（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）許多研究指出成人睡眠品質好壞，會影響記憶表現成效與負面情緒調適能力，但是兒童這方面的研究則較少；而且結論也不太一致。學習態度對於學童學習成效，具有關鍵的角色，如學習態度、學習動機或學習情緒。因此桃園縣健行科技大學企業管理系暨經營管理研究所特別對此做調查，想瞭解不同性別與年級的國小學童之睡眠品質、負面情緒與學習態度的現況，及探討睡眠品質、負面情緒與學習態度三者之關聯性。研究結果發現，六年級學童上課日睡眠時數顯著較其他學童少，且日間功能也較差；而三年級學童及女童假日睡眠時數較多。整體上學童的自覺睡眠品質滿意度平均分數皆小於0.5分，顯示學童自覺睡眠品質滿意度尚佳。研究指出，兒童自覺睡眠品質滿意度越高、上課日睡眠時數多，負面情緒就會下降，學習態度上升；若有睡眠潛伏期、睡眠困擾、安眠藥的使用，負面情緒則會提高，學習態度下降。顯示學童睡眠品質與負面情緒、學習態度的確有顯著關聯，進而可能影響學習成效路徑。但研究團隊也表示，影響睡眠與學習成效的中介因素，可能除了負面情緒因素與學習態度因素之外，仍有其他相關中介變項，未來仍須進一步探討。
（優活健康網新聞部／綜合報導）為確保國人飲食品之衛生安全，彰化縣衛生局將「生鮮超市」、「量販店」、「便利商店」、「冰品及冷飲店」、「咖啡輕食店」、「烘焙業」、「早餐店」、「連鎖速食店」、「餐盒工廠」及「學校自辦午餐」等十大食品業別之從業人員納入食品良好衛生規範每年定期體檢對象，並自102年4月1日起全面稽查。彰化縣衛生局表示，其從業人員之健康狀況攸關著食品之衛生安全，強制要求其從業人員須定期接受健康檢查，經統計目前列管家數共有1,821家，近1萬人需受檢。為加強上述十大業者從業人員衛生之管理，彰化縣衛生局已率先於1月24日要求相關業者，凡是與食品直接接觸之人員，包括食品包裝人員、速食店點餐人員或送餐人員等，皆需比照餐飲人員進行健康檢查，也就是新人僱用前需針對A型肝炎、傷寒、胸部X光及手部皮膚病等項目進行檢查，合格後才能僱用，且僱用後每年需接受健康檢查乙次。彰化縣衛生局再次強調，尚未接受健康檢查之食品業者應儘速辦理，衛生局將於102年4月1日全面展開稽查，如從業人員未依規定完成健康檢查者，將依違反食品衛生管理法，處以6萬至600萬元罰鍰。
（優活健康網新聞部／綜合報導）台南市救國團與台南市政府衛生局為慶祝102年青年節特別辦理甚受青年朋友喜愛的「反毒、反黑、反霸凌」創意酷炫飆舞大賽，已有來自大台南市將近40支隊伍熱情踴躍參加，包含大專社青、高中職與國中等組別，將於3月17日星期日上午九點於國立台南一中群英堂，一展練習已久的高超舞技，為其爭取最高榮譽及獎金！承辦單位台南市救國團表示，飆舞大賽近年來已成為青年節熱門的系列活動之一，目的就是希望提供青年朋友一個可以輕鬆紓壓的舞台，展現飆舞競技的樂趣，並與台南市政府衛生局結合「反毒、反黑、反霸凌」的創意主題，進而宣導健康身心的重要。此外，3月17日活動當天為配合「反毒、反黑、反霸凌」相關主題的宣導，會場內也會進行相關宣導活動與宣傳品發送，歡迎有興趣的民眾前往共襄盛舉，為比賽隊伍加油打氣。
（優活健康網新聞部／綜合報導）乳癌是婦女的健康大敵，據衛生署統計室統計，在92年罹患乳癌的平均年齡約在45～55歲間，比歐美國家整整年輕了20歲，日趨年輕化的現象，連6～7年級的女性得病的案例也增加不少。許多患者得病時，身兼職業婦女、太太、媳婦和母親的多重角色，尤其孩子都還幼小，導致治療過程中常會出現心情沮喪、甚至憂鬱症的產生。根據研究「團體治療有助於患者放輕鬆，還可增進體內免疫細胞T淋巴球的活性」，讓心情在其他病友陪伴下，獲得紓解。（資料引用自康泰基金會）。為了幫助乳癌患者手術後身、心、靈的適應，重建健康生活，財團法人康泰醫療教育基金會特地舉辦「乳癌開懷保健班」，邀請專業醫護人員主講，參加對象為乳癌病友。需先報名，活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：乳癌開懷保健班時間：102年3月13日（三）～15日（五）上午9：00～12：00地點：基金會（台北羅斯福路3段245號8樓；近捷運台電大樓站出口2）洽詢：02-2365 7780分機21、22 乳癌組
（優活健康網新聞部／綜合報導）銀髮族長者因為骨質疏鬆流失，比較容易跌倒，尤其晚上睡到一半起來上廁所或洗澡時；他們骨頭比較脆弱，跌倒與擦撞會比青少年、兒童、中年人更嚴重，最嚴重可導致死亡或肢體障礙、節肢等，因此選擇適合自己的輔具及正確操作對他們而言就非常重要。所以，台大醫院總院健康教育中心特舉辦「銀髮族生活輔具好幫手」講座，將邀請林佳琪職能治療師主講，林職療師將分享如何如何挑選及使用輔具，以便利生活與降低外傷風險。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：銀髮族生活輔具好幫手時間：102年3月15日（五）下午15：25～16：00地點：台大醫院總院舊院區1東1樓第7講堂（台北常德街1號；近捷運紅線台大醫院站出口3或台北車站出口m8）洽詢：02-2312 3456轉62114
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣的老年人口增多，私人安養機構因此一間又一間的開始營業，而為了保護老人的權益，台北市政府消保官與衛生局、社會局人員，日前進行安養機構抽查，而抽查結果大部分符合規定與標準。台北市政府表示， 此次消保官前往新店、汐止、中永和、新莊及三重等地區１２間安養院進行抽查，經查該12家業者均屬向政府登記有案之業者，且多能就其營業場所投保公共意外責任險，而且老人安養機構定型化契約均依照定型化契約範本規定。而其中，被檢查出不符合規定的項目則有，緊急鈴插頭拔除、護理人員1名未報備、現場無護理人員、安養收費超過標準、收受保證金未開立專戶、冰箱未置溫度計、食物未留檢體、廚房食材未加蓋離地、廚房垃圾桶未加蓋等。對此，台北市政府指出，經查核後已就相關缺失除當場即命業者應予以改善外，政府相關主管機關亦要求各安養機構業者應確實遵守「老人福利機構設立標準」、「食品良好衛生規範」等規定，否則將依「老人福利法」、「食品衛生管理法」及「護理人員法」等規定處罰。消保官也表示，老人安養機構業者應自行檢視相關護理人員及照顧人員的配置，也應重視機構內相關寢室、餐廳及廚房衛生條件，以保障老人安養之福利衛生，同時明確注意建築設施與無障礙設施之設備安全與維護，避免公安危險發生，市政府也將不定期針對老人安養機構業者進行聯合稽查，以保障安養機構消費者安全與權益。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）大陸山西省某偏遠的村莊，有一種新娘嫁新郎時，新郎要被抽打的奇特習俗，但是，日前，卻有一名李姓新郎，按照習俗進行抽打，背部以及後腦勺，皆被友人狠狠拍打了好幾下，沒想到兩日後，這名男子忽然感到身體不適，就醫後竟發現他的氣管已經斷裂，目前陷入昏迷狀態，即使醒來也變成植物人！有這種事！新郎娶新娘，要被狠狠的毒打一頓才能過關？這名大陸李姓男子，就醫之後，被發現氣管斷裂，導致呼吸食器體進入皮下組織，引起氣腫，緊急進行氣管縫合手術後至今仍昏迷。而他的主治醫師表示，李男因為大腦缺血、缺氧，引發顱內病變，即便清醒也將成為植物人；對此，李男家屬無法接受，也盼有人能夠對他的傷害及醫療費用負責。據了解，這樣的習俗，目前還是在當地的村莊正流行著，但為什麼要進行抽打，以及其中的發源根據，現已無法追朔。
（優活健康網新聞部／綜合報導）失能民眾的家庭照顧需要被關懷；為協助照顧失能民眾的家庭照顧者得以獲得必要休息與支持，強化及建置家庭照顧者支持服務體系，保障家庭照顧者獲得所需之個人支持及照顧，衛生署已於101年底完成建置全國性家庭照顧者諮詢服務專線，提供個別化家庭照顧者服務，服務項目包括提供家庭照顧者主動電話關懷、照顧技巧諮詢、心理協談、同儕照顧經驗分享、營養資訊諮詢、照顧資源諮詢與聯結及法律諮詢等。有需要的民眾，可撥打家庭照顧者諮詢服務專線02-2511-0062或02-2511-1415，或洽詢各縣市政府長期照顧管理中心，經長期照顧管理中心之照管專員針對家庭照顧者需求進行評估分析，協助連結或轉介有需求的家庭照顧者，提供後續個別化家庭照顧者服務。
（優活健康網新聞部／綜合報導）每年的2月到4月間，皆為櫻花盛開之季節，3月中將登場的阿里山櫻花季，在週休假日即吸引近萬名遊客上山賞櫻，讓聞名暇邇的阿里山上形成百花爭豔與人車擁擠的熱鬧景象；不過也因為近日天氣冷熱變化不定，不少遊客在乘興賞花之餘，也飽嘗了受寒與塞車之苦。嘉義市天主教聖馬爾定醫院社區醫療部主任張世強醫師提醒民眾，上山賞花要做好禦寒保暖的工作，以防感冒、氣喘的侵襲。聖馬爾定醫院特別支援阿里山山地醫療的24小時全年無休的樂野村醫療站，以及假日時在阿里山遊樂區內的香林衛生室，都有主治醫師駐診，提供當地民眾與上山賞花遊客更方便的醫療服務。聖馬爾定醫院社區醫療部主任張世強醫師表示，因山上氣溫頗低，往年即有不少觀光遊客因為未多加注意保暖，出現身體不適的症狀，也有遊客遭到蚊蟲叮咬，產生皮膚癢或過敏的情況；尤其兒童的抵抗力較低，張世強叮嚀父母更該留心孩童的飲食與保暖，更提醒遊客，山上日夜溫差大，患有心血管疾病、氣喘的民眾更應注意保暖，多攜帶毛毯等保暖衣物，做好禦寒保暖的工作。而根據以往經驗，花季約在3月中旬到4月初之間，由於塞車的情形難以避免，已有不少遊客在用餐時間，仍然身陷車陣之中，忍受饑餓，造成血糖過低的情形。張世強表示，血糖過低會出現饑餓感、頭暈、心悸、冒冷汗、無力等症狀，應即刻補充熱量，吃些食物即可改善；因此建議民眾，可準備一些簡單果腹的食物置於車上，也應多注意水份的補充。再者，駕駛人也需保有較佳的精神狀態，而對於使用提神藥物來幫助體能，張世強呼籲，由於個人的體質不同，提神效果也難以確切掌握；比較務實的作法，還是請駕駛朋友前一晚的睡眠務必要充足，或是能有交替開車的人同行，並多留心行車間的安全。
（優活健康網新聞部／綜合報導）據疾病管制局統計，自73年起，累計至101年12月底，全國愛滋感染人數為24,239位，其中感染途徑以不安全性行為佔感染人數90％，其中以同性間性行為感染愛滋個案佔65.2%（雙性間性行為佔8.8%）為最高，且此類感染族群有年輕化的趨勢，多透過網路結識，參加轟趴、性派對，在情境催化狀況下，使自己暴露於危險性行為及感染愛滋的風險，若加上不安全的性行為，則導致感染愛滋病的機率上升。衛生局表示，白色情人節在情人夜浪漫氣氛加溫下，易使不安全的性行為發生、意外懷孕或感染梅毒、愛滋等性病，而衍生更多的後續問題。為提升民眾對愛滋病防治的認知，並了解「危險性行為」所帶來的風險，衛生局將於3月15日下午7點至9點在同志三溫暖、3月19、20日在中原大學及3月23日在萬能科技大學的校慶活動中，辦理愛滋防治宣導活動，現場提供相關衛教諮詢及免費愛滋篩檢服務，並宣導「不安全性行為」所帶來的風險，期望一同攜手反愛滋，共同度過一個有愛又安全的情人節。愛滋是可以預防的，感染愛滋沒有所謂的危險族群，只有危險行為。如曾發生不安全性行為，或共用針具等高感染風險者，不需攜帶任何證件，可直接至衛生局與所轄13鄉鎮市衛生所，由專業人員提供相關衛教諮詢、免費匿名愛滋及梅毒檢驗。
