（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）如果面對親人罹患重症瀕臨死亡，面對失去親人的傷痛以及照顧的責任，可能讓許多人無法招架，這個時期家屬甚至比病人更需要照顧，此時由醫療團隊介入諮詢，幫助病患與家屬共同陪伴走過死亡幽谷，更是安寧照護重要的工作之一。臺北市立聯合醫院忠孝院區消化內科主治醫師李志清表示，中央健保局於101年12月1日起，新增緩和醫療家庭諮詢給付項目，於急性病房推廣安寧療護工作。一位71歲的陳先生，為慢性腎衰竭病人，長期腹膜透析洗腎20餘年，日前因顱內出血昏迷住院，住院期間發生敗血性休克，經診治為腹膜炎引起，於是外科團隊做了清除腹腔膿瘍及引流手術，也給予升壓劑及抗生素治療，但病人仍呈現休克及昏迷狀態，因預後不佳，於是外科醫療團隊召開安寧緩和家庭諮詢會議，獲得家屬同意後讓病人接受安寧療護照顧。安寧居家由出院準備小組與居家護理師合作，共同擬訂出院計劃為病人及其家屬提供完整且連續的照護服務。安寧共同照護則是由原醫療團隊的醫護人員照會安寧團隊，提供安寧療護，原醫療團隊仍持續提供住院照護服務，病人不需入住安寧病房亦可得到安寧療護服務。凡是重症末期病患如：癌末、嚴重大腦病變、外傷、器官衰竭且瀕臨死亡者，主治醫師及相關醫療團隊可提供家屬緩和醫療家庭諮詢。安寧療護包含：安寧住院、安寧居家及安寧共同照護服務。住院主要結合醫、護、社工師、藥師、營養師、宗教師及志工等人員，提供整體性五全照顧，除積極解除病人不適症狀外，同時滿足病人身體的、心理的、社會的及家屬的需要，協助病人心願實現及未盡事務的安排，協助家屬面對親友死亡壓力及恐懼，順利渡過哀傷重返社會。臺北市立聯合醫院忠孝院區為臺北市第一家開辦安寧療護的市立醫院，初期僅照顧安寧住院病人，緊接著於90年開辦安寧居家服務，對出院病人提供全程照護，而後於95年加入國建局安寧共同照護試辦計畫，由安寧團隊與原醫療團隊攜手共同照顧癌症末期病人，提供病人及家屬相關安寧療護諮詢服務。99年安寧療護獲生策會國家品質標章SNQ，忠孝院區表示，將持續努力推動安寧療護工作，提供民眾最佳服務及選擇。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了能讓獨居老榮民也能感受到年節的氣氛，並且確保他們的身體健康，臺中榮民總醫院埔里分院，運用醫院替代役人力資源及結合社區居家訪視至獨居榮民伯伯及榮遺眷家中陪伴榮民伯伯聊天、量血壓並致贈餐點、慰問品以及打掃居家環境。臺中榮民總醫院埔里分院表示，年關將近，此次歲末展愛活動，役男協助埔里鎮獨居榮民伯伯、榮民遺眷年終環境清潔與生活關懷，提供社會溫暖，將噓寒問暖關懷長者之大愛精神發揮於極致，深獲榮民伯伯讚賞及社區內居民好評。另外，院方也指出，於歲末展愛活動結束後，醫院役男更因應「捐血一袋袋．愛心一代代」公益服務活動，在人事室辜主任帶領之下，至埔里鎮捐血站挽袖捐熱血共3,750cc，希望能幫助更多人。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）超時工作拼經濟，久坐缺乏運動、外食飲食不均衡、壓力大、暴飲暴食等不良習慣，造成台灣「辦公室臀族、辦公室大腹族」現象。2011年預防醫學機構統計一萬多位企業員工健檢數據，發現逾兩成員工腹圍超標，為心血管疾病高危險族群，其中年齡40至60歲最為嚴重。預防醫學機構表示，腹圍肥胖稱之為「危險型肥胖」，腹圍是檢測腹內深層脂肪多寡的新指標，對身體影響比BMI值更能精準反應出肥胖程度。據國民健康局「2002年及2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」結果顯示，20歲以上成人腹圍肥胖比率為41%（即男性腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分），其中男性平均為37.4%，女性為44.2%，調查進一步分析發現，不論男性或女性的腰圍皆都隨著年齡老化而增加。預防醫學機構指出，腹圍肥胖已是代謝症候群的一項指標，若患有代謝症候群的民眾，未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」及「心臟病及腦中風」的機率，分別為一般人的6倍、4倍、3倍及2倍。腰圍超標每增加1公分，罹患高血壓、心臟病、糖尿病等疾病的危險性就增加2至6％。青年創業楷模北區聯誼會前後任會長，鼓勵上班族每日適量運動、量腰圍，並做定期檢查；預防醫學機構也呼籲，均衡飲食、生活型態改變，才能夠在安全範圍內輕鬆享健康人生。

（優活健康網記者劉麥文／編譯）現代人忙碌的生活，常常會一邊做事情一邊吃飯，無論是在辦公室裡工作或是在電視機前放鬆。一項研究發現，如果不想增胖的話，不能全心專注在吃飯上面，就要採取小口小口吃的方式。科學家研究發現，當人分心的時候，就會不自覺得越吃越多，但是可以藉由每一口的量來減少增胖的影響。荷蘭瓦赫寧根大學研究團隊，讓研究對象觀看15分鐘的卡通，並且提供他們一碗湯。有兩組是預測的量，無論大口或小啜都是被限制的，另外一組則是想喝多少就喝多少，最後再來估計他們進食了多少的量。研究人員發現，預先指定只能喝多少量的人，比其他沒有被限制進食量的人，食物減少消耗了30％。而沒有被限制的人，低估了他們自己把食物所吃下肚的量。吃飯的時候分心，所導致食物攝入量普遍提高，甚至心煩意亂的時候也會。若事先訂好進食的量，就可消耗較少的食物。根據研究結果顯示，事先減少喝或吃入的量，就可以控制食物的攝入量，即使沒有專注在吃飯的過程。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）中國又傳出黑心藥品的案例。香港當地政府發佈，一批中成藥「同仁牛黃清心丸」，由「嘉龍藥業（香港）有限公司」所供應，明明未經政府的註冊，卻被發現印有註冊編號HKP-02438，呼籲當地民眾不要購買。而衛生署中醫藥委員會接獲相關訊息立即查證，所幸台灣國內並沒有進口此項藥品，並通知國內相關單位。對此，衛生署中醫藥委員會在此呼籲民眾，有病應找合格醫師，服用合法製藥廠所製造之中藥；不購買非醫療場所及來源不明之藥品；海外旅遊亦不購買非當地衛生主管機關核准之藥品；遇有非法來源之藥品，也請檢具相關販售來源資料，向地方衛生主管機關檢舉，全民共同打擊非法，維護己身及親友之健康。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）在醫療四大皆空的情況下，許多民眾得不到適當的緊急照護或無專科醫師可以進行診療、設備儀器進行診斷。雖然政府已於各區域指定24小時的急診責任醫院，但是規模大小差異也造成醫療服務量與品質的落差。衛生署為提升醫院急重症醫療服務品質，鼓勵醫院設置優質、安全、效率及以病人為中心的特殊照護中心，特別推動醫院特殊照護中心認證。特殊照護中心是讓醫院能依據當地民眾的需求及醫院專長，發展包含腦中風照護中心、心血管照護中心、外傷照護中心、周產期照護中心、兒科重症照護中心及急診照護中心等六類卓越服務。透過各領域專家評核，若獲得認證，等同於達到急救責任醫院重度級評定標準。24日衛生署公告新竹馬偕醫院通過腦中風照護中心、周產期照護中心、兒科重症照護中心及急診照護中心等四類認證，成為全國通過認證最多的機構。新竹馬偕醫院表示，感謝上帝的保守及專家的肯定，更加堅定醫療服務的腳步與道路，未來也將在服務、回饋、創新、責任的挑戰中持續努力，成為大新竹地區民眾健康的守護者。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近期，醫療科技不斷進步，因此預期會晚婚的女性，可能會選擇先把年輕時的卵子凍起來保存，又加上凍卵技術，也被女星採用，使得許多女性慕名的也想要一起凍卵，好替未來生個健康寶寶。但是，凍卵真的適合每一個女性嗎？對此，台北中山醫院婦產科黎惠波醫師表示，凍卵並不是適合每一位女性，還是早點結婚早點生育，才是能生出健康寶寶的好辦法。黎惠波指出，冷凍卵子是這二年才掀起的新話題，隨著台灣女性晚婚晚孕趨勢及生殖醫療技術成熟等因素，過去每個月差不多才2、3個患者會詢問有關冷凍卵子的問題，但最近半年來，單單他自己的門診裡，幾乎每個月都超過20位患者詢問，而且年齡層從20歲到50歲都有，讓他感到很不可思議。其中，有部分女性因罹患癌症等疾病需要化療或切除卵巢而尋求冷凍卵子，提供未來可以生育的選擇；而其餘大部分都是身體健康的熟女，因為年紀大及擔心晚婚因素而尋求將卵子先冷凍，等將來結婚再將卵子解凍受孕。黎惠波醫師表示，女性超過35歲後，卵巢就開始老化且懷孕率降低，因此造就社會出現冷凍卵子熱潮。但冷凍卵子並非適合每位女性，雖然台灣冷凍卵子技術已相當成熟，解凍後存活率超過8成。但是，凍卵真的能夠解決晚婚懷孕的問題嗎？根據衛生署國民健康局統計，35歲以下婦女即使以新鮮卵子進行人工生殖技術（試管嬰兒）懷孕率為43%，35~37歲的婦女懷孕率為37%，38~40歲的受孕率則降為26%，若41~42歲則更下降到14%。黎惠波說，由於冷凍過的卵子解凍後並無法全數存活，且解凍後的懷孕率與當初冰存時年齡有關聯，因此建議35歲以下女性朋友還是儘早結婚生子較好。另外歐洲部分國家也規定年齡超過45歲以上婦女不適合進行冷凍卵子，所以有需要冷凍卵子也建議別拖太晚。因此，他呼籲，女性還是要把握35歲前的生育黃金期，冷凍卵子雖然可以幫晚婚女性提供一個保存生育能力的新選擇，但並非每個女性朋友都適合，畢竟冷凍卵子絕對不是最自然的方法，而且花錢又受苦，最好能早點結婚、早點生育，這樣比較自然。（圖片來源：由中山醫院提供）

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）為提升南投地區癌症診療品質，增加癌症病人就醫的可近性，南投醫院從今年一月起加開血液腫瘤科門診，特別聘請中國附醫血液腫瘤科主任葉士芃醫師每週五上午於南投院區看診，南投醫院並於今（25）日召開「在地醫療．不再為癌所苦」血液腫瘤科記者會。南投醫院林克成院長表示，與中國附醫建立臨床合作機制增開血液腫瘤科門診，是為引進縣內較缺乏的癌症專業資源，希望能讓南投縣民能在地執行更多種類之化學治療或標靶治療，不用再兩地奔波，落實癌症病人就近社區診療之國家政策。南投醫院自去年六月起陸續與台中榮總、彰基及中國附醫癌症中心合作，讓兩醫學中心就診之癌症病人能在適當時機轉回南投醫院就地醫療，提升了民眾就診的便利性。南投醫院呼籲有需要的民眾不妨多加利用。（圖片：南投醫院提供）

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了讓小朋友也能度過一個有趣的寒假，成大醫院舉辦成大博物館「博覽群物」冬令營活動，特別安排到成大醫院參觀，40位3到6年級小朋友欣賞成大醫院藝術品、聽成大醫院的故事，並學習當醫生，從有趣活動中學到知識。成大醫院表示，一開始，由成大博物館志工帶領小朋友到門診大樓大廳集合，由公共事務室向小朋友解說就醫流程，實際看號碼牌、繳費單、領藥單長怎麼樣，接著抬頭欣賞成大醫院最大公共藝術品「蒼穹之窗」。參觀活動也包括住院大樓的大愛器捐區，由社工部解說伊莉莎白的生命故事，敎科書中的課文，原來就發生在成大醫院，使小朋友們更加印象深刻。而最後一站來到臨床技能中心，小朋友闖三關，在「加護病房的最後一夜」中看假病人學量脈搏，「聽聽山姆大叔的心跳」學聽心音、「我是小小外科醫師」學動手術。對此，成大醫院指出，一個半小時的參觀活動，讓小朋友動手動腦認識醫院，希望增添小朋友寒假的豐富性。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）嘉義基督教醫院居家服務中心已連續8年，於農曆年前邀請獨居長輩外出圍爐，嘉義縣居服中心圍爐餐會首先於今（25）日上午於民雄宜湘園餐廳贊助舉辦。嘉義縣長張花冠特別於致詞時表示，嘉縣老年人口越來越多，照顧老人、維持生活品質是社會福利的首要工作，雖然面臨財政困難，但福利和照顧卻不能少。並感謝嘉義基督教醫院長期投入嘉義縣長輩的照顧工作，在每一個環節都相當用心，是嘉義縣老人的福氣。嘉義基督教醫院院長特助林茂安分享，許多長輩因為行動上的限制，降低了與外界接觸的機會，漸漸的讓心情也封閉。每年的圍爐活動，是許多長輩引頸期盼的一天，今天就有15位阿里山上的長輩及身心障礙者早上六點多便出門，為了下山和大家一同圍爐，也是他們一整年唯一一次下山活動。還有長輩在活動尚未開放報名前便主動詢問社工圍爐事宜，足見長輩們的期待。為讓長輩感受到「尊榮」，縣長張花冠、嘉基院長特助林茂安、縣居服中心主任林月娥等來賓，也搭上近日清宮劇的熱潮，換上太后、王爺、格格裝為長輩上菜，並親自為長輩夾菜。喜氣的場地佈置搭上電視劇裡流行的服裝，讓長輩們相當驚喜。現場更有頭髮義剪、血壓量測等，服務行動不便的長輩。還有肥皂、麥片、素香鬆等年節禮品以及各界捐助的包大人紙尿布、馬玉山杏仁粉、黑人牙刷、垂坤肉鬆，現場共同分送給參與的長輩，期望長輩在滿滿的關懷與祝福中，迎接好運「蛇」出來的農曆年。（圖片：嘉義基督教醫院提供）