（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）聖誕節即將到來，為了帶給癌症病患歡樂氣氛，大林慈濟醫院的醫護人員化為天使及麋鹿，醫師更是犧牲形象把肚子搞大，扮成聖誕老公公背著禮物到病房分送給病患，同時獻上誠摯祝福。每一年聖誕節蘇裕傑都會喬裝成聖誕老人，到病房和頭頸癌的病患加油打氣。病患們都被逗得笑的合不攏嘴，大家打成一片，讓病房裡瀰漫著一股歡樂的耶誕氣氛。 大林慈濟醫院腫瘤中心主任蘇裕傑說，許多癌症病患治療需住院一段時間，有時遇到節日也無法回家與家人一起過，對於末期癌症病患來說，每個節日都具有記念價值意義，所以特別規劃在聖誕節前夕，由醫護人員扮成聖誕老人及麋鹿，到病房發送禮物娛樂病患，希望能將聖誕節的歡樂氣氛感染給病人，同時祝福他們身體健康，在生命與病魔搏鬥過程中，多一份支持力量，更期望每位病患充滿活力，勇敢面對人生。 由於原本身材渾圓，扮起聖誕老人有模有樣，連「肚子」都不用裝，讓許多護士都讚不絕口，但今年已減了將近二十公斤的蘇裕傑，肚子只能靠棉花填充，他笑著說：「現在的醫師真難當，不過為了讓病人開心，這一切都是值得的」。為了逗病患笑，他犧牲了醫師形象搞笑演出，就像是開了一味「開心藥方」，頓時讓患者忘了病痛。 今年耳鼻喉科主任何旭爵也一起加入聖誕老人陣容，許多病人看到聖誕老公公送禮物時，不知道白色鬍子下的臉孔竟然就是平時照顧自己的醫師，還好奇的詢問那是誰，而有的患者則是開心地要求合影留念。癌症病房結束後，聖誕老人帶著大家到了大愛幼兒園分送糖果，小朋友在看到聖誕老公公時，都笑得好開心，忍不住好奇靠近觀看，不過也有小朋友嚇得哇哇大哭，場面熱鬧滾滾。（圖片／佛教大林慈濟醫院提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）艱深難懂的醫學，若能經過一張張美麗的名畫來說明，將會是有趣且生動的，既可以充實藝文與藝術美學知識，又可以增實用長健康醫衛保健方法。有鑑於此，財團法人行天宮文教發展促進基金會特舉辦心靈成長講座「當醫學遇見藝術－從藝文談健康保健」，將邀請台大醫學院內科張天鈞教授演講，他也是台大醫院北護分院內科主治醫師，他將分享克林姆特「女人的三個年齡階段」講女性如何抗老、塞尚的自畫像談禿頭的治療，由侯賓「亨利八世肖像畫」介紹肥胖對健康的影響、梵谷名作「向日葵」及「夜的咖啡屋」談及健康保健的關係。經由欣賞一張張名畫，度過一個充滿藝術的夜晚，也學得寶貴的保健知識。該單位歡迎民眾與病友、家屬踴躍參加，活動內容日期時間以主辦單位為準，參加本活動前請先洽該單位，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。當日18點發「號碼牌」，18：40憑牌依序進場，18：45開放自由入座，額滿為止。名稱：當醫學遇見美學－從名畫談健康保健時間：101年12月28日（五）下午19：00～21：00地點：玄空圖書館本館（台北松山區敦化北路120巷9號，近文湖線南京東路捷運站）4樓禮堂洽詢：02-2713 6165轉342 推廣組

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）響應以實際行動關懷及支持身障朋友。「愛納車隊」上午安排與喜樂水餃坊工作人員共同包製午餐水餃，下午則到二林院區禮拜堂觀賞2012年聖誕音樂劇演出，欣賞由喜樂保育院週末營的小朋友共同演出【追星】，這部音樂劇大膽的採用非洲風格，並用可愛的動物造型來演出一個能帶來希望、勇氣與合作的故事，讓與會車友及喜樂服務對象都有個下後的美好時光。「愛納車隊」是由一群愛好運動之納智捷車隊的同好所組成，車友們不定期車隊聚會，在忙碌生活中相約遊山玩水舒展身心並關懷弱勢。在聖誕佳節來臨時，車隊號召100部240位車友的愛心，集資購買日用品當做聖誕禮物送至喜樂保育院，並參訪喜樂院區認識創辦人美國籍瑪喜樂女士愛的故事，同時安排包水餃、身心障礙體驗等系列活動，達到休閒旅遊做公益的活動效益並傳遞暖暖的聖誕溫馨。「愛納車隊」車友體驗包水餃活動，由喜樂水餃坊身障朋友示範包水餃的技巧，每一位車有看到他們又快、又準包水餃的手法且每一粒皆飽滿，外觀造型一樣，很快就包好整齊的一盤，車友們直呼「太棒了!」，當車友開始動手包時才知道包水餃並不是那麼簡單，因為包出來有大、有小、還有開口笑，在旁指導的身障朋友一一的指導，愛納車隊大、小朋友認真的學習，很快包好午餐2千多顆的水餃，午餐享用自己包的水餃大餐，感覺特別的好吃。（圖片／喜樂保育院提供）

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）以「病人」為中心的醫療環境，應是大多數人所認同的共識，從病人的身、心、靈為主軸，給予專業並全面的醫療照護，不僅醫治生病的器官，也照護到生病的「人」。童綜合醫院施行住院全人整合醫療照護服務多年，今年12月獲健保局頒發「整合照護獎」，肯定童綜合醫院的貢獻，能減少醫病間溝通的不良情況。一名65歲王姓病患，因腎臟不舒服來童綜合醫院看診，醫師檢查後，發現王姓病患右邊腎臟積水，原因待查；其左腰有術後疤痕，是否曾在其他醫院動過手術，病患與家屬無法完整講述病史。因此泌尿科主治醫師許兆畬會同醫療團隊，與病患家屬召開全人整合醫療會議，讓家屬了解在就醫紀錄不明的情況下，有哪些病因待釐清，需要家屬協助去其他醫院調出病歷；許兆畬醫師使用行動護理車上資訊系統，詳細的講解病況。針對家屬提出的疑慮，醫師針對問題一一解答，促使家屬脫離一頭霧水的情境中，達到安撫、穩定情緒作用，也讓家屬清楚下一步如何幫病患緩解痛苦，若經過手術後可能面臨的情況，讓家屬能有第三選擇權，判斷是否接受手術。經由會議完整溝通後，家屬選擇手術治療，隔日進行手術且順利完成，目前病人已返家休養。童綜合醫院自2009年在組成跨專業醫療團隊，病患住院後立即由主治醫師評估通報，迅速通知相關醫療團隊召開會議，創新整合資通訊系統，讓醫療團隊即時清楚病人的狀況。住院全人整合醫療照護服務實施以來，全面提升醫療品質，更讓病患和家屬感受到醫院細心、完整的照護。（圖／童綜合醫院提供） 

（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣醫療體系及全民健保的成就雖受世界各國推崇，然近年由於人口老化，醫療照護需求日殷，民眾照護需求也日益提升。有鑑於護理人力短缺，行政院衛生署於101年5月10日提出護理改革10大方案，並積極執行。依據行政院衛生署醫事管理系統，至101年11月底，護理人員執業登錄人數首次超過14萬人，為歷史新高。於改革方案公布前(101年4月底)醫事管理系統護理人員執業登錄人數為136,415人，迄11月30日已完成登錄之執業護理人員共140,830人，較方案提出前已新增4,415人。衛生署23日表示，依據護理人員法第8條及第11條規定，護理人員正式到職或離職者均應辦理執業登錄，故執業登錄護理人員已同時考慮到職及離職人數；另由於本年度護理應屆畢業生參加並通過今年高等及普通考試者，10月底始獲發護理人員證書，其後方能擔任護理人員，並於一個月內完成執業登錄，故有部分新領證之應屆畢業生初任護理工作者，於11月底尚未完成執業登錄。另於101年度並與中華民國護理師護士公會全國聯合會辦理「建置護理人員就業輔導媒合平台」計畫，針對「建置護理人員重返職場之媒合資訊平台」、「瞭解在職和非在職護理人員對護理職場的期待」、「建立護理人員重返職場之輔導機制」三部分，提供護理人員重返職場之就業輔導教育訓練課程，加強護理人員返回職場之自信心。該平台7-11月共15,587人登錄求職，成功媒合2,829人加入護理工作，包含1,670人辦理首次執業登記，以及停業6個月以上回歸護理工作者1,159人。其中66%是21-30歲者，投入醫院服務者則佔53%。衛生署長邱文達表示，為提升護理人員加入護理工作行列意願，衛生署將持續進行各項護理改革方案，包括：加強護理人力之培育、勞動條件及職場環境之改善等，均為該署重要且一貫的政策，未來並將持續推動，以吸引更多護理人員願意留任臨床。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）女人一生都在跟減肥奮戰，尤其是產後肥胖更讓人因為變胖而心情不好！這是媽媽們心中的痛，看到小孩的笑臉，好高興，看到自己的身材，好難過。生兒育女是人生的大事，媽媽們等到小孩出生後，接下來就是馬不停蹄的瘦身，根據中華民國肥胖研究學會統計，台灣產後肥胖的婦女大概占有百分之70，意思就是說100個孕婦裡面有70個孕婦會面臨產後肥胖的問題。何謂產後肥胖？中醫師彭溫雅指出，不管是自然產或是剖腹產，產婦約在產後第6周，體重若仍無法回復到產前百分之十以內的程度，過了一年還是相對於生產前多10％的體重，就定義為「產後肥胖」。例如產前體重50公斤，產後第6周若還維持在60公斤以上，就算是「產後肥胖」。而產後肥胖瘦不下去的原因？大多是懷孕過胖（建議12~15公斤）、坐月子習俗、產後不運動、不哺乳。當心產後肥胖造成慢性疾病、心血管疾病、高血壓、糖尿病等影響。根據調查，產後最擔心的外貌問題，結果顯示有80％的婦女們最擔心「身材走樣」，其次「妊娠紋」問題，另外才是像「胸部鬆垮」及「孕斑」。想要避免產後肥胖，減肥的黃金期是什麼時候？彭醫師說，包括：坐月子期間的飲食控制、產後6個月（哺乳、剖腹）哺乳可以到一年。根據國外研究報告，產後6個月是瘦身的黃金期，超過這個時期，想瘦下來的困難度會變高，而附在身上的超胖體重和肥肉，也會在未來的十年間跟隨著妳，難以分離。因此，想要產後瘦身什麼時候才適合開始運動？建議自然產的媽媽，可在坐月子後，約產後的一至二個月左右，若身體復原狀況良好，即可開始施行減肥；產後三個月內就可以做重點式、輕微的運動，如：骨盆腔底的肌肉收縮，可以預防尿失禁、收縮腹部和提臀。而剖腹產的媽媽，最好是等拆完線、回家靜養的產後三個月後，再開始實行。剖腹產與自然產的差別在於剖腹產採取橫向剖腹的方式，因此，像是仰臥起坐等腹部運動則容易讓「腹直肌」受到拉扯與裂開。因此，剖腹產的媽咪類似於仰臥起坐，運用到腹部的力量的運動需要等到半年後才可進行。

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）醫院是照護病人的安全所在，一旦發生火災，後果不堪設想。面對近來層出不窮的醫院火警，不僅造成人員傷亡，更燒出醫院的消防問題。新北市消防局特別與轄區內的醫院舉行消防演習，模擬醫院在深夜發生火警，醫院的應變措施及警義消的動員救災。第一場演練選擇新北市雙和醫院，不但有逼真的現場急救，也展現迅速移動病人的能力，更首次出現鋼瓶車和衛材車，讓演習貼近真實的狀況。模擬演練中也考驗救護人員的應變能力，其中有三位重症病人，分別是插著呼吸管的心肌梗塞及肺炎病人，以及戴氧氣面罩的中風病人，由於情況危機，醫師還特別現場進行CPR，動作標準口令響亮。由於過去曾有病人在脫離火場後仍然因缺乏氧氣而死亡，以及離開原本的病房後急需保溫的毛毯和藥品，所以雙和醫院首創活動氧氣鋼瓶車以及載著物資和藥品的衛材車，由警衛迅速推到臨時安置病人的大廳，避免重蹈覆轍。而全程坐鎮指揮的雙和醫院副院長薛瑞元表示，多一分準備，就可以少一分災害。透過演習，可以培養院內同仁的應變能力，熟悉整個火災的疏散以及任務分組，同時與消防隊建立合作救災的默契，萬一日後真的發生類似情形，就可以用最短的時間，讓人員傷亡最少、財物損失最小。感謝新北市消防局第七大隊的全力協助，未來類似的合作還會繼續，讓醫院更安全，也讓病人更有保障。（圖片來源：雙和醫院提供）

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）聖誕節這個充滿愛的節慶，署立基隆醫院除了在院內推動溫馨聖誕活動，更激發同仁同理心，對外發起捐贈白米及睡袋的慈善活動，此次共募集了450公斤的白米，47件厚外套及12個睡袋，捐贈給財團法人人安社會福利慈善事業基金會，希望讓街友們也能在聖誕前夕感受到署立基隆醫院全體同仁暖暖的心意。由於街友生活不穩定，生病了也鮮少就醫，署立基隆醫院除了主動出擊服務街友所需照護外，同時也由署立基隆醫院心臟科主任郭李堂及護理同仁，為街友們進行免費健康義檢與衛教服務活動，更希望透過這次活動拋磚引玉，激發社會大眾對弱勢族群積極關懷與尊重，能讓街友們接受實質的關愛與照顧，以期平安度過寒冬。署立基隆醫院為大基隆地區的公立醫院，照護與關懷弱勢族群本是當仁不讓的使命，值此年終之際，希望透過健康篩檢活動，能將正確的健康生活資訊帶給街友，更期待能早期發現疾病以利治療，並教導街友們如何注意自己的健康，使其在今日署基伸出支持、溫暖的手之下，可以導引這群街友們走回社會並貢獻一己之力。也希望能讓街友們感受寒冬中的熱情。（圖片來源：署立基隆醫院提供）

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）全台首條「健康名產大街」正式在花蓮誕生！由花蓮縣衛生局輔導花蓮市中華路所有與食品相關的名產業者共同合作，創造全國第一條路上所有的名產食品業者均通過GHP優良食品業認證，並且推出熱量營養標示，將人氣商品清楚標示熱量訊息，並於健康名產街建置了「健康迴廊」，讓消費者能夠聰明選健康吃並能獲得寶貴健康資訊，創造整條道路所有業者集體以健康為主要訴求的先例。「花蓮健康名產街」所有的業者有都是通過食品衛生優良GHP評核，所推出食品除了清楚標示熱量、脂肪、蛋白質、碳水化合物營養資訊並兼具減糖、減油、減熱量、增加纖維之特色，並有許多產品榮獲健康美食認證，讓拌手禮除了代表地方特色外還兼具食品安全、健康養生之訴求。 花蓮縣長傅崑萁表示，花蓮是健康樂活的觀光勝地，感謝花蓮縣衛生局積極輔導業者，創立全國第一條健康名產大街，不僅為花蓮寫歷史，也成為全國的健康典範。花蓮薯、花蓮芋、花蓮麻糬等名產，不僅保有傳統美味並兼具現代健康訴求與不斷創新，大家的努力口碑已海內外皆知，健康名產街的啟動，不僅建構健康安全的飲食消費環境，也為花蓮食品業建立優質的健康品牌形象，增強花蓮觀光產業競爭力，以打造健康無毒、養生樂活的健康城市邁進。花蓮縣衛生局長徐祥明則表示，促進國民飲食健康不能只靠口號或是空洞的衛生宣導，強調必須緊密地與業者及消費大眾相結合，幫助業者從健康題材中創造企業獲益，幫助消費者能有更多及更好的健康飲食選項，創造更好的健康主流價值及隨處垂手可購的健康飲食環境，這才能真正帶動潮流改變現狀，有效幫助花蓮全面提升健康飲食及促進民眾健康。這次由衛生局輔導名產業者再展風華，迎領世界潮流創造健康名產，便是落實這項策略的具體作法。由於肥胖的盛行，肥胖防治已是全球國家衛生政策；在美國越來越多的餐廳被要求提供有標示熱量的菜單，甚至已立法推動菜單熱量標示；澳洲防癌協會也持續推動交通號治標示系統，以紅色、黃色和綠色分別標示不健康食品和健康食品；然隨著世界健康潮流、消費者意識抬頭，及台灣肥胖率已高居鄰近亞洲國家，全面食品的熱量營養標示已勢在必行。徐祥明特別說明，將持續輔導本縣縣內通過健康美食認證、食品衛生優良評核的觀光飯店、餐飲業、烘焙業等，皆能提供完整熱量營養標示，例如於點餐菜單、門市菜單看板、套餐目錄、甚至網頁中，可將此訊息明確清楚提供民眾；同時推廣至醫療院所、健康職場、速食店、超市、簡餐、一般餐廳，甚至包括早餐店、飲料、夜市等餐飲場所；更希望藉由立法規範，讓食品業者皆能提供食品熱量營養標示，以提高民眾選擇健康飲食之便利性，改善致胖環境，增進全民健康。（圖片來源：花蓮縣衛生局提供）

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）新北市政府為感謝各法律扶助顧問協助法扶業務之推動及運作，特別於21日舉辦致贈感謝狀典禮，由新北市副市長李四川出席頒發感謝狀，謝謝法律扶助顧問們的辛勞。希望藉這個機會，表達對各法律扶助顧問由衷的謝意，並讓市府法律扶助業務做得更完善。新北市自99年升格以來，市民要求市政府的各項服務應有直轄市的格局。市府在法律扶助業務方面，除維持原來縣政府時期的服務外，更增加了數個服務分處，提供民眾更多免費法律諮詢服務地區及時段，並且對於偏遠地區市民的服務，也從今年4月起安排視訊法律諮詢服務，而這些服務都因法律扶助顧問鼎力協助，方得以解決市民法律方面的困擾。新北市法制局表示，本市幅員遼闊，各法律扶助顧問不辭路途勞遠，一一前往各區服務，這二年來共計服務了近3萬人次，服務的滿意度高達九成二，在在體現各法律扶助顧問熱心、耐心的服務精神。去年在五股區發生不幸的爆炸案，造成許多民眾生命、身體及財產上的損失，也承蒙多位本府法律扶助顧問伸出援手，提供民眾相關求償的法律意見，尤其黃淑琳律師代理受害民眾提出訴訟，備極辛勞。又對於在本市境內因酒駕肇事致被害人死亡案件，沈志成律師同意為死者家屬辦理假扣押等保全程序，做他們法律的後盾，伸張社會正義。其他法律扶助顧問亦均居功厥偉，不及備載。（圖片來源：新北市法制局提供）