（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）新的一年即將到來，署立基隆醫院今（22）日舉辦「癸巳迎春開泰」贈春聯活動。活動中邀請了四名知名書法家到現場揮毫送春聯，一起來討個好彩頭。民眾爭相索取，短短一上午，不到12點500份春聯通通送光光。活動一開始由王文彥院長及許振榮副院長與受邀的四位知名書法家郭偉煌、張明萊、黃玉琴，陳明鏡共同揮毫寫下「癸巳迎春開泰」的春聯。並由這四位書法家現場揮毫，贈送民眾免費春聯。寒冬送暖，除舊佈新一直是農曆過年的傳統習俗，農曆十二月中旬一過，家家戶戶就會開始籌備春節的應景事務，把家裡打掃的窗明几淨，也要揮灑過去一年的難過與不愉快，準備過好年。春節寫春聯、貼春聯是我國特有的年俗，且隨著時間的演進，人們賦予「春聯」招財納福的積極意義，春聯及年畫更是不可或缺的應景物品。署立基隆醫院院特別選在農曆年前邀請了知名書法家來現場揮毫贈送春聯給民眾，希望大家可以提前感受到年節的氣氛，同時也要提醒大家平時應該要多注意自己及家人的身體狀況，讓身體保持在最佳狀況上，並提前向大家說聲新年快樂，來年都可以討個好彩頭。（圖片：署立基隆醫院提供）

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）年關將近，民眾搶購年貨的時間也快到了，為此，北市衛生局除了會不定期的在年貨大街進行抽檢之外，衛生局並於今日邀請五星級主廚來指導民眾，如何挑選辨別年貨，才不會買到品質不好的食品，以免壞了過年的好氣氛。琳瑯滿目的南北貨，該如何採買才有好品質？飯店主廚表示，例如烏魚子，顏色為金黃透亮，口感有彈性；髮菜則要選擇外型完整，最好是大而濃密；進口花菇，外型較為厚實，菇傘與內折完整，味道清香，不會有霉味。干貝則要挑如琥珀般的自然色澤，顆粒大而工整等。而北市衛生局也提醒民眾，挑選年貨的基本功夫。衛生局表示，民眾於採購年節食品時，要掌握「三不原則」要領，標示不清楚者不買、過於鮮豔不買、有異味者不買，並善用眼、耳、鼻、口檢查。視覺－注意顏色是否過於鮮豔；觸覺－注意食品脆度，是否有過於潮濕或軟爛；嗅覺－注意是否有霉味、或其他食品不應有之氣味；味覺－試吃看看嚐起來是否有怪味道。最後，衛生局也呼籲，消費者選購年節食品應選擇包裝完整、標示清楚之食品較有保障，農曆新年期間應均衡飲食，並搭配足量水分的攝取，多食當季新鮮蔬果，以維護身體健康。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）菸品的危害一直是國人各項疾病的主因，男性每天吸2包菸者心臟病發作的危險性為不吸菸者的6倍！每年因吸菸致死的人數高達一萬五千人，如果吸菸也列入人類的死因的話，它的排名會成為第二大死因。想戒菸的好朋友，二代戒菸服務上路後，可就近至住家附近的藥局接受諮詢，即日起台南市有11家社區藥局加入戒菸治療服務行列，由藥師提供衛教諮詢及給藥；透過社區藥局的便捷性、藥師的專業性及服務時間的彈性，提供戒菸者客製化諮詢與支持，大大地增加您戒菸的動力。每兩名吸菸者中就會有一名死於和吸菸有關的疾病，為了民眾的健康及提升優質的服務，未來期許增加更多能提供服務的藥局。二代戒菸服務與一代戒菸服務比較，除了門診就醫外，亦將住院、急診病患納入的服務範圍，增加便利性，戒菸用藥部分比照現行一般健保藥品，部分負擔最高為200元。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）年節時刻，大賣場及百貨公司等地方，往往會擠滿人潮，使這些地方的公共安全設備就顯得極為重要。因此，為確保民眾購物安全，北市消費者保護官於近日會同消防局、工務局及經發局等機關對本市大賣場及百貨公司進行公共安全檢查，以確保民眾購物盡興。台北市政府表示，此次檢查項目主要有兩大類，一為消防設施部分，其中包含火警自動警報設備、廣播設備、火警發信機、室內排煙設備、室內消防栓設備、緊急電源及緩降機等設施之檢查；另一為建築管理部分，則針對防火區劃、避難層出入口、室內通道、安全梯及緊急進口等項目進行檢查。另外，消防局、工務局及經發局已於上月針對市轄各大賣場及百貨公司進行第一波公安檢查，此次檢查則由消保官會同前述機關就前次檢查不合格之場所再做複查，結果大部分均符合法令規定。只有淡水區名統百貨公司被檢查出在防火區劃及通道有堆置物品、防火門損壞及3樓緊急進口被堵塞之情形，消保官已當場要求業者立即改善，工務局並將依建築法規定予以處分，以維護春節期間市民消費之安全。對此，北市消保官呼籲民眾在各大賣場或百貨公司消費時，應留意相關之公共安全設施如緊急逃生門及通道，以保障個人生命財產之安全，若發現有相關違規情事，請撥打1999申訴專線，市政府將立即派員進行現場查核以要求業者改善。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近日，許多報導都提及抗生素應該少吃，以免產生抗藥性，使得有些民眾對抗素產生排斥感，甚至拒絕醫生開抗生素，對此，新竹衛生局表示，一般來說，醫院會設有感染控制委員會評估到院看診病人抗生素使用的合理性，也會設立使用原則，民眾可以放心服用藥物，不必過度擔心。但是，衛生局也提醒民眾，領藥時，確定服用的藥物中，是否含有抗生素？哪一顆是抗生素？固定時間服藥，讓體內的抗生素足夠濃度一舉殲滅細菌。務必服用完整療程。 而新竹市衛生局也呼籲，抗生素「三不政策」，不自行購買，須有醫師的專業判斷，切勿自行至藥局購買。不主動要求。不隨便停藥，按時服用抗生素完成療程，勿因改善而自行停藥，會造成細菌有機會產生抗藥性，再用抗生素就沒效了。才不會真正出現抗藥性的情形。

（優活健康網記者／陳詩婷採訪報導）在「少子化」的潮流下，家長過份疼愛小孩，認為孩子只要將書讀好就好，其他事情不用做，更不必在意。結果，很常看見的是孩子功課頂呱呱，但卻連個碗也洗不好，是孩子真的驕縱到不願做家事？還是家長們從小就沒給孩子自動做家事的機會？兒童職能治療師張旭鎧說，孩子學會打理自己，能讓孩子們獲得「負責」這項額外的贈禮，最方便的方式就是讓孩子做點家事，學著負擔一點家庭的責任，孩子在一次次實踐中，除了能學會精細動作，且做過家事的孩子，更能體會父母的辛勞。阿鎧老師說，教孩子做家事，大約可從孩子戒掉包尿布時開始最佳。因為孩子剛戒掉尿布，難免會發生不小心尿濕褲子的情況，看到孩子尿濕褲子，家長千萬不要責怪小孩，反而要趁機教導孩子自己拿尿濕的褲子到洗衣機裡，並拿拖把拖乾淨。最重要的是，要常常提示只要不尿褲子，就可以不用擦地板了，因為人都怕麻煩，孩子亦然，反而有助孩子減少適應沒有包尿布的時間。其中，家事分配不公，是孩子們在做家事時常會抱怨的事情，尤其是比較年長的孩子，抱怨年幼的弟妹為什麼做的家事比較少，也比較輕鬆。張旭鎧建議，家中發生這樣子的狀況，可以在家中會議公開討論出大家覺得最公平的家事分配，其中的技巧是要考慮孩子們心裡的感受，要讓年長的孩子了解，因為自己的年紀與能力比年幼的弟妹高，相對家事分配的難度比較高；同時告訴年幼的弟妹，當長到哥哥姐姐的年紀時，就得一起分擔比較困難的家事。此外，若孩子不想做家事時怎麼辦？其實，正常人本來就會因情緒起伏、天氣太冷等外在環境等影響，而不想做家事，小孩當然也是。阿鎧老師建議，當孩子有理由不想做家事時，家長的正確做法應該是允許孩子不必馬上做家事（而不是替孩子完成家事），並詢問孩子：「那你什麼時候要做呢？」當孩子做完家事後，要孩子回憶：「你覺得當下擦桌子跟一小時後擦有什麼不同？」比如吃完飯，湯漬滴在桌上，若沒有馬上擦掉，當湯漬乾掉後，便要花更長的時間處理，讓孩子自己體會為什麼爸媽要求自己當下馬上做家事的原因。當然最重要的是，當孩子獨立完成拖地的家事後，家長可別忘了稱讚孩子：「你好棒！」孩子有成就感，自動做家事的意願就會高。看更多：http://www.uho.com.tw/focus.asp?sid=89&id=1007

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）中國蘇州大學附屬第一醫院消化科一名劉姓醫生，15日在微博上發佈了一條自己動手切除自己直腸息肉的消息，留言表示「昨天看書時突然發現一個體位不錯，於是決定自己給自己摘息肉。」奇妙的是，割完還能繼續看診！這名劉姓醫生大約2個月前，發覺自己有便血，做腸鏡後發現直腸上長出了一個息肉。作為一名入行15年多的專家，這類手術他天天在做。「有一天在辦公室看書的時候，我把兩腿蹺到了桌子上，發現從這個位置動手術很方便，就想自己嘗試一下，反正風險也不大。」手術時，他先用探測儀摸清了息肉位置，然後請其他醫生固定好探測儀。接著，他手持「高頻電圈套」伸入了自己的直腸，切除了息肉。由於息肉生長的位置比較特別，一般只需15分鐘的手術，最終花了半個多小時。完成時，劉醫生汗流浹背：「沒打麻醉還是很疼，不過還能忍受，總體很順利。」由於當天病人較多，手術後，他匆匆地吃了幾口飯就又繼續上班了。劉姓醫生認為這項手術，完成了對自己的一個挑戰。PO上網路後，大批網友回應，直呼簡直五體投地了，膜拜。（圖片：翻攝網路）

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「爸媽，我今天肚子好痛，不要去上課啦！」你的孩子會在長假快結束之後，開學當天不是愁眉苦臉就是裝病不想上學，問題特別多嗎？那可能是罹患了「拒學症」。臺中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶指出，天生氣質較焦慮怕生的孩子，到了國中青年時期，會比較容易患拒學症，建議在假期結束前幾天，開始遞減孩子的玩樂時間，以免忽然開學時造成孩子出現不適應現象。容易患拒學症的小孩大多是可以預料的嗎？蕭亦伶說，如果小孩子從小就比較怕生，或是適應新環境比較久的話，罹患的機率就比較大。而在幼稚園時期，曾經有過帶小孩到幼稚園，卻抱著媽媽大腿不願讓家長離開，或是持續哭鬧一個月之久，這些小孩到了青少年時期就比較容易出現拒學症的情形。她進一步指出，臨床上嚴重的拒學症個案，是想到要上學，或上學前一刻就大哭大鬧，呈現焦慮、低落的身心狀況，深入推究後發現，孩子對學校甚至課堂的害怕，其實不一定有什麼特定的事件，這也正是棘手之處。但值得注意的是，心理確實可能影響生理，孩子的不舒服大部份不是假裝的，因為對孩子來說，身體不適是很真實的感覺，父母的應對這時更為重要。「如果子女一說不想上學，就可以不必去學校，這類迴避焦慮的行為可能被加強，或許最後完全就沒辦法去學校了。」因此蕭亦玲建議家長，所以除了理解子女的不適，關心他是不是擔心什麼之外，也要陪伴、學習如何因應。如果是國中以前的小小孩，可以在假期中陪他去校園逛逛，提早熟悉環境和認識新人物，幫他及早培養適應上學、進入新環境的能力。而寒假就要開始，拒學症也會為家長帶來壓力。蕭亦玲強調，可透過拉長孩子的適應期，縮短他們的過渡期及早因應，最好是開學前一兩周預習功課，收假前一周，就應減少假期間遊玩的情緒，不要開學前一天才從國外飛回來，以免隔天就要上課，孩子適應出現困難。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）目前國際流感疫情攀升，由於寒假及農曆春節假期正是國人出國旅遊、探親的旺季，苗栗縣政府衛生局局長羅財樟表示，目前國內流感疫情雖仍處於相對低點，但在農曆春節期間急診的類流感人數還是有上升的可能。需前往流行區之民眾可至全國12家國際預防接種院所自費接種。由於旅遊醫學門診服務健保不給付，民眾到這些門診接種疫苗，需自費的項目包括掛號費、疫苗費用、診療費、肌肉注射費及藥事處理費等。  行政院衛生署疾病管制局於今日宣布，為因應國際流感疫情攀升及國人赴流感流行區旅遊流感疫苗接種需求，自今（102）年1月21日起，全國12家國際預防接種院所之旅遊門診（如北區：署基、馬偕、台大、三總、壢新機場醫療中心、台大新竹分院；中區-署立台中、童綜合；南區－成大、市立小港、市立聯合醫院；東區－署立花蓮），將提供出國民眾自費接種流感疫苗至疫苗用罄止。苗栗縣政府衛生局呼籲符合接種公費流感疫苗資格且有接種意願的民眾趕快接種，而目前3歲以下至學齡前期之幼童接種率仍偏低，部分家長仍將觀望態度而遲遲未帶家中幼兒接種，初次接種幼兒需於接種第1劑疫苗1個月後，再接種第2劑才能獲得足夠保護力，籲請家長應儘早攜帶幼兒前往接種。有關相關疫苗各項資訊，可洽各地衛生所或衛生局預防接種專線諮詢。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）卵巢過度刺激症候群，一般推測與體內某些賀爾蒙，如黃體激素、高雌激素、高人類絨毛膜促性腺激素等有關。這些賀爾蒙可能刺激卵巢，進而促進黃體的血管生成及微血管的通透性增加，造成血管內液體及某些成分，像是白蛋白、電解質滲出血管外，流向胸腹腔及淋巴循環聚積，因而導致血液濃縮、血流動力減緩及腹水或胸腔積水等一系列症狀出現。一名31歲蔣小姐，嫁入夫家之後一直不孕，曾經做過一次人工授精但並沒有成功，之後她們自己努力一年依然沒有消息，於是做試管嬰兒。醫生施打小劑量的排卵針，動情激素在腹部打破卵針；取卵19顆，有14顆授精；但後來發生早發型卵巢過度刺激症候群，醫生建議病人先冷凍胚胎，直到下個月再植入胚胎比較安全；但婦人堅持要當月懷孕，植入新鮮胚胎。 因此院方慎選了2顆優質的囊胚期胚胎植入子宮，告知如果懷孕，也可能會腹部積水。沒有想到在驗孕前5天就發生由懷孕胎兒胎盤分泌的HCG人類絨毛膜刺激素所引起的，晚發型卵巢過度刺激。總共進行了11次的抽腹水減壓；每次抽腹水都將近1200毫升，總共14400毫升，一般超過4000毫升就算過量。蔣小姐經由多次抽腹水減壓與施打白蛋白及點滴，終於在超音波看到2個胚胎，她進入緩解利尿期，肚子一下子消了下去；不孕症試管嬰兒中心醫師蔡鋒博表示， 這恐怕是他遇過抽腹水最多一次的病人，最嚴重的卵巢過度刺激症候群，應是雙胞胎引起的。蔡鋒博說，不孕症的婦女，不只在身體上需要配合各項治療，如打排卵針、取卵手術等，其心理更遭受沉重的壓力。所以當婦女面對有卵巢過度刺激症候群時，其不止身體的不適，心理對懷孕與否的忐忑不安更需要家人及醫療團隊給予支持鼓勵。（圖片來源：蔡鋒博醫師提供）