（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「恙蟲病」為急性傳染病，其傳染病媒為恙蟎，其寄生的地方通常是雜草叢生的野外環境。新北市政府衛生局提醒市民，清明節祭祖時節即將到來，民眾如至山區或野外掃墓時，請務必注意防範恙蟎，避免染病上身。衛生局表示，恙蟲病病例於歷年4至5月間病例數開始上升，7月時到達高峰，而今年截至3月24日止，全國共有45例恙蟲病確定病例，其中新北市有1例。由於恙蟲病是經由帶有病原體的恙蟎叮咬而感染，恙蟎之動物宿主以鼠類為主，而恙蟎幼蟲會停留於草叢中伺機叮咬經過之動物或人類。通常在被叮咬的部位會形成焦痂，潛伏期通常為9至12天，伴隨有發燒、頭痛、出汗、結膜充血和淋巴腺發炎腫大等症狀；約發燒1週後，在軀幹會出現暗紅色的丘疹，並擴散至四肢，於數天後消失；若未經適當治療，致死率可高達6成。衛生局提醒民眾，掃墓祭祖或至山區活動時，應穿著淺色長袖衣褲，皮膚裸露部位塗抹防蚊液，以防止恙蟎叮咬，如回家後出現疑似恙蟲病症狀，請儘速就醫並告知醫師旅遊史，或有無出入草叢等暴露史，以提供醫師臨床診斷之參考。（照片提供／新北市衛生局）

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據國民健康局在2012年公佈的「國民健康訪問」調查結果指出，國內65歲以上老人，在進食、洗澡、穿脫衣服等方面有困難的失能率接近2成；85歲以上長者的失能率已達近5成。除了失能的銀髮長輩需要照顧外，根據內政部統計，國內身心障礙者已經超過111萬人，亦是需要被照護的族群。中華安全行動照護協會舉辦之「照護受傷心聲徵文」，即日起至4月30日辦理收件，只要在照護或被照護的過程中，曾經受過傷（如腰酸背痛、關節變形等等），不論是照護者或是被照護者，亦不限專業護理人員，分享受傷經驗，以及利用輔具協助照護、避免受傷的方法。即便是專業護理人員都會有肌肉或骨骼不適的狀況，一般病人、銀髮族的家屬、照顧服務員、外籍看護等照護者，在協助翻身、拍背、洗澡等動作時，受傷情況應更是常見。「照護受傷心聲徵文」希望發掘因照護而受傷的個案，以照護受傷經驗為方向，主題可自訂，徵文字數需在1500字內，不論手寫或打字均可，預計遴選3位入選者，還可獲得獎金與獎狀一張。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）已經有許多研究證實，吃早餐跟學習效果成正相關，包含可以提升上課時的注意力、記憶力與學習效果。早餐一定要吃！但是，各位家長們，您真的知道孩子早餐吃了些什麼嗎？國內許多調查都顯示，學童大多有吃早餐習慣，成功幫上午學習能力打下地基，但是早餐不是有吃就好，在董氏基金會的調查中得知，有一半學童的早餐會選擇像熱狗、雞塊、甜甜圈等油糖鹽三高的種類，不但腸胃負擔增加，上課時容易因血糖快速提高而昏昏沉沉，還會奠定日後不健康飲食習慣及慢性病的隱憂。台北市立聯合醫院和平婦幼院區營養科營養師黃雅慧提醒家長們，全穀根莖很重要，包含米食、根莖類、麵粉製品等，消化吸收後轉換的葡萄糖，是孩子動腦的最主要能源，缺乏時就像汽車沒油一樣，腦袋可是無法運轉的。此外，如果能以未精緻種類如糙米、全麥五穀為主，額外附加的膳食纖維、B群維生素，還有幫助腸道蠕動、穩定血糖吸收及幫助神經傳導等好處。黃雅慧說，蛋白質是攸關身體架構、健康運轉的重要原料，但是商業上基於食物儲存、口感與色澤的考量，許多半成肉品都含有不少添加物，不適合經常食用，因此選擇上盡量以新鮮天然食材為優先。其中豐富鈣質是正值骨骼發育學童最重要的關鍵營養素，也是其他類食材無法取代牛奶的因素，適合學童於早餐或點心時間飲用。另外，從天天五蔬果到後來的蔬果五七九，不單單是低卡與減肥的原因而已，其中植化素對大環境下現代人的健康來說，是要從小培養的飲食好習慣。眾所皆知油脂是熱量的「罪虧禍首」，但是，吃的如果是適量好油脂，對身體來說只會蒙其利而不受其害，像橄欖油對心血管、魚油對眼睛及腦部的助益、核果的多元營養素，都是不可多得的攝取好理「油」！最後，黃雅慧呼籲家長們除了以身作則，建立均衡健康飲食模範，讓孩子吃的飽更吃的好，也可以試著自己跟孩子們，在清新早晨中分享料理分享愛，「饗」受快樂溫馨時光。（圖片來源：聯合醫院提供）

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）開學已一個多月，臺北市各中小學與幼稚園都已進行學童視力檢查，滿臉擔心的家長帶著被學校檢查出視力不良的小朋友和一張學校回函紛紛求診。家長們急問：「醫師，怎麼辦呢？我小孩的度數算是弱視嗎？有沒有方法讓他的視力變好呢？」臺北市立聯合醫院和平婦幼院區眼科醫師楊佳靜指出，電腦驗光最好能在散瞳劑點眼後，等候三十分鐘左右再檢查，可以得到較真確數值。「弱視」是指最佳矯正視力小於0.6，也就是說，戴上正確度數的鏡片後，依然無法看到牆壁上視力表0.6那一行的C字標或E字標朝向的缺口方向，並不是指裸視不到0.6就算弱視。楊佳靜表示，單純近視的小朋友較不容易弱視。遠視300度或是散光300度以上容易造成弱視，這時小朋友必須配戴度數充足的遠視及散光鏡片矯正上述原因，才能刺激小朋友視力發育，改善弱視這個結果。如果兩眼度數差異很大，造成兩眼視力發育不平衡，這時除了戴上眼鏡，還要輔助使用遮眼治療與弱視訓練，才能讓兩眼視力平均發育。楊佳靜說，一般單眼弱視的矯正會比雙眼弱視困難，因為小朋友是被要求訓練用視力較差的那邊眼睛去進行日常生活。如果能早期發現，單純遠視或散光造成弱視的治療效果是很好的。臨床上可以看到七、八百度遠視，並有四、五百度散光的小朋友，視力半年內從零點二迅速進步到一點零的。一般弱視治療最好持續到小朋友十歲左右。楊佳靜強調，學齡兒童和學齡前幼兒的視力和眼睛檢查很重要，家長可以在小孩滿三歲時教導比視力表、分辨立體圖形狀，然後主動帶小朋友给眼科醫師診治，如果發現異常，儘可能多了解醫師解釋的內容，鼓勵小朋友配合治療，希望小朋友都有良好視力發育。

（優活健康網劉麥文／綜合報導）一名45歲魏姓女子，長期受臉型的困擾，從小到大總是被取笑本壘板、國字臉，因此決定改頭換面，進行下顎骨整形手術。童綜合醫院整形外科醫師游建智表示，若病患的國字臉產生是因為咀嚼肌肥厚者，就可施打肉毒桿菌改善；因為下顎角（骨頭）突出，就須要用削骨手術改變臉型，將兩邊突出的下顎骨切除，再把切除的骨頭移植至下巴。游建智呼籲，削骨手術精密度高，須由整形外科醫師術前完整評估，會同專業的麻醉師配合執行全身麻醉，完善且全面性的檢查與醫療諮詢是必要的，因此民眾須慎選醫院降低風險、保障自身安全。（圖片來源：童綜合醫院提供）

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）開車不用加油，加空氣就能夠讓車子動起來？！法國研發了一種空氣車，只要把加壓的空氣，灌進車子內之後，就可以讓車啟動，而且排出來的空氣，還會比原本的空氣還要乾淨！真有這種空氣車子！未來開車族想擺脫昂貴的石油，可能真的不是夢。這台空氣車，目前已經打算在印度搶先上市，而且造價也很便宜，一台只要二十一萬台幣。而每跑一百公里，平均換算下來，燃料費也只需要三十元，真是又省錢又環保的一台車！但是，許多人可能會懷疑，空氣車應該會跑得很慢吧，但其實，空氣車最高時速可以達到八十公里，也足夠在市區內趴趴走了！那為什麼可以利用空氣來啟動樣呢？法國的工程師解釋，我們用的能源是壓縮空氣，這是非常乾淨的系統，非常經濟的系統；像這樣把壓縮空氣打入空氣鋼瓶，帶動汽車前進，整個過程都不會產生污染，甚至排出的空氣還比原來的空氣乾淨。

（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署於102年3月25日舉辦「應回收廢棄物回收處理創新研發成果發表會」，發表101年補助創新研發計畫的研發成果，吸引產官學研各界人士參與。環保署長沈世宏表示，資源循環零廢棄」是環保署施政的五大策略主軸之一，在廢棄物減量、廢棄資源物妥善回收、處理之後，對資源物再利用技術發展與再生料產品高質化趨勢的探討，是下一個重要的里程。高雄第一科技大學副校長樊國恕與台北科技大學工程學院張添晉也指出，政府訂定資源回收相關法規與管理制度，目的就在引導物質使用能形成資源循環。發表會中所展現的成果，無論是從廢螢光粉、廢PCB板或廢乾電池中，經過所研究的產製技術，獲得可應用於化工、觸媒、磁性材料等領域的再生原料，或是從廢鋁箔紙盒、廢塑膠容器中，透過製程調整與改質過程，生產出具低碳排放優點的高值二次料，應用於公園椅、3C產品外殼等產品，未來都能成為靜脈產業循環的鏈結，減少原生物料的開採使用，成為資源永續循環利用的多元助力。環保署表示，藉由發表會的交流，除了激勵研發議題的創新發展，更期望能媒合產學合作的意願，拓展產品市場化的契機，希望研發計畫補助，能帶動應回收廢棄物產業轉型，朝產業精緻化、高值化及科技化之目標邁進。（圖片來源：環保署提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）為維護消費大眾食的安全，高雄市衛生局至轄內傳統市場、小吃店、大賣場等地點抽驗清明節應景食品（潤餅皮、蛋餅皮、紅龜粿、紅圓、青草粿、麵粉）共計56件，防腐劑（苯甲酸、己二烯酸、去水醋酸）檢驗結果皆符合規定。臺灣地處亞熱帶，環境長期高溫多濕，米（麵）原料加工製品水活性較高，常溫下不當保存更易助長微生物的繁殖，該局呼籲食品製造業，從業人員製作產品時應注意手部清潔衛生、製作或販售場所環境應保持乾淨、確認原物料品質衛生、成品應加蓋並適度冷藏或加熱，以維持食物的新鮮與衛生。同時呼籲民眾在選購清明節製品時，應擇商譽良好、販售場所整潔衛生的店家，購買即食食品後應儘速食用完畢，以免影響品質。若有任何問題歡迎逕洽衛生局食品衛生科。

（優活健康網新聞部／綜合報導）清明節將至，許多民眾會於連假期間，前往恙蟲病流行地區祭祖掃墓或旅遊，台東縣衛生局呼籲，注意自身保護及居家環境衛生，避免至草叢玩耍。恙蟲病病例於每年4至5月間病例數開始上升，7月暑假前後達至高峰，這種傳染病是經由帶有立克次體的恙蟲叮咬而感染，恙蟲的動物以宿主鼠類為主。恙蟲喜歡停留於草叢中，伺機落入經過之動物或人類身上。這種急性的熱病在9至12天的潛伏期之後發生，伴隨有頭痛、出汗、結膜充血和淋巴腺腫大等症狀，通常在被恙螨叮咬的部位會形成特有的洞穿式皮膚潰瘍型焦痂。發燒一週後，在軀幹出現暗紅色的丘疹，並擴散至四肢，於數天後消失。通常也伴隨有咳嗽和用X光偵測有肺炎的現象，若不用抗生素治療，發燒約可持續14天。在未經治療的病例中，依其地區、立克次體株和曾否暴露於疾病的情形，致死率為1~60%，但若經正確診斷適當用藥則死亡率可低於1%。利用個人預防方法，避免被具感染性的恙螨附著叮咬：包括穿著長袖衣褲、靴子、手套等；若在高危險地區則最好噴灑衛生署核可之驅蟲劑於皮膚表面，並每日沐浴換洗全部衣物；如發現手、足等部位有被咬的傷口，可塗抹含有抗生素物質的軟膏，減低發病。 

（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署於102年3月25日舉辦「應回收廢棄物回收處理創新研發成果發表會」，發表101年補助創新研發計畫的研發成果，吸引產官學研各界人士參與。環保署長沈世宏表示，資源循環零廢棄」是環保署施政的五大策略主軸之一，在廢棄物減量、廢棄資源物妥善回收、處理之後，對資源物再利用技術發展與再生料產品高質化趨勢的探討，是下一個重要的里程。高雄第一科技大學副校長樊國恕與台北科技大學工程學院張添晉也指出，政府訂定資源回收相關法規與管理制度，目的就在引導物質使用能形成資源循環。發表會中所展現的成果，無論是從廢螢光粉、廢PCB板或廢乾電池中，經過所研究的產製技術，獲得可應用於化工、觸媒、磁性材料等領域的再生原料，或是從廢鋁箔紙盒、廢塑膠容器中，透過製程調整與改質過程，生產出具低碳排放優點的高值二次料，應用於公園椅、3C產品外殼等產品，未來都能成為靜脈產業循環的鏈結，減少原生物料的開採使用，成為資源永續循環利用的多元助力。環保署表示，藉由發表會的交流，除了激勵研發議題的創新發展，更期望能媒合產學合作的意願，拓展產品市場化的契機，希望研發計畫補助，能帶動應回收廢棄物產業轉型，朝產業精緻化、高值化及科技化之目標邁進。（圖片來源：環保署提供）