（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）至2012年10月臺灣通報感染愛滋病通報個案數達24,706人，其中以30-40歲人數最多，青壯年族群為高風險族群。2010年通報15-24歲新感染者較2009年成長13.3％，都是性行為感染，至2012年2月，12-24歲感染者有4033人，占所有感染者的18.45％，感染者的年齡有年輕化的趨勢，而這樣的成長率讓我們深省應將愛滋病防制衛生教育涵蓋範圍，包括國小至高中以建立未成年應有安全性行為的觀念。愛滋病傳染途徑主要為性行為傳染、血液傳染及母子垂直傳染，等三種途徑，日前有一名曾與感染者發生性行為的民眾，他覺得焦慮徬徨，不敢與家中的小孩牽手或是擁抱，經衛教後，告知與感染者接觸後會有一段空窗期，大約6-12週，這段期間必須確守安全性行為，全程使用保險套，並請他於3個月後再到衛生所篩檢，衛生所會定期關懷追蹤。.衛生所對於社區中的感染者提供一個友善和安全的環境，降低接觸者對於疾病的恐懼，提供諮詢與免費篩檢服務。基隆市信義區衛生所張賢助主任特別提醒民眾，當自己曾經發生可能感染HIV的危險行為時請要早期做愛滋篩檢定期追蹤及平時要注意安全性行為，民眾若有疑問，請洽詢信義區衛生所愛滋專線。

（優活健康網新聞部／綜合報導）部落社區健康營造是近年來衛生機關大力推動的業務，最終目的是為要創造一個適時適地符合原住民健康促進模式。高雄市政府衛生局今年度為擷取部落智慧，高雄市部落社區健康營造中心特以「口說歷史」方式訪談部落耆荖，從他們的報告中，發現每一個族群其生活文化都有自個兒的特色。為能呈現各健康營造中心這一年來推動的成果，高雄市政府衛生局特於101年12月2日在茂林區綜合運動場上辦理「101年度部落社區健康營造期末成果展」，以提供互相觀摩與學習的平台。行政院衛生署長官李玉蕙科長及部落社區健康營造計畫主持人林昭光教授也前來與會支持鼓勵。莫拉克颱風發生時，高雄市山區是受損最嚴重的地方，其所帶來的損害，至如今仍無法修復完全，這對地方居民健康服務需求則越顯得重要且迫切。台北城東扶輪社看見這樣的需要，於莫拉克颱風後立刻發動社友捐獻，並結合茂林區多納基督長老教會推動嬰兒照顧與學生課後輔導計畫，讓災區年青夫婦能安心的正常上班以維持家庭生計。風災三年後的今天，他們依然沒有忘記部落的需要，再一次會同高雄市政府衛生局共同舉辦「茂林區健康篩檢暨部落社區健康營造成果展活動」，藉由參與活動人潮來做三高、口腔及動靜脈血管壓力測定檢查，尤其難得的是動靜脈血管壓力測定檢查是一般篩檢不會做的項目，主要為偵測動脈硬化指標以顯示血管阻塞程度。

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）台灣地區原住民在傳統文化背景、特殊風俗文化、生活習性與環境上與台灣地區一般民眾有極大的差異，其健康狀況及健康相關行為亦與台灣地區民眾不同。基隆市衛生局表示，原住民族人口數雖持續增加，但原住民人口成長率卻下降。在平均餘命方面，雖然自2001年至2008年，原住民平均餘命緩慢增加，但原住民平均餘命(69.53歲)差全國平均餘命(78.54歲)近10歲。至於嬰兒死方率方面，雖然原住民粗出生率與生育率都比全國平均高，但是未滿1歲嬰兒死亡率也高於全國。而關於原住民十大死因，第1位為惡性腫瘤，慢性肝病及肝硬化為第2位，事故傷害為第3位，值得注意的是，自殺也名列原住民十大死因之一。故為維護及增進原住民婦女生育健康及其子女之健康，基隆市七堵區衛生所運用衛生署婦幼健康管理系統、醫療院所、社政單位及原住民委員會統計等資料，結合原住民健康建卡管理機制整合及結合轄區醫療院所、社區、部落、民間團體等資源，營造原住民家庭子女健康安全生活環境。提供原住民婦女及其子女有關生育保健與健康促進指導與諮詢等相關服務。早期發現並給予妥善介入措施。減少原住民未滿1歲嬰兒死亡率、預防先天性缺陷兒與早產兒出生。

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）愛美是人的天性，減重瘦身為永不退燒的話題。近年來中醫穴位埋線減肥法越來越夯，但日前陸續傳出幾個案例不僅沒減到肥，有人傷口化膿，還有人差點沒命。衛生局呼籲，穴位埋線是一種侵入式的治療法，且並非人人適用，像有心臟病、糖尿病、蟹足腫、惡性腫瘤、免疫疾病、凝血疾病等病症，還有發燒中患者、孕婦、過敏體質的民眾都應避免埋針，以免發生意外。穴位埋線只能「局部塑身」，不能大幅減輕體重，正確的瘦身方法，仍是以均衡飲食為原則，適量的控制飲食，減少熱量的攝取，並改變不當的飲食習慣，再配合適當的運動，才是健康的減重方法。民眾若要進行埋線療程前，一定要找合格的診所，也應先詢問醫師，了解體質是否適用、埋線的過程、副作用及埋線後應注意事項，不要貿然接受治療，才得以保障自身權益。彰化縣衛生局強調，中醫師執行穴位埋線業務時，應確實依照無菌原則進行，以維護病人安全。再者，如果以廣告宣稱「不用運動就能瘦」、「保證一定瘦」、「沒有副作用」、「無痛」等誇大不實廣告或宣稱「可分期付款」、「折扣」、「贈送」等不正當方式招攬病人之宣傳，將依違反醫療法規處新台幣5萬元以上25萬元以下罰鍰。民眾若發現違法醫療廣告，請逕向衛生局檢舉，一齊為建構安全就醫環境努力。

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）有心血管疾病的病患在接受手術、置放血管支架就一勞永逸了嗎？一位曾經罹患心肌梗塞的五十歲男子，曾經緊急做心導管氣球擴張術挽回生命，但七年多來竟在同一段冠狀動脈做了五次的心導管手術！澄清醫院中港院區心臟內科醫師黃士鏗表示，主要原因是這位病患每次做了心導管手術後就「神隱」起來，不常規吃藥控制病情，也不做追蹤治療，非常「特殊」。這位病患於七年多前在家裡突然劇烈胸悶、喘不過氣，被送進醫院急診，診斷為心肌梗塞立刻轉進心導管中心緊急治療。黃士鏗說，患者因左前降枝冠狀動脈完全阻塞，導致心肌梗塞，雖經緊急做心導管氣球擴張術而救回一命，接受兩個月的藥物治療後就不見蹤影，未到接受追蹤治療。約半年後，這位患者又因胸悶而到門診求醫，接受運動心電圖檢查，發現仍有心肌缺氧的現象，再次做心導管手術置放血管支架，服用約一個月的藥物後又不見蹤影。一年後再因活動有胸痛及氣喘情形又回到門診，他的心臟冠狀動脈在同一位置竟陸續塞了五次！黃士鏗指出，對發生阻塞的心臟動脈置放了支架，並非就此萬無一失，置放支架是為了防止血管回彈又發生阻塞，但支架是網狀的構造，如果病人未常規服藥控制病兆，如高血脂、高血壓、糖尿病等慢性病，可能會因血管內壁的增生而造成再度狹窄。黃士鏗強調，冠狀動脈為供應心臟血液循環的血管，而高血壓、高血脂及抽菸習慣者，是冠狀動脈發生阻塞的危險群，如果阻塞至70﹪就開始出現症狀，如心絞痛、心肌缺血、心肌梗塞壞死、心跳停止，甚至死亡，尤其目前已逐漸進入冷冬，提醒有心血管疾病的民眾要特别注意保暖。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）隨著冬天到來，氣溫逐漸降低，用熱水泡腳成了時下人最佳的保暖選擇。中醫觀點認為風寒從腳下生，由於腳位在人體末端，距離心臟較遠，使得血液回流較慢，而且腳的表面脂肪層薄，所以趾尖的溫度往往比身體其他地方還要低。一到冬天氣溫偏低時，人體就更容易出現氣血淤滯、寒性肌肉酸痛、神經末梢循環不良，甚至寒性胃痛等因氣溫低而引起的各種不適。大林慈濟醫院中醫科阮膺旭醫師說，腳又被稱作人體第二心臟，當用溫水泡腳時，不但能促進人體血液循環、調理內分泌系統、增強人體器官機能，甚至對血壓也有非常明顯的雙向調節作用，減少血壓升高、中風發生的機會。阮膺旭建議泡腳時選擇較舒適的椅子，桶子最好高過小腿，水溫約30至40度之間，足底要完全平貼在水桶裡，讓水溫通過熱力來放鬆腳上及小腿處的經絡，加快血液回流，改善心腦等器官供血，排出體內的寒氣和廢物。在水中除了可加入鹽、酒、醋、檸檬加強泡腳療效，也可使用具有活血化瘀的川芎、黃耆、當歸、雞血藤、紅花等中藥材，促進末稍血液循環。泡腳時間則以30分鐘最佳。醫師提醒，雖然泡腳利於通經活絡、緩解一天的疲勞，但若有高血壓、糖尿病等疾病就要特別小心，以免因末稍神經遲鈍而造成燙傷或泡太久皮膚潰爛等問題。一般若有皮膚炎、皮膚有傷口或血液循環較差的患者，泡腳時除了時間不要太久，也應先用手試水溫，避免發生燙傷；其他像是飢餓、吃飯前後一小時、過度疲累時，則不建議泡。

（優活健康網新聞部／綜合報導）今日上午，臺中市政府衛生局在新市政大樓4樓集會堂舉辦「心理健康城市國際論壇」，由副市長蔡炳坤、衛生局副局長蔡淑鳳及WHO世界衛生組織等專家，共同分享國際視野與經驗交流，探索臺中市未來政策方向，營造「心理健康城市」。台灣大學健康政策與管理研究所副教授張玨表示：目前紐西蘭平均12-26歲的年輕族群，精神疾病有增加趨勢，像15-24歲的民眾中就有4分之1人罹患精神疾病，主要是年輕族群使用醫療照護的次數較低，男性僅13%、女性僅31%求助醫療照護。臺中市民幸福感覺指數平均為81.88，為了提升市民健康幸福指數，市長胡志強將擔任召集人帶領各局處、網絡單位成立「心理健康委員會」，推動7大心理健康城市指標，包括尊重與包容、支持及支援系統可及性與可近性、經濟及社會安全、生活、社會連結、環境等心理健康標竿城市。 臺中市政府衛生局局長黃美娜表示：在中央及地方主管單位、國際專家學者、臨床醫事人員及民間團體討論下，將積極推動心理健康城市跨系統合作，，落實各族群心理健康平等性，讓臺中成為台灣的心理健康幸福中心。 

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）居家藥物安全檢查週來囉！臺北市政府衛生局即日起至12月8日推出「居家藥物安全檢查週」活動，家中不吃、不要、不用的藥物快快清出來，請住家附近專業藥師協助您作檢收，讓您安心、不擔心「藥」傷害。小心！藥可是「越存越危險」喔!如果「不慎」使用過期或「錯誤」服用藥物，將對身體造成無法彌補的傷害！檢視家中抽屜、櫃子內的廢棄藥物，將不用或過期的「抗生素」、「荷爾蒙藥物」、「抗癌、免疫抑制藥物」、「液體藥物」和「廢棄針具、針頭」等五大類藥物送至附近社區藥局的「居家廢棄藥物檢收站」，其他不屬於五大類的廢棄藥物，在拆掉外包裝後，可以一般居家垃圾清理方式處理，讓您全家擺脫廢棄藥物對健康的潛在威脅。 臺北市政府衛生局結合醫院藥局、社區藥局及健康服務中心共設置有363個「居家廢棄藥物檢收站」，市民朋友可將家中的五大類廢棄藥物送到住家附近的檢收站，除了由藥局內的專業藥師免費幫您分類檢收外，更提供居家用藥安全諮詢服務。衛生局表示，廢棄藥物如在家中被不當、錯誤使用，將對家人造成嚴重的傷害，顯見「居家廢棄藥物檢收」對您我的健康維護不容小覷。

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）嘉義縣衛生局為鼓勵符合「食品良好衛生規範（GHP）」之優良餐飲業，辦理餐飲衛生分級評核活動，建立餐飲衛生標章，藉以提供消費者選擇用餐餐廳參考。茲訂於12月06日上午在創新學院1樓餐廳舉辦餐飲衛生標章頒證活動，並由99年及100年優良餐廳業者運用在地好食材，料理具特色在地好料理供民眾品嚐，邀請縣民共襄盛舉。為了維持GHP規範，以提升餐飲衛生安全，防範食品中毒之發生，及推動在地優質飲食文化，評核內容以食材源頭管理、調理場所衛生安全、食材、原物料貯存、冰箱溫度管控、油炸油自主管理、餐具容器清潔及從業人員個人衛生及再教育訓練等為重點項目。衛生局表示，此次評核特別注重消費者食的安全，除環顧整個用餐環境外，更注重廚房清潔衛生及食物保存，仔細查看冰箱溫度、刀具及排水溝清潔衛生等。通過衛生優良餐飲評核業者名單將建置於衛生局及觀光旅遊局網站，及於各鄉鎮市圖書館放置優良餐廳業者手冊，供民眾參閱相關資訊，開創餐飲業新商機。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）為鼓勵莘莘學子，羅許基金會針對高中（職）以上的單親、清寒家庭學生提供獎助學金，於1日在羅東博愛醫院舉辦101年度頒獎典禮，讓勤奮好學的孩子們能順利完成學業。 本次獎助學金在審查過程中看到許多同學生活條件拮据，且大部份來自單親及隔代教養家庭，甚至有些同學寄人籬下由親友扶養帶大，讓審查委員們感到百般不捨。審委之一的佛光大學社會科學暨管理學院院長林信華教授表示，現在社會的貧富差距越來越大，教育體系及社會環境存在著不少弱勢族群，因此像羅許基金會本著企業肩負社會責任的作為，是改善的關鍵。羅許基金會董事長許國文於致詞時分享早年在日本留學拿下兩次獎學金的心情，他認為自己也該從回饋地方作起，透過獎助學金善盡棉薄之力，讓蘭陽子弟無後顧之憂專心致力於學業，日後成為國家棟樑造福社會。 這次獲獎的同學個個都是品學兼優的孩子，就讀聖母護專五年級的王位同學，學業成績始終保持班上第一、二名，他也積極參與醫院志工服務，至今已累計近兩百小時，除此還參與相關證照考試及研習課程，目前已有急救員及緊急醫療救護技術員之資格。王位同學來自單親家庭，由母親打零工維持家計，王位同學擔憂母親身體健康於是半工半讀幫忙負擔家計，勇於面對這一切拂逆之狀況，也成他獨立自主的個性。 另外就讀國立羅東高商資料處理科三年級的潘姿穎同學也是來自單親家庭，基於教育體制及課程的調整，她無法使用學長姐留給她的教科書，於是她申請獎助學金以減輕教科書的支出，她感謝羅許基金會提供的獎助學金，讓她在求學過程獲得最實質的幫助。（圖：羅東博愛醫院提供）