（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）新北市學童升上國中，視力不良比率竟高達79％！新北市29區就有16區不是沒有就是僅有一家眼科診所。獅子會300B2區28日捐贈1部「視力保健篩檢巡迴車」由新北市市長朱立倫代表接受，這是國際獅子會300B2區捐贈給衛生局的第3部「視力篩檢巡迴車」，國際獅子會挹注偏鄉醫療資源，朱立倫也特地感謝獅子會為新北市偏鄉地區投注更多醫療資源。朱立倫指出，新北市有約25萬5,934名國小學童中，100學年度國小一年級視力不良比率為34%、二年級42%，至國小六年級增至71%，而到國中則視力不良比率已高達達79%，顯示學童視力問題日益嚴重。此外，糖尿病患易引起視網膜病變等併發症，且按照臺灣20歲以上糖尿病盛行率8％推估，新北市20歲以上糖尿病人數高達24萬6386人，視力巡迴車將可造福偏鄉糖尿病友。 朱立倫強調，新北市幅員遼闊、城鄉差距大，醫療資源極度不均。在全市29區中就有12個區沒有眼科醫療院所、4個區各僅有一家眼科診所，顯示在偏鄉地區醫療資源貧乏，導致學童及糖尿病患市民接受視力醫療照護不易。新北市衛生局長林雪蓉表示，獅子會300B2區自97年以來共捐贈給衛生局1部數位X光車、子抹車，以及這部視力醫療巡迴車。X光車3年來已安排1008篩檢場次，計服務6萬4549人次林雪蓉說，去年7月捐贈的子抹車，也排了104場，服務5957人次。而去年局添購的視力篩檢巡迴車，也安排到16偏遠地區的83所學校、社區，針對國小一、二年級及附設幼稚園大班視力不良學童與居民，共計辦理114場次，服務2012人次視力複檢。視力醫療巡迴車加入偏鄉醫療服務行列，將可增加服務的全面性及普及性。（圖／新北市衛生局提供）

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）肺炎鏈球菌感染常造成嚴重的侵襲性疾病，包括肺炎、腦膜炎及敗血症等，為降低2～5歲幼童罹患侵襲性肺炎鏈球菌感染症機率，並減少住院率及死亡率，今年3月1日起政府將提供民國97至100年出生滿2歲以上，且其過去未曾接種或尚未完成13價結合型肺炎鏈球菌疫苗（PCV13）接種時程的幼童，接種一劑PCV13；請家長於實施日起攜帶符合條件的幼兒併同兒童健康手冊及健保IC卡，至各地衛生所或衛生單位合約之醫院診所完成疫苗接種。 依據我國監測資料顯示，侵襲性肺炎鏈球菌感染症好發於5歲以下幼兒及65歲以上老人，幼兒又以2～5歲最多、1～2歲次之。因此，衛生署傳染病防治諮詢會預防接種組（ACIP）建議，逐序將5歲以下幼兒導入公費PCV13接種。 疾病管制局表示，未曾接種過PCV13疫苗者，於2～5歲接種一劑PCV13疫苗；2～5歲前曾接種PCV疫苗（含7價、10價、13價），但未完成應接種劑次者，於2～5歲接種一劑PCV13疫苗。 另外，高危險群幼兒，如脾臟功能缺損、免疫功能不全、人工耳植入者、慢性疾病（慢性腎病變、先天發紺性心臟病、慢性肺臟病、糖尿病）、腦脊髓液滲漏及接受免疫抑制劑或放射治療的惡性腫瘤與器官移植者，未曾接種PCV13或接種劑次小於（不含）3劑者，提供二劑PCV13，2劑間隔2個月。有關PCV13接種Q&A、接種單位，請參考附件。 PCV13可與其他疫苗分開不同部位同時或間隔任何時間接種，接種後少數的人可能發生注射部位疼痛、紅腫的反應，一般在接種2～3天內恢復；而發燒、倦怠等嚴重副作用則極少發生。幼童接種後如有高燒不退或特殊不良反應，請儘速就醫，並立即通報當地衛生單位，以釐清病因。若有相關疑問或詢問接種院所，可洽詢衛生局（所）或疾病管制局民眾通報及關懷專線1922，亦可至疾病管制局網站查詢。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）南投縣幅員遼闊，對於偏遠地區醫療資源部分則是較為缺乏，居家復健服務可由專業的復健師提供到宅服務，可以省去長輩來回奔波以及家屬陪同接送的辛苦，更重要的是執行居家復健服務的場所就在長輩的家中，復健師可以應用家中的傢俱、樓梯、椅凳等來教導長輩及家屬做運動，加強重建肌肉力量、改善平衡問題、降低跌倒受傷的危險性。由於居家復健，是復健治療中很重要的一環，可以協助復健治療效果的延續，縮短治療療程，所以您家中如有符合申請資格的長輩，務必把握復健黃金期及早接受復建治療，長期照顧計畫－「居家復健服務」將會是您及家人復健治療的新選擇。 目前南投縣仁愛鄉及信義鄉衛生所均設置完善的復建空間，並有經驗豐富的專業復建治療師服務民眾。住在南投縣仁愛鄉的伍老先生表示，去年他家裡75歲的太太中風後身體肢肉無力，大部分時間都需要臥床休息，但是兒子媳婦白天都需要工作無法帶老太太到醫院去做復健，經由長照中心轉介居家復健師到家中積極協助復健治療後，從原本臥床臥床狀態進步到可以下床緩慢使用助行器行走，老先生更希望將這個便民的消息分享給需要協助的民眾。

（優活健康網新聞部／綜合報導）每年有超過8700人死於乳癌、子宮頸癌、大腸癌與口腔癌。篩檢可以早期發現癌症或其癌前病變，經治療後可以降低死亡率外，還可以阻斷癌前病變進展為癌症。幸好目前政府有補助這4大癌症篩檢之政策（引用自國健局官網）。有鑑於此，亞東醫院將舉辦「防癌講座」，邀請該單位家醫科主任陳志道醫師主講「預防癌症～從癌症篩檢做起」；營養科吳宛真營養師主講「抗癌飲食輕鬆選」。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，本活動無需報名，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：防癌講座時間：102年3月2日（六）上午9：30～11：30地點：亞東醫院（新北板橋區南雅南路2段21號；捷運藍線亞東醫院站出口3）1樓思源廳洽詢：02-7728 2324

（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病常與心血管疾病很有關係，所以糖尿病患者最好早期就偵測是否有心血管疾病，另外，做好糖尿病的飲食控制、體重管理也是非常重要的。此外，也要預防其他併發症，如肺炎，其可使原來的病情加重，血糖可能出現較大的波動，血糖升高會加重肺炎，造成惡性循環。現在，台北國際會議中心有一場「健康講座」，當天主題為「糖尿病患慎防併發肺炎重症」，邀請台大醫院兼任內科暨心臟科主治醫師、芯悅診所院長蔡忠文醫師主講；歡迎民眾、病友前往欣賞。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：健康講座時間：102年3月2日（六）下午14：00～16：00地點：台北國際會議中心（台北信義路5段1號）102廳洽詢：0800-060-080轉8989

（優活健康網新聞部／綜合報導）有人經常出境欣賞海外美景，也有人會去遊覽台灣，進而發現台灣之美，看到台灣在生態上有其重要性及特殊性，很值得國人與外國人參訪與研究；時常去安全合法的戶外踏青遊走，可以開闊心胸，呼吸新鮮空氣。緣此，法青會世界總會特舉辦「台灣自然生態之美」講座，邀請荒野保護協會講師蒞臨主講，他將分享台灣的生態之美與其殊勝性，歡迎民眾踴躍參加，對外名額限20位。請及早電話報名，活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：台灣自然生態之美時間：102年3月2日（六）下午13：30～15：00（請提早15分報到）地點：德貴學苑（台北延平南路77號；捷運西門站出口4；中山堂門口對面）4樓411室洽詢：02-8978-2081轉3009（週一～週五；上午09：00～下午17：30）

（優活健康網新聞部／綜合報導）連假結束，民眾趁著假日旅遊、南來北往的機會大增，因此感染疾病的機率也相對增加；但常常去醫院看診時，明明就已經掛號了，還是需要在外面候診好幾個小時，有時都擔心去醫院看醫生反而感染了更多的病毒回家；日前，知名藥廠推出了一款「健康小秘書APP」，提供各大醫院門診進度查詢、線上掛號，方便民眾即時掌握看診進度，省去漫長等候的時間。「健康小秘書APP」結合多項疾病資訊與用藥提醒等多元內容，讓民眾有更方便的健康查詢工具，其中，疾病檢測量表分別針對尼古丁成癮、膀胱過動症、僵直性脊椎炎做自我評估，甚至連平常人難以開口的性功能問題，也可以藉由APP評量狀況，如需就醫治療，還可以及時利用APP掛號，不致延誤就醫而加重病情。家醫科洛桑加參醫師表示，目前大部分的民眾對健康觀念都有所提升，也會主動關心疾病資訊，但在生活習慣的影響下，部分民眾還是會因為無法區分疾病或疼痛而不主動就醫，長期下來，反而加重病情而得不償失。事實上，隨時記錄、定期評估都是管理自我健康的不二法門，藉由手機軟體的疾病查詢功能檢測病痛症狀，評估症狀後就醫，不僅是確保診療的時效性，亦是喚起民眾對健康管理的意識。知名藥廠企業營運處副總經理林尚威表示，智慧型手機已成為現代人食衣住行育樂的生活指南，而健康的身體是享受生活的根本；「共同打造更健康的世界」一直以來都是我們公司的企業願景，所以特別針對民眾在健康資訊上的需求，建構「健康小秘書APP」，讓民眾可以快速查詢所有健康相關的資訊，讓每個人都有自己專屬的健康秘書，時時刻刻關心大家的健康。看病不想撲空和空等嗎？利用「健康小秘書APP」查詢門診時間！在健康小秘書首頁，點選「健康小工具」的「門診進度查詢」，輸入縣市、地區醫院等關鍵字，則手機立即會顯示相關門診資訊，同時也可進行線上掛號，讓就診也可以很簡單。此外，洛桑加參醫師呼籲：除可藉手機軟體查詢疾病資訊外，身體若有任何不適狀況還是應立即就醫，並遵循醫囑服藥、治療，才能夠全方位為健康把關。

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）空姐的危機四伏！長期受空中輻射照射竟然會提高乳癌罹患機率？萬芳醫院放射科主任陳榮邦醫師根據最近10年幾篇大型研究統計顯示，飛行次數頻繁且職業年資長的空中服務員，皆增加了罹患乳癌的風險。其中芬蘭、丹麥和部分美國研究更指出，空中服務員平均每年接受的輻射劑量從0.2~9.1毫西弗不等，如果暴露5年以上，乳癌發生率高於地勤人員2倍，因為飛行時需跨越北大西洋，如越靠近南北極，接受來自宇宙的輻射量就越高；雖目前在學術界仍有爭議，而未針對此族群女性訂定乳癌篩檢政策，不過因這些族群接受額外的輻射劑量，萬芳醫院提醒這類職業的女性，提早篩檢、偵查病灶。最近十年台灣女性癌症中，乳癌發生率遠超過子宮頸癌，攀升到第一位，而乳癌的治療只要早期發現、早期治癒，就可以獲得很好的治癒力。根據歐美研究，50歲以上女性定期接受乳房X光攝影可降低乳癌死亡率20~30%，在美國則是每9名女性便有一位會罹患乳癌，因此歐美醫界積極推廣乳房自我檢查及乳房攝影檢查，使得早期乳癌的發現率高達60%。不過台灣乳癌發生率比歐美提早10年。萬芳醫院放射科姚敏思主治醫師指出，根據萬芳醫院2005~2011年統計顯示，診斷乳癌人數共717人，其中乳癌發生率40歲以下佔12.8%，40~49歲佔31.4%，50~59歲佔26.8%，60~69歲佔15.5%，70~79歲佔7.3%，80歲以上佔6.3%，可見50歲以下比例占最多。相較於其他國家，台灣女性因個性較為保守，導致早期乳癌發現率僅15-20%，而乳房含豐富血管、淋巴管、淋巴結，造成乳癌細胞容易擴散到其它器官，故早期發現非常重要！姚敏思解釋，早期篩檢的目的是希望能找到<2cm的乳癌，對於台灣45歲以下高危險群女性乳癌發生率偏高，因為該年齡女性乳腺密緻，造成乳癌小型腫瘤不容易在乳房X光攝影呈現，甚至一般的超音波檢查容易遺漏，唯有在高階超音波下才能呈現。而乳房X光攝影有15~20%的假陰性，此時對於高危險群每年使用乳房X光攝影篩檢外，建議每半年使用高階超音波檢查，以補強X光攝影的不足。目前台灣國健局提供免費乳房X光篩檢，年齡從50歲下修至45歲。另外，對於高危險群：也就是二等親以內（包括祖母、外婆、母親、姊妹以內）曾患乳癌之女性，可提前至40歲接受免費乳房X光篩檢。（圖／萬芳醫院提供）

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）為提升長期照護服務品質，高雄市政府衛生局外聘專家、學者針對行政院衛生署評鑑合格效期內之一般護理之家及居家護理所進行督導考核。101年度高雄市立案一般護理之家共有64家，其中有49家接受行政院衛生署評鑑，14家接受高雄市政府衛生局督導考核，1家新立案，101年度一般護理之家評鑑結果已公告於行政院衛生署網頁。高雄市立案居家護理所66家，其中62家居家護理所接受高雄市政府衛生局督導考核，4家新立案機構，整體成績業經督導考核委員審查討論，評選優良單位公佈給民眾在選擇照護機構上的參考依據。101年督導考核結果如下：一般護理之家合格13家，有慈佑護理之家、享庚護理之家、庚欣護理之家、中心護理之家等，不合格機構包括：大慶診所附設護理之家。不列等第（新立案1家）：安庭護理之家。居家護理所優等共12家，包括：高雄醫學大學附設中和紀念醫院附設居家護理所、長庚醫療財團法人附設高雄居家護理所等；不列等的新立案機構（4家）為富嘉居家護理所、嘉容居家護理所等不列（門診個案1家）台灣痲瘋基金會附設居家護理所。不及格不列等共3家：成功居家護理所、怡欣居家護理所、行政院衛生署旗山醫院附設居家護理所。高雄市護理機構督導考核結果將公布於高雄市政府衛生局網站首頁最新消息，提供民眾選擇機構之參考，高雄市政府衛生局針對不合格之護理之家及未達優、甲等之居家護理所已於102年1月輔導完成，績優機構將於102年2月22日辦理公開表揚，以鼓勵認真執事之業者，未來衛生局將持續予以輔導，加強查核，希望透過輔導及督考機制循序漸進提昇高雄市護理機構照護品質，為民眾權益把關。

（優活健康網記者劉麥文／編譯）注意力缺陷過動症（ADHD）和學習障礙，都是高脂肪飲食惹的禍？新的研究表明，高脂肪的飲食可能與多動障礙和學習障礙有關係。這個影響是很大的，吃太多高脂肪食物（即使只有一個星期）會導致行為上的改變，甚至在體重變重之前，因為過多的脂肪可能會改變身體的多巴胺新陳代謝，一種化學物質，調節情緒的關鍵。伊利諾伊大學研究人員發現，餵食老鼠高脂肪飲食（其中60％的熱量來自脂肪）與餵食低脂肪飲食（只有10％熱量），兩種飲食結果造成行為表現非常不同。而一般典型的西方飲食，就包含了35至45％的脂肪。大學營養科學部教授格雷格弗氏發現，高脂肪的飲食會迅速影響幼年小鼠大腦中的多巴胺代謝，引發焦慮行為和學習障礙。大腦中的多巴胺信號改變，是常見的ADHD症狀與超重、肥胖狀態。多巴胺代謝產物增加，和兒童焦慮行為是有關連的。格雷格弗氏說，在一周高脂肪飲食實驗後，除了體重明顯增加，第一組實驗小鼠的行為也開始改變，焦慮症狀包括，增加挖洞、滾輪運行次數以及不願探索開放空間。此外，小鼠的學習和記憶能力都受損，包括克服迷宮的能力下降、物體識別能力也下降。然而，這些情況在孩子身上可能會更持久。研究更表明，高脂肪的飲食可能會引發焦慮和記憶障礙，在一個基因和環境都易受影響的孩子身上。但是，突然從飲食中去除脂肪也可能產生負面影響的焦慮，學習和記憶。建議平日保持良好的少油、少炸、少鹽飲食習慣，多吃蔬果多喝水，才是遠離病症的不二法門。