（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）有關日前媒體報導「疑狂牛症 男子發病3個月亡」之新聞，為避免民眾產生誤解，疾病管制局特別聲明表示，該名個案病因明確，經台灣神經學學會庫賈氏病工作小組研判為散發型庫賈氏病極可能病例，並非是食用狂牛病牛肉所引起之新型庫賈氏病。截至目前為止，國內目前並無任何新型庫賈氏病本土病例。該名個案，因其臨床病程、核磁共振及腦脊髓液檢查結果均與散發型庫賈氏病相符，研判為散發型庫賈氏病極可能病例，而所謂庫賈氏病，是一種發生在人類身上的傳染性海綿狀腦病。該名個案病因明確，無須再進行病理解剖，衛生單位並已通知家屬，個案遺體依規定應予以高溫火化處理。自民國86年起，臺灣神經學學會建立通報及監測系統，成立「行政院衛生署庫賈氏病諮詢委員會」。台灣神經學學會成立庫賈氏病工作小組辦理通報病例審查、醫事及防疫人員教育訓練等事宜，審查委員均為國內各大醫院之神經學教授與專家，其審查研判結果具有高度的公信力。而對於「狂牛症」此名稱，疾管局也鄭重澄清，狂牛症係指發生於牛之牛海綿樣腦症，不宜用於人類之病例，該局特籲請各界不要再使用狂牛症之名稱於人類病例，予病患與其家屬應有之尊重。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）洗澡是我們每天都要做的事情，根據國家衛生研究院統計，國人洗澡的時間平均長度為十三分鐘左右，很多女性洗澡時間長達三十分鐘！但你知道嗎？如果洗錯了還會變老，你以為每天洗澡是紓壓和清潔，殊不知洗澡是老化的殺手！洗澡真的要挑時間嗎？家醫科王建宇醫師說，早上洗澡對於健康最好，可使一整天精神都好，也避免頭髮沒有吹乾就睡的問題。而飽餐後不宜洗澡－飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。另一個是酒後不宜洗澡，因為酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。最後是空腹不宜洗澡，因為血糖過低，洗澡容易暈倒。每天洗澡時，你有在注意沐浴乳使用的正確方式嗎？王健宇醫師表示，沐浴乳直接塗在身上這問題，沐浴劑本身清潔力較強，它含有介面活性劑，如果直接把沐浴乳塗在身上，久了之後某一塊皮膚，會容易脫皮，洗髮乳也是一樣道理，沒有搓泡直接往頭上洗，久了會容易掉髮，有禿頭的風險，所以必須要用水搓成泡泡，再清潔，一方面避免傷皮膚，另一方面避免洗不乾淨。現在很多女生都這樣，殊不知過度的清潔會造成肌膚提早老化，就算事後再擦乳液保養，也是亡羊補牢罷了。沐浴用品許多都含有化學合成成分，該如何分辨？對此，化學教授吳家誠指出，有香味的沐浴乳99.9％都含有有毒物質，容易殘留體內造成，神經系統、淋巴系統運作異常，若顏色過於鮮豔，都是色素染料，屬於工業級偶氮染料，偶氮染料有兩千多種，多屬致癌物質！而天冷許多人喜歡泡澡，但王醫師也說，泡澡確實能幫助新陳代謝，但其實效果是有限的，泡澡根本不及運動來的有效，想要藉由泡澡加一些東西來保養皮膚，其實只是讓皮膚老化的更快，很多人泡澡都在密閉空間當中泡，吸入過多有毒物質，因此休克的都非常多。

（優活健康網新聞部／綜合報導）高血糖個案未來發生中風、腎臟疾病的危險性是一般人的2.9倍及2.4倍；依據國民健康局2007年「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查」結果顯示，國內20歲以上民眾高血糖盛行率為8%，估計約145萬人。同時，前述調查結果亦顯示，高血糖個案未來五年內發生心臟病、中風及腎臟疾病的危險性是一般人的1.5倍、2.9倍及2.4倍。至100年底，已有483個糖尿病友支持團體共同響應控糖運動。國民健康局邱局長淑媞呼籲糖尿病病友，用樂觀積極的態度，一方面做好自我保健，包括：控制體重、規律運動、健康飲食、拒菸、節制飲酒、定期量血壓血糖等，以及另一方面正確善用醫療資源，包括：規律服藥、定期就醫追蹤，便能將血糖控制良好，並有效避免或降低合併症的發生。邱淑媞指出民眾罹患糖尿病，常需要經歷心理上與生活上的調適，才能做到自我保健與正確醫療，除了專業醫療團隊的支持與指導，也需要透過病友團體相互鼓勵及共同學習。因此，國民健康局自93年起鼓勵各醫療院所、社區及民間團體等，組織糖尿病友團體，積極予以培力，透過病友們彼此間之互動、扶持與鼓勵，學習新知以及重塑健康行為並共同成長，達到「預防糖尿病或延緩併發症的發生，增進國人及糖尿病友生活品質」目標。在98年時，全國共成立454個糖尿病支持團體，計約有2萬5千名糖尿病患及5千名高危險群加入。至100年底，更增加至483個糖尿病友支持團體，計約有3萬5千名糖尿病患，以及1萬2千名糖尿病高危險群個案及家屬加入。為強化糖尿病友團體的互動與交流，凝聚團體的力量，健康局連續數年辦理全國優良病友團體及模範病友的選拔與表揚活動。讓病友能透過競賽活動，學習「聰明吃、快樂動、天天量體重」的健康生活方法。

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）臺中市政府衛生局在哈魚碼頭隨機抽驗11件水產品，結果發現有2件檢驗不符規定，分別為石斑被驗出含有還原型孔雀綠及午仔魚含有磺胺劑，依法規均不得檢出，已將2件來源業者移請屏東縣政府衛生局追查辦理，將依違反食品衛生管理法罰處業者6萬到600萬元不等罰款。還原型孔雀綠是孔雀綠的主要代謝產物，而孔雀綠是一種合成染料，原本用在絲、羊毛、棉及紙等不同物料，但因具有良好的抗菌效果而被用來治療魚類的寄生蟲、真菌及原蟲疾病，一旦孔雀綠被魚體組織吸收後，會經由代謝反應形成無色的還原型孔雀綠，並且長期存在於魚體內臟和脂肪造成殘留。磺胺劑是一種廣效性的制菌劑，民眾食用過量可能會影響腎功能、引起腸胃不適等症狀。臺中市政府衛生局局長黃美娜表示，10、11月也針對傳統市場抽驗12件魚類，10件貢丸檢驗及15件魚漿製成的各式火鍋料，檢驗結果都合格。

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）為服務市民大眾，臺北市立聯合醫院仁愛院區，於今年正式引進臺北市立聯合醫院第一部正子電腦斷層掃描儀，期望以新穎的醫療技術提供病人全方位醫療照護。仁愛院區表示，今年正子斷層造影中心啟用適逢聖誕節，所以舉辦了「聖誕節點燈祈福暨正子斷層造影中心啟用儀式活動」，為能夠讓來院民眾感受聖誕佳節感恩與惜福的溫馨氣氛，特別邀請臺北靈糧堂一同舉行聖誕節點燈祈福活動，除了期待將祝福送予每位病人、民眾及同仁，並且傳達祝福與關心。 此外，還邀請致福益人學苑臺北靈糧堂分校的「來學唱歌合唱班」帶來撼動人心的悠揚歌聲，以及陶笛班帶來輕鬆悅耳的聖誕音樂小品，另將結合優雅舞蹈和健身運動的讚美操，讓來院民眾都能夠享受一場滋養身、心、靈，兼具聽覺和視覺的豐富饗宴，將溫暖與希望傳遞到每位民眾身邊。

（優活健康網新聞部／綜合報導）想要小孩子骨骼、體態好，就要避免錯誤姿勢，小學生有嚴重的脊椎側彎，是因為不良坐姿的影響。衛生署統計，光是09年就有8千名小學學童有嚴重脊椎側彎的問題，需要專科醫生跟進，這數字比10年前高出7成！醫生指出，這跟平日作息與姿勢習慣也很大的關係！你家小孩也是寫功課時就要盤腿，坐沙發絕對不會坐好，再不然就是斜躺著嗎？兒童發展專家王宏哲指出，這些不良的坐姿對孩子發育的都是會有影響的，容易造成孩子駝背，發展出內八的站姿及步態，會使孩子有下背痛及脊椎側彎的情形。那麼哪些是影響孩子發育的錯誤坐姿？小兒科醫師黃瑽寧表示，常見的錯誤坐姿包括，坐著時駝背可能是因為桌子太矮、而坐著時會顛腳有可能是椅子太高，還有坐著時會彎腰駝背恐是小朋友常習慣坐在地上造成的。這些不當的坐姿很容易對孩子造成傷害，提醒家長們要注意，視力和姿勢是互為因果，有時候是因為視力不佳，孩子的姿勢才變形。有些父母太省錢也是問題，不願花錢替孩子買單獨桌椅，強迫用大人的。家長自己也需以身作則，別讓孩子有樣學樣。而許多孩子常站姿或走路姿勢都是錯誤的。但有時候並不是他們故意要這樣站或走，而是他們的肌力不足逼使他們這樣坐或走。黃瑽寧醫師也說，孩子有駝背的情況可能是因為背部肌力不足，而走路內八也許是因為關節內翻造成。其他如：書包太重、缺少運動，嬰兒時坐學步車也有可能造成問題。職能治療師徐瑜亭也提醒，正常發展中三歲的孩子開始有像大人一樣的成熟走路步態，但這個前提是孩子從學會走路之後有大量充足的機會來練習走路及其他肢體運動，假使到了四歲後孩子的行走方式仍與大人不同，就要趕緊接受專業諮詢。更多影音報導，請上http://ihealth.uho.com.tw/view.asp?id=619

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）為了使高雄市民能更自在的在公共場所或職場哺餵母乳，高雄市政府衛生局今年首次辦理「高雄市『乳妳所願‧歡迎哺乳』哺(集)乳室競賽」，經衛生局邀請專家評選，共有35個單位分別獲選為最佳創意獎、最佳舒適獎與最佳貼心獎。國內外研究均證實，哺餵母乳對嬰兒與母親的健康有不可取代的價值。但要能成功哺餵母乳，非常需要一個支持性、友善且鼓勵哺乳的生活環境，因此，高雄市衛生局舉辦哺乳室競賽，並由高雄市政府副秘書長蘇麗瓊頒發獎牌及3000元等值禮券給予本市公共場所、學校及職場所屬優良哺(集)乳室計35個單位。高雄市政府衛生局為了鼓勵及作為其他單位之學習標竿，特舉辦本次頒獎，也期望激勵更多民間企業支持母乳哺育政策，能於職場設置哺(集)乳室。同時促使法定場所更加重視及落實所屬哺(集)乳室之管理，營造更便利、溫馨與舒適的親善母乳哺育環境。而根據我國「公共場所母乳哺育條例」之規範，目前高雄市共有171個法定哺(集)乳室，提供市民外出需要哺乳時可就近使用。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）為強化糖尿病友團體的互動與交流，健康局連續數年辦理全國優良病友團體及模範病友的選拔與表揚活動。於今（7）日上午在台北市青少年育樂中心舉行頒獎典禮，為讓今年活動競賽項目更能達到病友控制糖尿病目的，還進行「全國糖尿病支持團體減重競賽」，讓病友能透過競賽活動，學習「聰明吃、快樂動、天天量體重」的健康生活方法「享瘦」樂活。依據國民健康局2007年「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查」結果顯示，國內20歲以上民眾高血糖盛行率為8％，估計約145萬人。同時調查結果亦顯示，高血糖個案未來五年內發生心臟病、中風及腎臟疾病的危險性分別是一般人的1.5倍、2.9倍及2.4倍。國民健康局邱局長淑媞呼籲糖尿病病友，做好自我保健，包括：控制體重、規律運動、健康飲食、拒菸、節制飲酒、定期量血壓血糖等，以及正確善用醫療資源，包括：規律服藥、定期就醫追蹤，便能將血糖控制良好，並有效避免或降低合併症的發生。邱淑媞指出民眾罹患糖尿病，除了專業醫療團隊的支持與指導，也需要透過病友團體相互鼓勵及共同學習。因此國民健康局自93年起鼓勵各醫療院所、社區及民間團體等，組織糖尿病友團體，積極予以培力，透過病友們彼此間之互動、扶持與鼓勵，進而達到「預防糖尿病或延緩併發症的發生，增進國人及糖尿病友生活品質」之目標。至100年底，已增加至483個糖尿病友支持團體，約3萬5千名糖尿病患，以及1萬2千名糖尿病高危險群個案及家屬加入。在今年的在ABCDEFG模範糖友選拔比賽中，共有440人獲獎，代表這440位糖尿病友皆能達到控制血糖(A1c)、血壓(Blood pressure)及血脂(LDL-Chosterol)，規律服藥「Drug」，且每年至少一次眼底「Eye」、足部「Foot」、微量白蛋白「GFR」檢查等7個項目之目標，值得其他病友學習。另外在今年新增設的糖友進步獎方面，有36位病友獲頒，雖然糖化血色素還沒有控制在7%以下，但努力不懈，明年一定可以拿到模範糖友獎。同時，健康局也表揚獲得優良團體的40位輔導員，感謝他們對於病友團體的奉獻與付出。

（優活健康網新聞部／綜合報導）當我們的生命危急時，大家都知道應立即撥打119叫救護車，但卻也有許多人是非急救的病況，而濫用醫療資源，其中1位曾於去年1至11月叫救護車高達86次的個案，在前10大不當使用者中；其中有1位曾於去年1至11月叫救護車高達86次！因此，從12月8日起，臺北市將針對指定救護車載送至「非」急救責任醫院以及「未」赴急診室檢傷掛號者進行收費；收費標準依照臺北市「救護車設置機關(構)救護車收費基準」計算，由衛生局和消防局組成「緊急救護審核小組」，針對個案逐案審查，確定為濫用119救護車的個案將寄送繳款單。衛生局及消防局強調，新的做法絕對不會影響一般民眾緊急救醫權益，民眾發生緊急醫療狀況，如胸痛、突然發生之意識不清或昏迷以及重大創傷等，一定要儘快撥打119送醫，不需負擔任何費用。今年起，衛生局陸續針對149位使用救護車送醫次數10次以上的「救護車高使用者」，進行個案訪視和轉介，其中慢性病患由公衛護士協助，或者轉介長期照護資源，而有些酗酒、情緒問題者，則主動提供精神醫療及社福資源；經過3個月的努力，前10大不當使用者中7位之不當送醫頻率已明顯下降；其中1位曾於去年1至11月叫救護車高達86次的個案，經轉介後今年則完全沒有不當使用。依據緊急醫療救護法第20條「救護車執行勤務，應依據所在地直轄市、縣（市）衛生主管機關訂定之收費標準收費」，但現階段各縣市消防局多數尚未執行收費制度。消防局與衛生局也再次呼籲民眾，大家共同珍惜救護資源，臺北市每天約400件救護勤務，平均每3-4分鐘即有1位民眾需要救護車，如果只是到醫院回診、門診等不緊急的朋友，請千萬不要打119要求救護車服務，以免影響真正傷病患的緊急就醫。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）寒流來襲，火鍋類食物大受歡迎，然而在大魚大肉之後，常有民眾感受到腸胃不適。中醫師廖千慧醫師表示，最近診所因消化不良前來就診的病患明顯增多，其中膽結石是引起不適常見原因之一。 廖千慧分享臨床案例，42歲的李小姐，是位家庭工作兩頭燒的上班族，最大的樂趣就是跟全家一起品嘗美食。身材雖然不至於肥胖，但是腰圍為80cm的警戒界線。最近這兩個禮拜以來，就常感到腹部微微悶痛、腹脹、沒有食慾，自行服用胃乳沒有改善，因此前來看診。 經問診之後，得知上次健康檢查，腹部超音波發現有輕微的膽結石跟脂肪肝。悶痛的位置是在右上腹，有時候會隱約痛到右肋跟右背，李小姐說通常是在吃大餐過後幾個小時開始不舒服，或是工作正在緊張忙碌的時候。中醫辯證是肝鬱氣滯、肝脾不和引起的膽結石疼痛。給予柴胡、白芍、山楂等疏肝理氣、消食導滯的中藥，並告誡不能吃太油脂食物。經過一周的治療，李小姐的症狀逐漸緩解。 廖千慧強調，膽結石初期多沒有不適症狀，疼痛的位置也常被誤認為是胃痛，如果出現明顯右腹疼痛，有黃疸、發燒畏寒的症狀，表示膽結石已經阻塞膽道，則需要盡快就醫清除阻塞，切勿延誤治療，帶來致命危機。中醫師羅珮琳醫師補充，肥胖者容易罹患膽結石，減肥是預防膽結石的重要手段。對於預防和治療膽結石的飲食，大體上可以遵循「定時定量、少量多餐、忌暴飲暴食」和『三低一高』（低糖、低脂、低膽固醇和高纖維）的飲食原則，減少膽結石的發生。