（優活健康網記者劉麥文／編譯）新的研究表明，定期的性生活可以提高你的智力。且針對熱戀期的情人們進行血液測試，結果顯示，他們的神經生長展現出高度水平，是人類幸福感和精神警覺性的關鍵。研究人員檢查了三個不同的群體，分別為熱戀期、穩定期和單身的團體。意大利帕維亞大學科學家根據報告表示，和單身人士相比，定居夫婦有顯著高層次的神經生長；不過這會隨著住在一起的時間越長而下降，這顯示初戀、熱戀對健康有明顯益處。這項研究認為，熱戀期神經健康水平比起穩定期或是單身的男女，相對是較高的。此項研究結果表明，頻繁的性生活不僅可減少壓力，也能提高腦力。研究過程把雄性老鼠分為兩組，一組只能夠在兩個星期內發生一次性關係，另一組兩周內每天都發生性關係。研究人員發現，性活躍的老鼠雖然神經細胞生長的次數較多，但應激激素系統水平則較低。此外，實際上「性」可以保護我們的腦細胞免受下降，增加血流到大腦，從而提高氧含量。羅格斯大學心理學教授巴里解釋，因為性高潮的神經元在大腦使用更多氧氣，使神經元更加活躍，從血液中撤回的更多的氧氣，再使更多的氧合血被提供到大腦區域，提供一個新鮮的營養供給。性也能提高腦細胞，突出女人的心思，由於體內性激素，特別是睾丸激素，可以幫助提高集中度和反應時間的激增。婚姻專家特雷西考克斯也說，發生性行為時，催產素水平上升約500％，使我們感到放鬆，也幫助睡眠。不過，發生性關係時，也應注意自身健康、安全和防護措施，雖然性可提高腦力，也要建立在健康的性行為上。

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據世界衛生組織資料顯示，全世界平均每年有一百萬人死於自殺，平均每四十秒就有一人自殺死亡、每四秒就有一人企圖自殺，且約三分之二的自殺死亡發生在亞洲，另外根據資料統計一○○年度花蓮地區，因為自殺死亡的人數為七十二人。因此，自殺防治實為當前全球的重要課題之一，花蓮縣衛生局希望人人都能扮演自殺防治守門員，只要掌握「一問、二應、三轉介」原則，主動關懷傾聽、適當回應與陪伴、再轉介相關單位持續關懷，或許就能化解身邊人輕生的念頭。 由於自殺死亡率偏高，與防治工作未能落實有關，因此花蓮縣衛生局在自殺防治計畫中，積極推動社區心理衛生工作，期望藉由衛生宣導、教育訓練、諮詢、轉介、轉銜服務、資源網絡聯結等，能夠及早發現、即時介入，進而建構具持續性與支持性的防治網絡 。 另外，鑑於九十九年自殺死亡統計結果，六十五歲以上老年族群自殺死亡率增加。因此，衛生局也將「老年族群」列為重點工作之一。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）您家中的外勞按時健檢了嗎？由於國內引進外勞的地區主要為泰國、菲律賓、印尼、越南等多種傳染病疫區，常見傳染病包括腸道寄生蟲病、結核病等熱帶或亞熱帶地區開發中或未開發國家普遍流行的疾病。為有效防範入境外勞帶來病原感染國人，雇主須依據行政院衛生署「受聘僱外國人健康管理辦法」之規定，於外籍勞工入境後3個工作日內、入境後滿6個月、18個月及30個月之日前後30日內，安排前往行政院衛生署指定之醫院接受定期健康檢查，並取得健檢證明，於十五日內檢具相關文件送衛生局備查，若未定期健檢及未按時核備者將罰鍰6萬至30萬元。另若有罹患法定傳染病時（肺結核、漢生病、愛滋病）則會轉知勞委會撤銷聘僱許可，遣送出境。呼籲雇主應定期安排外籍勞工參加體檢，並依規定報備，做好外籍勞工的健康管理，以保障全民健康。基隆市衛生局吳澤誠局長表示，為有效杜絕傳染病由境外移入，國人與外籍勞工皆應養成良好的個人衛生習慣，落實不生食、水果瓜類需用水洗淨後再食用、飲用水需經煮沸後才飲用之原則；並注意個人衛生，勤剪指甲，養成飯前、便後勤洗手的習慣。

（優活健康網新聞部／綜合報導）何先生罹患高血壓、糖尿病等慢性病20多年，40多歲時又診斷出罹患失智症，何太太無畏的擔下家庭重擔，一邊照顧先生、一邊做著家庭幫傭貼補家用，去年4月何太太返家時發現先生無法言語表達、右側完全無力，送醫後診斷為中風，出院後復原狀況不佳，何先生生活需完全依賴他人協助。何太太面對隨之而來的照顧壓力感到心慌，經友人介紹下求助於基隆市長期照顧管理中心。長照中心專員家訪時發現何太太照顧先生不遺餘力，錯開先生管灌時間去幫傭，對何先生的灌食、血糖測定、肢體按摩等無一不依著醫囑執行，只有就學子女返家時可以稍做休息，奔波的生活及經濟壓力讓何太太漸感無法負荷。跟何太太討論後，長照中心針對何家狀況提供居家服務及喘息服務，另轉贈民眾捐贈的營養品供何先生使用。長照中心除提供何先生身體照顧服務外，更分攤了何太太的照顧壓力，何太太對此感念不已。基隆市衛生局表示，長期照顧管理中心是結合醫療衛生與社會福利資源的單一窗口，是屬於一個全人、多元的照護體系，不單是照顧個案還要關心照顧者，若有長期照顧需求之長者，歡迎與基隆市長期照顧管理中心連絡，提供適時、適所、適切照顧服務。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）核二廠緊急應變計畫區由原先半徑5公里擴大至8公里，涵蓋基隆市中山區5里，共約8千戶人家，21,945人。為配合102年度基隆市核災緊急應變計畫，其中碘片之發放預計民國102年上半年完成。針對此次計畫，基隆市政府結合相關單位辦理核子事故民眾防護行動逐里宣導，除說明碘片相關服用事項，並每人發放2日碘片及每戶一個保健箱，參加的里民請攜帶戶口名簿及印章就可領取。基隆市中山區衛生所主任謝鈴琴提醒民眾，為達到有效保護功能，碘片服用最恰當時機為放射性碘外釋之前至放射性碘外釋後6小時內，超過6小時其保護功能將遞減，核子事故中央災害應變中心會適時透過電視、收音機、廣播系統指示民眾服用。碘片建議使用方式成人每日一錠；孕婦及3-12歲兒童每日半錠；未滿3歲兒童1/4錠。衛生所會預先發兩日份給民眾保管，另兩日份由衛生所集中保管，於事故發生時，視需要再發予民眾，若有相關問題，可洽詢基隆市中山區衛生所。

（優活健康網新聞部／綜合報導）有關報載國內業者擅自供應「燙睫液」產品，甚至標上衛生署化粧品許可證號販售乙事，衛生署食品藥物管理局再次強調，我國迄今未曾核准任何用於燙睫毛之產品，為確保消費使用安全，亦規定燙髮藥水（燙髮劑）僅限用於頭髮，不得作其他用途，請民眾切勿選購燙睫液產品、接受美容業者之燙睫毛服務，或自行將燙髮藥水用於燙睫毛。衛生署表示，燙髮藥水係屬含藥化粧品，應通過查驗登記核准後始得製造及輸入販售，依據化粧品衛生管理條例之規定，業者未經許可擅自製造及輸入販售含藥化粧品，可處1年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣15萬元以下罰金，而販售業者擅自將化粧品之標籤、仿單、包裝或容器等改變出售者，依同條例可處新臺幣10萬元以下罰鍰。另外，為避免不當使用燙髮藥水可能導致傷害或產生副作用，我國亦有公告產品使用注意事項，包括禁止供作燙髮以外之用途，業者須將其完整標示於產品，同時清楚標示品名、許可證字號、製造廠、進口商、內容物淨重或容量、用途、用法、批號或出廠日期、主成分、全成分、保存方法及保存期限等項，違反者，依據化粧品衛生管理條例規定，可處新臺幣10萬元以下罰鍰。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）核四議題近來鬧得沸沸揚揚，許多民眾最怕的莫過於它的放射線。但很多人都有個迷思：放射線可以治療癌症又會導致癌症是否相當矛盾？「沒錯！」阮綜合醫院放射腫瘤科醫學物理醫師劉明祥說，放射治療部門利用高能量與高劑量之放射線確實可以破壞細胞之染色體( D N A )，如果此時細胞並沒有完整及正確的修復，極有可能因而導致細胞之突變轉成癌細胞或凋亡。劉明祥指出，通常受傷的細胞如果處在一個惡劣的環境，例如：化療藥物之協同作用，則修復的能力就相對更差，凋亡的機率就更大。而受傷的細胞，通常也都需要十數年之久才會突變成癌細胞。劉明祥表示，專家學者討論輻射屋至今已有將近20年之歷史。從民國72年到現在，有近7260位民眾曾居住在輻射屋內，其中有206位罹患癌症，總體癌症發生率為2.84％，平均每年因輻射屋之癌症發生率約略為千分之1.5。然而根據衛生署統計台灣地區近2300萬人口中，民國98年癌症發生人數為 87189人，癌症發生率約略為千分之 3.8 。以當年台灣地區民眾平均壽命約為77歲來計算，則每人一生當中得癌症之機率將近29％，符合每四個人當中就有一人會得惡性腫瘤之說法。劉明祥指出，由此可見，居住在輻射屋內之民眾並沒有特別高的癌症發生率，所以因放射線誘發轉變成癌細胞之機率並不高，除非要在更高的輻射劑量作用之下，才有可能產生更高的致癌機率。劉明祥解釋，人體本來對於細胞之傷害就有修復作用；對於不正常之突變細胞，體內之免疫系統就會啟動殺手細胞等防禦機制。放射線致癌是屬於機率效應，人體之輻射吸收劑量數值愈高，致癌風險就愈大，但也不一定會致癌。根據世界衛生組織國際癌症研究署公告之人類致癌因子分類表，在眾多的癌症發生原因當中，放射線只是其中的一個角色而已。劉明祥也呼籲民眾，其實癌症並不可怕，只要提早發現提早治療，治癒的機率就會大大提高。（資料來源：阮綜合醫院三月刊）

（優活健康網新聞部／綜合報導）當民眾有需要用藥時，透過藥袋、藥品說明書等資訊來源，可以幫助民眾用對藥品，有效治病，降低副作用或是不良反應的發生機會，以保護民眾的健康。有鑑於此，亞東醫院特規劃醫衛教講座，這次主題為「正確掌握用藥資訊」。邀請該單位鄭翊群藥師主講，鄭藥師將分享如何輕鬆掌握正確的用藥資訊。該單位歡迎民眾踴躍參加，此活動無須事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：正確掌握用藥資訊時間：102年3月6日（三）下午13：00~14：00地點：亞東醫院（台北捷運藍線亞東醫院站，新北板橋區南雅南路2段21號）1樓思源廳洽詢：02- 7728 2123

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）騎車也會有失男性雄風？嚴重還可能導致不孕？日前，彰化有一名男性，熱愛騎自行車，每天一定要騎一個小時，騎到滿身大汗才肯罷休。最後因為與老婆結婚三年不孕，去了婦產科檢查，意外發現這名男性的精子數量每CC只有一千八百萬，他的醫師蔡鋒博得知他熱愛騎自行車後，勸他改為一周騎一次就好，果然過一年之後，就傳來懷孕的喜訊！騎車運動是好事，但男性們可別騎得太嗨！小心適得其反！婦產科蔡鋒博醫師表示，來自美國哈佛公共衛生學系的一份研究報告指出，每星期騎自行車超過5小時，精蟲數目可能會降低！研究學者Wise將2261位男性共4565件新鮮精液檢體納入研究範圍，依據病患初診資料，問卷調查有關日常作息、運動狀態、飲食習慣及過去病史，做詳細分析調查。統計結果發現，如慢跑、健走、舉重..等適度運動和沒有運動的男性相比，精蟲檢查結果差不多。但是只要每週騎自行車時間超過五小時以上者，精蟲數目比一般正常人少了許多。這名男子的不孕原因，終於水落石出。蔡鋒博也指出，過去也有類似騎自行車造成精蟲減少的論文發表，不過為何會有這種現象產生，原因並不是很清楚。一般認為長時間坐在坐椅上，造成陰囊壓迫導致睪丸受傷，或是睪丸溫度上升，都可能使睪丸製造精蟲能力下降，Wise針對這項發現，認為有必要做更大規模的研究，來確定騎自行車造成生育的影響。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）明明是來美容做醫美的，怎麼療程做到一半，皮膚的狀況卻越來越嚴重？根據消基會統計去年接獲美容醫療申訴案件高達161件，多數是購買醫美療程後進行一半，便發生皮膚不適現象。因此，消基會呼籲，民眾進行療程前，應該先諮詢專業的皮膚科醫師，並了解自己的膚質狀況，也需在療程時拍術前術後照，以維護自身權益！醫美越做臉越糟！醫美診所，街道巷弄滿滿都是，要怎麼做才能夠花錢花的有效果？其實，術前與醫生溝通是很重要的，消基會董事長張智剛強調，消費者若要做微整形，應先尋求衛生署核照的皮膚科醫師，了解自身皮膚狀況是否適合接受治療，因為並不是所有的皮膚狀況，都適合醫美來改善。萬芳醫院皮膚科醫師石博宇說，諸如紅斑性狼瘡、酒糟等皮膚炎病症，並不適合用微整形來解決，若消費者貿然接受療程，有時反而會適得其反。另外，石博宇更也指出，縱使有再好的儀器與技術，術後可能出現的後遺症和醫療風險仍然存在，因此「對症下藥」很重要。若有民眾想利用光療來解決紅斑性狼瘡、酒糟、光敏感性肌膚等問題前，應該要審慎思考。對此，石博宇提醒，除了術前先找皮膚科醫師溝通外，術後若產生後遺症，消費者也應第一時間到皮膚科就診，釐清病情。此外，除了拍照留下術前、術後皮膚的變化外，和醫師簽訂療程的協議書，並於每次就診時保存就醫資料，都是維護自身權益的方式。