（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）管教孩子到底該不該體罰？孩子真的要打才會乖？要打才能成為家長老師心目中的乖小孩？日前，台中太平區一名十二歲的簡小弟，因為有偷錢習慣，被父親發現一氣之下，用藤條打到不幸離開人世，雖然父親極度懺悔，但還是無法挽回一條生命。因此，體罰真的是對症下藥，管教孩子的正確方式嗎？體罰，雖然可能快速解決孩子表面上的問題，但其實會對心理造成永久的傷害。根據加拿大曼尼托巴大學教授瓊‧達蘭特曾花費20年的時間研究「體罰」對兒童產生的影響，結果指出，不論是由父母、兄姐的體罰，都會讓兒童的行為轉為更具侵略性。此外，體罰不僅會造成兒童各種心理健康問題，如焦慮、憂鬱，甚至藥物或酒精的濫用。腦成像研究還發現，體罰會改變兒童大腦負責智商的部分連結，增加其對藥物及酒精的依賴性。該研究也指出體罰對孩子不僅無效，反而還會造成孩子長大結婚生子後，也用相同體罰的方式，對待自己的小孩！而根據家扶基金會的調查也顯示，每5位施虐者中，至少1位〈占21.78%〉當年也是受虐兒。可見家長施暴或不當管教可能起因於親職教育知識不足，兒童在家庭環境中學習到對待下一代的不當管教方式。因此，家長該不該對孩子體罰？扶基金會何素秋執行長對此呼籲，即時終止暴力循環，一同用愛包圍受虐兒、幫助他們重現希望。並尊重每個孩子都是獨立的生命個體，別讓無辜的孩子成為大人世界的犧牲品，扼殺孩子的生存權。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）目前因國內自費流感疫苗已用罄，美國、加拿大及歐洲等國家流感疫情又攀升，台中市政府衛生局為了避免民眾出國旅遊或探親感染流感，自1月21日起，提供出國旅遊民眾自費流感疫苗接種，民眾可至署立台中醫院、童綜合醫院梧棲院區2所合約旅遊醫學門診醫院接種疫苗，至用完為止。要出國旅遊的民眾，如果擔心在國外感染流感，近日可在出國前帶著健保卡到署立台中醫院、童綜合醫院梧棲院區2家庭醫學科旅遊門診掛號，經醫師評估後即可接種，旅遊門診費因健保不給付，民眾需自費約454至564元的接種費用。目前提供的自費流感疫苗各以100劑為儲備量，公費疫苗0.5cc剩也僅2100劑、0.25cc剩500劑，請符合接種公費流感疫苗資格且有接種意願的民眾趕快接種，若出現持續數天發燒、 頭痛、明顯肌肉酸痛、疲倦等症狀，就需警覺是流感，應儘早就醫治療及休息。台中市政府衛生局局長黃美娜表示，農曆春節期間急診的類流感人數還是有上升的可能，民眾不論是國、內外旅遊都應養成個人良好衛生，多用肥皂勤洗手、咳嗽戴口罩、生病在家休息等習慣，才能避免流感找上門、健康快樂過好年。

（優活健康網記者廖詠琦／採訪報導）真是傷腦筋！異位性皮膚炎患者總在晚上搔癢導致睡眠障礙，該怎麼辦？據統計，台灣約有300萬人深受異位性皮膚炎困擾，又以青春期前學齡兒童及嬰幼兒為主；長庚紀念醫院皮膚科主治醫師鐘文宏表示，異位性皮膚炎的改善與居家照顧首要加強保濕，以及避免皮膚刺激物、避免乾燥。異位性皮膚炎是一種先天性過敏遺傳體質，加上後天環境、食物、過敏原刺激所造成的過敏性皮膚病。其特徵是皮膚極度乾燥、反覆發作且搔癢難耐。鐘文宏指出，異位性皮膚炎的治療方式主要是以外用類固醇藥膏及口服抗組織胺達到止癢效果，但由於造成或影響異位性皮膚炎的因素太多，所以異位性皮膚炎的治療有時會較為困難，因此輔助醫療在異位性皮膚炎的治療上就非常重要。鐘文宏建議，家中有異位性皮膚炎嬰幼兒患者的父母，為小朋友的皮膚正確保濕是每日必做基礎保護工作，早晚睡前都要擦保濕乳液，同時需配合皮膚科醫師處方建議，持續耐心進行皮膚治療及改變不當生活習慣，異位性皮膚炎的症狀都有機會獲得改善。另外他也叮嚀，家長在居家環境應注意室內不養貓、狗寵物。室內不鋪地毯；不玩毛絨玩具；每週清洗枕頭、寢具等布料，並常常清掃家中及環境以減少灰塵。讓孩子避免激烈運動、過度流汗或暴露於太乾太冷的環境；若皮疹的發作與食物有非常明顯的關聯，才須要飲食控制以及避免搔抓以免細菌或病毒感染。 最後，鐘文宏補充，有許多父母對異位性皮膚炎嬰幼兒日常居家護理常存在著迷思，例如使用網路偏方、價格高昂卻不適用的皮膚保養品，或是擔心小朋友冬天溫度低易受寒，就買發熱衣穿、開電暖爐保暖等，這些不僅無法有效改善異位性皮膚炎症狀，更容易加劇症狀惡化，反而無法改善反覆搔癢困擾，間接造成長期不良的睡眠品質，嚴重時更會影響嬰幼兒患者成長發育黃金時期。（圖／記者廖詠琦攝）

（優活健康網記者談雍雍／編譯）近來，流感疫情在各國陸續升溫，為何流感病毒總是能在每年讓大眾防不勝防？根據美國研究發現，這是流感病毒自身有「定時裝置」的功能，並能準確告知病毒何時發作能產生「最大殺傷力」！這種病毒體內部的分子時鐘能告知病毒需要多長時間裂變生長、感染其它細胞，以及傳染到其他人身上。如果流感病毒發作太早，病毒的傷害力就會很弱；但如果發作太晚，人體的免疫系統就有時間反擊。研究人員表示，他們已經掌握如何重新設定病毒體內「鬧鐘」的方法，並將沿著這個研究方向，尋找出治療流感的新方法。領導這項研究的蒙特西奈醫學院的班傑明教授表示，流感病毒一旦攻入人體細胞內，將需要奪取細胞內的營養，以便在細胞內分裂生長。但如此一來，人體內的免疫系統就會得到病毒入侵的「警報」，病毒如何知道自己還有多長時間就成為研究重點。研究人員發現，病毒隨後緩慢地滋生出一種特定的蛋白質。這種叫做「NEP」的蛋白質幫助病毒脫離細胞，並且傳染到其它細胞，最終傳染給其他人。為了避免自身製造太多的「NEP」蛋白質，流感病毒將這種蛋白質的產量，與另一種叫做「NS1」的蛋白質結合。研究人員依據這個發現，修改了病毒的「定時裝置」，讓病毒由於接受這種蛋白質的速度太快，而快速離開被感染的細胞，並且沒時間在細胞內繁殖自己。另一方面，如果病毒獲取這種蛋白質的速度太慢，則給了人體內免疫系統足夠的時間，在病毒脫離細胞前發起反擊，並且有效殺死病毒，防止病毒傳染。班傑明教授希望這項研究成果能有助於發明新的抗病毒藥物。這種藥物將能引起修改病毒體內「分子時鐘」的作用，並將為今後的流感疫苗的研發指引出新方向。我們希望能「監聽」病毒的定時裝置，並尋找辦法在傳染前拆除它。」但也要當心流感病毒也會「改變招數」，會找到重新設定自己「定時裝置」的辦法。（照片翻攝自／BBC News）

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）女性愛美不能太超過，染髮有要有限度，小心染髮過量變河童！一名22歲的美髮師，因為過於愛漂亮，每兩天就用泡泡染染一次頭髮，導致兩年過後，頭髮漸漸從頭頂開始稀疏。對此，皮膚科醫師趙昭明提醒，染髮最好是每隔三個月再補染。趙昭明說，像這一名年輕的女性美髮師，因為工作需要，常得更換髮色跟造型，看上泡泡染的便利性，雖然有做好頭皮的保護措施，但每隔2、3天就染一次，頻率太高，且一染就長達2年不間斷，長期刺激之下，頭頂慢慢出現圓狀的禿髮。而很多人用泡泡染時，真的當做洗髮一樣，又搓又揉，特別容易刺激頭皮，引發過敏，門診不少人，都是因為頭皮直接接觸泡泡染，出現接觸性皮膚炎；另外有人雖不會急性過敏，卻因為長期染髮，刺激日積月累，慢慢出現掉髮困擾。那以怎麼染才是正確的染髮方式？趙昭明建議，染髮前，頭皮一定要先塗抹保護液，範圍約為髮際與皮膚交界的1至2公分，避免刺激發生過敏，且每次染髮之間，至少須間隔3個月以上，才能在愛美之餘，也能夠保持頭皮健康。 

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為因應高齡化時代及落實在地老化的照顧目標，宜蘭縣衛生局目前提供長期照顧服務項目計有居家護理、居家復健、機構喘息、在宅醫療、居家服務、交通接送、老人送餐、輔具購買及住宅無障礙環境改善服務、日間照顧、長期照顧機構服務等項目，希望能讓老年人生活無憂。衛生局表示，宜蘭縣為提供蘭陽鄉親可近性的長期照顧服務，在縣內各鄉鎮市均有長期照顧相關服務單位，針對每項長期照顧服務的不同，每種的服務單位亦有所不同。衛生局也指出，凡年滿65歲以上長者、55歲以上山地原住民、50歲以上身心障礙者、生活無法自理且獨居之長者，可就近至各鄉鎮市衛生所及公所洽詢或撥電話至社會處、衛生局或是長期照顧管理中心皆可申請，經照顧管理專員到府評估後，依家中長輩失能程度，核定不同的長期照顧服務內容及時數予失能之長者。

（優活健康網新聞部／綜合報導）病患在醫院中最常遇到的是志工，志工們無私的付出，在醫療院所中默默付出，嘉惠病友，實在貢獻良多。此外，安寧療護與緩和醫學有「五全照顧」，五全就是全人、全家、全程、全隊與全社區照顧。全人照顧就是身心靈照顧，因為安寧療護的除了身體需要照護外，還有心靈及家庭等問題；安寧也是團隊的工作，所以需要全隊照顧，成員包括醫師、護士、社工師、志工、營養師、藥師、心理師、復健師、宗教師等。讓專業醫事相關人員和其他的專業人員合作，才是病人最大福祉。 有鑑於此，財團法人法鼓人文社會基金會每月特舉辦一場「心靈講座」，2013年主題為「得心自在」，元月場次講題為「死亡教會我的功課」，特邀請榮總醫院志工隊張寶方隊長蒞臨主講，她被媒體報導稱為「醫界志工界的陳樹菊」，她是非常資深及專業的醫院志工及安寧志工（近12年5千小時以上的安寧服務）、蓮花基金會董事及安寧研習培訓講師、慈濟委員；她也曾獲得2010年「全國好人好事代表」、2011年衛生署「全國衛生保健績優志工及暨團隊評審醫療組特殊績優貢獻獎」、2012年內政部「一等服務志願獎章」，她雖貴為某大知名食品集團行政總裁夫人，亦為人母，但在醫院與安寧病房中就算面對病患非常惡臭的膿創、排泄物，她也是無私無畏的親力親為清理，不論24H何時、有無放假，只要病患或家屬有需要，即使是凌晨她也立馬至醫院，可說「使命必達」。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，需事先報名，名額有限，請及早報，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：死亡教會我的功課時間：102年1月31日（四）下午19：00～21：00地點：德貴學苑（台北市中正區延平南路77號5樓；門口在武昌街1段64號，靠近捷運西門站5或4號出口）7樓講堂洽詢：02-02-2381-2345轉5012線上報名http://ddmhsif.org/?p=4540

（優活健康網新聞部／綜合報導）為保障產婦及新生兒安全，桃園縣衛生局每年依照護理人員法進行轄內產後護理之家督導考核作業。接獲民眾檢舉產後護理之家未合法立案即營業，衛生局也協同轄區員警已多次稽查機構、列管在案，並依護理人員法加重裁罰新臺幣15萬元整。依據護理人員法規定，產後護理機構之設立應先經主管機關許可。桃園縣政府衛生局呼籲準媽媽們，為了保障您與寶寶的健康，請您選擇合格立案的產後護理之家接受產後照護，挑選產後護理之家有8大要領：政府立案與否、契約看清楚、住宿環境、專業護理人員、建立轉診契約、價格及退費標準、完整的膳食營養及、參考督考成績。截至101年底，桃園縣共有6家合法立案產後護理之家，分別為秉坤婦幼醫院附設產後護理之家、宋俊宏婦幼醫院附設產後護理之家、佑家產後護理之家、婦茂產後護理之家、安其產後護理之家及安其安康產後護理之家，相關訊息可至衛生局網站查閱。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）農曆春節即將到來，一連9天假期縣內各醫院於除夕（2/9）上午僅開設部分科別門診，自除夕下午起至初一（2/10）皆停止門診服務，初二（2/11）僅上午由台東榮民醫院開設一般科門診及馬偕紀念醫院台東分院開設內科、耳鼻喉科門診，初三（2/12）僅上午由台東榮民醫院開設一般科門診及馬偕紀念醫院台東分院開設內科、耳鼻喉科門診和署立台東醫院開設內科、外科門診。初四（2/13）起各院都開設有部分科別門診、台東基督教醫院於初四恢復正常門診，初五（2/14）起僅慈濟醫院關山分院未開設門診，署立台東醫院及台東榮民醫院開設有部分科別門診，其餘各院均於初五恢復正常門診，初六（2/15）台東榮民醫院開設一般科門診、慈濟醫院關山分院開設眼科門診、署東成功分院開設家醫科，初七（2/16）起署立台東醫院、馬偕紀念醫院台東分院、台東基督教醫院、台東聖母醫院恢復正常門診。台東縣內除台東聖母醫院因未設置急診，其餘各醫院於停止門診期間，為保障民眾緊急就醫權益，皆提供24小時急診服務，另署立台東醫院成功分院亦提供24小時急診服務，有關102年春節連續假期各醫院門診時間詳見附表，各醫院春節期間門診時間表同時公告於臺東縣政府及臺東縣衛生局網站，民眾可逕自上網查詢或洽詢各醫院。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）一如往常的工作，電話突然響了，任職於官田區衛生所的周千惠表示，同事告知是我的來電，接起電話，話筒那端傳來一陣清快的聲音，對方道：「周小姐！我是何ＸＸ，你還記得我嗎？」該位小姐是幾個月前子宮頸抹片設站篩檢異常的個案，當時收到他的檢查結果立即連絡她並轉介至醫院接受進一步的治療。還好經過切片檢查只是初期細胞病變，只需接受治療子宮可獲保留，後續仍需定期追蹤子宮頸抹片檢查即可。因為該位民眾已婚多年遲遲未受孕，當時至醫院複檢時醫師告知可能要切除子宮，這對該民眾是莫大的打擊，所幸最後子宮得以保住，所以特來電表示謝意，這對初入公衛體系工作的我是莫大的鼓勵！為讓民眾知道預防保健的重要性，每回衛生所設站前都會以明信片或電話邀約民眾前來接受檢查，但有些民眾會以工作忙碌、帶小孩、做家事等理由推託不願前來受檢，因此官田區衛生所特別呼籲年滿30歲以上有性行為的婦女朋友們，每年需定期做一次子宮頸抹片檢查，透過定期篩檢及早期發現早期治療維護自己身體健康及家人幸福！官田區衛生所訂於1月21日上午8點到下午5點於衛生所辦理子宮頸抹片及乳房攝影篩檢，凡年滿30以上歲有性行為婦女今年尚未做過子宮頸抹片檢查者，及45至69歲或40至44歲二等親曾有乳癌病史且二年內未做過乳房攝影檢查的婦女，攜帶身分證及健保卡前來受檢。