（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）近來氣溫轉為溫熱，民眾可能趁著好天氣出外踏青、開車旅遊，糖尿病人稍不注意飲食控制可能會發生低血糖，其中以降血糖藥物服用過量或延誤進食為最常見。臺北市立聯醫陽明院區內分泌暨新陳代謝科主任葉啟昌表示，糖尿病患者服藥狀況不穩易致血糖低，可隨身攜帶糖果、食物，避免緊急情況發生。醫師表示，一位60歲女性，常常覺得頭暈且肢體無力，至臺北市立聯合醫院急診就醫，抽血檢查血糖只有45 mg／dl，低於正常值（小於70 mg／dl稱低血糖）。病人平常每天注射胰島素50單位，最近準備過年辦年貨，常常正餐沒吃，又因活動量增加及繼續每天固定注射50單位胰島素，才導致該次低血糖而不自知。經血管注射葡萄糖液補充後，上述症狀迅速改善，同時先每天改打30單位的胰島素，以後視糖化血色素（A1C）再調整胰島素劑量。臺北市立聯醫陽明院區內分泌暨新陳代謝科主任葉啟昌表示，低血糖症狀呈現多樣性，常見頭暈冒冷汗及肚子餓，也視力模糊、講話困難或行為異常、意識不清或併一側肢體無力（類似腦中風）、嚴重會昏迷不醒。醫師指出，低血糖也很容易發生意外，如爬山或從事高空作業，低血糖會導致墜落意外，如：開長途車程或遇塞車而延誤進食，低血糖會導致車禍發生。葉啟昌指出，發生低血糖原因是飲食不足還仍繼續使用降血糖藥物或胰島素，葉啟昌呼籲，若從事爬山、騎自行車、長途開車等，皆須自備糖果餅乾於身上，以備不時之需。

疾病管制局自2006年開始全面執行都治（DOTS）計畫，資料顯示，接受都治的個案的治療成功率為72%，比沒有接受都治個案的治療成功率47%高出許多；治療完成後2年內復發的比率也由2005年1.3%，降低為0.6%，都顯示出都治的成效。都治關懷員由早期被病患排斥、拒絕，慢慢做出口碑，更有關懷員視病如親，與病患培養出深厚的感情。台灣有一半以上的結核病人都是65歲以上老人，因社會變遷，老人獨居的情形也越來越多，不少關懷員除了單純送藥服務，還身兼陪伴角色，甚至有些關懷員，還會利用下班時間，自掏腰包幫獨居老人採購日常用品，除了照顧健康更照顧生活，實現禮記所說的「人不獨親其親，不獨子其子」的境界。另外，部分縣市也曾發生個案因為不願加入都治，故意指定要在清晨4點多或晚上11點多服藥，但因關懷員耐心配合，最後個案都被關懷員感動而自動將服藥時間調回正常，持續接受都治計畫完成治療。疾管局表示，2012年在新竹縣，曾有位個案因情緒不佳在家中以除草劑自殺，幸好關懷員剛好送藥到家而及時發現，立即通知119，但因個案家住偏遠地區，救護車一時找不到地點，關懷員便想盡辦法將個案帶下山，再由救護車接手送醫，幸好處理得宜，挽救一條寶貴的生命。個案現在已完成結核病治療，對人生重拾信心，並非常感謝關懷員的及時搭救，使他獲得重生。（優活健康網新聞部／綜合報導）

（優活健康網新聞部／綜合報導）疾管局指出，我國今年截至3月18日為止，有42例恙蟲病確定病例，清明掃墓時節將至，提醒民眾掃墓祭祖或至山區活動時，應穿著淺色長袖衣褲，皮膚裸露部位塗抹經衛生署核可之防蚊液（蚊蟲忌避劑），以防止恙蟲叮咬；離開草叢後儘快沐浴並換洗全部衣物，作好保護措施即可減少感染的機會。疾管局資料顯示，101年有460例恙蟲病確定病例，99至101年的疫情資料分析顯示，各縣市均有病例分布，每十萬人口平均發生率以連江縣、金門縣、澎湖縣、臺東縣、花蓮縣等縣市較高。恙蟲病病例於4至5月間病例數開始上升，7月時到達高峰。該局提醒民眾，如因戶外活動需進出或接觸草叢環境，應落實自我保護措施，避免感染恙蟲病。 恙蟲病是經由帶有病原體之恙蟎叮咬而感染，恙蟎之動物宿主以鼠類為主，且恙蟎幼蟲會停留於草叢中伺機叮咬經過之動物或人類。通常在被叮咬的部位會形成焦痂（eschar），潛伏期通常為9至12天，伴隨有發燒、頭痛、出汗、結膜充血和淋巴腺發炎腫大等症狀；約發燒1週後，在軀幹會出現暗紅色的丘疹，並擴散至四肢，於數天後消失；若未經適當治療，致死率可高達60％。疾管局呼籲民眾落實自我保護措施，如有出現疑似恙蟲病症狀，請儘速就醫並告知醫師旅遊史，或有無出入草叢等暴露史，以提供醫師臨床診斷之參考。

（優活健康網新聞部／綜合報導）近日有媒體報導指出，及早接受抗愛滋病毒藥物治療，治療一段時間並且停藥之後，該些個案血液檢驗結果偵測不到愛滋病毒或可控制病毒量。對此，疾病管制局表示，該兩項研究的結果在臨床上實為相當罕見，是極少數的案例，難以推估至一般愛滋病毒感染者。呼籲愛滋感染者仍應定期就醫及按時服藥，才是控制病情的最好方法。依據疾管局資料顯示，2012年底以前，曾經服用抗愛滋病毒藥物且仍存活之感染者計有13,323人，未規律回診就醫者約佔2成左右。分析發現愛滋感染者有規則就醫服藥者，其檢驗結果偵測不到病毒量的達95％，顯示規則就醫服藥之感染者，體內病毒量可獲得良好控制，較能穩定疾病的狀態，降低發病的風險。疾管局表示，大部分的愛滋病毒感染者在停止服用抗愛滋病毒藥物後，血中病毒量會回升，停藥可能會使病毒產生抗藥性，導致治療失敗。規則就醫服藥不僅可有效控制病情，也可減少發病率及死亡率，感染者的生活品質可維持如一般人，存活年限也明顯延長。呼籲感染者珍愛自己健康，按時服藥，定期回診。

（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）缺乏睡眠是今日「夜貓族社會」一個重大的問題，根據統計全球有30％人口有失眠症狀。小心，失眠會打亂日常生活作息、工作效率降低，更會導致高血壓、心臟病及中風等機率提升。國際睡眠科學與科技協會就指出，現今睡眠醫學的發展，已發展至如何以新興的技術來協助預防睡眠障礙，改善傳統睡眠科技，藉以降低發病率並改善睡眠品質。國際睡眠科學與科技協會榮譽理事長表示，睡眠障礙對於國人健康有莫大危害，然而國人對於睡眠障礙認識普遍不足，多數有不良的睡眠習慣，且往往將睡眠障礙視為小問題而未尋求醫生協助，而無法達到早期發現早期治療的成效。且並不是睡眠時間長，就代表睡的好，若是處於劣質的睡眠狀態下，那也算一種睡眠障礙問題。新光醫院耳鼻喉科暨睡眠中心主治醫師江秉穎表示，其實目前已有許多產品，藉由科技運用來研發儀器，幫助睡眠障礙者解決睡眠障礙問題，像是燈、床、枕頭等商品。不過，將睡眠醫學與科技結合，更涉及到心理學、設計學、社會學等考量，期盼未來可以成立睡眠認證實驗室，其目的在於民眾可以判斷各自對於睡眠的需求。國際睡眠科學與科技協會也強調，未來將宣導防治睡眠障礙與使用睡眠科技產品的正確觀念，使民眾養成良好的睡眠習慣。 （圖片來源：記者劉麥文攝影）

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）許多年輕人往往都會選擇在台北工作、打拼，首善之都的台北，是年輕人北上逐夢的天堂，但這些年隨著房價、物價的飆漲，生活壓力節節攀高，上班族的台北夢也跟著動搖，根據yes123求職網「生活痛苦指數調查」，七成的上班族首選台北市，之後的第二名到第五名分別是連江縣、基隆、高雄、新竹縣市，不過得票比率都低於5％，台北可以說是以壓倒性的比率奪冠。調查發現，前三大推力分別是物價高、房價高、消費高，統統與經濟因素有關，其次才是生活步調緊張、工作壓力大。而許多上班族選擇留在台北的原因，「工作機會多」是最大的誘因，其餘交通方便、資訊快、多升遷機會、薪水高等也是因素考量，顯示上班族雖然是為了生活而工作，卻讓工作無形中造成壓力，甚至負荷不住、喘不過氣。台北工作機會多，造成磁吸效應，但從超過五成的上班族興起返鄉念頭來看，熱鬧繁華的台北推力也不少，前三大推力就是物價高（77.7％）、房價高（72.4％）、消費高（72.1％），占比都高達七成以上，第四名是生活步調緊張（39％），第五名是工作壓力大（38.1％），整體來看經濟的壓力是壓垮台北尋夢的主因，等於台北掏金未果下，空轉一場產生不如歸去之感。

（優活健康網新聞部／綜合報導）香港衛生署近日發布新聞，呼籲民眾不要購買或服用兩款在大陸地區製造，香港地區販售名為「仙然濕特療追風透骨丸」(註冊編號：HKP-14933，批號：FS 1003)及「仙然百痛敵追風透骨丸」(註冊編號：HKP-14934，批號：FS 1003)的中成藥，因該藥品可能含有未標示之『撲熱息痛』西藥成分。『撲熱息痛』普遍用作退熱及鎮痛，不適當服用可使肝臟及腎臟受損。衛生署中醫藥委員會查證後表示，國內並未核准進口該藥品，並通知行政院消費者保護處、中華民國中藥商業同業公會全國聯合會、中華民國藥師公會全國聯合會、中華民國藥劑生公會全國聯合會轉知所屬會員，勿販售未經衛生署核准之藥品。若未經核准進口該藥品，核屬藥事法第22條1項2款之禁藥，依同法第82條規定「製造或輸入偽藥或禁藥者，處十年以下有期徒刑，得併科新臺幣一千萬元以下罰金…因過失犯第一項之罪者，處三年以下有期徒刑、拘役或科新臺幣五十萬元以下罰金。」，另同法第83條規定「明知為偽藥或禁藥，而販賣、供應、調劑、運送、寄藏、牙保、轉讓或意圖販賣而陳列者，處七年以下有期徒刑，得併科新臺幣五百萬元以下罰金…因過失犯第一項之罪者，處二年以下有期徒刑、拘役或科新臺幣三十萬元以下罰金。」衛生署中醫藥委員會呼籲民眾有病應找合格醫師，服用合法製藥廠所製造之中藥；不購買非醫療場所及來源不明之藥品；海外旅遊亦不購買非當地衛生主管機關核准之藥品；遇有非法來源之藥品，也請檢具相關販售來源資料，向地方衛生主管機關檢舉。 

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）奇美醫學中心為提供雲嘉南地區燒燙傷病人有專業的燒燙傷照護，於1986年設置燙傷中心，做為不幸遭受燒燙傷病人的堅強醫療後盾，而且秉持著只收住皮膚完整性受損需接受保護隔離的病人，以保障病人能及時獲得最佳的專業照護。化學性燒傷是指一物質的化學結構接觸皮膚表面，產生熱或蛋白質變性導致組織壞死，造成表皮、甚至是肌肉骨骼的損傷。急救原則以大量水沖洗，讓化學品濃度降低，避免細胞持續脫水及蛋白質變性；目前臨床上極需以中和液治療的只有氫氟酸、酚類及磷的灼傷。皮膚為人體保護細菌及化學物質入侵的第一道防線，受傷面積愈大，感染機率愈高，間接造成對病人生命的威脅，所以需要有良好的照護環境，提供必要的保護隔離措施。燙傷發生常源自於意外，在燒燙傷預防宣導及公安的要求下，發生率及衍生的嚴重程度已逐年改善。（圖片來源：奇美醫院提供）

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）面對台灣過為便宜的菸價，董氏基金會昨（19）日召開記者會呼籲政府應該要效法其他國家對於菸價稅收的調漲，以降低台灣的吸菸人口。調漲菸稅真能有效降低台灣的吸菸人口嗎？董氏基金會表示，根據世界衛生組織(WHO)與世界銀行的研究報告顯示，「菸價每提高10%，菸品消耗量就能減少4%，而青少年對菸品價格變化的敏感度更加倍顯著」。另外，董氏基金會也對台灣過低的菸價，與國外菸價進行比較。董氏基金會指出，1987年台灣開放洋菸進口時，總部設在紐約的萬X路菸品為每包為美金1.5元，在香港為港幣14元，在台灣為台幣45元，經過26年，紐約現在每包菸品為台幣360元（12美金），香港為台幣200元（52港幣），台灣竟才台幣85元！ 對此，董氏基金會則強調，雖然依菸害防制法的規定每兩年得檢討、調漲菸捐，有法源依據可行性高，對提高菸價、抑制青少年吸菸率也有幫助，但台灣26年來未曾調漲菸稅，依國家稅制來看，菸稅與菸捐不成比例、非常突兀，而且菸稅可運用範圍較廣。最後，也呼籲政府，應學習歐美先進各國一樣加「菸稅」，讓稅收進入國庫，由行政單位統籌統支，如此才能將稅收運用更寬廣，擴及環保、教育、衛生等造福全民之福址。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你知道洗髮精其實不能亂洗一通嗎？日前，有一位二十四歲的大學生，因為曾經被女友嫌棄頭髮會散發出陣陣油臭味，便天真的拿了女友的「香噴噴」染燙受損髮質專用的洗髮精來用，以為能夠利用香味來掩蓋一切，不料欲蓋彌彰，一周後開始出現大量掉髮、毛囊嚴重發炎的現象，讓他油味蓋不住，反而還差點洗出禿頭來！對此，中華民國美容醫學會理事長、皮膚科醫師趙昭明解釋，在台灣每2名男性中，就有1人面臨掉髮、頭皮發癢、頭皮屑增多，以及禿髮等4大危機。由於男生的皮脂分泌量是女性的2倍，因此更需要使用適合的男士洗髮乳，但是目前仍有5成的男性，還在選用錯誤的洗髮乳，反而讓自己陷入禿頭風險中。而造成台灣男性掉髮的原因有很多，但高達5成男性最普遍遇到的掉髮問題，卻只是單純錯用洗髮乳，很多男生長期使用不適合自己的洗髮乳，不但造成頭髮越洗越油，髒污與油脂無法徹底清除，甚至引發一顆顆如青春痘般的毛囊炎，導致頭皮屑增生，頭皮敏感泛紅，無形中造成掉髮而不自知。因此趙昭明提醒，全家不宜都使用同一瓶洗髮精，例如頭皮容易出油，就不適合使用染燙受損髮質專用洗髮精；若頭皮不易出油卻使用清潔力太強的洗髮精，會讓頭皮太乾，反而可能出現乾癢發炎症狀。