（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）兒童節將至，一顆又一顆的普通氣球，或是造型氣球預計將成熱賣商品，而為了保護兒童的健康，日前，經濟部標準檢驗局，抽檢了市售氣球共二十件，發現其中四項產品塑化劑超標，十一件標示不符合規定，換句話說，七成的市售氣球通通違規！七成市售氣球竟都不符合標準！對此，標檢局副局長莊素琴說，這幾年民眾已經意識到塑化劑的嚴重性，因此，標檢局已經將「塑化劑」列為標檢局監督查核重點項目之一，父母為小孩選購玩具時候，除了可以看玩具是否有「中文標示」及「商品安全標章」，另外，也可以拿起玩具聞聞看，假如有濃烈塑膠味最好不要購買。另外，在吹氣玩具標示方面，抽查的20件裡也發現11件標示不符合商品檢驗法之規定，包括玩具名稱及適用年齡標示錯誤、無標示主要成份或材質、適用年齡、產地、進口商、製造商、注意事項及警語等相關資料。而莊素琴也指出，目前，已依照商品檢驗法規定，通知業者限期改正，違者將處新臺幣10萬元以上100萬元以下罰鍰。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）婆婆媽媽來買菜，好怕家裡老小吃不飽，所以在與攤販殺價之餘，也要多買一點菜，寧願多煮也不要少煮，如果餓到家裡的老小就不好了！但是，愛家親切的媽媽們，你知道，全台灣人一天所丟棄的廚餘量，可以堆70棟101大樓嗎？全台灣廚餘量多得驚人！根據台灣知名雜誌所做的「全台飲食大調查」，在2013年3月19至3月26日，針對年滿20歲以上、1136位民眾進行調查結果顯示，32％的民眾完全沒有打包剩食的習慣；80.7％成台灣人會購買超過所需份量的食物，多買理由有3成是因價格便宜，且有4分之1民眾承認買的菜常常沒吃、沒煮就丟棄。而根據環保署統計，國內平均每人每年生產96公斤的廚餘，比中國大陸、日本、韓國平均多20％。比較農委會資料發現，國內平均每人每年可獲得567公斤的糧食，兩相比對發現，至少有17％的糧食耗損或丟棄。而調查也估計，台灣人浪費的食物，換算成101大樓，估計一天廚餘量就可堆出70棟，全台800萬家庭在食物上的浪費，一年即消耗掉2400億台幣，也相當於讓全台小學生免費吃營養午餐39年！對此，雜誌社總編輯吳迎春則呼籲，台灣社會應推動「新良食運動」，他說，食物是改變社會的一個重要力量，也希望中央、地方、學校、優質企業與民眾，應從「珍惜食物」的概念出發，審視飲食文化背後的意涵、食物來源，進一步做到「吃在地、選當季、不浪費」的食育運動，才能避免食物的浪費。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）中風造成終身行動不便，成了家人永遠的負擔，復健的漫漫長路更需要家屬不斷地協助。阮綜合醫院復健科醫師陳怡嘉表示，中風一定要復健，中風後三個月至半年是復健黃金期，只要保握這段時間，認真進行復健，效果都很不錯。若中風後不立即復健，只躺在床上，很可能造成肌肉、關節萎縮。中風雖然會有許多後遺症，但比起癌症來仍然幸運很多，它至少不是絕症；曾經有發生中風的病人必須預防它的復發，有人說：第一次中風是上帝給的警告，如果不能有警惕，那麼隨時都會有復發的可能。病人的復健，最好的時段是在中風後立刻開始，才不會產生進一步的殘障。常有人安慰病人說：「慢慢來，不急，不急。」但太慢了可能就永遠沒機會。因為一個正常人只消躺個三、五天，便會覺得全身沒勁，而一個有病的老人在床上躺了幾個禮拜，全身肌肉一定萎縮。可知中風的復健必須把握時效，不過，對於年長的人，也不能一下子就動得太厲害。對於因中風而導致身體半身麻痺的病人，復健計畫通常可以分為：臥床期，站立期，走路期及爬樓梯期等四期。醫師表示，復健最重要還是要看病人意志力，假如病人不肯走路，站在醫生的立場即使有天大的能耐，也幫不上忙。至於手部功能恢復，一般經過復健能夠照顧自己的生活起居的病人只有3成5，許多上了年紀的病人，即使是能夠恢復也不方便自理生活細節的緣故。不論如何，若能按照病人復原的情況，必要時立即做復健項目的更改，可達到更好的效果。
（優活健康網新聞部／綜合報導）為提升我國兒童醫療品質，衛生署規劃於全國北、中、南、東地區設立6至8家兒童醫院，並已於102年3月27日發布修正關於兒童醫院之「醫療機構設置標準」，以及公告「兒童醫院評核作業程序」及「兒童醫院評核標準」，目前已規劃設置兒童醫院之醫院，包括：台大、林口長庚、中國附醫、彰基、高醫、高雄長庚、成大、馬偕等，預計今年7月底前可望有多家獨立的兒童醫院正式開業掛牌。衛生署指出，臺灣面臨少子化，設置兒童醫院能使兒童醫療「集中化」及優質發展，有助於提升兒童醫療品質，美國已成立多達250多家兒童醫院，在主要城市均有1家以上之兒童醫院，日本每1個縣也都有1家兒童醫院。根據美國的經驗顯示，獨立兒童醫院的表現遠比綜合醫學中心的兒科部門為佳，美國前10名的兒科均以兒童醫院的形式存在，因此，衛生署將設置兒童醫院提供兒科病人更完整的醫療照護列為政策重要目標，將為我國開啟兒童醫療新紀元。
（優活健康網新聞部／綜合報導）清明節將至，花蓮縣衛生局為了讓民眾吃得安心、健康，已於日前展開市售清明節應景食品稽查與抽驗，檢驗項目包括青草粿、艾草糕、紅龜粿、餛飩皮、潤餅皮等。檢驗結果檢出一件餛飩皮含有防腐劑苯甲酸不符規定，衛生局已依法進行源頭調查及處辦。花蓮縣衛生局徐祥明局長表示，，此次違規添加之添加物「苯甲酸」又稱安息香酸，因水中溶解度低，故大多數使用苯甲酸鈉、鉀兩種鹽類。根據食品衛生管理法規定，餛飩皮不得添加任何防腐劑，而紅龜粿等糕類雖然可使用苯甲酸的限量只為1.0g／kg，過量使用苯甲酸是常見造成食品不合格的主要原因。苯甲酸進入人體後，大部分在9－15小時內，可與甘氨酸作用生成馬尿酸，從尿中排出，剩餘部分與葡萄糖化合而解毒，故符合標準者，對人體無害。因上述解毒作用是在肝臟內進行的，故肝功能不好的人不宜使用。過量食入苯甲酸則引起流口水、腹瀉、肚痛、心跳快等症狀，長期食入苯甲酸有些人也會有皮膚過敏反應。花蓮縣衛生局對不符規定使用防腐劑及食品添加物之食品，除要求販賣業者將產品下架，並會通知製造業者限期回收銷毀，並將依食品衛生管理法第可處以15萬元以下罰鍰，若對人體造成傷害觸犯刑法者將會移送檢調單位，以確保消費者權益和食品的衛生安全。（照片提供／花蓮縣衛生局）
（優活健康網新聞部／綜合報導）為強化全國各地緊急醫療的急重症醫療服務品質，衛生署指出，近二年來，原尚有5個縣市無中度級以上急救責任醫院，迄今全國21縣市皆有中度級以上急救責任醫院，連江縣也將於今年預定通過中度級評定。為提升各縣市急重症醫療及醫學中心能力，衛生署將採以雙軌的方式來完善醫療照護及品質，除積極推動建置緊急醫療傷病患轉診網絡，將全國191家急救責任醫院規劃為26個網絡（基地醫院）、165個網絡醫院，透過轉診網絡由基地醫院給予網絡醫院及時醫療服務外；另一方面則戮力規劃結合各縣市政府輔導各縣市提升至具有重度級急救的能力，以符合各地區民眾的醫療需求。對重度急救責任醫院及醫學中心的評鑑，其急重症、教學、研究的要求，亦將更趨嚴謹，但只要能力達到即可升等為重度急救責任醫院或醫學中心。
狐臭大都發生於青春期，受情緒及荷爾蒙所影響。根據調查，大部分青少年在國中開始進入青春期會發現此症狀，因為荷爾蒙的刺激使狐臭異味更加的明顯，所以狐臭與荷爾蒙的分泌有一定的關聯。研究顯示，耳垢濕濕的人，可預知將來容易成為狐臭的潛在族群，這是因為人體耳道裡有些許頂漿腺的分佈，而頂漿腺的分佈區即為狐臭好發的位置，頂漿腺多分佈在腋下或陰部和乳暈，其中以腋下異味感最明顯。狐臭是一種體味，每個人或多或少都有，只是程度上的差異而已。由於正處於青春期，對於自身散發出的狐臭，在精神上形成壓力、不安及挫折感，進而影響人際交際發展的困擾，因此大部份人還是選擇接受治療狐臭，而目前最有效的根除方式，是以手術刮除頂漿腺體，將產生異味的來源直接去除。狐臭的治療的方式，可分為保養療法及手術治療方式兩種。保養療法包括有使用除臭劑、止汗劑、民俗療法、或是使用痱子粉等保持患部乾燥。而外科手術的方式，簡單的說就是用手術方式把頂漿腺徹底去除。改良式的狐臭手術是使用一種旋轉刀將頂漿腺刮除，因為傷口小，術後照顧比過去傳統手術更加便利。方式是在左右腋下做小切口，使用旋轉刀將頂漿腺徹底刮除，能大大降低狐臭異味的症狀。術後搭配消疤產品能逐漸淡化切口疤痕，對於長期無法自信抬手的人無疑是一大福音。外科手術是唯一能根治的辦法。很多人仍存疑手術能否完全根治，基本上，用旋轉刀刮除手術已徹底將頂漿腺刮除，不會復發，保守來說，僅有極低的機率碰到尚有殘餘的腺體，但狐臭異味的程度已有非常大的改善。解決狐臭及多汗症的手術治療是非必要手術，大多就診病患因嚴重影響到人際關係或工作，才會考慮進行手術，也只有患有多汗及狐臭問題的人，才能體會箇中苦痛。因此，喬美整形外科診所盧龍一醫師提醒消費者，欲尋求手術者一定要找專業醫師詳細評估，並徹底了解手術方式及手術結果，才能避免術後產生的後遺症。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）很多年輕人因為平時的氣胸症狀輕微，對於自己常常發生的胸悶胸痛情形，誤以為就是傳統醫療所謂的「內傷」；阮綜合醫院胸腔外科醫師林鴻生表示，某些民眾有胸痛症狀也絲毫不以為意。當有一天的氣胸發作，肺部的漏氣情形嚴重到引起肺塌陷，或者因氣胸反覆發作竟而引起內出血時，才覺得症狀非常嚴重，但往往已延誤了治療的最佳時機。林鴻生說，年輕人的自發性氣胸，好發對象為青春期過後，年齡約15至30歲左右的年輕男性。通常是在一般生活時突然發生，與激烈運動或外傷無關。由於病人體質因素，在青春期生長發育時，肺部結構發展異常，在肺部表面較高處形成不正常的空泡。此類病人在平常並不會有特別感覺，也不會影響正常生活，但是突然有一天當肺部的空泡破裂、漏氣，就會引起胸悶胸痛；並且此時因肺內空氣會跑到肺臟外，停留於胸腔內部，將使得肺部形成的塌陷，嚴重時會引起肺活量降低以及呼吸困難等症狀。氣胸的外科手術方式，目前大都以胸腔鏡微創手術方式居多。在全身麻醉狀況下，在胸腔打開三個長度僅僅約兩公分的小傷口，即可進行手術治療。手術中將會切除肺部的不正常空泡，並且進行肋膜沾黏術、置入胸腔引流管。正常情形下，大約在手術之後五日，肺部所置入的引流管就可移除，病人也即可出院。外科手術治療後可大幅降低日後的氣胸復發機率到僅約百分之五以下。醫師提醒民眾，其實氣胸的檢查診斷並不困難，病人只要在發生前述的類似症狀時，能夠及時接受胸部ｘ光檢查，都可以容易被診斷出來有否氣胸。並且只要在診斷出氣胸時馬上接受正確的治療措施，就能降低復發的危險性，提供較有保障的生活品質。（資料來源：阮綜合醫院提供）
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代科技發達，也相對產生許多「宅小孩」，各位家長，你家寶貝的一周運動量足夠嗎？根據發表於美國預防醫學期刊的研究發現：透過體育課，孩子每天能增加23 分鐘的體能活動時間。雖然，23分鐘看起來不算長，然而卻能夠達到專家建議每日運動量的三分之一。根據2008年美國政府所頒布的體能活動指引中的建議：年輕人每天至少要運動60分鐘。然而，該年所發表的研究卻指出，在年齡介於 6到11歲的孩子中僅有百分之42符合要求，而符合建議標準的青少年比例更只有百分之8。研究者指出，將學校裡每日的體育課、課間活動時間以及通勤到學校的運動量總合起來可以增加孩子58分鐘的運動量。要讓孩子符合美國政府在體能活動上的需求，每天上的體育課還有很大的改進空間。台北醫學大學副校長邱弘毅認為，相較於美國由於台灣生活空間相對狹小且課業壓力更重，因此國內孩子符合該運動標準的時間可能會更低，但是國外的研究不一定符合國情，我們應該參考教育部、體育署的相關統計，了解孩子所需的建議運動量，再著手進行改善，其中，家長和校長則必須多以身作則，在學校，校長必須確保體育課的時間充足、不被任意調動；在家中，家長如能善用飯後或是周末時間，帶領或引導孩子們運動而不是整天看電視上網，則是最重要的。董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，此研究其實提醒我們細算日常生活中的運動時間，現代人常常以忙碌為由沒進行任何運動，但若為了減重、降血壓、增加肌力、增加好心情及去除憂鬱的感覺，甚至預防疾病…等需求，而想運動時，不妨檢視一下自己的作息，當中有些空檔，隨時讓自己動一動，並不需要太長的時間或大費周章。如果孩子從小養成利用片段時間運動的習慣，更是受益無窮。（照片取自／優活健康網）
（優活健康網新聞部／綜合報導）國民健康局於98年委託辦理「兒童肥胖之家庭因素研究」，結果顯示，體重過重的兒童，血壓、血糖、血脂異常比率幾乎是正常體重兒童的2倍，已成為慢性病的當選人。國民健康局邱淑媞局長呼籲家長正視孩子過重及肥胖問題，把握孩子的國小黃金期，以身作則，喝水、吃蔬果、做運動，孩子就會一起做，協助孩子培養一生受用的好習慣。這項研究以立意取樣，選擇台北市、台中市16所幼稚園及8所小學，研究對象為幼稚園大班及小學二、四、五及六年級全部學童，實際參加理學檢查人數共計6,480位，接受血液檢測人數為713位；結果顯示，過重及肥胖兒童血壓異常比率為20.0%、血脂異常比率為23.5％、血糖異常比率為13.6%，相較於體重正常兒童的12.7％、14.4%及7.7%，體重過重及肥胖兒童，其血壓、血糖、血脂異常比率幾乎為正常體重兒童者的2倍。依據教育部資料，每4個兒童就有1個屬於過重或肥胖，肥胖兒童有二分之一的機率變成肥胖成人，肥胖青少年變成肥胖成人的機率更高，達三分之二，未來都是心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的潛在病患；兒童過重及肥胖的問題，不只是提早成為慢性病候選人，還包括提高性早熟、缺乏自信、長不高等，家長應用關懷的態度，陪孩子健康吃、多運動，讓孩子以健康的態度和身體作朋友，給孩子全人健康發展。
