（優活健康網新聞部／綜合報導）國際糖尿病聯盟為感謝胰島素發明者班丁醫師，決議通過每年以班丁醫師的生日11月14日為世界糖尿病日，而宜蘭縣政府為提醒國人重視糖尿病防治，於11月4日於冬山河親水公園擴大辦理「2012世界糖尿病日嘉年華會在宜蘭」活動，將以「健康7要事、人生多美事」為目標，強調心理調適、健康飲食、規律運動、定期監測、配合醫囑、防範風險及提升效能等寓教於樂的方式，邀約全國糖友團體與糖友支持團體共襄盛舉。宜蘭縣政府表示，糖尿病是國人十大死因第4位，糖尿病會在不知不覺中引起身體許多部位之急慢性併發症，如：心臟病、腦中風、視網膜病變、尿毒症、神經病變、陽萎及足部壞疽等等，導致失能、殘障及生活品質低落等後遺症，雖然目前無有效的根治方法，但若能配合糖尿病防治7大要事：心理調適、健康飲食、規律運動、定期監測、配合醫囑、防範風險及提升效能，正確控制飲食、多做運動、建立良好生活型態、定期接受追蹤檢查與用藥及熟悉各項保健知識，將血糖、血壓、血脂肪及體重控制良好，就能避免糖尿病對健康之危害及生命之威脅，而自在的與家人共築優質健康生活。宜蘭縣政府表示，因應糖尿病友年輕化的趨勢，避免讓我們的上、下一代曝露在更高的風險中，而結合全國各醫療機構之衛教人員及相關單位設立健康七要事為宣導主軸，期望透過活動，藉以鼓勵民眾保有健康飲食、規律運動、定期監測、配合醫囑、心理調適、防範風險及提升效能，活動中並讓糖友間的互相經驗分享及扶持，鼓勵糖友「與糖尿病和平共處」，共同攜手邁向共美好的人生。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）常常自行買中藥，或是到藥局買止痛藥服用的民眾可要當心亂服藥引起腎衰竭！聖馬爾定醫院腎臟科吳敬恒醫師表示，常見的藥物引起腎衰竭的常見原因，多數為止痛藥或是抗生素所引發，而中藥當中的含馬兜鈴酸或鉛、汞等重金屬，皆具腎毒性。因此醫師呼籲，別亂用藥，生病時應經醫師開立處方後，才能使用藥物。據台灣腎臟醫學會統計資料，台灣每年增加約七千位尿毒症病患，每百萬人就新增了三百三十位慢性腎衰竭患者，成長趨勢及發生率名列世界第一。國人受飲食習慣影響，攝取過多蛋白質及含鹽量過高的食物，容易增加腎臟負荷；另外，藥物濫用情況嚴重，也加速腎臟病的發生。吳敬恒解釋，藥物濫用引起腎病的原因，是因在台灣的消炎止痛藥取得方便，於藥局便可購得，因此使這類藥品時常被濫用。然而，消炎止痛藥最令人擔心的副作用則是腎衰竭。尤其在高危險族群，如嚴重心臟病、嚴重肝疾患（肝硬化）、慢性腎臟疾病、老年人等。而其次，因民眾對中藥品種的分類認識不深，因此很容易發生服用中草藥後引發不良反應。幾種常見的中藥中毒原因包括，藥材品質低劣、劑量過高、長期服用、中西藥相互影響、炮製錯誤及摻加西藥等。而中藥的馬兜鈴酸，可能引起快速惡化的間質性腎病變，初期臨床表現有嚴重貧血及輕度蛋白尿。因此吳醫師呼籲，消炎止痛藥及中草藥雖為生活中垂手可得的藥品，但不當的服用皆可能對身體及腎臟造成傷害。對於來路不清楚的中草藥，不應聽信謠言而輕易嘗試；而且如果有嚴重心臟疾病、嚴重肝病（如肝硬化）、蛋白尿、慢性腎臟疾病或老年人，應避免自行至藥局購買消炎止痛藥服用。

（優活健康網新聞部／綜合報導）調查結果顯示，年輕人甲狀腺異常的人數開始高過於老年人，而且女性佔有八成左右。現在大家都不要覺得老了才會生病，所有的病好像都有年輕化的趨勢。有甲狀腺亢進問題年輕人要特別留意中風。年輕甲狀腺亢進患者罹患中風風險比常人增加近四成五。如果你食量不變卻變胖、情緒低落以為得了憂鬱症！別懷疑這都是甲狀腺出問題的徵兆，不要以為只有眼凸脖子腫大才是甲狀腺分泌不正常。很多人都說眼凸、脖子粗就是有甲狀腺的疾病，還有其他從外觀可以觀察出來的線索嗎？內科教授林杰樑說，可以照鏡子吞口水，看你甲狀腺旁有沒有浮腫。或是容易流汗、焦慮是甲狀腺亢進，臉浮腫是甲狀腺低下。中醫師羅明宇也指出：女性患者比男性患者多四倍，發病年齡多在二十歲至四十歲間，這與女性賀爾蒙的影響有關，因每月經期之來潮、懷孕、生育，對甲狀腺素的要求增加，促進了甲狀腺的過度工作，而易誘發此病。甲狀腺亢進會有的徵兆，包括：甲狀腺素分泌過量，就會加速代謝，造成體內營養素消耗。主要症狀為凸眼、心悸、手顫抖、血壓升高、容易激動、緊張、怕熱、失眠、多汗、食慾旺盛、體重下降、大便次數增加、月經異常等。羅明宇醫師也說：甲狀腺亢進症者最可怕的即是併發足以使人致死的甲狀腺風暴，當患者過度勞累、精神受刺激、接受各種手術外科、外傷、細菌感染或併發糖尿病時，便可能爆發甲狀腺風暴。引發代謝異常的疾病，如糖尿病、肝功能失調。消化系統受損，容易腹瀉或合併其他胃腸功能障礙。過速的新陳代謝使鈣質流失，骨質變得脆弱，所以較易發生骨折。甲亢症者因長期心跳過速，所以會導致心律不整、心房顫動或心衰弱等心臟病的症狀。女性會因此症而導致不孕、流產或造成死產、早產，如不耐心接受治療，恐將失去傳宗接代的生育能力。林杰樑也叮嚀，甲狀腺亢進的人不可吃含碘豐富的食物：海產類（沙丁魚、龍蝦、蝦、海蟹、海蜇、蛤、海參、干貝、鱔魚、魚肝油等）、海藻類（海帶、海苔、紫菜等）、蔬菜類（蘿蔔葉、向日葵子、洋蔥等含碘土壤種植的蔬菜）等。更多影音報導，請上http://ihealth.uho.com.tw/view.asp?id=557

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）為防止有心人士將麻黃素作為非法用途，衛生署將麻黃素列為管制用藥，如民眾要到藥局購買含麻黃素之用藥，一次限購7天份用量，以避免藥物濫用及防制製毒來源。因此，南投縣政府衛生局提醒民眾，到藥局購買含麻黃素類的指示藥品時，每人每次購買量以7日用量為原則；超出7日量者，藥局會取得當事人同意後，設簿冊登載購買者姓名、藥名、批號、連絡方式、購買原因等資料以供查核，避免該藥流於非法用途。南投縣政府衛生局指出，民眾對於資料登錄可放心，業者須符合個人資料保護法規範且妥善保存相關資料，除衛生主管機關查核或檢警調單位辦案外，不會流作他用。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）調查結果顯示，年輕人甲狀腺異常的人數開始高過於老年人，而且女性佔有八成左右。現在大家都不要覺得老了才會生病，所有的病好像都有年輕化的趨勢。有甲狀腺亢進問題年輕人要特別留意中風，年輕甲狀腺亢進患者罹患中風風險比常人增加近四成五。如果你食量不變卻變胖、情緒低落以為得了憂鬱症！別懷疑這都是甲狀腺出問題的徵兆，不要以為只有眼凸脖子腫大才是甲狀腺分泌不正常。很多人都說眼凸、脖子粗就是有甲狀腺的疾病，還有其他從外觀可以觀察出來的線索嗎？內科教授林杰樑說，可以照鏡子吞口水，看你甲狀腺旁有沒有浮腫。或是容易流汗、焦慮是甲狀腺亢進，臉浮腫是甲狀腺低下。中醫師羅明宇表示：女性患者比男性患者多四倍，發病年齡多在二十歲至四十歲間，這與女性賀爾蒙的影響有關，因每月經期之來潮、懷孕、生育，對甲狀腺素的要求增加，促進了甲狀腺的過度工作，而易誘發此病。甲狀腺亢進會有的徵兆，包括： 甲狀腺素分泌過量，就會加速代謝，造成體內營養素消耗。主要症狀為凸眼、心悸、手顫抖、血壓升高、容易激動、緊張、怕熱、失眠、多汗、食慾旺盛、體重下降、大便次數增加、月經異常等。羅明宇醫師說：甲狀腺亢進症者最可怕的即是併發足以使人致死的甲狀腺風暴，當患者過度勞累、精神受刺激、接受各種手術外科、外傷、細菌感染或併發糖尿病時，便可能爆發甲狀腺風暴。引發代謝異常的疾病，如糖尿病、肝功能失調。消化系統受損，容易腹瀉或合併其他胃腸功能障礙。過速的新陳代謝使鈣質流失，骨質變得脆弱，所以較易發生骨折。甲亢症者因長期心跳過速，所以會導致心律不整、心房顫動或心衰弱等心臟病的症狀。女性會因此症而導致不孕、流產或造成死產、早產，如不耐心接受治療，恐將失去傳宗接代的生育能力。林杰樑也叮嚀，甲狀腺亢進的人不可吃含碘豐富的食物：海產類（沙丁魚、龍蝦、蝦、海蟹、海蜇、蛤、海參、干貝、鱔魚、魚肝油等）、海藻類（海帶、海苔、紫菜等）、蔬菜類（蘿蔔葉、向日葵子、洋蔥等含碘土壤種植的蔬菜）等。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）經濟不景氣，加上社會多面向的壓力來源，導致自殺的負面消息頻傳。根據台南市衛生局的統計，自殺成為台南市的第12名死因，而今年1月至9月，台南市自殺人數達226人，且男性比例居多，讓自殺事件，成為國人不可忽略的社會問題來源。台南市衛生局統計，101年度1月至9月自殺死亡的年齡層分佈，發現以中老年人佔較高比率。每1位自殺死亡者至少影響6-8位親友，而自殺行為是受到疾病因素、經濟景氣、社會環境、家庭及個人等多重因素之影響。因此，台南市衛生局表示，如有出現以下情形，則可能需請精神科醫師診斷。包括，憂鬱心情；明顯對事物失去興趣；非處於節食而明顯體重下降或增加；幾乎每日失眠或嗜睡；幾乎每日激動或遲滯；幾乎每日疲累或失去活力；幾乎每日出現無價值感或不合宜的罪惡感；思考或專注能力減退或無決斷力；反覆想到死亡或有自殺意念及計畫，如出現5項以上，應要懷疑為罹患憂鬱症。而「自殺警訊」則有，藉由話語、文章、書信、日記等，表達出想死的念頭；情緒憂鬱或激躁，覺得絕望、孤寂、無助；認為我什麼都做不好、我沒有用、我的存在無意義、沒有人會在乎我、只要我消失，所有問題就會結束等；突然的行為改變，如立遺囑、分送喜愛的東西等。所以台南市衛生局呼籲，如果遇到人生過不去的關卡，應多與親友溝通，把困難說出來，以度過人生低潮。而民眾也應對周遭的親友，多保持關心與多留意，以防止自殺念頭的產生。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）許多家長，在孩子發育的時期，可能會開始擔心，小孩的牙齒出現暴牙或是長歪的情形，害怕影響孩子以後的笑容。而奇美醫學中心牙醫部齒顎矯正科主治醫師劉宜華表示，「下顎後縮型」暴牙兒童，可能會因為外觀或牙齒突出在學齡時受到同儕的取笑或取綽號，而影響個人的自信心，因此可以把握黃金成長期，進行牙齒矯正，讓整齊的牙齒為笑容加分。劉宜華說，下顎後縮型暴牙的兒童，除了會影響自信之外，也可能會因為運動、碰撞或跌倒容易讓突出的門牙斷裂。甚至此類兒童常伴隨有上、下顎前牙深咬關係而導致上顎前牙顎側牙肉的受傷，及後續牙周創傷的問題。因此，如要針對下顎後縮型進行矯正的話，醫生通常都會建議在孩子成長期的時候矯正。她解釋，下顎後縮型建議需運用孩童的生長高峰潛力，是因為提早以矯正裝置介入治療，可先促進下顎生長發育來改善顏面外觀及咬合，錯過了這段時機就無法達到顎骨矯正效果。醫學研究顯示，在生長高峰期間使用功能性矯正裝置，治療上顎發育正常但下顎後縮的暴牙兒童，相較於未接受治療的兒童，能讓下顎多增加5毫米的生長量。而生長高峰期一般因人而異，原則上與骨骼的發育有較大的關聯性。矯正醫師常採取利用手腕骨X光片來判斷骨骼發育的時期，或側方頭顱X光片中頸椎發育的型態來預測生長高峰期。有學者建議女孩約在8~11歲、男孩約在10~13歲為配戴功能性矯正裝置最佳的治療時機。（照片來源／奇美醫院）

不管男性或女性朋友，都有部份對自身既有的髮線形狀感到不滿意，大多都是因為有著過高的額頭，讓整體臉部比例看起來如同清朝人，尤其有些人的額頭凸起破壞整體臉部的美感。女性朋友還能以妹妹頭或齊瀏海的造型去修飾。醫師楊豐田說明，市面上針對毛髮生長的口服藥品或是生髮水，是針對逐漸萎縮中的毛囊加以控制，然而。髮際線問題多數源於天生，該部位無毛囊生法是無法以口服藥品或是生髮水獲得改善的，除了髮線過高外，另外也有因意外或是美容整形手術留下無法生長毛髮之傷疤患者，想藉由植髮手術來得到外觀上的治療，這將後枕部毛囊取下移植到所需要的部位，經過6-8個月毛囊的生長週期，將逐漸開始長出毛髮。 楊醫師提醒，雖然植入的頭髮生長後就如同有的毛囊般，毛髮會隨時間增長逐漸變粗，但過度的吹染整燙仍有可能傷害毛囊的健康，適時的保養頭皮、規律的生活、健康均衡的飲食才能保有長長久久的健康毛囊，維持年輕自信的面貌。 

不管男性或女性朋友，都有部份對自身既有的髮線形狀感到不滿意，大多都是因為有著過高的額頭，讓整體臉部比例看起來如同清朝人，尤其有些人的額頭凸起破壞整體臉部的美感。女性朋友還能以妹妹頭或齊瀏海的造型去修飾。醫師楊豐田說明，市面上針對毛髮生長的口服藥品或是生髮水，是針對逐漸萎縮中的毛囊加以控制，然而。髮際線問題多數源於天生，該部位無毛囊生法是無法以口服藥品或是生髮水獲得改善的，除了髮線過高外，另外也有因意外或是美容整形手術留下無法生長毛髮之傷疤患者，想藉由植髮手術來得到外觀上的治療，這將後枕部毛囊取下移植到所需要的部位，經過6-8個月毛囊的生長週期，將逐漸開始長出毛髮。 楊醫師提醒，雖然植入的頭髮生長後就如同有的毛囊般，毛髮會隨時間增長逐漸變粗，但過度的吹染整燙仍有可能傷害毛囊的健康，適時的保養頭皮、規律的生活、健康均衡的飲食才能保有長長久久的健康毛囊。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）現代科技發達，型動裝置，如手機、平板電腦，輕輕用手指一撥一畫，就能上網、遊戲、查資料。而宜蘭羅東博愛醫院近期來，醫師開始一人一台平板電腦進行巡房與會診，而每台護理車則配上一台電腦能隨時上網，因此，以往醫師翻閱厚重資料的情況，已可以輕鬆揮別。博愛醫院表示，2012年初開始率先於東部地區全面導入行動醫療，投入五千萬資金自行研發新一代WEB版本醫療資訊系統及護理資訊系統上線啟用，提供每位醫師平板行動設備，以應用於巡房業務、會診訪視及麻醉術前評估等臨床作業。在護理照護作業則汰換舊式護理車全面升級護理行動醫療車，每部護理車上配置電腦及無線網路設備，讓護理人員可於床邊即時輸入病患基本資料，將傳統護理評估記錄資訊化，減少人員書寫作業時間。羅東博愛醫院小兒科張永青副院長表示，使用平板電腦行動查房設備為一個明智的決定，除優化行動查房系統，運用行動裝置特性，隨時連線查閱病人電子病歷、向病人解說病情，不但縮短醫師照護病人的距離，並可隨時隨地掌握病況，所以透過遠距授權上網連結零時差追蹤病人動態，即使不在病房內也能與護理人員同步知道患者的病情變化。（圖片來源：由羅東博愛醫院提供）