意的方式，鼓勵兒童觀察生活中與拒菸、無菸、禁菸及戒菸有關的健康行為。臺南市政府衛生局?此及早建立學齡兒童拒絕菸害意識，並且落實無菸家庭的環境，藉由創意服裝的造型將所見所聞所思，用作畫創造表現出來，以展現小朋友對菸害防制的行動力與影響力；參賽兒童須邀請家庭成員簽署「我家不吸菸同意書」及張貼「無菸家庭」貼紙於明顯處，宣示家庭成員及來訪賓客不在家中吸菸，以避免家庭二手菸的暴露，共同維護家人健康，並且藉此拒菸活動來增進家庭親子間的互動關係。活動將邀請評審委員進行評選，並將得獎名單公布於衛生局網站，並擇於「菸害防制101年度成果發表會」邀請拒菸娃娃裝扮得獎造型出席，代言拒菸大使，配合媒體露出，強化民眾「無菸家庭」意識，屆時將視場地在報到處設計小舞台，供得獎之拒菸娃娃與參加民眾拍照留念。?了讓他（她）有安心成長的無菸環境，各位爸爸、媽媽們，快快帶著您家的可愛寶貝們，秀出你們的獨一無二的「拒菸娃娃」創意造型！

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）您知道子宮頸癌嚴重威脅婦女的健康與生命嗎？其實它是可以預防的！子宮頸癌是台灣女性癌症中最常見的一種癌症。研究結果顯示，大部份子宮頸癌都是經由人類乳突病毒所引起；當病毒侵入子宮頸表皮後，會使子宮頸表皮細胞形成所謂的癌前病變，初期病患並無症狀．需經由抹片檢查來篩選出這種癌前病變。由國民健康局癌症登記資料發現，每100名子宮頸侵襲癌個案，就有67人是屬於6年以上未做抹片。因此，國民健康局自99年起提供36歲—69歲且超過6年以上未做抹片的婦女，可在家自行採樣的HPV（人類乳突病毒）檢查。由99年資料發現，每10名HPV陽性婦女就有1名為高度癌前病變或癌症。因此鼓勵HPV陽性婦女必須進一步接受抹片檢查，以發現是否有細胞病變，期能早期發現，早期治療，達到最佳的防治效果。臺南市麻豆區衛生所提供的101年度HPV篩檢名額數量有限，如果您符合以上的條件，或是您有收到衛生所所寄之HPV檢測採檢邀請明信片的民眾，盡速至衛生所洽詢相關事宜，另增加假日篩檢時間（9/2、10/14、11/11）8：00-16：00請踴躍參加。

作者：趙灌中　醫師大部分的人都看過「六分鐘護一生」的廣告，但妳是否真的了解呢？數據顯示，子宮頸抹片對於防治女性子宮頸癌十分重要，尤其是針對年過三十的輕熟女，國民健康局更提供有免費的篩檢，身為輕熟女的妳千萬不要輕忽了自己的健康與權益。台灣區99％以上的子宮頸癌是由人類乳突病毒所引起，而在都會區又有七成以上的婦女曾經被乳突病毒的侵犯過，只是大多數的女性只要生活規律、健康狀況良好、免疫功能良好的情形下，兩年內90％左右的人有抵抗力自然地克服病毒而痊癒，或是也許病毒終生潛伏但並不發病。持續性的感染或是抵抗力較低造成惡化的狀況，就需要靠抹片來檢查發現。子宮頸癌的檢驗很特別，在子宮頸的細胞隨時可以取下來做抹片檢查，從癌前期到侵犯這之間大多數通常有8～10年時間，只要在這期間發現癌前病變，幾乎可以完全治癒，這也是為什麼要加強宣導子宮頸抹片檢查的重要性。當然有少許例外是變化很快或是細胞惡性度高的，只要早期發現就有機會可以救命，女性從開始有性接觸開始就該定期檢驗，對於年過30的輕熟女更是要主動去做檢驗。醫師也小心地提醒大家，許多民眾會諮詢子宮頸疫苗可否防治子宮頸癌，指的應該是大部分的子宮頸癌，但並非全部。疫苗主要是針對乳突病毒可以產生抗體，所以是預防致癌型乳突病毒所導致的子宮頸上皮癌（扁平細胞癌或稱為鱗狀細胞癌），理論上來說，當妳接種疫苗產生抗體後，受到病毒感染的機率就減低了。但另外少於百分之十的腺癌或是小細胞癌從其他部位轉移過來，這些就無法藉由疫苗來做防預。在台灣，女性十大癌症發生率通通在增加，惟獨子宮頸癌慢慢下降，在衛生署尚未補助抹片之前，子宮頸癌其實是女性好發人數排名第一，這些都在在顯示了子宮頸抹片檢查的重要性。子宮頸癌在沒出現任何症狀前，經過定期的子宮頸抹片被發現，其治癒率愈接近100％。尤其年過30女性及在家族因素等等致癌危險性較高的人更應定期檢查。（文字編輯：iCare醫療網　林欣怡）下述的三種女性，妳中了幾項呢？只有符合其中之一，就要開始定期抹片檢查囉！已經開始有性接觸。年紀超過30歲以上。家族成員中有子宮頸癌相關病史。以上「三種女性抹片檢查資訊」為：iCare醫療網　健康小叮嚀

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）在人生道路上不可能沒有挫折，有時也許是和父母意見不合發生口角，有時是被公婆埋怨唸東唸西，又也許是和孩子溝通不良產生隔閡。這些不圓滿常使我們感到迷惘、焦慮、沮喪，以至於遺失了快樂的本能，但如果能在每一次衝突的瞬間，轉念想想，不讓負面情緒牽著走，相信更能輕易化解僵局，即使不圓滿也能感到很幸福。心理學的認知理論認為，人的情緒來自人對所遭遇事情的信念、評價、解釋或哲學觀點，而非來自事情本身，「認知」決定了我們的態度和感受，「認知」是指看待事物的思考方式，有時一個轉念，「人生苦短，不要沒事自尋煩惱」，就算有煩惱也不是什麼災難的事，別輕易因為他人一句無心話就耿耿於懷；更別因為生活中的小挫折，就讓自己痛苦不已。既然我們知道了人的情緒困擾其實是來自非理性的想法，而不是外在因素所致，我們就可以透果「改變」這些想法來改善情緒。心理學家指出由於堅定的認為「應該」、「必須」要如何如何，而當未達成時就責備自己或別人，使自己受困於自己製造出來的困擾，我們應該檢視分析思考中不合邏輯的地方，解釋非理性信念造成不當情緒及行為之歷程，認知到沒有十全十美的生活。既然人生無法十全十美，基隆市衛生局許明倫局長表示，當陷入非理性得情緒時，大家就一起來關心自己及他人，基隆市社區心理衛生中心自從開辦「社區高關懷心理會談服務」，陪伴遭遇因婚姻、課業、工作等等生活問題而有適應與情緒困者，提供心理會談服務；透過心理諮商、資訊提供，陪伴您一起走過生活的困頓，共同尋找改善的方法。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）暑假放了一大半，許多的青少年在無課業壓力漫長假期，若父母疏於管教或者未安排活動，就容易發生深夜遊蕩、流連網咖、漫畫店、KTV等場所；如此一來不只妨害了青少年身心健康，甚至容易被誘使吸毒、濫用藥物、性交易及性侵害之情事發生。因此淨化青少年暑假期間活動空間，截斷不法犯罪誘惑與連結，提升青少年預防犯罪常識，降低偏差行為是極為重要的。對於青少年提升藥物濫用的預防觀念就相對顯著重要的多，以下的預防方法是需要去謹記及力行的。除了避免與煙、酒、檳榔、不良藥物的接觸、認識濫用物質對身體傷害的知識、協助家人、朋友 ，戒除吸煙、飲酒或嚼檳榔的習慣、參加適當的休閒設施及活動建立自信及自尊心。建立紓緩壓力、情緒的正當方法、建立正確用藥觀念、遠離是非場所。 在陌生場所更應提高警覺、拒絕碰觸毒品、拒絕不良嗜好、不隨便接受陌生人之飲料、香煙。基隆市仁愛區衛生所曾舜玲主任提醒民眾，青少年應避免涉足不正當娛樂場所，以免身心靈遭受傷害，同時希望學校、社區及家長，能多多鼓勵孩子利用時間參與優良的休閒活動，快樂學習，進而達到健全的身心發展。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）為讓民眾就診時，能更清楚了解，就醫過程需注意的事項；基隆市立醫院特別提供「安全就醫時需注意的事項的5個小撇步」讓民眾知道。例如在得知需要做檢查或治療時，可先請醫師說明這項檢查或治療對你得重要性，或是看病時對醫師的指示或解釋不甚了解時，不必擔心發問不好意思，必須詳細地了解，就醫才能有最大的效果。就醫的5個小撇步為：撇步1－安全看病講清楚，而醫師大約會問七種問題就是「哪裡不舒服」、「怎樣不舒服」 、「做過什麼事才開始不舒服」、「不舒服多久，有沒有特定時間」、「看病前曾如何處理不舒服症狀」、「有沒有生過其他的病，或做其他治療」及其他健康資訊。撇步2－追求健康勤發問，看病時，當你有聽沒有懂要立即發問，請醫師用你能理解的方式再解釋。 撇步3－檢查、治療問仔細，可請醫師說明這項檢查或治療的必要性。撇步4－正確用藥才安全，在醫師開藥時，應該提醒醫師你目前正在服用的藥物及健康食品、曾發生過敏或使你不舒服的藥物 ，以及目前是否正接受其他治療，不管中醫、西醫還是任何其他療法。撇步5－住院、手術要評估，當你得知需要住院或手術治療時，有一些問題能幫助你評估與下決定。手術治療前，除了詢問醫師手術還有哪些可選？這項手術對疾病幫助多大？手術將在哪裡進行？手術後在哪裡靜養？加護病房或是普通病房？手術麻醉是全身還是半身？手術後又用哪種方式止痛？醫師及醫院開這類手術有很多經驗？手術可能出現哪些併發症或後遺症？有解決方法嗎？手術後會有器官機能短暫或永久喪失嗎？需不需要復健？注意以上細節，能讓你更清楚掌握自己及家人的健康。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）地檢署近日查獲某食品業者涉嫌使用過期或發霉的變質奶粉製成奶類飲品及奶粉販售乙事，宜蘭縣政府衛生局為確保消費者之權益與健康，於8月16、17日動員局所稽查人力20多人，稽查轄內早餐店（含校園附近飲品店）、食品行、雜貨店、超市、藥局及嬰幼兒用品店等共計查察122家，並至工業區販賣機查核，發現涉嫌奶粉計4罐，已請業者當場下架停止販售。針對冠欣食品公司（鮮羊、牛奶及相關調味乳製品）、清涼食品股份有限公司（曼特寧咖啡、阿薩姆奶茶、永農系列飲品）、亞世佳食品公司（壯兒素兒童、壯兒素體質成長、固元素保健配方等奶粉）等涉違規之產品，目前衛生局隨時掌握相關產品流向資訊持續進行稽查，並呼籲食品業者應確認產品來源，保留進貨憑證備查，若產品涉嫌違規，須立即下架暫停販售。宜蘭縣衛生局再次呼籲食品業者應確認產品衛生品質無虞，若有涉嫌違規產品應先行下架；並建議消費者購買食品應儘量選擇有良好信譽商家品牌，衛生局將持續加強稽查把關，確保縣民飲食安全。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）明天就是農曆七月鬼門開。還記得去年讓人驚嚇連連的多元性別鬼屋嗎？新竹市衛生局與風城部屋合作，將透過農曆七月辦理「娚傀」鬼屋，讓民眾在娛樂之時也能夠認識多元性別文化，並將愛滋病疾病防治宣導融合於活動之中。希望藉由闖關模式讓民眾熟悉疾病的傳染途徑與預防方法，真正落實防疫觀念於生活之中，邀請大家一同練膽量、做公益。 鬼屋在蟄伏一年之後於今年鬼月又重新開幕。今年將以夜店為主軸，策劃一場群魔亂舞的派對。長期致力推動愛滋防治宣導的財團法人台灣紅絲帶基金會於桃竹苗區成立的北區同志服務中心GisneyLand風城部屋為了推動愛滋防治同時推廣多元性別教育，透過農曆七月辦理鬼屋，讓民眾在娛樂之時也能夠認識多元性別文化，並將疾病防治宣導融合於活動之中。本次鬼屋將設置三大關卡，民眾必須在每個關卡取得防疫小法寶，才能順利的往出口前進。希望藉由闖關模式讓民眾熟悉疾病的傳染途徑與預防方法，真正落實防疫觀念於生活之中。活動將於本週末2天的下午3時至晚上9時驚悚展開，將把新竹火車站前50坪的同志服務中心打造成破落夜店場景，配合娚傀部落格，志工將裝扮成各式各樣的鬼怪阻礙民眾前進的路線，唯有取得三個防疫小法寶，才能順利走出鬼屋，歡迎大家來挑戰自己的膽量與勇氣。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多家長往往認為，對孩子而言「家」是最安全的處所，卻忽略居家環境中潛藏的許多不安全點。根據衛生署資料顯示，兒童事故傷害死亡率已多年高居幼兒死亡原因的第1位；而「居家環境」常常是最容易發生嬰幼兒事故傷害的場所，幼兒最常發生的事故傷害種類為跌倒、跌落、墜落；最主要發生時段為下午，晚上居次；發生地點則以家中客廳為主，其次是運動場或遊戲區、使用或離開椅子、沙發、或床以及上下樓梯。此外，大人的生活習慣和觀念，都會影響自己對「居家環境不安全點」的認知。例如室內設計的動線、家具的挑選和擺放、室內佈置的陳設，是否有注意避免相關危險；此外，物品使用完畢後是否有馬上收好？錢幣、鈕扣、螺絲釘等小物是否有收納在小朋友拿不到、看不到的地方？其實只要平常就保持安全第一的生活習慣，自然就能降低居家事故傷害的發生率！提供民眾幾點「降低居家事故傷害發生穿的注意事項」：除地面材質濕滑或高低不平外，樓梯與夾層屋的欄杆間隙過大，家具放置的地點影響行走動線等，都是造成跌墜、碰撞受傷的原因。廚房的爐火、熱鍋、熱油、浴室的熱水、餐廳的電鍋、微波爐、臥室的電熨斗、未使用的插座孔及電線外漏等，都曾造成嚴重的燒燙傷及觸電案例。家中許多小物品如硬幣、釦子、玩具的小零件、小電池等常被幼兒吞食或塞入身體各種孔道如口鼻而造成梗塞或窒息，窗簾繩及密閉的空間如烘衣機也都曾造成兒童的窒息死亡。家中的設備用品或工具類用品也不乏有尖角銳邊者，稍一不慎就容易 被刺傷或割傷，而門樞、抽屜、桌椅縫隙也常是家中成員手被夾傷的地方。家中的藥品、化妝品、殺蟲劑、清潔劑等，如未放置妥當就有可能被幼兒誤食而中毒；瓦斯燃燒不全加上門窗緊閉而導致的一氧化碳中毒也在每年冬天中出現。基隆市七堵衛生所提醒所有家長，對充滿著探索環境之熱情與活力的幼兒來說，如何規劃活動空間並且預防事故傷害的發生、為幼兒營造一個安全舒適的環境才是幼兒安全最大的保障!