（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）有事沒事喝藥酒，補補身體好健康？小心身體補不成，反而還得到咽癌！日前光田醫院收治一名60歲的盧姓阿伯，因為以為天天喝藥酒能夠強健身體百病不侵，但是長期下來，可能因食道喉嚨過度受到刺激，導致近日喉嚨吞嚥困難會痛，到院檢查時，已經罹患咽癌第三期！再拖晚一些，恐怕致命。光田綜合醫院放射腫瘤科呂彥德醫師表示，這位阿伯覺得多喝藥酒可以延年益壽、強身健體，加上本身又是酒國英雄，所以近十多年來幾乎每天都灌下一瓶藥酒。前陣子，阿伯開始覺得喉嚨痛，吃東西時吞嚥不舒服，症狀持續了一個多月都沒改善。於是，家人開始催促他看醫生，然而看診當天他還是喝了一些藥酒，酒氣全身，臉紅脖子粗的到院接受診療；而經詳細的檢查後，發現阿伯同時罹患了口咽癌及下咽癌。其中下咽癌已第三期，腫瘤近3.5公分大，如果不好好治療，恐怕只剩約半年的時間。可是阿伯聽到此消息，一時無法接受此項噩號，一度還拒絕治療，因為他認為，每天都喝藥酒，怎麼可能還會得病？所幸經過家人的苦苦相勸與鼓勵之下，終於願意接受醫院的導航式螺旋刀放射治療合併標靶藥物治療，而在治療過後，腫瘤幸運消失，阿伯也被救回一命，開心出院。對此，呂彥德呼籲，喝酒、抽菸乃是造成下咽癌的元凶之一，建議應遠離菸酒，才是疾病的預防之道。（圖片來源：由光田醫院提供）

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）龍年出生率高，最近除了許多知名藝人陸續生下龍子龍女外，今年的醫院產房更是熱鬧非凡，也讓醫院寶寶接生人數突破新高！台北中山醫院上個月（10月）就接生了247個龍寶寶，其中有9對雙胞胎，創下醫院開院以來新記錄。台北中山醫院副院長、婦產科主治醫師李世明醫師補充說明，今年10月接生的新生兒人數除了破醫院記錄外，其中特?的是包括有9對雙胞胎出生，也是該院的新記錄，比平常單月接生雙胞胎人數多出三倍！李世明表示，今年十月份醫院產房真的是熱鬧非凡，幾乎每天都有新生寶寶來報到，最高記錄是一天接生20個新生兒，忙到有些婦產科醫師直接睡在醫院待命。李世明醫師說，上個月總共接生了247名龍寶寶，比去年同月份多了近3成5，打破中山醫院歷年來的單月接生紀錄。另外陪產率、純母乳率及總哺餵率也都有增加，為了迎接龍年的生育潮，醫院還有計劃性的增加護理人力編制，希望能讓媽媽們安心順利生產。台北中山醫院婦產科黎惠波醫師表示，產婦生產完需要注意產後的護理原則。產婦在住院期間最常問的就是關於產後體重控制及心理調適的問題。在產後體重控制方面，產婦在寶寶出生後體重會迅速下降5～6公斤，產後一週內因容易盜汗，體重會再降約3～4公斤。如果產後每天攝取2500大卡的熱量，體重就可以正常下降。黎惠波醫師提醒，產後對許多新手媽媽容易出現心理調適障礙，可以尋求心理相關專家諮商及治療。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）毒品雖能產生片刻快樂，但卻能使得人生長遠的路途，被破壞殆盡。台中市，曾有一名民眾小M（匿名），自從國中後不幸染上毒癮，之後每天便沉溺在毒癮當中，有一天，忽然聽到好友因為與人共用針頭，而染上愛滋病的消息，因此害怕得顫抖起來，只好打電話到台中市衛生局所設立的諮詢專線。台中市衛生局心理健康科石倩瑜表示，在接到小M案例之後，轉由個案管理師進行輔導處理，並向他提出「愛滋匿名篩檢」的建議，既保密又不收費。然而，小M在訪談中自述自幼父母離異，從小就靠阿嬤扶養長大，與阿嬤相依為命，他希望擺脫毒品糾纏，卻每每無法自我控制，他非常討厭現在的自己，希望有人能幫他脫離毒害，讓年邁的阿嬤不再擔心，讓阿嬤過過好日子。所以個案管理師建議小M參與「美沙冬輔助治療」，因為美沙冬是24小時長效性口服藥，能降低對海洛因的渴望，減少攝取有害藥物、也避免共用針具的高風險行為，免除天天冒著危險尋找毒品甚至鋌而走險參與犯罪活動，而能專心工作與穩定的生活，對社會有生產力進而加強自我信心，改善自己的人生。石倩瑜說，臺中市目前有10家「美沙冬輔助治療」醫療院所，接受公費補助服用美沙冬有1,018人，每天平均自費只需20-80元，相較於使用一級毒品「海洛因」平均每天的毒品花費約3仟元，有些甚至需1萬元，是便宜又安全。而衛生署估計公部門每投資1元，整體社會可以得到5.5元的回報，這顯示在降低鴉片類藥物濫用（例如海洛因等）的社會成本上，輔助治療比監禁更有效益。如有毒癮困擾的民眾，可撥打專線電話0800-770885，以遠離毒品逆轉人生。（圖片來源：由管制藥品管理局提供）

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）難道真的有因果輪迴、現世報？高雄一名五十三歲湯姓男子，於今年八月行搶一名因中風行動不便的老翁，警方日前循線逮人，竟發現嫌犯也中風臥床！對此，醫師表示，中風其實無時無刻都有可能發生，此案件的時間點只是純屬巧合；不過醫師也提醒，秋冬是腦中風好犯的季節，若出現相關症狀務必馬上就醫。醫師解釋，中風型態大致可分成缺血性腦中風及出血性腦中風兩種。缺血性腦中風是因為體內的血栓循著血流進入腦部，引起腦血管堵塞；或因為腦血管隨著年齡增長而硬化、狹窄，造成局部組織缺氧壞死。出血性腦中風多半因為陳年高血壓引起，為腦部急性出血形成血塊，血塊壓迫到不同區塊的腦組織就會對身體不同部位造成傷害，且出血性中風的病人往往比缺血性中風的患者病情變化更急遽、更危險。醫師提醒，秋冬是腦中風好犯的時節，民眾可以「辛辛那提到院前中風指標」（The Cincinnati Prehospital Stroke Scale）為疑似中風患者進行快速、簡易的評估。首先，可先請患者微笑，觀察臉部是否有歪斜、不對稱的情形；再來請患者說出自己的名字、電話，觀察表達能力是否有異；最後請患者兩手平舉、雙眼微閉，看是否有單側肢體無力的情形。醫師說，這三項指標，若有其中一項符合，就有約72至75％的機率為中風，必須盡速送往有神經內外科、電腦斷層設備及設有加護病房的大醫院救治。

（優活健康網新聞部／綜合報導）目前在決定新藥或新特材是否納入健保給付或檢討給付條件時，健保局會視需要委託財團法人醫藥品查驗中心進行醫療科技評後，再召開醫藥專家會議審議，依據專家意見來決定新藥或新特材是否納入給付，並訂定支付價格及給付條件。但健保局本（16）日表示，二代健保新藥或新特材納入健保給付作業程序也將有重大改變，藉由擴大公眾參與，讓決策程序更為公開。健保局表示，配合二代健保之擴大參與及決策透明、公開的修法精神，衛生署在101 年11月1日依據二代健保法第41條第4項規定，公告「全民健康保險藥物給付項目及支付標準共同擬訂辦法」，明定自102年1月1日以後，凡是要申請納入健保給付的新藥和新特材，都必須由衛生署健保局邀請食品藥物管理局、專家學者、被保險人、雇主、保險醫事服務提供者推派之代表，召開共同擬訂會議討論決定。此外，每次召開擬訂會議時，也可以邀請相關病友團體、對相關疾病之治療有臨床經驗相關專家及藥物廠商列席表示意見，讓相關團體可以充分表達意見。在會議召開之前，也要求與會代表提報是否有利益衝突事項，併同會議議程對外公開，而會議紀錄也會和目前的專家會議紀錄一樣，公開在網路上，使決策過程能廣納各方意見。

（優活健康網新聞部／綜合報導）為保障工讀生能享有合法的勞動條件及安全的工作環境，臺北市政府勞工局勞動檢查處於101年7至9月暑假期間發動「101年度暑期工讀保護專案計畫」，除針對轄內僱用工讀生比例較高之事業單位執行勞動檢查外，也透過「市府暑期工讀生宣導」及「專案檢查宣導說明會」等多項活動來強化勞雇雙方勞動法令觀念。勞動檢查處長鄒子廉指出，自8月1日起至9月30日止，計畫共分2階段進行，共計抽查本市41家僱用工讀生事業單位，包含5家連鎖式便利商店業、11家零售量販店業、12家餐館業、2家速食餐廳業、6家飲料店業及5家其他行業。檢查結果發現10家有違反法令規定，31家無違反法令規定，違反比例為24.39％，其中以違反勞動基準法第36條「每七日中未有一日之休息作為例假」3家、第38條「未依規定給予特別休假」3家及第39條「休假日工作未依規定加給工資」3家違反比例最高，相關違反事項北市勞工局皆依法裁處，勞動檢查處並將持續列管適時實施複查。勞工局長陳業鑫表示，凡適用勞動基準法之事業單位，均應依勞動基準法規定辦理，不因勞工受僱身分是工讀生或正職人員而有所區別。因此，工讀生的薪資不得低於月薪18780元、時薪103元的基本工資；事業單位也須為工讀生投保勞工保險和全民健康保險、提繳勞工退休金，以保障工讀生應有權益。同時， 在安全衛生方面，針對新僱用或變更工作之勞工，雇主除應實施必要的安全衛生教育訓練外，雇主應提供安全無慮之設備及置備安全防護具，並使其確實使用，以避免職業災害之發生。

（優活健康網新聞部／綜合報導）臺北市於11月14日分別在松山區、中山區、大安區共發生三起受傷工安事故及一起虛驚事故，分別是捷運新建工程吊掛作業勞工墜落受傷、停車塔設備維修作業因二氧化碳消防設備噴出勞工窒息受傷、民宅裝修拆除作業勞工誤觸高壓電受傷及捷運新建工程棄土車翻覆虛驚事故。對此，臺北市政府勞工局勞動檢查處接獲通報後，立即派員前往現場進行職災調查工作，除調查災害發生原因，釐清相關責任外，並持續針對現場進行全面檢查，若發現有立即危險之虞將予以停工處分。勞工局長陳業鑫表示，14日多起災害共造成三名勞工受傷，將請勞動檢查處詳查督促事業單位改善並聯繫捷運工程局協助妥處，防範類此事件再度發生。此外，陳業鑫也呼籲業者，拼業績也要拼勞安，勞雇雙方都受益，同時強調只靠政府實施勞動檢查來維護勞動安全是不夠的，惟有靠雇主與勞工共同努力，互相提醒勞動環境潛在危險，才能創造安全勞動環境。勞動檢查處長鄒子廉指出，事業單位常為追趕工進或從事歲修作業，以致人員、機具、設備進出使用頻繁。另外，大樓外牆清洗、機械停車維修、屋頂維修、招牌吊掛等臨時性作業大幅增加，稍有不慎即可能造成災害，事業單位應確實做好安全防範作業。

（優活健康網新聞部／綜合報導）冬天一到氣溫降低，總認讓人覺得該吃些暖的來補補身子。臺中市政府衛生局於今日舉辦「冬令進補中藥材知多少」，教導民眾如何分辨容易混淆的中藥材，與寒冬中要怎樣吃補，才能達到養身。臺中市中醫師公會理事長陳立德表示，冷虛寒體質的民眾，冬天吃薑母鴨、十全雞或羊肉爐等，雖然可以讓身體變得較溫暖；但是容易燥熱的民眾，冬天反到要吃苦瓜降火，如果要「補」也盡量以溫補方式，像四物搭配苦瓜、鳳梨等食材享用，才不會因為氣血過於旺盛，造成身體負擔。臺中縣中藥商公會理事長張正俊表示：曾經有不肖業者將南五味子染黑色充當北五味子謀取暴利，即使2種功效差異不大，但價差卻高達1倍；或是將有止血功能、且表面凹凸不平的黃藥子充當何首烏高價出售，讓民眾怎麼吃，頭髮一樣白蒼蒼沒效果。臺中市政府衛生局局長黃美娜表示，為了讓民眾清楚辨別常用的中藥材功效、特徵等，即日起到11月30日上午10點到下午4點，1樓大廳將展示30組易混淆藥材辨識方法，11/19、11/22、11/27及11/28四天，上午10點到12點還有專人導覽解說，讓民眾開心吃補、過寒冬。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）發炎，是人類90％以上疾病的共同開始，千萬不要小看發炎，發炎拖久了，就成了慢性疾病的根源，心肌梗塞、腦中風、老年失智症、過勞死、肝癌、自體免疫等疾病，都和發炎有密切關係！預防勝於治療，遠離錯誤的生活飲食習慣，注意發炎的警訊，才能找回健康身體！我們怎麼知道自己發炎了？家醫科醫師王健宇說，當出現發炎四部曲，紅、腫、熱、痛。就是身體出狀況，可能是內在、外在，免疫系統出問題。發炎就是啟動保護機制。發炎可能出現的疾病反應，可能包括：感染，像是感冒。自體免疫系統出問題，如：僵直性脊椎炎。癌症、例如關節痛，發炎，痛了腫了好了，反覆發生，以為扭傷，其實是痛風。而常嘴破跟皮膚傷口不易癒合的人都是發炎的高危險群。甚麼樣的生活飲食習慣容易誘發發炎？中醫師羅明宇也說，「西醫的發炎，比較偏向中醫實證的火氣」，常見上火的原因包括：睡眠品質差，熬夜、失眠。飲食刺激，熱性食物：麻辣鍋，蔥、薑、蒜等香料類，茴香菜、羊肉、鱔魚等。少吃甜食及甜度過高的水果，如龍眼、荔枝、榴槤等。糖分會提供熱量，使火氣上升，加重發炎反應，例如使慢性結膜炎的患者眼睛發紅。遺傳、青春痘，壓力大、焦慮，生理代謝因素，如更年期女性臉部易出現潮紅、出汗、發熱等虛火症狀。急性發炎反應，例如感冒喉嚨發炎。長期久病也會造成虛火，例如心臟病、糖尿病、慢性肝炎、腎炎等。有時火氣大只是短暫現象，對健康影響較低，例如過敏、年紀大的人睡覺時張口呼吸，喉嚨乾痛，床邊準備一杯水就會緩解，但「如果是因為生病而火氣上升，就要對症治療」。尤其長期吃清涼退火的食物，卻仍不能改善口乾舌燥時，一定要看醫生。曾有病人自以為火氣大，結果抽血檢查是糖尿病，「一直DIY退火，反而延誤病情」。羅醫師建議要預防發炎，平日飲食應清淡，少吃油炸冰冷，多吃蔬果、多喝水。早餐之後每小時都要喝水，可在溫水中加入檸檬片，每天喝水總量為身高加上體重之和再乘以十。也可多吃排水除濕的食物：維持細胞活性，包括薏仁、紅豆、綠豆等，來抗發炎。注意自己排尿情形，每天排尿量至少要超過1500CC，每天至少排尿七次。早睡早起、飲食均衡、多運動。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）秋冬季節是心血管疾病發生猝死的季節，許多有心血管疾病的患者，都在這個時間點突然發生昏倒無呼吸心跳的情況，據台中市消防局統計，100年送醫急救前就失去呼吸心跳民眾共計526人，因此凸顯，民眾學習CPR的重要性。日前，一位豐原民眾，因為家屬忽然發生疑似心肌梗塞的情況，暈倒沒有呼吸心跳，幸好這位民眾本身學習過CPR，在救護車到來之前，緊急實施CPR急救，一直操作至警消與志工到場接手後並施予CPR及傻瓜電擊器AED電擊後，終恢復心跳與呼吸，立即送至醫院，經治療後幸運出院。民眾回顧，如果當時沒有做CPR的話，恐怕就再也來不及！因此，台中市衛生局呼籲，臺灣應該處處有AED，人人都會CPR，人人都敢使用AED與CPR救人，以避免不幸之事發生。