（優活健康網新聞部／綜合報導）在精神疾病為21世紀最重要文明病的今日，許多電影都將精神疾病納入故事元素裡成為重要的一環。電影是社會的縮影，藉由電影可以反觀社會底下人民生活的百態。所緣於此，精神健康基金會、嘉市衛生局及文化局聯合舉辦「2012優築生命  堆疊幸福」精神健康系列影展及講座，以使民眾能對精神病有更對多的了解，播完後還有精神醫學或心理學相關專業人員的剖析及講解，這次放映的影片是「門徒」，由嘉女輔導室何宜純主任主講「毒癮」這議題，她將宣導反毒及介紹毒品危害的嚴重性。該單位歡迎民眾踴躍參加，座位有限，請及早入場，並請自備喝水容器。名稱：2012優築生命 堆疊幸福～精神健康系列影展及講座時間：101年11月10日（六）下午14：00～17：00地點：嘉市文化局1F演講廳（忠孝路275號）洽詢：05- 233-8066（衛生局轉醫政科）；05-2788225（文化局）；  02-2327 9988（基金會）

（優活健康網新聞部／綜合報導）肺心疾病是指因慢性肺胸疾病或肺血管慢性病變，漸次引起肺動脈高壓，導致心室肥大，最後發生心力衰竭。為了防治肺心疾病，元氣周報與輝瑞大藥廠公司聯合舉辦「肺心保護 全家照顧」講座，邀請台大醫院家醫科張皓翔主治醫師主講，他將導引民眾更認識肺心疾病及症狀，及日常生活中要如何保養肺心。請自備喝水容器。名稱：肺心保護 全家平安時間：101年11月10日（六）下午14：00～16：00地點：張榮發基金會國際會議中心1001會議室（台北市中山南路11號10樓）洽詢：0800-060-080轉8989

（優活健康網新聞部／綜合報導）本次優活健康網舉辦的「美肌女孩票選活動」已於11月4日結束，活動時間為10月17日至11月4日，妳是否有上網投票了呢？立冬剛過，表示著開始進入冬天的季節了，在寒冷的天氣裡，要怎麼洗臉才不會愈洗愈反效果？在看票選結果之餘，聽聽醫美醫師怎麼說吧！日前優活新聞採訪到醫美醫師周俊旭，他表示肌膚會老化跟體質、飲食習慣、生活作息以及保養出了問題都會有影響；因此，日常生活的保養就顯得特別重要，周醫師說，其中以防曬最重要，另外就是注意清潔時使用溫水，先用溫水拍臉，將洗面乳起泡之後，用溫水洗淨，最後以冷水收斂。另外喝水的功夫也是必要！很多人保養皮膚都一昧的使用保養品，但平常不愛喝水，這樣保養品只是白擦。根據這次活動票選結果，其中使用泡泡多清洗臉部占26％；用冷水洗臉的有占24％；早上用洗面乳洗臉有占20％；使用輕柔按摩臉部的有占 19％；另外比例較少的兩種洗臉方式分別為用熱水洗臉的6％以及整臉按摩一分鐘的5％，活動結果可至http://www.uho.com.tw/event/201210/list.html網址查詢。

（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來節能減碳議題逐漸受到重視，購買電動自行車及電動輔助自行車等低污染車輛的民眾顯著增加，為此，環保署於11月6日預告修正「新購電動自行車補助辦法」及「新購電動輔助自行車補助辦法」，預計將補助期間延長二年至103年11月30日止。根據統計，電動自行車及電動輔助自行車等低污染車輛的購買量，自民國99年起至101年9月底止，依序為2萬2803輛、2萬7964輛及2萬978輛。為鼓勵使用低污染交通工具，環保署決定延長民眾購買電動自行車及電動輔助自行車的補助二年，至103年11月30日止，每人限購一輛，每輛補助金額3千元。此外，環保署表示，為推動電動車電池交換營運系統，鼓勵電動自行車及電動輔助自行車採用共同規格電池，自102年1月1日起至12月31日止，電動（輔助）自行車國內製造廠或國外原廠代理商所生產或進口之車型，如提前採用共同規格的電池，每一輛車增加補助新臺幣5百元。未來環保署將要求電動（輔助）自行車國內製造廠或國外原廠代理商所生產或進口車型，自103年1月1日起應採用共同規格的電池才予以補助。而環保署也呼籲民眾，可多加利用本項補助，購買電動輔助自行車及電動自行車使用，以改善環境空氣品質。

（優活健康網新聞部／綜合報導）為鼓勵民眾落實低碳生活，環保署於日前透過行動媒體APP，舉辦「減碳賺好康」APP抽獎活動，並已提供Android系統用戶下載，引發民眾熱烈的參與。現在IOS系統手機用戶，也可以立即體驗這樣的好康活動！即日起至12月4日止，在完成「減碳賺好康」APP下載，並填寫當日的減碳行為，就可天天抽神秘禮物，活動結束後還有機會抽中平板電腦等大獎。環保署表示，本活動兼顧娛樂與教育意義，不僅可以讓民眾檢視自己每天的減碳行為，希望透過行動上網的方式，讓減碳行為從個人行為變成社群與朋友互動的聊天主題，讓民眾瞭解愛護地球並不難，從日常生活的每一個小動作改變做起，就可為環境盡一份心力。環保署說，本次活動自即日起至12月4日止，凡是IOS系統用戶，只要完成「減碳賺好康」APP下載，並填寫當日的減碳行為，回答「減碳知識＋」一道題目，且將本活動訊息分享至個人社群網站頁面，便可參加「減碳即時樂」抽獎，立即隨機抽得神秘禮物。此外，活動期間內累計十天以上減碳紀錄，還可參加「無悔加碼抽」的抽獎機會，每多一天就可以多一張加碼抽的抽獎券，活動獎項包含平板電腦，知名品牌腳踏車及高級洗髮精等獎品。

（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署推動設置「沼氣綠能中心」，以減輕畜牧廢水污染，兼收能資源循環利用。環保署指出，此計劃將補助地方政府規劃、設計經費，預計五年內能有二處沼氣綠能中心完工運作，將畜牧糞液變黃金，朝環境經濟共榮目標邁進。環保署指出，截至101年五月底止，全國養豬數達近618萬頭，集中於彰化以南六個縣市，飼養地區涵蓋中南部自新虎尾溪以南至二仁溪等六條重點河川。為減輕河川污染負荷，環保署自99年底推動「清潔養豬綠能產業」省水減污計畫之「豬廁所」設置，至目前已完成約一萬五千個豬廁所，相當於改善37萬5千頭豬的糞液收集，雖已達成源頭減量、豬糞固形物有效收集、水污染有效防治及改善畜舍環境、提高育成率等多面向目標，但後端傳統之三段式畜牧廢水處理法仍面臨挑戰，其中好氧活性污泥單元需耗費大量能源，厭氧消化過程中溢散之沼氣，如未妥善收集處理將對全球暖化造成威脅。因此，環保署將進一步推動設置「沼氣綠能中心」，讓養豬廢棄物及廢水處理，由源頭減量向能資源再利用，更為邁進。環保署指出，目前世界各主要畜產國家，如丹麥、英國、德國、澳洲及紐西蘭等，在「沼氣綠能中心」的開發與應用領域已掌握純熟技術且行之有年。而為了協助引進國外經驗技術，以具有自償性的營運模式，設置沼氣綠能中心，環保署已於10月3日發布「補助地方政府推動禽畜糞液沼氣中心設置營運作業要點」，補助地方政府及地方政府輔導之營運團體進行「禽畜糞液收集系統與營運模式（含財務計畫）之規劃、沼氣中心設施之概念設計及細部設計」，預計五年內國內可完成二處以上沼氣中心設置。環保署表示，未來將結合政策工具及經濟誘因，要求沼氣中心鄰近區內所有畜養戶糞液納入沼氣綠能系統，不僅有效去化畜牧糞液、確實改善河川污染，具「省水減污、資源循環、節能減碳及生態保育」多元環境效益，產生之純化沼氣更附加「氣、電、熱、肥及碳權交易」之多元經濟效益，將開創更高之環境經濟價值。

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）新北市政府消防局一名張姓消防隊員，日前執行一件酒醉路倒的救護案件，在處理的過程中，為確認患者意識狀況給予「疼痛刺激」，不料該名酒醉患者酒醒後卻以胸口疼痛、有擦傷等理由，對消防隊員提告。不過檢察官調查後認為，消防隊員的作為符合標準作業流程，因此張姓消防隊員獲不起訴處分。在所有的急救過程中，評估患者的意識狀況皆為首要之評估。一般民眾執行的「叫、叫、C、A、B」CPR急救流程中，第一個叫即是輕拍患者雙肩、判斷患者的意識狀況；對於專業人員而言，除了拍患者雙肩外，還會以指節在患者胸口摩擦，這就是所謂的「疼痛刺激」。患者的意識狀況可分為「清、聲、痛、否」四種，其中的「痛」即代表患者對「疼痛」是否有反應。如否，則表示患者的意識狀況已經很糟糕了，必須趕緊接受各項緊急檢查及處置，否則可能會有生命危險。一般而言，在確認患者對聲音沒有反應後，才會進行疼痛刺激的檢查，清醒的患者則不用。張姓消防隊員為確保患者生命狀況，竟被誤解提告，所幸經調查獲不起訴處分。不過專業人士透露，不管白天或是夜晚，總有民眾在飲酒過後遊蕩街頭，有熱心民眾或警察看到，就會通報119派遣救護車協助處理。但根據經驗，酒醉民眾多半表示自己只是在路旁休息，無大礙拒絕送醫，無形中浪費了醫療資源，如因此耽誤真正急重症患者使用救護車的權益，後果不堪設想。

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）台灣到院前的緊急救護資源，專業度可與歐美先進國家比擬，但卻不向使用民眾收取任何費用，導致濫用救護車的案例時有所聞。為了向民眾宣導使用救護車的正確觀念，台北市政府消防局日前製播一段影片，內容描述一名酒醉老翁叫救護車，竟耽誤另一名嚴重車禍患者的黃金救援時間，民眾一時誤用救護資源，竟成了一段「要命」的悲劇！除了酒醉路倒之外，其他諸如手指遭門板夾傷、美工刀劃破手指、便秘、心情不好等千奇百怪的理由，竟都成為民眾報案叫救護車的原因。其實，在救護車使用的原則上，應以「急病」及嚴重創傷傷患為主，並非所有的「疾病」或小傷害都得叫救護車。一名救護員透露，曾接獲一起救護案件，救護車到達現場報案人已經在巷口等候，一上車就先表示自己趕者回診，並斥責救護人員「怎麼那麼慢才來」，還要求把冷氣開強一點，簡直把救護車當作私人座車使用。還有在某週五晚間，消防隊一個小時內就接獲三件酒醉路倒救護報案，兩台救護車輪流出動，三位酒醉民眾最後都在警方協助聯繫下，由家屬帶回，如此濫用救護資源的情形，實在嚴重。救護員打趣說，自己就像「領有醫療證照的免費計程車司機」，如遇到上述的救護案件，秉持為民服務的精神，還是會協助民眾就醫，並加以口頭勸說。這番話說的無奈，其實背後隱藏著對資源濫用的憂心，如果真的因此延誤到急重症患者的救援時間，所付出的代價難以計算。圖：台北市政府消防局製播的影片，向民眾宣導正確使用救護資源的觀念。（圖片／截自Youtube）影片：《珍惜及善用臺北市到院前緊急救護資源》（取自Youtube，原網址為http://youtu.be/06LiUGJ5qpk，如遭移除敬請見諒。）

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）流感持續發威！根據衛生署最新的統計資料顯示，AH3病毒是目前對健康危害較大的流感病毒。因此，行政院長陳冲在本（8）日的行政院會上，要求衛生署和地方政府要持續向民眾宣導接種流感疫苗的重要性，以保障民眾健康。依據過往經驗，流感推估將於12月起進入流行高峰期。衛生署統計，截至今年11月5日止，流感併發症累計有262例，其中245例為感染A型H3N2（AH3）病毒；死亡的25例中有24例是感染AH3病毒，AH3病毒的威力不容小覷。至於日前媒體報導，AH3病毒將造成3千至4千多人死亡，對此，衛生署疾病管制局強調，這個數據僅屬於推測，是在不採取任何防護作為下的公式推估。衛生署強調，自今年十月起開放接種的流感疫苗，已涵括AH3病毒，因此，施打疫苗是提高保護力、對抗流感的最好措施。

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據統計，台灣到2010年為止，能買到藥的店，就是藥妝店和社區藥局加起來超過1萬3千家，比便利商店還多；且台灣人一年光買成藥就買了94億，如果加上保健食品，合計有760多億！感冒藥、胃散、皮膚藥膏、痠痛軟膏，成藥琳瑯滿目小孩整天跑跑跳跳，一下子就膝蓋撞傷，一下子又跌倒磨破皮，馬上擦個藥就好了。所以感冒、止咳、退熱、鎮痛、止癢、止血、消炎，吃的擦的成藥感覺每個家庭都不會少！家裡成藥與醫生處方藥差別在哪裡，怎麼吃才安全？相信許多人家裡都有買成藥以備不時之需的做法，對此，家醫科王健宇醫師的看法是，可以，但要注意保存方式與期限、需依照指示或說明用藥，如果還是沒效時就需要看醫生了。而成藥跟醫生開的處方藥的差別在於，成藥藥效只有處方藥的1/3，比較安全，相對效果就沒這麼好。成藥大多是綜合性質，作用比較多，相對處方藥比較針對性的治療；成藥取得比較方便，處方藥要醫生開立。感冒不舒服，到底甚麼情形可以自己服用成藥，相信最多人的困擾。王建宇醫師也說，感冒有六大症狀，一般所謂的綜合感冒藥都會針對的感冒的症況來幫你緩解不舒服的感覺，讓你的身體可以自我對抗病毒，所以覺得身體不舒服，吃藥的沒問題的，但如果的症狀超過5天沒有改善，代表你可能不是感冒，就要趕快去看醫生了。王醫師說，有些人會擔心加強錠藥效強，是否對身體有害？其實正常劑量應該1天500毫克，但還是要看年齡、體重、肝功能，不要過量就沒事。但有些人想要趕快感冒趕快好，會喝熱飲配感冒藥，這樣非常危險，吃一次就要擔心過量問題，如果一天吃好幾次！造成肝細胞或其他細胞脂質過氧化反應，使器官受到傷害。除了吃的成藥，擦的藥膏相信也是家家必備的，但萬用藥膏真的有這麼萬用嗎？王醫師指出，大家會將薄荷軟膏和皮膚藥膏都說成萬能藥膏，兩種的功能有點相似與重疊，但是一般家裡的小傷口問題，薄荷軟膏都有舒緩和保護的效果，也沒甚麼副作用，但如果是肌肉拉傷引起紅腫問題，建議擦了不要去推，一來不舒服，二來紅腫時推，小心水楊酸經過皮膚進入體內引發中毒。另外一種皮膚藥膏是有抗菌、止癢、類固醇的三合一藥膏，如果是嚴重的感染，類固醇會加重危害！還有過敏的嚴重程度不同，拼命擦也易引起類固醇的副作用；且這種藥膏對黴菌沒用，有人拼命擦，只能止癢，結果3、5天後更嚴重。更多影音報導，請上http://ihealth.uho.com.tw/view.asp?id=561