（優活健康網新聞部／綜合報導）當民眾有需要用藥時，透過藥袋、藥品說明書等資訊來源，可以幫助民眾用對藥品，有效治病，降低副作用或是不良反應的發生機會，以保護民眾的健康。有鑑於此，亞東醫院特規劃醫衛教講座，這次主題為「正確掌握用藥資訊」。邀請該單位鄭翊群藥師主講，鄭藥師將分享如何輕鬆掌握正確的用藥資訊。該單位歡迎民眾踴躍參加，此活動無須事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：正確掌握用藥資訊時間：102年3月6日（三）下午13：00~14：00地點：亞東醫院（台北捷運藍線亞東醫院站，新北板橋區南雅南路2段21號）1樓思源廳洽詢：02- 7728 2123

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）騎車也會有失男性雄風？嚴重還可能導致不孕？日前，彰化有一名男性，熱愛騎自行車，每天一定要騎一個小時，騎到滿身大汗才肯罷休。最後因為與老婆結婚三年不孕，去了婦產科檢查，意外發現這名男性的精子數量每CC只有一千八百萬，他的醫師蔡鋒博得知他熱愛騎自行車後，勸他改為一周騎一次就好，果然過一年之後，就傳來懷孕的喜訊！騎車運動是好事，但男性們可別騎得太嗨！小心適得其反！婦產科蔡鋒博醫師表示，來自美國哈佛公共衛生學系的一份研究報告指出，每星期騎自行車超過5小時，精蟲數目可能會降低！研究學者Wise將2261位男性共4565件新鮮精液檢體納入研究範圍，依據病患初診資料，問卷調查有關日常作息、運動狀態、飲食習慣及過去病史，做詳細分析調查。統計結果發現，如慢跑、健走、舉重..等適度運動和沒有運動的男性相比，精蟲檢查結果差不多。但是只要每週騎自行車時間超過五小時以上者，精蟲數目比一般正常人少了許多。這名男子的不孕原因，終於水落石出。蔡鋒博也指出，過去也有類似騎自行車造成精蟲減少的論文發表，不過為何會有這種現象產生，原因並不是很清楚。一般認為長時間坐在坐椅上，造成陰囊壓迫導致睪丸受傷，或是睪丸溫度上升，都可能使睪丸製造精蟲能力下降，Wise針對這項發現，認為有必要做更大規模的研究，來確定騎自行車造成生育的影響。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）明明是來美容做醫美的，怎麼療程做到一半，皮膚的狀況卻越來越嚴重？根據消基會統計去年接獲美容醫療申訴案件高達161件，多數是購買醫美療程後進行一半，便發生皮膚不適現象。因此，消基會呼籲，民眾進行療程前，應該先諮詢專業的皮膚科醫師，並了解自己的膚質狀況，也需在療程時拍術前術後照，以維護自身權益！醫美越做臉越糟！醫美診所，街道巷弄滿滿都是，要怎麼做才能夠花錢花的有效果？其實，術前與醫生溝通是很重要的，消基會董事長張智剛強調，消費者若要做微整形，應先尋求衛生署核照的皮膚科醫師，了解自身皮膚狀況是否適合接受治療，因為並不是所有的皮膚狀況，都適合醫美來改善。萬芳醫院皮膚科醫師石博宇說，諸如紅斑性狼瘡、酒糟等皮膚炎病症，並不適合用微整形來解決，若消費者貿然接受療程，有時反而會適得其反。另外，石博宇更也指出，縱使有再好的儀器與技術，術後可能出現的後遺症和醫療風險仍然存在，因此「對症下藥」很重要。若有民眾想利用光療來解決紅斑性狼瘡、酒糟、光敏感性肌膚等問題前，應該要審慎思考。對此，石博宇提醒，除了術前先找皮膚科醫師溝通外，術後若產生後遺症，消費者也應第一時間到皮膚科就診，釐清病情。此外，除了拍照留下術前、術後皮膚的變化外，和醫師簽訂療程的協議書，並於每次就診時保存就醫資料，都是維護自身權益的方式。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）春天悄悄來到，天氣乍暖還寒溫差過大，根據台灣男性學醫學會日前為期兩天的紀念演講會，成大醫院泌尿科主治醫師陳建升發表「日溫差與睪丸扭轉之關聯性」，指出，只要天氣單日溫差大於六度以上，將導致男性的睪丸產生扭轉機率增加一點八倍，嚴重可能導致睪丸壞死！什麼？溫差過大除了老年人或是患有心血管疾病的的病人需要多加注意之外，竟然連男性的「蛋蛋」也要拉起護蛋警報？！成大醫院泌尿部男性生殖科主任林永明說，這項研究透過分析一九九六年至二○○九年健保資料庫，因睪丸扭轉就醫者共六十五人、平均年齡為十六歲，其中排除四名一歲以下患者，再以患者的就醫日期分析中央氣象局當日氣溫。 結果發現，七三．七％睪丸扭轉患者發病當天，日溫差都大於攝氏六度，相較於溫差小於六度的時間，睪丸扭轉風險暴增一．八倍。 林永明也提醒，睪丸扭轉好發族群為六到十歲睪丸尚未發育完全的孩童，最近日夜溫差大時，應注意身體保暖，若睪丸突然疼痛應立即就醫，進行治療。

（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患的飲食基礎是均衡飲食，維持良好的營養及適度活動，以保持體重，增強抵抗力。而癌症治療會造成不同的副作用，應隨時依症狀需求調整飲食或營養供應方式，以免造成營養不良，不管如何，都要以合法醫療院所的合格專業醫師及醫事人員的診療及檢查為主。因此，高雄榮總醫院特舉辦「化療期間的飲食對策」衛教講座，由該單位陳美吟營養師主講，袁護師將介紹化療期間的該如何兼顧飲食與營養，調養好身體。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：化療期間的飲食對策時間：102年3月6日（三）上午10：00～10：30地點：高雄榮總醫院（高雄左營區大中1路386號）門診大樓1樓癌症中心洽詢：07-342 2121轉5200

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）一名87歲的陳爺爺患有高血壓並有服用阿斯匹林，日前因膝蓋痛到診所拿止痛藥吃，近兩三天開始覺得頭暈、食慾不振，於是到台中醫院求診，經檢查發現，患者上腹部有輕微壓痛，懷疑可能是胃出血。 台中醫院肝膽腸胃內科醫師童圭涵表示，胃鏡檢查發現患者的胃部及十二指腸有多發性的潰瘍合併近期出血的徵候，即使已有半天未進食，胃裡面仍然有大量未消化的食物。除阿斯匹林暫時先停止服用、止痛藥也不能吃之外，童圭涵也特別提醒，老人家用藥多，一定要特別注意，避免再引起胃潰瘍及出血；建議可將老人家所有用藥讓醫師看過並重新整合，另外也要注意長者的大便顏色，若有出血以便提早發現。童圭涵醫師指出，消化性潰瘍常見的原因有飲食、酒精、壓力、幽門螺旋桿菌感染等等，然而在老年人常見到的是藥物引起的潰瘍，尤其是止痛藥，止痛針或抗凝血的藥物。止痛藥引起的潰瘍以胃潰瘍為主，一般為多發性，嚴重時會合併出血或穿孔。一般老年人關節痛的問題多，合併症也多，常常合併使用多種藥物，同時藥物的代謝速度較慢，且胃潰瘍腹痛的症狀不明顯，一般人也不會特別去注意大便的顏色，常常是因為出血導致貧血頭暈甚至跌倒就醫才發現是胃潰瘍出血。老年人及曾有潰瘍病史者，應儘量避免使用傳統的非類固醇消炎止痛藥。若是需要長期使用止痛藥的人，可以使用其他替代的止痛藥或是合併使用氫離子幫浦阻斷劑。若是有出現頭暈，腹痛，瀝青便的狀況，應該儘速到醫院就診。在已出現消化性潰瘍的病患，進食儘量以少量容易消化的食物為主，尤其應該要避免刺激性（太油、太酸、太辣）的食物。（圖片來源：台中醫院提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）小孩子常生病，父母真辛苦，該怎樣打造小孩子的免疫力？破壞小孩子免疫力的殺手有哪些？根據「台灣兒童強壯指數大調查」指出，只有20％的媽媽認為自己的小孩免疫力高；調查發現免疫力較低的孩子，有61％半年內不舒服次數超過三次以上；有一半以上的孩子半年內看醫生超過四次！為什麼台灣小孩好像很容易生病？小兒科醫師黃瑽寧表示，造成的原因包括：人口密集、足不出戶、心情不好、營養不均等因素。而判斷小孩免疫力好壞的標準為：生病的頻率是否比別人高、痊癒的時間比別人久、感染的病菌比別人怪。中醫師羅明宇也說，小兒易口乾、手足心熱、便秘，屬陰虛。平時易疲勞、食欲不振、腹瀉，屬脾虛。常見頭昏、心悸、面色蒼白、睡眠不安。平時手足冷、面色蒼白、生長發育落後及常感冒、久咳不癒等，都是免疫力不大好的徵兆。黃醫師指出，腸道健康對小孩免疫力十分重要，腸道可說是體內面積最大的免疫器官。擁有豐富的淋巴組織，可產生淋巴球、抗體來防禦人體，而全身60至70％的淋巴組織分布腸道內。比如說喝母奶比較不容易產生第一型糖尿病。哺餵母乳可降低41％得到第一型糖尿病的危險，理由是太早暴露牛奶蛋白，產生抗原破壞胰臟乙型細胞。而讓孩子腸道健康的方法，如下：哺餵母乳、拒絕零食飲料、吃天然粗食、慎用抗生素。平時可以也需注意營養、運動、陽光、睡眠、情緒等因素，都是可以幫孩子增強免疫力！更多影音報導，請上http://ihealth.uho.com.tw/view.asp?id=804

（優活健康網新聞部／綜合報導）為尊重末期病人的生命及其醫療自主權，衛生署基於對生命尊嚴的重視以及提升醫療照護品質，推動安寧緩和醫療，委託台灣安寧照顧協會，自102年3月起，設立免付費安寧緩和醫療諮詢服務專線0800-220-927，為民眾解答關於安寧緩和醫療之相關問題，服務時間為週一至週五，早上八點至下午五點。衛生署表示，為尊重末期病人之醫療意願及保障其權益，以避免造成臨終末期病患之雙重弱勢處境，現行住院重症病危之病患，且已進入末期狀態者，健保局已於101年12月1日起新增「緩和醫療家庭諮詢費」納入健保給付，鼓勵醫院積極推動臨終安寧緩和醫療。為落實安寧緩和醫療之實施，讓末期病人之終點更有尊嚴，有關安寧緩和醫療條例部分條文修正案，業奉 總統於102年1月9日公布施行，修正案重點：（一）將安寧緩和醫療、不施行心肺復甦術及不予維生醫療三者分別定義。（二）簡化事後終止或撤除末期病人之心肺復甦術程序：最近親屬未能及時於醫師施行心肺復甦術前，簽署同意書，原施予末期病人之心肺復甦術，得由最近親屬1人簽署同意書即可執行終止或撤除心肺復甦術。但這一切都不得違背病人昏迷前的意願。（三）無最近親屬者，應經安寧緩和醫療照會後，依末期病人最大利益出具醫囑代替之。同意書或醫囑均不得與末期病人於意識昏迷或無法清楚表達意願前明示之意思表示相反。衛生署也強調將持續結合各縣市政府衛生局與醫事機構密切合作，共同推動安寧療護，為民眾健康努力。

（優活健康網新聞部／綜合報導）感覺統合是大腦神經中統合感覺資訊的系統，為應付生存與生活需求，做出反應的過程及結果。感覺統合學科的研究及發展可以提供臨床上上的部分幫助。但因為大腦非常複雜複雜，因此這門學科會隨著最新研究發展及突破，不斷更新及補充、增減、修正。為此，台大醫院總院早期療育中心特規劃親職講座，這此主題為「笨手笨腳不是我的錯～談感覺統合與迷思」，為將邀請該單位黃暐恬職能治療師主講，黃職療師將教分享何謂兒童感覺統合，以破解其錯誤的迷思，名額有限，需先預約報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：早療中心－親職講座時間：102年3月7日（四）下午14：00～15：00地點：台大醫院總院兒醫大樓（台北中山南路8號）4樓早療中心討論室（P04013室）洽詢：02-2312 3456轉70401或70405

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）子宮頸癌卻是婦女癌症中最容易早期發現、早期治療的，因此，國民健康局針對特定族群優先補助山地原住民族、離島地區及中低收入、低收入戶青少女接種人類乳突病毒疫苗，名單已陸續寄出，民眾接獲後，請填妥接種意願後回覆國民健康局，國民健康局將再通知民眾至住家附近之合約醫療院所免費施打。依100年國人十大死亡統計資料分析，「子宮頸癌」為國人女性癌症發生率第五名及死亡率第六名的疾病，國民健康局表示，要預防子宮頸癌的發生，最好的方法是每年做子宮頸抹片篩檢。子宮頸抹片檢查過程相當簡單、方便，只要早期發現，早期治療，子宮頸癌的治癒率是很高的。目前全民健保提供30歲以上婦女每年一次免費子宮頸抹片檢查。檢查結果連續三年陰性者，應至少每3年接受一次子宮頸抹片檢查。由於子宮頸癌主要是因為長期持續感染人類乳突病毒（HPV）所引起，現在醫學已研發出人類乳突病毒疫苗（簡稱HPV疫苗或子宮頸癌疫苗），可以預防感染HPV，進而減少6至7成的子宮頸癌發生，此疫苗適合接種對象為9至26歲女性，以沒有性經驗者效果較佳。基隆市衛生局吳澤誠局長呼籲婦女朋友，健康就掌握在您手中！珍愛自己－『六分鐘護一生』，現在就帶著您的健保卡，至基隆市各區衛生所或本市轄內有提供子宮頸抹片檢查的醫療院所接受子宮頸抹片檢查，詳情可撥打HPV疫苗或子宮頸癌疫苗諮詢專線。