（優活健康網新聞部／綜合報導）101年免費流感疫苗10月1日起開打，免費施打對象為65歲以上長者、6個月以上嬰幼兒至國小六年級學童、住在安養養護機構者、重大傷病證明或罕見疾病患者、以及從事醫事及衛生防疫工作及禽畜養殖相關工作者，今年新北市政府更將年長者放寬至60歲以上，行政院衛生署樂生療養院林慶豐院長呼籲尚未接種者，盡快前往醫療院所接種。時序入秋，今年的天氣轉涼較往年提早，也因此早晚溫差大，感冒病人相對的明顯增加，為宣導流感疫苗施打，林慶豐院長特別挽起衣袖以身作則親自示範，期望讓民眾對流感疫苗更具信心提高注射率。林慶豐院長表示，依據統計資料顯示，今年自7月1日至9月25日，國內共計有247例流感併發症，其中94%、233例為感染A型流感的H3N2病毒株，死亡的23人當中也有22人是因H3N2喪命，而H3N2剛好是今年疫苗的涵蓋病毒株之一具有保護效果。只要是符合公費疫苗接種對象的民眾，都可以攜帶身分證、健保卡等身分證明文件，於門診看診時段掛號施打。提醒民眾在接種完疫苗之後，有些人可能會在注射部位有紅腫疼痛等現象、有的人在接種後幾天可能會出現發燒、肌肉痠痛、倦怠等類似感冒症狀，這些都是正常的免疫系統發揮作用的反應，一般會在接種後一到二天內就會自然恢復，若為第一次接種者，建議在接種單位停留30分鐘，沒有不適狀況再離開。（照片來源：行政院衛生署樂生療養院提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）當一個生命，將殞落消逝在世界上，你能同意再開啟另一段生命新的旅程嗎？器官捐贈在台灣的傳統觀念下，顯得窒礙難行，因此許多醫院都在宣導器官捐贈的重要性，希望有些不幸被宣判腦死的病患，其家屬能夠展現大愛，讓生命延續，挽救更多台灣人民的保貴生命。　財團法人器官捐贈移植登錄中心在花蓮慈濟醫院大廳舉辦一場「傳承愛心，點亮生命」器官捐贈社區巡迴宣導劇，透過此方法，讓民眾能了解捐贈者家屬的大愛，以及失去親人的悲痛；而等待捐贈的病患，也正與時間賽跑，哪怕再過幾天，也要離開世間，抱著忐忑的心情，期待還有新的開始。　花蓮慈濟醫院高瑞和院長指出，整齣劇非常感人，他和許多病人一樣，感動的淚水已在眼眶中打轉，當家人發生意外，要同意腦死的家人做器官捐贈是一件很困難的決定，特別是在華人的世界，但是一個生命的終結可以協助另一個生命的再起，幫那些等待器官移植病人完成夢想，那該是一件多麼美好的決定，是人類最高貴的情操與典範。在宣導劇中，有正等著心臟移植的病人，正殷殷期盼著康復的一天，能夠泳渡太平洋，還有人也期待著腎臟的捐贈，希望能夠征服台灣百岳。另外，劇中還對比了捐贈者的大愛以及悲痛，當一位剛考上醫學系的傑出青年，正要邁向人生新旅途的時候，卻不幸遇到重大車禍，而宣判腦死，家長經過反覆思考，才在悲傷中，把器官捐出，延續生命。　李明哲醫生指出，以往醫師只專注於搶救生命，但是在面對醫療也無法挽回的意外時，也開始思考要如何讓傷患有尊嚴的走完生命，如何將正確的器捐觀念傳遞給每一個人，也是希望藉由簽署器官捐贈同意書，加註在健保卡上，當萬一無常來臨時，可以讓家人了解同意器捐的意願，有機會幫助更多的人重生獲得健康的身體。

（優活健康網新聞部／綜合報導）一次購買一本40張的國道客運月票，可以使每趟往返臺北至新竹間的交通費便宜至少3成，精打細算的通勤族當然不會忽略這樣省錢的機會，如此一來，自然也提高了國道客運業者的業績。但油價上漲之後，旅客運送業者可否基於運輸成本的考量，片面公告已售之月票只能使用一定期間，之後就得補足與新票價間的差額呢？新北市政府法制局消費者保護官指出，亞聯客運針對行駛臺北至新竹間高速公路的月票，片面公告：「101年10月1日前已購買之優惠票種，可使用至101年12月31日止，超過規定期限未使用完畢之票券仍可繼續使用，但必須補足該區間票種全票差額。」是否合理？對此，消保官根據消費者申訴內容調查結果，認為已經銷售的國道客運月票，縱使價格因折扣關係較諸單張車票便宜許多，但並不因此當然成為「優惠票」，也不能任由旅客運送業者片面考量運輸成本，就公告限期使用後應補足與新票價間之差額。消保官指出，依據消費者保護法第14條規定，定型化契約條款未經記載於定型化契約中而依正常情形顯非消費者所得預見者，該條款不構成契約之內容。旅客固然應該依照客運業者公告的票價及收費方式付費，但旅客運送業者片面將月票視為優惠票且限期使用，違反了消保法規範企業營業者不得濫用定型化契約條款拘束消費者，以及定型化契約條款應秉持平等互惠原則的用意。對此，消保官已要求亞聯客運依消費者保護法規定改善其公告內容，不得損害消費者權益。

（優活健康網新聞部／綜合報導）日前有立委提案，主張將菸捐從現在的20元提升到100元，採分段實施的方式，七年後全面上路。對此，長期關注菸害問題的「台灣醫界菸害防制聯盟」指出，菸捐調漲若採分段實施的方式太過緩慢，沒有嚇阻吸菸者的效果，有如「水煮青蛙」，應該要一次大幅調漲菸價更能創造多贏局面。台灣醫界菸害防制聯盟指出，調漲菸價已是全球公認減少吸菸者最有效的方法，而台灣的菸價，幾乎是國際最低，比泰國、馬來西亞還低，甚至與大陸的菸價接近。提高菸價，可提高吸菸者的戒菸率，尤其對青少年最有保護力。根據統計，過去台灣每加徵五元福利捐，就有15萬人戒菸，這幾年一共加徵了二十元的菸捐，已經有60萬人戒菸；法國2003年每包菸加稅一歐元，兩年後法國國內150萬吸菸者就消失不見了。去年日本每包加稅一百日圓，不但減少了數以百萬計的吸菸者，市面銷售的戒菸藥物也被搶購一空，缺貨還長達四個月之久，可見菸價提高確實是讓吸菸者減少吸菸，甚至戒菸的好方法。台灣醫界菸害防制聯盟表示，如果菸價調漲的幅度不夠，是難以讓吸菸者（尤其是青少年）戒菸的。因為調高菸價的目的是要讓青少年沒錢買菸，收入低者因漲價而減少菸量以致戒菸，所以菸捐需要一次漲足，讓菸價急速增強戒菸動機，而非溫水煮青蛙，每次只調漲一點，讓吸菸者慢慢調適擠壓生活必需品去購買菸品，這對經濟弱勢的吸菸者是不公平。台灣醫界菸害防制聯盟估算，若每包菸漲到兩百元，台灣的四百萬吸菸者會有一半消失，每年會減少一萬名早夭及三千名肺癌死亡者，不只減少患病的痛苦，也節省健保費用。如果少掉一半的吸菸者，我們不吸菸的人，也至少減少一半吸二手菸的機會，對於家中幼童孕婦，長年被迫吸二手菸的更是一大福音。調漲菸價對我們不吸菸的廣大民眾，有一項副作用，菸價漲到兩百元，每年增加的稅收近兩千億，可大幅提升健保的品質，也可全面減少我們的健保保費，保費幾乎可以減半，回饋弱勢族群。菸稅增加，就有足夠的經費提供全額免費的戒菸服務，又因為菸是百病之源，吸菸者如果因菸品引起的疾病，就醫時健保可以免自付額及掛號費，鼓勵他們早期診斷早期治療，包括戒菸，形成多贏局面。

（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署補助臺北市辦理的電動巴士示範運行計畫，兩輛電動公車已正式營運。而環保署也宣布將與交通部積極合作，研擬電動公車推廣計畫，預計10年內將全國6750輛市區柴油公車全數汰換為電動公車，以有效減少柴油公車廢氣排放，提升生活品質及保障國民健康。環保署指出，世界衛生組織已於101年6月公告柴油車廢氣為致癌物質，為加強管制柴油車廢氣污染問題，環保署除推動加嚴柴油車廢氣排放標準、提升車用柴油品質、加強路邊攔查高污染車輛作業及鼓勵民眾檢舉車輛污染外，也積極推動以電動公車逐步取代柴油車，減少民眾直接暴露在柴油車污染排放的機會。環保署表示，電動車輛行駛時具有零污染排放的特性，相較於一般使用汽油或柴油的傳統車輛而言，是值得推廣的綠色交通工具。過去受限於電池技術瓶頸尚未突破，導致大型電動公車造價偏高，應用範圍也因此受限。但是在各界共同努力之下，現在的電動公車車體價格與低地板柴油公車已相當接近，電動公車製造廠也突破過去的經營觀念，電池改以租賃方式提供客運業者使用，讓每公里的使用成本較柴油低，也不用擔心電池後續維護及汰換等問題，所以現在的電動公車已經可以投入實際營運。環保署表示，除了補助臺北市辦理電動公車示範運行外，目前正積極與交通部共同研商，希望透過補助購車及建置充換電站、提升電動公車性能及建立驗證標準等措施，在未來10年內將全國6750輛市區柴油公車全數汰換為電動公車，帶給民眾清新的綠色生活環境，並創造產業升級、業者獲利及環境改善的多贏局面。

（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署於101年10月12日發布訂定光電材料及元件製造業放流水標準、科學工業園區污水下水道系統放流水標準，除原有管制項目外，主要是將氨氮分二階段列入管制，生物急毒性移入水污染防治措施及檢測申報管理辦法，予以規範。環保署表示，因氨氮排入於環境水體後，會消耗水中溶氧，造成水質惡化、水體優養化及危害水中生物等情形，且依據調查結果，光電業及科學園區之氨氮排放量占產業氨氮總排放比率之34％，故有必要納入管制。管制項目另包含現行放流水標準所列具科技產業特性之項目，總計光電業及科學園區分別管制33項及34項。生物急毒性屬性上宜透過定期監測與管理，並藉由毒性鑑定與毒性減量等方式，規範業者改善水質特性，相較於單以放流水標準管制，更能促使業者進行原料或製程控管、處理設備功能提升，故移入水污染防治措施及檢測申報管理辦法，予以規範。環保署指出，光電業及科學園區之氨氮管制，依既（新）設業者，規範不同限值及緩衝期因應。其中新設業者之限值為20mg／L，自發布日施行。既設業者第一階段之限值為75mg／L，自102年7月1日施行，提出削減計畫並經主管機關核定者得延後至104年1月1日施行；第二階段因須配合改善廢（污）水處理設施，給予較長緩衝期，但最遲至106年1月1日應符合30mg／L。環保署表示，該等標準施行後，預估每日可削減1萬6千公斤之氨氮排入河川水體，具體改善各河川RPI問題，進而增進河川淨化及親水活化之效益。另放流水標準係屬末端管制機制，除應妥善操作廢水處理設施並提升功能效率外，並呼籲各界應加強製程廢溶劑之源頭管制，減少化學品流入廢水處理設施，減輕末端廢水處理的複雜度。

（優活健康網新聞部／綜合報導）臉部受損有缺陷，常會令人信心喪失，不過隨著醫療的進步，外傷造成臉部的缺陷皆可利用美容醫學來改善，可協助患者恢復外觀而恢復自信心。一名61歲的洪先生發生車禍，造成他左邊的太陽穴嚴重凹陷，影響到人際關係，因而向童綜合醫院國際美容醫學中心求助，經由游建智醫師給予顏面重建術，讓他重拾自信。國際美容醫學中心主治醫師游建智表示，洪先生發生車禍，顏面骨折造成顳肌委縮，導致他左邊的太陽穴嚴重凹陷，影響到外觀。尤其朋友看到他不但覺得恐佈還會害怕，深深打擊著他的自信心。評估他的狀況後建議以「顏面重建術」來改善，加上考量到洪先生是位癮君子，擔心使用「自體組織」後，存活率不高，因此建議以人工材質的Gortex（聚四氟乙烯）植入，改善太陽穴凹陷情形。游建智說，幫患者施予「顏面重建術」經由他頭皮3公分的切口，以內視鏡將凹陷的疤痕剝離，再將Gortex（聚四氟乙烯）修剪成適當的大小與厚度植入凹陷區並縫合固定。手術約1小時即完成，腫脹情形約2個禮拜會消失，回診追蹤後他兩邊的太陽穴對稱，恢復以前狀態，不會有嚇人的感覺，朋友對他不再有恐懼感，縮短朋友之間的距離，人際關係改善且自信心大增。游建智指出，「顏面重建術」的方式有「自體組織植入」或「人工植入物」包括玻尿酸、Gortex（聚四氟乙烯）及矽膠等，而使用Gortex（聚四氟乙烯）的優點是不須要太長的恢復期，不用住院，適合車禍顏面外觀有缺陷者，它不會被人體自行吸收，可長久放置人體內並且異物反應低。若是使用矽膠植入物容易有莢膜化與鈣化的情形；玻尿酸與自體脂肪則有吸收過多的問題，但是患者適合何種方式，還是應聽取醫師專業的建議。

（優活健康網新聞部／綜合報導）日前，一位奇美醫院癌末的葉老先生，因罹患膀胱癌末期，而住進安養病房，但是一住進去，忽然開始想念，他所畜養二十多年的烏龜，每每一想到這些寶貝烏龜，便眼眶泛紅，而醫院醫護人員，見狀不捨，開始進行尋龜之旅，讓老人家，一團與烏龜之圓！　奇美醫院表示，這位葉老先生，年已七十八歲，三個月前被診斷出罹患膀胱癌末期，為了不讓家人擔心，因此自願住進安養病房，但沒想到住久了，開始懷念起已經養了許多的烏龜。　葉老先生表示，這是二十五年前，他在田間務農，不幸太太過世，在田邊看見烏龜愛在爬，不忍心受到日夜曝曬，遂陸續撿了五隻烏龜回家飼養，而烏龜越養越大，開始生出感情來。他說，他也將對太太的思念之情，寄託在烏龜的身上，只是，在他住院之前，便把烏龜寄養在當地武廟當中，但他還是擔心烏龜有沒有受到妥善的照顧，會不會被人給抓走！而院方醫護人員，聽見這樣的故事，便不捨的出發到武廟進行尋龜之旅，第一次第二次所找來的烏龜，葉老先生都說不是他所養的，而奇恩病房陳冠廷主任也出發一起尋龜，終於第三度尋龜找到了葉老先生飼養的兩隻烏龜。　奇美醫院說明，當葉老先生看著兩隻烏龜，頻頻感動拭淚，醫護人員也對這樣的情感感到不可思議。根據「動物輔助治療」在文獻當中有記載，動物陪伴能增進自信、安全感、放鬆心情、降低焦慮、孤獨感受、促進病人治療的調適度及社會化活動，因此，即便是在癌末葉老先生的身上，仍舊看到動物帶來的溫暖力量。（照片來源：奇美醫院提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）為了舞台前的光鮮亮麗，女藝人的減肥秘訣花招百出。洗澡時的經絡淋巴按摩與生菜減肥法哪個更有用？想瘦怎麼這難？藝人殷琦說，模特兒的世界是很殘酷的，她自己會有這樣的身材，就是洗澡時以沐浴球，從身體的內側到外側，螺旋狀按摩，可以將毒素還有脂肪排除。但中醫師羅珮琳卻指出，方向錯了，且淋巴按摩是消水腫，但這按摩方法也不是淋巴方向的按摩。正確的經絡按摩法，應握拳頭，利用敲打的方式，從腿的外側由上往下，在由內側由下往上的順序敲打，就可以促進循環，消耗脂肪。許多人常會以食用生菜沙拉的減肥方法，以生菜當主食，認為生菜還可以促進排洩，但營養師林佳靜說，這是極度營養不良的減肥方法，嚴重會缺乏蛋白質，肌肉耗損嚴重，易復胖，且將導致脂肪囤積更多。營養師林佳靜也來破解，以下其他幾種常見的減肥法，包括：高蛋白飲食減肥法，加快代謝速率，會增加腎臟負擔、易造成骨質疏鬆、抽筋。雞尾酒療法，利用藥物的副作用以抑制食慾、加速肌肉分解，復胖比率高。減肥茶減肥法，當中常含有瀉藥，其實減的是水分而不是脂肪。蘋果減肥法，極度營養不良，嚴重會缺乏蛋白質，肌肉耗損嚴重，易復胖，且脂肪囤積更多。最後一項是近來很火紅的埋針及針灸減肥，但羅醫師也提醒，針灸埋線確實是可以透過穴位刺激，啟動身體的代謝，讓脂肪變小肌肉變多，但是這是侵入性的醫療行為，還是會有風險，所以要找專業得醫生治療比較好。更多影音報導，請上http://ihealth.uho.com.tw/view.asp?id=506

（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署10月15日至20日在公務人力發展中心與美國環保署合作辦理「2012國際廢電子電器暨廢資訊物品回收管理研習會」，計有來自亞太地區、中南美洲及非洲等18個國家資源回收相關領域官員及學者專家參加。環保署表示，由於我國資源回收工作成效良好受世界各國矚目，因此特別與美國環保署合作辦理本次共6天的研習會，推動廢電子電器及廢資訊物品資源回收，增進區域國家伙伴合作關係。環保署表示，本次研習會由我國環保署、國內學者及美、日等專家擔任講師，向國外學員介紹我國廢電子電器及廢資訊物品資源回收制度、管理方式及相關技術外，並宣揚我國資源回收政策成果與廢電子電器及廢資訊物品處理成效，藉由會議的交流及經驗分享，將臺灣經驗推廣至世界各國。環保署指出，本次活動是延續「中美環保技術合作協定」多年來的合作關係舉辦，以我國資源回收四合一政策為講習主軸，並邀請日本、韓國、新加坡、美國等相關領域專家及官員針對該國資源回收制度進行專題演講，及說明各國推動資源回收成果與經驗。課程內容三大主題包含資源回收政策及管理制度、資源回收基金管理制度及電子電器及廢資訊物品處理技術。環保署表示，本次國際研習會，是有史以來第一次將臺灣資源回收經驗有系統地講授及推廣於國際，有助於建立國際間資源回收工作上之關係，並提供亞太及東南亞國家環保資訊交流分享的機會。此外，更可讓我國廢電子電器及廢資訊物品資源回收成功經驗傳達至鄰近國家，形成環境夥伴關係，盼未來在國際事務推動上，共同針對廢電子電器及廢資訊物品資源回收管理能提供互惠協助機制。