（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）春節連假將至，許多人免不了要與親朋好友們聚上好幾餐，食品藥物管理局提醒民眾，無論訂席或辦桌，在預訂餐廳前花一點時間瞭解契約內容，可以確保消費者權益及避免消費爭議。食品藥物管理局已於101年10月1日公布「訂席、外燴（辦桌）服務定型化契約範本」，就訂席定金收取範圍、可退還定金比例、試菜規定等處理原則訂定契約範本，提供業者擬訂契約條文之參考。呼籲民眾多注意契約內容，保障自己權益。食藥局列出「訂席、外燴（辦桌）服務定型化契約範本」主要重點包含一、審閱期間為5日：考量訂席契約條文複雜程度，消費者有權利對契約內容審閱最少5日，除消費者已聲明受告知審閱期並同意外，5日內所簽訂契約得宣告無效。二、範本適用範圍：所有餐會不論桌數多寡，規模大小等均為本範本之適用範圍。三、定金收取：可以不收取定金，如有必要，收取定金上限為總價金20%以內。四、明定定金退還比例：消費者於舉辦宴席期日前取消訂約，得依離辦席期日時間長短，要求餐飲業者依比例退還定金。五、服務資訊透明：契約需明列日期、提供服務時間、廳別、宴席型式、有無酒水費、服務費、試菜、彩排等。六、明定餐飲業者任意違約條款：如違約需加倍返還消費者全額定金。七、保證桌數、桌數變動之規範：明定消費者於簽訂本契約時，雙方約定於餐會期日前確認桌數，確認之後若要再增加桌數，需得到餐飲業者同意。八、試菜規定：可以不試菜，如業者要提供試菜優惠，應由雙方先行約定。九、契約可變更次數：變更次數至少1次。食藥局提醒民眾，謹記「訂桌要注意，不超收定金，如有爭議時，範本為依據」原則，讓新春年節消費開心有保障。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）根據衛生署公佈，2011年國人十大死因排名，乳癌位居第四名，以往為了預防癌細胞擴散，醫師在手術時往往會一併切除淋巴結，但這一來容易導致併發症，因此醫師藉由「前哨淋巴結切片術」，來確認癌細胞是否轉移到淋巴結，一旦癌細胞沒有擴散，就能保留淋巴結。大林慈濟醫院一般外科醫師林俊宏表示，癌細胞所到達的第一個淋巴結，就稱為前哨淋巴結，如果前哨淋巴結受到感染，代表癌細胞已經擴散，要把腋下淋巴結清乾淨，如果沒有受感染，就代表後面是安全的。乳癌癌細胞擴散，大都是藉由淋巴，所以以往醫師透過手術摘除腫瘤後，會一併切除淋巴結，但反而增加併發症發生機率，經由「前哨淋巴結切片術」，能幫助醫師更精準確認是否保留淋巴結。由於乳癌早期沒有徵狀，因此醫師建議民眾，除了平時的自我檢查以外，高危險族群還是要定期到醫院篩檢，才能早期發現，早期治療。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）國內3C電子業者、農產食品業及設計業者與環保署共同簽署包裝減量協議，共計14款產品於未來1年內將減少1,100公噸包裝廢棄物，共同以志願性減量行動來體現「拼經濟、顧環保」的精神。環保署表示，自95年起推動限制產品過度包裝工作，管制日常生活中常見的糕品禮盒、酒禮盒、化妝品禮盒、加工食品禮盒及電腦光碟等五大類產品的包裝體積及層數，每年可減少7,300公噸包裝材料。並自99年度起陸續與國內面板業、筆電業、包裝設計業與民生用品業簽署包裝減量協議，99年至101年共減少6,730公噸的包裝廢棄物。為持續引導產業推動包裝輕量化工作，除原有的3C電子產品業者之外，自102年起擴大至農產品業者、食品零售業、加工食品業者與設計業者，以減少包材使用量的方式來共同落實節約資源與環境保護。對於產業各界參與志願性包材減量工作，環保署表示感謝與鼓勵外，並呼籲消費大眾選購綠色包裝設計或包材輕量化的產品，共同支持業界與設計師們在產品友善化的努力。

（優活健康網新聞部／綜合報導）關於媒體報導，黑心藥局無醫師處方轉賣回收鎮靜安眠類管制藥品圖利乙案，食品藥物管理局今（31）日表示，已請衛生局確實查明，若其確為違法販售管制藥品，將依違反藥事法、管制藥品管理條例、毒品危害防制條例等相關規定，依法處辦。食藥局指出，鎮靜安眠類管制藥品屬醫師處方藥品，藥局須憑醫師開立之處方箋，始得調劑供應，否則可依照藥事法相關規定，處新台幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。另因鎮靜安眠類第四級管制藥品亦屬第四級毒品（合法醫藥使用為管制藥品，否則即屬毒品），若該藥局非法販售，則另涉觸犯毒品危害防制條例之販賣第四級毒品，可處三年以上十年以下有期徒刑，得併科新台幣三百萬元以下罰金。食藥局將持續加強鎮靜安眠類管制藥品的稽核管制，並呼籲各藥局及西藥房之專業人員，善盡專業職責，不可以違規販售鎮靜安眠類管制藥品；民眾如果有焦慮或睡眠障礙的情形，應找專科醫師看病，並依醫師之指示服用藥品，切勿私自到藥局或藥房購買隨意服用，以免花錢又傷身體。

（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）我們常覺得愛滋病與我們的距離非常遙遠，我們都以為這是特定族群才會感染的疾病。不過，根據疾管局2012年12月的資料顯示，高達七成的愛滋病感染者，是因為不安全的性行為而感染了HIV病毒，這感染源對象當中也包含了自己的配偶！台大醫院內科部感染科兼任主治醫師羅一鈞表示，愛滋病潛伏期平均有8年到11年。一位愛滋感染者的家屬鳳慈（化名），在表示，她的先生交往了五年後，先生才發病；在發病初期先生不斷地發燒、甚至被誤判為肺結核，到最後甚至引發癲癇，輾轉三個月下來，才驗出先生的病其實是愛滋，因為過去從事性行為不戴套，即使是固定性伴侶也可能染上愛滋，然而，貼身相處了五年的鳳慈因為有安全性行為的措施並未受到感染，但看到先生因為觀念的錯誤而染病，鳳慈現身說法希望呼籲大眾勿輕忽愛滋病的可怕，從事安全性行為才能真正保護自己。羅一鈞表示，雖然感染愛滋病毒後卻檢驗不出愛滋病毒的空窗期約六至八周，甚至長達三個月，但由於潛伏期長達十年左右，這段時間病人的外表看起來是健康的，沒有任何不適症狀。在發病之前會有一段時間稱為「症狀前期」，此時病患的免疫力明顯降低，經常感冒、長期腹瀉、帶狀皰疹發作等。由於感染了愛滋病毒後到發病，快者半年至5年，慢者10年至15年或更久，病毒的存在也就是說，你等於和你性伴侶過往十年間交往的對象在做愛！。臺大醫院護理部HIV/IDU疾病管理師施鐘卿表示，愛滋病毒主要存在人體的血液、精液、陰道分泌物及部分體液（如羊水、母乳、關節液、腦脊髓液），主要透過性行為、血液傳染，或是母子垂直感染；唾液、汗水等皆是不會傳染愛滋病的。因此，防止愛滋除了性行為全程使用保險套之外，不共用針具、稀釋液、牙刷、刮鬍刀、指甲剪，也是愛滋感染者與家人生活時要特別注意的部分。（圖／優活健康網記者杜宇喬攝）

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）根據內政部統計資料顯示，2012年上半年受虐兒童達10054人，平均每個月有1675名兒童遭受不當對待，處於不安全的生活環境！這些遭受虐待的孩子在心靈上烙印下難以癒合的傷疤，有時候即便是一個尋常的腳步聲、一個無心的舉動都有可能讓曾受虐待的孩子們宛如驚弓之鳥般瑟縮。家扶基金會為了幫助這群受虐兒的重建健康的心靈，以及為孩子打造一個快樂成長的環境，與企業合作已經連續12年推動心理創傷服務募款活動。去年遭逢景氣寒冬，但2012年也募得超過628萬元善款，預計將增設5間讓孩子感到溫馨與安心的心理治療空間，並提供1300人次的專業心理治療，幫助身心靈受創的孩子走出恐懼陰霾，找回未來的希望。家扶基金會執行長何素秋女士語重心長地指出，家扶基金會投入兒童保護工作已邁入第27年，幫助孩子遠離受虐陰影是一個漫長且沉重的工作；尤其這群害怕被看見，卻又極度渴望被愛的孩子們是需要社會大眾的長期關懷，及時給他們力量、給他們希望、幫助他們遠離受虐陰影是非常重要的事。何素秋呼籲，預防永遠勝於治療，避免兒虐憾事不斷發生，家扶基金會期待更多社會大眾一同關注受虐兒議題，並重視孩子的生存權利，在與孩子相處上能多一點傾聽，多一些耐心，別再讓他們成為大人情緒下的犧牲品。（圖：家扶基金會提供）

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）為提供便捷健康服務及弱勢族群健康需求，台北市政府衛生局打造台北市專屬「行動乳房X光攝影車」，以高品質設備和專業服務，提供社區巡迴篩檢，並顧及弱勢團體的需求，服務不方便到醫院篩檢的市民。台北市立聯合醫院和平婦幼院區放射科醫師林家興指出，依據世界衛生組織表示乳房X光攝影是目前唯一被證實有效的乳癌篩檢工具，且具有品質管控良好的乳房攝影檢查才能達到要求。這部乳房攝影篩檢巡迴車的配備，是通過美國食品藥物管理局乳房攝影認證，也通過國民健康局乳房攝影認證的女性放射師及連線醫院的無線網路設備，將此車醫療儀器提升到醫院等級。車上會提供獲設計專利隱私性佳檢查衣，由專業女性醫療人員協助民眾完成檢查，檢查完成後主動提供專業報告、相關諮詢服務與建議及醫療影像光碟；除此之外，車上還貼心設有咖啡機供候診女性朋友一邊喝咖啡、一邊看衛教短片，使受檢者不用再面對冷冰冰的環境。台北市政府衛生局健康管理處長林莉茹表示，乳癌為全國及本市女性癌症發生率皆排名第1位，且死亡率亦皆排名第4位，且經各項資料顯示乳癌是早期發現，早期治療，治癒率很高的疾病，尤其是第1期存活率高達9成6以上。且發生年齡較歐美早，約在45至64歲之間，以45至49歲為最高，每年台灣約有8,900名婦女罹患乳癌，1,800餘名婦女死於乳癌；台北市約有496名婦女罹患乳癌，283名婦女死於乳癌。因此，台北市衛生局就提供「45-69歲婦女、40-44歲二親等之內血親曾罹患乳癌之婦女，每2年1次乳房X光攝影篩檢服務」，呼籲市民朋友不要忽略了自己的權益，定期篩檢。（圖片來源：台北市衛生局提供）

（優活健康網記者／陳詩婷採訪報導）面對孩子不懂得分享的問題，諮商心理師許皓宜笑談：「好不容易存錢買到自己心愛的車子，你會借給別人開嗎？」想必大多數的人都不願意吧！所以，孩子不願意分享玩具給其他人時，家長們其實不必過分擔心，正常情況下，只要孩子充分被滿足後，自然就會分享給他人，真正應了解的是：「孩子在什麼情境不願分享？」找出孩子不願分享的原因，才能對症下藥，教導孩子懂得分享。以心理學的角度出發，孩子大致可分為三種不與人分享的類型，第一種是總不跟特定人分享的孩子，這類型的孩子多半是與當事人有心結。家長可以這樣引導孩子：「為什麼你遇到樂樂就特別小氣呢？是不是跟樂樂怎麼了？」一步一步讓孩子打開與當事者的心結。再來是不願意與家裡人分享類型的孩子，多半是家裡最得寵、且通常是最小的孩子。於是，很常見的畫面便是，孩子在學校是老師同學公認懂事乖巧的好孩子，一回到家裡便似寵而驕，不願意分享。面對這類型的孩子，要這樣告訴孩子：「老師說你在學校表現很好，懂得分享東西給其他同學，怎麼回家後布丁都不留給姐姐呢？」了解孩子對父母教養與手足互動的想法與感受。許皓宜說，第三種是孩子總是不跟所有人分享，這種孩子多半伴隨自我中心太強，這與孩子本身的人格及個性有很大的關係。家長不應急著要求孩子懂得分享，取而代之的應是慢慢打開孩子的心胸，比如告訴他：「不想借這個東西給他，那你自己挑一個可以的借給弟弟玩好嗎？」打開孩子跨越「個別擁有」到「共同擁有」的可能性。此外，透過繪本故事或生活情境中的機會教育，引導孩子懂得分享合作的好處。看更多：http://www.uho.com.tw/focus.asp?sid=89&id=1009

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）人們在春節假期中不由得豐富了自己的節目及餐桌飲食，在酒足飯飽之際或安排新春旅遊的同時，除了隨時監控健康指標外，更記得要選購合法的醫療器材，才能保障自己及家人的健康。食藥局表示，依據藥事法之規定，醫療器材上市販賣前，須取得醫療器材許可證，民眾可按六字訣「認證照、看說明」來正確選購醫療器材。「認證照」，民眾應先注意產品是否有衛生署「醫療器材許可證字號」，例如：衛署醫器輸、衛署醫器製等字樣。販賣醫療器材的廠商或店家必須取得衛生局核發的「藥商許可執照」，而目前醫院及診所的販賣部、社區藥局、大賣場、便利商店、藥粧店、超市、醫療器材行等多已領有藥商許可執照，民眾如有疑慮也可於選購時要求店家出示證明文件。「看說明」，在使用醫療器材前，應該看清楚產品包裝標示等內容，除了確認許可證字號外，是否包括廠商名稱、地址、品名、批號及製造日期等資訊，最後詳細閱讀產品使用說明書，才能夠正確且安全的使用醫療器材。食藥局呼籲，有關衛生署核准上市之醫療器材相關資料，可以到食品藥物管理局網站之許可證資料庫，以產品名稱、廠商名稱、許可證字號等關鍵字查詢。若發生疑似因使用醫療器材而引起之不良反應，亦請立即通報至衛生署建置之全國藥物不良反應通報中心。

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著春節的腳步近了，本（30）日上午林口長庚紀念醫院洋溢著濃濃的春節氣息，舉辦金蛇招財迎新春關懷活動，特邀請到少年之家的少年來院進行病童關懷活動及樂團表演，少年之家的每位孩子都有不同的成長故事，雖然他們曾經犯錯，但現在他們改進向上，成立了大改樂團，積極服務社會，用音樂傳播歡樂、傳遞愛，讓住院病患及家屬也能感受過節的溫馨氣氛。林口長庚紀念醫院自101年5月起針對少年之家規劃一系列的扶少關懷服務，這是一群國中至18歲的少年，這些少年是在家庭功能不全下成長的孩子，他們因沒有正常的家庭生活導致情緒傷害、性格扭曲、甚至觸犯法律等問題，為了期盼使這些邊緣青少年能獲得重新塑造的機會。長庚醫院結合醫療團隊免費協助安置機構院生進行健康檢查及衛教等服務，更安排大專志工定期至機構進行電腦證照課程服務，截至101年12月止已輔導6名院生考取TQC WORD及POWERPOINT實用級證照，此外，更定期安排少家院生來院擔任志工服務病患。活動由大專志工帶領這些少年一同前往病房探訪未能下床參與活動的病童們，為病患和家屬加油打氣，而為拉近與病童間距離由2位少年裝扮成卡通人物，提著春節糖果走入病童身旁，祝福他們早日康復。而林口長庚紀念醫院也透過這樣的方式加強這些少年的生命教育，雖然這些孩子曾有過迷失，但他們現在正努力向上，呼籲不該放棄這群孩子，應給予他們機會，讓他們有重新站起來的力量，也相信未來這些孩子能展露生命的光芒。