（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）醫生與護士本是辛苦的一份工作，在台灣仍有許多醫護人員，盡心盡力，不論有多辛苦，還是努力堅守岡位照顧病人。日前，台中豐原醫院，一位陳姓病患表示，之前因為腳底外傷不明病菌感染在豐原醫院住院治療，從最初醫師判斷感染不斷蔓延必須截肢，到外科傅峰梧醫師筋膜切開手術深的看得見肌腱跳動，到最後在感染科王唯堯主任抗生素治療及骨科李永恆主任高壓氧治療。看到每個醫生都那麼辛苦的為他的腳傷努力與擔心，讓他很感動。雖然腳傷難處哩，但在醫護人員的一番努力之下，陳姓病患歷時了137天的治療，終於開心的出院。為此，他說，護理站的護理長及護理師們耐心為他每日換藥忍受傷口傳來的陣陣惡臭，就像母對子的慈愛、姐對弟的照顧一樣；而他也感謝在出院的前四天病房護理長及護理師們為他歡慶的37歲生日，更感謝出院當天所有護理人員送上的鮮花及祝福，相信未來他能站的更挺更直。（圖片來源：由豐原醫院提供）

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）別輕忽牙周病的威力，最嚴重的話可能牙齒都會掉光光！衛生署台南醫院牙科主任姚宜吟指出，在台灣成年人牙周病的罹患率高達 90%以上。牙周炎是一種慢性免疫發炎疾病，病因為牙齒上的牙菌斑細菌產生毒素，刺激牙齦使牙齦變紅、會痛、腫，且容易流血，造成牙周病，嚴重牙周病最後會造成牙齒脫落。而根據美國牙周病學會（AAP）報告指出，五種健康生活習慣方式可以促進牙齒和牙齦健康。第一是均衡飲食；美國牙周病學會雜誌上發表的研究顯示，ω-3，鈣，維生素D，和蜂蜜可以減少牙周疾病的發病率或嚴重程度。其次是規律的運動；研究發現，保持健康的體重，重度牙周炎的發病率較低。另外，減輕壓力；壓力可導致多種併發症，包括牙周疾病。壓力產生時，身體釋放更高的皮質醇，惡化牙齦和破壞齒槽骨。第四招是戒煙和檳榔；吸煙不僅引起呼吸系統和心血管疾病，也是牙周疾病的主要危險因素。研究顯示吸煙不僅增加了牙周疾病的發展機會，也影響牙周疾病治療和植牙手術的成功率。此外，台灣研究顯示，嚼食檳榔習慣則是造成高牙菌斑指數的重要因子。最後就是定期牙周檢查；定期牙醫生檢查可以幫助牙周疾病的早期診斷。研究顯示牙周病涉及到其他全身性疾病，如糖尿病、心血管疾病、類風濕關節炎。因此，早期接受全身性疾病檢查，也有利於牙周健康。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）為防止愛滋病，以及其他性病的傳染，戴保險套是最佳的防護措施。而根據一項有趣的統計指出，在倫敦奧運期間，保險套的使用量非常驚人，倫敦奧運才開幕五天，15萬個保險套，便全被索取精光。因此，廠商繼續追加供應，目的希望預防愛滋病，唯有全程正確使用保險套，才是保護自己與愛滋防治的最好方法。而為了預防愛滋病，臺北市立聯合醫院昆明院區也於特定公園公廁、運動中心、紅樓商場及大專院校設置保險套自動服務機，希望增加保險套取得的方便與可近性，以提高保險套使用率，落實安全性行為，有效防治愛滋與性病傳播。然而，保險套自動服務機的使用率高嗎？根據院方所做的問卷顯示，民眾對於設置保險套自動服務機台的觀感表示是便利設施，同意透過該項設置可以增強民眾購買使用保險套意願，性病及愛滋病防治組護理長謝英慧則則指出，銷售情形以大專院校最佳，其次為同志聚集場域與健身運動中心。為此，謝英慧呼籲，民眾應該要善用保險套，以防愛滋病的傳染，並大聲疾呼「安全的愛 愛滋不在」。

（優活健康網新聞部／綜合報導）為響應世界衛生組織推廣的12月1日愛滋防治日，桃園縣政府衛生局將於12月1日上午在桃園市火車站前，辦理「世界愛滋日」活動，於現場發放紅絲帶，並提供相關衛教諮詢及免費愛滋篩檢服務等，歡迎民眾踴躍參加及支持響應。 愛滋病的主要傳染途徑為危險性行為、共用針具及母子垂直傳染，疾病管制局101年資料顯示，透過不安全性行為感染愛滋者，有1/3感染者在通報一年內發病，因此安全性行為及早期接受篩檢，才能有效預防感染及早期接受治療。 衛生局今年也配合疾管局舉辦「I-Check要（愛）檢查」活動，提供受檢者在志願性且具隱私性的環境下，進行免費愛滋篩檢及專業諮詢服務，10月至今計642人次參加諮詢與篩檢，初篩陽性個案為4人，衛生局已提供輔導後續追蹤治療，提醒過去曾發生不安全性行為，或共用針具等高感染風險民眾，可至衛生局及鄉鎮市衛生所，有專人提供愛滋諮詢服務及免費匿名或具名抽血檢查。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）中風是許多人最怕遇到的事，臺中慈濟醫院結合中西醫療團隊合作，成功搶救高死亡率的腦幹出血中風病患，讓嚴重出血面積超過腦幹二分之一以上、昏迷指數也只有四分的病患，兩週內恢復意識。病患復健半年後，已經可以靠輔具站立，也能溝通。臺中慈濟醫院心臟內科莊銘仁醫師提醒，腦中風病患幾乎都有高血壓，高血壓病患的微小血管常會彈性疲乏、硬化，天冷收縮，容易破裂出血或狹窄梗塞，千萬當心！詹先生原本是單車環島健將，雖然有遺傳性高血壓，卻一直認為，靠運動就能控制，某天他在家裏突然暈眩、手腳麻痺，從沙發滑落後倒地，送到臺中慈濟醫院急診，到院前已無意識。急診醫師插管急救，檢查證實腦幹出血中風，出血面積超過腦幹一半，且重度昏迷，神經醫學團隊評估有生命危險！醫學研究，這類病患高達五成會在四十八小時內死亡，就算救活，也高達四成機率會癱瘓、成為植物人！家屬與醫護團隊都沒有放棄努力，除了由加護病房團隊以藥物穩定詹先生生命徵象外，更會診中醫部黃仲諄副主任共同照護。令中西醫團隊欣慰的是第三天起詹先生昏迷指數上升到七分，兩週後恢復意識，而且脫離呼吸器！國外醫學研究，中重度以上腦損傷病人，單純由西醫治療、復健，四成病患在一年後可恢復生活自理。現在他衷心期盼高血壓病友：「一定要聽從醫囑服藥控制血壓！」腦幹是生命中樞，連結大腦與脊椎神經，一旦出血，神經外科醫師不會貿然動刀清除血塊。中醫部黃仲諄副主任選擇通暢人體「中焦氣機」的大黃、半夏、陳皮、茯苓等調整脾胃氣血，再搭配鬱金、石菖蒲、冰片等減少自由基，改善腦部發炎、水腫，提升病患身體能量系統自我修復，排除有害物質，止住出血。中醫也搭配了針灸促進精氣血循環，在中西醫藥物控制外，抓住一線生機。黃仲諄醫師指出，重度腦中風個案的中西醫會診時間，最好掌握在黃金期七天內，原理是受傷瀕死的腦細胞兩到三週內會衰亡，即時給予受損細胞營養，幫助細胞自我修復，效果越好！黃仲諄醫師臨床中西醫合作經驗，累積超過卅例中風與創傷性腦損傷病患，七成以上病人治療半年後，可達到意識清醒、生活自理成效。黃醫師相信，中西醫合作治療幫助腦中風與腦損傷病患縮短復元時間，並改善神經受損程度，達到雙倍成效。  

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）愛滋病的傳染，除了經由不當的性交行為之外，其中，因吸毒而感染愛滋病也是傳染途徑的主因之一。然而，全球至少148個國家中，總共約有1,600萬人為藥癮者，研究也已經證實，使用毒品是感染愛滋的關鍵危險因子。聯合醫院昆明院區檢驗室醫檢師江小茹表示，雖因吸毒而感染愛滋病的案例不少，但是自從2005年台灣發生藥癮者感染愛滋病例數激增，政府開始實施一系列公衛計畫後，目前毒品濫用不再是感染愛滋病危險因子的第一名。雖因吸毒而感染愛滋的案例減少，但江小茹還是強調，正確知識、態度與行為是拒絕愛滋到來的不二法門，而遠離毒品是積極作為。毒癮者，可配合口服美沙冬替代療法及清潔針具交換計畫並行，能有效減少藥癮者感染愛滋病比率。對此，拒絕毒品、遠離愛滋，你做對了嗎？

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）精神醫療界每年舉辦精神障礙者運動大會，今年運動會由草屯療養院院主辦，為突顯南投地方特色，精心設計「鳳凰群會九九峰」的精神口號，期盼透過主辦單位的用心，能讓所有參與者對南投及草療留下美好且深刻的印象。鳳凰盃運動會增進了精障者社會參與的機會，讓他們每天的生活有努力的目標，也可趁這次的活動讓社會大眾了解精神疾病患者。自民國80年起，醫療照護體制為展現台灣精神醫療與復健成果，初始僅有1、2百名病友參與，時至今日參與人數已逾千人；並且有機會走入人群和更多人互動，透過運動會讓病友們能培養運動身體的習慣，增進健康及免疫力，讓病友們獲得情緒抒發的管道，且精神病友也能和一般人一樣生活及工作，呼籲大家不要再用異樣的眼光看待他們。精神障礙者也需要社會支持，對於照顧家家屬及醫護同仁也是一種鼓勵，草屯療養院12月4日晚上即將在埔里鎮寶大飯店隆重舉辦的「龍吟虎樂聯歡會」及12月5日選手們超越自我的運動大會，主辦單位誠摯邀請您一起共襄盛舉，讓大會更圓滿更成功，共同響應關懷精神障礙者的行列。

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生署100年國人十大死因統計資料顯示自殺死亡人數為3,507人，居主要死因之第12順位，其中65歲以上老年人自殺死亡人數807人，占全國自殺死亡人數23％，高居第一位，也就是說平均65歲以上，每十萬人口自殺死亡率達32.2人。因此65歲以上老年人屬於自殺死亡的高危險群。許多老人在生命最終的階段是一個人度過的，伴侶的過世和子女離家獨立，讓老人必須孤獨生活。從職場退休的生活模式轉換、慢性疾病纏身、肢體言語能力退化等壓力，一旦適應不良，容易引發情緒低落、睡不著、悲觀想法、焦慮不安、判斷力遲鈍、行動緩慢等症狀。然而，孤獨不僅僅意味著悄然無聲的房子和無人陪伴。孤獨除了對心理造成損害，同時對身體健康也有影響。關心父母，即使工作再怎麼繁忙，抽空陪父母吃頓飯，每天給父母一個問候、聊聊天，相信都能增加父母自身的存在感。也可建議父母積極的找伴一起做事，不管是下廚、去社區公園散散步、下棋、植栽、欣賞影片，甚至是一起回憶愉快的事，都可以幫助降低孤獨感，遠離憂鬱情緒。

（優活健康網新聞部／綜合報導）2012年12月1日為世界愛滋日，根據UNAIDS（Joint United Nations Programme on HIV/AIDS）制定的3個Zero宣導，零增加（Zero New Infections）、零死亡（Zero AIDS-related Deaths ）以及零歧視（Zero Discrimination）；UNAIDS預計於2015年達成此三項目標；期許我國也能共同促進防治愛滋、守護人權、解決愛滋感染日益擴大的危機。台灣預防醫學學會與陽明大學愛滋病防治及研究中心合作，在臺北市各同志夜店及三溫暖提供匿名篩檢及諮商服務，今年截至2012年11月為止，共篩檢967名個案發現44名感染HIV，陽性率為4.55%。其中，有42.5%的個案表示曾使用過毒品或軟性毒品。28.55%個案甚至表示曾同時使用多種藥物。因此，毒品及軟性毒品的使用應有更加嚴密的規範，以免更多年輕人在這些場所被引誘使用毒品。並呼籲要有完整的立法與制度才能預防年輕族群在濫用藥物時，發生不安全性行為，不慎感染愛滋。 

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生署統計，100年大腸癌是台灣地區及高雄市癌症十大死因第三名，高雄市大腸癌死亡率為24.2每十萬人口（死亡人數為672人），高於全國死亡率21.2人／每十萬人口（死亡人數為4,921人）。截至10月底高雄市市民接受大腸癌篩檢人數共115,173人、發現瘜肉2,484人，確診大腸癌達282人。為照顧市民健康，降低大腸癌發生率及死亡率，高雄衛生局推出「完成大腸癌篩檢，50元禮劵送給您」活動，凡設籍高雄50～69歲符合大腸癌篩檢的民眾，自101年11月12日起至101年12月15日止（禮劵用完、活動即停止），只要持健保卡，至高雄基層診所完成大腸癌糞便潛血檢查，（須過健保卡並繳回採便管）即由受檢基層診所給予50元禮劵，該單位歡迎民眾踴躍參加，活動日期時間內容以主辦單位為準，參加本活動前請先洽該單位確定，以免臨時更動而向隅，當天請自備喝水容器。名稱：完成大腸癌篩檢，50元禮劵送給您時間：101年11月12日（一）～12月15日（六）地點： 高雄各基層診所洽詢：07-7334872轉007 健康管理科 或高雄各區衛生所