（優活健康網新聞部／綜合報導）桃園機場指出，9月18日下午3時許，設置於桃園國際機場內的「自動體外心臟除顫器」（AED）成功地救回旅客生命。 一位60歲陸籍旅客，在第二航廈登機前疑似心臟病發作，利用桃機設置之AED急救後，及時恢復生命跡象，並後送壢新醫院治療。 桃園機場表示，目前機場內設有51台AED，操作簡單，專門提供緊急救護使用，即使非醫護人員亦可簡單操作、立即使用。此套系統會自動判讀病患狀況是否適合電擊，也有全智慧型圖示、語音指示及CPR教練功能，引導急救者操作。而機場公司已舉辦多次教育訓練課程，以強化機場內各單位人員使用此套系統的基本技巧及專業技能，以便在緊急狀況時把握黃金時間搶救生命。
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）喝雞精有助受孕？如果聽過此偏方的婦女們可要當心！日前，一位32歲吳小姐婚後一年半，且性生活正常，但都遲遲等不到肚皮出現動靜的一天，因此她誤信偏方，以為喝雞精有助於受孕，便扛了幾箱雞精回家，且另買滴雞精，早晚進行搭配，沒想到「進補」三個月之後，竟檢查出卵巢內長了6公分的水瘤！ 吳小姐表示，上網查有關助孕的資料，發現許多網友都說多喝雞精、滴雞精等補品，能夠養卵有助受孕，於是開始天天喝雞精，而含有豐富高蛋白的滴雞精，也拿來互相搭配使用，數月後忽然感到身體不適，便到院檢查，竟然發現長了生理性卵巢水瘤且達6公分；之後，懷疑是雞精所造成，所以暫時停用，一個月後水瘤自行消失。 中山醫院婦產科醫師陳樹基解釋，這些補品也未必與水瘤相關，民眾不用特別擔心。可是喝雞精、滴雞精、雪蛤等補品，並不會讓卵子變好，因此也不要盡信偏方，導致傷身又傷荷包。
（優活健康網新聞部／綜合報導）世界衛生組織推估憂鬱在2020年可能成為第二高的全球失能原因，國外研究發現同志朋友不易取得相關心理健康資源，容易出現憂鬱或自殺意念。為響應9/22新竹舉辦「2012彩虹文化祭」，當天將於新竹火車站站前廣場台大竹東分院攤位開放同志朋友預約免費專業諮詢服務，歡迎有需要的民眾多加利用。台大竹東分院精神科開辦同志友善門診及免費篩檢以來，蘇柏文主任發現從台北到台中、嘉義都有同志朋友大老遠到竹東尋求協助，大多是遇上校園霸凌、感情挫折、家庭或人際問題等。蘇柏文主任表示，曾有一位男同志小乖，因為感情受挫導致情緒低落、食慾下降，無法完成大學課業，差點遭到退學，在朋友建議下才至台大竹東分院求助，在精神科團隊陪伴與輔導下，走出陰霾。另一名女同志小雅，則是在校內被發現同志戀情，校方要求家長帶至醫院求診，當時小雅面對父母出櫃及學校的雙重壓力下，一度企圖自殺，經由醫師說明後，父母轉而支持與陪伴小雅，並對同志文化有進一步的了解。精神科主任蘇柏文表示臨床上，憂鬱不一定單純以情緒方式表達，也可能以焦慮、恐慌、酗酒、身體疾病等方式表現，台大醫院竹東分院精神科為促進民眾身心健康，除了讓民眾更認識同志族群，也將提供免費專業諮詢、評估、會談的機會，歡迎民眾多加使用。
近年來乳癌位居我國女性癌症發生率第一位及死亡率第四位，2009年篩檢服務擴大為45至69歲婦女每兩年一次免費乳房攝影篩檢，根據統計2009年45至69歲婦女兩年內曾接受乳房攝影篩檢者達39.6萬人，篩檢率為11％，經篩檢發現的乳癌約五成以上屬於0期或第1期，比癌症登記率37％為高，顯示篩檢有助於早期發現乳癌。台南市上崙里里長李月真表示身為女性里長，更要以身作則重視婦女健康議題，相當讚許此項社區篩檢活動，提升社區醫療便利性及使用率，為配合衛生所健康檢查活動，帶領社區志工鼓勵邀約社區民眾踴躍篩檢。竭誠歡迎台南市民當天攜帶健保卡及身分證踴躍前往參加！時間：101年9月21日上午8：30至17:00活動地點：台南市仁德區上崙里活動中心〈上崙里德崙路452號 〉聯絡電話：（06）2704153
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）現代人因各種社會因素，導致許多人都晚婚晚生，受苦於不孕痛苦之中的婦女也不少。台北中山醫院婦產科醫師陳樹基表示，不孕是指在沒有採取避孕措施，經過一年的正常性生活而沒有受孕者。在傳統觀念上，許多人都認為不孕是女性的問題，但陳樹基說，事實上，男女不孕的機率各約佔3成，另3成是雙方的共同因素，剩下另外1成是不明原因的不孕，因此90％的不孕可透過檢查得知。而台灣每6對夫妻中，就有1對不孕，推估全台約有50萬名不孕婦女。陳樹基說明，不孕症婦女飽受身心煎熬，而造成不孕的原因很複雜，除了需排除輸卵管阻塞、子宮內膜異位症、子宮頸黏液等因素外，也要考量是否因排卵不正常及荷爾蒙失調引起的不孕。 而體內的卵子大小、成熟異常主要是體內荷爾蒙失調所影響。陳樹基指出，女性在月經來潮時，卵巢中有數百至數千個卵胞開始成長，但最後只有一個卵胞會成長為卵子，而其他卵胞會自然萎縮。一般而言，成熟的卵子約2公分才會破卵順利受孕，但有些女性因荷爾蒙失調或卵巢萎縮造成卵子長不大而無法受孕。陳樹基強調，不孕的婦女，除了接受藥物治療之外，需按時作息，並且每天適當運動、飲食均衡，能有助於受孕。
（優活健康網新聞部／綜合報導）中秋佳節，除了全家團圓賞月外，總是會應景吃月餅，但是該如何挑選月餅，營養師特別指出，糖尿病跟高血壓患者在挑選月餅時應注意的原則，能讓中秋節過的健康又幸福？奇美醫學中心營養科張景泓營養師表示，要過一個幸福又健康的中秋佳節應把握幾項原則；對於月餅攝取應以1/4顆量約25公克到半顆50公克為主即可，並且要懂得醣類替換，將正餐的主食類，如米飯減成半碗份量100公克或是麵食類一碗200公克即可，以免造成熱量攝取過多而造成肥胖。另外，飲料攝取應選擇無糖低卡：很多民眾食用月餅的同時會搭配含糖飲量的攝取，因為飲料的糖含量高且熱量也不少，這樣反而吃進更多熱量，建議民眾可選擇以決明子、陳皮、菊花或是檸檬茶等食材為主的飲品來搭配月餅的攝取。而糖尿病人應以醣類替換為原則，當選擇食用含一份醣類15公克的月餅時，應替換1/4碗飯的含醣量及熱量。若是洗腎及慢性腎臟病人應選擇以低磷為主的月餅內餡，如冰皮月餅或不含蛋黃、桂圓、棗泥、蓮蓉、滷肉等及堅果類的內餡為主。再者，高血壓病人除了注意月餅份量的食用之外，也應選擇以低糖、低脂為主的月餅，並注意鈉攝取量，以免過多熱量及油脂。張景泓營養師說，對於月餅的食用，都應注意份量及避免因攝取過多月餅所導致的熱量堆積及肥胖問題，建議民眾可以於中秋佳節賞月時，全家到戶外多多走動，除了能夠觀賞中秋月圓的美景之外，也能夠消耗熱量，度過一個健康又幸福的中秋佳節。（照片來源：奇美醫學中心營養科提供）
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）每年9月10日為世界自殺防治日，台南市衛生局訂定每年9月第二週為「心理健康週」，呼籲民眾養成紓壓的習慣，透過紓壓活動讓自己安頓身心。9月7日下午衛生局舉辦「笑笑功」紓壓活動，共約150位南市市民參加，邀請到台灣笑笑功創始人高瑞協老師，透過高老師輕鬆幽默的示範，課程中盡是笑聲，讓學員們直呼「身體細胞都活起來了，頓時年輕許多」。「笑笑功」顧名思義是「笑」加上「氣功」，是一門透過聲音、肢體以及運用戲劇手法，使得身、心、靈能量得以平衡的本土化功法。「笑笑功」，融合笑與氣功的功法，推廣正向心理，以歡笑的態度啟動新生命。透過氣功的手法，能柔軟放鬆身體的經絡，運用呼吸調整及大笑，將氧氣送到丹田，藉由丹田振動來按摩臟腑，使身體更健康，心情開懷暢快，可以將正向心理健康推動具體落實。內在的身心喜悅狀態，外顯於對生活週遭一切事物的態度，應用「笑笑功」，培養出新的生活習慣、生活態度，啟動新生命。做「笑笑功」要大口吐氣，一路吐到底。若細胞含氧夠，氣吐到不能再吐，瞬間吸氣，大量氧氣進入細胞，會有咳嗽、咳痰、流汗、流鼻涕、打哈欠、流眼淚等現象。雖然有些噁心和不雅，卻能喚醒自癒能力，例如乾眼症患者有明顯的改善；將負面情緒轉化正向心理，學會用歡笑的態度看待一切，就像一粒笑的砂糖融入水中，每一氛圍甜味充滿，也因而可以笑笑的說話、笑笑的工作、笑笑的讀書、笑笑的走路、笑笑的煩惱和笑笑的生氣。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）中秋節少不了月餅，由於佳節將至，許多月餅業者在這時瘋狂促銷，花蓮縣衛生局為民眾食品衛生把關，即日起抽檢130家名產暨烘焙業製造及販售場所，檢驗報告近日內公布。抽驗品項和內容包括名產、月餅餡料、月餅是否含微生物、防腐劑、甜味劑等食品添加物，另也要求各廠商遵循食品安全衛生規範，落實衛生自主管理。花蓮縣衛生局長徐祥明表示，為提升食品業者自主管理能力，今年特提前於六月辦理「名產及烘焙業衛生講習」，業者均踴躍參加。會中除要求注重從業人員、環境設施之衛生管理外，也加強法規概念，包括依法使用食品添加物，專人管理避免誤用，完整包裝的食品標誌和標示，業者多能依規定配合，提供消費者衛生安全的產品。這波大規模中秋稽查及輔導工作，均依照食品良好衛生規範嚴格查核，檢查重點包括食品作業場所的廠區環境、設備與器具清洗衛生、用水安全、原料來源與貯存、病媒防治、冷凍及冷藏庫溫度監測、洗手設施及從業人員衛生習慣等，衛生局表示，查核結果符合標準且能落實自主管理者，將發布新聞並公布於花蓮縣衛生局網站供民眾查詢。衛生局將加強輔導以期能提升衛生品質通過評核，若有嚴重缺失且不予改善者，依食品衛生管理法將處新臺幣600萬元以下罰鍰，情節重大者，將命其歇業。徐祥明強調，作業場所及運送車輛應該每天清潔消毒、在選購月餅餡料等食材選購方面應選用GMP或CAS合格認證產品，並落實食材驗收的管理機制，拒絕來路不明食材，建議以採購在地優質食材為優先，共同營造安全的健康飲食環境。
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）日前，一位十七歲的高中生女生，洗澡時與左側乳房摸到不明硬塊，到院檢查後，確認罹患乳癌。台北長庚醫院乳房外科主任陳訓徹表示，乳癌跟其他癌症不同的是，罹患乳癌的年齡層越年輕，死亡率就越高。而這名女生經積極治療，一年後仍撒手人寰。 乳癌跟其他癌症不同，在治療乳癌上，年輕反而是最大危險因子。陳訓徹表示，因年輕患者癌細胞生長速度快，且年紀越輕、預後越差。而大部分年輕乳癌患者都屬於HER2陽性或較為棘手的三陰性乳癌，三陰性乳癌無法使用賀爾蒙和標靶治療，只能依賴化療，而且具有高死亡率、高復發性和高腦部轉移的「三高」特性。而國內每年約新增1500名三陰性乳癌患者，十年存活率只有60%左右。陳訓徹提醒，研究證實婦女少吃高油脂食物，可降低乳癌發生率，衛生署現也免費提供四十五歲至六十九歲婦女，每兩年接受一次乳房攝影檢查，若發現異常，須安排磁振造影等更精密檢查。
