（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）新北市政府法制局為維護消費者權益，針對新北市境內之婚紗攝影業者進行定型化契約及公共安全、消防安全之查核，以監督業者提供消費者安全合理之婚紗攝影服務。本次針對板橋區蘇菲雅婚紗社、紗法亞婚紗社、愛倫斯精品婚紗及新莊區環球影城婚紗等4家業者進行查核，發現4家業者建築物使用狀況皆與原核准用途不符，，且皆有緊急照明燈故障或數量不足之缺失，蘇菲雅、紗法亞、環球影城等2樓以上供消防人員於火災發生時使用之緊急進口皆有寬度不符或遭封閉阻塞之情形，已要求業者應限期改善並將擇期複查，確實督促業者遵守建築及消防法規之規定。就定型化契約部分，4家業者皆未於與消費者簽訂之簽約單、估價單或企劃書中載明契約審閱期，就給付遲延、給付不能、終止契約等履約過程中可能發生的問題，亦未於契約中預先約定雙方之權利義務關係，對此，業者表示，若與消費者發生爭議才個別協商處理。消保官表示，婚紗攝影的消費爭議大多涉及定金返還、攝影作品不滿意、業者加收費用等原因，但因目前經濟部就婚紗攝影，包括禮服租售及拍照，僅訂有契約範本，尚無定型化契約應記載及不得記載事項可資依循，一般婚紗業者所使用之簽約單對消費者之保護尚未盡周全。消保官也要提醒即將結婚的新人們，不要忽視自身審閱契約之權利，並可參考婚紗攝影契約範本所定事項，將雙方之權利義務關係載明於簽約單，尤其是照片著作權的歸屬、額外收費項目或業者口頭承諾事項，都應形諸文字載明於契約內，才能減少後續爭議，保障自身權益。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）過去幾年，台灣的末期腎臟病，盛行率或發生率都是排名在全世界的前三名。因此，台灣有了「洗腎王國」的稱號，其中又以雲嘉南地區尿毒症病人的洗腎發生率高居全國之首。奇美醫學中心腎臟科呂宜樺主治醫師指出，民眾使用來路不明的偏方、非醫師處方的止痛藥、抗生素、人口老化、偏遠地區醫療不便及環境重金屬污染等，都是主要原因。呂宜樺表示，有鑑於洗腎造成個人、家庭以及社會的重大負擔，政府近年來致力於推廣慢性腎臟病的防治工作。首先針對慢性腎臟病第 3b、4、5 期的病人提供末期腎病前期計畫，再者對於初期慢性腎臟病第 1、2、3a 期病人亦積極進行疾病管理，完整慢性腎臟病照護網絡，希望藉由醫療團隊提供完整的照護、治療及衛教，以預防、降低或延緩末期腎病的發生。為增加社會大眾對慢性腎臟病的認識，一些簡易的口訣，引導保健的觀念能深植人心，「泡、水、高、貧、倦」五字訣，分別代表著「泡泡尿、水腫、高血壓、貧血以及容易疲倦」，這些都是慢性腎臟病人常見的臨床徵兆，當身體出現這些警訊時，就應及早就醫，以免延誤治療。腎臟是一個沉默的器官，所以慢性腎臟病初期通常沒有明顯症狀。呂宜樺呼籲，民眾應瞭解自己是否為慢性腎臟病的高危險族群，包括糖尿病患者、高血壓患者、心血管疾病患者、蛋白尿患者、痛風患者、65 歲以上的年長族群、長期服用藥物或是有腎臟病家族史者等。如果是高危險族群不用太悲觀，只要定期追蹤腎臟功能，不一定會進入洗腎階段。台灣腎臟醫學會於民國 97 年提出腎臟病防治口訣，「三多、三少、四不、一沒有」，減少腎臟疾病的發生。「三多、三少」分別指「多纖維、多蔬菜、多喝水」和「少鹽、少油、少糖」；而「四不、一沒有」則是「不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥」和「沒有鮪魚肚」。呂宜樺認為，倘若民眾能多注意日常生活，高危險族群也能定期追蹤檢查，必要時諮詢相關醫療團隊，就能達到「早期預防、早期治療」、減少慢性腎臟病發生率和脫離洗腎王國污名的終極目標。（圖片、資料來源：奇美醫院電子報第五十四期）

（優活健康網記者廖詠琦／編譯）想清楚！太早有「性」易不「幸」。在第一次約會就發生性行為並不意味著這是一段沒有希望的關係，但從長遠來看，它可能會導致一些問題。研究人員研究了10,932未婚人士，這些研究對象正處於穩定或緊張的感情關係。參加者被要求對他們現階段感情關係的滿意程度、與另一半的溝通能力作評分；以及指出他們是如何穩定彼此感情關係，並且有多常會感到這段感情出現問題。研究結果顯示，比起約會期間沒有性關係的情侶，約會沒幾周就發生性關係的情侶，一年後對彼此滿意度，關係穩定度都相對更低，溝通更差。研究人員指出，即便考慮了種族，受教育程度，性伴侶數量和宗教信仰等影響因素，結果仍是如此。最新的研究結果也指出，夫妻在婚前性行為的等待時間愈長，他們的婚姻滿意程度則愈高。科學家們不解，為何延後性行為的發生會和良好的感情滿意度扯上關係？但他們推測，愈早發生性行為的情侶可能對日後性生活抱持愈高的期待。研究人員在報告中寫道，「最終個人的性事期待和實際回報不匹配，可能就會破壞情侶感情的健康生長」，這項研究報告發表在11月2日發行的性研究雜誌《The Journal of Sex Research》。研究結果表明，未婚人士在等待親密的性關係時，通常會帶來更積極的婚後生活。而性生活開始的越早，兩年後的報告顯示幸福度越低。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）冷呼呼的冬天來臨了，很多人都喜歡吃熱呼呼的火鍋、薑母鴨、燒酒雞等補品，但許多人都不太知道自己的體質其實是不太適合進補的，尤其是三高患者，如果吃太補，反而會讓身體更糟糕。 林先生，68多歲，到衛生所預施打流感疫苗，但因血壓持續過高，醫師建議觀察幾天再施打，主訴自己高血壓已經好多年，都要吃藥控制，只是最近冬天到了，常常進補，血壓就一直控制不好。 基隆市安樂區衛生所王瑛蘭主任提醒民眾，在進補之前一定要先評估自己的身體狀況，目前市面上的羊肉爐、薑母鴨，常常是連皮帶肉一起熬煮，所以湯頭通常都會過油，不適合三高族群及痛風病患食用，可選用健康藥膳，加點雜糧飯、拉麵、冬粉、蔬菜、瘦肉來代替，好吃又健康，減少脂肪吞下肚的方法，寒冬進補，當心別補過頭，建立均衡飲食才是最重要的。

（優活健康網新聞部／綜合報導）陳衛華醫師自32歲起，20年間先後罹患骨癌、腎臟癌及甲狀腺癌，他曾有過恐懼與自怨自艾的時期，在經歷了近10次開刀手術，他下定決心找出致癌因素，也領悟到「健康不在，一切歸零」的道理。為了讓民眾防治癌症，「2012素食養生健康產業博覽會與佛教文物展&茶文化展」大會特邀請宏信診所內科陳衛華醫師主講「輕鬆吃出健康～飲食與癌症」，他當天將分享自身抗癌過程經驗，以及預防癌症的生活習慣與飲食，及治療注意事項、五大抗癌策略等。他曾在大馬舉辦講座暨簽名會，會後有許多癌友寫信感謝陳醫師，陳醫師更榮獲馬國抗癌拹會邀請參加世界抗癌大會，並獲頒『抗癌勇士獎』。他以『中西結合與自然醫學抗癌』為題，與20位中西醫及自然醫學家，以及千位民眾，分享食用台灣小分子褐藻醣膠及其他輔助食品的經驗。本活動參加對象為社會大眾。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動而向隅，當天請自備喝水容器。名稱：輕鬆吃出健康～飲食與癌症時間：101年12月9日（日）下午13：00～14：00地點：台中世貿（台中市西屯區天保街60號）舞台區洽詢：02-2759 7167免費索票

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著現代醫療進步，台灣更加速老化，伴隨著是記憶力隨著年齡增長而漸次衰退，失智人口也逐步增加，衛生署因勸告社會大眾應重視失智症對於家庭、社會與國家的衝擊與影響，並應即早準備，做到早期發現、早期治療。為此，洪建全基金會特別規劃「在讀書會裡成功老化」公益講座，邀請國立東華大學人文社會科學院華文系專任教授須文蔚博士、該基金會簡靜惠董事長、名作家楊照主講，他們演講如何在邁入高齡前後，透過讀書會更完滿銀髮生活，增進生活樂趣及知識，結交朋友，以減緩衰老化。該單位歡迎民眾躍參加，活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動而向隅，當天請自備喝水容器。名稱：在讀書會裡成功老化時間：101年12月8日（六）上午09：30～16：20地點：花蓮女中洽詢：02-2396 5505轉124謝小姐

（優活健康網新聞部／綜合報導）芳香療法是由植物所萃取出的精油，並以按摩、泡澡、薰香等方式，經由呼吸道或皮膚吸收，達到舒緩壓力與增進健康的療法。最早發明於古埃及，後流行於歐洲，現在發展至全世界。有鑑於此，嘉義長庚醫院婦產科及腫瘤科、社服課特別規劃「珍愛女生病友聯誼座談會」活動，特邀婦產科朱麗靜醫師主講「婦癌新知」；中醫科主任吳清源醫師主講「婦癌療後如何改善體質」；張國英芳療師主講「癌症芳療與照護」，最後有綜合討論，需事先報名，12月5日前報名有禮物與餐點。該單位歡迎民眾躍參加，活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：珍愛女生病友聯誼座談會時間：101年12月8日（六）上午09：00～12：00地點：嘉義長庚醫院綜合醫學大樓B1會議區第4會議室洽詢：05-3621000轉2175 邱依婷社工員

（優活健康網新聞部／綜合報導）小資女平時為工作盡心盡力，卻因熬夜加班使自己越來越不美麗，甚至提早面臨初老的考驗！長庚醫院皮膚科醫師李美青說明，初老的原因不外乎是在長期受到環境及紫外線的傷害下，使肌膚中的自由基增生並破壞人體膠原蛋白，加速形成皺紋、鬆弛等現象，提醒女性，保養最重要的關鍵必須先瞭解肌膚結構，保養成分需深入至肌膚底層才能夠由內而外避免老化提早到來。李美青表示，肌膚老化原因可分為外因性及內因性，前者以曝曬日光及空氣汙染為主，因紫外線會使表皮角質增厚導致自由基大量產生，造成肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維變脆甚至斷裂；內因性則是隨年齡增長，臉部膠原蛋白活力減退的情況下，皮膚沒有足夠的支撐力而容易出現變乾、變薄進而形成鬆弛、皺紋；為了減緩皮膚鬆弛的現象，膠原蛋白的補充就變得相對重要，但並非每種成分都能做到防止肌膚老化的效果，提醒女性，挑選保養品時需先瞭解肌膚的五層結構，當保養品成分進入肌膚的皮下組織作用時，才能真正達到抗老效果。肌膚的五層結構可分為表皮層、真皮層及皮下組織等三層，中間可再細分兩層為表皮真皮連結層及真皮網狀層，相互形成環環相扣的皮膚結構，保養品成分若要確實進入皮膚層之中，應選擇分子小及具包附性的親油脂產品以深入到皮膚深層，由內而外達到抗老效果，同時也能抑制膠原蛋白流失；此外，抗老也可運用寡胜肽等成分以強化皮膚層級的密度。李美青表示，除一般維他命A衍生物、抗醣老化物等基礎保養產品外，胜肽、亞麻籽、大豆蛋白等成分對於皮膚抗老也有相當助益，其中，胜肽是多種胺基酸組合而成，大小可從寡胜肽至多胜肽區分（按數字比例升高），寡胜肽分子量小較容易被肌膚吸收；亞麻籽屬於親脂性的天然抗氧保濕成分、大豆蛋白則屬於植物性荷爾蒙，都能平衡油脂、保護膠原蛋白不流失以強化皮膚的支撐力。挑選抗老產品時，首要注重的是成份是否能深入肌膚最底層作用，目前市面上有業者推出5D拉提科技產品，5D指的是分別作用在五層肌膚結構中，使成分深入底層幫肌膚拉提以達到抗老效果；李美青呼籲女性，不論何種產品都必須先試擦並注意是否可被肌膚吸收，遵守了解成分、認識產品、體驗試擦等三步驟，才能夠抗老同時保護肌膚不受傷。

（優活健康網新聞部／綜合報導）近幾年來，醫療旅遊成為全球的一項新興產業。各國都想分享這巨大的商機，如：瑞士的排毒抗衰老、美國的癌症治療、泰國的水療保健。勢必都將於明年舉辦的中國首屆國際醫療保健旅遊大會上角逐。國際醫療機構紛紛把眼光盯上中國高端群體的荷包，僅2012年，在中國內各大城市舉辦的醫療旅遊會不下百場，許多知名影星、歌星也紛紛成為醫療旅遊代言人。 醫療旅遊和高端醫療服務這一巨大市場的，也不乏國內企業。以北京開業不久的某會所為例，以其極致的私人醫療服務，吸引了中國眾多精英人士。在上海的俱樂部則以水療、中醫、農場等多個專案大力發展保健養生旅遊，中國醫療旅遊行業，不僅僅是輸出高端消費者，也能吸引到大量的海外客人。 有鑒於此，明年將舉辦的上海國際醫療保健旅遊大會是中國首個醫療旅遊和高端醫療保健服務的專業展，大會設有「名牌醫院及醫療旅遊」、「抗衰老與醫學美容」、「中華傳統醫學保健養生體驗」、「溫泉、水療與定制旅遊」等豐富的內容。目前大會吸引了眾多國內外知名醫療保健機構的參與，將在明年春天展開一場醫療旅遊市場大戰。

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生署癌症登記資料顯示，自民國71年起，癌症躍升為國人十大死因頭號殺手，迄今已31年，其中肺癌居癌症死亡原因之首，近年來也有許多名人因為肺癌而病逝。台北榮總胸腔腫瘤科主任蔡俊明醫師表示，在台灣每四個人就有一個癌症病人；而每五個癌症病人，就有一個是肺癌，不過，隨著近年來治療藥物的不斷研發，肺癌的治療也逐漸出現曙光，特別是對於ALK基因錯位的肺癌患者，有效治療率有五成，達到病情控制可高達九成。蔡俊明說，罹患肺癌臨床症狀常見為咳嗽、咳血、胸痛、呼吸困難等，然而，因肺癌早期沒有症狀，而當有症狀被檢查出來後，往往已經進入局部晚期或擴散至無法利用手術根治了。故目前治療肺癌的方式，若病情是早期，仍有機會利用手術方式就可根治；如果已進入局部晚期，則常合併放射性治療或化學治療；若擴散出去就需要全身性的治療，如化療或標靶藥物治療，而這些病人能長期存活的機會就比較低。蔡俊明指出，腫瘤會有惡性化的行為表現，常是因為正常細胞發生了基因變異，導致行為脫序，患者的腫瘤如具有和惡質化行為有關的基因變異，利用標靶藥物治療會特別有成效，在肺癌，第一個發現的是上皮生長因子受體基因發生突變，再來就是ALK基因異常。ALK基因異常是一種基因錯位的表現，不該活化的基因卻活化，造成細胞的惡性化。蔡俊明進一步指出，肺腺癌約有5~7%具有ALK基因變異，而沒有上皮生長因子受體基因突變的肺腺癌患者比例可達15%，針對ALK基因異常的肺腺癌患者，研究發現口服標靶藥物可以阻斷ALK基因異常產生的細胞活性，對於晚期含有ALK基因異常導致的肺腺癌治療成效約5-6成，九成可以達到病情控制。美國FDA也已通過並上市使用。但接受標靶藥物治療的患者常見的副作用為視覺障礙，包括：視力異常、視力模糊、對顏色感覺缺陷、散光、畏光、飛蚊症等，部分患者會出現噁心、嘔吐、腹瀉及皮疹等。蔡俊明特別提醒，因肺癌早期往往沒有明顯症狀，民眾時常錯失治療黃金時期，建議患肺癌的高危險群，應定期做健康檢查，早期診斷才有良好的治療效果。