（優活健康網新聞部／綜合報導）心臟是維繫生命的重要器官，它負責著人體的血液輸送及其他重要功能，所以當醫師說心臟有問題需要吃藥時，知道怎麼吃藥最正確嗎？緣此，新北市亞東醫院特舉辦「吃心臟藥要注意甚麼」，邀請該院吳治緣藥師，他將分享幾個常見的用藥案例，告訴聽眾用藥的注意事項。該單位歡迎民眾踴躍參加，需要事先報名，當天請自備喝水容器。名稱：吃心臟藥要注意甚麼時間：101年11月14日（三）下午13：00～14：00地點：亞東醫院（新北市板橋區南雅南路二段21號）1樓思源廳洽詢：02-7728-2123
（優活健康網新聞部／綜合報導）貧血總給人一種柔弱的形象，像是林黛玉那樣，有時候臉色會蒼白，又會捧著心皺著眉頭，讓人油然而生想要照顧她的感覺。但可不要小看貧血了，根據調查，台灣女性罹患貧血的比例為男性的五倍，而且，貧血是國人前二十大死亡主因！那麼從身體外觀怎麼看出是否有貧血？脾、肝、腎、心都跟血有關係，像是血虛的人四肢會發麻，從中醫的角度來看，血虛的人不一定有貧血，但貧血的人一定會有血虛。中醫師廖婉絨指出，貧血的人會感到頭暈、記憶力減退、注意力不集中、頭髮乾燥、脫落及心悸、氣喘、心跳加快，指甲失去光澤、白且變薄、斷裂，臉色蒼白，皮膚表面乾燥、泛黃、失去光澤等情況。為什麼會貧血呢？內科教授林杰樑醫師說，貧血的種類須依細胞型態大小區分，大球性貧血有缺乏維他命B12及葉酸的惡性貧血；中球性貧血有慢性疾病引起的貧血及骨髓性貧血、再生不良性貧血；常見的是小球性貧血，如缺鐵性貧血、海洋性貧血及鉛中毒。如果我們忽略身體的貧血，恐會心臟衰竭，或身體有出血狀況就容易會休克。林醫師也建議，如果是缺鐵性貧血的人可以補充肝臟、豬血、紅肉、海藻、蛋黃、全穀類、堅果類、綠葉蔬菜都含有豐富的鐵質。而動物性食物的吸收率又比植物性的鐵質來源好。如果攝取鐵質營養補充劑，可以與果汁共飲，因為維生素C有助於鐵質的吸收。相對的，鐵劑不要與牛奶共食，因為牛奶會抑制鐵質的吸收。但是如果是地中海型貧血者不宜刻意補充鐵質，過量的鐵質往往造成身體上的負擔與傷害，但攝取充足的蛋白質及維生素仍是必要的，也就是應均衡的攝取奶、蛋、魚、肉及黃豆製品及蔬菜水果以維持身體的最佳狀況。更多影音報導，請上http://ihealth.uho.com.tw/view.asp?id=575
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）為紀念馬偕博士在登陸淡水140周年，且馬偕醫院遷址雙連100周年，因此，為了感念馬偕博士對台灣的諸多貢獻，馬偕醫院將發行傳記DVD，重現台灣早期醫療概況及馬偕博士抵台傳福音的精神與事蹟，且賣出的所得扣掉成本後，將全捐出，建造偏鄉地區之重症醫療大樓。馬偕紀念醫院表示，紀念DVD動畫主題曲由蔣渭水文化基金會授權使用何嘉駒老師譜曲、馬偕博士詩作填詞的「最後的住家」，並由福爾摩沙合唱團演繹，以旋律完整傳遞馬偕博士對台灣的奉獻與愛。而動畫配音的國、台語版本則邀請藝人樊光耀、宋逸民獻聲，分別飾演馬偕博士及馬偕博士的首位台灣門徒嚴清華。因為國語與台語的聲調表現、語氣轉換方式不盡相同，且配音工作需要在聲音表現上比演戲更多的情感，才能精準呈現故事主角的情緒轉折。而馬偕紀念醫院總院院牧部鄭頌苑主任指出，這次馬偕博士動畫傳記之販售所得，扣除成本後將全數捐出響應急重症醫療大樓籌建計畫，也藉此呼籲大眾關注台東鄉親就醫品質，幫助台東民眾安心享有完善的醫療照顧。
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）開香檳或舉辦派對，應該才是慶祝特別節日該有的樣子。但是，台中慈濟醫院，慶祝醫師節的方法特別，反而由院長帶領醫師們，效法志工精神，前往中部四縣市，21個志工會所，與社區志工及民眾分享失智症與癌症篩檢等醫療新知，以期建立正確觀念，達到促進健康的預防醫學目標。簡守信院長說，慈濟醫院透過呼應醫師平時從事的醫療工作慶祝醫師節，讓醫師真正走到醫療上相對弱勢的地方，向民眾分享失智症、肺癌篩檢與臨床上的個案，讓大家了解失智症是可以預防並及早發現，且需要治療的，提出失智十大警訊，建立民眾正確的健康知識，並以有獎徵答提高民眾的參與度。他表示，當醫師們走出診間、病房、開刀房，將醫院與醫師對鄉親的關懷帶入社區，看鄉親的眼神，聽他們的提問，讓民眾真正感受到被用心照顧，這樣的醫師節才能有更不一樣的意義。（圖片來源：由台中慈濟醫院提供）
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）肝癌一直是威脅國人健康的癌症之一，且排行癌症罹患率裏頭的二名，而導致肝癌的主要兇手，就是所謂的C肝；因此，為讓難以察覺的C肝能夠現出原形，署立彰化醫院結合彰化縣衛生局舉辦宣導活動，並提供肝功能檢驗服務，讓民眾能夠遠離肝癌。署立彰化醫院肝膽腸胃科陳詩典主任表示，全台灣大約每6人就有1人體內潛伏肝炎病毒，其中300萬名是B型肝炎帶原者，30萬名C型肝炎患者。而B肝帶原者中有6成6、C肝患者有9成不會意識到肝炎的嚴重性，往往等到肝痛時才求醫，但發現已晚的情形。而根據行政院衛生署國民健康局最新資料統計，肝癌是全民發生率第二高，也是男性第一高的癌症，而C型肝炎者發生肝癌的機會是一般人的數十倍。然而，C肝帶原者常因未及時注意肝臟健康狀況，常不自知已發病，又同時間得B型肝炎和C型肝炎，而C肝引起肝癌機會是B肝的5倍，但C肝帶原者能定期追蹤病毒量，將有助於早期診斷，早期治療。因此，陳詩典呼籲患有C肝民眾重視及早治療觀念。（圖片來源：由衛生署彰化醫院提供）
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）貧血總給人一種柔弱的形象，像是林黛玉那樣，有時候臉色會蒼白，又會捧著心皺著眉頭，讓人油然而生想要照顧她的感覺。但可不要小看貧血了，根據調查，台灣女性罹患貧血的比例為男性的五倍，而且，貧血是國人前二十大死亡主因！那麼從身體外觀怎麼看出是否有貧血？脾、肝、腎、心都跟血有關係，像是血虛的人四肢會發麻，從中醫的角度來看，血虛的人不一定有貧血，但貧血的人一定會有血虛。中醫師廖婉絨指出，貧血的人會感到頭暈、記憶力減退、注意力不集中、頭髮乾燥、脫落及心悸、氣喘、心跳加快，指甲失去光澤、白且變薄、斷裂，臉色蒼白，皮膚表面乾燥、泛黃、失去光澤等情況。為什麼會貧血呢？內科教授林杰樑醫師說，貧血的種類須依細胞型態大小區分，大球性貧血有缺乏維他命B12及葉酸的惡性貧血；中球性貧血有慢性疾病引起的貧血及骨髓性貧血、再生不良性貧血；常見的是小球性貧血，如缺鐵性貧血、海洋性貧血及鉛中毒。如果我們忽略身體的貧血，恐會心臟衰竭，或身體有出血狀況就容易會休克。林醫師也建議，如果是缺鐵性貧血的人可以補充肝臟、豬血、紅肉、海藻、蛋黃、全穀類、堅果類、綠葉蔬菜都含有豐富的鐵質。而動物性食物的吸收率又比植物性的鐵質來源好。如果攝取鐵質營養補充劑，可以與果汁共飲，因為維生素C有助於鐵質的吸收。相對的，鐵劑不要與牛奶共食，因為牛奶會抑制鐵質的吸收。但是如果是地中海型貧血者不宜刻意補充鐵質，過量的鐵質往往造成身體上的負擔與傷害，但攝取充足的蛋白質及維生素仍是必要的，也就是應均衡的攝取奶、蛋、魚、肉及黃豆製品及蔬菜水果以維持身體的最佳狀況。
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）減重靠電話就能成功？許多人為了減重一事常常費盡心思，但有些人卻又苦無效果，時常減重減得挫折。但是署立雙和醫院，卻推出一項貼心服務，只要一通電話，便會提供健康的生活作息建議，供民眾參考減重；而有民眾，因為此諮詢專線，竟成功減重達10公斤，另人大呼不可思議。根據衛生署國民健康局的資料顯示，我國成年男性體重過重或肥胖者已達51％，女性也達36％，因此減重已成為全民運動。有鑑於此，雙和醫院接受國民健康局委託成立體重管理電話諮詢專線，試圖幫助國人減重活出健康。而有位透過此諮詢電話減重成功的連小姐表示，減重前因常跟朋友吃飯所以體重暴增，不但穿起褲子很緊繃，小腹也凸得像懷孕5、6個月一樣。所以深刻體會不減重不行，而她上網查減重相關資訊時，剛好看到電話諮詢的免費服務，便拿起電話試試看。然而她喜好吃甜點，但諮詢人員並未要求她戒甜食，而是建議淺嚐即止，讓她覺得非常人性化。她表示，藉由諮詢讓她知道正確飲食與規律運動的重要性，且與友人快速減重又復胖的情形相比，自己的減重速度雖然較慢，但成果卻得以維持下去，自五月減重以來，從74公斤減至64公斤。因此，雙和醫院復健醫學部劉燦宏主任強調，電話諮詢減重服務並非讓減重者快速瘦身，而是改變其生活習慣，讓減重成為生活中可行的一部分。而減重不求快不求多，只要減掉百分之十的原始體重，對於健康即有明顯助益，且減下來的體重只要可以維持三個月，就能成為自己真正的體重，不易復胖。而減重者只要撥打0800-367-100，即有專人免費提供諮詢服務，此專線開放10個月之久，已服務1221人次。（圖片來源：由署立雙和醫院提供）
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）腦血管疾病，為國人十大死因排名第二名，而其中的腦中風，發病時往往令人措手不及，因此腦中風又有「閃靈殺手」的稱號。而奇美醫院表示，雖腦中風可怕，但有徵兆可以提早發現，為「Face-臉-嘴巴歪斜、Arm-手-單側手腳麻木、Speech-說話-突然說話不清楚以及Time-時間-趕緊就醫」，如有以上情況，則民眾要多加注意。奇美醫院解釋，缺血性中風是目前台灣地區最常見的腦中風型態，發生的原因是大腦血管本身快速阻塞，或是由心臟產生的血栓、近端大血管血栓脫落而造成的腦栓塞等，但若能在發病3小時內，使用靜脈血栓溶解劑治療，可增加病人33%的復原機會。而台灣自從2002年衛生署核准以靜脈注射血栓溶解劑治療發病3小時內之缺血中風病人，至今已經10年。在各醫學中心紛紛成立腦中風中心後，面對缺血性腦中風病人，在病發3小時內及時施打血栓溶解劑，就可降低病人日後失能的可性。但因為國人對於腦中風的衛教知識不足，目前全國缺血性腦中風接受靜脈注射血栓溶解劑治療的比率仍偏低，不足2%。因此近年來，政府更結合醫界與民間的力量，致力於腦中風全民教育的推廣，希望讓「搶救中風黃金救援一二三」的觀念深植人心。而奇美醫院說明，所謂搶救中風黃金救援一二三是指，第「一」時間發現症狀；「二」小時內迅速就醫；「三」小時內靜脈注射血栓溶解劑治療。希望民眾能夠認識腦中風的衛教知識，以減少發病後全身癱瘓的可能性。
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署預計於13至15日舉辦「2012資源回收國際研討會及展示會」。環保署表示，本研討會以「營造永續資源循環型城市」為主軸，邀請芬蘭、以色列、德國、愛沙尼亞、瑞典、紐西蘭、美國、巴西、日本、韓國等跨歐亞美十個國家政府機關主管城市廢棄物代表，分享在地經驗，透過資訊與經驗交流，結合發展出最佳的管制措施，創造出永續循環型社會。環保署表示，「資源循環零廢棄」是環保署施政的五大策略主軸之一，透過資源回收四合一計畫、垃圾強制分類、推動垃圾費隨袋徵收等措施，已使每人每日垃圾產生量從1.1公斤的高峰，在2011年降至0.43公斤，同時垃圾回收率提升至51.76％。然而，現代城市為保持競爭力，必須以永續經營為未來發展策略，盼能透過與他國環保政策交流，提升城市國際競爭能力。本次研討會邀請經濟合作暨發展組織（OECD）前環境總監Henrik Harjula博士，以「綠是國家的新實力」進行主題演講，各國代表也分享各城市廢棄物資源回收制度施行現況。環保署配合研討會的三大專題演講主題「綠是國家的新實力」、「綠色思維，綠色經濟」、「材質的未來與未來的材質」，邀集各國代表與國內業者、學者專家、政府機關經驗交流，盼能提出更有創意的城市永續經營環保政策。研討會現場設置以環保家庭為概念的主題展示區，搭配政府機關、學術研究單位、回收處理業者以及綠色產品設計廠商的展示規劃，具體傳達建構永續循環型城市的可行性。環保署表示，展示活動將持續到14日下午，歡迎有興趣的民眾前往參觀。
（優活健康網新聞部／綜合報導）近日陸續有機關、學校及團體向環保署反映，有自稱民間公司或企業者，以免費擔任環境教育講師為誘因，在進行員工或師生環境教育時，伺機推銷環保（健康）商品，嚴重干擾環境教育的學習環境。對此，環保署特別呼籲全國各機關場所、學校及團體，應謝絕任何佯裝義務擔任環境教育講師，藉此推銷自己商品的民間公司、企業或個人。環保署指出，依據環境教育法第19條規定包括公家機關、公家機構、公營事業及政府資金占50％以上之財團法人與高中職以下學校之員工與師生，每年需參加四小時的環境教育。自100年6月5日法令實施之後，各機關即規劃執行員工及師生等各式的環境教育，以提升環境素養，產生保護環境的行動。不過環保署強調，從未委託民間公司、企業或個人，免費擔任環境教育講師。如機關、學校及團體，於環境教育場合發現商品推銷情事，應當面制止，並通知環保署，以利發文勸說及糾正。為提供機關、學校等年度環境教育計畫、辦理方式之專業輔導與接受諮詢，並落實環境教育，環保署自去年10月起設置免付費環境教育專線0800－001－540，並聘請專家學者成立環境教育輔導團進行輔導；如環境教育法第19條規定之機關（構）、學校等，對環境教育進行方式、課程規劃、資源利用或專業講師等資訊，有任何疑義或輔導的需求，可逕洽免付費環境教育專線查詢。
