（優活健康網記者劉麥文／編譯）愛喝飲料的民眾，注意了！一項研究發現，含糖飲料恐造成一年全球20萬人死亡。研究人員使用主要調查全球疾病死亡人數，與蘇打及其他含糖飲料的消耗量之間的數據，發現飲料導致約13萬人因糖尿病死亡、約有4萬人死於心臟疾病，還有6千人因罹癌死亡。雖然不能百分之百確定有因果關係，但加糖飲料確實會增加體內多餘的重量，提升糖尿病、心臟疾病和某些癌症的風險。科學家們以2010年全球疾病負擔研究的資訊，作為調查發現的基礎。在9個世界各地區中，拉丁美洲和加勒比地區的糖尿病死亡與軟性飲料的關聯性比例最高；俄羅斯東部和中部則是心臟疾病死亡人數最多的；而含糖飲料消費在世界上最高水平之一的墨西哥，是整體死亡率最大的。在墨西哥，每年318萬成年人的死亡人數都與含糖飲料的消費有關聯，日本則是全球消費含糖飲料最低量的國家，其成年人死亡率僅10％。哈佛大學公共衛生學院研究領導者吉檀迦利‧辛格博士表示，因為專注於慢性疾病造成的死亡，因此研究主要集中在成年人。未來的研究應評估世界各地的兒童與含糖飲料的消費量，會如何影響他們當前和未來的健康。研究人員更警告，若每天喝一罐碳酸飲料，會增加發展危及生命的第二型糖尿病風險。科學家們更發現，碳酸飲料中的糖所形成的熱量，會比其他任何相同熱量的來源，更容易造成影響健康的情況。若一個人每天額外攝取150卡路里的糖，罹糖尿病率就會提升1％。斯坦福大學、加州伯克利大學和美國加州舊金山大學的研究人員發現，相反的，若攝取額外150卡路里（非飲料中的糖所致的熱量），罹患糖尿病的機率只有0.1％。這也是第一次，科學家們對任何食物吃太多造成肥胖，還有肥胖所導致糖尿病的理論提出質疑。（圖片來源：記者劉麥文攝影）

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新北市衛生局今年推出「長者愛肝年」一系列保肝免費檢查服務，今日適逢春分，在中醫理論中，同人體肝臟屬木，因此衛生局結合新北市中醫師公會，教導民眾從一年之計的春天，就開始保護您的肝，以易筋經與八段錦、穴位按摩及顧肝養生茶飲等，透過中西醫雙管齊下，寶貝市民的心肝。新北市中醫師公會表示，五行中，春屬木，是個生機勃勃的季節，也是個變化多端的時令；而依據中醫理學，人體中肝屬木，肝成為在春天呼應造化的器官，因此春分顧肝成為一個古往今來承襲的觀念。陳俊明中醫師也教導人體穴位按摩保健。角孫穴在頭部，摺耳廓向前，具有醒腦明目，改善疲勞、緩解焦慮的效果。膻中穴位於兩乳之連線之中點，有寧心安神、消除煩悶的作用。太衝穴位於第一與第二趾縫上1.5吋，具有平肝理血通絡的功效。另外，顧肝養生茶使用茵陳2克、佛手1克、五味子2克及甘草1克，以熱開水300cc沖泡，15分鐘後即可飲用。以上「顧肝」資訊可至衛生局網站查詢下載。新北市加碼的免費檢驗項目有B型肝炎、C型肝炎檢查、尿酸、胸部X-光、糞便潛血檢查及身心功能評估，還補助肝功能檢查異常的腹部超音波，加上老人健檢的身體檢查、健康諮詢、生化檢查、尿液檢查等，詳情可上衛生局網站健康檢查專區查詢。（照片提供／新北市衛生局）

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）2009年3月成大醫院由皮膚科及整型外科開設全國獨特之「慢性傷口聯合特別門診」，至今已有三年，該門診結合了皮膚科及整形外科，由皮膚科王德華醫師、整形外科潘信誠醫師於每週三上午在皮膚科門診區共同看診，提供慢性傷口治療。成大皮膚部部主任王德華醫師指出，有鑑於慢性傷口病友日漸增多，雖然在該門診已經推出許多特殊的治療，成功幫助了許多病友，但仍然有部位難以治療的病友需要有突破性的新治療。王德華表示，成大醫院在黃煌輝校長全力支持下，邀請國際知名學者：美國南加州大學教授、中研院鍾正明院士，在成大醫學院成立「傷口再生及修復研究中心」，進行最尖端的傷口研究，並委派同校的專家長駐該中心，將臨床所遭遇的困難，以動物實驗及分子生物學方式解決，找出新穎有效的方法後，再應用到臨床治療中。目前該團隊成員包括基礎醫學的生物化學、解剖及分子生物學、生理學、醫學工程的教授們，臨床醫學部分則有皮膚學科、整型外科、麻醉科的醫療團隊。王德華指出，初步的研究已掌握到傷口再生的數個關鍵因子，將在動物實驗中驗證後，未來即可進入臨床試驗，造福病友。（圖：成大醫院提供）

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）根據衛生署統計，癌症（惡性腫瘤）蟬聯國人十大死因多年。為了推廣癌症篩檢，早期發現早期治療，今年三月剛通過「健康檢查品質認證」的花蓮慈濟醫院，落實推動子宮頸癌、乳癌、口腔癌、大腸直腸癌四大癌篩，將於21日上午，讓花蓮慈院健康列車開進花蓮縣政府，為縣府人員的健康把關。花蓮慈院副院長許文林表示，守護東部地區民眾健康是花蓮慈院的責任，所以除了癌症篩檢之外，這次特地還結合了花蓮慈院社區醫學部團隊，現場提供血壓測量、戒菸宣導、婦女乳房自我檢查、健檢推廣、健康諮詢與衛教等服務，希望幫助大家更認識自己的身體狀況，從社區民眾到政府官員都能落實預防醫學的觀念，提升花蓮縣整體健康水準。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）隨著預防勝於治療的健康觀念深植人心，健康檢查的重要性也越來越受到民眾的重視。2013年3月花蓮慈濟醫院預防醫學中心順利通過「健康檢查品質認證」，並接受財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會 （以下簡稱醫策會）頒發認證，成為東部地區唯一一家通過認證的醫院。花蓮慈院預防醫學中心主任蔡世滋表示，高品質的健康檢查，就是為了在疾病初期甚至是疾病發生之前，守護好民眾的健康。為了建立國內健檢品質的查核機制，醫策會自前年10月起，開始針對醫院及健檢中心進行健康檢查品質認證，醫療院所必須同時通過嚴格的書面審查及評鑑委員的實地查證。花蓮慈院通過「品質、安全、效率」三方面的考核，獲得健康檢查品質認證的肯定，提供每一位來院受檢者能得到高品質專業服務及檢查流程安排。 蔡世滋表示，101年度共有3205位國內民眾，以及431位海外人士至花蓮慈院接受全身健康檢查，其中以馬來西亞、印尼兩地居多。一位來自印尼的曾女士，在花蓮慈院做完健康檢查後，高度肯定臺灣高品質的醫療服務，陸續邀請七位海外朋友到花蓮慈院接受健康檢查。 花蓮慈院院長高瑞和表示，照顧民眾的健康是醫護人員責無旁貸的責任，除了疾病治療之外，如何協助民眾做好健康管理，貫徹預防勝於治療的原則，也是醫院的責任。期待經由專家指導後，能在「好中求好、細緻中求細緻」，提供民眾更高品質的健檢環境與品質。 （圖：花蓮慈院提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）嘉義縣將於102年3月23日早上辦理結核病防治宣導活動，傳授結核病防治秘笈，嘉義縣衛生局為了降低結核病傳染力，以「結核病免驚，防治一定贏」為主題，呼籲民眾只要做好防治並定期以「七分篩檢法」自我檢測，就可以降低罹患結核病風險。 宣導活動內容十分豐富，有大小朋友都喜愛的麥當勞叔叔來到現場！教導大家如何防治傳染病的發生，還有充滿活力的傳染病防治舞蹈，生動活潑的兒童劇演出，及數百項好禮的摸彩活動等著大家。會場周邊還有為你健康把關的四大癌症篩檢、肝炎篩檢、胸部X光檢查等各項免費篩檢項目及過關斬將闖關拿好禮活動。一同宣導結核病防治秘笈「七分篩檢法」，讓我們共同做好預防，降低結核病的發生率。 藉由本活動向民眾宣導，防治傳染病的重要性，別輕忽了每一個身體所發出的訊號。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）為配合3月24日世界結核日，台南市政府衛生局與行政院衛生署胸腔病院舉辦2013世界結核日「呼朋引伴 齊心抗核 肺活久久」宣導活動，邀請民眾逗陣來認識肺結核，以喚起市民對結核防治的關注與支持。結核病人可分為開放性和非開放性。非開放性肺結核是不會傳染別人的。開放性病人經過有效治療後，可變成非開放性病人；相反的，非開放性病人不接受治療或者治療不適當，也會變成開放性病人。肺結核主要是藉著空氣傳染，間接吸入漂浮於空氣中含有結核菌的飛沬，尤其容易發生在空氣不流通的室內。但也並不是每一個接觸肺結核的人都會得到肺結核，受到感染也不會立即發病。有慢性疾病或身體抵抗力較差的人，受到結核菌感染時才容易發病。台南市政府衛生局提供民眾一套依世界衛生組織公布的「肺結核七分簡易篩檢法」自我檢測方法。篩檢方法為咳嗽兩週（2分），有痰（2分），胸痛（1分），沒有食慾（1分），體重減輕（1分），如果分數加總達5分以上，衛生局建議到鄰近醫療院所胸腔內科接受胸部X 光與驗痰的檢查，以早期發現，早期治療。除此之外，一旦被確定感染結核病，只要遵照醫師指示持續接受6至9個月正確有效的藥物治療，就能痊癒。請為自己及週遭親朋好友的健康把關。期望全民健康，大家都活久久。

（優活健康網新聞部／綜合報導）據研究男性腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分，就會增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險，必須積極進行健康體重管理。有感於當前國人肥胖率及糖尿病風險日益增加，台南市新營區衛生所舉辦各項活動及衛教講座，協助有心減重者依據正確的步驟及觀念，循序漸進減輕身體負擔，今年享瘦減重班在3月21日也將正式開課。享瘦減重班自102年3月21日起共八週在新泰國小開課，凡年齡介於6歲至64歲且BMI≧24 kg/m2的兒童、青少年或成人皆可參加（孕婦、BMI小於20 kg/m2的成人、體重正常的兒童或青少年不予受理）。課程內容有營養卡洛里計算、美味低卡料理、食物代換等及運動課程。鼓勵學童及民眾以運動及健康飲食等方式作健康體重管理，課程最後ㄧ週將依據參加者的減重公斤數及BMI下降幅度取前3名，並贈送精美禮物。希望藉由倡議動態生活、提升對熱量及營養的知能、培養自我健康體重管理能力，增進身心及社會健康。現代人不但要活得長壽又要活得健康，為了擁有良好的生命品質，全體居民一起力行預防肥胖三法寶：均衡飲食、持續運動及落實健康生活。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）進入三月下旬了，流感疫情根據往年紀錄，理應在退燒當中，但由於今年二、三月以來氣溫冷熱交錯，加上日夜溫差大，導致流感求診的患者不降反升，疾管局公佈的人數甚至暴增3到4成，總計已有超過8萬人染上流感，還有3名病患不幸死亡。疾管局疫情中心莊人祥主任指出，根據統計，急診的流感比率由上上周的10.62％，升至上周11.24％，一周內就有一萬兩千多人前去掛急診。而門診的流感病例比率也從上上周的1.24％，升至上周1.31％。台大醫院兒童感染科主治醫師李秉穎提醒，流感季雖然是在三月底結束，但民眾不能掉以輕心，若有發燒、咳嗽等類流感症狀，還是應盡速就醫。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）因應櫻花季來臨，為確保遊客食的衛生安全，衛生局成立專案小組針對阿里山國家風景區、奮起湖地區及阿里山公路沿線食品相關業者（餐飲業、販賣業等）辦理講習會、加強查核及對餐飲食材與市售食品進行全面抽驗檢測為食品衛生把關與守護，以建構食的安全環境。衛生局分別對這些國家風景區沿線食品業者，進行多次餐飲食品衛生安全講習，嚴申應符合食品良好衛生規範之相關規定，特別針對食材源頭管理、製程衛生、貯存溫度、餐具清潔度檢測、投保產品責任險、員工體檢、等列為查核輔導管理之要項；餐飲業計查核35家、食品販賣業計查核38家，並於稽查現場對可疑食材隨機抽驗簡易檢測計134件。衛生局表示，檢驗項目包含規定外色素、人工甘味劑、防腐劑、動物用藥殘留、農藥殘留等。現場針對食材檢測不符合規定共計11件，疑涉添加食品添加物超量，都由衛生局抽回檢驗室進行定量複驗檢測，檢測結果有1件豆干被檢出含過氧化氫，衛生局已經進行查處中。