（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）加工肉吃多了，會導致罹癌風險增加近五成？歐洲一份大規模的研究顯示，歐洲每一百個死亡的人裡面，有三個是因為加工肉吃得太多。而這些加工肉則包括，火腿、培根、香腸和漢堡肉等，吃多了，可能會增加早發性死亡，以及罹癌和心臟病的風險。這份研究是由瑞士蘇黎世大學（Zurich University）羅爾曼（Sabine Rohrmann）教授為首的研究。據英國「衛報」（the Guardian）報導，這項對英國等10個歐洲國家、共44萬8568名民眾所做的研究顯示，攝取最多加工肉品的消費者，相較於幾乎不吃的人，早發性死亡風險可能高出44%。而每天吃一百六十公克加工肉的人，因為心血管疾病死亡的機會，則比不常吃的人高了七成四。另外，世界癌症研究基金會（World Cancer Research Fund）也估計，如果英國每個人每天攝取不超過10公克的加工肉品，每年經診斷罹患腸癌的民眾將會減少4100人。而每天吃一百六十公克加工肉的人，因為心血管疾病死亡的機會，比不常吃的人高了七成四。對此，研究員則建議，如果不想那麼早離開世間的人，加工肉還是少吃為妙！

（優活健康網新聞部／綜合報導）「三氯沙」（triclosan）為一種殺菌劑，可以降低及控制微生物生長，通常於清潔用品及化粧品中，作為抗菌及防腐等用途，在洗手乳、沐浴乳及洗面乳等化粧品中都可能會使用。衛生署表示，依據目前風險評估科學研究，國際間認同化粧品在規定限量範圍使用該成分，不至於對人體產生危害，包括歐盟、美國、加拿大及中國大陸等國家地區，均准許其作為化粧品原料使用，產品中限量0.3%，與我國化粧品中三氯沙之使用限量相同。但是部分研究指出，當三氯沙與存有餘氯之自來水接觸後，會產生俗稱「哥羅芳」之氯仿（三氯甲烷）成分，而含有三氯沙之產品經使用後排放，廢水中也可能產生戴奧辛，而使三氯沙存有使用安全疑慮。美國食品藥物管理局（FDA）曾於2010年發布訊息指出，目前尚未有確切證據顯示三氯沙有害人體健康，但會持續展開安全性調查，迄今仍未有最新調查報告發布。依據我國化粧品衛生管理相關規定，產品成分係屬包裝仿單應標示之項目，化粧品若有添加三氯沙者應詳實標示，違反者，依據化粧品衛生管理條例規定，可處新臺幣10萬元以下罰鍰，其妨害衛生之物品沒入銷燬之。另針對違法添加過量成分之化粧品，依據消費者保護法，可要求業者立即下架回收，未於期限內改善者，更可處以新臺幣6萬元以上至150萬元以下罰鍰，呼籲業者應善盡保護國人之責任，切勿以身試法，消費者亦應避免選購成分標示不明之產品，以免危及自身健康安全。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）你一定沒有想到，有些孩子們的夢想這麼微小，對他們來說卻是遙不可及，兒福聯盟與餐飲業連續第五年共同發起一人衣愛助兒盟「愛‧T恤」義賣活動，民眾只要捐款329元即可得到有型又可愛的「愛‧T恤」，為了讓「一人衣愛助兒盟」號召吸引更多人共同參與，第五屆愛ㄒ恤特別邀請了張榕容擔任夢想大使，號召大家一起透過義賣ㄒ恤，一起來幫助偏鄉弱勢孩子有機會夢想未來。兒盟執行長陳麗如再次號召大家響應一人衣愛助兒盟「愛‧T恤」義賣活動：「算起來這應該是兒盟和企業合作持續最久、義賣成效也最高的公益行銷活動了！2009年我們開始與王品原燒合作「愛‧T恤」義賣活動，每年都很快就達成義賣目標的紀錄，四年來共計義賣了將近14萬件，募集近四千萬元捐款，全數用在『弱勢家庭兒童脫困基金』，具體幫助了三千個弱勢學童基本生活穩定、生病時候可以接受醫療照顧、以及持續上學唸書。根據兒盟的統計，因為愛ㄒ恤的公益活動，30歲以下的捐款增加了近兩成、使用網路捐款也增加了兩成左右。更令人感動的是，儘管原物料年年高漲，知名餐飲企業持續5年做愛心，提供優惠的餐券，讓兒盟募到更多的款項、幫助更多的弱勢孩子！」『2013愛.ㄒ恤』預定義賣目標為35000件，希望大家繼續支持幫助弱勢家庭中的孩子們都能吃飽、穿暖、快樂上學、甚至有機會實現每個小小夢想。夢想大使張榕容陪伴偏鄉孩子享受難得可以吃到的高級肉品、冰淇淋等佳餚，提前度過快樂兒童節！張榕容表示：「前幾天才剛跟著兒盟一起到桃園的一所偏鄉小學陪著孩子彩繪夢想，雖然只有短短的幾個小時，但卻覺得十分充實與感動。只要有能力，我們都該努力的讓每個孩子都能天天快樂、無憂無慮的微笑。所以在這我要再次號召大家一起響應這個有意義的公益活動，只要小小的愛心，就可以給弱勢孩子們大大的幫助。」一人衣愛愛孩子，329元比你想像的更有用！可以具體幫助1個孩子1周的早餐或是3天的晚餐；然後你也可以帶回一件展現春夏熱情的可愛ㄒ恤、並且享受半價的燒肉套餐，一舉數得，可以說是最好康的公益活動！儘管棉花飆漲，ㄒ恤更是全程在台灣製作，也與網路平台合作，增加便利性，活動詳請可上兒福聯盟網站。（圖／兒童福利聯盟提供）

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）多數人都知道吸菸有害健康，但卻不清楚二手菸對孩子們健康的影響。根據世界衛生組織統計，每年全球平均有540萬人死於菸害，平均每6秒即有1人死於菸害，使用菸品者平均壽命減少約15年。而根據「無菸夥伴」所公布的報告，歐盟二十七個國家每年就有八萬多人因為二手菸喪命！你知道嗎？在未禁菸的辦公室工作8小時，所吸收的二手菸相當於吸了6根菸；在未禁菸的PUB待上8小時，則相當於抽16根菸！基隆市仁愛區衛生所曾主任舜玲提醒大家，一般人常誤以為只有當吸菸者正在吸菸時，旁人所吸入的菸才會對身體造成傷害。但這其實是錯誤的，研究證實，在家吸菸，會造成有毒物質在家中持續高濃度的殘留，即使菸已經熄滅很久了，這些物質仍會在家庭裡各種表面上（例如桌椅、地板、家具）以微粒的形式，形成一層附著物；同時也可以附著於飛塵上；或成為揮發性的有毒複合物，經過數天、數周、數月，飄散到空氣中。吸菸一天，就可以在未來很長時間使出入於那個空間的人暴露到菸害。這些物質在低濃度就具有毒性，包括數種一級致癌物。而有13％的新生兒猝死是因為從母體吸收了二手菸。從母體吸收二手菸的胎兒罹患氣喘、下呼吸道疾病是未吸到二手菸的胎兒的兩倍。二手菸更會使幼兒肺部發育變慢。「生命美好，戒菸趁早」，現除了「國民健康局戒菸專線0800-636363」外101年9月1日擴大辦理醫療院所戒菸服務補助計畫，實施二代戒菸治療試辦計畫，開辦合約藥局給藥及戒菸衛教暨個案管理。每年二個療程、每療程至多八週次的藥物治療及簡短諮詢服務，並補助戒菸藥物及醫師戒治服務之費用，戒菸用藥以菸捐支持比照一般健保用藥，病人每次處方，僅須付兩成以下、最高200元之部分負擔。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近日臺北市政府衛生局接獲民眾陳情某知名品牌沐浴乳疑似檢出超量「鄰苯二甲酸二丁酯（DBP）」成分，為保障市民安全，立即派員前往抽驗涉疑產品，同時呼籲業者，產品品質關係著企業形象及消費權益，更應確實做好自主管理，以維護消費者權益。「鄰苯二甲酸酯類」，為塑化劑之一種，也被稱為「環境荷爾蒙」，會經由食入、吸入或是皮膚吸收等方式進入體內。衛生局據研究指出該等物質長期累積於體內，會干擾生物體的內分泌作用，影響生殖、神經系統，造成畸胎、癌症等問題，行政院衛生署為維護國人產品使用安全及權益，自民國94年起陸續公告禁止化粧品添加DBP、BBP、等7種鄰苯二甲酸酯類成分。違者依據化粧品衛生管理條例，可處1年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣15萬元以下罰金，其妨害衛生之物品沒收銷燬之。為確保消費者產品使用安全，衛生局呼籲化粧品販售業者應善盡管理人責任，確實做好產品自主管理，確認產品品質安全無虞，方得販售。如業者主動發現產品含有不法成分，應立即回收市面涉疑產品，並重新檢視產品原料及製程，以釐清塑化劑來源及進行改善、矯正措施，以維護產品品質。衛生局除了持續不定期稽查市售化粧品，以保障安全消費環境外，再度提醒民眾，購買化粧品時，應選擇信譽良好的廠商，謹記化粧品選購小秘訣「一不二要」原則：「不輕信誇大療效宣稱、要購買來源清楚產品、要認明完整中文標示」。詳細訊息可上臺北市政府衛生局網站查詢。

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）腹痛成因有好多種，但小腸缺血的實為少見！一名30歲的李小姐因急性腹痛到神智半昏迷，心跳呼吸很快，到臺北慈濟醫院急診時情況非常危急，不僅血壓量不到，整個腹部腫脹、壓痛、僵硬、白血球高達近2萬6千多。經急救與斷層檢查，判定嚴重腹膜炎合併敗血症，緊急開刀發現是缺血性腸炎。這麼年輕，怎麼會小腸缺血呢？臺北慈濟醫院一般外科賀玢醫師表示，這是極少見的先天腸繫膜缺損，腸道發育異常造成，手術當下醫師先恢復血流，但馬上面臨抉擇，因正常人的小腸的長度約4到8公尺，李小姐整個小腸只有4公尺多，且小腸大部分已壞死，正常的不到30公分。若直接切除這些小腸極可能會導致短腸症，後續可能因營養不良活不到幾年，原因是若小腸無法正常吸收，將需要長期全靜脈營養注射，這樣又會影響腸、肝的循環，也可能造成不可逆的肝衰竭。因此手術中，賀玢選擇浸泡溫水，從顏色、觸覺、溫度、脈動與蠕動程度，耐心地觀察是否還有保留的機會，結果反應良好。並在兩天後，進行二度探查手術，確認真正需要切除的必要，也避免壞死組織及後續再發炎，術後病人症狀獲得緩解，順利出院。賀玢補充，缺血性腸炎的病患近10年增加6倍，這位病人有20多年的腹痛病史，以前就有一些腹瀉、嘔吐、便秘的狀況，都沒有積極的去找出原因，平常用止痛藥都無法完全止痛，這次突然發作，送到醫院急診室時，已有休克的現象。對此民眾應有警覺，不要輕忽，最好及時就醫。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）在3月8日「國際婦女節」這樣特別的日子，臺中市政府衛生局推廣『媽咪公共場所哺乳權』幫助媽媽不管到哪裡都可以方便哺育母乳，以養育健康寶寶；更邀請男性朋友一起感謝婦女對人類社會的付出，還有記得對女性按「讚」，也請女性朋友別忘了照顧自己的健康。 如果你已結婚準備懷孕，提醒您接受『婚後孕前健康檢查』，讓準備身為人母的您能夠孕育優質健康的下一代。 臺中市政府衛生局表示，男孩女孩一樣好，如果你目前懷孕中，請您『拒絕胎兒性別篩檢』，提醒婦女朋友懷孕過程中享有『10次免費產前檢查』，並可在35～37週時接受『孕婦乙型鏈球菌篩檢補助』，若您為34歲以上的孕婦則還可享有『羊膜穿刺檢查補助』，另對未加入健保的外籍配偶提供『新住民未納健保前產前檢查補助』，讓沒有健保的準媽媽也能得到有品質的照顧。 母乳是寶寶最佳食品，為提供產後媽媽有一個友善的哺乳環境，衛生局除推動『母嬰親善醫療院所』外。提醒社會大眾，婦女的健康是家庭的幸福，臺中市政府衛生局特別籲請『30歲以上女性每年1次子宮頸抹片檢查』、『45～69歲每2年1次乳房攝影檢查』，如果您符合上述條件，還沒檢查的婦女朋友，心動不如馬上行動，詳細資訊歡迎查閱臺中市政府網站。   

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）中藥湯劑是常用的中藥劑型，但民眾若沒有清楚正確的煎煮與服用知識，很可能沒辦法發揮藥材的最大功效。臺北市立聯合醫院林森中醫院區藥劑科主任陳怡靜提醒民眾，在煎煮中藥湯劑時，應注意煎煮器具、用水、煎煮時間及服用方式等，並採用有蓋陶瓷砂鍋，以增加臨床治療效果。陳怡靜指出，煎煮器具對於藥液優劣有重大影響。煎藥器皿最好使用砂鍋、瓦罐，玻璃、不鏽鋼亦可，但不可使用鋁、鐵、銅鍋，以免藥物與金屬產生化學反應，使藥效降低。煎煮器具不同，藥效也會不同。陳怡靜建議，一般家庭可採用有蓋的陶瓷砂鍋，優點包括導熱均勻、化學性質穩定、保溫性佳等，也可使用紫砂藥壺，結構緊密不容易留下藥味。市售的啞巴媳婦煎藥壺也很方便，可自動將藥液煮成一碗的份量。煎煮用水方面，陳怡靜建議選擇無異味、乾淨澄清、含礦物質及雜質少，例如一般的自來水。但自來水含氯，若產生氧化作用可能會破壞藥材有效成分，建議可以使用曾煮沸過、氯已多半揮發的涼開水。服用時，因為頭煎和二煎的濃度不同，陳怡靜建議可將兩次煎煮的藥液混合後，再依醫師指示一天分兩次或三次服用。如分為兩次服用，藥液混合後，其中一碗直接溫熱喝，另一碗放冰箱冷藏，待服用時間再以電鍋溫熱後再喝。如果無法接受藥味，除非醫師或藥師指示，否則不建議自行加糖服用，可於服藥後服用少量溫開水以沖淡苦味。（圖：聯合醫院提供）

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）不管在經濟、體育領域，台灣南韓總是處於相互競爭局面，不過在健康方面，台灣近年則有落後韓國的現象。衛生署國民健康局就召開「國民健康總體檢高峰會」，國民健康局長邱淑媞指出，採用世界衛生組織之資料與年齡標準，南韓女性預期壽命在民國88年超越台灣，到99年已經比台灣女性長壽1.6歲（南韓84.1歲、台灣82.5歲）；南韓男性預期壽命也在民國93年超越台灣，到99年已經比臺灣男性長壽1.1歲（南韓77.2歲、台灣76.1歲）。進一步分析，兩性合計十大死因的年齡標準化死亡率，台灣除了腦中風比南韓低以外，其餘都比南韓高，問題就出在慢性病防治上。比較15年來這些主要死因死亡率在兩國的變化趨勢，可看出南韓在癌症、心臟病、中風、肝病（包括肝硬化與肝癌）的控制上，比台灣出色，死亡率下降速度高於台灣；不過，台灣在糖尿病、腎臟病與自殺的防治，則做得比南韓好，至於事故傷害防制則是兩國都很有成果。心臟疾病死亡率在台灣男女性皆高於南韓，近年差距更形擴大，而且，台灣男性心臟病死亡率在100年還出現不降反升的情況；腦中風死亡率則一直是南韓高於台灣，原因與其飲食過鹹有關，但其死亡率下降速度也比台灣快，差距已經大為縮小。不過，台灣過去一直推動糖尿病共同照護網、腎臟病共同照護網與自殺防治計畫，防治成效也都比南韓好。台灣的糖尿病與腎臟病死亡率原本就比南韓高出許多，但15年來下降幅度超過南韓，已使兩者差距縮小；而自殺死亡率，原本南韓就高於台灣，且台灣在積極防治後，98年、99年均呈下降，但南韓十多年來大幅上升，民國99年南韓自殺死亡率將近台灣兩倍之高！值得注意的是，慢性病從發生到造成併發症、殘障或死亡，往往歷經數十年時間，除了要預防其發生，也必須對病人做很好的治療和保健，才能在近期內儘速降低其造成的殘障與死亡。南韓與台灣都有全民健保，民眾健康表現卻有不同，可見，除了具備保險的制度，還必須做好醫療品質，才能把資源用在對健康有益的關鍵上。國民健康局表示，透過本次「國民健康總體檢高峰會」，讓各領域的專家提出建言，以減少四大慢性疾病危險因子及促進民眾健康。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）衛生署疾病管制局長張峰義，邀集各縣市政府衛生局及國內病媒防治領域學者，針對去（101）年防治工作進行檢討及實務經驗交流，並請專家進行研究成果分享。希望藉由分享成功的防治經驗，以防範目前南部地區零星病例造成疫情擴大，也利於中央及地方政府提早因應今年的登革熱威脅，並讓各地方政府評估相關學術研究成果運用於各縣市之可行性。今（102）年登革熱防治政策仍將持續推動社區動員，並藉由行政裁罰等落實執行公權力，促使民眾養成主動清除孳生源的良好習慣。此外，南台灣歷經多年本土登革熱疫情威脅後，登革出血熱風險持續增加，今年防治工作將持續提升臨床醫師警覺及診療能力，並強化癌症及慢性病民眾等登革出血熱高風險族群之衛教宣導，以降低登革出血熱所造成之疾病嚴重度。另外，登革熱防治新技術，如橈足類劍水蚤、除蟲菊精處理之長效窗門簾等，去年已於南台灣部分地區進行先驅試驗，初步實驗結果良好，今年將更一步擴大於南台灣地區試驗，期望透過政府與學術界之共同合作，發展出本土有效之防治新技術。根據疾管局資料顯示，今年截至3月8日為止，共有15例本土確定病例，且我國本土疫情主要受境外移入影響，故仍請各地方政府及國人應持續推動落實各項防疫工作，以有效掌握防疫先機，並降低登革熱本土流行風險。