（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）清明時節大家忙著掃墓祭祖，因墓園多有雜草叢生，容易感染「恙蟲病」，衛生局表示恙蟲病為第四類法定傳染病，北市每年平均約有15至20例確診個案，感染原因多為至郊區或山區爬山或掃墓，故提醒民眾在清明節上山掃墓時，應做好自我防護，以避免被恙蟲叮咬。臺北市衛生局統計，北市從97年至101年，恙蟲病確診個案分別為26、21、24、19、14例；今年1月至3月30日，也已經確診有3例，這三例分別是在自家農地耕作、及到陽明山、塔山登山、還有在太魯閣旅遊遭感染。台北市立聯合醫院忠孝院區感染科主任王登鶴說，恙蟲病為經由帶有立克次體之恙蟎（恙蟲）叮咬而感染，動物宿主以囓齒類（鼠類）為主，人與人之間並不會相互傳染，通常被恙蟎叮咬的部位會形成焦痂，潛伏期常為9-12天，伴隨有發燒、頭痛、出汗、結膜充血和淋巴腺發炎腫大等症狀；約發燒1週後，在軀幹出現暗紅色的丘疹，並擴散至四肢，於數天後消失，若未經適當治療，致死率可高達6成。衛生局表示臺北市一年四季皆有恙蟲病的病例，且多在外縣市感染。提醒民眾清明祭祖或至山區活動時盡量避免進入草叢，或做好個人防禦方法，避免被具感染性的恙蟲叮咬：包括穿著淡色長袖衣褲、靴子、手套等，皮膚暴露處可塗抹經衛生署核可之驅蟲劑。

（優活健康網新聞部／綜合報導）清明佳節即將到來，臺北市衛生局檢驗室自行配製之「食品DIY篩檢試劑」，將自今年4月1日至4月3日免費發送，該篩檢試劑包括：過氧化氫與皂黃試劑，限量500份，每人限領乙份，發完為止。由於清明節在習俗上，民眾有「拜豆干做大官」的傳統，而市售豆干就往年的檢驗情形均有過氧化氫（雙氧水）殘留的問題，去年更被檢出工業用色素皂黃，因此，衛生局檢驗室自行配製的「食品DIY篩檢試劑」即包括上述二者化學物質的篩檢，民眾可以自行在家篩檢熟麵、丸類、火鍋料、豆製品等殘留過氧化氫的情形，而色澤較鮮黃之鹹魚及豆干，則可檢驗皂黃。過氧化氫試劑滴在食品上，呈現黃褐色；皂黃試劑滴在食品上，呈現紫紅色，則表示陽性反應，有過氧化氫及皂黃殘留的問題。過氧化氫被廣泛運用於食品殺菌及漂白，它的沸點高達攝氏152度，即使食物煮熟，仍會殘留。食用3％過氧化氫，就會引發急性腸胃炎症狀，包括噁心、嘔吐、腹漲、腹瀉。而皂黃屬於工業用色素，依規定不得作為食用色素，但部分不肖業者常添加在醃漬鹹魚、豆乾上，以便呈現漂亮的黃色，人體吸收後，會損害肝臟細胞，導致肝癌發生。臺北市市民如有需要，可於今年4月1日至4月3日逕洽臺北市政府衛生局檢驗室及臺北市政府一樓東區消費者服務中心免費索取，數量有限發完為止，試劑領取後請依照說明書指示使用，並存放至安全地方，避免幼童及老人誤用。（照片提供／臺北市衛生局）

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）目前正值日本賞櫻季節，但恰逢該地區德國麻疹疫情嚴重，累計通報病例為去年同期的22倍，感染病例以20至49歲族群居多，多數為未接種疫苗或疫苗接種史不明，以關東地區通報數最多。嘉義市衛生局呼籲，1歲以下嬰兒及不具德國麻疹抗體之孕婦應避免前往德國麻疹流行地區。另計劃前往日本賞櫻或旅遊的民眾，如尚未完成接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR）之1至6歲學齡前幼兒，以及回國後會接觸到孕婦及1歲以下嬰兒的20至50歲民眾，建議於出發前2至4週，至國內12家國際預防接種合約醫院「旅遊醫學門診」，評估接種需求。一般人感染德國麻疹，通常只持續一到三天，會出現輕度發燒、疲倦、鼻咽炎、耳後淋巴結明顯腫大，及伴隨全身性不規則丘疹等症狀，約有一半的感染者並不會有明顯的出疹情形，故常感染而不知。但孕婦若在懷孕1至3個月感染德國麻疹，胎兒有高達9成的機會受到感染，25％以上的機會發生先天性耳聾、青光眼、白內障、小腦症、智能不足及先天性心臟病等缺陷，統稱先天性德國麻疹症候群。德國麻疹可透過接種MMR疫苗有效預防，近98％~99％的易感性宿主可經由預防接種產生明顯的抗體反應。現行疫苗接種政策為出生後12個月及滿5歲至入國小前時各接種一劑MMR疫苗。對於家中已達接種年齡而尚未完成接種者，應儘速攜帶幼童前往接種；另，國內育齡婦女，如經檢驗不具德國麻疹抗體，可檢具德國麻疹抗體陰性報告證明，至各縣市衛生所免費接種1劑MMR疫苗，以避免感染。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）愚人節玩太瘋，玩到連警察都來關切！台中市有一名男子，為了應景，所以身穿學士服，頭套絲襪，打算嚇嚇在超商工作的好朋友，可是這一嚇，也把路人給嚇慘了，路人見狀緊急報警，警察到場打算逮人，沒想到這名所謂的「搶匪」，早已開開心心的站在櫃台與超商員工開心聊天，讓警方見狀既好氣又好笑。據中央社報導，位在豐原的警方接獲報案之後，立刻前往遭搶超商準備逮人，可是當警方千里迢迢繃緊神經的來到報案現場後，發現這名歹徒（侯姓男子），站在櫃台與員工聊天。26歲侯姓男子表示，長期至這家超商購物，因而漸漸認識了友人，特別在愚人節這天想給友人驚喜，因此穿著學士袍、頭套絲襪衝進超商，食指與大拇指做出手槍形狀並作勢搶劫，友人一開始驚慌失措，仔細一看才發覺是侯姓男子的惡作劇。幸好，男子假扮歹徒模樣出來嚇人，並沒有觸法，否則讓波麗士大人誤會了，可有吃不完的牢飯在後面等著。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）愛美的女性要注意了，可別因太過愛美，導致整型整上癮，而罹患了「醜陋恐懼症」。耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財表示，門診中常有「醜陋恐懼症」個案，這些個案總是對自己外表不滿意，但多數患者缺乏病識感，一整再整，反而造成醫療糾紛。另外，整形外科醫師林靜芸也表示，保守估計整形人口中，有8%至10%的人罹患醜陋恐懼症。自己怎麼那麼醜！趕快去找整形醫師整整形，一個月整一次不夠，每周都要上找醫師整一次才安心。如果，以上描述全都是你的寫照，可要當心自己恐罹患醜陋恐懼症！楊聰財指出，過去他就有一名46歲女性病患，原本為了留住老公的心，開始微整形，幾乎全身都整過，但到後來，卻整上癮，只要聽到醫美診所有最新儀器，一定要上門「整一整」，平均1、2週就要微整形一次，1、2個月要動一次刀，5、6年下來花費數百萬元，整到後來，連兒子都快認不出其原本容貌，老公也受不了，要求其就醫。對此，楊聰財提醒民眾，愛美適當就好，也不要因為醫美診所的促銷廣告慘遭受騙，像是有些醫美診所會打出下殺一折或是保證對低價的口號等等，誘惑民眾上門當肥鵝，因此，民眾如要去醫美診所，盡量不要單獨上門，以免因為推銷一時失去理性而花了冤枉錢！

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）喜歡拿棉花棒掏耳朵的民眾可要小心了！日前，振興醫院收治一名六十歲病患，因為右耳感覺癢癢悶悶的，並且出現聽力下降的情況到醫院接受治療，而經醫生檢查之後，竟發現有一大坨棉花棒的棉花頭殘留在耳朵裡頭，他的主治醫師耳鼻喉部聽覺科主任力博宏表示，如果這名男子繼續延遲治療，恐引發蜂窩性組織炎！那麼大的一坨耳屎，其實裡面還包著一球棉花球！醫師從耳鏡看到他耳道中耳屎相當多，幫他掏耳屎竟發現，裡頭埋藏棉花棒的棉花頭。這名患者指出，患者自述一年多前曾用棉花棒掏耳朵，但沒發現棉花頭沒取出來，從耳屎層層包住棉花的情況看來，醫師也判斷棉花頭已存在耳道很長一段時間，可能是病患最近掏耳朵破皮引起細菌感染、發炎，若不就醫會導致蜂窩性組織炎。對此，力博宏提醒，耳朵癢、痛千萬不要亂掏，可能讓原本就發炎的耳道反覆發炎，甚至形成慢性發炎，且使用棉花棒等物品不當，有可能讓異物愈卡愈深，甚至引起發炎弄巧成拙。若外耳道發炎、癢、痛，最好先檢查是否有濕疹或過敏，並找出過敏原；因為洗髮精、染髮劑流入耳朵，也可能引起外耳道發炎，一定要先確認病因再對症下藥。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據疾管局於3月31日發布全球首例禽流管死亡個案新聞，嘉義市衛生局呼籲，為防堵禽流感病毒境外移入及避免感染禽流感，民眾切勿走私禽鳥入境；民眾前往中國大陸旅遊時應注意個人衛生並避免接觸禽鳥，食用雞、鴨、鵝（含蛋類）需注意完全熟食，以避免感染。另為即時提供民眾治療的用藥需求，公費抗病毒藥劑擴大使用條件之適用期間由原來的102年3月31日延長至4月30日。疾管局表示中國大陸有3人感染H7N9禽流感病毒，感染者分別為上海市的87歲及27歲男性患者，其分別於2月19日及2月27日發病，並於3月4日及3月10日死亡；另一人為35歲女性，3月15日發病，目前病危；3名病例均出現發燒、咳嗽等呼吸道感染症狀，進而出現嚴重肺炎和呼吸困難，3人間亦未發現有流行病學關聯。依據農政單位監測資料顯示，臺灣禽類H7禽流感病毒株主要為H7N3及H7N7，未曾檢出H7N9流感病毒。疾管局2012年10月起迄今已檢驗三千多件類流感病例之檢體，尚未檢出H7N9流感病毒。疾管局已發出醫界通函，提醒醫師對於不明原因嚴重肺炎病例、肺炎群聚、醫護人員感染不明原因肺炎等事件，應通報衛生機關，並加強醫院之感染管制措施。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）時常會有人因胸悶或胸痛到醫院求診，有男有女，有老也有少。大部分人驚覺到有胸悶的感覺時，往往會先想到是「我的心臟是不是出了什麼問題？」阮綜合醫院胸腔內科醫師楊宗憲表示，其實很多時候胸悶和心臟並沒有直接的關係。楊宗憲解釋，胸悶或胸痛，會有各種不同表現方式及程度上的差異。有的胸部疼痛像是抽痛一下或感到猶如刀子在割、有的是胸口不舒服、也有人說胸部緊緊的，呼吸急促或呼吸不到空氣，更嚴重的會覺得整個胸部縮了起來，像是有東西壓著，有人甚至有些會痛到噁心、嘔吐或冒冷汗。楊宗憲指出，這種病所引起的胸悶可能也和飲食有關，常常發生在吃飽飯後躺下來時，症狀可能加劇，活動會使症狀改善。有少數病患的胸悶和情緒有明顯的相關性，譬如有明顯的情緒起伏時的會出現「過度換氣症候群」，導致呼吸次數過快、四肢發痲、嘴角發痲、呼吸困難等症狀。常見的引起胸悶的疾病有以下幾種，通常都發生在過去有高血壓、糖尿病、高血脂或有心臟病的家族史的病人。胸悶通常出現在運動或勞累時，可能會同時合併下巴或左手臂的酸麻感。而一般對氣喘的印象是「喘」得很厲害，其實多數的氣喘病患可能只有夜間或清晨的咳嗽或胸悶而已，多半會發生在夜間或清晨，有時運動或情緒的激烈起伏也會加重症狀。其實像是先天性心臟病、間質性肺部疾病、肺水腫等會引起缺氧的病變都有可能出現胸悶。整體而言，上班族若經常飽受胸悶、胸痛困擾，以常見原因發生機率來看，近一半機率是肌肉太緊繃造成，尤其是感到焦慮、恐慌，或是壓力大會造成肌肉緊繃、呼吸困難，引發胸悶胸痛現象。另有四分之一機率是腸胃道疾病，令人容易直接聯想的心臟，與胸腔問題各約佔10％。楊宗憲提醒，無論是哪種原因造成胸悶胸痛，都輕忽不得。一旦查覺到這次發生胸悶、胸痛的頻率、疼痛時間、長度與症狀，和過去不同，便應該就醫，讓專業醫師做正確治療判斷。（資料來源：阮綜合醫院提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣今年春雨降得少，水情緊繃，部分地區已實施限水，環保署提醒民眾注意飲用水安全衛生，最好經煮沸後飲用，同時不要購買來源不明的水，儲水時應加蓋且不宜超過二天，避免污染。為確保民眾飲用水安全，環保署已要求各地方環境保護機關加強自來水、簡易自來水等水質、水源水質抽驗及包裝、盛裝飲用水水源水質抽驗工作；針對水位偏低或進行清淤工作的水庫，加強該淨水場清水水質檢驗工作，以保障民眾飲用水安全。此外，環保署呼籲，在缺水時期民眾飲用水應注意不要飲用來源不明的水，取用山泉水、井水以洗滌為主，如果要飲用必須煮沸殺菌、民眾如須購買包裝飲用水，請留意其食品衛生標示、若有儲水習慣，在儲水時應加蓋，避免二次污染，並不要貯存過久（不宜超過二天）、飲用水應煮沸後再飲用，以確保飲用水的安全。環保署表示，乾旱期間自來水事業單位也都已採取應變措施，加強淨水處理效率及消毒作業，確保水質安全，民眾如有任何飲用水問題可直接洽詢各地自來水單位或環保機關。

（優活健康網新聞部／綜合報導）據衛生署統計資料顯示，每年被毒蛇咬傷人數約有1千多人，以赤尾青竹絲、龜殼花及飯匙倩咬傷較多，及時注射正確的抗蛇毒血清，是保住性命之關鍵治療，國內近年抗蛇毒血清供應充足，死亡率可降至1％以下。 清明掃墓即將到來，至山區掃墓、賞花、登山、郊遊時，宜穿著長袖衣物及長靴自我保護，小心防範毒蛇咬傷。若不慎被毒蛇咬傷，請保持鎮定，儘可能辨別毒蛇的形狀、顏色及特徵，在離傷口5至10公分近心臟處，使用彈性繃帶或絲襪包紮患肢（鬆緊度以能插入一根手指為原則），並使之低於心臟；預先脫掉戒指、手鐲、手錶等物品，因傷口腫脹後不易取下；不應切開傷口，也不要嘗試用嘴巴吸出毒液，不要冰敷，以免造成血管收縮或壞死；更不要喝酒止痛，避免可能使心跳加速；可適當以雙氧水處理傷口後，儘速送醫院醫治。因抗蛇毒血清為醫師處方用藥，本縣抗蛇毒血清配置點醫療院所（南投醫院、埔里榮民醫院、埔里基督教醫院、南基醫院、佑民醫院、曾漢棋綜合醫院、竹山秀傳醫院）。為使偏遠地區緊急就醫方便，於各偏遠地區衛生所（中寮鄉、仁愛鄉、信義鄉、埔里鎮、魚池鄉、鹿谷鄉、集集鎮）亦儲備各類抗蛇毒血清，其配置數量及地點等相關資料已上網供民眾隨時查詢。