（優活健康網新聞部／綜合報導）一位32歲陳小姐於日前因突發性心悸，合併胸悶及呼吸困難等症狀，休息30分鐘仍無法緩解，心跳約每分鐘150下，居高不下。來到台大新竹分院，經急診發現為陣發性心室上頻脈，在心律監視器下立即給予靜脈注射超短效房室結阻斷劑，心跳回到正常每分鐘七十幾下，給予口服抗心律不整藥物後安排心臟科門診追蹤。台大醫院新竹分院心臟內科廖敏村醫師表示，雖以口服藥物控制，仍偶而會有突發性心悸現象，故安排住院進行心律不整燒灼手術，當日住院，隔日進行手術，手術過程約二小時，隔日即可出院，並可停止使用口服抗心律不整藥物，在門診追蹤不再有突發性心悸現象。廖敏村指出，陣發性心室上頻脈為心臟正常電氣傳導過程多了一條電氣導線，有如高速公路般傳導速度比正常心率快，典型發作之心跳在150下左右，但有時也會快到180下或慢至120下左右，此為心臟疾病中可以治癒之疾病，心律不整燒灼手術成功後即可停止使用藥物。手術期間給予靜脈注射藥物讓病患睡著，與無痛胃鏡相似，為一種顯微手術。廖敏村說，此種心律不整診斷困難處在必須於發作時立即安排十二導程心電圖，若心律不整沒有發作，即使在門診安排二十四小時心電圖也無法發現心律不整現象，故發作時的心跳速度是個很重要的參考依據，心悸發作時若於休息下測量之心跳仍在150下左右，極有可能為陣發性心室上頻脈。

（優活健康網新聞部／綜合報導）2012彰化環化賽單車自我挑戰活動，原本風光開場，總共吸引近一萬名單車好手前往參加，但始料未及竟然發生一連串的追撞事件，使得有26名選手輕傷，2名選手重傷，目前送往當地醫院進行搶救，相關單位難辭其咎。今年環化賽盛大舉行，約7300人報名，實際參加有近萬人，但在比賽過程中，卻事故頻傳，比賽沿路有20多名車友摔車，還有車友彼此發生擦撞或遭車輛撞擊意外，其中來自台北市的56歲盧銘欽送醫急救還沒脫離險境、來自台中市的59歲陳仁嘉傷勢嚴重，送醫急救後不治。彰化縣消防局統計，這次環化賽，單接獲119通報送醫治療者就有20多人；許多職業級和專業車友質疑是縣府沒有做好適當管控所致，像是報名人數爆量、沿線交通管制鬆散等等，才會釀出這麼大的意外，認為相關單位難辭其咎。而這次的主辦單位表示，事前曾做過20多趟實勘，並由縣內腳踏車隊全程騎過，原則上應無不妥之處，這次有車友發生意外重傷，他們感到難過與遺憾，未來舉辦類似活動一定更加注意。

（優活健康網新聞部／綜合報導）雖政府或是各界均大力倡導抽菸、嚼檳榔、酗酒，都是對身體傷害極大的行為，但是根據衛生署統計，民國100約有2370人死於口腔癌，近一萬多名民眾，死於菸害，數據還是居高不下；為了再次宣導這些行為帶來的害處，南投醫院於今年5月開始辦理「躍動躍健康，拒絕香檳酒」簽署公約活動，期望加強民眾對拒絕香菸、檳榔及酒之概念。　南投醫院社區醫學中心黃依欣副護理長表示，根據調查，台灣地區職業別中以「司機」的吸菸、嚼檳榔盛行率為最高，因陸上運輸業常需提神物品來提振精神，而香菸、檳榔就是運將最常使用的物品。她說，為讓運將朋友能了解抽菸、嚼檳榔的危害，進而戒除大貨車及砂石車職業駕駛人抽菸、嚼檳榔習慣，社區醫學中心特別與汽訓中心合作，利用參訓報到時間，免費為學員做口腔黏膜檢查（口腔癌篩檢）及拒絕香檳酒衛教宣導，共計舉辦27場，已提供篩檢服務1964人，其中陽性個案104人，佔5.30％。南投醫院林克成院長表示，拒嚼檳榔及定期口腔癌篩檢，是遠離口腔癌威脅的不二法門，該院除極積宣導民眾應拒絕「香（菸）、檳（榔）、酒」外，更持續追蹤陽性個案，協助安排至醫院做進一步詳細檢查及治療，以達到早期發現早期治療之目的。（圖片來源：由南投醫院提供）

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新北市政府衛生局針對銀髮族設計的「食在好幸福」系列7套食譜中，「銀髮族養生食譜」及「銀髮族健康食譜」各2萬本首印完成。15日新書發表會上，三個中年父親綁起圍裙開心的照著食譜親作羹餚並由來賓品嘗貼「讚」大PK，現場趣味溫馨。衛生局長林雪蓉指出，新北市65歲以上人口超過34萬5千6百餘人，比一些縣市的人口還多，而「食」不僅居民生6大需求食、衣、住、行、育、樂的首位，也是人類健康的源頭，但銀髮長者在腸胃蠕動與咀嚼、食慾等各項機能退化下，甚至是罹患糖尿病、高血壓、高血脂等新陳代謝症候群，故如何設計一系列適合各族群的食譜，就顯得相當重要。因此，新北市衛生局創全國之先，邀請中醫師、營養師、餐廳大廚，並偕同農業局結合新北市好山好水的各區節令農產品，專為銀髮族設計一系列共7套，分別是銀髮族健康、養生、糖尿病、高血脂、高血壓、高鈣及高纖等食譜，並依序以藍橙紅黃紫靛綠7個色系區分。此首印的「銀髮族養生食譜」及「銀髮族健康食譜」各2萬本，各設計有近百道佳餚、蔬果，還貼心的依週一到週日；每天早午晚3餐，不僅餐餐有食材及烹調方法，連每天的熱量、蛋白質、脂肪、醣類也都標示得清清楚楚，可以當成工具書般的天天按圖索驥，非常方便。民眾可到衛生局所屬的29區衛生所免費索取，也歡迎上衛生局網站下載使用。（照片取自／新北市衛生局）

（優活健康網新聞部／綜合報導）十月份第三週為病人安全週，宣導並鼓勵醫療機構與民眾，營造雙向互動的「醫病夥伴關係」。署立彰化醫院特舉辦相關活動，讓患者、家屬了解『我會3應』的重要性，『響應』病人安全活動；『回應』醫護人員的問題（包括為辨識身份所問的問題）；『反應』主動反應自己或家人的特殊健康狀況、可能造成自己或他人就醫不安全的疑問或建議。署立彰化醫院在今（15）日上午，舉辦「正確用藥教育資源中心開幕會暨響應病人安全我會IN闖關活動」，成立「正確用藥教育推廣團隊」，連結彰化縣各單位資源有彰化縣衛生局、彰化縣藥師公會、義工團隊、獨居老人居家訪視、 腦中風團隊、 社工單位、 社區藥局、 學校、 宗教團體及醫院結盟，用創意生動活潑的活動進行教學，配合當地語言及民俗風情，介紹正確用藥五大核心能力，讓民眾獲得正確用藥知識。署立彰化醫院表示，透過藥師及護理師組成的短劇團隊，針對用藥安全、手術安全，以幽默搞笑的方式，讓民眾確實了解『我會3應』的重要性，另外，還有病人安全我會IN闖關活動，前100名民眾參加者，還可以領到一份精美的宣導品，民眾很踴躍參加。（照片來源：署立彰化醫院提供）

（優活健康網實習記者莊常謙／綜合報導）冠心病常會引發心絞痛，這是由於心肌缺氧所引起，進而導致胸悶、胸痛。有的患者常常因為吃飯後感到胸悶或胸痛，這是因為冠心病有時和胃口好壞有很大關係。關於這樣的症狀，中醫師朱曉平醫師表示，從中醫觀點來看，脾胃虛弱。「脾胃乃後天之本，氣血生化之源」，脾胃虛，將會「氣血生化無源」，導致氣血虛弱。心臟失去足夠的氣血營養，「不榮則痛」。另一方面來看，脾胃還負責體水液的運化，脾胃虛弱就會使水液聚而成痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最後阻塞心臟脈絡，導致「不通則痛」。總之，脾胃和心臟有密切關係，中醫有一句話：「有胃氣則生，無胃氣則死」，更說明脾胃的重要性。反之，從西醫角度觀點來看，消化功能差，飯量少，血液中吸收的營養就少，心臟細胞長期營養不良，處於「飢餓」狀態。一進食，大量的血液就會聚集到胃腸附近，使心臟細胞獲得的供給更少。於是，心臟向大腦抱怨，發出胸悶、胸痛的訊號。因此若是消化系統吸收差，血液需長時間聚集在胃腸附近，盡可能運走營養物質。有時候要餐後一段時間，當血液不再集中在胃腸時，胸痛、胸悶症狀才能緩解。對於有此症狀的患者，朱曉平醫師提供一個簡單的偏方，餐後可搓揉肚子，先把手掌放在肚臍上，以肚臍為中心，沿順時針轉圈，一圈一圈向外搓揉，整個肚子揉完為1次。每天三餐前反覆做50次，飯後也要再揉至少10次。揉肚子的目的是「補脾胃」。肚子上有主胃腸等消化系統的「募穴」，它是輸送臟器真氣到人體前部的穴位。揉肚子可以刺激這些穴位，進而調胃理脾，加快腸道蠕動，增強消化吸收功能。朱醫師更進一步說明，此法的效果已被現代科學研究證實，曾有人將穴位埋線（將人體可吸收的線埋入穴位，達到持續刺激穴位的作用）治療功能性消化不良和西藥的治療方式，進行療效對比，發現前者在促進胃腸蠕動方面，效果更持久有效。

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據世界衛生組織預測，憂鬱症將是21世紀人類三大健康殺手之一，憂鬱症患者，通常是因為情緒長期受到壓抑，又不懂得適時把壓力釋放出來，導致情緒低落，甚至出現吃不下、睡不著、體重下降等症狀，醫師說，包括面臨課業及考試壓力的青少年，久病不癒的老人，以及產後、初為人母的新手媽媽，都是憂鬱症的高危險群。 根據衛生署國健局估計，全台大約有350萬人有中、重度憂鬱傾向，尤其最近六年，患者激增三倍，但有三分之一的憂鬱症患者，可能因為怕吃藥或害怕丟臉，只看過一次醫生之後、就不再回診治療，其中女性又比男性得憂鬱症的比率高，是男性的兩到三倍。許多患者會合理化自己的症狀，不會尋求醫療或不願與醫師討論自己的憂鬱。但是研究發現，憂鬱問題沒有處理，反而增加許多不必要的治療與檢查所造成的醫療花費，造成社會經濟負擔；此外，憂鬱症患者家屬在長期照護的壓力與擔心患者自殺的不安感，易造成家庭失和、離婚、家庭暴力、兒童虐待等問題，又可能引發照顧者的憂鬱一併發生，這帶來的社會問題，不容忽視。預防憂鬱症最好的方法，就是要學會放鬆心情，適時紓解壓力，或是找朋友聊聊天，但如果情緒低落持續超過兩週，甚至出現負面想法，最好到醫院尋求專業醫師協助，這樣才能及早診斷、及早治療。

（優活健康網新聞部／綜合報導）在台灣，智能障礙者、自閉症、唐氏症、腦性麻痺等發展遲緩者約有五十萬人，這些人日常生活的起居，要靠著耐心的反覆學習，才能維持正常人的生活水平，可是如果他們要學習一樣才能，可能要費時許久，才許自力更生。而為了一圓這些人的音樂夢，心路基金會於10/12舉辦一場讓青年們圓夢的音樂會。　基金會表示，對心路社團青年們來說，這雖然不是第一次對著觀眾演出，但卻是第一次有專業妝髮團隊、舞台導演、燈光設計、服裝設計…協助籌備演出，經過許多次密集練習、辛苦的綵排準備，上台前的緊張與壓力，讓青年與媽媽們都感受到這舞台是為他們搭建的。　而這一次的音樂會舉辦得盛大，有多位知名藝人到場參加，青年們甚至與明星們一同合唱，演員們不僅沒有因為太過興奮而忘詞，卻彷彿專業演員一般有綵排時看不到的即興，參與演出的藝人黃韻玲表示：「要不是心路願意籌辦這演唱會，觀眾就不會有機會看到青年與媽媽們純真的演出與笑容，確實很有意義，很榮幸有機會參與。」基金會說，每年舉辦的音樂會，除了要幫忙這些輕年們圓夢之外，最大的願景是讓障礙者擁有美好的希望、尊嚴的生活與豐富的生命，他們相信所有智能障礙者跟一般人一樣享有相同的機會，可以過正常的生活以及得到尊敬與接納。（圖片來源：由心路基金會提供）

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）嘉義市今年度校園流感疫苗接種服務，將從10月15日起開始由僑平國小起跑，預計於1個月內完成各國小接種工作，為配合學生作息，安排於校園集中接種。嘉義市政府衛生局表示，國小5、6年級學童在經過3年的爭取，終於在今年納入接種對象，提醒家長別忘了自家小朋友的權利。衛生局提醒各位家長，勿輕忽流感的嚴重性，現在正是接種流感疫苗的最佳時機，接種疫苗不僅可保護自己、同學，也可間接保護家中的長者及幼童免於受到感染。請記得家中國小學童，於學校接種日不缺席！如因故當天未能接種者，事後也請儘早於11月底流感高峰期來臨前至嘉義市74家合約醫院診所完成接種，以保護學童免受流感侵襲。近來天氣讓人很明顯感受到天氣已涼了許多，每當季節交替時正是病毒最容易侵襲我們的時刻，有人感冒，有人得流感，但因初期症狀太相似，很多朋友常搞混，往往覺得不需治療就會自行康復，因而忽略它的嚴重性而延誤就醫，喪失了治療的黃金時機。  特別要注意，流感症狀比較嚴重，而且病程較長，容易引起全身性的症狀，嚴重時可能會引起肺炎等併發症，甚至造成死亡。此外，流感病毒的另一個特色，就是有很強的傳染力，容易在短時間內造成流行。除了認識流感之外，衛生局還要提供一個最有效的預防方法，就是接種流感疫苗，所以在流感流行季節來臨以前，符合公費流感疫苗對象者務必儘早接種流感疫苗，才能提升身體的保護力！（照片取自／嘉義市衛生局）

（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣糖尿病人口約有一百萬人，且持續上升，並位居台灣十大死因的第四位，可見糖尿病的潛在威脅及後續成長不容小覷。更可怕的是其容易引發其他相關併發症，帶給患者更多身心的折磨及負擔。因此，高雄衛生局與糖尿病關懷基金會、糖尿病病友全國協會聯合辦理「2012健康樂活營」，營隊中有安排「面對慢性病時，我如何處理與面對這些情形？」、「代換＆秤飯量」、「營養ABC－計算自己所需的一天總量」、「營養、運動、藥物及監測那個重要？」等課程，歡迎糖尿病病友踴躍報名參加。即日起受理報名至10月11日或額滿為止，報名人數60人為限。請自備水壺（杯）、環保筷。報名後未報到者或未全程參與者，主辦單位將保留其下次參與活動資格之審查。名稱：2012健康樂活營時間： 101年10月19日（五）上午09：00～16：00地點：高雄市立民生醫院2樓會議室(高雄市苓雅區凱旋2路134號)洽詢：07-7334872轉306 陳小姐