（優活健康網新聞部／綜合報導）依據疾病管制局疫情監測資料顯示，近四週（第45-48週）急診腹瀉就診病例百分比為7.42, 7.79, 7.60, 8.34（去年同期為3.46, 3.86, 4.07, 3.80），門診腹瀉近四週就診病例百分比為3.73, 3.75, 3.74, 3.95（去年同期為2.96, 3.07, 3.03, 2.90），顯示近期全國急診與門診腹瀉就診病例百分比均呈上升趨勢，且高於去年同期，其中急診腹瀉就診病例百分較全國各區均呈上升趨勢，尤其台北區明顯高於其他區；急診腹瀉年齡別就診率以0-6歲兒童較其他年齡層高。疾管局腹瀉群聚監測顯示，近四週（第45-48週）已發生18起腹瀉群聚事件，其中 14起（78%）為諾羅病毒感染 (含1起為諾羅病毒及沙門氏菌混合感染、1起為諾羅病毒及金黃色葡萄球菌混合感染)、1起為沙門氏菌感染、1起檢驗結果為陰性，另2起仍在檢驗中；較去年同期腹瀉群聚事件6起（其中3起為諾羅病毒引起）增加許多。近期腹瀉群聚事件以諾羅病毒感染為主，主要發生於學校、護理之家及醫院等機構場所。疾病管制局呼籲，目前已進入諾羅病毒等病毒性腸胃炎的好發季節，呼籲民眾注意個人及飲食衛生，以防範疫情發生。腹瀉等腸胃道感染疾病主要透過糞口途徑傳播，攝食受病人排泄物或嘔吐物污染的水或食物而傳染，也可能經由與病人密切接觸或吸入嘔吐所產生的飛沫而感染。在常見的腹瀉病原中，諾羅病毒具有高度的傳播能力，經常引起大規模的感染，尤其在校園、醫療照護等人口密集機構。諾羅病毒引起之病毒性腸胃炎全年均有可能發生，尤其以秋冬與初春等氣候較為涼爽的季節最為常見。疾管局表示，目前並無專門的藥物可供諾羅病毒感染之治療及預防，因此勤洗手、不生飲、不生食、注意個人及環境衛生，是預防感染最重要的措施。由於諾羅病毒傳播迅速，醫院或照護機構於照顧病患時，要落實正確的感染控制程序，照顧病人前後務必洗手或更換手套，並注意環境的清潔及消毒。機構內疑似發生群聚疫情時，應將感染者與非感染者予以區隔，並由不同的人員照顧，以免經由照顧的過程而傳播。由於諾羅病毒對於環境及消毒藥品具有較高的抵抗力，因此病患的糞便或嘔吐物應依「腸胃道感染個案嘔吐物及排泄物污染場所之消毒方式與注意事項」，使用較高濃度的漂白水處理，以去除其傳播能力。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）最近，氣溫驟降，不少民眾陸續出現感冒症狀，從健保資料類流感就診人次統計顯示，11月起連續3週平均約有九千人次就診，上週雖然略減為八千五百多人次，仍要提醒家中有3歲以下幼童，尚未接種流感疫苗應儘速接種。根據臺中市衛生局流感疫苗接種統計：截至4日止，3歲以下幼兒共接種15846人，接種率為27.16％，公費流感疫苗統計0.25cc還剩五千多劑，呼籲3歲以下幼兒未接種疫苗，請儘速就鄰近衛生所及合約院所接種疫苗。6個月以上到3歲幼兒容易感冒，病毒一旦進入人體呼吸道，入侵黏膜組織就會開始繁殖、擴散，出現咳嗽、流鼻涕、發燒等症狀，甚至還容易引起併發症，像中耳炎、肺炎敗血症等，嚴重還會致死。臺中市政府衛生局局長黃美娜表示：今年主要流感病毒型別以AH3型為主，與疾管局所採購的流感疫苗吻合度極高，如果有持續發燒、肌肉痠痛、呼吸困難、活動力減弱等明顯症狀，應立即轉往送大醫院就醫，民眾平時也應注意個人衛生、勤洗手、咳嗽時戴口罩，生病患者盡量在家休養、避免進出公共場所，才能降低流感找上門。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）一位六十幾歲的女性，感到頭痛想嘔吐，痛到一整晚都睡不著，半夜掛急診，就醫時血壓高達208／110毫米汞柱，一度以為只是高血壓發作，使用降血壓藥物仍無法完全緩解，因為伴隨有視力模糊、眼睛紅痛，進一步檢查發現眼壓高達56毫米汞柱，阮綜合醫院眼科醫師黃靖雅表示，這名病例確診為「隅角閉鎖型青光眼急性發作」，經藥物治療後眼壓下降，症狀及血壓也已經改善。青光眼是眼睛的視神經產生病變，可分為隅角閉鎖型或隅角開放型，通常是因為眼睛內的房水排出受到影響，眼壓上升使得神經纖維受損，但特別的是，並不是所有的青光眼眼壓都會上升，有一部分的人他們的眼壓都是在正常的範圍內，可是仍然持續出現視神經的損傷這樣的情形稱為正常眼壓性青光眼，可能的病因來自於眼球的血流循環不良，造成視神經的損傷。隅角閉鎖型青光眼急性發作時，須先把眼壓降低為優先目標，其方法有降眼壓藥水，及口服或靜脈注射的降眼壓藥物，另外也可考慮施行前房穿刺術將部分房水抽出以暫時降低眼壓。若眼壓下降後需盡早施行雷射虹膜切開術治療，以預防再次急性發作。當藥物或雷射均無法有效控制眼壓，視神經持續惡化，或無法忍受藥物作用時則考慮施行手術來降低眼壓。另外，慢性隅角閉鎖型青光眼的症狀較輕，不像急性發作時那麼不舒服，有時甚至沒有症狀，偶爾眼球會酸痛或頭痛，晚上看電燈會有光暈，進到較暗的環境（如看電影或關燈看電視）眼球會覺得脹痛，甚至引發頭痛，大部分的人都以為只是頭痛而不以為意，其實有可能是輕微的青光眼發作，只是沒有造成眼壓急速上升，但是長期的反覆發作，對隅角構造及視神經還是有可能會造成傷害。隅角閉鎖型青光眼常見於亞洲人，尤其是年齡55歲以上、個子瘦小的女性，如果還有遠視眼，更是急性隅角閉鎖型青光眼的高危險族群。急性發作時通常是單眼，會突然發生視力模糊、眼睛紅痛、頭痛、噁心或嘔吐，常會被誤以為是高血壓、心臟病、腸胃炎而延誤緊急治療時效。所以青光眼可說是視力的隱形殺手，如果能早期發現且確實遵照醫囑接受治療及追蹤，了解它進一步控制它，將能減少青光眼伴隨的失明威脅。

你知道嗎？全球有9.25億人遭受糧荒威脅，超過4分之一的悲劇發生在乾涸的非洲大陸，而這些兒童們更是面臨生死一線間，亟待各界的關懷及援救！身為地球村的一份子，本屆的飢餓勇士藝人「伍佰」呼籲大家千萬別小看自己的力量，加入第24屆飢餓三十人道救援行動，就是一種搖滾的行為藝術！第24屆飢餓三十飢餓勇士大會師將於2013年2月2至3日舉辦，為了讓關懷世界的行動，更具體實踐在30小時的飢餓體驗之中，今年的大會師活動內容將有更多創新的呈現；¬邀請您即刻報名2月2-3日的飢餓勇士大會師，與全台3萬5千名飢餓勇士一起踏出關懷世界的步伐，迎向改變飢餓兒童生命的開始。第24屆飢餓勇士大會師 ：飢餓地點：高雄國家體育場 高雄市左營區世運大道100號（原軍校路500號）飢餓時間：2013年2月2日（六）中午12：00至2月3日（日）下午6：00，計30小時飢餓體驗更多詳情請上飢餓三十官方網站：http://www.30hf.org.tw/

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）在醫院裡，常有許多老人家排隊掛號、看病、領藥。阮綜合醫院家庭醫學科醫師柯文升表示，隨著年紀增加，老年人的身心功能逐漸衰退，造成老年人容易罹患急性或慢性疾病，因而可能要服用多種藥物。因此如何合適使用藥物，是老年人醫療保健重要的課題。在醫生開立藥物時應確實了解藥物及多種藥物可能產生的副作用。老年人因身體不舒服，可能同時找不同的醫師看病拿處方用藥，面臨多種疾病，使用多種藥物治療常常是不可避免的情形。用愈少的藥物是愈好的治療方式，在老年人並不見得適用，應該去確認所使用藥物是必要的，而且是有效的藥物。若是新診斷的疾病，優先考慮非藥物治療。例如高血壓、糖尿病、高血脂應先從飲食與運動等生活型態調整來作改善。用藥盡可能精簡，頻率最好一天使用一次。劑量則建議從低劑量開始使用，再依情況慢慢調整劑量。若要開立新藥物，要有明確的診斷與適應症再給予藥物，以確保用藥的合理性，避免只為了症狀治療而長期開立藥物。定期檢視用藥目的、治療效果及繼續使用的必要性，如果發現藥物未能對病人的健康達到預期的改善，可考慮停藥。如果要去看病，建議可向醫師告知有哪些慢性疾病，並出示正在服用藥物清單，及曾經對哪些藥物有不良反應。若要開立藥物，則詢問醫師或藥師使用方式與可能的副作用。回家後請遵循醫囑服用，藥袋上皆有使用說明、適應症、副作用等提示。一旦有發生副作用或不良反應，請盡速與醫師或藥師聯絡。若更改藥物，請和原先開立處方的醫師共同討論。

（優活健康網新聞部／綜合報導）在醫院中，除了醫護人員、醫技人員、醫事行政人員、其他專業人員及雇員外、第一線最常遇到病友的其實是志工，志工們無私的付出，在各縣市各級醫療院所中默默付出，嘉惠病友，實在值得表揚。為提供社會大眾參與服務人群之機會，鼓勵參與志願服務工作，以發揚志願服務精神，位於桃園龜山的林口長庚醫學中心招募大門親善服務社會志工，服務內容為醫院各棟大樓主要出入口提供行動不便民眾輪椅借用以及方向指引，歡迎有興趣及體能狀況良好民眾踴躍報名參加。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：招募大門親善服務社會志工時間：101年12月3日（一）～12月7日（五）上午8：30～下午17：00地點：林口長庚醫院（桃園龜山鄉復興街5號）兒童大樓K棟B2志工室洽詢：03-3281200轉3147、3146 社服處 高珮馨小姐

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）全民健康保險特殊醫療材料價量將調整價格，生效時間為102年1月1日。健保支出特殊醫療材料一年約170億點，健保局每年均辦理價量調查，估計一年約減少4.5億點支出，降幅約為15%。全民健保為了讓民眾的保費花在刀口上，藉由市場調查降低藥品及特殊醫療材料的價格，均有顯著抑制費用成長的效果，例如藥價調整最近一次調整生效日期為100年12月1日，經統計今年一到三季藥費成長率呈現負成長-1.4%，如以去年1400億元藥費計算，初估整年減少約19.6億元。健保對於特材及藥品價量調查減少支出部分，除支應到人口老化、慢性病及重大傷病人口增加所導致之使用量增加，也應用到新藥及新類型或新功能特材的引進，間接也提高了民眾的醫療品質。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）小腹凸出好像是現代人身材的一大困擾，明明很努力減肥，卻還是有「大腹翁」「小腹婆」的稱號。根據統計三十五歲以上、六十五歲以下女性調查發現，有高達七成六的比例，有小腹凸出的困擾。腹部肥胖除了不好看以外，腹部肥胖者容易罹患「代謝症候群」，包括：糖尿病、高血壓、心臟疾病、腦血管疾病，這類的疾病共占台灣10大死因的27.6％，遠超過第1名的癌症。為什麼瘦小腹這麼難？中醫師彭溫雅說，因為腹部肌肉很少用到，外加腹部牽涉的問題很多，不是只有單純的肥胖，還有器官肥胖，錯誤的生活習慣。之前有一個案例就是，有個女生很瘦，但是腹部很大一直減不下來，後來才發現她有子宮肌瘤，12公分，所以不要輕視腹部凸出的問題。何謂「肌腹鬆弛」的小腹肥胖 ？減重專家邱正宏指出，想判斷自己是否為肌腹鬆弛的小腹肥胖 ，要看腹直肌，吸氣把肚子鼓起來，肚子鼓愈大代表腹直肌愈鬆。而長期坐姿不良、久坐不運動、愛穿高跟鞋（會導致骨盆前傾）等生活習慣都是造成腹肌鬆弛的原因 。還有另一種肚子肉肉的小腹婆就是，以肚臍為中心點，胖在上腹部的肥胖，尤其是吃飽飯更是明顯，為「上腹肥胖」。上腹肥胖主要是講胃凸，胃凸產生的原因有兩種：脂肪厚，肥胖型、消化功能不佳。消化功能不佳的人易脹氣，如吃太多引起脹氣的食物，包括：玉米、地瓜、豆漿、碳酸飲料，嚼口香糖，都容易胃脹氣。或胃酸太多及吃太多不好消化的東西，例如：玉米、芹菜、絲瓜都是造成上腹肥胖的原因。邱醫師也說，上腹肥胖容易產生胃腸、肝膽疾病及脾臟問題；而某些生活習慣也會造成上腹部肥胖，包括：進食太快、暴飲暴食、一邊吃飯一邊喝水、不易吸收的澱粉類攝取過多，吃完立刻坐著不動等。彭醫師也建議，胃凸型的上腹肥胖，可以多吃些消胃脹氣食物，如：烏梅、優酪乳、生薑、茴香、醋、蘿蔔、山藥、蜂蜜、陳皮、何首烏等來消除。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）「冬天來了！好冷好冷，趕快找朋友、同事吃個火鍋、薑母鴨補補身體保保暖，才不會著涼！」，這應該是許多民眾在冬天裏頭最常見的寫照，但是，小心因為吃太補太暖，而導致體重在冬天時分突然暴增；根據波仕特線上市調針對25歲~50歲女性調查結果發現，近半數女性於冬季平均狂增3公斤，令人驚訝！為什麼冬天會那麼容易發胖？調查內容進一步指出，逾7成女性認為發胖的禍因之首為「天氣轉冷食慾旺盛」導致身材發福，其次為「秋冬衣物較遮身材，容易鬆懈（45.3%）」及「冬令進補吃太好（43.4%）」，顯示女性在冬天因飲食熱量攝取高、自制力鬆懈而體重直線飆升，幸福肥才會報到。然而，這些脂肪時常會固定堆積在幾處令人厭煩的地方，高達6成女性在秋冬深怕緊身牛仔褲擠出腰腹肉與大腿贅肉，更公認腰腹五花、肉感大腿、下垂肥臀等「頑固三肉」最難瘦。對此，女性朋友為了減肥瘦身，開始找上醫學美容以為動刀抽脂就能快速瘦身，但是，美容醫學專科醫師焦國麗醫師表示，許多女性認為越激烈的方式越能瘦下來，其實這是錯誤的觀念，而從求診女性就觀察到普遍存有「甩肉酷刑」迷思，包括，「醫美溶脂療程越『痛』越有效?!」、「看見『抽』出的脂肪越多越有效?!」等減肥誤會。因此，焦國麗提醒想要瘦身的民眾，瘦身可以不用以動刀抽脂，甚至絕食的方式，激烈瘦身；其實可與醫師溝通，改採非侵入式的方式消脂，並且調整生活習慣，多多運動，便可健康且輕鬆恢復苗條身材。（照片／主辦單位提供）

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）根據歐美研究結果顯示，一般民眾實施每一年至二年糞便潛血反應檢查（FOBT）可以降低15％～43％大腸癌的死亡率。嘉義市政府為鼓勵糞便潛血檢驗陽性者後續確認並診斷，補助設籍在嘉義市、50歲～70歲民眾，且今年接受國健局糞便潛血檢查為陽性之市民，補助免費做無痛大腸鏡檢查。 100年大腸癌為嘉義市死亡原因第四名，截至目前嘉義市101年確診為瘜肉人數304人，確診為大腸癌人數20人。目前提供50至69歲民眾2年免費1次「大腸癌─糞便潛血檢查」，糞便潛血檢查，只需採集少許糞便，方便又不疼痛，民眾可多加利用。民眾可持健保卡至嘉義市健保特約醫療院所，填寫篩檢表後，領取採便管採集糞便，採集完畢後，儘速送回該醫療院所進行檢驗。 家中有父母或兄弟姐妹罹患大腸癌，即屬於高危險族群，應接受篩檢。若篩檢結果為陽性，則須進一步至醫療院所，接受大腸鏡檢查。民眾可至合約醫院：臺中榮民總醫院嘉義分院或陽明醫院登記無痛性大腸鏡檢查。嘉義市醫療院所或東、西區衛生所呼籲今年50歲至未滿70歲尚未篩檢的民眾可向該隊索取糞便潛血篩檢管，自費提供糞便潛血免疫檢查之服務，也期盼若有周遭親朋好友符合上述年齡層接受糞便潛血免疫檢查。