作者／洪傳岳 醫師一般高血壓患者為中風的高危險群，但非所有高血壓病患皆會發生中風，也不是所有中風者皆有高血壓，民眾對於高血壓應抱持積極態度，了解自身高血壓的成因後，諮詢醫師的建議以獲得控制或調整生活，對於高血壓的治療其真正目的，是為了預防高血壓的併發症，高血壓本身並不可怕，而是其併發症導致的危機，沒有人因血壓太高而死亡，但其嚴重的併發症卻容易致死，此意義和糖尿病相同。一般高血壓分為兩種：（A）原發性高血壓：目前原因不明，可能來自遺傳、生活習慣或壓力。（B）繼發性高血壓：由於其他身體的疾病、或某些藥物導致的高血壓，如腎臟疾病、某些止痛藥，目前有10%人屬於此類高血壓。此類患者可能在疾病治癒後，或停用造成高血壓的藥物後，血壓便會恢復正常。另外，許多婦女在停經後血壓變高，此原因來自女性荷爾蒙的消失，洪醫師表示，「女性荷爾蒙是女性與生俱來的寶物，對女性身體具有保護作用，故停經後的婦女身體機能一定不如以往。」本來高血壓、心血管疾病就容易隨年齡增高而發生，故更年期婦女面對身體變化應勿擔憂，可詢問專業醫師做好保養，不必過度緊張。常見的中風為出血性中風和血栓引發的中風，現出血性的中風已較為少見，過去發生者多有高血壓情形而且較嚴重，血栓引發的中風患者大多是有高血壓且同時有其他肥胖、糖尿病、心臟疾病、或高血脂的人，但血栓性中風的發生者，也有很多是沒高血壓的人。目前全人口約六分之一人有高血壓，老年人口中約有三分之一人有高血壓，但初次發生高血壓情形最常見的是在中年，約四十多歲時，其實以人類自然狀態而言，四十多歲已算是中年，機能就會退化，只是現代醫學進步，延長了人的壽命。現在許多疾病發生的年齡都愈來愈年輕化，預防勝於治療，洪醫師也提供遠離中年高血壓的方法，一是勿濫用自己的身體，五大常見現象，如抽菸、喝酒、熬夜、暴飲暴食、不運動等；二是提早檢查，在症狀輕時就容易治療或改善，如定期檢查血壓、血脂......等。洪醫師表示，一般中度或有併發症的高血壓必須吃藥，但無併發症之輕度高血壓患者不一定需要吃藥的，先調整生活型態即有可能改善。文字編輯／iCare醫療網 姜盈如

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）衛生署疾病管制局於8月28日公布今年首例本土登革出血熱死亡病例（，且本土確定病例持續增加中，因前往登革熱流行地區活動時，可能有較高機會暴露於病媒蚊威脅中，嘉義縣衛生局呼籲前往該地區民眾，務必做好防蚊措施，減少病媒蚊叮咬而感染登革熱。 101年登革熱四月入夏起本土確定病例中截至9月3日止，全國境外移入確定病例共有110例，其中以高雄市19例、台北市19例、新北市15例、台中市14例及桃園縣11例為最多。另依據疾管局統計資料顯示，近三年境外移入確定病例的出國原因，主要為國際旅遊、返鄉探親及相親、國外經商及工作，其中菲律賓今年截至目前為止為所有境外移入增加最多的國家，呼籲前往台南、高雄及東南亞（菲律賓、印尼、越南、泰國）等登革熱流行地區的民眾，務必做好防蚊措施，包括穿著淺色長袖衣褲、懸掛蚊帳就寢、身體裸露部位塗抹衛生署核可的防蚊劑，減少病媒蚊叮咬而感染登革熱。近日氣候不穩定，南部經常出現午後雷陣雨。嘉義縣衛生局鍾局長呼籲大雨過後，民眾務必注意飲食及環境衛生，清理家園時應作好個人防護，並依「清除、清潔、消毒」防疫三步驟，做好環境衛生，避免感染傳染病；而近期本土登革熱病例數快速增加，民眾應儘量避免至疫情流行區旅遊以減少被感染的機會，另登革熱防治僅靠政府作為是不夠的，尚需要民眾配合整理周邊環境，應經常檢視住家內外環境，徹底清除病媒蚊孳生源，並加強個人保護措施避免病媒蚊叮咬，才能免於感染登革熱及因為先後感染不同類型登革熱而發生死亡率較高的出血性登革熱。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據衛生署國民健康局99年統計資料，事故傷害是國內1至4歲兒童死因之首，以「異物哽塞、窒息」為死因第一位。日前一位四歲男童因吞食異物，至行政院衛生署樂生療養院就醫，男童祖父表示曾看見男童手持銅板玩耍，之後遍尋不著銅板本不以為意，不久後男童開始不停咳嗽作嘔，才盡速就醫。 經家醫科劉近庸主任仔細診察，並開立X光檢查，第一張胸腔X光未發現任何異物，為謹慎起見，再次開立腹部X光，從而發現銅板確實已吞入男童腹中。囑咐家長給予孩子半流質或流質食物方便排泄，避免便秘造成異物沒有滑動排出，並留意孩童的排泄物於2天後回診。 男童在2天後回診，經進一步腹部X光追蹤之後，發現銅板竟然仍停留在腹中位置並未下滑，隨即會診小兒科醫師，建議給予氧化鎂及Cosily服用，刺激腸蠕動及排便。一週後，男童再次回診檢查，並拍攝腹部X光，片中顯示銅板已排出恢復正常，無任何異物發現。 劉主任表示，幼兒可能誤食的異物種類繁多，其中包括硬幣、鈕扣、珠飾等或其他非尖銳性物體。若異物停留於胃部，可立即透過內視鏡取出，如誤食尖銳性異物或異物停留在腸道沒有滑動，容易造成腸阻塞，若不幸造成食道及胃穿孔或氣管食道瘻管，嚴重者可能腸道破裂併發腹膜炎，會有生命危險使病況更為嚴重，則需緊急手術取出，家長需格外小心。 有時因誤食物品的材質不同，有可能造成X光的顯影困難，木頭、塑膠與橡膠材質的物體相較金屬較難顯影，需仔細診察。如誤食的異物為非尖銳性物體，如本案例的錢幣等圓形物體，可通過較柔和的手段如排便來取出，應多喝水與攝取纖維，此時家長需耐心檢查小朋友的排便是否有將異物排出。 當懷疑小朋友有吞食異物的情形時，家長需保持鎮定，先觀察小朋友是否呼吸困難？可否發聲？再觀察小朋友附近是否有容易誤食之物，並可用手電筒察看小朋友嘴巴與喉部，評估可否取出異物，如可發聲，應是異物已吞進食道或胃部，需盡快送醫診治。（照片／樂生療養院提供） 

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）高血壓是許多疾病的因素之一，眾多合併症包括腦中風、心肌梗塞與腎衰竭等，據統計，高血壓患者因上述併發症而死亡的總和，已超過癌症死亡率，可見高血壓控制的重要性。心血管疾病的發生原因很多，血壓上升、年齡增加、男性或更年期後的女性、已存在心臟病變、腎臟病或尿蛋白、糖尿病、吸煙、高血脂、肥胖、缺乏運動等，都是屬於心血管疾病之重要危險因子。最新研究發現，治療高血壓，使用單一複方製劑，可有效降壓，還能降低尿蛋白與腎臟損傷、及改善心室肥大等效果。此外，對有高血壓及冠心症之病患是否血壓降得越低越好呢？在INVEST研究中，針對22576位有冠心症及高血壓之病患給予降血壓藥物治療，結果發現收縮壓＜120mmHg或舒張壓＜70 mmHg則危險性越高，因此，對有高血壓及冠心症之病患，並非血壓降得越低越好，將血壓維持在120～140／70～90mmHg是最理想的目標。另外，也有文獻提到降壓藥給予時間與心血管事件有相當的關係，在一個前瞻及隨機性研究「是否睡前服用一種以上降壓藥比只在白天給予降壓藥物其心血管危險性降低得較多」？研究顯示：睡前服用一種以上降壓藥物患者之存活率較高。對某些早上6點到10點血壓較高之患者，將部份降壓藥安排在睡前服用，對其24小時的血壓控制特別有效。阮綜合醫院心臟科顧問醫師林少琳指出，目前強調首選藥物的降壓觀念已經過時，因為大多數的患者都需要兩種以上的藥物來控制血壓，而現今合併錠劑使用，可以讓病患擁有更加的順從性，減少藥物數量，更可有效的控制高血壓。對有高血壓及冠心症之病患，並非血壓降得越低越好，最理想是將血壓維持在120～140／70～90mmHg；而且將部份降壓藥安排在睡前服用，對高血壓患者之存活率將會有相當的幫助。

（優活健康網新聞部／綜合報導）董氏基金會終身義工陳淑麗指出，開學前董氏基金會陸續接獲來自6個縣市民眾檢舉，多家菸草公司，趁暑假期間，透過北、中、南共23家零售商店，進行各式各樣突出又醒目的菸品陳列方式，而有半數以上商店只要步行3到5分鐘就可以到達國中、國小學校，顯然菸商是想在開學時對學生做菸品行銷。對此，主婦聯盟環境保護基金會、消基會、董氏基金會共同嚴厲譴責菸草公司引誘學童吸菸的惡劣行徑，並籲請縣市衛生主管機關務必依法處罰，且請中央主管機關順應全球控菸趨勢，立即修法禁止菸品公開陳列。主婦聯盟環境保護基金會董事長陳曼麗表示，菸商大動作在校園附近布局準備向國中、國小學生做行銷，我們除了希望全省8萬個賣菸的店家能夠自律外，政府更應該積極趕上國際的腳步，目前已經執行禁止菸品陳列的國家有冰島、加拿大、泰國、愛爾蘭、挪威、芬蘭、英國、澳洲、紐西蘭，且有更多的國家正在立法及研議實施方式。為了不讓年輕人處在無時無刻的菸品展示與誘惑的環境中，立法禁止菸品公開陳列，是刻不容緩的事。消費者文教基金會董事游開雄表示，零售商店使用特殊框架或是有色標籤來陳列展示特定品牌的菸品，藉以吸引進入商店的不特定人的目光，都已違反了「菸害防制法」，違反規定者，依「菸害防制法」第23條，每一家零售商店可處新台幣1萬元以上5萬元以下罰鍰，並得按次連續處罰。義工李明依指出，根據國內外的研究指出，九成的吸菸者都有固定愛用的品牌，菸商自然比誰都清楚，所以大費周章在做行銷，當然都是為了開發新的吸菸者，雖然這些違法的情事非常難以舉證，我們還是要懇請大家，愛我們的孩子，請一起幫忙蒐集證據來揭露菸商的不法行為！（照片／董氏基金會提供）

（優活健康網記者陳詩婷／採訪報導）前陣子林益世案炒得沸沸揚揚，接著台灣和美國加州的三星彩接連開出「014」的頭彩號碼，令人覺得不可思議，甚至歸為靈異事件。中華國際梵漢咒語協會理事，同時也是心智潛能訓練者的心一居士表示，其實這樣的現象一點也不奇怪，這是典型的「吸引力作用」，或稱「念力作用」，不同的是力量強大到億萬倍，因為這是「集體念力」的作用使然。那段時間關心和談論林益世案的人非常多，台灣如此，美國加州華人亦如此，於是「林益世」這三個字被提到的次數已無法計數。心一居士表示，雖然認知上是一個名字或三字個，但唸出來是三個音，靈界接收的也是三個音，於是強大的「集體念力」匯集，變成足以改變軸線運行的能量，然後反應成號碼，出現於彩號，比如當年發生911攻擊事件後，美國的樂透彩在好幾個州都曾開出「911」，道理是一樣的。心一居士舉例，有時候不經意的想起某位許久不見的朋友，結果沒過多久這位朋友就打電話來，這就是一種念力的作用，是人的潛意識靈執行的結果，從這邊可看出，使用念力並不是死盯著，更不是用力的想，而是不經意的，輕輕的點到。也就是說，「放鬆」是要讓念力發揮作用的先決條件，想要學會放鬆不難，但學會不經意的念力可就大不容易了，這也是他推崇梵咒修靈的原因。心一居士表示，因為人在修持梵咒的狀態時，可以關閉意識，不會亂想，讓潛意識得以完全接收呪的訊息，若將持咒關閉意識的狀態，運用在我們想要達到的願望上，願望自然就會成為潛意識較優先的處理事項，心想事成的機率就能大大提升。因此，想擁有強大的吸引力，秘訣就是學會放鬆，隨時隨地都很放鬆，在放鬆中依然保持優秀的專注力，一則事半功倍，二則念力增強，什麼都可以「吸」過來。但心一居士提醒，水能載舟亦可覆舟，要能分辨善惡因緣，念力才不會反招禍害。

（優活健康網新聞部／綜合報導）將院內醫療影像以安全、高效並即時的方式，在 iPad、iPhone上呈現，不再是紙上談兵！三軍總醫院應用一項先進的行動影像瀏覽應用，醫師巡房時可透過院內無線網路，在iPad上直接快速調閱現有PACS系統內各類DICOM影像，包含X光、電腦斷層、磁振照影、血管攝影、透視攝影、核子醫學、正子造影、內視鏡、超音波、心電圖EKG、肺功能檢查報告、泌尿外科手術紀錄…等。醫師可進行的影像操作包含無段縮放、拖拉、Slider bar滑動條快速顯影、Window Level 調整及多種顯示排列等。透過影像的輔助，在與病患進行面對面說明和溝通時，可讓病患跟家屬更清楚掌握病情狀況，縮短醫病距離。三軍總醫院泌尿外科吳勝堂醫師表示，行動醫療影像系統在與病患溝通病情上有革命性的改變，過往在解釋病情及相關檢查影像時，往往必須依賴簡單手繪圖或是請病人、家屬移至定點才能獲得相關資訊，既耗時又不便。資訊管理室簡旭生主任表示，除了便利外，安全是我們唯一的堅持 !為了加強醫療影像安全的防護，透過院內帳密及群組的管控，加上行動裝置的序號認證，確保使用者權限管控。還可以遠端遙控，將行動裝置上的資料清除，避免資料外流，保障病患隱私。透過數位化、行動化及私有雲導入等多管齊下的規劃，三軍總醫院期待能透過資訊系統的協助，輔以醫護人員專業服務，提供給每位就醫民眾更加貼心的醫療服務；未來除了提供給醫護人員使用的專業APP外，也規劃推出服務民眾的APP，擴大行動化的資訊服務應用。

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人工作忙碌、生活壓力大，三餐飲食不正常，油炸食品、辛辣食物樣樣不忌口，小心滿足口腹之欲時，健康已悄悄拉警報了。根據行政院衛生署的統計，至今年七月份為止，大腸直腸癌已經成為癌症發生人數的榜首，而家族成員中若有人罹患大腸直腸癌，本身罹癌的風險相對增加許多。聖馬爾定醫院於101年度舉辦大腸直腸癌新病友教育班暨聯誼會，藉由「認識大腸癌」課程及「腸道保健─術後飲食」課程，提升病友與家屬對疾病的相關知識，更提供病友及家屬彼此鼓勵、互相交流的平台，以緩和因病痛所產生的負面情緒與壓力。全程免費，報名日期為即日起至9月21日下午5：00止，預計35名，招收對象以最近一年大腸直腸癌病友及其家屬優先。時    間：2012年9月22日(六) 上午8：00至11：30地    點：聖馬爾定醫院11樓1101會議室（嘉義市大雅路二段565號）洽    詢：05-2756000轉1856

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據報導數據顯示，現在國人每5人就有2人提早老化30歲，你經常被叫「大姐」嗎？甚至只是高中生卻被叫「阿姨」嗎？除了皮膚會老化，心理層面竟然也會老化，甚至影響健康？以下是心理年齡老化的幾項特徵，包括：穿衣喜好暗色系或者只固定穿某幾套衣服。從常和姊妹淘一起，變得喜歡一個人，或固定交友圈很少有新朋友。喜歡自己熟悉的環境，常勸別人活在當下要惜福。不喜歡人多吵雜且陌生的地方，生活驚喜變少。喜歡和動植物對話，就算和人聊天也只聊過去的事。精神科醫師李光輝醫師說，以上幾個心理因素代表年齡老化的五大特徵：色彩穩重化、聚會單純化、生活規律化、驚喜減少化、語言簡單化。造成精神年齡老化的原因是在固定的環境之下，生活沒有改變，或者因為社會化以及壓力，造成心理年齡老化，而生活一成不變的上班族或家庭主婦更容易精神年齡老化。精神年齡老化，有什麼危機？李醫師指出，生活壓抑過久，有可能會造成憂鬱症的產生，必須走出去，或者多元興趣的發展。除了心理年齡會老化，再來就是女人最害怕的：肌膚老化！只要皮膚看起來老，整個人就像是老了十歲。年齡還沒到，為什麼會肌膚會先老化？醫美醫師周俊旭說，跟體質、飲食習慣、生活作息以及保養出了問題都會有影響；要檢測自己肌膚有沒有老化，可以從皮膚開始增生皺紋、斑點，眼凹、臉頰凹陷、下巴脂肪堆積，眼睛變細長、眼角嘴角下垂這些特徵探尋。因此，日常生活的保養就顯得特別重要，周醫師說，其中以防曬最重要，因為很多女生平常只是擦防曬油，但非常容易忘記補擦，直接曝曬非常危險，紫外線是老化的恐怖殺手。而注意清潔時必須使用溫水，先用溫水拍臉，將洗面乳起泡之後，用溫水洗淨，最後以冷水收斂。醫師說很多人保養皮膚都一昧的使用保養品，但平常不愛喝水，這樣保養品只是白擦。更多影音報導，請上http://ihealth.uho.com.tw/view.asp?id=286

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）日前，臺中市政府衛生局在市府惠中樓301會議室廳舉辦「Give me fine 守住愛珍愛生命守門人」記者會，由市長胡志強及量販店業者、宗教團體一起大喊「Give me fine 守住愛」，期望民眾一起加入守門人行列關愛生命。　　根據行政院衛生署統計全國主要死亡原因分析：100年全國有3507 人自殺身亡，臺中市有344人自殺身亡，平均1.06天就有1人自殺身亡，使用的方式以「上吊」最多有117人佔34.01％、「燒炭」有100人佔29.07％、「喝農藥」有57人佔16.57％。衛生局心衛中心自殺關懷員郭怡玲表示：「自殺」行為其實是有機可循，像輔導的個案中有一個媽媽帶著3個身心障礙小孩，加上龐大的債務壓力，讓她時出現脾氣暴躁、精神緊繃，甚至有想不開的念頭，經過關懷輔導後，這位媽媽會試著說出自己的瓶頸，學習解決債務、了解孩子的努力與特質，漸漸平復暴躁絕望的心情。臺中市衛生局局長黃美娜表示：目前有13家量販店加入守門人行列，業者在販售木炭時，如果發覺消費者購買的神情出現異樣，店員就會貼心的問上一句您還好嗎？希望適時給予民眾感到關懷。同時，希望全民都能發揮自己的力量，成為珍愛生命守門人，主動關懷傾聽、適當回應支持陪伴、轉介資源持續關懷，共同推動1問2應3轉介，建立綿延牢固的自殺防治網絡，降低自殺死亡率。