（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）有飼養寵物的人有時難免會需要將寵物交給別人照顧，除了親戚朋友外，目前坊間也有業者提供寵物寄宿的服務，但新北市政府法制局目前接到寵物寄宿之消費糾紛案件，有消費者將寵物寄宿接回後發現寵物有跳蚤及耳朵發炎的狀況，就寄宿環境及除蚤費用亦有爭議。消保官提醒民眾，注意慎選合法營業證照的店家單位，以免產生糾紛。依動物保護法及特定寵物業管理辦法之相關規定，經營寵物繁殖、買賣或寄養的業者，應置具有專業資格之專任人員1人以上，檢附相關文件向直轄市或縣（市）主管機關申請許可，並依法領得營業證照始得為之，且應將許可證懸掛於營業場所明顯處。倘有業者未經許可即從事寵物寄宿之營業，依動物保護法可處新臺幣5萬元以上25萬元以下罰鍰。消保官表示，目前寵物寄宿業者林立，但服務品質良莠不齊，消費者應慎選合法業者，才能減少糾紛發生。一般消費者如欲查詢業者是否經主管機關許可營業，或業者記載之許可證字號是否為真實，可以至行政院農業委員會網站查詢合法寵物業者，亦可向新北市動物保護防疫處寵物事業管理組洽詢。消保官也提醒消費者，為心愛寵物尋找寄宿旅館時，除選擇經主管機關許可合法營業之業者外，在將寵物送往寄宿前應檢視專任人員資格文件及業者所提供之寄宿環境，並應與業者就寄宿費用、寵物之進食習慣、健康狀況、特殊習性或需求等充分溝通，最好是將雙方之權利義務關係形諸文字載明於契約，如此才能讓心愛的寵物住得安全舒適，也保障自己的消費權益。

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）冷鋒報到，對國人來說，意味著寒冬進補的時侯到了，77歲的蔡先生卻是愈補愈大洞，蔡先生本身是慢性腎衰竭第五期，因難以控制口腹之欲，短短一個多月三度全身腫脹就醫。慢性腎臟病患者蔡先生全身腫得像大象，雙眼擠得幾乎看不見，整個人喘得十分厲害，都快無法呼吸，台中慈濟醫院腎臟內科陳慧芬醫師問診發現，香噴噴的補湯是罪魁禍首。她呼籲，腎臟功能不佳病患，尤其在冬天要注意控制飲食。陳慧芬說，腎臟病人的腎功能退化，以致於體內的水份、尿毒都排不出來，積在體內，當肋膜都積水時，就會影響呼吸，喘個不停，所以喝水必須要有限制，補湯類的食物除了水份，鈉也比較高，所以並不適合腎臟病患。而年關將屆，不少孝順的兒女送雞精、人蔘，讓老人家補身體，陳慧芬提醒，已有腎功能損傷的病患，更要嚴格控制蛋白質、水份與鈉的攝取，最好先諮詢腎臟科醫生，並在營養師指導下制定食譜，一味盲目讓老人家補身體，可能反而累壞了腎臟。除了腎臟病患外，針對慢性病患的血脂、血糖及尿酸，臺中慈濟醫院營養師施姍伶也指出，冬令進補並不是不好，只是進補前要先瞭解自己的體質及健康狀況，別讓血脂肪、血膽固醇悄悄爬上身。她建議冬日進補應以零負擔為導向，善用食物代換，像是主食類，麵類含有的醣份就較白飯少，可適量攝取，另外冬粉、山藥、薏仁、豬血糕等都屬於主食類，與米飯一樣。而蔬果、菇類加入進補，能增加纖維與飽足感，同時豐富的纖維也可延緩血醣的上升及幫助排便。再來是沾醬，宜少不宜多，因一般沾醬大多屬重鹹，建議少量沾取食用或者可利用蔥、薑、蒜、辣椒、適量醬油等來調味，避免鈉鹽攝取過多。   此外，如果非吃葷食不可，則以瘦肉為佳，儘可能剔除肥肉及皮，減少攝取膽固醇及飽和性脂肪。撈除補湯浮油，或將肉類去皮再燉煮，少油少負擔。提醒民眾，豬血糕一塊及等於一份主食，若能懂食物替換，平均分配，即能避免攝取過量。然而，平時飲食也仍需均衡、作息要正常，同時還要多運動，這樣才是養生的王道。（圖片來源：台中慈濟醫院提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）如果上腹疼痛的話，你覺得是什麼問題？一般人都覺得這個部位大概就是胃，不是上面就是胃，下腹就是腸嗎？這就大錯特錯了，但是大多數的人都是這樣認為的，某項調查表明，約50%自認胃痛的人，最後都被診斷出非胃痛疾病，卻引此延誤治療，所以很多疾病都是偽裝成胃病在騙人！許多疾病都是從不正常的生活習慣開始的，所以你是三餐不定，經常性饑餓或飽食、自我要求高，完美主義者、常空腹喝咖啡或濃茶的人可要當心了！你的上腹痛可能是「十二指腸潰瘍」，為什麼以上的三個生活習慣容易造成十二指腸潰瘍？內科教授林杰樑醫師指出，當身心承受強大的壓力時、甚至三餐不定時、極端性的肌餓或飽食、空腹喝咖啡，都會使胃酸分泌增加，十二指腸球部的黏膜將會潰爛，演變成「糜爛」的狀態。那麼該如何分辨胃潰瘍和十二指腸潰瘍？林醫師表示，疼痛和飲食有關，對胃潰瘍而言，通常在空腹時或餐後30分鐘左右開始痛，而十二指腸潰瘍則是在空腹時、餐後2～3小時，或是夜間開始痛。十二指腸潰瘍以空腹痛或夜間痛更為常見。預防方法為必須先改善生活的壓力，平常吃飯要正常定時定量，避免吃過多或過少，胃酸分泌過多的人避免肌餓，消化不良的人避免吃過飽。另一種狀況的人是放鬆時喜歡吃油炸食物、沒有吃早餐的習慣、飯後習慣攤坐著不動，要是你常腹痛可要小心是膽結石！林杰樑醫師解釋，飲食及節食含大量脂肪與糖分的飲食，加上習於呆坐的生活型態，會增加罹患膽結石的機率。禁食以及迅速減重也會改變膽汁鹽和膽固醇的濃度，擾亂膽汁的化學平衡，如有不吃早餐的習慣，膽汁停留膽囊內的時間超過17個小時，更易造成膽結石的結晶，進而沈澱為膽結石如何分辨是膽結石造成的疼痛還是胃痛？如果疼痛的位置很相近，若有發燒症狀就必須小心，膽結石初期會有右背或肩膀痠痛的症狀，多數人會以為是筋骨痠痛，經常遇到這樣的病人，一直以為是肩頸痠痛，長時間醫治不好，等到發現的時候膽結石狀況已經非常嚴重。更多影音報導，請上http://ihealth.uho.com.tw/view.asp?id=654

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）護士荒成為台灣醫療問題之一，雖然衛生署長邱文達日前表示，護士荒已補足8成，但近日媒體質疑護理人員為何從6月到10月，護理人員執業率竟然不升反降，衛署表示，基層產業工會所述6月到10月，護理人員執業率不升反降，是不了解作業程序所產生之誤解，並非護理荒未解決及改善。衛生署澄清：因護理人員專門職業及技術人員高等考試之護理師考試及普通考試之護士考試，一年共辦理兩次，並分別於每年4月及10月公布考試結果，今年度衛生署依考試結果，於5月4日，及10月25日分別核發護理人員（護士或護理師）證書，護理人員持有證書後，始得擔任護理人員工作，並依護理人員法第8條及11條，正式到職或離職者均應辦理執業登錄，一般於到職或離職後30日內完成登錄。故本年度5月新領證護理執業人員多於6月底前即已完成執業登錄；但應屆畢業生通過國家考試者，是因參與本年度第2次考試，多於11月底始正式到任並完成執業登錄。依衛生署執業登錄系統，至11月30日為止已完成登錄之執業護理人員共14萬830人，已較去年同期增加4039人，另有部分已到職人員尚未完成執業登錄程序。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在聖誕節將到來的時刻，可以看見各大百貨商圈都擺出了一顆顆樣式多變的聖誕樹，有的比高，有的比創意。但是，世新大學的廣電系學生，為了響應環保，利用一千多個寶特瓶，做成一顆環保聖誕樹，推廣地球永續發展概念。世新大學廣電系畢展小組表示，此次活動邀請學生捐贈寶特瓶、一同響應環保。透過學生的參與，聖誕樹不僅日漸茁壯，也展現了廣電系學生的創意及對於公共事務的積極投入。值得一提的是，學生只要在活動現場捐出寶特瓶，即可獲得知名品牌後背包抽獎卷，並獲得熱可可一杯，在寒冬中暖手也暖心。最後，廣電系第十九屆畢展小組指出，環保聖誕樹將在一月份資源回收，其兌換所得將全數捐贈給「中國民國身心障礙藝文推廣協會」，讓學生在熱心環保之餘同時響應公益，在農曆春節前夕，為弱勢團體捎來溫暖。（圖片來源：由世新大學廣電系提供）

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在台灣，有數百萬民眾罹患B肝或C肝，而B、C肝，又易造成嚴重的肝硬化，甚至肝癌的產生。其中，每年約有1萬的病人因急性肝衰竭、肝硬化及肝癌而過世。慢性肝病及肝硬化也長踞台灣十大死因的第八位而肝癌則為十大癌症的首位。所以每天約有1千人在等候肝臟移植，而只有30~40人有機會接受手術，平均等候時間約半年至1年之久。然而，病人在接受肝臟移植之後，並不能夠一勞永逸，後續還有可能引發其他症狀，導致移植的肝再度壞死，必須再度換肝，或是被宣告離開人世。對此，三軍總醫院胃腸肝膽科黃信閎醫師表示，約有28~32%的換肝病人隨著時間會逐漸面臨術後膽道狹窄的併發症，造成移植器官的壞死及增加再移植的機會，且有10%的病人因此死亡。黃信閎說明，術後膽道狹窄的併發症，大多數發生於換肝後1年內，平均約5~8個月。若是1~2個月即發生狹窄現象，可能只是術後水腫或發炎反應而已。臨床上表現出發燒、胃口差、上腹痛、全身癢及黃疸等症狀。而目前膽道狹窄的治療主要以膽管鏡配合多次的氣球擴張及支架置放為主，每隔3個月施行一次，大約需3~5次療程，為期12~24個月。成功治療後，再復發的機會小於20%。因此，黃信閎提醒，膽道狹窄具有發生率高、治療時間長、影響移植肝臟及病人本身的存活。故妥善的膽道狹窄處理是換肝成功的基石，也是彩色人生的開始。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）財團法人台灣早產兒基金會為守護早產兒，感謝全民健保制度提供之醫療照護，特別規劃了一系列攝影巡展活動，於今（20）日在行政院衛生署中央健康保險局辦理巡展。黃三桂局長親臨現場並與貴賓們致贈耶誕禮物予早產兒代表，也為聖誕樹點燈，象徵健保帶給早產兒希望，結合各界資源共同為早產兒營造一個友善的療育環境。為守護婦幼健康，除了提供預防保健服務包括孕婦產前檢查及兒童預防保健服務外，全民健保對早產兒的醫療照護包括藥品給付（例如：呼吸道融合病毒預防性藥物）、支付標準（例如：高危險早產兒特別門診診察費、極低出生體重早產兒心智發展檢查）及重大傷病免部分負擔-早產兒所引起之神經肌肉、骨骼、心臟、肺臟等之併發症，讓早產兒就醫時免除經濟上的障礙，且在醫護人員愛的付出及家人悉心的守護下，可以及時獲得周全的照護。這個活動除了提醒正確就醫及用藥的觀念外，特別感謝醫護人員的愛，讓健保照護更多的人，並呼籲所有民眾共同珍惜健保醫療資源，支持健保讓健保提供最安心的醫療照護。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為整合科技與醫療的應用，帶給病患更方便的生活，華碩日前與秀傳聯手打造「愛．健康雲」聯盟，整合雲端科技與醫療照護，匯流健康資訊、創造多元應用，用愛與關懷打造無所不在的智慧健康生活圈。而華碩表示，「愛．健康雲」提供「健康管理雲」、「健康照護雲」及「醫學研究雲」，三雲共構的健康平台，並提供5GB以上的個人雲儲存空間，讓民眾享有良好品質的健康管理與照護。「愛．健康雲」聯盟集結則集結數十家企業，共同建構完整的健康雲生態圈。對此，華碩副董事長兼總裁曾鏘聲表，雲端科技是台灣形成產業鏈邁向國際的重要契機；六年來華碩全力投入雲端技術的研發與應用，以通過全球一千多萬用戶驗證的雲端技術，結合秀傳在醫療照護領域的深厚能量，期待能開創健康雲產業鏈，讓更多同業參與，提升國際競爭力。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）二代健保改革之核心價值之一為資訊揭露，為了讓醫療院所之財務狀況更加透明，同時亦能讓付費者更加了解院所之經營情形，自102年起，特約醫療院所領取的健保醫療費用超過6億元，需於隔年十月底前提供經會計師或審計機關審定之財務報表，健保局並於12月底前登載於健保局之全球資訊網，讓全民共同查閱監督，使醫療資源之配置與運用更具效益。依據二代健保法規定，保險醫事服務機構當年領取之保險醫療費用超過一定數額者，應於期限內向保險人提報經會計師簽證或審計機關審定之全民健康保險業務相關財務報告，保險人應公開之。健保局於研擬資訊公開辦法草案內容，考慮更加周延並具可行性，目前完成包括財務報告編製原則、提報門檻及內容。經健保局就100年資料初步分析，一年領健保醫療費用超過6億元以上之院所共計103家，占醫院層級總額健保費用之84.10％，其中醫學中心19家，區域醫院71家，地區醫院13家，這103家均需提報財務報告。醫事服務機構未依規定提報財務報告，經輔導仍未改善者，則將依醫事服務機構特約及管理辦法予以違約記點。前開辦法草案依規定應提健保會討論後，報主管機關核定發布，藉由以上財務報告資訊公開辦法之實行，讓健保資訊公開，擴大民眾參與。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）如果上腹疼痛的話，你覺得是什麼問題？一般人都覺得這個部位大概就是胃，不是上面就是胃，下腹就是腸嗎？這就大錯特錯了，但是大多數的人都是這樣認為的，某項調查表明，約50%自認胃痛的人，最後都被診斷出非胃痛疾病，卻引此延誤治療，所以很多疾病都是偽裝成胃病在騙人！許多疾病都是從不正常的生活習慣開始的，所以你是三餐不定，經常性饑餓或飽食、自我要求高，完美主義者、常空腹喝咖啡或濃茶的人可要當心了！你的上腹痛可能是「十二指腸潰瘍」，為什麼以上的三個生活習慣容易造成十二指腸潰瘍？內科教授林杰樑醫師指出，當身心承受強大的壓力時、甚至三餐不定時、極端性的肌餓或飽食、空腹喝咖啡，都會使胃酸分泌增加，十二指腸球部的黏膜將會潰爛，演變成「糜爛」的狀態。那麼該如何分辨胃潰瘍和十二指腸潰瘍？林醫師表示，疼痛和飲食有關，對胃潰瘍而言，通常在空腹時或餐後30分鐘左右開始痛，而十二指腸潰瘍則是在空腹時、餐後2～3小時，或是夜間開始痛。十二指腸潰瘍以空腹痛或夜間痛更為常見。預防方法為必須先改善生活的壓力，平常吃飯要正常定時定量，避免吃過多或過少，胃酸分泌過多的人避免肌餓，消化不良的人避免吃過飽。另一種狀況的人是放鬆時喜歡吃油炸食物、沒有吃早餐的習慣、飯後習慣攤坐著不動，要是你常腹痛可要小心是膽結石！林杰樑醫師解釋，飲食及節食含大量脂肪與糖分的飲食，加上習於呆坐的生活型態，會增加罹患膽結石的機率。禁食以及迅速減重也會改變膽汁鹽和膽固醇的濃度，擾亂膽汁的化學平衡，如有不吃早餐的習慣，膽汁停留膽囊內的時間超過17個小時，更易造成膽結石的結晶，進而沈澱為膽結石如何分辨是膽結石造成的疼痛還是胃痛？如果疼痛的位置很相近，若有發燒症狀就必須小心，膽結石初期會有右背或肩膀痠痛的症狀，多數人會以為是筋骨痠痛，經常遇到這樣的病人，一直以為是肩頸痠痛，長時間醫治不好，等到發現的時候膽結石狀況已經非常嚴重。