（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）日前，徐先生因手指割傷，削掉一小塊肉，至急診室求醫，醫師開立外用塗抹及口服抗生素，徐先生因擔心抗藥性，所以排斥服用抗生素，求助新竹市衛生局，希望有更好的處理方式。衛生局洪士奇局長表示，經醫師診斷處方及藥師評估，遵醫囑按時服用抗生素可以避免抗藥性，民眾勿因擔憂而延誤治療時機。 民眾經由報導及宣導，得知台灣使用抗生素產生抗藥性的問題令人擔憂，所以對醫師開立抗生素也產生抗拒。一般來說，醫院會設有感染控制委員會評估到院看診病人抗生素使用的合理性，也會設立使用原則，民眾可以放心服用藥物，但是要注意：領藥時，確定服用的藥物中，是否含有抗生素？哪一顆是抗生素？固定時間服藥，讓體內的抗生素足夠濃度一舉殲滅細菌。務必服用完整療程。 新竹市衛生局再次提醒大家，抗生素「三不政策」：（1）不自行購買：須有醫師的專業判斷，切勿自行至藥局購買。（2）不主動要求。（3）不隨便停藥：按時服用抗生素完成療程，勿因改善而自行停藥，會造成細菌有機會產生抗藥性，再用抗生素就沒效了

（優活健康網新聞部／綜合報導）冬天到了，很多人都容易在冬季皮膚變得乾癢，甚至皮膚起皮屑，或是罹患乾癬，不斷掉白屑，造成生活困擾。對這種天氣乾燥寒冷所引起的過敏幹癢的症狀，到底要如何預防及治療？對此，國泰醫院總院將辦「度過冬季皮膚乾癢抓的日子」講座，邀請皮膚科吳光瀅醫師主講，吳醫師將分享如何預防及治療冬季皮膚乾癢。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：度過冬季皮膚乾癢抓的日子時間：102年1月24日（四）下午14：30～16：00地點：國泰醫院（台北仁愛路4段280號 ）本館7樓視訊會議室洽詢：02-2708-2121轉1323

（優活健康網新聞部／綜合報導）專家總是提醒，在年節前團聚時，每家都要多注意老年人冬季心血管問題；而最忌年節大吃大喝的糖尿病，最怕併發症！糖尿病患四季要如何調理？癌症患者想要活力充沛，怎麼調理身心靈才能元氣充沛？對此，SNQ國家品質標章與信義學堂將辦「年節銀髮照護─心血管問題殺手‧冬季保養攻防戰」講座，邀請台大潘子明特聘教授主講，潘教授將教導銀髮族在冬季如何保養及照護心血管。本活動需先報名，活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：年節銀髮照護─心血管問題殺手‧冬季保養攻防戰時間：102年1月25日（五）下午14：00～16：00地點：學堂（台北信義路5段100號B1；松智路交叉口，101斜對面）洽詢：02-2722 5068報名：http://www.snq.org.tw/chinese/01_news/01_02detail.php?cid=1&nid=1383

（優活健康網新聞部／綜合報導）攝護腺肥大是不少中年或中年以上男人內心不好意思說的痛，坊間甚至還流傳攝護腺與性能力是劃上等號的，這樣的迷信不知道造成多少男人與家庭的困擾，有些還因此影響健康。有鑑於此，三軍總醫院將規劃「攝護腺肥大」講座，邀請泌尿科主治查岱龍醫師主講，查醫師將分享如何治療及預防攝護腺肥大。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：攝護腺肥大時間：102年1月25日（五）下午14：00～15：00地點：三軍總醫院汀州院區（台北汀州路3段40號；近捷運綠線台電大樓站出口1）2樓會議室洽詢：02-8792-3311轉12657

（優活健康網新聞部／綜合報導）家庭是影響一個人人格發展、行為、想法的最重要環境，後續延伸的夫妻間的感情問題、互動模式或是親子關係、教養方式其實都是源自於原生家庭，或是與原生家庭有很大的關連。而家庭成員的溝通、權力位置、價值觀對一個人日後的人際關係都有深遠的影響；家庭雕塑是讓主角在團體當中先選擇成員扮演家庭成員的角色，並藉由成員之間的距離來呈現關係，而成員也會用不同的肢體方式呈現自己在家中的表達方式，藉由這樣的方式去真實呈現家庭的樣貌，主角也可以因著自己的感覺，與扮演家人的成員進行對話。緣此，台北社會局東區單親家庭服務中心將規劃「家庭雕塑」團體活動，邀請李惠珠諮商心理師帶領，她也是港大婚姻與家族治療碩士，曾擔任兒童之家資深生輔員與社工員，熟悉一般與特殊需求兒童青少年之教養，本活動主要是協助成員檢視自己現在及過去與家庭的關係互動模式，帶進新的思維與正向能量也重新理解個人與家庭的關係。20人為限，請及早報名，活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：家庭雕塑時間：102年1月26日（六）下午14：00～17：00地點：單親家庭中心（台北松山區南京東路5段251巷46弄5號8樓）大團體室洽詢：02-2768-5256

（優活健康網新聞部／綜合報導）SBL戰況激烈，國內籃球熱潮也隨之而起，越來越多觀戰球迷也不禁技癢。但卻有民眾在打球時發現，看籃框不僅邊線模糊、尺寸彷彿也變小了！求助眼科醫師後發現，原來一切都是散光惹的禍。新光醫院眼科主治醫師葉威毅表示，若未正確矯正散光或挑選眨眼自動對焦的散光定位技術，就會因散光疊影而導致籃框縮小的錯覺。葉威毅指出，過去常被大眾所忽略的散光矯正以及散光片的定位技術，其實會對視力精準度造成很大的影響。如民眾有散光問題卻未正確矯正散光或選擇好的定位技術，容易造成視覺疊影、清晰度下降、距離感失準等狀況，反而會影響到日常生活，如：籃球員在投籃時可能因視力不清楚造成投籃失準的情形。葉醫師進一步解釋，以常見視力檢查表上的E為例，散光越高E就要越大才看得清楚，根據計算，散光每增加50度，E要隨之增加1.5倍。對於需要精準視力以達更佳表現的運動員來說，確實是影響表現的關鍵因素之一。在SBL賽事中表現亮眼的璞園籃球隊隊員蔡文誠分享自己的散光經驗，他表示，比賽時戴隱形眼鏡比較方便，不用擔心球場上跑、跳會受到限制。但本身有散光的他，過去不知挑選散光日拋也有訣竅要注重定位技術，在較遠距離投籃時，曾因散光片定位問題而感到籃框邊線疊影模糊，覺得籃框好像變小的錯覺。 事實上，為避免配戴鏡框眼鏡碰撞受傷，隱形眼鏡便成為許多球友們的必備良伴。因此，隱形眼鏡的選擇也就變得格外重要。對此，葉威毅表示，民眾在運動姿勢改變或眼球移動時，鏡片也會跟著移動，如果散光隱形眼鏡沒有良好的定位技術，鏡片就容易跑片，造成視力模糊的現象。因此，建議民眾可選擇最新的散光片定位技術，透過自然眨眼的力量讓鏡片自動對焦，使視力可以更清晰穩定。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）在食品衛生安全上，除了民眾第一線接觸的餐飲店以外，源頭的製造加工業者也是不可忽視的一環。由農漁牧產品原料加工製成的食品，從製造、加工、調配、包裝、運送、貯存、販賣都有造成污染或品質改變之虞。新北市政府為加強食品業者對食品衛生管理品質，推動自主認證管理機制，並藉由輔導、查核、公開售證等策略方法提升業者對衛生管理之重視，提升飲食安全，並改變業者製作衛生以維護民眾健康，達到食品衛生宣導並強化業者責任觀念。衛生局局長林雪蓉說明，衛生優良自主管理計畫從業者說明會至輔導過程中，透過多次專業解說與指導，輔導業者改善製作流程，並對其人員衛生、場所設備、製程管理等項目進行查核，及對食品進行抽樣，透過評核及後續業者自主管理，對市民日常食用的米、麵、豆，以及烘焙製品等4大類食品，今年共有100家通過評核，含烘焙業84家、麵製業8家、豆製業4家、米製業4家，累計則達211家。新北市糕餅商業同業公會理事長簡致淵表示，本身在中和區經營「宏宜西點麵包店」已有31年歷史，始終堅持自主嚴格管理，廚房要有空調，保持通風、乾燥、乾淨，原物料一定要架高存放，員工要定期健康檢查、手不能有傷口等。另「格麥食品行」老闆張傳基說，嚴格要求環境衛生是他最大原則，廚房一定要保持空氣流通舒適，產品做好就立即包裝防止變質，製作過程全程戴口罩、帽子，任何細節都要注意。衛生局局長林雪蓉強調，自主管理輔導計畫除了協助業者提升產品衛生品質外，也希望藉由衛生優良評核標章，增加商家的責任及榮譽感，也讓消費者有更優質安全食品的選擇。（圖片：新北市衛生局提供）

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）新北市政府衛生局洪主任，以大腸癌患者的身分現身說法，鼓勵癌友勇敢面對癌症，並呼籲民眾把握免費4大癌篩，以早期發現早期治療。洪主任是在幾個多月前發現有血便的現象，經檢查確認是大腸癌，目前手術順利，接受後續放射線及化學療法中。洪主任說，他從一開始出現症狀，到檢查、確診開刀，才只有短短一個月的時間。如果能早一年檢查出來癌細胞，相信會是完全不一樣的局面。所幸還沒有蔓延到淋巴結，再加上臺灣醫學發達，手術也很順利，讓他出來現身說法，鼓勵民眾不要覺得麻煩，要好好把握政府的免費4大癌症篩檢。洪主任的主治醫師許自齊表示，大腸癌高危險群的罹患率每萬人高達200到300人，是一般民眾罹患率每萬人3人的70到100倍。所以高危險族群只要年過40，每3到5年就要做一次大腸鏡檢查。許自齊醫師指出，若是本人已罹患大腸癌、卵巢癌、子宮內膜癌、乳癌或有大腸直腸瘜肉、潰瘍性大腸炎10年以上病史；以及父母兄弟姊妹有人罹患大腸癌、2人以上罹癌、有人得過多發性瘜肉症，都屬於高危險群。衛生局副局長林金富表示，癌症常年高居國人10大死因之首。其中大腸癌為去年新北市民癌症死因的第3位，死亡人數683人，佔癌症死亡人數11.7％，且罹患率有逐年升高、年齡層卻逐年降低的趨勢。因為大腸癌的好發族群通常為50歲以上，正是許多男性事業有成，或身為一家支柱，呼籲市民朋友們在為家庭奮鬥之餘，也要多多關注自己的健康。新北市衛生局表示，隨著高齡化、生活型態改變、肥胖人口增加，使得國人癌症發生人數持續上升。大腸癌及乳癌的罹患率近年更鉅幅攀升，分別高居男女性的第1名；口腔癌患者則是每10人，就有1人是檳榔的愛好者。其實，癌症並不可怕，怕的是錯失治療黃金時間，以目前醫學的進步，癌症若能早期發現並及時加以治療，通常可獲得控制甚至治癒。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）個人資料保護法除第6條及54條外，其他已於101年10月1日公布施行。衛生局對此特別定於今23日，辦理與18鄉鎮衛生所人員的個資法教育訓練宣導，讓局、所人員對個資法有更深一層認識，以因應個資法施行後，該注意事項，以免有違法之虞。衛生局局長羅財樟表示，近年來電話詐騙集團橫行，媒體報導受害者聲淚涕下、垃圾廣告充斥信箱等現象，都是個人資料未保護好之後遺症。個人資料保護法對於公務人員影響更是深遠，若未做好此項工作而造成民眾的困擾甚至損失，將受民事、刑事責任，不可不慎。依據個資法第17條，公務機關應將保有個人資料檔案名稱、保有機關名稱及聯絡方式、個人資料檔案保有之依據及特定目的、個人資料類別等事項公開。即政府機關因執行公務所保有民眾個人之相關資料，如身分證字號、電話、地址等，必須依規定辦理公開義務，讓民眾知道保有之理由、用途，否則爾後將民眾個資洩漏，將負民事賠償甚至刑事責任。

（優活健康網新聞部／綜合報導）營養不良的癌症病患較難以接受開刀、放療、化療，且可能會導致合併症、感染率；減低治療效果。所以若能有積極性營養照護或補充，將可有效改善癌友的營養現狀，精進癒率及存活率。為此，癌症希望基金會將規劃「癌友營養補充品的選擇」講座，邀請該單位莊鯉營養師主講，莊營養師將講解如何選擇正確營養補充品。名額有限，請及早報名，活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：癌友營養補充品的選擇時間：102年1月26日（六）上午10：00～11：30地點：基金會高雄服務中心（高雄左營區翠峰路22號）洽詢：07-581 0661轉110或111 陳護理師