（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）今年大甲媽祖於4月5日晚間11點起駕展開9天8夜的遶境活動，童綜合醫院新陳代謝科醫師蔡婉妮特別提醒，患有糖尿病的信眾，如要參與一年一度盛事，可要謹記「四要」原則。 大甲媽出巡遶境進香活動每年都吸引各年齡的男女老幼民眾參與，由於進香活動長達9天8夜，不時傳出遶境民眾發生超過體力負荷或忘了定時服藥而送醫。蔡婉妮提醒，有糖尿病之民眾，切記隨身攜帶藥物按時服藥，並多補充水份。蔡婉妮醫師表示，糖尿病患者如要參加遶境活動，事前一定要跟主治醫師充分溝通，讓主治醫師評估您身體狀況，做好準備再出發。除了基本的藥物須定時服用外，要著一雙透氣舒適的鞋子來保護足部。因為長時間行走，雙腳被鞋子悶住不但易摩擦產生傷口，更無法好好清潔，加上糖尿病患腳的末稍神經對痛較不靈敏，如有不慎可能引發蜂窩性組織炎。蔡婉妮醫師建議，信眾在行走時保護好腳、適時補充水分、休息時將腳抬高，以適度放鬆腳部、方便時可讓雙腳泡一下溫水；另外提醒，因為最近天氣冷熱陰晴不定，保暖、防雨衣物不要少；在飲食方面也需特別留意，除了避免吃較油膩的東西外，也應多注意食物是否新鮮再食用。蔡婉妮醫師呼籲糖尿病友謹記四要原則，「要」先跟醫師溝通、「要」有親友陪同參與、「要」定時服藥、「要」隨時與繞境醫療團監控自身健康狀況。（圖片來源：童綜合醫院提供）

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）為因應大陸H7N9禽流感疫情升溫，衛生署宣布，依照世界衛生組織（WHO）分級，將國內防疫等級提升為第3級，並公告H7N9列為第5類法定傳染病，如有高燒、併發嚴重肺炎者，將啟動後送機制，從第一線送到全台22家傳染病指定應變醫院。嘉義醫院為傳染病指定應變醫院之一，因應本波疫情，立即召集「H7N9法定傳染病緊急應變小組會議」，啟動應變機制預作準備，並積極配合中央各項檢疫與疫情防堵政策。另外加強宣導倘遇有不尋常之呼吸道感染患者，發燒、咳嗽、喉嚨痛、肺炎等類流感症狀，看診時應加強四問（TOCC）及通報工作，臨床診治時主動詢問旅遊、接觸病史，相關傳染病感染管制防治應變措施之整備與提升收治病患診療能力。嘉義醫院小兒科主任醫師劉世源呼籲，民眾應避免接觸禽鳥類，食用家禽類及蛋類也要完全熟食，同時切記勤洗手避免感染，遠離感染來源，避免購買來路不明之禽鳥及物品，若有咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛、肌肉酸痛、極度倦怠感等類流感症狀，應立即配戴口罩就醫，並告知醫師相關病史、工作史、禽畜接觸史及旅遊史；如醫師經臨床診斷認為疑似病例，將依規定向衛生單位通報及治療。若近日往返上海、安徽、江蘇、南京、浙江等疫區的人，應隨時自我檢視，提高警覺但切勿驚慌，養成良好個人衛生習慣、注意飲食均衡、適當運動及休息，維護身體健康。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）鑒於工業區空氣污染嚴重，環保署計畫利用栽植適當樹種，以提升工業區的空氣品質。環保署表示，為篩選適合樹種，已與學術研究機構合作，在石化及鋼鐵集中的工業區周界及主要幹道進行實地樹種現況普查，以健康指數篩選優勢樹種，並與實驗室之樹種淨化空氣污染物的實驗數據比對驗證，篩選出適合石化及鋼鐵工業區淨化空氣污染物的樹種。環保署指出，石化及鋼鐵工業是傳統的高污染高耗能產業，在製程中易產生空氣污染物。環保單位及產業界雖致力於排放標準加嚴及污染物減量，但在排放於大氣中的空氣污染物，如能藉由植物最自然又節能的淨化特性，將可進一步達到淨化空氣與美化環境的目的。環保署表示，植樹是一項無悔的政策，未來將持續進行相關調查研究，建立更完整之資料庫，加強推動不同污染源及選擇適合的樹種，期望減碳與淨化空氣的效果會更好，為環境盡一分心力。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）H7N9禽流感病毒疫情陸續傳出，已在大陸造成6人死亡，且均非發生在同地，顯示中國大陸感染區域正在不斷擴大。目前國內並無病例發生，桃園縣政府衛生局呼籲民眾不必恐慌，但前往中國大陸地區應加強自我保護、勿接觸禽鳥及注意個人衛生。衛生局表示，已要求各醫療院所，如有不明原因嚴重肺炎病例、肺炎群聚、醫護人員感染不明原因肺炎等事件，應立即通報衛生機關，並加強醫院之感染管制措施。此外，為即時提供民眾治療之用藥需求，公費抗病毒藥劑擴大使用條件之適用期間延長至本年4月底止。衛生局呼籲，前往中國大陸地區，應避免切勿接觸禽鳥類，尤其切勿撿拾禽鳥屍體。食用雞、鴨、鵝（含蛋類）需注意完全熟食，並應落實洗手等個人衛生措施，以避免感染。入境時如出現發燒及呼吸道感染症狀，應告知航空公司人員及機場港口之檢疫人員；返國後如出現上述症狀，應戴上口罩儘速就醫，並告訴醫師旅遊史，以利醫師提供適切之醫療服務。

（優活健康網新聞部／綜合報導）據疾管局5日發布中國大陸H7N9流感疫情累積確定病例數為14例，其中6例死亡，除1例目前情況良好外，餘病危。因應疫情發展，臺中市政府已於4日上午成立「H7N9流感疫情指揮中心」。臺中市衛生局為防範H7N9入侵，已加強中國大陸入境旅客及市民之檢疫與健康監測，針對入境民眾有急性呼吸道感染及發燒咳嗽等症狀，且發病前7日曾至中國大陸H7N9流感病例地區者，將後送至梧棲童綜合及沙鹿光田醫院；個案未確定診斷前，重症病例應就地於醫院隔離治療，輕症病患則可於診治採檢醫院衛教後，戴口罩離院後，進行自主健康管理七天。若確定感染H7N9，不論輕重或重症，均會轉送應變醫院（臺中醫院）隔離治療。衛生局提醒禽畜業者身體如有不舒服、發燒等徵狀，應立即戴口罩就醫，並主動告知醫師禽鳥接觸史，以利醫師早期診斷治療。並請臨床醫師務必詳問病患旅遊史、接觸史及職業史等資料，提升通報警覺，並加強醫院之感染管制措施，以保全醫療體系。衛生局局長黃美娜再次呼籲：前往中國大陸，應避免接觸禽鳥類，尤其切勿撿拾禽鳥屍體；食用雞、鴨、鵝（含蛋類）需注意完全熟食。返國時如出現發燒或類似流感症狀，應告知航空公司人員及機場港口之檢疫人員；返國後如出現上述症狀，應戴上口罩儘速就醫，並告訴醫師旅遊史，俾便醫師提供適切之醫療服務。

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）有乾眼症的民眾別亂揉眼睛！台北一名三十歲簡小姐，一天下班回家拿下隱形眼鏡卸妝時，因眼睛乾澀就用手揉眼，不料水汪大眼變血紅兔眼，且雙眼視力模糊，經就醫進一步檢查發現是綠膿桿菌作祟。長庚醫院眼科孫啓欽主任表示，多數乾眼民眾眼睛出現紅、乾癢等症狀時，會習慣以手揉眼睛，倘若乾眼病人又同時是近視族群，所配戴隱形眼鏡未經適度清潔，許多髒東西會沉積在隱形眼鏡或手指上，一旦細菌進入眼內，在因乾眼症狀減少淚液分泌保護、缺乏防護力的情況下，極易發生細菌侵入感染造成角膜潰瘍。孫啓欽指出，門診常見病人因眼睛灼熱難耐前來求醫，其中近三成是乾眼患者，且因受荷爾蒙影響，門診乾眼症病人中有80%以上為女性，經檢查發現，並非眼睛功能上出現問題，而是病人乾眼症發作導致眼睛不適。而其中常見『乾眼症』原因可歸因為長時間用眼過勞、隱形眼鏡配戴時間過長、免疫系統疾病及抗憂鬱劑藥物等影響。其中又以隱形眼鏡引起的乾眼症狀，最困擾隱形眼鏡族群。因隱形眼鏡質地本身就具有吸水性，很容易產生眼乾、眼澀等症狀。若是配戴時間又長，很容易造成角膜受傷，甚至出現異物感、流眼淚、眼無法張開、紅眼、劇烈疼痛、視力模糊等症狀。孫啓欽說，減輕乾眼症狀，其方法不外乎減少戴隱形眼鏡的時間、正確使用人工淚液，避免用眼過度，然部份近視又患乾眼症之民眾因職務上需要，會尋求醫師協助做雷射手術以取代配戴隱形眼鏡，理論上，一般傳統手術方式可能會加重乾眼症的症狀，不過隨著科技的進步，目前的近視雷射手術方式可以加速角膜神經細胞的復原，減少術後乾眼發生。不過孫啓欽補充，並非每位乾眼近視病人都可接受雷射矯正手術，如乾眼症狀係因免疫性疾病（如紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎）、結締組織問題所引起的病人，因本身結締組織有問題，可能會導致傷口無法預期癒合之狀況，需經過醫師仔細檢查與評估衡量後，才能選擇屬於自己最佳的治療方法。醫師呼籲若乾眼症發作時，請減少隱形眼睛配戴時間、讓眼睛適度休息，避免用手揉眼。如果還是乾澀疼痛不止，請立即找眼科醫師診斷治療。

（優活健康網新聞部／綜合報導）四月四日兒童節，在這個兒童專屬的日子裡，你知道孩子感覺幸福嗎？據兒盟公布「2013年台灣兒童幸福感現況大調查」，目前台灣孩子的整體幸福感得分是88分，屬於中等幸福，其中在學校面向的幸福分數最高，達94分，顯示多數孩子在學校是感到幸福的。值得留意的是，仍有部分孩子曾在學校被欺負、騷擾、威脅、甚至是被毆打的問題；家庭面向的幸福分數85分，調查發現有近三成孩子曾有被獨自留在家裡過夜的經驗、另外也有兩成六的孩子表示曾需要自己準備三餐，可見還有部分孩子缺乏妥善的家庭照料，除此之外調查也發現三成八孩子曾經被家裡大人打、超過三成孩子難以跟爸媽傾訴煩惱，體罰和親子間的缺乏溝通問題也是孩子在家無法感受幸福的原因；得分最低的是個人面向僅有84分，調查發現有近三成孩子覺得自己比不上別人、一成三孩子不覺得自己快樂，甚至有一成四孩子覺得這世界少了自己也沒關係，部分孩子的童年憂鬱心情似乎值得進一步關注了解。兒盟執行長陳麗如表示，這分調查中令人欣慰的是台灣兒童自評目前幸福感分數接近優等標準，大部分的孩子似乎是自覺幸福的，其中女孩的幸福感又高於男孩、有手足的孩子也高於獨生子女；但進一步區分不同家庭類型，卻發現來自單親、隔代教養或是貧窮家境等弱勢家庭的孩子，幸福感明顯較低。其中單親家庭兒童比雙親家庭兒童在個人和學校幸福分數上皆低了2分，家庭幸福分數甚至低了4分，顯見少了父或母親一方的角色，會稍減孩子的家庭幸福感受；另外隔代教養家庭孩子的幸福感差異更大，其中家庭幸福甚至相差了6分；除此之外來自貧窮家庭的孩子，在家庭幸福感的分數表現較低，貧窮家庭孩子82分，低於一般家庭的85分。兒盟針對家長調查發現，八成三的家長認為現代的孩子缺乏愛心、同理心和助人的意願；所以問到在兒童節這天希望送孩子什麼樣的禮物，也有六成三家長選擇「關心社會勇於助人」。兒童節當天，兒盟再次呼籲，愛和分享是可以從小培養，家長可以在日常生活中讓孩子體會並珍惜自己擁有的幸福，並懂得同理別人的需求並學會分享，這將會是孩子終生受用不盡的最好禮物。

（優活健康網新聞部／綜合報導）為增進兒童健康，99年2月起行政院衛生署國民健康局免費提供7歲以下兒童「新一代兒童預防保健」服務，除了原有的身體檢查、諮詢指導外，新增聽語及自閉症篩檢、斜弱視檢查等項目。 另依據國民健康局調查資料顯示：約4成家長不知道政府有此項服務補助，僅有2成家長在帶孩子看病及預防接種時攜帶兒童健康手冊，且約3成3父母從來不填寫手冊內家長記錄事項。 「兒童預防保健服務」與寶寶生病就醫時的檢查不同，是針對不同月（年）齡兒童進行各項檢查、評估兒童生長發育及行為發展問題、身體檢查、預防注射、健康諮詢及衛教等，期早期發現早期給予適當的診治。並藉由各次檢查結果，讓家長對寶寶的生長發育情形，全面連貫性的瞭解。 新竹市衛生局提醒家長們帶寶寶接受預防注射或看診時，請記得攜帶兒童健康手冊及健保IC卡，並主動提醒醫護人員提供預防保健服務。並在兒童健康手冊「家長記錄事項」中，依照寶寶成長的不同月（年）齡，隨時記錄孩子平日的粗動作、精細動作、語言、社會發展等狀況及寶寶平時的飲食、如廁與睡眠情形，以協助醫師評估寶寶的健康情形。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）目前雖然已經到了初春，寒流卻持續來襲，醫院內也多了不少因為呼吸困難、喘不過氣，來求診的病患，阮綜合醫院心臟內科主任江俊賢表示，不論是病患本身或是家屬，都會擔心呼吸困難是不是心臟病，或是心肌梗塞，屬於主觀的感受，其實，只要病人覺得呼吸不舒服，就常認為是呼吸困難。  江俊賢提醒，如果本來平常作同樣程度的工作、運動或勞動，都不會呼吸困難，但如今，卻出現了，或只是輕微的活動，就感到呼吸困難，就必須小心。造成呼吸困難原因，除了年紀老化之外，心臟功能惡化，心臟衰竭，或者肺部疾病都有可能。呼吸困難若是心臟衰竭，引起肺水腫，最後導致呼吸困難，為心臟因結構或功能異常，造成心臟輸出量不足以供應身體細胞需求，所產生的症候群。當輸出量不足會引發疲勞虛弱、手腳冰冷、尿量減少、頭暈昏厥、呼吸困難等症狀。有些心臟衰竭的病人，在晚上睡覺時會突然覺得喘不過氣，只好坐起來呼吸，才會稍為緩解。江俊賢表示，呼吸困難可能因為高山症，航空症，外在的氧氣不足而引起。扁桃腺炎、咽喉炎、氣管病變、肺炎、氣胸等呼吸道狹窄或肺部的問題、頭痛、換氣過度症候群，或者是歇斯底里症也可能造成呼吸困難。必要時再加上胸部 X 光與心電圖檢查。只有少數必須仰賴肺功能測試，動脈血氣體分析、心臟超音波或運動心電圖才能確定診斷。（資料來源／阮綜合月刊）

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）帕金森症候群症狀多半來的較為緩慢，一般人不容易在一開始就發現異狀。阮綜合醫院神經內科醫師陳志祥表示，原發型的帕金森症候群，通常指的是巴金森氏病。造成帕金森症候群的原因很多，必須找出其病因，方可制定出最適當的治療策略。此病雖然無法痊癒，但是透過適當的藥物治療，病況便得以控制，壽命也不會顯著的縮短。腦結構病變造成帕金森症候群的原因例如水腦症或是腦血管病變。水腦症造成的帕金森症候群，疾病的病程多半是急性、可逆性的或類似惡性抗精神病藥物症候群的症狀。在經過腦室─腹腔引流手術及數個月的抗巴金森氏症藥物治療後，病人的症狀可以完全緩解，不必繼續藥物治療。腦血管性疾病造成的帕金森症候群多半是漸進式的，稱之為血管性帕金森症候群。陳志祥表示，帕金森症候群是常見的一種神經系統退化疾病，造成患者腦中的一種神經傳導物質「多巴胺」產量的不足。帕金森氏病的主要症狀包括靜態性顫、僵硬、行動遲緩、步態不穩等。造成血管性帕金森症候群的原因是多次的小血管病變。若是一個血管性帕金森症候群的病人，有新發生的急性帕金森症，則可能暗示著有一個新的腦血管病變產生。陳志祥指出，大多數的巴金森氏病患者都屬偶發性，但仍有少數患者有家族史的存在，這些有家族史的患者推測和基因突變有密切關聯。罹患巴金森氏病的患者，目前的治療策略是以內科為主、外科為輔。