（優活健康網新聞部／綜合報導）昨日，有575位民眾參加嘉義市政府第3場的「社區整合性健康篩檢」完成了健康檢查。嘉義市衛生局為關心市民用藥安全，降低民眾洗腎發生率，本場次特別為居住在嘉義市且符合「用藥高危險族群」的民眾提供免費藥師照護服務，由衛生局指派藥師至民眾家中進行居家訪視3次，協助檢視藥品、整理用藥及提供藥品諮詢服務，屆時將免費提供1周份藥盒、切藥器、相關用藥安全資訊及宣導品給被訪視者。這場健康篩檢內容除包含40多項免費健檢項目，也因應雲嘉南地區高居不下的洗腎盛行率，提供針對腎功能的抽血及驗尿服務，包括血液尿素氮(BUN)、肌肝酸、尿蛋白、腎絲球過濾率換算等，藉由前述慢性腎臟病的判讀指標，希望能全方位守護嘉市市民健康，早期揪出腎臟病、早期治療。衛生局規劃舉辦健康篩檢服務最大目的是藉由檢查來瞭解市民的健康狀況，並且依據疾病的趨勢來調整對市民的健康照護政策。嘉義市102年整合性社區健康篩檢服務規劃辦理16場次，所有的檢查費用都由市府補助，3月份已完成2場，篩檢時間表公布於衛生局網站，為確保篩檢結果正確性，請參加者前一日晚上十二時後禁食。

（優活健康網新聞部／綜合報導）行政院長江宜樺14日訪視彰化縣私立基督教喜樂保育院，品嚐喜樂手工水餃及手工餅乾，並參觀院區的輔具資源中心及瑪喜樂生命館，期望在有限經費下讓弱勢族群得到應有照顧，以展現真正的台灣精神，讓社會福利做得更好。江宜樺表示，感謝喜樂保育院董事長莊孝盛、院長林玉嫦和所有同仁讓該機構維持得很好。1960年代瑪喜樂女士來台灣，因想照顧弱勢族群而創立喜樂保育院，至今已半世紀之久。江宜樺說，由此見證到原來有愛心的人可以跨越國籍及種族，讓愛心在異地開花結果，同時產生感動他人的力量，這機構是集合無數人的愛心，不只是安頓身心障礙者生活、教育、工作等，更是以無形力量凝聚社會善心。江宜樺也期許接任院長後，在社會福利還能有所突破，就是身障朋友在職業訓練後，媒合他們到找到工作，請各相關部會主動去找公私立機構，讓身障朋友有機會把一技之長貢獻於社會，希望該計畫在今年七、八月可以執行，另外，機構這一方面，希望各界協助繼續給予補助。江宜樺強調，看到喜樂保育院不只有水餃、烘焙、技藝陶冶還有其他豐富的教養課程，覺得非常感動，如果民間機關能做得這麼好，政府機構更沒有理由懈怠。（圖片來源／喜樂保育院提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）為了加強青少年愛滋防治觀念，懂得自我保護、遠離愛滋，昨日下午在淡水捷運站，新北市衛生局與致理技術學院行銷與流通管理系，合作共同舉辦「愛愛有一『套』、讓愛來擁抱」愛滋防治公益活動。現場除了有大學生揪團快閃以外，也安排街頭藝人表演及魔術秀，洋溢一片健康活力，宛如年輕族群的健康嘉年華會。新北市衛生局疾病管制科長李佳琪表示，新北市去年新增通報愛滋感染者人數為521人，截至101年底，全國本國籍累計愛滋感染者計24,239人，其中居住於新北市為5,291人。由於愛滋病只會經由性行為、及血液傳染、但社會卻無法將感染者一視同仁，因而對於愛滋病必須抱持「同理」、「接納」新觀念。活動利用趣味遊戲、體驗活動，及大學生與街頭藝人的精采表演，希望以學生的力量，用年輕有趣的方式，拉近青少年族群的距離。衛生局也不忘提醒，在甜蜜恩愛的感情加溫時，也要做好防護措施。在浪漫歡樂的氛圍，性行為要全程正確使用保險套，且要使用「水性」潤滑液，並拒絕使用藥物助性，才能杜絕愛滋及性病感染。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）五月份是屬於母親的季節，在孩子們紛紛挑選適合的禮物時，心路基金會庇護工場一家工場也趁勢推出母親節禮盒─「獻給母親的愛」。從Logo開始，就用母親的形象來象徵心路成立的初始，是由一群父母為智能障礙孩子努力而誕生；商品也選用天然的純手工白麝香植物油皂、玫瑰心型皂，帶給媽媽們健康的生活，並搭配嚴選高級絲絨絲巾，讓媽媽好好打扮自己一下。5月12日是一年一度的母親節，對心路一家工場的小雅是最興奮的一個節日，因為每年這時候她都能親手為母親製作母親節禮物。小雅是一個樂觀又開朗的中度智能障礙青年，雖然右眼外斜視，但眼裡只有快樂和希望。每天對充滿自信和臉上總是掛著笑容的她，讓人很難想像她是個身心障礙者，而這樣的樂觀和自信，源自於小雅的媽媽，初見到小雅媽媽時，總是會被她那熱情、正向的態度給吸引，從母親的身上看不到因為子女有一些先天的限制而顯現的愁容。一家工場做為心路的庇護工場，成立初衷除了讓智能障礙者有個工作與學習的場域，更想透過產品來回饋給父母們，帶給父母幸福。在母親節前夕，也希望傳達這樣的概念給大眾，感謝心路與天下所有媽媽們的辛勤與付出。一家工場每年母親節的限定禮品都廣受好評，今年希望在母親節有2,000盒的銷售目標，目前透過心路基金會內部的宣傳，已達到350盒，更希望社會上有更多的支持，達到最後的銷售目標。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺北市大安區健康服務中心結合社區、社團及學校等資源，推動「銀髮快樂窩活動」，針對65歲以上長者規劃一系列長者健康促進相關課程及活動，其中長者共餐部份因名額有限，以大安區65歲以上獨居長者、中低收入及身心障礙長者為主，預計招收50名。活動時間為102年4月10日起至102年10月30日止，歡迎銀髮族來參加！臺北市衛生局統計，臺北市65歲以上人口數已達348,656人，占總人口數13.04％，臺北市大安區65歲以上人口為48,166人，是全市老年人口比率最高；其中獨居長者就有569人，人數居全市第3位。另根據臺北市大安區健康服務中心「98年臺北市大安區居民規律運動情況調查」結果顯示，大安區70歲以上的民眾有規律運動為39.1％，隨著年齡增加，規律運動比例減少；國人十大死因中，有7項死因與肥胖有關，包括惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、慢性腎臟病等。大安區健康服務中心李碧慧主任表示，邀請臺北市立聯合醫院仁愛院區營養師和開平餐飲職業學校師生共同推出適合銀髮族之餐食，讓長者吃得健康又能養成健康飲食習慣，遠離肥胖及慢性病的風險。更希望藉由「銀髮快樂窩」活動拋磚引玉，呼籲社區熱心人士響應推廣，並進一步引起各級學校的共鳴，在地參與關懷服務工作，為社區中的長者提供適切的照顧。

（優活健康網記者劉麥文／編譯）音樂是一個擁有良好夜間睡眠的秘密嗎？根據一項新的研究，發現睡覺時聽音樂，可提升記憶力。研究人員發現，人類睡著時同步播放節奏慢的聲音，在大腦裡會提高震盪，當震盪增強時可提高記憶力，且改善睡眠品質。其實長久以來，腦部的慢波震盪活動，就是保存記憶的關鍵。德國圖賓根大學一名博士表示，這是因為在簡單的低強度上應用聽覺刺激，這方式就像實用倫理學，例如：電刺激。因此，它描繪了一個簡單的工具，用於臨床的設置，以提高睡眠節律。博士與其他研究人員對11名參與者進行測試，在此期間也暴露了參與者的聲音模擬。當參與者被暴露在刺激的聲音時，與大腦振盪的緩慢節奏同步，能夠更容易地記住前晚所學的詞彙。刺激大腦的的振盪節奏緩慢階段是無效的。博士進一步解釋，重要的是，只有當聲音同步發生在深度睡眠期間持續振盪的節奏緩慢，聲音的刺激才是有效的。 我們提出的聲刺激，每當一個緩慢的振盪，就會刺激增長的狀態，以這種方式，我們能夠加強緩慢振盪，這樣具有較高的幅度和較長的發生時間。研究人員並且懷疑，這種技術可能還可以改善睡眠。博士則表示，它甚至可能被用來增強大腦節奏（具有明顯的功能性意義的節奏），像是發生在清醒時與注意力相關的節奏。不過提醒民眾，夜晚睡覺時聽音樂，還是要注意音量大小、慎選音樂型態，別聽太久造成耳朵傷害，選擇可以幫助入眠、睡眠的溫和音樂，否則可能對增強記憶力沒有幫助，還讓睡眠品質大打折扣。

（優活健康網新聞部／綜合報導）由於我國基本工資自102年4月1日起調高為19,047元，自是日起，有固定雇主的受僱者，每月薪資所得不得低於19,047元，依現行「全民健康保險投保金額分級表」，月薪為19,047元者，其健保投保金額應申報為19,200元。健保局說明，自102年4月1日起，投保單位申報第1類被保險人（即公務人員、公職人員、志願役軍人、私立學校教職員、公、民營事業、機構及有一定雇主之受僱者等）如申報投保金額為19,047元者，健保局將會依現行「全民健康保險投保金額分級表」逕行核定19,200元。現已以18,780元投保之第1類被保險人，將自102年4月1日起，逕予更正投保金額為19,200元，均不再另行通知。另外，健保局逕行調整投保金額之被保險人明細資料，將列印「保險對象承保及減免身分異動清冊」，於102年5月24日前，隨同102年4月份繳款單寄發，屆時請各投保單位詳細核對，如有不符事項，請儘速向健保局轄區分區業務組反映。又依健保法第21條規定，被保險人之投保金額，不得低於其勞工退休金月提繳工資及勞工保險之投保薪資。健保局提醒各投保單位，如申報調整員工退休金之月提繳工資或勞保投保薪資，應同步申報調整所屬被保險人勞、健保投保金額。

（優活健康網新聞部／綜合報導）指揮中心經與中國大陸疾病預防控制中心查證確認，目前中國大陸H7N9流感病例發生地區有上海市、安徽省、江蘇省、浙江省、北京市及河南省，累積確定病例數為61例（上海市24例、江蘇省16例、浙江省15例、安徽省2例、北京市2例、河南省2例），其中13例死亡（上海市9例、江蘇省1例、浙江省2例、安徽省1例）。根據疾病管制局監測資料顯示，國內自昨日（14日）上午8時至今日（15日）上午8時共接5例疑似病例通報，均由醫療院所通報，其中1人檢驗中，其餘均已排除H7N9感染。另有關14日公布2名檢驗中之個案均已排除H7N9感染。對此疫情延燒，指揮中心已拍攝「預防H7N9流感－民眾出國／返國須知」短片，提醒民眾前往病例發生地區出國、洽公時，須注意以下事項。不碰觸禽鳥、熟食最安全、注意個人衛生（勤洗手、戴口罩)、如有不適，請告知導遊、速就醫。於飛機上出現不適症狀，請戴口罩並告知空服員。入境時不適，請主動告知檢疫人員。回國7天內身體不適，請戴口罩就醫，並告知醫師旅遊史。有關預防H7N9流感宣導影片已放置於疾管局網站之「H7N9流感專區」與「國際旅遊資訊」專區，並透過機場港口播放及1922防疫達人facebook、YouTube防疫影音等網路管道、各部會及各縣市衛生局之宣導通路加強宣傳，最新疫情與旅遊傳染病等請參閱該局網站或撥打免付費民眾疫情通報及關懷專線1922洽詢，如話機無法撥打簡碼電話號碼，請改撥0800-001922防疫專線。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）失智症被稱為是「漫長的道別」，冗長的病程帶給患者及照顧者相當沈重的負擔。因此，臺北市衛生局與社團法人台灣失智症協會將於20日在臺北市市民廣場合辦「全球為記憶而走－憶家動起來國際健走活動」。這是國際失智症協會首次挑選台灣做為年度國際研討會之主辦國，屆時將邀請各國失智症專家學者及全臺各地失智症相關團體一同參與。根據世界衛生組織與國際失智症協會2012年4月11日發表的失智症報告指出，2010年估計全球有3,560萬位失智症患者，並且以每年增加770萬人的速度成長，也就是每4秒鐘就有一名新罹病者。在台灣，失智總人口數在2011年底估算已超過19萬人；其中65歲以上長者超過17萬人，佔總人口數的0.75%。因此，預防失智症發生為首要的目標，今年活動宣導主題為「預防失智症的3大行動：動腦、運動及社交互動」，正是希望透過活動的宣導讓民眾更加了解預防失智症的方法，全家一起培養3動的好習慣。活動現場將有精采的表演、提供免費失智症篩檢，並邀請Janet作為活動代言人，歡迎踴躍參加。衛生局林莉茹處長表示，失智症早期常被誤認為正常的老化現象，因而錯失就醫時間造成病情惡化，也加重家屬的負擔。若發現家中長輩出現失智症早期徵兆，如：明顯記憶減退影響工作或生活、語言出現困難、搞不清時間或地點、判斷力變差、東西擺放錯誤、個性改變如疑心變重等，應早期確診和就醫，以把握治療黃金階段。失智症宣導影片連結網址http://www.youtube.com/watch?v=QB5qao5uKXM。

（優活健康網新聞部／綜合報導）搭蚵車摸蛤樂！結合在地觀光採蚵車，王功農漁牧合作社理事長洪文博將此體驗送給喜樂的孩子們，讓喜樂孩子搭乘，並做王功生態景觀介紹。王功農漁牧合作社總經理卓淑惠表示，身心障礙孩子少有機會到海裡體驗走沙灘、摸蛤蜊、逐浪花，特別招待50位前來體驗，看到小朋友快樂的在沙灘上玩耍、陽光下嘻戲並以海沙造城堡、用剷子挖蛤蜊，與自然環境融合在一起。其實自然環境本身就是一處療育環境，在美麗的沙灘上行走對他們來說就是一項很好的運動與復健。希望每年都能有機會招待這群喜樂天使前來享受大海與陽光。喜樂保育院副院長許秀月代表院方頒贈感謝狀並感謝王功農漁牧生產合作社貼心熱情招待，讓喜樂服務對象能在沙灘上體驗不一樣的自然生態環境，看到他們在陽光下享受抓螃蟹、摸蛤蜊時燦爛的笑容，人間幸福就在喜樂憨兒的臉龐表現無遺。（圖片來源：喜樂保育院提供）