（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）小孩的出生固然是一大好事，但如果是在國慶日當天出生的國慶寶寶更是喜上加喜。童綜合醫院表示，雖然今年的國慶日，在農曆日子裏頭，並不是個好日子，但還是有多位寶寶在國慶日當天出生，而為了慶眾國慶寶寶的誕生，醫院特別準備象徵的金子以及衣服祝賀。　醫院說，許多寶寶都早於預產期好幾天而出生，好像是寶寶等不及在國慶日當天想出來見見世界。而醫院的第一個國慶寶寶是在1點11分出生，重量為2300公克，長的非常可愛。而22歲的謝姓孕婦表示，起預產期還早了一個禮拜，她婆婆也很開心，因為國慶寶寶的出生，引來許多媒體的報導，紛紛要鄰居看電視，分享喜悅。另一位為31歐姓產婦開心的說，和先生結婚不到一年，原本預產期11月20日，從沒想到寶寶會在國慶日當天出生，今天突然肚子痛羊水破了，可能是寶寶自己急著想出來，雖然不在預期內，但和先生仍然很高興，未來只希望他能健健康康的長大。　童綜合醫院指出，今年國慶日，院內總共有7位國慶寶寶，6位男寶寶，1位女寶寶，因此特別準備象徵性的金子及衣服送給國慶寶寶，並由陳穎從院長親自贈送祝福寶寶年年如意。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）很多人形容婚姻久了就像左手摸右手一樣，沒了激情也沒了新鮮感。光是婚前婚後就差很多了，結婚之後遇到的問題百百種！以前我們常說男人會有七年之癢的問題，但是最近美國有一項婚姻調查指出，將近6成的女生在結婚四年後就想離婚！ 影響婚姻的因素有哪些？兩性專家WENDY指出，發生衝突的時候，過於理性以及講理，在據理力爭的情況之下，都會傷感情，人類是情感的動物，在婚姻關係裡，感性的處理會比較好。常聽人家說，結婚久了感情已不如以往熱情濃烈，難道結婚時間越長，婚姻的健康指數真的會越來越低？兩性專家也表示，愛情三角理論，激情、愛情關係、承諾，激情只能維持3至6個月，接下來說的是承諾，但講理論都是空的，所以婚姻久了沒有創造激情，健康指數當然會越低。剛剛是以兩性的角度來看，如果是再醫學的角度來看，女人結婚之後會有什麼改變？婦產科醫師陳保仁表示，女人在婚後內分泌會改變，通常有兩個原因，一個是因為懷孕，另一個原因則是壓力衝突的開始，而內分泌產生變化。而如果婚姻讓你產生壓力，當心可是會產生許多身體病變的，長期的壓力會造成腎上腺素、腎上腺皮質醇上升，會造成慢性壓力症候群，腎上腺荷爾蒙對人體非常重要，一旦有不均衡的現象，便可能與許多臨床症狀有關聯，例如：焦慮、沮喪、慢性疲勞、癌症、肥胖、骨質疏鬆症、糖尿病、心血管疾病等。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）醫院醫護人員，時常因病人的照料，以及必須緊急處理重大傷患者的醫療疾病，時常須沒日沒夜的緊守崗位；因此為了讓醫護人員放鬆心情，並且照顧醫護人的健康，羅東博愛醫院於羅東國小，舉辦盛大的醫護人員運動會，以期能讓身心放鬆。　羅東博愛醫院表示，為照顧員工身心健康，促進各單位同仁間情感交流，同時對長期默默支持其家人在工作崗位上努力的員工眷屬致意，因此每年十月舉行「博愛樂活日運動會」活動。而今年於10日，在羅東國小舉辦的博愛樂活日運動會，員工與眷屬千人同樂，場面熱鬧。開場，舞台上熱力四射的舞者們都是復健技術科的治療師，表演時下最夯的江南style騎馬舞，造型勁爆舞姿精湛，完全拋開平常專業嚴謹的形象。在動感十足的開幕秀演出後，接著由醫療品質部林志銘主任帶領大家進行樂活健康操，在舒展筋骨的同時向大家宣導，醫療人員每日服務民眾也要記得關心自己與同事們的健康，才能安心照護病人。羅東博愛醫院指出，今年博愛員工運動會呼應國民健康局推動之健康促進醫院計劃，以「快樂減重、開心戒菸、環保節能」為主題，活動內容有老少咸宜的趣味競賽，環環相扣、白泡泡幼咪咪、20人21腳，以及發揮團隊精神的運動競賽，躲避球大賽、力拔山河、大隊接力，希望透過活動的設計，也能為醫護人員的健康加分。

（優活健康網新聞部／綜合報導）為維護市民食用生鮮蔬果安全，臺北市政府衛生局依計畫按月前往各蔬果零售業者、超市、大賣場、批發市場及有機蔬果販賣店等處抽驗生鮮蔬果殘留農藥情形，8月共抽驗76件產品，檢驗結果3件不符規定，不合格率3.95％。本次抽驗76件生鮮蔬果中，15件屬有機蔬果產品，均未檢出農藥殘留，符合規定。另61件一般蔬果產品中，有17件檢出殘留農藥，其中14件檢出量在「殘留農藥安全容許量標準」限量範圍內，符合規定；另3件不符規定產品，本次違規原因分析為1件檢出農藥超量，1件檢出不得使用於該類的農藥，另1件產品同時檢出農藥超量及不得使用於該類的農藥。針對不合格產品，臺北市政府衛生局除要求本市業者下架回收、不得販售外，來源廠商屬臺北市者，將依違反食品衛生管理法規定，處以新臺幣6萬元以上600萬元以下罰鍰；另來源廠商屬外縣市者，已移請來源所轄衛生局進行查辦。為維護民眾食用安全，衛生局呼籲農友於栽種蔬果施用農藥，應符合相關法令，同時提醒民眾為減少攝入蔬菜可能之殘留農藥，建議清洗蔬菜時應去除外葉，先用水沖洗蔬菜根部，將泥沙清除，並將根部摘除，以水浸泡10至20分鐘，接著用流動的自來水沖洗2至3遍，可有助於去除殘餘的農藥。此外，一般消費大眾亦可用烹煮、選擇當季蔬果等方法，來減低農藥的殘留；炒菜時，將鍋蓋打開，亦可促使農藥隨蒸氣而揮散。

（優活健康網新聞部／綜合報導）寶寶誕生在世界上，父母親往往都會帶著欣慰且興奮的心情來迎接新生命的到來。但是如果遇到早產兒的問題，恐怕就要讓父母親擔心了。而今年龍年，適逢嬰兒潮，早產兒佔嬰兒比例達10％，因此平均每日有60位早產兒。根據財團法人台灣早產兒基金會表示，早產兒易罹患疾病，必須積極看待早產兒問題。　早產兒基金會表示，台灣每年約有20萬新生兒，今年適逢龍年生子潮，依照內政部10月最新公布數據，預估今年新生兒出生率將上看22萬，早產兒的出生比例約佔新生兒10%，表示平均每天就有60位早產兒寶寶。而據統計，早產兒有較高的比例罹患呼吸窘迫症候群（80.7%）、肺支氣管發育不良(51.4%)及其他慢性肺部疾病、視網膜病變(49%)、腦室出血(38.8%)、壞死性腸炎（8.8%）等五大疾病。但許瓊心醫師特別提醒，許多疾病其實是可以預防的，目前政府已對部分適應症範圍的早產兒寶寶提供預防性治療，大幅提升早產兒存活率。李宏昌董事長表示，台灣早產兒基金會積極推動早產兒追蹤檢查計畫，可從十年追蹤報告中發現在政府與醫界的共同努力下，早產兒寶寶的存活率與發展情形在近年有顯著的進步，所以今天有許多的早產兒家庭要公開感謝政府機關的努力與協助，在少子化的時代裡，每一個孩子都是國家的希望，因此都不容許我們放棄。為此財團法人台灣早產兒基金會提出三大願望，國家級追蹤計畫施辦、療育環境的改善、兒科配套給付措施，期望政府未來可以持續挹注，用政府的力量關心到各個角落的每一位小天使。

（優活健康網新聞部／綜合報導）天氣漸漸轉涼，秋冬易發生的季節性「流感」又將蠢蠢欲動，尤其當時序進入11月開始進入高峰期，流感」這兩個字，相信許多人都不陌生，但是您真的瞭解它多少呢？聖馬爾定醫院家庭醫學科吳偉涵醫師表示，「流感」案例其實一年四季都有，只是個案數較少，直到秋冬兩季疫情漸漸升溫、流行。「流感」不同於一般感冒，一般感冒致病源多達數百種的不同病菌引起，而流感則是由流感病毒所引起的急性呼吸道傳染病，而「流感」分為A型、B型與C型三種，主要感染人體的A型流感病毒就是我們常聽見的H1N1和H3N2。「流感」與一般感冒症狀不同，差別在於流感較容易出現明顯頭疼、倦怠感，高燒持續3-4日，潛伏期約1-3天，主要以咳嗽、打噴嚏等飛沫傳染，症狀來得又快又急，具高傳染性與可能會引起呼吸衰竭、敗血症等嚴重併發症，致死率高。流感高危險群，例如65歲以上老年人、2歲以下幼童或患有慢性疾病、心肺肝功能疾病、腎衰竭等民眾，更必須小心注意。吳偉涵醫師提醒，當不小心感染流感時，在症狀開始48小時內投藥效果最佳，因此民眾如發現有高燒、頭疼、咳嗽、肌肉酸痛等症狀時，就應盡速就醫治療，切勿自行購買成藥服用，以免延誤就醫時機。目前預防流感的方式，除了養成良好的生活習慣，如勤洗手、減少出入人潮眾多的室內場所等外，最佳預防方法就是施打流感疫苗，目前公費流感疫苗施打對象為，65歲以上長輩、年滿6個月以上至國小六年級學童或易暴露於高傳染性環境者，如醫療從業人員、禽畜業等。同時也提醒，並非每個人都適合施打流感疫苗，像對蛋的蛋白質過敏者、不足6個月的嬰孩等就不適用，因此醫師建議，施打疫苗前應先經由醫師看診評估後，再決定是否施打。（照片來源：聖馬爾定醫院家庭醫學科提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）為保障民眾食的安心，新北市政府衛生局公布9月份豆干產品抽驗結果，在30件豆腐、豆干、豆皮等製品中，有2件驗出過氧化氫殘留，除已立即通知下架外，並循線追查貨源供應商，可依其違反食品衛生管理法規定，處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。新北市衛生局表示，此次是針對傳統攤商及餐飲店抽驗豆腐、豆干、豆皮等豆類製品，檢驗項目包含防腐劑（己二烯酸、去水醋酸、苯甲酸）及殺菌劑（過氧化氫）等，結果共有2件「豆干」檢出「過氧化氫」不符規定，貨源均來自八里同一商家。衛生局食品藥物管理科長林冠蓁說明，具殺菌及漂白效果的過氧化氫，食用後可能會造成刺激感、皮膚刺痛症狀等，故依法規不得驗出。建議消費者應選擇商譽信用良好的商家購買，另避免選購外表鮮豔或太白的豆干產品，且烹調前先以大量清水浸泡再沖洗，以免吃到過量或違法的食品添加物，確保自身安全。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）上班族壓力好大！除了面對上司整天在後頭追趕之外，還要面對久坐辦公室不動所帶來的身體危機。行政院衛生署立台南醫院薛又毓醫師表示，現代人因為多坐辦公室，且西方飲食文化流行，所以普遍造成「代謝症候群」，此疾病與十大死因裏頭的心血關或癌症習習相關，儼然成為國人的健康殺手。　日前，一位40多歲的工程師王先生，因責任制的工作模式，使他日夜操勞，別說是運動了，就連睡覺的時間都不夠。平日如要紓解壓力，往往也是靠著假日與親友出去享受美食達到目的。久而久之，身體慢慢橫著發展，雖許多人都羨慕這是所謂的結婚「幸福肥」，但經過每年的健檢之後，看著滿江紅的結果，讓他大呼再也不敢了！　薛又毓醫師表示藉著王先生的例子，多少可見到現在人生活的縮影。由於生活與工作型態的改變，靜態的活動占生活的比例是越來越重了，加上飲食習慣逐漸西化的影響，「代謝症候群」因而越來越常見。她解釋，所謂的「代謝症候群」，指的是多種危險因子集合、手牽手同時出現的一種現象，是一種疾病前期的概念。因為症候群中危險因子聯手出擊，威力甚至還勝過單一疾病的殺傷力。它與肥胖以及台灣十大死因榜中的腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓性疾病等密切相關。　因此，薛又毓醫師呼籲，如發現「代謝症候群」的五大指標，腹部肥胖、血壓偏高、血糖偏高、三酸甘油脂偏高、高密度脂蛋白膽固醇過低的出現，務必要多注意從多多運動，改善生活作息開始做起，以長保健康。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）近年來，現代社會的飲食生及活習慣常導致文明病的產生，而糖尿病便是種多文明病當中的生命殺手之一。根據統計，台灣將近150萬的糖尿病患者，且糖尿病更是十大死因當中排行前五的疾病，使得國人不能忽視這項普遍，卻又危害生命許多的疾病。財團法人糖尿病關懷基金會董事長戴東原表示，近年來，由於生活型態的改變，人口老化、飲食過度、運動過少及肥胖人口增加，導致糖尿病患者人數逐年上升，目前全台灣約有近150萬名的糖尿病患者，更屢居國人十大死因之前五名。據國際糖尿病聯盟估計，預計在公元2025年，全球糖尿病人口將突破3億8千萬人，平均每10秒就有2人罹患糖尿病、1人死於糖尿病的相關疾病。　他解釋，糖尿病已是中老年人最重要的慢性疾病之一，撼動的不只是個人健康，家庭與社會也會連帶受到影響，因此必須要好好正視糖尿病。事實上，糖尿病如果及早發現，控制良好，可以減少40～60%的合併症。　因此為了正視國人糖尿病問題，基金會將結合政府、企業、醫界的力量，訴求「關懷血糖、及早發現、積極治療、定期追蹤」，期許藉由宣導教育，提高國人的糖尿病知識，呼籲全民主動關懷血糖、敦促高危險族群明白及早預防的重要、鼓舞病友正向視病積極治療，讓疾病帶來的影響降到最低、進而提昇全民健康與生活品質。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）糖尿病一直是困擾國人一項棘手的疾病，而在台灣，老年罹糖尿病的患者甚多，但某些人，在年紀輕輕之時就罹患了第一型糖尿病，因此每天都必須接受扎針的痛苦；但是，一位50歲的楊醫師，13歲就罹患糖尿病，不畏懼病魔纏身，並且活的比別人都還快樂，鼓舞糖尿病患者的心與勇氣。　楊醫師表示，13歲那一年，因為出現多吃、多喝、多尿的情況，甚至出現全身被蟲咬的不適感症狀，後來被診斷罹患糖尿病。他說，早年治療沒有現在那麼幸運輕鬆，必須每天靠家人幫忙，煮沸注射器後才能打胰島素，步驟相當繁複。現在，科技進步了，不僅可以直接用筆針施打，更能在家用血糖機即時檢測血糖狀況。楊醫師認為糖尿病其實一點也不可怕，可怕的是被自己的恐懼感打敗，因此如得知罹患糖尿病，應該要正面看待，別因此就沮喪難過。他解釋，起初自己把糖尿病當成慢性病，後來發現糖尿病不過是一個提早老化的過程，而糖尿病友更只是過著另一種生活方式的一群人。一開始，許多人都將糖尿病都當成敵人看待，其實你可以與它做朋友，它只是不同意見的朋友，偶而聽聽它的意見，修正自己的想法，往往能讓自己過得能更加健康。