（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）新北市政府衛生局於9日舉辦第1屆「藥事服務獎」頒獎典禮。共有13位個人及3家醫療機構得獎，由新北市長朱立倫頒發獎座表揚。衛生局同時也頒獎肯定去年度協助民眾戒菸績效優良的26家社區藥局。朱立倫表示，長期以來，每年都有盛大的醫師節、護理紀念活動等，卻常忽略與我們生活同樣密切的藥師、藥劑生。故政府在民國45年通過，以民國18年1月15日公佈「藥師暫行條例」之日作為藥師節日，更值得我們發揚光大。朱立倫指出，新北市第一屆「藥事服務獎」，就是要表彰藥事人員正面多元形象，以及肯定大家對廣大群眾服務的精神。衛生局說明，全新北市有1,000多家藥局與58家醫院，共約4,400名藥劑師，全年無休為400萬的市民健康把關。另衛生局辦理「社區藥局戒菸服務補助計畫」，衛生局也於9日一併表揚。

（優活健康網新聞部／綜合報導）有人因出血、發癢或灼痛，檢查後才知罹患痔瘡。50歲前的成人容易罹痔瘡。便祕及腹瀉、腹瀉時不連續排便、舉起重物、體重過重、懷孕或坐得太久等，都是痔瘡常見的成因。為此，中國醫大附醫院台北分院將舉辦「痔瘡的治療」講座，將邀請該院一般外科賴宗賢主治醫師主講，他將分享如何治療痔瘡。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：痔瘡的治療時間：101年1月12日（六）上午11：30～12：30地點：中國醫大附醫院台北分院（台北內湖路2段360號）1樓大廳衛教區洽詢：02-2791-9696轉1008

（優活健康網實習記者劉麥文／編譯）使用彩色光治病，聽起來很另類，但醫生現在提供的顏色條件，真的可治療酒渣鼻和腰酸背痛！研究人員發現，不同波長的光，即不同的顏色，可以提供不同的健康的好處。英國皮膚科醫師協會博士BAV Shergill表示，在過去，光療法因為某些波長與皮膚癌的發展成了個問題，但現在有特定波長的光，這使非侵入性的治療更具吸引力。現在有很透過激光器、燈，還有LED發光二極管的彩色光療法，顯示了彩虹的光在現在常被利用，以治療常見的健康問題。德國海德堡大學研究人員認為，藍色的光刺激天然化合物一氧化氮生產，產生止痛和抗炎作用。 在美國馬薩諸塞州總醫院，醫生們發現，在幽門螺旋桿菌，也就是細菌潰瘍患者的胃裡閃耀著藍色的光，可減少高達99％的細菌。藍光是被認為可以殺細菌，但不傷健康組織的。而根據上海交通大學的一項研究，紅光可以解決炎症引起的異常組織，或激活免疫系統的攻擊異常細胞，也可以使燒傷癒合的速度增快。因為它增加血液循環，促進癒合組織所需的氧氣和營養物質的供應，被認為是刺激膠原蛋白的產生，傷口癒合的重要組成部分，目前正在測試用於治療女性脫髮。而橘光可以治療睡眠和平衡問題；黃色光也降低了出現發紅，腫脹和炎症，並可能有助於紅斑痤瘡和曬傷；綠色光用於主治前列腺肥大，且可促進傷口癒合、抑鬱和失眠。另外，紫外線光療可有效的治療許多皮膚狀況，包括牛皮癬和濕疹，可能是藉由降低細胞的生長和炎症。控制使用的UV光也被證明有助於減少皮膚色素紊亂的大小。

（優活健康網新聞部／綜合報導）臺中市傳出有人假藉神明旨意，私自替民眾看診！近日臺中市生局接獲一名民眾檢舉表示，親友在外埔區一家宮廟看病，只告訴仙姑身體哪酸痛、或不適，她就會拿幾包包有粉末的金紙香灰，要民眾回家照指示吃藥，宣稱可以治療不適症狀，懷疑香灰裡暗藏玄機。對此，臺中市政府衛生局立即會同臺中政府第三分局偵查隊展開調查，8號晚間前往搜索，發現陳姓仙姑假藉宮廟神明上身旨意，先在電腦輸入民眾的個人資料，再透過請示單替民眾看診，接著詢問民眾身體哪裡不適，再開立不明粉末讓民眾食用。並且在民眾索取的粉末上，註明使用方法如：禁止食用的食物、或早晚服用等字樣，囑咐民眾一定要照註明的方式服用，才能達到治療效果，再讓民眾以自由樂捐方式收取費用，藉此違法從事密醫行為。臺中市政府衛生局局長黃美娜表示：民眾有病一定要尋找合格醫療院所開立處方證明，絕對不要誤信來路不明的藥物，或購買宣稱有醫療效能的食品食用，才能為自己的健康把關，目前全案將依違反醫師法第28條可處5年以下有期徒刑併科150萬以下罰金，並將查扣藥品送驗如有違法將依藥事法移送臺灣臺中地檢署偵辦。（照片為包有粉末的金紙香灰／台中市衛生局提供）

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）最近社群網站流傳一張親子遊戲的照片，這種一般看起來平常的動作可能讓孩子的骨骼受到傷害，有些父母在跟小朋友玩，可能會直接拉起孩子的雙手，使小朋友整個人懸空，不過兒童職能治療師張旭鎧表示，兒童關節處的肌腱及韌帶發育尚未穩固，因此無法保護關節，不當的拉扯小朋友的手，這時候的拉扯容易造成半脫位或脫臼。這個動作是指孩子雙手不用力，僅由父母把她的雙手拉高，並且讓腳離開地面，如果在加上前後甩動，在學齡前其實都不適合玩這樣的遊戲，但是，如果是孩子自主的動作，也就是父母的手不動，由孩子藉由自己雙手臂施力，讓自己離開地面（父母的手像是單槓，孩子自己拉起單槓），這樣的方式，由於孩子的雙手肌肉已經產生力量及動作，因此較可以保護關節，但是仍不建議搖晃！下次父母和孩子牽著手走在路上時，如果想要玩這樣的遊戲，父母可以把手舉高到孩子頭頂的高度，鼓勵孩子利用雙手把自己拉起來（當然可以用跳躍的方式幫忙）跨過前方的水灘。這樣是比較安全的做法。除此之外，平時孩子亂跑時，媽媽就會急著牽住他的手，這時候，媽媽往後拉、孩子往前衝，很容易造成手腕或肩關節的脫位或跌倒。張旭鎧建議，如果孩子會亂跑，父母應該伸出手掌擋住孩子的胸前，這樣孩子就跑不出去，也不易造成傷害了！（圖片翻攝自社群網站）

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近日冷氣團來襲，每逢天氣變化時，常常有許多小朋友因此而反覆呼吸道感染、慢性咳嗽，甚至出現氣喘現象，但您或許不知道，這可能與父母親吸菸有相當大的關係。其實，從懷孕初期開始，母親吸菸與否決定了胎兒一生的幸福健康。若懷孕時吸菸不但容易早產，還會有胎兒生長遲緩的問題，而這些孩子在嬰兒時期比較容易發生猝死症，日後罹患氣喘的比率也增加。 研究發現，母親有長期吸菸習慣的孩童，其住院率較母親不抽菸的孩童高出70％。上呼吸道是人體的第一道防衛防線，二手菸則是經由呼吸道進入體內。若家中有吸菸者而兒童又暴露其中，其呼吸道黏膜會受二手菸中的化學物質刺激，容易導致急性呼吸道感染、氣喘、中耳炎、鼻竇炎及其他慢性呼吸道疾病，甚至產生肺部囊狀纖維化，而降低肺臟功能，日後發生過敏疾病的機會，也會明顯增加。 而近年來，有越來越多的專家學者，除了提出對二手菸的警告之外，更強調有所謂「三手菸」影響環境的新觀念。許多吸菸的家長認為，只要打開窗戶或電風扇吹得「煙消雲散」，就可避免小孩吸入二手菸，卻不知吸菸的同時，也會產生大量的有毒氣體和顆粒，吸附在吸菸者的頭髮和衣物，甚至地毯或家俱也會存有這些有害物質。 儘管通風可以使得煙霧排到屋外，但是殘留物包括重金屬，致癌物質，甚至放射性物質卻留了下來，其中大量的氰化氫，甲苯，砷，鉛等極可能致癌的化學物質，使得他們在不知不覺中比成年人更容易接觸或是吸入這些有毒物質，短期的影響包括黏膜眼睛受刺激、頭痛、咳嗽、喉部疼痛，長期的影響不僅會讓呼吸道出了問題，肺部的發育不全，肺功能下降，甚至還會影響到行為認知與閱讀能力，因此，「大人戒菸」才能真正保障孩子的健康。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）救人任務一點時間都不得馬虎，運送病患的救護車如果因為太過老舊、零件故障拋錨等因素，而延誤了送醫時機，後果都將不堪設想！一般來說消防局等公務機關使用的救護車6～8年就會汰換，避免老舊救護車故障、拋錨，延誤急救黃金時間。 苗栗縣衛生局表示，縣內車齡10年以上的救護車必須在今年一月底前辦理註銷。行政院衛生署為使救護車能快速行駛、即時搶救病人生命，於101年1月17日公告「救護車及救護車營業機構設置設立許可管理辦法」修正案，其中第六條第四項規定：經許可設置之救護車，自首次發給汽車行車執照日起滿十年者，應廢止其設置許可。此規定即表示救護車車齡超過10年者將強制淘汰，這項規定從102年1月1日已正式上路。苗栗縣衛生局表示，苗栗縣目前共有68輛救護車，車齡10年以上的救護車共有9輛，其中最老的救護車已有18歲「高齡」，衛生局已行文救護車設置機關（構），必須在102年01月30日前完成救護車註銷手續，要注意的是，新申請的救護車將以1年內出廠的新車為限。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據統計，20到59歲的台灣女性中，每一千人就有17人子宮被切除。子宮不好，除了生理期來的時候會痛，生小孩的時候又困難，不小心還會長一些肌瘤！嚴重的話子宮還會被切除。到底子宮出問題有什麼徵兆？四個女人就有一個女人有子宮肌瘤，子宮肌瘤有多可怕？ 通常疾病都是會有前兆，提早發現提早治療，才不會釀成更嚴重的後果！婦產科醫師陳保仁說，小心這些線索前兆，其實你是子宮出問題，包括:小便次數增多、生理期來好久、雙腿好水腫。子宮肌瘤跟遺傳是有相關的，盛行率不低，在生育年齡的婦女中，其發生率約為百分之二十，而年紀愈大的婦女，其比例愈高。40歲左右女性，每一百人就有四十人有肌瘤，每個人都會得子宮肌瘤；也受到賀爾蒙影響造成。忽略子宮肌瘤不處理，恐造成子宮肉瘤（癌症）及肌瘤變大導致出血、疼痛、腸胃壓迫會有貧血、腸胃不舒服。什麼樣體質的人容易會有子宮肌瘤？中醫師羅明宇表示，中醫認為子宮肌瘤與瘀血留滯有關，當人體正氣不足，外來邪氣就容易乘虛而入，導致瘀血留滯，形成子宮肌瘤。如經期經血應當排出的時候，或是產後惡露應當排出的時候，受到生冷飲食、外感風寒或是體質虛弱的影響，就容易導致瘀血留滯。如果加上長期受到不良情緒的影響，如憤怒、憂愁等等，更容易加重症狀。羅明宇也提醒，飲食上也需注意，某些食物吃了會誘發子宮肌瘤，如：全脂奶品、久醃泡菜、皮蛋、鹹蛋、泡麵等；各種油炸、油煎、燒烤及烘焙的燥熱性食物。醃漬、煙燻或添加亞硝酸鹽的食物；高脂肪性食物，如油膩的肉品、動物內臟及各種油脂。飲食上要少吃豆類，特別是黃豆、蜂王乳、胎盤素等都會助長子宮肌瘤長大！

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）一年一度的除夕夜快到了，全家大小聚在一起圍爐吃年夜飯是歲末最溫暖的期待，也是最幸福的事！各家餐廳業者也紛紛推出經典年菜料理或外帶年菜，方便大家圍爐享用。彰化縣衛生局近來針對業者進行年菜衛生稽查管理，衛生稽查重點包括年菜食材採買、製作、配膳、包裝、運送等相關注意事項，例如年菜製作食材之進貨應選擇信譽好之廠商，且需控制數量勿積存食材，並保留認購憑證及注意保存期限、烹調年菜時，應符合新鮮、清潔、迅速、加熱與冷藏之原則，避免交叉污染、烹調場所及供應之食物應避免直接日曬、雨淋、接觸污染源，並應有遮掩設施、應有適當冷藏設備或措施等。衛生局也將積極進行稽查來落實餐飲衛生，以保障民眾飲食之衛生安全，同時加強業者衛生自主管理，提高業者責任心，以達「食在安心，食在健康」，讓民眾在享用年菜的同時也能吃出健康。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）苗栗縣縣政府推動健康城巿的目標行之有年，101年全縣吸菸率為18.2％相較於100年的19.3％降低約一個百分點，而且101年民眾遭遇二手菸害的比例也較100年下降兩個百分點來到39％，另外101年民眾未嚼檳榔的比例也提升至84.2％，顯示民眾對於個人的身體狀況越來越重視，苗栗縣政府衛生局距離健康城市計畫更進一步。苗栗縣縣長劉政鴻在95年起積極推動健康城市計畫，屢屢獲獎，101年榮獲全國唯一蟬聯兩屆AFHC健康城市創新發展國際獎項，及台灣健康城市聯盟3大獎項的肯定，苗栗縣的「健康城巿監測調查」今年已經邁入第五年，對於民眾的相關健康資料收集已達一定水準，衛生局將持續追蹤縣民健康狀況並建立完整資料庫，未來衛生局希望能提供學術單位參考研究，進而對改善及提昇民眾健康。苗栗縣政府衛生局長羅財樟表示，委託行銷研究股份有限公司辦理的「健康城巿監測調查」，在101年10月4日至18日進行電話訪問，採分層比例隨機抽樣法抽取樣本，完成有效樣本1100人，在95％的信賴水準，抽樣誤差在2.9個百分點以內，調查結果經分析後，除發現前述之成果，在推動休閒觀光發展滿意度方面，由100年的72.1％上升至101年的77.7％；住家環境滿意度也從100年的82.9％提升至101年的84.6％。羅局長表示，針對以上報告，健康城市的理念改進是苗栗縣的主要目標，提供老年人更好的服務與照顧，打造高齡友善健康城巿。苗栗縣衛生局更持續推廣戒菸、拒吸二手菸、拒嚼檳榔、宣導全民運動，並展現健康城市的推動成果，提供其他縣市辦理健康城市之參考借鏡，吸引更多縣市投入打造健康城市，共同提升國人生活品質，並鼓勵民眾注重個人健康。