（優活健康網新聞部／綜合報導）很多癌症患者都有化療的經驗，許多人剛發現罹癌時都聞「化」色變，擔心會掉頭髮，副作用導致健康與體力變差，還要受皮肉痛。 對此，林口長庚醫院特規劃「認識化療與調適」講座，由護理部高玉鳳護理長主講主講。該單位歡迎病友、家屬及民眾踴躍參加，活動無須事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。 名稱：認識化療與調適時間： 102年1月17日（四）下午14：00～15
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）家中小嬰兒若進食不易、體重上升速度緩慢，家長們可別掉以輕心。羅東博愛醫院小兒科張永青副院長日前在門診發現兩名2個月大的小嬰兒，皆罹患先天性心臟病「開放性動脈導管」。為此，醫院集結心臟醫學中心、小兒科、護理部組成團隊，為兩位未足歲小患者進行開放性動脈導管手術，術後恢復良好，已順利出院，迎接健康「心」人生。羅東博愛醫院張永青副院長解釋，開放性動脈導管是新生兒先天性心臟病的一種，好發於早產兒。當胎兒還在母體內的時候，動脈導管代替尚未發展完全的肺部，連接主動脈與肺動脈使血液循環正常運作，一般在嬰兒足月出生三週內，動脈導管就會自動完全閉合，若未閉合即為開放性動脈導管，會使血液流動路徑從原先主動脈至肺動脈反向逆流，增加心臟與肺部的負擔，會引發心律不整、心室肥大、肺性高血壓，嚴重時會導致心臟衰竭。對此，心臟外科詹智翔主任說，治療開放性動脈導管，可採取手術結紮或血管內線圈置入，醫師會以血管大小選擇治療方式，若血管管徑大於4毫米（4mm）以手術閉合開放性動脈導管較安全，手術時間扣除麻醉時間約1至1.5個小時可完成。本次兩位患者因為動脈導管開口較大，因此選擇結紮手術，兩位小患者術後恢復良好，恢復進食，亦未再出現不適症狀。羅東博愛醫院呼籲，若嬰兒有餵食困難不易進食、體重增加困難、呼吸急促費力、冒汗等，應盡速就醫診療，醫師可藉由心臟超音波檢查發現，快速、方便又安全，把握治療黃金時機，讓小寶貝能重獲心生，迎接健康「心」人生！
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為響應臺中市高齡友善城市「拐拐動動迎新春 微孝行動踩街去」活動，豐原醫院護理之家與豐原區南陽里里民於15日共同為阿公阿嬤們打造「行無礙」的一天，陪同20位行動不便坐在輪椅上的長輩走出護理之家踩街迎新春。護理之家林惠玲護理長表示，為了帶阿公阿嬤們到社區踩街，活動在2個禮拜前就與家屬們溝通並規劃路線及佈置暗樁，更一一為阿公阿嬤們精心打扮，有財神爺、可愛的兔女郎，還因為受甄嬛傳的影響，將阿媽打扮成甄嬛及華妃，與醫院護理之家20位阿公阿嬤、家屬、志工及苗栗仁德醫專的護理科實習生一同踩街去。活動中，沿路碰到熱心的里民在住家前燃放鞭炮，更準備水果、薑茶、布丁、烤地瓜等小點心，微孝的歡迎阿公阿嬤們的踩街到來，南陽里陳文彬里長、第4鄰的鄰長及里民們，更獻唱媽媽請妳也保重、阿母的手等歌給阿公阿嬤聽，也祝他們身體健康。（圖片來源：豐原醫院）
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）一名79歲的林老太太患有糖尿病、高血壓等多種慢性病，在長期服藥控制下平日沒有明顯症狀。去年初，老太太開始出現諸多疑難雜症，包括頭暈、虛弱、渾身發熱、夜眠不佳等，經過多次抽血與影像檢查卻未發現明顯病因，因此住院治療。經過詳細的評估與詢問，發現病人罹患嚴重憂鬱症。由於久病且獨居，子女們也都沒發現她情緒上有任何異狀，還以為病人的身體不適是因老化與病況惡化所致。何謂老年憂鬱症？即為65歲以後所發生的憂鬱症狀，包含重鬱症、輕鬱症、低落性疾患、適應性疾患等。在一般老年人口中，憂鬱症的發生率約為7%左右，若加上復發率，則接近20%。女性憂鬱比例較男性高，而醫療機構住院中的老年人盛行率更高達30%左右。除此之外，喪偶等生活壓力事件、慢性疾病、長期失眠、社交孤立等，也都與憂鬱疾患有相關性。老年人罹患憂鬱症時比較少表達憂傷或情緒低落，反而經常會抱怨身體上的不適，例如頭暈、疼痛、胸悶或腸胃症狀等。而且老人家經常罹患其他慢性疾病，導致憂鬱症狀被其他疾病的症狀所掩蓋，或是被誤認為是正常老化的現象，因此延誤憂鬱症的診斷、治療。此外，某些藥物也可能造成憂鬱的副作用，尤其使用多種藥物的老人家更提高了憂鬱症的危險性。憂鬱症若未適當治療，病程可持續數年，並造成功能退化、生活品質變差、原有疾病惡化等，最終可能導致死亡。憂鬱症病人罹患心血管疾病的機會為一般人的1.64倍，罹患第二型糖尿病的危險性為一般人的1.37倍。老年憂鬱症也被證實與中廣型肥胖和代謝症候群有相關性，這也可部分解釋憂鬱症與糖尿病和心血管疾病的相關性。其他被發現與憂鬱症相關的疾病還包括失智症、骨質疏鬆與免疫功能異常等。由此可知，憂鬱症會造成身體疾病的發生或加重，而因此又會再加重憂鬱的症狀，形成一個牽涉生理、心理、社會層面的惡性循環。其實老年憂鬱症是可以治癒的，像是心理治療、運動、藥物治療等。奇美醫學中心老年醫學科主治醫師蔡岡廷表示，憂鬱症其實並不難察覺。人生有高低起伏，偶爾情緒低落在所難免，但若老人家出現憂鬱情緒，且對平日嗜好也失去興趣，持續超過兩星期，那就得特別注意了。此時應儘早就醫，以期早期發現、早期治療，獲得較好的效果。（圖片來源：奇美醫院提供）
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）後半段的人生路途，七、八十個年頭已過，誰能曉得以為已老的愛情，還能在長出新綠？日前，嘉義縣有對阿里山鄉的81歲長輩陳清敏與77歲楊汪碧梅，兩人年輕時即相識，十多年前分別經歷了喪偶之痛，但在喪偶多年後，在友人的安排之下，又重新認識，沒想到竟促成一段新的姻緣，在15日，步入禮堂，展開浪漫晚年旅程。嘉義基督教醫院表示，陳清敏與楊汪碧梅同為阿里山鄉鄒族人，陳清敏年輕時曾經擔任過日本警察，光復後在山上以農業維生，擁有180公分的魁梧身材，育有3女2男；而嬌小的楊汪碧梅則以種植苦茶養大了一家多口，育有7女2男。同住阿里山上，兩人雖知道彼此卻少有聯繫，各自走過成家、育子的生命旅程，配偶也分別於十幾年前過世。8年前，陳清敏的妹妹經常「湊巧」安排兩人參加參加同一個聚會，希望將兩人「送作堆」，湊巧的緣分加上心靈上的契合，讓兩人默默的擦出愛的火花。陳清敏的兒子陳明暉分享，也許因為職業與生活壓力的關係，印象裡的父親總是嚴肅又嚴厲，母親過世後，父親也少有笑容；多年前發現父親臉上總是不自覺的掛著微笑，才發現原來爸爸有了「小媽」，兩人感情甚好，還常和小媽隔著電話唱歌、說著「我愛你」，也樂於和家人分享與小媽生活的點滴，心情和脾氣有了很明顯的轉變，也讓雙方家人滿心喜悅的祝福兩人。嘉義基督教醫院指出，在15日一早嘉義基督教醫院便開著禮車至阿里山接送陳清敏與楊汪碧梅下山拍攝婚紗照，穿起白紗與西服，兩人直直滴咕「好美！」、「好好看!」。兩人的兒女共6人今日也一同出席給予父母祝福，並在兒女的見證下，兩人簽下「幸福宣言」誓言要「珍愛對方，直到永遠」（圖片來源：由嘉義基督教醫院提供）
（優活健康網新聞部／綜合報導）於最近推出新書的資深音樂人許常德分享，從事創意與行銷工作的他特別注重壓力帶來的影響，若當工作遇到瓶頸時，他會選擇放下手邊「卡關」的事項，喝杯茶或藉由看電影稍微轉換一下注意力，再回過頭來看問題反而能迎刃而解，但喝茶時往往也會造成失眠問題。營養師趙函穎說明，喝茶睡不著主要與茶中的咖啡因含量有關，如想喝茶又想兼顧睡眠品質，可挑選幾乎不含咖啡因的茶飲，如洋甘菊、玄米茶或近年由行政院農委會茶業改良廠所輔導農民生產富含GABA的佳葉龍茶（GABA茶）等，都是不錯的選擇。營養師趙函穎解釋，簡稱為GABA的γ- 丁氨基酪酸（Gama-aminobutyric acid），是一種非必需脂肪酸，主要存在人體的腦部及脊髓，是人腦中天然的鎮靜劑，並有調節壓力的作用。通常存在於一些發酵食物，例如泡菜、發芽玄米中GABA含量就不少。但在人體遭受環境壓力如工作、感情、出國時差或外傷的狀況下，會造成體內的GABA含量降低，嚴重時可能會導致焦慮、不安、憂鬱、失眠等狀況，此時可適量增加GABA的補充。許常德強調，適度的壓力雖然可幫助工作效率，但壓力對需要創意的工作（例如行銷、廣告、創作等）來說，有時是負面的效果。他也建議從事創意工作的人，平常就應該在生活或工作中收集題材，越需要創意的工作，越要經常的練習和激發，技巧和思考才會越使用越靈光。當需要抒壓的時候，可以先營造環境，配合適合的茶飲來轉換心情，也是不錯的抒壓選擇。近來他接觸許多種茶飲，例如坊間也推出一些含GABA的玄米茶飲，都適合許多像他一樣長時間工作壓力大的人。他強調，品茗一定要放鬆，才能享受茶香和氛圍。經由品茗的樂趣，以及茶的功能來選擇，才能同時能兼顧喝茶及放鬆的需要。使用抒壓茶飲時，也別忘了換個好心情，打起精神，和未完成的工作繼續奮鬥吧！
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣人口漸漸老化，老年人之照護應受到重視。有鑑於此，健保局自92年起，推動辦理「家庭醫師整合性照護計畫」（以下簡稱家醫計畫），提供有別於一般基層醫療的服務如個案健康管理、預防保健及衛教宣導，提供24小時諮詢專線，建立診所與醫院之合作轉診、繼續教育、個案研討、共同照護門診，辦理社區衛教宣導，營造健康社區，已具成效。衛生署表示，截至101年，家庭醫師整合性照護計畫由92年24個社區醫療群增加至367個社區醫療群，144個診所增加至2,361家診所（參與率23.8%），包含2749位醫師、126家合作醫院，照護個案由6萬人增加至211萬人，參與診所數與醫師數逐年增加，占率超過20%。衛生署指出，未來將朝向擴大照護規模，增加家醫計畫照護名單連續性，增進醫病關係，鼓勵診所醫師加強全人照護，加強家庭社會心理及非藥物治療等全人照護治療。期未來不斷精益求精，落實二代健保以病人為中心的家庭責任醫師制度。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）對於日前，遭衛生署所查獲的多家藥商鋁箔包裝，委託食品廠商製造一案，衛生署今做出回應，限期如未將違法藥品在今年度三月前下架，健保局將不再對這些藥品進行給付！衛生署表示，日前多家西藥製藥廠因違法委託食品廠進行藥品鋁箔包裝，經台南地方法院檢察署及行政院衛生署食品藥物管理局（以下簡稱TFDA）查獲，並經TFDA判定應予回收，其中屬健保給付者有112項。為保障民眾用藥品質，健保局已於101年11月27日依「全民健康保險因應藥物回收事件之支付處理原則」函知廠商，倘於102年1月1日前未完成涉案藥品之回收，將暫時停止該藥品之健保給付，若至102年3月1日仍未完成回收作業，健保局將直接取消健保價。衛生署指出，健保局從98年起即配合TFDA持續提升製藥品質的政策，對於原料藥經過TFDA認證、製程符合國際PIC/S GMP或歐美核准上市的藥品，有提高健保價的作法，以鼓勵藥廠不斷提升藥品水準，讓民眾使用到品質較好的藥品。但是，健保藥品若經衛生主管機關判定有危害使用者健康之虞，並應依法回收者，健保局除配合TFDA通知特約醫療院所依TFDA回收藥品清單回收藥品外，同時依「全民健康保險因應藥物回收事件之支付處理原則」，辦理暫時停止支付，甚至取消健保支付，以加速違規藥品的回收。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）民眾如生病，可別輕易自行買藥服用。日前，香港傳出一名四十四歲男子自行配方服用從香港的中藥材零售商「恆生堂中西藥行」購買的中藥材後，出現與烏頭類生物鹼中毒相符的症狀，包括四肢、面部及舌頭麻痺和肌肉乏力，並從其尿液及藥渣樣本中檢驗出兩種烏頭類生物鹼，包括「滇烏鹼」及「粗莖烏頭鹼甲」。對此，衛生署中醫藥委員會接獲相關訊息後，立即通知台灣相關單位，所使用或販賣之中藥材，其包裝上應載明是否經過炮製以利區別。處方或調劑、調配含烏頭鹼中藥材時，於藥袋上加註警語，以提醒病患注意。衛生署中醫藥委員會也呼籲民眾，有病應找合格醫師，服用合法製藥廠所製造之中藥；不購買非醫療場所及來源不明之藥品；遇有非法來源之藥品，也請檢具相關販售來源資料，向地方衛生主管機關檢舉，全民共同打擊非法，維護己身及親友之健康。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）秋冬天氣多雨、天氣濕冷，是憂鬱症好發的季節，新北市衛生局呼籲民眾，隨時關懷周遭親友，必要時尋求專業醫療及心理諮商協助，可即時避免憾事發生。新北市衛生局表示，國人習慣「心事往肚裡吞」，不願承認有情緒上的困難，以致失去向親友及醫師求助的最佳時機。依據101年自殺通報資料顯示，去年1到12月通報自殺行為者共5594人次，分析自殺原因，主要為感情人際因素及精神健康/物質濫用因素。因氣候會影響情緒，近來天氣不穩定，容易讓人出現情緒低落不穩，甚至有負面想法。衛生局表示，面對親友有情緒問題，可擔任自殺防治守門員角色，主動關心周遭的親友，扮演傾聽陪伴的角色，就是最有效的方法，如發現親友出現自殺想法時，也務必陪同就醫，詢求專業協助。衛生局提醒，如果周遭親友出現情緒低落、提不起勁，負面思考，胃口不佳，失眠，甚至表示請代為照顧父母、小孩等疑似交代遺言或有自殺想法出現時，就要特別留意。衛生局也建議民眾，可以趁著天氣沒有下雨的空檔，多去戶外走走、運動，可增加人體內血清素(Serotonin，一種大腦神經傳遞物質，與情緒調節有關)，有助於轉換正向情緒。
