（優活健康網新聞部／綜合報導）許多愛美的女性，一過了30歲，無論保養品在怎麼塗塗抹抹，還是挽救不了時間留下的臉部瑕疵；日前有一位女性，現年33歲，有一天被男朋友指著照片笑稱，淚溝和法令紋怎麼越來越深，因此下定決心要把變老的雙紋去除掉。　今年33歲的Apple，最近發現，保養品不管怎麼抹，臉上的淚溝和法令紋，還是越來越嚴重，使得臉上看起來日漸無神憔悴；某天，她把自拍照拿男友看，卻遭男友笑稱，怎麼只看到淚溝跟法令紋，讓她感到受傷。而去了醫美皮膚科，也被醫生指稱，應該做為整形，挽救她無神漸老的神態！　而她的主治醫生彭賢禮表示，淚溝和法令紋的問題可以利用玻尿酸來填補，肉毒桿菌也能用來改善眼周的細紋，以及撫平淚溝、皺紋，讓拼命塗抹保養品也無法改善的紋路，也能夠消除，經過這些方法治療之後，現在Apple小姐，終於恢復過去的年輕了。（文章摘錄自：整形達人雜誌2012年9月號）

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）由於社會環境變遷、家庭功能失衡，許多青少年血氣方剛、行為叛逆，易受朋友的影響，容易因為一時好奇而加入不良組織或造成濫用藥物等偏差行為，高雄市毒品危害防制中心重視青少年因施用毒品中輟學生之輔導，由專人專責管理，於輔導案例中，有一位案例相當激勵人心，衛生局與民眾分享「小芬」同學家庭的心路歷程。小芬國中時期因為父親外遇，母親提出離婚而被父親家暴，後來經由法官判准離婚，對於父親這樣的行為心中非常不滿，不能原諒父親，但看見母親為了爭取三個孩子的監護權，不辭辛勞奔走且勤奮工作，小芬也幫忙維持家計。但小芬因家庭破碎、長期心情低落、加上好奇於就讀高職時期一度藉著K他命紓壓解悶，被學校驗尿發現後自行辦理休學。這段期間透過毒品危害防制中心輔導員的介入，用「愛」及「關懷」協助重建親子關係。而母親對於小芬施用K他命，並沒有責罵她，而是以正向言語關愛並鼓勵她，母親甚至為了了解如何教育孩子，毅然決然成為社會工作者，以身作則於國立大學研究所進修，成為孩子的榜樣，母親的身教及進取的態度感動了小芬，因為母親及中心輔導員的用心陪伴幫助小芬走過人生的低谷，從跌倒中重新站立，不但順利完成高中課業，並於今年考取大學。母親的改變深深影響了孩子，讓小芬勇敢拒絕毒品的誘惑。高雄市政府衛生局局長何啟功呼籲，根據研究指出青少年藥物濫用的危險因子，包含個人因素、人格發展、家庭因素等有關，為了避免青少年向下沈淪，請父母用「關愛代替打罵」、「用鼓勵代替責備」，若青少年不慎碰觸毒品，落入毒品的陷阱，懇請家長與高雄市毒品危害防制中心一起攜手陪伴青少年，給他們重新開始的機會，若民眾有任何毒品相關的問題，歡迎撥打24小時戒毒成功諮詢專線。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）抽菸者危害健康眾所皆知，不過許多研究都發現，吸入二手菸比直接抽菸更傷身，為落實菸害防制法「3人以上的『室內工作場所』全面禁菸」、「於禁止吸菸場所內吸菸,將處新台幣2仟元以上，1萬元以下罰鍰」等禁菸法規臺南市政府衛生局、後壁區衛生所與菁豐里繼100年第一座無菸公園設立後，深受居民好評，今年再度攜手設立第二座無菸公園。台南市後壁區在前往無米樂社區省道旁的菁豐里無菸公園，是一個環境優美綠意盎然的休憩場所，榕樹下常有許多人聚集乘涼，由菁豐里楊玉年里長揭牌，協同社區理事長、總幹事與里民共同簽署「無菸社區政策及禁菸公約」，公園中更加入人型立牌，可讓遊客及里民駐足合影，提醒大家維持無菸環境，常保健康的重要性。活動中由衛生所護理人員同步宣導宣導無菸環境的重要性與菸害防制新法：「3人以上的『室內工作場所』全面禁菸」、「於禁止吸菸場所內吸菸,將處新台幣2仟元以上，1萬元以下罰鍰」等，菁豐里里民亦踴躍發言參與活動，最後由里長率領里民共同懸掛祈福卡，希望大家維持無菸好環境，保持公園空氣清新，永保健康。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）現代人生活節奏快、壓力大，若長期久坐辦公桌前打電腦，容易引發肩頸痠痛等不適症狀產生，對身心臨都造成負擔，積憂成疾恐引發許多身心問題。已於9月4日下午在台南市衛生局在東興辦公室5樓大禮堂，辦理「頭頸肩紓壓FUN鬆」，約有65位民眾參加，活動響應熱烈，每位學員都非常認真的學習與練習操作，課程中，透過簡單的穴道按摩技巧與講解，讓大家學到如何緩解疲憊的身軀並達到身心放鬆。研究指出，至少有10％以上的民眾會有肩頸痠痛的困擾；壓力最容易造成肌肉僵硬與酸痛，因此結合適度的按摩可讓疲憊的身心得到紓解，適度活絡筋骨不但可增強身體抵抗力，更可舒緩任何因壓力所造成的肌肉酸痛。每年9月10日為世界自殺防治日，臺南市為響應這重要的日子，訂定每年9月第二週為本市「心理健康週」，並舉辦88場活動，歡迎各位民眾共襄盛舉，一起打造幸福樂活的身心靈！各種紓壓的方式有很多種，包括均衡的飲食、充足的睡眠、適當的運動與休閒、找人傾訴、深呼吸、遠離菸酒與毒品、按摩或SPA…等。只要找到適合自己的放鬆技巧，就能適度的緩解緊繃的情緒與壓力。若您有解不開的心結、憂鬱甚至尋短的意念，衛生局提供14個免費心理諮商據點服務，歡迎預約報名，或可撥打衛生署24小時免費安心專線，由專人線上提供諮詢。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）「世界衛生組織」資料指出，菸品是人類健康的頭號殺手，菸品的危害也是眾所皆知的事實，每年約有490萬人死於吸菸相關疾病，且30％的癌症和吸菸有關。因此，世衛組織強力呼籲菸害防制及戒菸推動為當今重要健康照護議題。台灣每年因吸菸導致的健保醫療費用更高達300億元。台南市政府衛生局特別舉辦無菸廟宇健走活動，利用宗教信仰的力量宣傳反菸訴求。自93年即開始推行室內公共場所全面禁菸與人群聚集的室外空間禁止吸菸，藉由「創造性的支持性環境」落實無菸害的健康城市，善化區衛生所自100年首次結合「嘉南里社區發展協會」、「茄拔天后宮委員會」共同推動「茄拔天后宮無菸廟宇」無菸環境。活動當天自早上6點在「茄拔天后宮」廣場集合，現場民眾約200人扶老攜幼共襄盛舉，路程來回共計4公里，適合全家大小、親子共同參與，今年完成無菸廟宇保衛隊志工隊，由2人一組擔任拒菸小尖兵，每週實地關懷稽查環境；設立「無菸廟宇生活公約」及完成天后宮廣場地上「禁菸標誌」；並於9月23日上午擴大辦理「健康樂活～無菸新生活，茄拔天后宮無菸廟宇」健走活動，藉由社區民眾參與無菸環境健走活動，共同維護及支持社區無菸廟宇，讓所有民眾均能遠離菸害，建立清新健康的無菸社區。當日健走活動熱鬧，民眾參與踴躍，現場有護理人員及藥師提供－菸害防制、拒檳、用藥安全、減重等多項健康認知宣導及有獎徵答活動，現場並免費提供一氧化碳檢測儀監測吸菸狀況。參加完成健走活動民眾並集滿2格戳章，即可兌換精美早餐、環保水杯、運動毛巾，是一趟兼具健康、休閒、溫馨、又有意義的健走活動。藉由此活動讓社區民眾共創一個快樂的無菸新生活環境。 

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）氣候炎熱，還是需要來一杯冰涼的飲料或冰品消暑。臺南市政府衛生局為維護消費者食用冰品冷飲衛生安全及品質，自今年夏季起展開市售冷飲冰品及配料抽驗，共計抽驗201件，包括有127件冰品、74件冷飲。檢驗項目包含生菌數、大腸桿菌、大腸桿菌群。其中共有46件不合格，不合格率為22.8％。針對不合格結果已刊登在台南市衛生局網站。對於不符規定業者，已違反食品衛生管理法第10條所定標準，有關衛生安全及品質之規定，經令其限期改正，屆其不改正處新臺幣3萬元以上15萬以下罰鍰。經限期改善後有19件合格、4件業者已歇業、20件尚於限期改善中、另3件移源頭所轄當地衛生機關處辦。將持續加強市售冷飲冰品的稽查抽驗並輔導不合格業者改善，確保消費者飲食安全。生菌數及大腸桿菌群過量為產品之衛生指標，代表飲食物品遭受汙染，其原因可能是水質不良、製造場所衛生欠佳、成品儲存不妥、員工個人衛生不良、食物容器洗滌不潔、製程遭受污染、未定期更換製冰機或飲水機濾心，衛生局再次呼籲業者應作好自主管理以維護消費者建康飲食之權益，消費者若有任何食品衛生問題，歡迎洽詢本局食品藥物管理科。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）大人會有心理、情緒問題；小孩也會有，彰化縣衛生局為了讓全縣國中、小學師生能獲得專業諮詢、照顧心理健康，特別在今年下半年持續推展「學校心理衛生諮詢服務計畫」，在彰化縣和美國中、彰安國中及二林國小等共10所學校設置心理諮詢站，聘請縣內9位精神科醫師擔任指導專家，提供專業心理及精神醫療諮詢等服務，陪伴學校師生渡過心理關卡。精神科醫師進駐校園協助諮商輔導的主要目的，不在提供直接服務，最重要是希望在諮詢討論的過程中，幫助教師們分辨學生是屬於成長環境或精神疾患的問題，讓老師們成長，進而累積幫助學生的能力。所以衛生局鼓勵老師、家長應該與醫師共同討論，透過學校及家庭系統配合後續性的輔導，才能對學生產生實質有效之幫助。衛生局表示此計畫自94年實施起至101年止，總計有彰化縣109所學校使用此資源，其中國小70所，國中34所，其他5所，運用此資源學校逐年增加。100年度學校心理衛生諮詢問題前五項分別為，情緒困擾31.06％，行為問題26.45％、人際關係18.24％、學習問題13.63％、精神醫療6.81％。為提高服務可近性，101年度衛生局更積極推動「行動到點服務」，校園心理諮詢可至彰化縣衛生局社區心理衛生中心網站下載。

（優活健康網新聞部／綜合報導）登革熱疫情北上！新北市傳出首例登革熱病例，根據新北市衛生局的調查，這名病患居住在永和區，先前有到南部旅遊，不小心被蚊子叮咬，導致感染登革熱，衛生局已派人到病患住家附近消毒，並持續監測病患狀況。衛生局表示，已針對病患和家屬進行監測，目前還沒有擴大傳染，要提醒民眾，到外地旅遊小心不要被蚊子叮咬，做好防蚊措施，才能防止登革熱發生。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新北市政府衛生局表示，根據統計，體重過胖的年齡層有逐年往下的趨勢，小胖弟與小胖妹比比可見，而造成國民體重過重的主因，主要是來自於吃多、喝多以及不運動，因此，雙北市去年首度共同攜手舉辦「雙北手牽手，親子動員來健走」，就是希望藉此呼籲全民建立健康的生活習慣。臺北市與新北市聯手舉辦的第二屆「101年雙北手牽手 親子動員來健走」活動，集滿雙北24條親山步道拓印章的親山達人，以及3,000多名民眾齊聚碧潭，在雙北副市長共同揭開儀式後，浩浩蕩蕩沿著新店溪，走到終點站臺北市公館水岸廣場，總長8.5公里，除沿途可欣賞碧潭與新店溪的風光明媚以外，也達到健康、減重並促進親子良好互動關係。臺北市政府衛生局也指出，小朋友要從小培養運動、潔牙、護眼的健康好習慣。在這少子化的世代，國家未來的主人翁有了健康的身體，有助於五育均衡發展，使學習更上一層樓。健走是環保又健康的活動，更是不分年齡的健康運動。世界衛生組織指出，「健走」是最容易執行且最被建議的身體活動項目，國民健康局表示健走只要穿著輕便服裝、運動鞋，運用「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前行」健走小口訣，以4公里/小時的速度，日行萬步，約可消耗約300大卡。養成規律運動習慣可以預防慢性疾病，降低罹患癌症的風險，加速代謝脂肪，強化肌肉組織與功能，維持健康體重，提高腦內啡的釋放，降低情緒壓力，走向健康。雙北市衛生局101年再度攜手舉辦一場盛大的跨兩市的千人親子健走活動，並邀請集滿24條雙北推薦登山步道之親山達人至活動現場，與3,000多位名眾一起從新北市走到臺北市，沿途欣賞新北市到臺北市的步道景緻，慢慢欣賞臺北河岸風光與現代化建設。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）嘉義市政府衛生局今日上午在嘉義公園溜冰場舉辦「1里1躍動-嘉市大減噸」握力球運動宣誓大會，吸引民眾熱烈報名參加。由市長黃敏惠率1,500人高喊「活力嘉魅力  GO力  沒壓力」口號，宣誓一起樂活多運動，呼籲市民不分男女老幼，健康動起來。溜冰場湧進千人參與宣誓活動，參與「1里1躍動-嘉市大減噸」握力球運動宣誓大會，在舞蹈老師帶領下，市長黃敏惠與全場民眾一起大跳握力球騎馬舞開場，現場HIGH翻天。黃市長表示，健康長壽是人們夢寐以求的美好願望，國外對老年人做測試發現，70歲以上的老年人「握力」較大，壽命就越長。尤其以握力球融入時下最熱門的騎馬舞，增加運動樂趣，相信一定可以達到促進健康減重的目標。活動中來參加市民充滿活潑青春活力，見證了運動會使人年輕。宣誓大會後又免費拿到嘉義市在地農民生產的蔬菜，並鼓勵民眾多吃新鮮蔬菜。衛生局局長孫淑蓉表示，今年參加「1里1躍動」的民眾，平時以健走及握力球的健康減重運動方式為主，每周至少運動2次，每月由8家醫院診所協助里民正確運動方式，以避免運動傷害，希望嘉義市民全部動起來，加入健康減重行列，每個人都能健康101。