（優活健康網新聞部／綜合報導）肺炎鏈球菌感染常造成嚴重的侵襲性疾病，包括肺炎、腦膜炎及敗血症等，為降低2-5歲幼童罹患侵襲性肺炎鏈球菌感染症（IPD）之機率，並減少住院率、死亡率，3月1日起政府將提供民國97-100年出生滿2歲以上，最遲應於6歲（不含）以前，且其過去未曾接種或尚未完成13價結合型肺炎鏈球菌疫苗接種時程的幼童，接種一劑PCV13。依據我國監測資料顯示，IPD好發於5歲以下幼兒及65歲以上老人，幼兒又以2-5歲最多、1-2歲次之。而2012-2013年間，台灣5歲以下病童有6成以上是感染19A之血清型，但7價和10價疫苗中並未包括19A，不過3月1日開打的公費疫苗是13價，對19A型別有直接的保護。因此，衛生署傳染病防治諮詢會預防接種組建議，逐序將5歲以下幼兒導入公費PCV接種。本年針對2-5歲幼童優先實施，並預定於民國103年起擴至1-2歲幼兒，104年列入常規接種，本項政策實施預估將有50萬名幼童受惠，而社區老人也可望因幼童鼻咽帶菌率下降，打斷傳播鏈而得到保護，平均每年可望減少約100例幼兒感染IPD及挽回約3名幼童的生命。PCV13可與其他疫苗分開不同部位同時或間隔任何時間接種，接種後少數的人可能發生注射部位疼痛、紅腫的反應，一般在接種2-3天內恢復；而發燒、倦怠等嚴重副作用則極少發生。幼童接種後如有高燒不退或特殊不良反應，請儘速就醫，並立即通報當地衛生單位，以釐清病因。   

（優活健康網新聞部／綜合報導）為鼓舞更多與癌對抗的病友、家屬能揮別癌症的恐懼，建立情緒抒發的管道，更有力量與癌同行，癌症希望基金會與台灣禮來股份有限公司主辦「彩繪希望」繪畫巡迴展。本（第4）屆「彩繪希望」畫展自去年5月起從高醫大醫院開始，本（2）月移師至台中榮民總醫院展開為期兩個月的展覽。期待藉由畫作持續傳遞希望與勇氣，鼓舞更多人，歡迎有興趣及還未參與的民眾及罹癌家庭，把握機會前往欣賞，一起分享畫作所描繪的生命感動，一起傳遞與癌奮戰、永不放棄的信念，未能親臨現場的朋友，也歡迎至基金會官網希望藝廊（http://www.ecancer.org.tw/photo.aspx）欣賞。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：第4屆「彩繪希望」繪畫比賽巡迴展台中榮總場時間：102年2月25日（一）～4月30日（二）地點：台中榮民總醫院（台中西屯區台中港路3段160號）第1醫療大樓1樓大廳洽詢：02-3322 6287轉128 公共事務部 李小姐

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）小孩子為什麼會說謊，說謊的原因是什麼？小孩子說謊愈來愈誇大，太慢修正會造成人格影響，該怎麼應對才適當？我們對小孩子說謊這件事，其實都有點過度擔憂了。小孩子會撒謊，其實是天性始然。因為說實話會有壓力，為了要躲避這壓力，自然會說謊。小孩子說謊的目的是什麼？親子教育專家黃登漢指出，美國路易斯安那州圖蘭大學教授李查道爾頓指出，小朋友在2至4歲時的「謊言」，只是一種伴隨語言而出現的一種「遊戲」罷了。學齡前的兒童則學會了在與人溝通時被預期要誠實以對，而說謊在這個時期常常也僅是小朋友的幻想而已。 一旦到了學齡兒童，說謊就成為一種掩飾不被接受行為的手段了，以及為了達到維持自尊與得到一種暫時好處的方式。重要的是，品德絕對比聰明重要 父母必須在八歲以前導正孩子的觀念，以免變成一種習慣。某些小孩會出現憑空捏造的謊言，是為什麼呢？小兒科醫師黃瑽寧表示，太小的孩子對於時間順序，現實與想像，都分不太清楚。所以這個兩歲半孩子說的話不完全是說謊，只是他根本分不清現實與幻想。語言表達能力不足也是一個可能，因為當你講不出所以然的時候，很容易被問話的人引導到答案去。黃瑽寧醫師建議，面對小孩說謊，家長可以怎麼樣減少怒氣好好說，想想自己也曾經說謊，說謊總伴隨著恐懼，因為害怕，所以必須說謊。無論是害怕被處罰或是逃避責任，都是因為孩子心中有恐懼。因此，要糾正孩子說謊的行為，父母必須先嚴肅的省思為何孩子對說實話會有恐懼？是父母管教太嚴、處罰太重？還是標準太高、要求太完美？

（優活健康網記者劉麥文／編譯）短短一星期的睡眠品質破壞，可能會成為一場健康浩劫。以前的研究說明，缺少充足的睡眠，會使我們感到煩躁和渴望碳水化合物，更會讓我們的皮膚顯得暗沉。現在，科學家們又進一步表示，短短一個星期的睡眠品質下降，可以破壞數百個基因，增加一系列危及生命的疾病與壓力，還有免疫和發炎反應的風險，這個發現，可以解釋為什麼睡眠不足對健康是如此糟糕。研究員在新的研究裡，分析了26名睡眠不足志願者的活性基因，發現睡眠不足會影響超過700個基因，有些會使活動力挫傷，有些則是成為額外的活性基因，包括與生理時鐘的循環、代謝、免疫和應激反應相關的基因都會受影響。研究人員表示，睡眠不足，以逐漸被認為是廣泛的健康問題。多項研究表明，睡眠時間短（在大多數研究中定義為少於六小時）與負面健康有關，如各種原因的死亡，像是肥胖、糖尿病、心血管疾病和受損的警覺力和認知能力。事實上，睡眠缺乏與肥胖、心臟疾病和心理障礙都有關係。志願者在一週實驗期間，每天睡不超過6小時，在這段時間結束後，他們不得不保持清醒約40小時，收集在三個小時的時間間隔RNA樣本（RNA為一種化學物質，從基因到細胞提供編碼的指示），與一星期每天睡超過10小時的志願者進行結果比較。在睡眠限制的情況下，志願者每天睡平均5.7小時，科學家們就指出，睡眠時間在限制下，是無法保持警覺和身體機能，這可能對生活在工業化社會有關。另外，德國的科學家們發現，孩童若有良好睡眠習慣，可助提高記憶力。德國圖賓根大學研究人員發現，深度睡眠中的孩子，他們的大腦會進行漫波活動，這是學習能力、思維和記憶力的關鍵。因此，如果睡眠品質被打亂，他們的記憶力、學習能力將受到影響。

（優活健康網新聞部／綜合報導）罕見！竹科一對夫妻，結婚三年遲遲沒有懷孕，歷經多次人工受孕也都失敗，夫妻二人都懷疑自己不能生育。不料丈夫到大陸出差，卻與小三生下一名兒子。丈夫有小三又順利懷孕，讓妻子情緒低落，前往酒吧買醉發生一夜情，事後居然懷孕，夫妻二人這才發現兩人都有生育能力，但雙方的感情已回不去，法官尊重兩造的意願，裁定離婚獲准。台大醫院新竹分院婦產科主治醫師林正凱說，臨床上精卵互相排斥的情況，機率小於2％，非常罕見，且發生排斥的原因迄今仍不明。所謂的抗精蟲抗體，是指夫妻任何一方把精蟲當做外來物，引起身體抗體反應，產生對抗精蟲的抗體。抗精蟲抗體如出現在生殖道如子宮頸，及精蟲頭、尾上和精液，常常變成不孕症。 抗精蟲抗體藉著抗原和抗體複合體的形成，如果結合於精子的尾部，則會降低精蟲活動力，如果結合於精子頭部，則無法穿透卵子。林正凱說，但能透過「單一精蟲顯微注射術」，將篩選過最健康的精蟲，透過細微管子刺穿卵而結合，事後受精卵再植回子宮，完成著床懷孕。其實9成的不孕症都是可以查出原因的，但實際上僅有約一半的夫妻願意共同面對問題，呼籲早些檢查並面對，婚姻悲劇可以挽救。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）從2月1日至3月31日，童綜合醫院的轉角藝術展出「意象山水」，由王瑋名老師與魏奕辰老師進行雙人聯展，盛逢蛇年開春，水墨作畫突顯華人對農曆春節的傳統遵循，展現中華文化的博大精深。王瑋名對繪畫擁有無比的熱忱，作品融合陰陽、太極等中國元素。不過近年來創新，在山水畫中畫入機器人，融合古今又不唐突。王瑋名表示，傳統上西方藝術以人為主，東方則以自然為本主，但一直以來都希望山水創作能更貼近一般民眾，因此才會將機器人置入水墨山水畫。魏亦辰則是從書法與工筆畫開始繪畫之路，作品多具朦朧墨韻的高雅之美，不喜使用色彩入畫。「王瑋名與魏亦辰雙人聯展」在童綜合醫院地下一樓的轉角藝術藝文展覽區，共展出48幅作品，讓病患、訪客、社區民眾和醫院同仁都能感受中國水墨畫之美，倘佯在詩意與寧靜的藝術殿堂，重新洗滌心靈。（圖片來源：童綜合醫院提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）臺中市為實現愛滋病防治三個「零」的戰略目標，即：「零」新發生感染、「零」愛滋病相關死亡「零」歧視，以另類的衛教宣導活動，藉由全民徵稿活動、選拔代表台中市愛滋病防治大使吉祥物的過程，讓市民能主動地關心及了解疾病，並進而設計出專屬的吉祥物。透過網路全民票選，最後由象徵健康、活力的「愛戴兒」勝出，成為對抗愛滋病之吉祥物。愛戴兒將於衛教活動中擔任愛滋病防治關懷大使，宣導大家都 能喜愛戴保險套，以提升市民對愛滋病的認知。希望大家在任何場合看見「愛戴兒」可愛的造型就想到：善用保險套防愛滋、固定伴侶勿濫交、共用針具危險高。除此之外，也邀請愛滋病感染者韓國強現身分享心路歷程，其已走出愛滋陰影，以愛滋宣導志工為志業，記者會現場他現身說法，呼籲同性戀者預防愛滋最重要就是要記得戴保險套。臺中市政府衛生局局長黃美娜表示：目前全國愛滋病感染人數已達24,896人，大家必須正視國內愛滋感染者年輕化的現況，愛滋防治教育應往下紮根，提醒家長重視青少年親職教育與親子溝通，除多關心子女的日常生活與交友狀況外，更應該幫助他們建立正確的愛滋防治觀念以保護自己，遠離愛滋病的威脅。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）為提供就醫民眾多元掛號系統，署立豐原醫院推出網路掛號APP服務，拜智慧型手機流行之賜，嘉惠許多廣大網路族群的掛號便利性，也是衛生署所屬醫院首家推出掛號APP服務的醫院。豐原醫院資訊室主任柯宗良表示，豐原醫院推出的掛號APP系統可至APPLE STORE 或GOOGLE STORE下載，安裝醫療輕鬆排APP，進入後於搜尋院所鍵入「豐原醫院」，即可使用掛號服務，亦可加入「我的最愛」，日後從我的最愛中進入醫院掛號即可，若其他家人或年長的朋友不會操作手機或電腦的掛號方式，也可以在手機中加入多個用戶資訊。目前豐原醫院的掛號方式，除現場掛號、語音掛號、網路掛號及自動掛號機，現在更增加網路掛號APP，期望多種的掛號服務，可以提供民眾便利的掛號方式，即時網路掛號可以更加瞭解熟悉就診的醫師當日是否有看診，除可節省就醫等候時間，亦可避免白跑醫院一趟的舟車勞頓之苦。（圖片來源：豐原醫院提供）

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）疾病管制局發布今年首例破傷風通報死亡個案，為南部一名75歲女性，有糖尿病及高血壓等病史，血糖控制不佳。於農曆年前打掃自家庭院時足部遭椰子樹葉刺傷，隔日到診所就醫，接受抗生素與注射破傷風類毒素一劑，一週後傷口因感染惡化而紅腫，且出現吞嚥困難、頸部僵硬及脊椎痙攣向後彎曲等症狀，至醫院就醫診斷為破傷風，隨即轉診至醫學中心入住加護病房，雖經醫護人員救治，在家屬要求下選擇自動出院，不幸於次日往生。破傷風是由破傷風桿菌所引起的疾病，潛伏期約3至21天，主要是破傷風桿菌透過汙染的傷口侵入血液所引起。常見的初期症狀為腹部僵硬及肌肉痙攣，典型的破傷風痙攣現象為沿著脊骨的肌肉痙攣，身體不由自主地向後彎曲，呈現半圓形的弓狀，躺下時僅頭和腳著地，並伴隨強烈的肌肉收縮疼痛，嚴重者可能死亡。依疾管局資料顯示，每年通報破傷風病例數約為10餘例，近十年來死亡病例僅5例，目前政府提供2個月、4個月、6個月及18個月大幼兒免費接種含破傷風在內之五合一疫苗及小學入學前接種含減量破傷風之混合疫苗，接種後可維持保護力10年以上，民眾如有需要可每隔10年自費追加一劑減量破傷風白喉非細胞性百日咳混合疫苗。 疾管局提醒民眾，平時清理家園或工作時，民眾若發現傷口有被土壤、塵土或動物及人類糞便污染，或被生鏽的器具割傷，應儘速就醫治療，並主動告知醫師傷口污染情形。除傷口妥善處理外，由醫師評估相關疫苗接種史及感染破傷風的風險，決定是否追加破傷風類毒素，或應合併使用破傷風免疫球蛋白。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多人會讓孩子吃速食當正餐，董氏基金會提醒，小心吃多了炸雞、薯條這類重口味食物，孩子的口味會愈吃愈鹹！韓國研究結果顯示，長期吃高鹽食物，可能會改變人們的味覺，因而偏好更鹹的口味，導致吃下過多的鈉；而常吃漢堡、披薩等速食的兒童，也會變得更愛吃重口味食物。研究結果發表於英國營養雜誌，韓國大真大學食品營養學系Kim及Lee針對70位12至13歲韓國學童，以問卷調查學童對各類食物、傳統韓國料理、西式速食及即時調理食品的喜好及攝取頻率，另外以不同濃度之鹽水及豆芽菜湯測試學童對鹹度的味覺感受及喜好，並分析探討之間的相關性。結果顯示，喜歡韓國傳統高鹽湯鍋的學童需要較高的鹽濃度才可以吃出鹹味。在食物頻率方面，一個月吃一次以上西式速食的學童比一個月吃不到一次速食的學童喜歡較高濃度的鹹味。西式速食中，喜歡披薩和漢堡及常吃豬排和漢堡的學童喜歡鹹味較高的豆芽湯，但在分辨不同濃度鹽水的感受上則無明顯不同。董氏基金會也提醒，常吃高鹽食物會降低孩子分辨鹹味的敏感度，並增加對鹹味的喜好，養成愛吃重口味食物的不良飲食習慣。兒童長期攝取過多的鈉，和成人一樣可能導致高血壓等心血管疾病；且要排出身體裡過多的鈉，也必須耗損鈣，對兒童發育影響相當大。董氏基金會呼籲，平日應避免攝取高鹽食品，尤其是減少兒童吃高油、鹽速食的次數，從小培養清淡、良好的飲食口味及習慣。（照片取自／優活健康網）